2023年高三学生生涯规划800字 高校大学生职业生涯个人规划实用

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高校大学生职业生涯个人规划篇一

俗话说“计划赶不上变化”，影响生涯规划的因素诸多，有的变化因素是可以预测的，而有的变化因素难以预测。在此状况下，要使生涯规划行之有效，就须不断地对生涯规划进行评估与修订，及时对自己的职业生涯规划进行评估反馈，在不断地调整完善过程中进步。确定适合自己的职业生涯规划，树立主体意识，化压力为动力，主动迎接变化与挑战，你走的弯路也就越好，你的机会也就越多。

作为一只在职业生涯中迷路的小白，还是想在这里和大家分享我的职业生涯规划。

讲真，关于未来要做什么，在高三之后我一直处于空洞期，曾经我以为我会成为一名好医生，但是高考让很多人都走上了另一条路，我就是那很多人中的一个。

我现在的专业是生物医学工程，计划考研，从大医考入985、211高校，圆我一个高校梦，继续学生生活。但是我内心清楚的知道，不管是选择就业还是考研，最终我们都会面临社会的选择——就业。8月份开学我就是一名大三的学生了，不管是考研还是科研毕业设计还是就业都要做好准备，再三考虑下，我选择了考研，暂时放弃就业。说是对现今就业残酷局面的逃避也好，说是继续深造也好，已经决定了，还是要勇往直前。

关于就业，其实想了很多，也问了很多。生物医学工程作为一门在中国新兴的专业其实并不具有太大的优势，若不是自身特别优秀，哪里会有企业愿意供养你。

大学四年走来，在人际方面，我不通达，面对各方交际势力，不懂得处理自己的情绪，不懂得照顾他人的感受，更不懂怎么活跃气氛，同学之间，师生之间，也只能勉强维持交情。

所以我不准备也不愿意在销售方面就业。

恰好我们的专业还有一个更好的就业方向，计算机方面，关于各种计算机语言的学习写项目，写代码，成长为一名完完全全的程序猿。

所以，未来我的第一份工作会是成为一名公司的程序猿。

随着时间的流逝，我变成了向往北上广的田园小村女。金牛座本身两种极端的性格在我身上体现，对于大城市的向往，对于田园生活的舒适，无一不吸引着我。但是年轻的我，更希望自己能够闯一闯，看这大千世界的人来人往。

高校大学生职业生涯个人规划篇二

《普通中学职业指导纲要（试行）》中明确指出：“高中阶段的职业指导是加深有关知识的传授，属职业指导的提高阶段。指导重点是引导学生广泛了解专业或职业，进一步了解和剖析自己，正确处理选择专业或职业的主客观因素，提高选择志愿的决策能力。”“使学生在知识的学习与个体自我觉察、社会、工作之间建立起积极联系，在丰富知识学习和塑造完美个性的同时增加未来进入社会的适应能力”。为了适应课程改革的需要，为了学生自身全面发展和适应社会需求，在普通高中阶段开展职业生涯规划教育势在必行。

职业生涯规划是指个体为未来职业所做的策划和准备。著名的生涯发展研究者舒伯认为：生涯是生活中各种事件的演进方向和历程，它统合了人一生中的各种职业和生活角色，由此表现出个人独特的自我发展型态。高中阶段处于职业生涯的成长和探索时期，高中生职业生涯规划的目标是全面地认识自己和了解职业，学会职业生涯规划的理念和方法，进而自己决定自己的职业生涯目标和发展方向，最终实现自我价值和生命的意义。

（一）养成终身发展规划的素养

对未来有一个清醒的认识，为自己的人生树立一个明确的目标，将会有利于高中生产生更强的学习动力。很多人认为职业生涯规划教育对于学生而言仅仅在高二文理分科时或者是高三毕业的志愿填报时才重要，这是一种偏见。职业生涯规划教育，是以职业指导为主线，以促进学生终身发展为目的，是为了帮助学生进行职业生涯规划、确立生涯目标、选择职业生涯角色、寻求最佳生涯发展途径。生涯规划教育强调帮助学生正确地认识自己的兴趣、气质、能力、价值观和需要等，利用自己所学的知识和技能，对自己的终身学习和未来发展作出明智的选择。

（二）增强自主的实践能力

现代德育观认为，学校教育的根本指向应是学生的自我发展，学校应为学生的主体性完善和发展创造条件。当前，我国学校德育的弊端不仅表现为手段上的单一，以教化为主;还表现在理念上的落后，脱离生活和社会现实。职业生涯规划教育应注重学生的自我体验、自我激励、自我塑造这一自我成长过程，帮助学生更好地成长和对未来有更好的规划，从认识自己开始，形成职业意识并进行职业探索，这有利于高中生明确学习与发展的方向，激发成才动机并付诸实际行动。

