幼儿园爱眼日班会教案（汇总16篇）

幼儿园教案是根据幼儿的认知特点和发展规律制定的，以促进幼儿全面发展为目标。以下是小编为大家整理的一些幼儿园教案范文，希望对大家的教学工作有所帮助。

幼儿园爱眼日教案

1、引导幼儿认识眼睛的构造、用途。知道6月6日是世界“爱眼日”。

2、教育幼儿爱护眼睛，学习保护眼睛的方法。

3、引导幼儿学习缓解眼睛疲劳的保健操。

活动准备：眼睛的构造图，故事眼镜和鼻梁，幼儿不良行为的情景图(也可以是孩子和老师的情景表演)

上边毛，下边毛，中间夹颗黑葡萄。上大门，下大门，关起门来就睡觉

1、出示图片引导幼儿观察。

2、请幼儿闭上眼睛感受一下看不见东西的感觉。

小结：眼睛是心灵的窗户，没有眼睛我们什么也看不到。

1、欣赏故事《眼镜和鼻梁》

提问：眼镜和鼻梁为什么吵架?最后发生了什么事情?

小结：眼镜带在鼻梁上很不舒服，明明得了近视眼，没有眼镜什么也看不到,所以我们一定要好好保护我们的眼睛。

2、欣赏情景表演或看图片

(1)小朋友在用脏手揉眼睛。

提问：这个小朋友做得对不对?为什么?应该怎样做?

小结：小朋友的脏手上有很多的细菌，如果用脏手揉眼睛会让眼睛生红眼病,我们如果感到眼睛不舒服可以用干净的毛巾、手绢或者卫生纸擦。

(2)小朋友头趴在桌子上画画。

提问：这个小朋友哪里做的不对,为什么?应该怎么做?平时还要注意什么事情?

小结：看书、画画时眼睛不能距离纸太近，也不要躺着看书，否则容易得近视眼。我们要在看书画画时抬起头，眼睛离开约1尺的距离。平时还要注意不要看电视的时间太长，看书时间长了要向远处眺望一下。不要玩尖锐的东西，多吃一些对眼睛有好处的胡萝卜、动物肝脏等食物。

1、教师示范眼睛保健操

眼睛向上和向下、向左、向右看，然后向上、左、下、右转动，用手指轻轻按摩眼睛周围的肌肉，按摩眼睛上面的肌肉、下面的肌肉、太阳穴等。

2、幼儿在轻音乐的伴随下和老师一起做眼睛保健操。

夜深了，大家都睡得很香，只有明明脸上的鼻梁在轻轻地抽泣：“疼，疼，疼死我了!”他边哭边揉着红肿的鼻梁，“谁在哭?”耳朵问，鼻梁哭泣着说“明明的眼镜整天压在我的身上，我的身上又红又肿。”耳朵气恼地说：“讨厌的眼镜每天挂在我的身上，又沉又重，难受极了!我们找他评理去!”

耳朵和鼻梁怒气冲冲地找到桌子上的眼镜：“眼镜!你为什么整天都要挂在我们的身上，又沉又重，难受极了!”

眼镜理直气壮地说：“是主人把我戴在你们身上的，你们要为我服务，累也是应该的!”……他们你一言，我一语地吵起来，耳朵和鼻梁气急了，他们要报仇!

第二天，明明在放学的路上边走边看书，突然鼻梁一耸肩，耳朵连忙弯弯腰，明明的眼镜就哗啦一声掉在地上，打碎了。明明没有了眼镜什么也看不见，不小心撞在了树上，鼻梁肿了，流出很多血，耳朵也很心疼，眼睛说话了：“不要埋怨眼镜，都是明明不爱护眼睛让我们什么也看不见，才请眼镜来帮忙，大家要互相帮助，提醒明明爱护眼睛，天天做眼睛保健操，摘掉眼镜，大家都会很开心!”

