在日常学习、工作或生活中，大家总少不了接触作文或者范文吧，通过文章可以把我们那些零零散散的思想，聚集在一块。那么我们该如何写一篇较为完美的范文呢？这里我整理了一些优秀的范文，希望对大家有所帮助，下面我们就来了解一下吧。
以承受为话题篇一
心理承受是我们在生活中不可避免的一部分。无论是面对挫折、失望还是痛苦，我们都需要学会如何正确地承受和应对，以保持心理的平衡和稳定。在我个人的成长过程中，我从各个方面得出了一些心得体会。以下是我对心理承受的心得体会的总结。
首先，要拥有积极的心态。无论面对怎样的困境，积极的心态都能够帮助我们更好地承受和应对。积极的心态能够使我们更加乐观，从而看到问题中的希望和机会。同时，积极的心态也能够激发我们的动力和勇气，使我们能够积极面对困难。所以，无论遇到任何问题，我们都要保持积极的心态，相信自己能够克服困难，并且在克服困难的过程中不断提升自己。
其次，要进行积极的情绪调节。在面对困难和挫折的时候，情绪会受到很大的冲击，如果我们不能积极地调节情绪，就会陷入负面情绪的循环中。所以，积极的情绪调节是心理承受的关键。在处理情绪时，我们可以找到一个适合自己的方式来释放和宣泄，比如写日记、听音乐、找朋友倾诉等。此外，我们还可以通过锻炼和运动来转移注意力，使自己的身心得到放松和舒缓。无论是哪种方式，积极的情绪调节都有助于我们平衡和调整内心的状态。
第三，要保持心理的弹性。生活中充满了不确定性和意外，我们需要面对各种各样的变化和挑战。在这个过程中，保持心理的弹性可以让我们更好地适应和应对变化。弹性心理帮助我们更好地处理失望、失败和不如意，从而保持积极向上的心态。而保持心理弹性的关键是适应力。适应力是一个人对环境变化的适应和调整能力，包括思维方式、行为方式、情绪调节等方面。当我们面对变化和挑战时，可以通过调整自己的思维方式和行为方式，来克服困难和适应新的环境。
第四，在心理承受的过程中，寻求支持是非常重要的。无论是家人、朋友还是专业的心理咨询师，他们都可以为我们提供帮助和支持。通过和他们交流分享自己的困惑和难题，我们能够从不同的角度获得更多的思路和建议。他们的鼓励和支持可以激励我们更加勇敢地面对困难，并找到解决问题的办法。此外，我们也可以通过参加心理辅导或者加入心理支持小组等方式，与更多的人分享经验和感受，从而获得更多的支持和鼓励。
最后，心理承受是一个不断学习和成长的过程。在每一次的心理承受中，我们都可以吸取经验教训，不断积累和提升自己。关键是要持续地关注、反思和改进。我们可以通过回顾自己的心理承受经历，找出自己的不足和问题，并寻找解决办法和改进的方向。同时，我们也可以参考他人的经验和方法，从中获取启示和帮助。只有不断学习和思考，我们才能更好地应对生活中的各种困难和挑战。
在生活中，我们无法避免遭遇困难和挫折，但是通过正确的心理承受方式，我们能够保持内心的平衡和稳定。拥有积极的心态、积极的情绪调节、保持心理的弹性、寻求支持以及持续学习和成长，能够帮助我们更好地面对生活的挑战。在实践中坚持这些心得，相信我们每个人都能够在心理承受中变得更加坚强和成熟。
以承受为话题篇二
心理承受是每个人都会面临的挑战。无论是来自外界的压力，还是内心的矛盾，都会对我们的心理产生一定的影响。然而，通过自我调适和积极的心态，我们可以更好地承受一切困难和挑战。以下是我对心理承受的一些心得体会。