（三）拓展德育新思路

选择了一份职业，从某种意义上来说，就是选择了一种社会角色，进而选择了一种生活方式，在社会舞台上扮演什么角色，过着什么样的生活，所有这一切都由自己把握。自己需要什么，有时候需要走近它们，有了更多的了解才能澄清自己的需要。在生涯规划教育中，可以组织学生通过访谈、调查实践的方式走进大学、走进专业，走进各行各业，对职业生涯产生初步的认识，明确今后的目标，有利于他们更好地成长和规划未来。这既增加了学生的生命体验和对生活与社会的了解，也为学校开展职业生涯规划教育，积极探索以实践为取向的学校德育提供了新思路。

规划好自我职业生涯，不仅仅是在未来找一份好的工作，更重要的是它可以指引着我们努力寻求自己理想的生活方式和为实现自我价值创造更好的机会。我们需要创造一些平台来帮助学生积极挖掘身上的潜力，激发学生奋发向上的动力与决心，促进他们不断追寻自我目标和自我价值的实现。

（一）开设生涯规划课程，提升生涯自主意识与责任

在遵循学生心理发展规律的基础上，系统、有步骤地来开展。帮助学生在认识自我的基础上，逐渐了解职业生涯规划的含义，认识它对人生的重要价值，开始对于职业有些探索，对职业、工作有全面的认识将有益于高中生明确今后的目标，并在此基础上制定人生规划，指导具体的生活与学习。

职业生涯发展的过程，也是生命成长的过程，只有对自我有清晰的认识，才能更好地成长。科学的职业生涯规划应该建立在正确的自我认识基础上。高中生自我意识正在逐渐增强，但缺乏正确的方法全面了解自己。我们通过团体活动“找位置”“认识你自己”“个性的底色—气质”“人生价值拍卖会”“为人生植一棵能力树”等课程从气质、兴趣、能力、性格、价值观等方面帮助学生认识自我，为合理的生涯规划打下基础。

充分认识自己，分析自己及所处的情势，自己的优势所在，完成对自己在各方面的重新整合，综合自己所处的情势，造就一个全新的自己。以此为基础，就可以阐述和确定自己的人生目标，并在执行的过程中不断完善。

对职业的探索和生涯意识的形成则是通过另一部分课来完成。如通过学生对家族职业树的探索，认识自己对职业、生涯的期望以及对未来发展的憧憬。根据霍兰德的类型理论通过兴趣岛的活动来了解自己的职业兴趣。

高校大学生职业生涯个人规划篇三

高校大学生职业生涯个人规划篇四

摘要：依据高中教育改革对教育教学和人才选拔的要求，同时根据学生情况和学情进行分析带领学生进行生涯规划，从集体、小组和个人三个层次制定班级管理方略，采取不同的方式方法，形成高中三年的发展走向，让学生学会规划、学会思考、学会合作，预见未知的自己，共同搭建人生的阶梯。

本人所任教的学校是本区高中校的收底校，除了职高，我们学校分数线最低。三年下来，很少一部分学生上本科，大部分是专科。孩子们对于自己、对于未来普遍存在消极期待。所以，我接手一批高一新生，第一节课我问他们一个问题：“未来你想干什么？以后你想过什么样的日子？”孩子们常常会陷入沉思，尽管他们已经进入高中阶段，但他们还处于人格形成期，他们对于自己、对于世界、对于未来还处于探索阶段，还存在着诸多的不确定性和未知性。于是，我从生涯规划的科研课题入手，引导他们进行“想去哪儿”、“怎么去”的思考，培养他们有意识的想象“未来的自己”，通过自我探索来识别自己的兴趣、能力、特长，并设计和规划自己未来的路怎么走才能达到自己想去的地方。在我看来，生涯规划就像导航仪，生涯规划就是与学生一起搭建人生的阶梯。

一、集体目标确立——让我们一群人一起走

第一步大张旗鼓开展团建活动：通过拓展训练、破冰活动进行班级建设，增强班级凝聚力，加强师生之间、生生之间的沟通和融合。凝结集体智慧确立了自己的班名、设计了自己的班徽、改写了自己的班歌、设计了自己的班服，喊出了自己的班训，当这些步调一致的统一“符号”汇集在一起的时候，我们拥有了一群人一起走的气势。

第二步郑重其事确立班级目标：我们一起把班级整体情况进行分析，三年一盘棋，整体要考虑。于是我们在班级建设中制定三年总体目标为学会规划、学会思考、学会合作。高一年级“板块式分层，抓全体”；
高二年级“精细化辅导，关注差异”；
高三年级“督车保帅，打造精英”。在实施过程中，我设计多种活动：“攻擂守擂”，激发个体自主学习效能；
“红蓝军团”，以优带差，加强团队意识；
“没事找事”敢于挑战强者，达到“法乎其上，取乎其中”的目的；
“光荣绽放”墙报展示，让荣誉成为至高……让不同层次的学生都能找到自己的“最近发展区”，把学生内心深处的斗志激发出来，把实现目标的智力挖掘出来。活动前，与学生一起立下“军令状”；
活动后，分享学习成果；
评价中，享受“我荣班荣全家荣”的骄傲。