幼儿园小班爱眼日活动教案

20xx年6月6日，第27届全国“爱眼日”即将到来，为深入宣传眼保健和防盲知识，促进全民养成良好的用眼卫生习惯，进一步推动全社会的防盲工作，预防各种眼底疾病，保护黄斑。我们的口号：眼睛是心灵的窗户，我要用心爱护我的眼。

1、引导幼儿认识眼睛的`构造、用途。知道6月6日是世界"爱眼日"。

2、教育幼儿爱护眼睛，学习保护眼睛的方法。

3、引导幼儿学习缓解眼睛疲劳的保健操。家长宣传：以校讯通的方式，向家长宣传注意保护眼镜的一些方法与秘诀。活动情况摘要：开展教学活动内容：

一、了解眼睛的构造，用途出示图片引导幼儿观察，说一说眼睛的大致轮廓。

二、引导幼儿了解保护眼睛的必要性和保护眼睛的办法。

1、欣赏故事《眼镜和鼻梁》。

2、回答相关问题，让幼儿懂得道理：小朋友的脏手上有很多的细菌，如果用脏手揉眼睛会让眼睛生红眼病，我们如果感到眼睛不舒服可以用干净的毛巾、手绢或者卫生纸擦。

三、引导幼儿做简单的锻炼眼睛的保健操。

幼儿园教案爱眼日

“六月六日爱眼日，教育孩子爱眼睛，眼睛一生作用大，工作学习都用它”。在第21个全国“爱眼日”，涿鹿县第一幼儿园进行了一系列爱眼护眼知识的宣传活动。

活动中，我园以“爱眼护眼，从小做起”为主题，教育幼儿从小养成爱护视力，爱护眼睛的好习惯。一是进行“明亮的大眼睛”倡导升旗仪式，给小朋友讲解爱护眼睛的重要性和保护眼睛的意识;二是在活动中随机教育孩子从小养成良好的卫生习惯，掌握正确看的习惯和姿势;三是针对幼儿活泼爱动的特点，班级老师通过故事、儿歌形式教育幼儿不玩危险性玩具，以免玩耍时不小心碰伤眼睛。各班还进行了“假如我看不见”、“我眼里的世界”、“做眼保健操”、“检测视力”等活动，即增强了幼儿爱眼意识，同时也普及了护眼知识。为了家园同步协同教育，我园还利用家园联系栏、宣传栏等形式向家长宣传爱眼护眼知识，加强家园联系共同保护好幼儿的眼健康。

眼睛是人体最宝贵的感觉器官，是获得外界信息的重要窗口，也是每个人美丽的心灵之窗。通过以上活动的开展，不仅为全体师生爱护眼睛、预防近视做了大量有益的宣传，更重要的是增强了幼儿从小爱眼、护眼的意识。

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幼儿园教案爱眼日

一、设计思思路：

眼睛是心灵的窗户，是人体最宝贵的感觉器官，在全国爱眼日到来之际，通过向家长发放讲授学习，将爱眼知识落实到每个家庭和幼儿。通过、讨论等形式让幼儿了解近视眼是怎样形成的，幼儿讲究用眼卫生，带领幼儿一起学习眼保健操，引导幼儿亲身体验眼睛的重要作用，懂得要爱护眼睛。让护眼行动从小做起，从现在做起。

二、主题目标：

1、知道6月6日是世界爱眼日，了解眼睛的重要性，增强爱眼、护眼的意识。

2、愿意争做小小宣传员，会大胆地进行爱眼知识的宣传。

3、培养幼儿良好的用眼卫生习惯。

三、活动方案：

1、眼睛真灵(谈话活动)。

2、我的眼睛看到(美术活动)。

3、假如我看不见(体验活动)。

4、我是小小宣传员(社区宣传活动)。

四、护眼儿歌：

儿歌：保护眼睛。

1、儿歌一：

小眼睛，亮晶晶，样样东西看得清。好孩子，讲卫生，不用脏手揉眼睛。

2、儿歌二：

看书太近眼不好，长了眼疲劳。躺在床上不看书，不在车上看画报。看电视、真高兴，坐的距离要记清。娃娃有双好眼睛。

五、家园共育：怎样保护孩子的眼睛：

家长要从以下几方面注意保护孩子的眼睛。

1、注意看书写字的正确姿势。

孩子看书写字姿势很重要，尤其是刚刚上学的孩子，必须养成一个好的习惯。身体最好坐直，书或要写的笔记本离开孩子眼睛的最佳距离是33厘米，不能太近或趴在桌子上看书、写字。否则时间长了容易造成驼背，还会影响视力。