首先，找到适合自己的应对方式。每个人的性格和处事方式是不同的，因此，我们需要根据自己的特点找到适合自己的心理承受方式。有的人可能喜欢与朋友倾诉，通过倾听和分享来宣泄自己的情感；有的人可能喜欢独处，在静谧的环境中自我思考和反省；还有的人可能喜欢运动和娱乐，通过身体的活动来转移注意力。无论选择哪种方式，重要的是找到适合自己的方法，能够缓解心理上的压力和负面情绪。
其次，保持积极的心态。正如著名心理学家皮亚杰所说，“积极的心态可以创造奇迹”。当面对困难和挑战时，我们要坚信一切都会过去，一切都会变好。积极的心态可以让我们更加乐观地面对问题，让我们更加坚定地前行。要时刻提醒自己要保持积极心态，放飞心灵，让快乐和希望充满我们的内心。
再次，寻求外界的支持和帮助。有时候，我们需要别人的支持和帮助来度过困难的时刻。朋友、家人、心理咨询师等都可以成为我们的依靠和支持。与他人的沟通和交流可以帮助我们宣泄情绪，平衡思维，并获得更多的建议和帮助。同时，我们也要学会倾听和关心他人，因为通过帮助别人，我们也能找到内心的满足感和价值。
此外，正确认识和面对自己的情绪。每个人都会有各种各样的情绪，有时候我们会感到焦虑、沮丧或愤怒，这是非常正常的。关键是要学会正视自己的情绪，理解情绪产生的原因，并适当地调整自己的反应。有时候，我们可以通过瑜伽、冥想等放松训练来帮助我们舒缓情绪；有时候，我们可以通过阅读、看电影等方式来转移注意力；有时候，我们也可以通过写作、绘画等创造性的方式来表达自己内心的情感。正确认识和面对自己的情绪，可以让我们更加理智地处理问题，避免情绪的负面影响。
最后，培养良好的心理素质。心理承受需要一定的心理素质和心理能力。我们可以通过学习和实践来不断提升自己的心理素质。学会冷静思考，不被困难和挫折所迷惑；学会灵活适应，不被变化和不确定性所困扰；学会强化自己的意志，不被困难和挑战所击倒。良好的心理素质是我们战胜一切困难和挑战的重要保障。
在生活中，我们不可避免地会遇到各种各样的困难和挑战，但只要我们能够找到适合自己的应对方式，保持积极的心态，寻求外界的支持和帮助，正确认识和面对自己的情绪，并培养良好的心理素质，我们就能更好地承受一切，迎接未来的挑战。很多时候，心理承受并不是一件容易的事情，但只要我们保持乐观和坚定的信念，就一定能经受住每一次考验，不断成长和进步。让我们一起用坚强的内心去面对一切挑战，创造美好的未来。
以承受为话题篇三
第一段：介绍心理承受的概念和重要性（200字）
心理承受是人们在面对压力、挫折和困难时所展现的能力。在现代社会中，生活节奏加快，竞争激烈，人们常常会面临各种各样的挑战。因此，拥有一种强大的心理承受能力显得尤为重要。心理承受能力不仅可以帮助我们更好地面对困难，还可以提高我们的抗压能力，改善我们的生活品质。
第二段：培养心理承受的途径（200字）
要想拥有强大的心理承受能力，首先需要培养自己的心理素质。我们可以通过积极的学习和培训，提高自己的情绪管理能力。在面对困难时，我们可以通过寻找资源和解决问题的方法来减轻压力。此外，建立一个良好的支持系统，寻求他人的帮助和理解也是非常重要的。
第三段：认识自己的情绪和应对策略（300字）
了解自己的情绪和应对策略是培养心理承受能力的关键。首先，我们需要认识自己常常面对的困难和压力来源，这样我们才能有针对性地制定应对策略。其次，我们要学会管理自己的情绪。有时我们因为情绪无法得到释放，容易出现郁闷和消沉。因此，我们可以通过一些方式来缓解情绪，比如进行体育锻炼、听音乐或和朋友聊天等。最后，我们还需要学会接纳自己。无论什么样的困境和挫折，我们都要懂得安慰自己，鼓励自己，并相信自己有能力去克服一切困难。