有了共同的目标规划，孩子们心往一处想，劲往一处使，遇到大事小情，都会以目标为导向，求大同存小异，在青春的行程中我们一群人走的越来越远。

二、小组目标会商——让我们几个人扶着走

一个集体过于庞大，我们就化整为零，引入小组竞争机制。根据自己的兴趣爱好、个性特征、科目优劣等条件，组成不同的竞争小组，每个学生都找到适合自己的小组，成为组员。选出组长，取出组名，小组目标采取会商制，要顾及到每个成员的实际状况和发展程度。小组目标会商，实现了几个人扶着走的愿景，因为这样走得稳。

小组合作机制我们采取五步法：

第一步：一个领头羊。接到新班后把学习能力强，组织能力强的同学集中起来担任组长，一个小组长就是一个小组的领头羊，他的实力将影响到小组的发展和壮大。确定小组长的人选后，将小组长进行专项培训。

第二步：两个目标。小组建好之后，结合每个学生的目标确定小组的奋斗目标——分别为学习方面、行为方面。让学生感受到自己在小组完成目标的过程中起着重要的作用，从而初步的认可自己的小组。

第三步：三个确定。即通过对“组名、组训、组规”的三个确定让学生深入的接受小组，认可小组长，同时也使小组达到“团队力量”的作用。

第四步：四个活动。通过小组间的常规评比实现用集体奖励的方式奖励个人；
通过小组间业绩提升分的评比，达到小组整体成绩的提升；
通过小组间的组报、板报的评比，提升小组中特长生的信心；
通过小组间体育活动的评比，形成小组的合力。

第五步：五种交流。成员呼組名呼组训，增强小组的认同感；
定期开组会，及时调整小组发展走向；
开展“绑起来”活动体验，实现小组均衡发展；
通过“扶着走”，达到组员走得稳，不掉队的目的；
通过“我承诺”活动，培养学生重诺守诺的习惯。

小组目标会商的施行，小组合作机制的实现，让每个小组发挥了单元运行的力量，实现了团队捆绑发展的愿景，几个人扶着走，走的稳健、走的踏实。

随着高中教育改革的不断深入，高中生面临四大选择：课程选择、考试选择、专业选择、职业选择。通过选择，突出个性特征、实现优长发展，确立人生志向，所以，高一阶段带领学生进行生涯规划，呈现一个人昂首阔步、无所畏惧的勇气和信心。

个人生涯规划采取课程化建设：高一《适应与自我认知》，指导学生认识个人兴趣、能力、价值观等，评估学业情况，与选考、大学专业选择建立联系；
将学习与生涯发展建立联系，建立发展自信心。高二《探索与初步定向》，指导学生探索职业世界，了解自己可能的生涯发展机会，做出试探性职业生涯定向，制定和执行个人计划，明确学业规划。高三《规划与过渡准备》，指导学生生涯决策与执行，制定高中阶段个人学习目标，长短期目标和生涯规划，并随着变化做出适当调整。

预见方能遇见，个人生涯规划就是引导学生去预见未来、憧憬未来，而后遇见未来。因此每次的生涯第一课我都会从“生涯列车”开启，让每个孩子设置自己的人生坐标，横为时间，竖为事件，横竖交汇即为事件完成节点，每个节点相连就是成长轨迹。回顾前路，展望未来，预见未知的可能性。

三年系统而完善的个人生涯规划课程，孩子们实现了自我认知、自主发展，形成了积极生涯理念，提高了生涯管理能力，我特别相信孩子们今后无论走向大学、走向工作、走向社会，无论走向哪儿都会一往无前，即使在孤独中，一个人就是一支队伍。

参考文献

[1]徐勇.在自我悦纳中设计人生——团体辅导在高中生涯规划中的尝试[j].华夏教师，2017（08）

[2]杭伟华，谢伟.为每一位学生的生涯发展而设计——浙江省长兴中学生涯规划教育的实践与思考[j].中小学心理健康教育，2016（24）

[3]陈秀珍，荣旭.树立教育理想，引领学生生涯规划—— 北京市和平街第一中学开展学生生涯规划项目研究报告[r].学园， 2016（33）

高校大学生职业生涯个人规划篇五

教育部教育发展研究中心所做的一项针对初三和高三学生的调研显示，高三学生对高考志愿中专业的了解程度为“一小部分”和“全不了解”的比例为75.2%，初三学生只有11.4%的城市学生和7.1%的县镇学生认为自己可以从容就业。高考生对所选专业与学校的了解程度：非常了解2.1%，完全不了解10.0%，比较了解26.8%，不太了解35.5%，说不清楚25.6 %。

近几年来高校扩招后的毕业生出现了就业难现象，甚至起薪水平一年不如一年：教育的高投入与毕业后的产出根本不成正比。对此，许多职业测评专家指出：普遍的就业情况不甚理想反映了一个重要的问题，就是职业规划，很多学生对自己的职业生涯并没有进行过系统的规划，在招聘会屡受挫折，就算进了一家用人单位也难以适应；一些人接受职业测评后发现自己的个性、能力倾向与所读的专业根本不一致，甚至南辕北辙。但用人单位对应届生的招聘往往着眼于所学专业，专业成为毕业生进入职场的敲门砖，一旦专业与个性不匹配，在职场自然难以发展。

