在平日里，心中难免会有一些新的想法，往往会写一篇心得体会，从而不断地丰富我们的思想。大家想知道怎么样才能写得一篇好的心得体会吗？以下我给大家整理了一些优质的心得体会范文，希望对大家能够有所帮助。
扬清风正气心得体会篇一
我记不起有多少次站到过这样的台上，而唯独这次，以这种身份，以这样的演讲内容站在这里，内心始终无法平静，如今再次带着无比崇敬和虔诚的心情为大家带来演讲。
-----怒放的生命
如果说我们党是一座傲然挺立的大厦，那么，我们的每一个党员就是她坚实的基石一块；如果说我们的党是一条长流不息的河流，那么，我们的每一个党员就是她晶莹剔透的水珠一颗；如果说，我们的党是一篇唱响国内外的史歌一首，那么，我们的每一个党员就是琴键上律动的音符。
雨落风又起，花开南柯梦，时年瞬息间。麦穗又金黄了大地，湖泊蓝色了天空，阳光诗意了生活。然而，在这阔意的时代，你可曾听到了人民的楷模正向我们我们发出心灵的感召，激励着我们弘扬中华正气，创时代新英模。
这些天，我的脑海里反复出现一个平凡而普通的名字——王瑛，她是一名普通的人民公仆，一名平凡的柔弱女子，但她铁肩担道义，柔情写大爱，点燃年轻而短暂的生命，深情诠释着对党和人民的无限忠诚，她的生命之花在我们每个人心中是那样的绚烂多彩。
为一片美丽的巴山红叶，植根厚土，不惧霜打，激情燃烧，血染巴山。
苟利国家生死以，岂因祸福避趋之。巴中纪检监察干部不会忘记，王瑛在任南江县委常委、纪委书记期间，是有名的“铁娘子”，坚持有案必查，查就查个水落石出，办就办个铁钉钉木。在正义与邪恶的较量之中，她始终坚守党纪红线，忠诚维护人民利益，顶压力，办大案，利剑出鞘、执纪如山，一些违纪干部先后被她无情“拉下马”。同时，她又柔情似水，被她无情“拉下马”的干部是她心中始终“放不下”的牵挂，公安干警柳昆从受处分的“问题干部”蜕变为“优秀驻村干部”，从对王瑛的怨恨到对她的真切怀念，应证了王瑛生前常说的一句话：“我可能得罪过很多人，但是我没有得罪纪委书记这个称谓”。在王瑛心中，党和人民的利益高于一切，对干部的真心爱护重于一切。
奉献给了纪检监察事业，这是一个用生命践行的誓言！这是一首凝重而悲壮的战歌！这是一段灿烂而永恒的生命！衙斋卧听萧萧竹，一枝一叶总关情。当地的群众不会忘记，在大家和小家、群众与亲属的选择中，她放弃了后者，把大多数人的幸福作为她自己的幸福。南江县水泥厂扭亏为盈，大学生黄霞学业有成，燕山、高塔、八庙等乡镇灾后重建顺利推进，还有一座座连心桥横跨山间……如果王瑛泉下有知，这些好消息就是对她的最好告慰！就在病情持续恶化，不断加重之时，她仍然念念不忘的是那些困难群众和那些未办理完的琐碎公务。当她绽放出生命最绚丽的色彩后飘然而去，四面八方赶来的人们自发地为她送行。在群众心中，她早已是最亲的人！而她生命快到尽头，才想起对家人的愧疚，一时之间百感交集。身患癌症的老母亲承受着白发人送黑发人的揪心之痛，两行浊泪颤颤而下，丈夫过早的鬓染秋霜，儿子泣不成声地呼唤妈妈，这个家多么需要欢乐和阳光啊！如今，她带着对党和人民事业的无限忠诚，带着对大巴山一草一木的深深眷恋，带着对家庭和亲人的太多愧疚，静静地化为一捧泥土，融进了这片红色的土地。永远激励着千千万万个“王瑛”前仆后继、茁壮成长，生命之花将会璀璨而永恒地绽放在神州大地！
同志们，大家不乏听过这样的感叹：我生不逢时，没赶上英雄时代，要不我也会扬名天下!我也听到类似的抱怨：
我时运不佳，没摊上一个好岗位，否则咱也能露露脸!