第四段：积极应对困难的心态和方法（300字）
积极应对困难的心态和方法对于拥有强大的心理承受能力至关重要。首先，我们应该拥有一个乐观的心态。当我们遇到困难时，要相信自己有能力战胜困难。其次，我们要学会接受现实，坦然面对困境。有时候，我们不能改变过去发生的事情，只能接受现实，并努力改变未来。此外，我们还要学会寻找机会和改变。即使在面对一片困境时，我们也要找到乐观的一面，并寻找机会和改变，以解决困难。最关键的是，我们要对自己保持信心。相信自己能够克服任何困难，这将帮助我们更好地面对困境。
第五段：总结心理承受的重要性和影响（200字）
心理承受能力的培养是我们面对困难时必须要具备的能力。拥有强大的心理承受能力不仅可以帮助我们更好地应对困难，还可以提高我们的抗压能力和生活品质。因此，我们要通过学习和培训，了解自己的情绪和应对策略，积极应对困难的心态和方法，来不断提升自己的心理承受能力。只有拥有坚强的内心才能在面对生活挑战时保持镇定和乐观，真正实现个人的成长和发展。
以承受为话题篇四
你感到学习很累，你是否感到工作很苦，你是否感到生活很无聊？如果你想除去以上的痛苦，那么，我这儿就有一良方。其实这良方很简单，就两个字“承受”。你也许感到很奇怪，承受有啥用？如果承受不了呢？那么我这里还有一偏良药，也是非常简单——“学会承受”。生活中每个人都有你应该承受或者不应该承受的东西。
每个人都要承受许许多多的东西，只有这样，才能在困境中不丧失自我，在顺境中不迷失自我。学会承受对于一个学生是非常有意义的。一些同学在考试失败时，认为自己的成绩始终比别人差，就会失去信心。因此，应该学会承受，等到某次你考试考好了，也应该承受，这样你就会胜不骄、败不馁。另一些同学在生理上有缺陷，就会陷入痛苦深渊，天天与痛苦打交道，这时，你也应该学会承受，只有这样，你才不会越来越自卑。
一个生命究竟能够承受多重量？没有人能说得清。但是我想说，学会承受，生命便可以撑起一片天空。
学会承受。就是要学会面对生活。生活中总会碰到一些挫折，但是，要承受起它们，它们就必须勇敢地面对一切。有一个小女孩，她出生几个月后便患上严重的疾病，并且致使她的左腿瘫痪，医生告诉她以后再也不能走路了。或许有人认为她以后在轮椅上度过她的余生。但谁能预料，她勇敢地接受了这一切。生活给了这个小女孩严峻的考验可她却通过努力，在16届残奥会上连夺三枚赛跑金牌，她用她的一条腿，一个信念以及行动实现了这一切。是的，学会面对一切，便可赢得最终的胜利。
阿基米德说过：“给我一个支点，我将撬起地球。”这决不是他的幻想。只要我们学会承受，生活中的各种困难，我们都可以微笑以对。学会承受，只需给自己找一个支点。
生命中有不可承受的吗？没有。我们应该问自己，我找到支点了吗？
学会承受，撑起属于自己的一片天空吧！
当一个人受到了打击时，他总会安慰自己：要勇敢一点，坚强一点，要学会承受。一个人如果学会了承受，那么他在困境中才不会丧失自我，在顺境中才不会迷失自我。一起以来，我们只知道要承受压力，承受痛苦，承受失败，殊不知，其实顺利、欢乐，有时也是需要我们去承受的。