2、收看电视要注意保持一定的距离。

收看电视节目，是调剂神经、消除疲劳、增进知识、欣赏艺术的一种正当的娱乐活动。如果看得时间过长，电视距离不适当，也会影响孩子的视力。特别是玩电子机比看电视更能损害孩子的眼睛，家长必须提高警惕。看电视若想不损坏视力，人与电视机的距离保持在电视屏幕尺寸的6~8倍，并以看不清屏幕上横向细线条为好。同时还要注意孩子的坐位，使眼睛与屏幕尽量保持在水平位置，并让孩子坐在中间。电视机的亮度、对比度应调节，使图像清晰、柔和，而不能开得过亮或过暗。室内最好开一个3瓦左右的小电灯，可防止眼睛疲劳。

3、注意照明条件。

孩子看书或写字时，要注意室内的照明条件最好让光线从左边射来，光线不要太强、太弱，防止刺眼，台灯效果比较好。

4、正确选择近视矫正眼镜。

对患了近视眼的孩子，最好配带适度的矫正眼镜。在青少年近视眼中，治疗时首先要进行充分的散瞳验光。目的是解除睫状肌的紧，使眼的调节力完全松驰，这样才能测得准眼球轴真正的屈光度，即由遗传因素决定的真正近视度。如果不散瞳验光，随意选购，直接配镜，眼睛由睫状肌的过度收缩造成的调节紧张不能解除。真性、假性近视混杂在一起，必然对眼正月有直接的损害，久而久之，睫状肌持续过度收缩，将眼球轴逐渐拉长，假性近视也就成了真性近视。因此，散瞳验光是十分重要的环节，切不可忽视，验光后配的眼镜才是最合适的。

眼睛是人们了解世界的窗口，为使幼儿从小养成保护眼睛的良好习惯，请让我们行动起来吧!

幼儿园小班爱眼日活动教案

1.通过活动，使学生了解更多的爱眼知识。

2.引导学生正确对待眼保健操。

3.培养正确的读书、写字姿势和良好的读写习惯。

眼罩一个，《爱眼健康歌》。

一、游戏“蒙眼走直线”

采访体验者。你有什么想说的?

导入：同学们，眼睛对我们这么重要，我们是不是应该爱护呢?

出示班会主题：我有一双明亮的眼睛。

二、眼睛的重要性。

主持人a：

眼睛是人类感观中最重要的器官，大脑中大约有80%的知识和记忆都是通过眼睛获取的'。读书认字、看图赏画、看人物、欣赏美景等都要用到眼睛。眼睛能辨别不同的颜色、不同的光线。眼睛是我们获取大部分信息的源泉。

主持人b：眼睛不仅是重要的视觉。器官，还是容貌的中心，是容貌美的重点和主要标志。

主持人a：除了“一语道破”这个成语，关于眼睛的成语可多了，你还知道哪些?

主持人b：除了成语还有很多关于眼睛的名言警句，你知道有有哪些?

主持人b：眼睛如此重要，我们国家专门确定了全国爱眼日，你知道是哪一天吗?

三、讨论交流：怎样保护我们的视力呢?

(1)小组讨论，选代表汇报。

(2)交流：

幼儿园爱眼日教案

1.通过活动让学生知道每年的6月6日是全国爱眼日。

2.指导学生了解眼睛的基本结构，学习护眼常识，掌握正确的眼保健操穴位和姿势。

3.让学生感受到眼睛的重要性，知道如何保护眼睛。从我做起，从现在做起。准备:收集相关视频、媒体、快板、照片。

一、猜测引出话题

老师:1。上毛和下毛中间一颗黑葡萄？这是什么？(眼睛)2。眼睛是我们身体中非常重要的器官。谁知道眼睛的功能？3.有一双明亮的眼睛看清事物是多么重要。今天，让我们来了解一下我们的眼睛，保护我们的小眼睛。阅读主题:保护我们的小眼睛。