是啊，和平年代，没有轰轰烈烈的事业，也缺少出头露面的机会。我们从事的多是普通的工作，我们所在的多是平凡的岗位。那么，是否因为如此，我们就可以碌碌无为、消极度日呢?答案是否定的。因为伟大正寓于平凡之中，在平凡的岗位上平凡的我们一样能高扬精神的风帆，一样能够凭借自己的力量，为国家、为社会做出应有的贡献!
在我的身边,就有这样一位老党员,他从没有豪言壮语,也没有惊天动地的大事迹,有的只是无私无畏，默默奉献的精神与实践。郭明义，16年捐出工资总额的一半参加希望工程，资助特困学生180多人，撑起了180个家庭的天；20载累计献血6万多毫升，挽救了75条鲜活的生命。他7次发起无偿献血倡议，许多人积极响应。郭明义，这个时代的热血英雄、道德标兵，用爱心与义举无怨无悔地高高擎起了雷锋精神的美丽旗帜。
这样的例子俯首皆是，这样的人随口道来。他们只是六千六百多万名党员中普普通通的一员，在各自平凡的岗位上干着平凡的事，但他们却又那样无私地奉献出自己全部的光和热，在全面建设小康社会的征程中留下灿烂的脚印。我们因他们而骄傲、而自豪！
灾，防“非典”的豪情，勇往直前吧！
扬清风正气心得体会篇二
正气是指人的精神面貌和品德，凝正气即是要使自己的心态和行为符合正道，表现出崇高的品质和修养。在现代社会中，由于诱惑和琐事纷扰，很多人的心态容易疲惫和消沉，而凝正气，则需要我们不断调整心态，保持积极向上的态度。在我的成长过程中，我对凝正气有了一些体会和心得，下面我将从坚守信念、塑造积极心态、践行正道、培养品德和修身养性五个方面进行阐述。
首先，坚守信念是凝正气的核心。在现实生活中，人们常常面临形形色色的选择和诱惑。只有坚守自己内心的信念，才能使自己始终站在正确的道路上。正如孔子所说：“知者乐水，仁者乐山”，这是一种对于修身养性的信念。只有坚持正确的道德理念，才能不轻易受到外界的干扰，保持清醒的头脑和辨识别人的能力。
其次，塑造积极心态是凝正气的重要手段。一个积极向上的心态可以为自己的生活注入一种充满希望和活力的力量。正如莎士比亚所说：“人活一世，如果能够改变自己的思维方式，就能够改变自己的人生。”通过积极向上地对待生活的方方面面，我们可以用心态去影响自己的行为，从而使自己趋于成熟和完善。同时，积极心态也能够使我们更加具有担当精神，有能力面对和克服各种困难和挫折。
第三，践行正道是凝正气的关键。在现代社会中，很多人容易为了追求个人的利益而忘记了道德底线和社会责任。然而，只有遵循正确的价值观和道德规范，我们才能真正成为一个有操守和担当的人。践行正道不仅指的是遵守法律法规，更重要的是内心的执着和坚守。一个能够在困境中不屈服于诱惑，维护正义和公正的人，才能真正凝正气。
第四，培养品德是凝正气的基础。品德是指一个人的道德品质和道德行为。培养良好的品德是我们人生道路上最重要的任务之一。一个具备高尚品德的人，无论在任何环境下都能够保持自己应有的态度和行为。培养品德需要我们不断提高自身的道德素质，注重个人的修养和修身养性。只有通过不断的自我反省和反思，我们才能够找到自己的不足之处并不断完善自己。
最后，修身养性是凝正气的重要途径。修身养性是指通过锻炼自身的品质和境界，来提高自己的道德修养和精神面貌。修身养性需要我们保持内心的宁静和从容，拥有清瑗的思维和对美的追求。通过读书、欣赏艺术和与优秀的人交流，我们可以培养自己的良好品味和情感体验。同时，适当的运动和养生也能够帮助我们保持良好的心态和精力。修身养性是凝正气的基础，只有拥有良好的修养，我们才能真正做到心正、志正、言正和行正。
凝正气是一种生活态度和精神品质，它与现代社会人们的生存和发展密切相关。对于每个人来说，凝正气不仅是一种对待生活的态度，更是一种理性与情感的统一。通过坚守信念、塑造积极心态、践行正道、培养品德和修身养性，我们可以更好地凝正气，使自己的人生更有意义和价值。只有当我们保持良好的心态和正确的行为准则时，才能真正实现个人的成长和社会的进步。