生活中，每个人都要承受你应该承受不应该承受的东西。学会承受，勇于承受，是每一个人能在社会上立足的基本要求。一个在挫折中长大的人，才是一个真真正正的强者。我们的一生，就像是一次旅途，令人兴奋，令人激动，在旅途中，我们会对一切的新事物感到惊讶，对一切的美好表示依赖，但偶尔，我们也会碰到几个转折点，需要我们想办法度过。这就是所谓的困难。这时，你的一举一动也许会决定了你的一生，如果你仍然不敢勇敢地站出来，向前迈出一步，仍然只是抓住原来的欢乐紧紧不放，那么，可以毫不客气地说，你是一个懦弱的人。因为你怕承受挫折。相反，如果你真的坚强的迈出了一步，你的命运将会截然不同了。但是，勇于前进者，往往要冒失败的风险。对于任何人来说，失败总是不可避免的。这时的你，又要承受另一样东西，那就是失败。跌而不振，则悔之亡及也。所以，你必须勇于承受失败，更要勇于解决困难。失败了就自暴自弃，无异于自己放弃了人生。当你做到了败而不馁，你就成为了一个胜者。
以承受为话题篇五
我只是没勇气承受没理由听不到你的晚安。下文是小编帮大家整理的承受感言，希望能够帮助到大家。
1、在岁月堆积的成熟不得不使我把心事藏在心里，然后一个人慢慢地去咀嚼，独自承受自己的周遭也算是一种担当吧。
2、挫折是成功的驿站，而承受就是走向一站战的脚步和力量。只要你肯努力走下去，一定会阳光灿烂。
3、承受磨难一直，承受凝聚力量，承受造就风骨，承受孕育成功。
4、有梦想的人很多，坚持梦想并努力去实现的人很少，很多人都看到了别人表面的光鲜亮丽，看不到他们身后的惊涛骇浪，越成功的人承受的压力就越大。
5、我们的开始注定让你承受寂寞。
6、总有那么一个人，无数次回想着曾经，心里承受着无比的痛楚。
7、因为太要自尊，所以总是默默的承受着一切！这就是双鱼的天性。再苦，再累，都一个人扛，不想让人家看着自己脆弱的一面。也不想让人家同情可怜自己！双鱼，在别人看得见的地方总是光彩夺目，热情开朗！在看不见的地方，就剩下自己。
8、很多时候心情低落到一定程度就会连一句话也不想说，不想解释只是默默承受一切，想太多又无能为力。
9、抑郁症最难过的是，当你被抑郁症折磨难受的时候，你身边的朋友，所有人都认为你是个正常人已经忘记了你有病，他们只会说你变了都怪你，然后感觉全世界都在怪自己，没有一个人，就算温暖自己一下都没有。你会发现特别孤独，每天哭每天难受的吐，没有人知道只有你一个人默默的承受这一切。
10、别再勉强了，有些事就放在心底默默地承受，保留一份尊严给自己。
11、不想让任何人担心，默默承受该来的一切，你却是想让每一个人知道你的不舒心，不愿让别人同情，你却把别人的'同心情在你身上扩大，我习惯一个人靠着墙睡，你却喜欢抱着别人入睡，你我在一个家庭长大的，我们却是这样的鲜明。报喜不报忧，报忧不报喜。
12、当你学会放弃，你才可以承受一切的失望和谎言。我什么都可以不要了，你还能拿我怎样？最好的恋情是，你可以彻底地做自己，并且你的另一半依然迷恋真实的你。
13、当我们感觉疲惫的时候，时刻记得要提醒自己保持一种幸福感，因为幸福无处不在。人生长路，目的地虽然由不得我们选择，至少在每个路口，该往哪走，我们还是可以作出自己的判断。学会承受，学会微笑，把泪咽下，把苦吞下，路，要自己走，事，要自己做。告诉自己，摔倒也要爬起，必须坚强。人最恐惧的跌倒，是跌倒不敢爬起来的人！是最可怕的。
14、在这短暂的来去间，我们还没来得及细细体会，却要学会更多的离别，承受更多的擦肩，面对更多的无常，接受着我们用心守候却不能一直拥有的太多的失去。
15、两个人最大的阻碍不是不想爱，而是一个人在苦苦坚持的时候，而另一个人承受不住压力已经放弃！
16、世事如此，得到了超过范畴的东西果然就要承受更大的压力。
17、欲带皇冠，必承其重。你只有承受住别人承受不了的压力，做出别人做不出来的工作，你才能成为超越别人的优秀者。
18、你在承受无法的压力，路是你自己走的。命是注定的。抬起头不能灰心，不能怂。总有一天你会放下稍许的遗憾和不舍，带上新的生活从新开始。