第二，了解眼睛的结构

老师:为了保护我们的小眼睛，我们先来了解一下眼睛的结构。

1.角膜:眼球透明体的最外层，用于收集图像。

2.虹膜:通俗点就是瞳孔周围，中国人是棕色，欧洲人是蓝色。

3.晶状体:透明有弹性，可以收缩和放松，使不同距离的物体准确地成像在视网膜上。

4.瞳孔:在角膜和晶状体之间，中央有一个小孔，可以放大和缩小，从而调节进入眼睛的光线强度。

5.视网膜:眼睛的最内层，可以呈现图像和信息，但会反转图像。

6.视神经:它能将双眼获得的图像大小、形状、颜色、运动和静止的信息传递给大脑。

老师:眼睛的结构是微妙的、神奇的、脆弱的，所以被外眼睑保护着。那么谁知道睫毛的作用呢？(健康:遮挡风和沙尘。)老师:是的，睫毛也是用来保护眼睛的。你看，造物主给了我们一切美好的东西，所以我们必须...一起看题目)

第三，看视频

1.老师:但是有一个孩子叫女里。他的眼睛怎么了？请观看视频并播放视频“保护视力”

2.看完视频谁来告诉我他眼睛怎么了？生:看不出来。为什么我的眼睛看不见？书写姿势不正确，眼睛离书本太近；看电视太近；躺下来看书。

3.听听专家怎么说。继续看。你听到了什么？

1.阅读和写作时，眼睛离书保持一英尺的距离。

2.不要靠得太近看电视。你必须保持三米的距离。

3.你也不能在完全黑暗的房间里看电视。

4.你不能在床上看书。老师:我们知道保护视力要从身边的小事做起。让我们听一听师等同学为我们带来的快板。有请《护眼》。老师:感谢他们精彩的快板，让我们再一次知道如何保护我们的小眼睛。

第四，举例交流自己平时在同类眼中的做法。

5.在课堂上展示不卫生眼睛的照片。

生:我想附和同学们说的……

不及物动词讨论如何保护视力。

老师:同学们都知道，不良的用眼卫生是需要纠正的，护眼也不是一朝一夕的事情，要坚持，要重视。所以我们四人一组讨论一下如何保护视力。老师:学生说得很好。老师总结为:学生一起读。

七、学会做眼保健操。

老师:在日常生活中，老师发现学生做眼保健操的穴位一直找不准。今天我们一起来复习一下正确的姿势和穴位。请看眼保健操的分解演示。播放视频:要求:认真看，认真听，跟。

八、饮食调节通过学习和实践

每个人都知道正确的做法。希望大家能认真的每天做两次眼保健操。保护眼睛的方法有很多，我们也可以从饮食上进行调节。

第一类:维生素a和胡萝卜素。

缺乏维生素a会降低人体由亮到暗的适应能力，还会导致眼睛干涩，转动不灵。补充来源:肝脏，蛋黄和全脂牛奶。植物性食物中的胡萝卜素在体内可以转化为维生素a。各种蔬菜颜色越深，胡萝卜素含量越高。

第二类:维生素b族。

维生素b2被称为“美眼维生素”。没有它，眼睛容易疲劳，怕光，流泪。补充:蛋黄、牛奶、动物内脏、瘦肉、豆类、各种粗粮、全麦食品等。

第三类:钙、锌等矿物质。

饮食中长期缺钙会导致眼球运动不灵活，眼肌萎缩恢复能力差，加深近视。缺锌会导致弱光下视力模糊。补品:牛奶、豆腐等补钙；以及贝类和软体动物海鲜、动物运动部位的瘦肉、鱼类、黑芝麻、西瓜子、核桃等。富含锌。第四类:抗氧化剂，如维生素c、维生素e、类胡萝卜素等，可以延缓眼睛功能的衰老。补充来源:所有新鲜蔬菜和柑橘类水果、山楂、鲜枣、猕猴桃、草莓等。各种新鲜坚果、豆类、粗粮、大豆油等。；黄色的玉米，黄色的小米等。对电脑视力伤害很大，要多吃明目的食物，如枸杞、菊花、决明子等。喝茶可以防止视力下降，恢复视力。

幼儿园爱眼日教案

教育反思让幼儿知道眼镜非常有用，它能帮助眼睛有毛病的人清楚地看东西。

1、简单了解眼镜的不同用途，感受科学在我们生活中的作用。

2、能积极思考，大胆提出问题。

1、经过验视力和听保健医生的讲解，对眼睛常见的疾病有一定的认识

2、一位戴隐形眼镜的老师和戴近视眼镜的老师。

1、引起幼儿注意老师的近视眼镜：“这是什么眼镜?”