扬清风正气心得体会篇三
**计生中心今年二月中下旬以来，重阳办事处计生中心按照市县两级计生委的安排和部署，在办事处计生系统内积极开展了“ 抓学习转作风 扬正气 树形象” 学习活动。认真组织干部职工学习“七一讲话”“廉政准则”等内容，通过学习活动提高了干部职工的理论水平、丰富了业务知识、提升了计生工作在群众中的满意度。现将自查情况汇报如下：
一、自查内容
（一）领导重视，职责明确，确保了计生工作的顺利实施。镇党委、政府领导十分重视人口和计划生育工作通过专题会、专题培训等形式统一思想、提高认识明确工作职责。将工作任务进行了分解做到责任明确层层落实在办事处上下形成了主要领导亲自过问、分管领导亲自部署、计生中心具体落实自查任务的良好局面确保了各项工作扎实有效地进行。
（二）政策落实投入到位为落实好计生文明执法工作提供了重要保障。建立以财政投入为主的人口与计生经费投入机制。落实了农村人口独生子女父母奖励金。
关法律法规的培训通过培训强化了知识积累、优化了队伍素质全镇计生执法人员在依法履行人口与计划生育工作职责的同时严格执行了计划生育“七不准”、“十禁止”规定切实做到依法办事文明执法。
（四）积极宣传制度上墙营造了有利于计生工作的良好氛围。建立健全了文明执法责任制、行政复议制度、行政执法公示制度和评议制度规范性文件逐级备案制度和重大案件报告制度以及行政执法过错案件责任追究制度并注重发挥宣传教育的重要作用。一是积极定购和印发有关人口与计划生育法律法规的宣传册。二是在服务大厅公开办事程序、办理时限、办理范围等内容。三是向群众公示奖励扶助人员、批准再生育人员等情况四是与村委会共同完善人口与计划生育宣传展板建立规范化的宣传专栏。既增强了广大育龄群众自身的维权意识又做到政务、村务公开以接受群众的监督。
二、切实做到五个“新” 一工作理念有了新的变化。
（一）是以人为本坚持以人的全面发展为中心二是优质服务理念贯穿于人口计生文明执法工作的全过程以群众是否满意作为衡量工作标准。三是工作理念的更新促进了工作方式和方法的转变得到了服务对象的充分肯定和高度赞扬。
（二）文明执法迈出了新的步伐。一是抓好制度建设和专题培训提升计划生育队伍依法行政整体水平二是坚持将计划生育依法管理作为计划生育目标管理考核的重要内容严格执法环节实行考核评议三是全面推行计划生育政务、村务公开增强计生行政执法的透明度四是进一步规范计划生育行政执法程序建立健全行政执法责任制、公示制、评议制、规范性文件备案制和执法过错追究制等制度五是严格执行《社会抚养费征收管理办法》对违反法律法规生育人员的处理做到程序公开、公正、透明措施得力执行到位。行政处理罚案件合格率达100社会抚养费征收兑现率达70以上。
（三）利益导向机制得到了新的完善。将独生子女低保户、重残死亡家庭和部分农村独生子女家庭拿入计划生育“三结合”帮扶户。
三、主要问题
一学习不够，仅仅局限于办事处组织的集中学习和此次活动的学习，自我学习自觉学习不够，二是由于基层计生干部的调整变化导致工作发展不平衡。三是流动人口管理与服务在形式和内容上还需要进一步探索和加强。为巩固我办事处计划生育工作更好地服务于群众，树立计生干部良好形象，我们将进一步加强人口与计划生育干部队伍建设，深化优质服务全面提升我办事处人口与计划生育工作的管理水平和服务水平面。
扬清风正气心得体会篇四
正气是指具有正义、道德、良善、正直、公正等特征的品质。扬正气，则是指以自己的言行举止为榜样，呼吁和引领他人走向正义、公正、诚信、宽容、爱心的道路。近年来，随着社会的进步和人们的意识觉醒，越来越多的人开始关注和追求正义和正气。本文将分享在实际生活中扬正气的实践心得和体会。