教育部基础教育课程教材发展中心副主任曹志祥认为，大学生能不能找到合适的工作，应该将工作做在前面，如果初、高中课程中涉及职业生涯教育的内容，各部门的压力可能不会像现在这样大，职业指导应定位在意识、能力和发展前景等方面。这就要求我国应该及早对学生开展职业规划教育。

（一）我国情况

我国的职业生涯规划教育在高校已经普遍展开，称为“大学生职业生涯规划与就业指导”，而在中小学则几乎没有对学生进行过职业生涯教育，我国中学生虽然都有自己的人生理想，但意识到如何实践自己人生理想的学生只是极少数。

我国台湾地区的生涯教育就形成了小学、初中、高中到大学的连续体系。在国小（小学）就开始提供儿童生涯辅导，以增进儿童的自我觉察，培养正确的职业观念和工作态度，让学生了解教育与未来职业之间的关系及学习做决定的技巧等。中学阶段则更是采取了形式多样的生涯辅导，有专门的生涯教育课程，还要个别辅导、团体辅导等。另外，许多高中在录取初中生时会将职业生涯课程作为成绩的参考标准之一。大学录取学生时，除了高考分数外，还需要经过面试的程序，其中一项是自传，内容必须包括自己对未来职业的规划。

我国港台地区出版了许多有关生涯规划与发展的读物，如《生涯定位》、《生涯发展与辅导》、《生涯规划的艺术》、《职业生涯规划》、《一辈子的事：生涯规划与潜能开发》《人生的决策：生涯规划》等。

（二）其他国家

美国于20世纪下半叶开始重视职业生涯教育；日本专门在初中、高中开设进路指导课程，并规定具体学时数。

在西方特别是美国、德国等职业系统非常规范和发达的国家，通过职业模拟、看录像、实际尝试操作等方式使孩子从小就对自己有一定的了解，可以瞄准目标发展。在学校里也有专门的职业指导课程，而职业测评更是铺天盖地。“职业规划早做一些，对个人的发展定位能够准确一些。实际上，可以看到，很多成功人士理想的确立都是在中学阶段。

当然，不得不承认，就业的压力让许多高校日渐重视职业生涯辅导和教育（姑且不谈论其方法与效果），可是，如果我们一定要等到去找工作的时候才重视这件事情，往往为时太晚。很多学生直到进入大学学习后才发现原来自己并不喜欢自己的专业，也有很多学生直到找工作的时候才发现自己是那么无能为力，对职业、对自己的人生完全缺乏方向感。因此，大学生需要生涯规划，但这不再仅仅是大学生的事情，中学生也需要生涯规划。

生涯（career）指个人一生的道路或进展途径，它不仅止于工作或职业，还包括事业、前程、生计、爱情、家庭、休闲等方面，它包含一个人在其一生中所从事的一系列与个人工作生涯有关的所有活动。生涯是一个人选择并透过他的工作或专业、生命去追求人生价值的课题。生涯的发展是个人终其一生所扮演角色的整个过程，通常被视为与工作有关的个人成长、学习和发展过程。

生涯规划是以人生命历程中的事业生涯发展为核心，关心个体一生当中的教育、职业，并涉及与教育、职业有关的生存角色的选择与发展。生涯规划的观念认为，（1）每一项职业对社会都有独特的贡献。（2）相信事业是生命的一个重要部分，人有一个寻求生命意义和方向的动力，即追求梦想与理想。（3）要求我们探索过去、现在和将来，回顾过去，可以寻找阻碍我们成长的经历，重建自我的信心，把握现在的状态，为将来制定短期和长期的目标。（4）应该探讨一生中的不同角色，这些角色之间相互关系和影响，如事业目标与人生角色的互动作用，透过规划不同的生命角色，才能迈向多元的人生目标。（5）相信生命意义和目标可以在不同的活动领域中实现（如工作、学习、休闲）。（6）探索自己、认识自己的需要、技能、价值观和兴趣，了解自己是什么、要什么。（7）个人在事业规划过程中，对社会环境须仔细考虑可操纵因素与不可控制的因素。（8）相信生涯规划的技巧和方法可以从适当的辅导与教育中学习获得。

所谓中学生职业生涯规划，就是让中学生尽早认识自我、认识职业、认识教育与职业的关系，学会职业决策，从小根据自己感兴趣的职业目标，从知识、技能和综合素质方面锻炼自己的职业竞争力。

1自我发展。

学习了解自己和发展其能力，着重于认识自我。需发展的心理因素包括：从总体自我概念指向学业的自我概念、自我功效感、自尊感、主观幸福感。预防的负面心理因素是：抑郁、焦虑、无助感、自我妨碍等。需要了解的自己的心理因素为：多元智力倾向、价值观取向、兴趣、人格特征等。