2、“为什么老师要戴这样的眼镜?”

3、“如果不戴眼镜，看东西会怎么样?戴了眼镜看东西又会怎么样?”

1、出示太阳镜，潜水镜等：“你们认识这些镜吗?它们有什么作用?”

2、向幼儿介绍各种眼镜太阳镜—可以保护眼睛，防止眼睛被强光刺伤。潜水镜—潜水员专用的，防止眼睛被咸涩的海水伤害，并能看清楚海里的东西。立体镜—是供大家看立体电影的。红外线夜视镜—是在夜间观察物体或环境用的。

3、你还知道哪些眼镜引导幼儿大胆想象“如果你是科学家你会发明什么样的眼镜?”

1、观察所有的眼镜：“它们有什么共同的特征?”

2、请你们猜猜，老师有没有戴眼镜?(戴隐形眼镜的老师)

3、老师向幼儿介绍隐形眼镜，可让小朋友观察隐形眼镜。并介绍隐形眼镜的好处。

可以带领幼儿在操作活动中，做副小太阳镜，让幼儿亲身感受太阳镜的作用。

幼儿对眼镜产生了浓厚的兴趣并了解了眼镜有不同种类，不同作用。幼儿在观察过程中能够积极思考，激发了幼儿探索的欲望。

幼儿园爱眼日教案

设计背景:

中高年级的学生不再像低年级学生那么听话，做眼操时调皮学生常不好好做，班主任费尽口舌收不到大效果；不少学生的读写姿势不正确。

班会目标

1.通过活动，使学生了解更多的爱眼知识。

2.引导学生正确对待眼保健操爱眼日主题班会教案爱眼日主题班会教案。

3.培养正确的读书、写字姿势和良好的读写习惯。

课前准备:

排练生活场景：《眼操时间“偷眼”》

《爱眼健康歌》（网上可搜到）

印制 调查问卷

班会过程：

一、游戏导入“蒙眼走直线”

采访体验者爱眼日主题班会教案文章爱眼日主题班会教案。你有什么想说的.?

导入：同学们，眼睛对我们这么重要，我们是不是应该爱护呢？

出示班会主题：明亮的眼睛我保护！

二、讨论交流：怎样保护我们的视力呢？

（１）小组讨论，选代表汇报．

（２）交流：

（学生可能列举到的内容:做眼操、不长时间看电视、注意休息眼睛、不在光线过强或过暗的地方看书报等。教师随机引导。）

三、“爱眼知识”调查问卷：

1）学生填。

2）交流，及时指导爱眼日主题班会教案默认。

3）补充：饮食养眼法。

四、角色扮演：眼操时间“偷眼”

幼儿园教案爱眼日

“六月六日爱眼日，教育孩子爱眼睛，眼睛一生作用大，工作学习都用它”。在第21个全国“爱眼日”，涿鹿县第一幼儿园进行了一系列爱眼护眼知识的宣传活动。

活动中，我园以“爱眼护眼，从小做起”为主题，教育幼儿从小养成爱护视力，爱护眼睛的好习惯。一是进行“明亮的大眼睛”倡导升旗仪式，给小朋友讲解爱护眼睛的重要性和保护眼睛的意识；二是在活动中随机教育孩子从小养成良好的卫生习惯，掌握正确看的习惯和姿势；三是针对幼儿活泼爱动的特点，班级老师通过故事、儿歌形式教育幼儿不玩危险性玩具，以免玩耍时不小心碰伤眼睛。各班还进行了“假如我看不见”、“我眼里的世界”、“做眼保健操”、“检测视力”等活动，即增强了幼儿爱眼意识，同时也普及了护眼知识。为了家园同步协同教育，我园还利用家园联系栏、宣传栏等形式向家长宣传爱眼护眼知识，加强家园联系共同保护好幼儿的眼健康。

眼睛是人体最宝贵的感觉器官，是获得外界信息的重要窗口，也是每个人美丽的心灵之窗。通过以上活动的开展，不仅为全体师生爱护眼睛、预防近视做了大量有益的宣传，更重要的是增强了幼儿从小爱眼、护眼的意识。

