总结是对过去一定时期的工作、学习或思想情况进行回顾、分析，并做出客观评价的书面材料，它有助于我们寻找工作和事物发展的规律，从而掌握并运用这些规律，是时候写一份总结了。相信许多人会觉得总结很难写？以下是小编为大家收集的总结范文，仅供参考，大家一起来看看吧。
自我改变总结篇一
尊敬的老师们，亲爱的同学们：大家好！
英国伦敦，闻名遐迩的韦斯特敏大教堂地下室的墓碑林中，有一块名扬世界的墓碑。墓碑上刻着这样一段话：当我年轻的时候，我们的想象力从没有受到过限制，我梦想改变世界。当我成熟以后，我发现我不能改变世界，我将目光缩短了些，决定只改变我的国家。当我进入暮年后，我发现我不能改变我的国家，我最后的愿望仅仅是改变一下我的家庭，但是这也不可能。
当我躺在床上，行将就木时，我突然意识到：如果一开始我仅仅改变我自己，然后作为一个榜样，我可能改变我的家庭；在家人的帮助和鼓励下，我可能为国家做一些事情。然后，谁知道呢？我甚至可能改变这个世界。
王羲之书法纵横古今，可没有墨池相伴，何来“天下第一行书”《兰亭序》的惊艳？被评为世界一百位“未来领导人”的马云，若没有近二十年的人脉、资源的准备，何来跃居首富的辉煌？演员莱昂纳多第一次奥斯卡提名年仅19岁，然而最后斩获奥斯卡最佳男演员却已年过四十。这期间的二十年，他的行囊里装着磨练的愈发精湛的演技，以及他誓要拿奖的决心和不放弃的恒心。
今日之我非昔日之我，亦非明日之我。在冗长的生活之路上，只有刷新现在，把握自我，才能抓住眼前的机会。人生如考试，一次次的反复，一次次的失败，为的就是让我们不在同一个错误上失败，从而断送自己的将来。唯有不断超越自我，取其精华，去其糟粕，完善人格，提升技艺，往往能取得最终的成功。
刷新自我，备一颗勇敢之心，不畏前路荆棘坎坷；刷新自我，备一颗坚韧之心，不畏前路孤寂漫长；刷新自我，备一颗进取之心，不畏前路困难险阻；刷新自我，备一颗乐观之心，不畏他人冷嘲热讽。
自我改变总结篇二
是的，我不能忘记。我如何从一个任性直率善良的小姑娘变作了一个忍耐远离是非的人。
我不能忘记，第一次被人暗中整治被人孤立却无法辩解，我不能忘记一次次被人误解故意的嘲讽而我却反应不过来，也不能忘记“狗咬吕洞宾”的痛心。太多的事情一幕幕发生着，我敏感的心在这种艰难的环境里成长，我没有哭过，我想可能是觉得不值得或许就是傻到了那种地步，脑子里少根弦，不知道生气而只是困惑。
我一点点看着女生的刁蛮和刻薄，也一点点的品尝着女生的善良和好心，我在虚伪和善良的河水里行走，一天天地明确着我的是非观。
我忘不了，有个女孩被迫寒夜两点站在楼道里不能进宿舍的无奈，也忘不了，有个女孩给我说她哭了无数次的困惑，更忘不了，有个女孩她默默地帮我做了很多事的暖心，过去的事情啊，它们一幕幕出现在我的眼前，以至于我不知道我如何承载它们。
能想象吗?