第二段：实践扬正气的方法
实践扬正气，首先需要做到的是客观公正、真诚待人。不论是与朋友还是与陌生人相处，我们都应该以真诚和宽容的态度对待他人，不搞人身攻击，不诋毁中伤别人。同时，在言行举止中应具备公正的品格，遵纪守法，凭良心、诚实做人。其次，我们还应该积极培育和弘扬中华民族优秀文化，强调互帮互助、诚实守信、摒弃浮华等美德，营造健康的社会风气。最后，我们还应勇敢地站出来与邪恶作斗争，维护自己和别人的正当权益，不妥协于任何不正义的事情。
第三段：实践扬正气的困难和挑战
尽管我们提倡扬正气，但是在实践中肯定会遇到困难和挑战。例如，有些人在处理事情时可能存在偏见和主观意识，导致决策不公；还有些人可能会蒙蔽自己的眼睛，对错误的事情视而不见或选择回避。同时，我们也会遇到那些故意造谣、攻击和辱骂他人的人，这极大地挑战了我们的心理素质和勇气。但是我们需要铭记的是，扬正气是一项长期的事业，需要我们有定力、有恒心地坚持不懈地去做。
第四段：扬正气带来了什么
坚持扬正气会带来很多好处。首先它能够强化我们的自信和勇气，让我们在挑战面前不畏险阻、勇往直前。其次，它可以增强我们的道德观念和社会责任感，让我们更清晰地认识到我们的存在是为了造福社会。最后，它可以提高人与人之间的互信度和彼此支持度，建立和谐、有信任的社会关系。
第五段：结论
扬正气不仅是一种理念，更重要的是它是一种行动，必须要付诸实践。我们每个人应该成为扬正气的实践者和推广者，用我们自己的努力，带动和影响周围的人，让正义和公正之光照亮我们的生活，让我们的社会变得更加美好。
扬清风正气心得体会篇五
警钟长鸣，严以律己
----学习山东省检察院“预防职务犯罪”演讲有感
5月6日，根据上级统一安排，一行20名干部到青岛海关观看学习了山东省检察院“预防职务犯罪”的演讲，听后感触很深，感想颇多。
思索当前全国、全省反腐倡廉的大局，我总结如下特点：
一、工作力度不断加大，消极腐败得到遏制。
败现象进一步得到遏制。
二是关注热点焦点，人民群众认可支持。
各级纪检监察机关严肃查办违反中央八项规定精神的案件，把
监督执行八项规定作为一项经常性工作，严格执行有关纪律处分规
定，加大责任追究力度，以严明的纪律督促各级领导机关和领导干部
改进作风。据查，截至2013年12月31日，各省（区、市）纪检监
法案件。2013年，全国纪检监察机关查办发生在农村的案件8.3万
件，处分8.7万人。各级纪检监察机关坚持把人民群众关注点作为办
案工作的着力点，严查发生在社会保障、医疗卫生、环境保护、国土
资源、教育等部门的案件。同时，还查处了一批职级不高、涉案金额
巨大、群众反映强烈的“小官巨贪”案件，如查处新疆维吾尔自治区
疏勒县牙甫泉镇党委委员、副镇长郭刚挪用百万公款用于赌博的案
件。严肃查办重大责任事故背后的违纪违法案件。各级纪检监察机关
积极参与生产安全事故调查处理工作，深挖细查事故背后的违纪违法
问题，督促责任追究落到实处，最大限度维护人民群众的根本利益。
比如，监察部会同有关部门，对吉林省长春市宝源丰禽业有限公司
“6·3”特别重大火灾爆炸事故、吉煤集团通化矿业公司八宝煤业公
司“3·29”特别重大瓦斯爆炸事故进行调查，认定这两起事故都是
特别重大责任事故，依照有关法律法规，对涉嫌犯罪的35名责任人
移送司法机关依法追究法律责任，对其他73名责任人分别给予纪律
处分。专家表示，坚持有案必查、有腐必惩，“老虎”、“苍蝇”一起
打，体现了中央对腐败现象“零容忍”的态度，表明了腐败没有“特
区”、反腐败没有“禁区”。一年多来的反腐败实践，让人民群众增强
了信心、看到了希望。成效有目共睹。
三是腐败现象依然严重，预防职务犯罪任重道远。
在肯定反腐败工作成绩的同时，也应该看到，消极腐败现象依