爱眼日幼儿园教案

爱眼日教案幼儿园

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活动目标:。

1、进一步体会眼睛的重要，具有保护眼睛的意识。

2、懂得缓解眼睛疲劳的方法。

3、逐步养成健康的用眼行为。

活动准备:。

幼儿知识经验准备:具备一定的保护眼睛的常识，每个幼儿一片黑色卡纸(眼罩)。

教师知识经验准备:事先充分了解保护眼睛的知识。爱眼的'课件。正确用眼的视频。

活动过程:。

1、欣赏眼睛的照片，了解眼睛的作用。发现眼睛不仅可以看东西还能表达人的情绪情感。

谜语导入--《眼睛》。

上边毛，下边毛，中间夹颗黑葡萄。

上大门，下大门，关起门来就睡觉。

2、黑暗的体验，请每个孩子用黑色卡纸蒙住眼睛，体验看不见东西时的感受以及由此带来的不方便。

了解眼睛的构造，用途出示图片引导幼儿观察。

请幼儿闭上眼睛感受一下看不见东西的感觉。

小结:眼睛是心灵的窗户，没有眼睛我们什么也看不到。

3、了解正确用眼知识，观看相关视频。让幼儿说说正确用眼行为和不正确用眼行为。了解保护眼睛的常识。

欣赏故事《眼镜和鼻梁》。

提问:眼镜和鼻梁为什么吵架?最后发生了什么事情?

欣赏情景表演或看图片(1)小朋友在用脏手揉眼睛。

提问:这个小朋友做得对不对?为什么?应该怎样做?

小结:小朋友的脏手上有很多的细菌，如果用脏手揉眼睛会让眼睛生红眼病，我们如果感到眼睛不舒服可以用干净的毛巾、手绢或者卫生纸擦。

(2)小朋友头趴在桌子上画画。

提问:这个小朋友哪个地方做的不对?为什么?应该怎么做?平时还要注意什么事情?

4、拓展延伸:讨论:什么时候眼睛会疲劳?知道用正确的方法缓解眼睛疲劳。

5、感受体验:。

(1)、将眼睛休息操纳入一日常规活动中，每天看书写字绘画后缓解眼睛疲劳。

(2)、制定用眼卫生习惯行为表，日常中提醒幼儿。帮助幼儿逐步养成健康的用眼行为习惯。

(3)、观看小学生做眼保健操视频，学习模仿。

幼儿园爱眼日活动教案

同学们，在这次班会上，我看到大家都很投入，积极发言。我真为你高兴。通过这次活动，我想大家一定对眼睛的重要性有了进一步的认识。眼睛就像展示灵魂的窗户。希望同学们永远记得爱护眼睛，从实际行动做起，爱自己。最后，祝我们每一个人在今后的学习和生活中都能拥有一双明亮健康的眼睛。

班会目标。

1、通过活动，让学生了解更多关于眼睛的知识。

2、引导学生正确对待眼保健操。

3、培养正确的读写姿势和良好的读写习惯。

要准备的活动。

一个眼罩，喜欢眼睛健康的歌。

班会流程。

一、游戏“蒙住眼睛走直线”

面试官。你要说什么？

展示班会主题：我有一双明亮的眼睛。

二、眼睛的重要性。

主持人a：

眼睛是人类感官中最重要的器官，大脑中约80%的知识和记忆都是通过眼睛获得的。读书、看图、赏图、看人、赏美景等。都需要用眼睛。眼睛可以分辨不同的颜色和不同的光线。眼睛是我们大部分信息的来源。

主持人乙：眼睛不仅仅是重要的视觉。器官，或者说是外貌的中心，是外貌美的焦点和主要标志。

主持人a：人们对自己外貌的审视是从眼睛开始的。

主持人b：一双清澈、明亮、迷人的眼睛，不仅能为容貌增添美感，使其更具魅力和优雅，还能掩盖或掩饰面部其他器官的不足和缺陷。“一言以蔽之”这个成语体现了眼睛生理功能的美学意义和重要性。眼睛的形状和结构比例对人外貌的美丑有重要影响，所以美学家把人的眼睛称为“美的窗户”。