人可以当面一套夸赞背后一套唾弃的，人可以不羞愧地使用离间计的，人可以受了帮助恩将仇报的，也可以唾液横肆无理挑拨的。
也许，这些事情都很正常，只是，我太井底之蛙了。
煤是黑的，然而在某些情况下，它是白的。
自我改变总结篇三
心理学最伟大的发现之一，就是可以藉由自己不断的想像，而成为自已理想中的人物。
你必须想象自已是一个非常成功的人，非常富有的人，非常积极的人，非常热情的人，非常有动力的人，你必须每天不断地花一些时间，想象自己成功的景象。
要不断地改变自己的内在，这些所谓脑中的软体，不断地重复这些成功的画画，你的潜意识就会慢慢引导你的行为，不断地配合着你的想法去做改变，因此，你就可以达成你的最终目标。
你必须想像自己是一个天生赢家，不断地让这样的画面深入你的脑海里。
在我睡觉之前，都会先闭上眼睛，想像明天我会做得多好，想像自己达成目标时的光景。
不断想像每一年我要达成的目标，不断具体地一次又一次，在睡梦中让这些讯息输入潜意识。整个晚上睡觉的时候，我的潜意识都在帮我把脑海中的`这些讯息、影像跟图片，做一次整合。
因为你的潜意识是无所不能的，只要你可以重复不断的想像，并且相信，你的梦想都会实现。
有另外一个方法，可以帮助你改变自我心像，那就是建立一个所谓的“梦想板”。我个人使用梦想板，已经有两三年的时间了，每一次我都为自己的目标，找一张适当的图片剪下来，贴在梦想板上持续地看，几乎没有不实现的。
有时候才刚贴上梦想板，竟有人把我想要的梦想送给我，这实在是非常奇怪的事情。
记得以前我想要买一辆黑色车子的时候，我把它贴上去没多久，它几乎立刻就实现了；我想要买一只劳力士金表，没多久也就立刻实现了。
后来我贴了一张宾士s320的车子，在我的梦想板上，两三个月后，我觉得好像太贵了，要节省一点，就把那张图片拿掉，想不到竟然在过了大约九个月之后，我还是买了一辆宾士s320。
潜意识的力量实在太惊人了，你不妨今天就把你的目标用适当的图片，把它剪下、贴起来，每天想像，每天想像，早晚灌输到你的潜意识里面，来改变自己。
做内在的潜意识规划，你会有意想不到的结果，只要你愿意尝试，不管什么目标都是可以实现的内容 。
自我改变总结篇四
逆境是我们不可避免也是无法左右的，但是，只要我们用一颗安然自若的心去对待它，只要我们以一种笑傲风神的心情去藐视它，我们就一定可以做个从逆境中站起来的巨人。著名小提琴家欧尔布里，在一次音乐会上，琴弦突然断了，观众一片哗然，但是，他依然神情自若地用剩余的三根弦将作品继续演奏完毕。他身处的环境——观众热切的期待，弦断无法演奏的尴尬不能改变，但是他及时调整了自己的心情——或许他告诫自己，这不过是一次小小意外，千万不能乱了手脚;或许他暗示自己一定要保持平和，这个我们不得而知。但是，我们可以肯定的是他当时是非常泰然的，因为他的面色没有丝毫改变，因为他用别人无法演奏的乐器演奏了接下来的一个个乐章。
人生又何尝不是一个个乐章呢?我们做好了琴弦随时会断裂的准备了吗?不同的人做出了不同的答案，也正是截然不同的选择，改变了他一生的命运。同样是命途多舛，司马迁在受官刑之后完成了著作《史记》;《快乐王子》作者王尔德锒铛入狱后，一朵美丽的玫瑰从此失去了芳香。司马迁用坚强、不屈的心境俯视挫折，最大程度上弥补了弦断的遗憾，将生命的乐章推向了高潮;王尔德用消极沉沦的心境仰视困苦，最终受到了命运的严惩。面对所谓的弦断般的逆境，懦夫哭哭啼啼地哀叹、骂骂咧咧地埋怨，结果加速了命运的衰老;勇者则以最饱满的心去包容它，以最刚强的心去软化它，以最执著的心去挑战它，结果丰富了生命的意义。
作为21世纪接班人，我们担负着神圣的使命。需要我们传递的岂止是区区万两黄金?我们要传递的是人类文明的火炬，并亲眼看着它在我们子孙手中熊熊地燃烧。要想让这不再只是纸上谈兵，那么我们就必须根深蒂固地立足于我们无法操纵的社会里，这就需要我们从改变心情开始!
自我改变总结篇五
总以为别人的衣服没洗干净，为何不思考一下是不是自我的窗子没擦干净呢?别到了发现是自我窗子的问题时感到惭愧。
礁石在大海中沉寂多年，不言不语，急速驶来的船你难道也要直面礁石往上撞吗?我想你不会，因为你懂得改变自我，这样才不会触礁沉海。不要总埋怨老天不公，让自我每次都考倒数第一，先看一看自我的作业做了没，擦亮自我的窗子，看一看自我最近对学习所付出了多少，如果最近贪玩了，那么改变一下，那么倒数第一的位置也会因你而改变。
改变自我，让梦想变成现实。2008年的汶川地震，让房屋瞬间化为灰烬，也同美丽的舞者廖凡开了一个天大的玩笑，让她失去双腿，对一个舞者来说，失去双腿，无疑就意味着舞蹈之路的终止，梦想的破灭。然而，她擦亮自我的窗子，学会了适自我的轮椅舞，从而她又回到了自我喜欢的那个舞台，梦想这个帆将再次搭着她驶向成功的彼岸。