19、天意不是我们可以控制的；而命运，是天意与选择的结合。我们有选择的自由，也要承受选择的结果。遇上了你，快乐和痛苦，既有天意，也有抉择，你是我短暂生命里重要的一章，无论结果如何，我还是宁愿遇上你。
20、如果人在承受极端痛苦之后还有能力存活下来，就能够继续过好每一天。
21、好像好久好久很多事都一个人默默承受了，突然听到这样的话，既为自己难过又突然的感动。人生就是不断的去选择啊。
22、给我一点时间沉默，让我可以承受这个悲伤的结果。
23、我是有多坚强才能承受那么多。
24、高三我怕你了。七点半上到八点半还一大堆一大堆的作业。我都不知道自己能不能承受。
25、承受你给我的伤害，笑着说敷衍你的话。
26、所有的疼痛，让我一个人去承受好吗？
27、我的心承受不了你的一字一句。
28、这一切只能自己承受。你们哪怕给我一点温暖我都高兴好几天。慢慢享受这段好时光吧。
29、寂寞的黑夜， 寂寞的我， 点上了支寂寞的香烟， 独自承受着这一切……
30、我真的好累好累所有事一个人咽在肚子里真的承受不来！
31、既然无法承受就不要再找借口
32、泪水，只能默默地流；痛苦，只能慢慢地熬；失落，只能自己承受……世间，就如同太极，一半黑，一半白。
33、和你分开，是我无法承受的痛。
34、这么多年，我看错过很多人，承受过许多背叛，也曾经狼狈不堪。可是真的都没关系。
36、不许你独自承受悲伤，我的肩膀是摆设么？
37、都还只是十二三岁的孩子。不要承受太多，承受的越多就越累！
38、希望来生，你不会再遇见我；只求这生，我愿承受所有的思念。
39、独自生活，独自承受。
40、每一次沮丧中低头， 绝望里承受，曾伸出了手和我握紧了拳头。
41、如果爱我，就不太要做出那么多伤害我的事，我怕我承受不了想要逃离。
42、自残过的人就能感觉自残的痛，能分解承受一点心底里的痛。
43、这世界的重负，一个人是担当不了的，这世界的烦恼，一个人是承受不了的。所以，开开心心的过好每一天吧！
44、无法独自承受思念的痛才会选择嗑葯逃避。
45、感冒，你快停下来吧，我的身子板，承受不了你的折腾。
46、最怕没人陪我终老所以想要推开所有人自己独自承受。
47、伤感的词我不敢提，好与不好，我都愿意承受。
48、我不要你一次次的伤害，我承受不了哪样的痛苦，我没你想象的那么坚强。
49、喜欢把事情都压在心里什么都自己承受因为我告诉过自己要坚强。
50、分手半年了，我依然爱你，而你，即将结婚，我的爱人，你让我怎么承受的了。
51、做自己，你只是個女孩子，不需要承受太多。
52、十二，十三，十四岁的我们本不应承受太多的烦恼压痛苦和眼泪……
53、我只想一个人哭，一个人笑，一个人承受这份孤独。只想静静的望着你就足够了。
54、有多少人可以承受你多次伤害后还一如既往的喜欢你。
55、经历了不该经历的，承受了不该承受的。那些地记忆永远是心底最软弱的。幸好还有个可爱的荣植啊！
56、从现在起，要学会自己去化解，去承受"送给和我一样最近有点烦闷的人。
57、你说说谎的人要吞一千根针我说伤我的人要承受挖心疼。
58、那些你所承受的无奈我在慢慢体会。
59、对不起，你的爱对我来说，太重了，我承受不起，所以我会选择和你分开。这或许对你来说也可能是件好事。
60、累了，找个安静的角落；哭了，却拼命的微笑；伤了，慢慢缝合伤口；疼了，独自承受这痛，这就是外强内弱的人。
以承受为话题篇六