2生涯探索。学习探究和工作等生涯机会，着重于认识自己学习境况与将来职业世界。需发展的心理因素包括：元认知能力、认知策略、创造性、理想等。

3生涯管理。

学习生涯规划、实践和调整其生涯计划，着重于培养规划与努力实践理想的能力。需培养的心理因素为：自我决定与自我支持因素、对他人和人际关系的社会知觉、社会交往能力等。

在不同的年龄阶段，生涯规划教育的目标也不同。根据国家新基础教育课程计划及有关新课程的相应内容我国青少年生涯教育的阶段和主要内容。我们认为小学阶段为生涯认知阶段，因此学生在这个阶段须知道周围的工作环境和其它广泛的职业知识，并了解自身与工作世界的关系。即：小学一二年级了解自己，三四年级培养：基础能力五六年级认识生涯发展。初中阶段为职业生涯探索阶段，让学生在这个阶段有机会深入了解他们所知道的职业群，通过实习、参观、访问等各种方法获得具体切实的职业体验。即：初中一二年级；进行生涯探索初中三年级着手生涯规划。到了高中阶段为职业生涯准备阶段，学生在这个阶段须学习职业领域的有关入门技能，具有从事技术性工作的能力，或具有进入专科教育的知识准备，使他们顺利进入工作世界。

职业规划要趁早，人生设计在童年。学习的目的不是为了考大学，也不是为了一纸文凭，而是为了今后有一个自己喜欢的、并愿意为之付出的工作。如果职业生涯规划从中小学做起，将对人的一生产生重要意义。

生涯规划对青少年学生特别重要，因为他们在从学校过渡到工作世界的过程中，要面对很多和事业相关的抉择，包括升学、分文理科的选择，兴趣培训或技能进修的选择，以及职业的选择。能够有效地规划人生和事业是青少年学生的一个重要成长任务。

无论是即将毕业的初中生还是高中生，也不管他们是否继续升学，职业选择对他们来说是迟早的事。而那些升学无望的学生则面临着人生的重大抉择：选择什么样的职业步入社会？因此选择职业就是选择人生。特别是在价值观多元化的社会背景下，职业生涯规划的意义在于寻找适合自身发展需要的职业，实现个体与职业的匹配，体现个体价值的最大化，从而确定人生的方向，为准确定位提供奋斗目标和策略，并根据不同的职业特点准确评价个人特点和强项，认真分析个人目标与现实的差距，找准职业方向，把握职业机遇，增强职业竞争力。同时应根据不同的职业要求重塑自我形象，认识自己的价值并最终促使其增值，实现个人兴趣、能力、价值、事业、就业单位及家庭的多赢局面。

在中学阶段，各学校可以结合素质教育活动，开展学生职业生涯规划教育活动。内容包括个人探索、职业探索、就业形势和政策、职业素质塑造、成功校友经验分享、职业体验等内容，其主要目的是启发学生的职业生涯规划意识，帮助中学生合理地思考和规划个人的职业生涯，及早确立自己的人生目标，激发其主动学习的动力，帮助中学生了解各类大学及专业的具体情况，提高将来考入大学及专业选择的满意度。

2各学校应配备一名专职职业生涯规划指导师。

专业化的指导教师是发展职业生涯规划教育的主要力量，在中学生职业生涯规划中起着主导作用。可以在中学中选拔推荐一批从事学生管理工作或心理辅导工作的骨干进一步深造，提升专业水平。组织各校的职业生涯规划指导师积极参加各大学的招生咨询会和用人单位的就业洽谈会，熟悉就业市场，不断提高他们的工作能力和水平。

3充分利用网络平台宣传职业生涯规划的理念。

目前，网络已成为学生汇聚思考、交流思想的一个重要平台。可以在学校主页上链接职业生涯规划的专业网站，引导学生登陆官方的网站学习相关知识。

职业生涯规划光想不做不行，不做分析、不采取相应的措施也不行。因此，即将毕业的中学生可以通过编制职业生涯规划方案来规划自己的职业生涯，即形成文字，时刻对照、鞭策自己的职业生涯实施情况。方案的编制一般包括对自己的认识与评价、目标、措施及时间安排等。有可能的话再请有经验的老师或职业指导专家点评，以便改正和完善。

高校大学生职业生涯个人规划篇六

《普通中学职业指导纲要（试行）》中明确指出：“高中阶段的职业指导是加深有关知识的传授，属职业指导的提高阶段。指导重点是引导学生广泛了解专业或职业，进一步了解和剖析自己，正确处理选择专业或职业的主客观因素，提高选择志愿的决策能力。”“使学生在知识的学习与个体自我觉察、社会、工作之间建立起积极联系，在丰富知识学习和塑造完美个性的同时增加未来进入社会的适应能力”。为了适应课程改革的需要，为了学生自身全面发展和适应社会需求，在普通高中阶段开展职业生涯规划教育势在必行。