然比较严重，反腐倡廉形势依然严峻。当前，违纪违法案件在一些地
方和部门仍呈易发多发态势，党员干部违纪违法问题仍然比较突出。
阳市原市长肖作新当选市长后，受其妻子周集美影响，收受巨额贿赂。
往往是周集美收取贿赂，再指挥肖作新去办事，妻子贪得无厌，纵容
受贿，又大肆行贿；既涉足官场，买官卖官，又插手市场，捞取暴利；
新的明显成效；又要看到腐败现象仍然比较严重，反腐倡廉任务仍然
艰巨，充分认识反腐败斗争的长期性、复杂性、艰巨性。
从我局情况看，近年来，局党委坚持标本兼治、综合治理、惩
防并举、注重预防，采取多种有效形式抓好党风廉政教育，不断健全
完善各项规章制度，切实加强对工程建设、矿权转让等重点领域和关
键环节的监督，反腐倡廉工作保持了健康发展的良好态势，在全局营
造了风清气正、干事创业的良好环境，为地矿事业的健康发展提供了
有力保证。同时，也应清醒地看到，我局的反腐倡廉建设任务依然艰
巨，有的领导干部放松世界观的改造，理想信念动摇；有的领导干部
作风不正问题依然存在；有的领导干部廉洁自律规定执行还不到位；
有的单位党风廉政建设责任制落实不够，工作抓得不紧，措施不够有
力；对党员领导干部特别是主要领导干部的教育、管理和监督还有差
距；而且腐败案件时有发生。
在此，我有几句心里话要对地勘单位一个战壕的同事们、弟兄
们说一说，提个醒，和大家共勉。
头戏。但是作为我们地矿系统的领导干部，不管单位级别高低、职务
大小，每个人都带领着几个、十几个人、上百人的的队伍，手中或大
双责”。要求两手抓，两手都要硬，一刻也不能放松。
2、党风廉政建设责任制不只是一张纸，要认真落实。
党风廉政建设责任状每年都签，签完了不要认为就万事大吉了，签了就要负责任，签了就要有压力。作为领导干部，既要以身作则，严于律己；又要严格管理，敢抓敢管。通俗的讲就是看好自己的门，管好自己的人。
3、关键一点要牢记------莫伸手。
陈毅元帅有过这样的名言：“莫伸手，伸手必被捉”。现在我们的收入应该不算低了，为个10万8万的去冒那个险，弄个身败名裂，“竹篮子打水一场空”，犯不着。为个人考虑，为家庭考虑，为单位考虑，干这种事怎么算帐也不划算。
学习之余，我写了一幅对联，与大家共勉：
争先进，扛红旗，奖金奖银是正理，取之有道，脸上有光；
贪心重，沾便宜，与人与己都不利，担惊受怕，终究吃亏。
扬清风正气心得体会篇六
立正气是一种信念，是一种正义的力量。它不仅是一种行为方式，也是一种道德修养。践行立正气，不仅能够让自己受益，更能够让社会受益。以下，笔者将从五个方面谈谈自己对立正气的心得体会。
第一，正能量的力量。生活中有时我们会遇到各种各样的负面情绪，这些情绪很容易影响我们的情绪和行为。当我们遇到这些困难的时候，我们应该调整心态，把自己的心态调整到积极的状态，多想一些正面的事情，这样就能够改变我们的情绪。在生活中，我们需要学会积极面对困难，坚持正确的信念和原则，保持正能量的力量，这就是立正气的体现。
第二，做正确的事情。做正确的事情是立正气的另一方面。一个人的品格和道德取决于他所做的事情，如果他做的事情是对社会有益的，那么他就是一个有智慧和勇气的人。我们应该坚守自己的原则，做正确的事情，不管别人怎么想，只要自己认为是对的，就要义无反顾地去做。这样做，不仅能够强化自己的信仰，也能够让社会更加美好。
第三，尊重别人的权利和感受。立正气意味着尊重别人的权利和感受，不为自己的私利而做出损害别人的行为。我们要学会承认别人的权利，尊重别人的需求，充分考虑别人的感受，不要让自己的利益成为别人的负担，这样才能真正赢得别人的尊重和信任。
第四，追求卓越。立正气不仅需要做正确的事情，还需要追求卓越。一个人的价值不仅取决于他做了什么，还取决于他做的有多好，追求卓越是立正气的一个重要方面。我们要尽可能地提高自己的素质和技能，让自己不断成长，让自己变得更好，这样才能成为一个真正的优秀人才。