主持人a：除了成语“一针见血”之外，还有很多关于眼睛的成语。你还知道什么？

主持人b：除了成语，还有很多关于眼睛的名言警句。你知道它们是什么吗？

主持人b：眼睛太重要了，我们国家专门指定了全国爱眼日。你知道今天是星期几吗？

三、讨论交流：如何保护我们的视力？

（1）分组讨论，选出代表进行汇报。

（2）沟通：

四、“像眼睛一样求知”的小常识。

（1）消除眼睛疲劳。

如果眼睛疲劳布满血丝，马上休息一下，然后做下面的眼保健操来体验一下，可能会消除眼睛疲劳。

1、眼部按压方法：

闭上眼睛，用食指、中指、无名指轻轻按压眼球，或者用旋转的方式轻轻揉捏。不要持续太久，也不要用力擦，20秒左右就停了。

2、按压额头的方法：

转身用三个手指从额头中心向左右太阳__方向摩擦双手，然后用力按压太阳穴。可以用指尖施力。所以眼底会觉得舒服。重复3~5次。

3、按浏览器方法：

将拇指放在眉毛根部下方的`凹陷处，轻轻按压或转动。重复3次。看远处。把你的眼球转向右—上—左—下。不要摇头。此外，用力眨眼、闭眼也能消除眼疲劳。

（2）饮食和眼部护理。

应多吃胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子、牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，补充人体内的维生素a和蛋白质。平时多喝绿茶可以起到一定的保护眼睛的作用。

世界“爱眼日”幼儿园教案

活动目标：

1、知道眼睛对人健康的重要性。

2、了解有关保护眼睛的卫生常识，养成保护眼睛的良好习惯。

活动准备：

视力图。

活动重难点：

知道眼睛对人健康的重要性。

活动过程：

1、幼儿蒙上眼睛进入教室。

让幼儿感受眼睛看不见时的困难和不便，知道眼睛的重要。

2、知道怎样保护眼睛。

3、学习保护眼睛的方法。

（1）、讨论：小朋友如何保护眼睛?

（2）、结合《幼儿活动手册》扩展和巩固幼儿对保护眼睛方法的理解。

4、学习眼保健操。

活动延伸：

了解保护眼睛的科学知识。

世界“爱眼日”幼儿园教案

活动目标：

1、了解有关眼睛的构造和卫生方面的知识，预防眼病。

2、让幼儿懂得爱护自己眼睛的重要性。

3、掌握保护眼睛的基本方法。

活动准备：

1、收集有关眼睛方面的资料。

2、对班级幼儿视力进行事先了解。

3、若干幅涂上油脂的眼镜，使眼睛看东西模糊。

4、挂图《眼睛生病了》。

活动过程：

1、同学相互交流自己了解的有关眼睛的知识。

3、讨论：眼睛为什么会生病?

教师小结：用脏手帕擦眼睛、揉眼睛、眼睛看书太久、看电视太疲劳、坐姿不端正等都会引起眼睛生病。

4、请若干幼儿带上涂有油脂的眼镜，让幼儿体验视力不好的痛苦。

5、幼儿集体讨论：怎样才能保护眼睛的视力呢?

教师总结：在看电视时，距离要电视2米以上的距离，看电视时间不能超过2小时，要适当让眼睛休息；看书时要身体要坐正，不能趴着、仰着看书，看书时间过长，要让眼睛休息、向远处看、看绿颜色的植物；不能在太强、太弱的光线下看书；写字时要注意保持一拳、一尺、一寸的距离；多吃胡萝卜，胡萝卜中含有大量的胡萝卜素对保护视力有很大好处；小朋友的毛巾、脸盆等要和父母隔开用，并定期对毛巾、脸盆进行消毒或清洗，防止相互传染；眼睛生病了可以点眼药水等进行治疗。