职业生涯规划是指个体为未来职业所做的策划和准备。著名的生涯发展研究者舒伯认为：生涯是生活中各种事件的演进方向和历程，它统合了人一生中的各种职业和生活角色，由此表现出个人独特的自我发展型态。高中阶段处于职业生涯的成长和探索时期，高中生职业生涯规划的目标是全面地认识自己和了解职业，学会职业生涯规划的理念和方法，进而自己决定自己的职业生涯目标和发展方向，最终实现自我价值和生命的意义。

（一）养成终身发展规划的素养

对未来有一个清醒的认识，为自己的人生树立一个明确的目标，将会有利于高中生产生更强的学习动力。很多人认为职业生涯规划教育对于学生而言仅仅在高二文理分科时或者是高三毕业的志愿填报时才重要，这是一种偏见。职业生涯规划教育，是以职业指导为主线，以促进学生终身发展为目的，是为了帮助学生进行职业生涯规划、确立生涯目标、选择职业生涯角色、寻求最佳生涯发展途径。生涯规划教育强调帮助学生正确地认识自己的兴趣、气质、能力、价值观和需要等，利用自己所学的知识和技能，对自己的终身学习和未来发展作出明智的选择。

（二）增强自主的实践能力

现代德育观认为，学校教育的根本指向应是学生的自我发展，学校应为学生的主体性完善和发展创造条件。当前，我国学校德育的弊端不仅表现为手段上的单一，以教化为主;还表现在理念上的落后，脱离生活和社会现实。职业生涯规划教育应注重学生的自我体验、自我激励、自我塑造这一自我成长过程，帮助学生更好地成长和对未来有更好的规划，从认识自己开始，形成职业意识并进行职业探索，这有利于高中生明确学习与发展的方向，激发成才动机并付诸实际行动。

（三）拓展德育新思路

选择了一份职业，从某种意义上来说，就是选择了一种社会角色，进而选择了一种生活方式，在社会舞台上扮演什么角色，过着什么样的生活，所有这一切都由自己把握。自己需要什么，有时候需要走近它们，有了更多的了解才能澄清自己的需要。在生涯规划教育中，可以组织学生通过访谈、调查实践的方式走进大学、走进专业，走进各行各业，对职业生涯产生初步的认识，明确今后的目标，有利于他们更好地成长和规划未来。这既增加了学生的生命体验和对生活与社会的了解，也为学校开展职业生涯规划教育，积极探索以实践为取向的学校德育提供了新思路。

规划好自我职业生涯，不仅仅是在未来找一份好的工作，更重要的是它可以指引着我们努力寻求自己理想的生活方式和为实现自我价值创造更好的机会。我们需要创造一些平台来帮助学生积极挖掘身上的潜力，激发学生奋发向上的动力与决心，促进他们不断追寻自我目标和自我价值的实现。

（一）开设生涯规划课程，提升生涯自主意识与责任

在遵循学生心理发展规律的基础上，系统、有步骤地来开展。帮助学生在认识自我的基础上，逐渐了解职业生涯规划的含义，认识它对人生的重要价值，开始对于职业有些探索，对职业、工作有全面的认识将有益于高中生明确今后的目标，并在此基础上制定人生规划，指导具体的生活与学习。

职业生涯发展的过程，也是生命成长的过程，只有对自我有清晰的认识，才能更好地成长。科学的职业生涯规划应该建立在正确的自我认识基础上。高中生自我意识正在逐渐增强，但缺乏正确的方法全面了解自己。我们通过团体活动“找位置”“认识你自己”“个性的底色—气质”“人生价值拍卖会”“为人生植一棵能力树”等课程从气质、兴趣、能力、性格、价值观等方面帮助学生认识自我，为合理的生涯规划打下基础。

充分认识自己，分析自己及所处的情势，自己的优势所在，完成对自己在各方面的重新整合，综合自己所处的情势，造就一个全新的自己。以此为基础，就可以阐述和确定自己的人生目标，并在执行的过程中不断完善。

对职业的探索和生涯意识的形成则是通过另一部分课来完成。如通过学生对家族职业树的探索，认识自己对职业、生涯的期望以及对未来发展的憧憬。根据霍兰德的类型理论通过兴趣岛的活动来了解自己的职业兴趣。

高校大学生职业生涯个人规划篇七

对于一个不能靠自己的能力改变命运的人来说，是不幸的，也是可怜的，因为这些人不是把命运掌握在自己手中，而是成为命运的奴隶。但是，一个人的一生，有多少春秋，又有多少事情是值得铭记和纪念的。生活就像一张白纸，等着我们去描述，去谱写。

当今中国社会就业形势严峻，就业市场环境严峻。大学生很多，现在很多都找不到工作。更何况我们这种连高中都没考上的人更难找到工作。所以要认清现实，做好充分准备，做好职业规划。要知道一个科学的职业人生规划，在它的成长过程中起到了不可估量的作用。