第五，心存感恩。立正气需要让我们心存感恩，感激身边的一切，不要忘记那些曾经帮助过自己的人，不要忘记那些伸出援手的人，不要忘记那些付出和贡献的人。我们要时刻记得自己的成长离不开别人的支持和帮助，要积极地回馈社会，做出自己的贡献，让自己成为一个有价值的人。
总之，立正气不仅是一种信念，更是一种行为方式和人生态度。要践行立正气，我们需要充满正能量，做正确的事情，尊重他人，追求卓越，心存感恩，这样才能让自己成为一个有价值的人，让社会更加美好。
扬清风正气心得体会篇七
我被囚禁在北国的都城，住在一间土屋内。土屋有八尺宽，大约四寻深。有一道单扇门又低又小，一扇白木窗子又短又窄，地方又脏又矮，又湿又暗。碰到这夏天，各种气味都汇聚在一起：雨水从四面流进来，甚至漂起床、几，这时屋子里都是水气；屋里的污泥因很少照到阳光，蒸熏恶臭，这时屋子里都是土气；突然天晴暴热，四处的风道又被堵塞，这时屋子里都是日气；有人在屋檐下烧柴火做饭，助长了炎热的肆虐，这时屋子里都是火气；仓库里储藏了很多腐烂的粮食，阵阵霉味逼人，这时屋子里都是霉烂的米气；关在这里的人多，拥挤杂乱，到处散发着腥臊汗臭，这时屋子里都是人气；又是粪便，又是腐尸，又是死鼠，各种各样的恶臭一起散发，这时屋子里都是秽气。这么多的气味加在一起，成了瘟疫，很少有人不染病的。可是我以虚弱的身子在这样坏的环境中生活，到如今已经两年了，却没有什么病。这大概是因为有修养才会这样吧。然而怎么知道这修养是什么呢？孟子说：“我善于培养我心中的`浩然之气。“它有七种气，我有一种气，用我的一种气可以敌过那七种气，我担忧什么呢！况且博大刚正的，是天地之间的凛然正气。 （因此）写成这首《正气歌》。
天地之间有一股堂堂正气，它赋予万物而变化为各种体形。
在下面就表现为山川河岳，在上面就表现为日月辰星。
在人间被称为浩然之气，它充满了天地和寰宇。
国运清明太平的时候，它呈现为祥和的气氛和开明的朝廷。
时运艰危的时刻义士就会出现，他们的光辉形象一一垂于丹青。
在齐国有舍命记史的太史简，在晋国有坚持正义的董狐笔。
在秦朝有为民除暴的张良椎，在汉朝有赤胆忠心的苏武节。
它还表现为宁死不降的严将军的头，表现为拼死抵抗的嵇侍中的血。
表现为张雎阳誓师杀敌而咬碎的齿，表现为颜常山仗义骂贼而被割的舌。
有时又表现为避乱辽东喜欢戴白帽的管宁，他那高洁的品格胜过了冰雪。
有时又表现为写出《出师表》的诸葛亮，他那死而后已的忠心让鬼神感泣。
有时表现为祖逖渡江北伐时的楫，激昂慷慨发誓要吞灭胡羯。
有时表现为段秀实痛击奸人的笏，逆贼的头颅顿时破裂。
这种浩然之气充塞于宇宙乾坤，正义凛然不可侵犯而万古长存。
当这种正气直冲霄汉贯通日月之时，活着或死去根本用不着去谈论！
大地靠着它才得以挺立，天柱靠着它才得以支撑。
三纲靠着它才能维持生命，道义靠着它才有了根本。
可叹的是我遭遇了国难的时刻，实在是无力去安国杀贼。
穿着朝服却成了阶下囚，被人用驿车送到了穷北。
如受鼎镬之刑对我来说就像喝糖水，为国捐躯那是求之不得。
牢房内闪着点点鬼火一片静谧，春院里的门直到天黑都始终紧闭。
老牛和骏马被关在一起共用一槽，凤凰住在鸡窝里像鸡一样饮食起居。
一旦受了风寒染上了疾病，那沟壑定会是我的葬身之地，
如果能这样再经历两个寒暑，各种各样的疾病就自当退避。
可叹的是如此阴暗低湿的处所，竞成了我安身立命的乐土住地。
这其中难道有什么奥秘，一切寒暑冷暖都不能伤害我的身体。
因为我胸中一颗丹心永远存在，功名富贵对于我如同天边的浮云。
我心中的忧痛深广无边，请问苍天何时才会有终极。
先贤们一个个已离我远去，他们的榜样已经铭记在我的心里。
屋檐下我沐着清风展开书来读，古人的光辉将照耀我坚定地走下去。[2]