6、保护明亮的眼睛。

请小朋友集体做一做看书、写字的正确姿势（教儿歌）。

7、带领幼儿做眼保健操。

活动延伸：

教师带领幼儿去户外看东西，引导幼儿说说都看见了什么?自己看到最远的东西是什么?最喜欢的东西是什么?体会眼睛的重要。

爱眼日班会教案

初步了解眼睛构造，知道视力对学习、生活的重要性。

培育科学用眼的意识，养成正确用眼、仔细做眼操的好习惯。

学会爱惜自己的眼睛，爱护视力，同时爱惜自己。

让学生分小组从家长及课外书中去查找一些关于眼睛的各方面的资料，做眼睛保健操的正确的动作，并获得一些有关眼睛保健方面的学问。

拍摄三位家长有关近视的录像，一位医生解说近视成因的录像。

导入——观看有关家长视力不好的视频，谈感受：

尊敬的老师，敬爱的同学：大家好!今日的班会课由我们俩为大家主持。

先请大家观看几段录像。

(a说说自己得近视的缘由;b一位家长说说从小的志向是当一名飞行员，但因为近视无法实现自己的幻想;c在生活中近视给自己带来诸多的不便，如雨天，镜片遇雨水模糊。吃热腾腾的食物时，镜片也糊了等。)。

看了这几段录像，你有什么感受吗?生谈感受。

预设：我觉得假如近视了，对我们的生活很有影响;我想我得好好爱惜我的眼睛了。

主持人点评，小结：听了爸爸妈妈们的心声，我们更加明白了视力的重要。

同学们，我们之所以能看到如此五彩缤纷的世界，正是因为我们每个人都拥有一双光明的眼睛。

我们沟通时，眼睛是表情达意的好帮手，因此它也被人称做是心灵之窗。可是，假如我们视力不好，就会看不清身边的一切，必需戴上眼镜，严峻的还会失明，多可怕啊!所以今日我们一起来召开一个主题班会，说说心灵之窗——我们的眼睛。

《让心灵之窗更光明》主题班会，现在起先!

了解眼睛构造：

我们每天都用到眼睛，看到身边的一切，那眼睛究竟是什么样子的?

这是眼睛的结构图，这是结膜、虹膜、角膜，这是房水、晶状体、视网膜、巩膜，这是视神经。眼睛是一个困难器官，我们要驾驭的三个重要概念是角膜，晶状体和视网膜。

(分别点指)。

我来介绍角膜，角膜就像是相机的镜头，是位于眼球前壁的一层透亮膜，它将光线传递并集中到眼睛里。

我来介绍晶状体，晶状体就像照相机里的镜头一样，它最重要的作用是变更屈光度，使看远或看近时眼球聚光的焦点都能精确地落在视网膜上。

视网膜就像一架照相机里的感光底片，是血管膜内面的一层薄膜，有感光作用特地负责感光成像。当我们看东西时，物体的影像由角膜输入光线，通过晶状体，落在视网膜上。

主持人点评：感谢你们的.具体介绍，让我们了解了眼睛的构造。

了解视力受损的严峻性。

预设：

老师写在黑板上的板书看不见。

我长大想当警察，要是视力不好，就不能当警察了。

广告牌上的字都看不清。

激励学生大胆表达所了解的视力受损的严峻性，发散性;主持人要敏捷地点评。

同学们刚才说得很好，但视力不好的后果还不止这些，瞧(点击出示六条危害)赶快自己读读吧。

请六位同学读，每人读一条。

幼儿园中班爱眼日活动教案

由于现在很多的小朋友不知道注意用眼卫生，造成近视等许多眼部疾病，所以设计了这次活动。

1、让幼儿知道眼睛的重要性，学会保护眼睛。

2、初步了解预防疾病的方法。

3、培养幼儿敏锐的观察能力。

4、初步了解健康的小常识。

5、初步养成良好的卫生习惯。

重点放在对幼儿日常用眼的规范，让幼儿知道在日常生活中，正确的用眼和不正确的用眼对眼睛造成的不同影响。

笔、课本。

1、眼睛离书桌过近会近视。

2、用脏手揉眼睛会眼睛疼。

3、沙子进眼睛，找大人帮忙。

4、正确的用眼方法，眼睛会健康、漂亮。

5、让幼儿演示不正确的写字方法，眼睛易疲劳、模糊。

6、小朋友要注意勤洗手，不要用脏手揉眼睛。

本次活动由于眼睛是身体的重要部位，不能让幼儿亲身体会眼睛疼痛是什么感觉，因此个别幼儿可能记忆不太深刻，所以我会在日常生活中注意规范他们的用眼卫生，尽量使幼儿在以后的生活中养成良好的生活习惯。