“去修远的路很长，所以我会上上下下”。美好的生活让我向往“飞得更高”“飞得更远”。

求知、探索、实践、起步、成就、发展、收获、享受，每个人都有不同的理想和经历，有的成功，有的失败，有的收获喜悦，有的失败。

我的专业是电子商务。以后找工作，基本都是做电商范围的工作。因此，我要学习专业知识，努力成为一名掌握计算机信息技术、市场营销、国际贸易、管理、法律、现代物流等基本理论和知识，有能力利用网络开展业务活动，运用计算机信息技术和现代物流方法改进企业管理方法的创新型、复合型电子商务高级专业人才。

本专业主要学习大量知识，如基础知识、经济数学、英语、经济法、经济写作等;企业经营管理理论知识;计算机基础知识;电子商务导论;计算机网络和网络营销知识;营销知识。

我认为只要我努力实现既定目标，学习各种知识，掌握各种技术，上述职业规划就很有可能是可行的。如果毕业后找不到一些与电子商务相关的工作，我会根据市场供求情况重新决定适合自己的工作。无论周围环境发生什么变化，在人生的某个阶段，都要善于发现各种机会，并加以把握。

计划虽然好，但重要的是具体的实践和成果，更需要持之以恒。人生贵在坚持。任何目标，只说不做，都不会有结果。但现实未知多变，设定的目标和计划随时可能遇到问题，需要清醒的头脑。

其实每个人心里都有一座山，刻着理想、信念、追求、抱负;每个人心里都有一片森林，承载着收获，芬芳，挫折，磨砺。一个人要想成功，必须拿出勇气，努力，奋斗。无论何时何地，记住：成功，不要相信眼泪;成功，不相信颓废;成功，不要相信幻影;以后一定要靠自己努力!

人生就像一次航行，如果没有自己的航线，那么你永远都到达不了终点。曾子说：“吾日三省吾身，为人谋而不忠乎?与朋友交而不信乎?传不习乎?”曾子每天这样为自己规划这三件事，把自己的每一天打成前进的基石，才使他成为了孔子最优秀的学生之一。规划自己的人生，才能够做到最好。没有规划的人生，就像一些支持“盲游”的人，他们走到哪儿就是哪儿，他们从不关心自己最终要去哪儿，也不关心自己从哪来，他们这种人，像灰尘一样在空中飘浮，怎么会看到最美丽的风景?怎么会看到最壮丽的景观?他们的旅行又怎么会有意义呢?

不单是人，动物也会规划自己的一生，尽管它们不如人聪明，但它们都有和人一样的念头：活下去。比如狼王统领着狼群寻找食物，它们有固定的时间巡山，也有规定时间段去固定的领地捕猎。它们计算食物的数量，让自己的猎物不至于因为过度捕杀而灭绝。狼也有严格的等级制度，用心捕猎的狼会有肉吃，不用心的狼就没肉吃。狼都会规划自己的生活，更何况我们人类呢?

有的人总是抱着走一步算一步的态度，来度过漫漫人生路，他们的人生像无头的苍蝇一样。也有些人，他们已经规划好了自己的人生，一步一步却能把你甩在千里之外。我们班里的同学人人都想考上清华北大，可是有些人只是嘴上说说，总把自己的学习任务推到明天，明日复明日，明日何其多啊!有些人会说一些风凉话：“谁知道成功背后的事?”

我知道。当你看着手机吹着空调时，别人已经按照规划一步一步向前走。世界数亿学生，你却没有自己的目标，没有自己的计划，你难道想迷失在茫茫大海之中吗?规划都没有，还怎么能考上北大?怎么考上清华?

我们每个人都得规划自己的人生，没有计划，你又该何去何从?假如你计划每天积累十个好词，每天掌握一种修辞手法，那一年之后，你就掌握了三千六百五十个好词，知晓了三百六十五种修辞手法。人生的路上，谁也不能走一步算一步，我们要让每一步都成为精华，成为直线，成为脚印，成为向上的台阶。想象一下，严格遵守你的计划学习，经过日积月累，你又会变成怎样的一个人。

千锤百炼，锋芒毕现;千琢万磨，顽石成佛!

规划好自己的人生吧，只有这样，你才能更好地掌握自己的人生，用最高的效率走好每一步，到达你成功的终点!

我们不惮于进度缓慢，亦不惮于走向极端。请牢记，这一切应非苦吟，而应是，未到江南先一笑。——题记

时光飞逝，转眼闻我们已从咿呀学语的小婴儿长大成为能独当一面的男子汉。越来越多的事情需要深思深虑，也需要为自己的未来作好奠基，生涯规划则是必不可忆的存在。如果说人生是一场航海旅程，而生涯规划则是这场旅程的指南针。如果不跟随指南针前行，那么你的旅行线路便可能是横冲直撞。

爱国是一种责任。亦可以把其列入我们的生涯规划当中。鲁迅一生的坎坷可谓是引人生省。他满怀爱国之情。在看到当时我国的席朽人民的无知后。毅然决定弃医从文。以唤醒国人为己任。爱国引导他以笔为武器向封建专制发以攻击，是那股对中华民族的热爱使他想明白，要把往后一生献给国家，那一年他才25岁。