改变自我，不仅仅是自我的需要，也是他人的需要。你期望改变一下让使自我更完美，同时他人也需要一个更完美的你，所以要学会改变自我。
改变自我，让梦想变成现实，让自我更完美，让他人更喜欢，让……
自我改变总结篇六
客观环境不可改变的，能够改变的只有自己。或许可以通过改变自己，让自己所想的所要的成为现实。
现实是残酷的。在现实的世界里，总有这样那样的不顺心与不如意，而我们往往会想通过改变外界的事物或是他人来达到自己的目的愿望，却从未想过改变自己。在生活中许多大大小小的事都需要我们改变自己，如在与人交往时，学习过程，更大范围来说就是与大自然和谐相处也需我们改变自己。
与人交往，学会改变自己。不知大家是否听过这样的一个小故事。一天，一只小猫咪在路上发现了一块镜子的碎片，当它凑过去看的时候发现里面也有一只小猫，于是把小猫咪着实吓了一跳，于是它壮起胆子，故意装得很凶地说：“你是谁呀？”谁知镜子里的小猫也这么凶地问它。“吓我就算了，竟然还用这种语气和我说话，简直欺人太甚。于是它赶忙跑回家告诉妈妈，想让妈妈好好教训这个不懂礼貌的家伙。可是妈妈却笑着对它说：“你不想别人对你这么凶，想改变别人，那你自己呢？你有没有想过改变自己呢？只要你变得友好和善，镜子里的小猫也就会变得友好了。”真的吗？小猫半信半疑地回到那里，笑着对镜子说：“你好！”结果镜子里的小猫也就友好了。原来妈妈说的'是真的，小猫想。其实更多的时候我们需要改变自己，小猫想。其实更多的时候我们需要改变自己，因为如果你连自己都改变不了，那就更别想着改变别人了。改变不了别人，那就只能改变自己，这样或许能让你的愿望、目的实现。
在学习过程中，也需要我们改变自己。通常有许多学生成绩下降问及原因时，他们总是会把责任推到老师身上。如“这个老师讲话太慢，那个老师讲课方式我不习惯”等等。其实这只不过是他们的一个借口，一个自我安慰的理由。一个老师要教一个班的学生，总不可能会适合每个学生的学习习惯，而我们要做的是改变自己，而不是埋怨老师。通过改变自己的学习方法和习惯，慢慢适应，这样才能更有利于我们的学习，让我们的成绩更快提高。
不仅在与人相处需要改变自己，在与大自然相处也需要改变自己，如今温室效应、大气污染等日益严重，人类也应该改变自己，不再滥砍乱伐，想要大自然给我们一个温馨清新的家，我们只有改变自己，从我做起，保护环境。
这个世界少了你太阳一样会东升西落，并改变不了什么。只有通过改变自己，让不可能变为有可能，让我们的生活更美好，更幸福。
自我改变总结篇七
大家好!
英国伦敦，闻名遐迩的韦斯特敏大教堂地下室的墓碑林中，有一块名扬世界的墓碑。墓碑上刻着这样一段话：当我年轻的时候，我们的想象力从没有受到过限制，我梦想改变世界。当我成熟以后，我发现我不能改变世界，我将目光缩短了些，决定只改变我的国家。当我进入暮年后，我发现我不能改变我的国家，我最后的愿望仅仅是改变一下我的家庭，但是这也不可能。当我躺在床上，行将就木时，我突然意识到：如果一开始我仅仅改变我自己，然后作为一个榜样，我可能改变我的家庭;在家人的帮助和鼓励下，我可能为国家做一些事情。然后，谁知道呢?我甚至可能改变这个世界。
王羲之书法纵横古今，可没有墨池相伴，何来“天下第一行书”《兰亭序》的惊艳?被评为世界一百位“未来领导人”的马云，若没有近二十年的人脉、资源的准备，何来跃居首富的辉煌?演员莱昂纳多第一次奥斯卡提名年仅19岁，然而最后斩获奥斯卡最佳男演员却已年过四十。这期间的二十年，他的行囊里装着磨练的愈发精湛的演技，以及他誓要拿奖的决心和不放弃的恒心。
今日之我非昔日之我，亦非明日之我。在冗长的生活之路上，只有刷新现在，把握自我，才能抓住眼前的机会。人生如考试，一次次的反复，一次次的失败，为的就是让我们不在同一个错误上失败，从而断送自己的将来。唯有不断超越自我，取其精华，去其糟粕，完善人格，提升技艺，往往能取得最终的成功。
自我改变总结篇八
世界并不是完美的，但正是因为这样人们才会想去改变他。他并没有想过不完美的是他们自己，他们并没有想过改变自己。
我十分愚笨，从小因为这个而自卑。我不敢与他们一起玩耍，不敢与父母分享我的伤痛，一次次听到父母的叹息。
在学校，我只孤独一人，因为别人怕我把笨传染给他们。他们一声声的流言如同一把把利刀割破我的心，再抓起一把盐再一次使我痛苦。
在他们一次次的伤害当中，我仅剩的那么一点信心也被不知不觉中丢失了。我仰天长啸，痛恨老天的不公，痛恨我为什么要来这世界受世人欺侮。在我快放弃生活的念头时，我突然想起奶奶说过的话，每一个人，当他们来到这个世界上时，上帝已经为他们安排好命运了。
当我的学习排入第一名，他们投来了赞赏的目光和美妙的话语。
我向他们证明了，只要自我改变，我不比你们差！