这是人一生中最宝贵的青春年华，因为爱国，他选择了一条别人都不敢走的路。当我得知鲁迅先生的生平事迹后，我得到了深刻的启发。只要你的想法符合法律，你就大胆去做，哪怕付出天数宝贵青春，真心无悔便好。另外，永运以国家利益为重，在进行生涯摄规划时应以国家为出发点。可能我们不能做到似鲁迅一般毅然弃医从文，但如果当下的工作或学习方法不合适了，也不要故地自封，不管转型后会不会有好结果，但都应该以积极的心态去应对。残酷的现实告诉我们，成为那种闪闪发光、令人羡慕的人的机率小至大海捞针，所以我们应转换思维，不求大富大贵，经遍四海只求踏实走好当下的每一步，不以善小而不为、不以恶小而为之。

从清华大学毕业的石磊同学则是这样。作为一名平庸又高大的有志青年，20岁的他并没有给自己定下远大志向只告诉自己要对工作负责，不应自娱自乐。他的事例启示我：不必为不能成为著名成功人士而沮丧。做好一名普通人，热爱工作，敬业等，做好当下每一件小事便知足常乐。

可其实被我们羡慕的发光人土，他背后的辛酸是不为人知的，马腾便是一个典型例子。他太学毕迎后从事编程工作，他不断探索专注软件开发，可这段经历并不一帆风顺，他在挫折中寻找真理，终于明自了开发软件的意义，沉淀五年后与同学成立了著名公司。他启示我，应从实践中探索、加以思考，就能得到满意结果。

当然，再辉煌也是别人的人生，我们照搬他人做法并不一定能换来同等光彩。要清楚自己该走的路是什么，自己喜欢的东西是什么，不要忘记初心，加以借鉴好的方法去规划，一定会得到满意的答卷。

清晨，天色阴暗，透过窗帘的缝隙，见到外面正淅淅沥沥的下着雨，一时间李煜的诗“窗外雨潺潺，春意阑珊……”浮现在脑海里。不觉心情舒畅了许多。历朝历代，文人描写雨的诗句恐怕不计其数了吧。这一天，我要回归到古人诗意生活。

铺开略带暗黄色的纸张，倒上墨，一股墨香传来，充斥着整个屋子，用毛笔蘸上墨，缓缓在宣纸上晕染开来，开始誊写诸葛亮的《诫子书》，这篇文章是诸葛亮54岁时写给8岁的儿子诸葛瞻的家书，是诸葛亮一生经验的总结和对儿子殷切的期望和要求。诸葛亮不仅告诫了他的儿子，同时也告诫了我们，让我明白做什么事先要有明确的目标，有志向。年少的时候要扎实基础，充分地汲取知识，好好学习。不然年与时驰，意与日去，等到老的时候，才后悔，空悲切，时不再来。诸葛亮一生都在追求“非淡泊无以明志，非宁静无以致远。”的生活，这样的生活才有意义。写字有助于静心，此时的我，沉浸在字里行间，时间悄然流逝。

下午——“梧桐更兼细雨，到黄昏，点点滴滴”，我捧起《红楼梦》，翻开黛玉葬花，篇幅极长的葬花吟，“花谢花飞花满天，红消香断谁有怜…”不觉为黛玉身世感慨，黛玉自幼丧母，来到贾家后又丧父，性格孤僻，体弱多病，无依无靠，不由得为黛玉叹息。黛玉虽体弱多病，但又极富才学，我忽然又想起一句诗“若有诗词藏于心，岁月从不败美人”，读罢，捧起易安居士词集：“知否，知否应是绿肥红瘦”，李清照的感叹，让人感慨。

古时闺中女子多惆怅，这阴雨天更会让她们多愁善感，相比起她们，我更喜欢豪放诗人的洒脱，正如苏轼说“竹杖芒鞋轻胜马，谁怕。一蓑烟雨任平生，归去，也无风雨也无晴”。苏轼——中国文化史上的旷世奇才，神奇的文笔、渊博的学识、睿智的思想、高尚的人格、丰富的人生经历、多方面的巨大成就，还有，他永远不灭的那一份诙谐，真可谓：惟大英雄能本色，是真名士自风流。在中华文化的历史长河中，他的名字就是一座丰碑!在为人上，苏轼在几乎丧命的逆境中保持坚贞气节和独立人格，决不随波逐流;在为官上，苏轼坚持为官一地，造福一方，就像他自己所说：“问汝平生功业，苏州黄州儋州”。在人生态度上，苏轼即使在身处绝境时，也保持乐观豁达的心态和积极向上的追求……

雨还在淅沥沥的下，可以让人心生惆怅，也可以让人豪情万丈。生活就这样，有一颗诗意的心，才能不负风雨兼程，走向远方，愿以梦为马，不负韶华……

高校大学生职业生涯个人规划篇八