合同承受又称“协议性的概括转让”，是指一方当事人与他人订立合同后，依照其与第三人的约定，并经过对方当事人的同意，将合同上的权利义务一并移转给第三人，由第三人承受自己在合同上的地位，享受权利并负担义务。合同承受的效力首先在于承受人取得原合同当事人享有的一切权利和负担的一切义务，原合同当事人完全脱离合同关系。
提前解除房屋租赁合同承担违约金的民事判决书
安阳市文峰区人民法院
民事判决书
文民一初字第xxx号
原告刘xxx，女。
被告牛xxx，女。
原告刘xxx诉被告牛xxx房屋租赁合同纠纷一案，本院9月3日立案受理后，依法组成合议庭，于月14日公开开庭进行了审理，原告刘xxx到庭参加了诉讼，被告牛xxx经合法传唤拒不到庭，本案现已审理终结。
原告刘xxx诉称，2013年3月5日，原、被告签订了xxx女人服装店房屋租赁合同，租赁期一年，2013年3月15日至3月15日，约定每月提前半月支付下个月租金。但被告未在规定时间内支付租金，7月16日原告发现店内空调等物被洗劫一空并向110报案，现已证实是被告将店内设施拉走。特诉至法院，1、请求依法判令被告继续履行xxx女人服装店的.租赁合同并支付违约金5000元，2、判令被告返还或赔偿xxx女人服装店内的空调、大镜子、电表、拉货车等各种设备。
被告牛xxx在开庭后的201月24日向本院反映情况答辩称，我是2013年3月5日与刘xxx签订的租房合同，从2013年3月15日开始算，至年3月15日一年，每月租金1500元。我大约是2013年8月离开该店，因当时确实生意不好，赔的连房租都快交不起了，所以我就找刘xxx说这事，叫她退给我元押金就算了，几次给她说她不同意，没有办法，我只好将店内的东西空调一台、衣服衬、拉货车拉回我家保管起来，现在我家放着，如这事协商好了，我如数给她，我要这东西也没用。我的意见还是让她把押金给我，我把东西给她。
经审理查明，原告刘xxx10月23日租赁位于安阳市能源路刘xxx家的门面房做服装生意，后原告以小孩年龄尚小，暂时无法经营为由，房主刘xxx同意原告转租他人经营。原告刘xxx于2013年3月5日与被告牛xxx签订了“个人店铺房屋租赁合同”，租赁期一年，即2013年3月15日至2014年3月15日。每月租金1500元，原告在经营期间内的室内用品移交给了被告使用。原告收取被告押金2000元。被告以生意不好，未经原告同意，于2013年7月离开该店不再营业，停业时被告将该店内原告的空调一台、拉货车、衣服衬拉回自己家保管。
本院认为，被告以生意不好为由，单方不履行合同约定，应承担赔偿原告损失的违约责任。被告使用原告店内的物品应予返还。依照《中华人民共和国诉讼法》第一百四十四条、《中华人民共和国合同法》第一百零七条的规定，判决如下：
三、驳回原告刘xxx的其他诉讼请求。
案件受理费150元，由被告牛xxx负担。
如不服本判决，可在判决书送达之日起十五日内，向本院递交上诉状，并按对方当事人的人数提出副本，上诉于河南省安阳市中级人民法院。
审判长刘xxx
审判员刘xxx
审判员张xxx
二〇一四年三月十六日
代理书记员王xxx
房屋租赁合同范文
出租方(甲方)：________性别：____年___月____日出生
甲、乙双方就房屋租赁事宜，达成如下协议：
一、甲方将位于____市____街道___小区___号楼号的房屋出租给乙方居住使用，租赁期限自______年___月___日至____年___月___日，计___个月。
二、本房屋月租金为人民币_____元，按月交。每月月初15日内，乙方向甲方支付全月租金。
三、乙方租赁期间，水费、电费、取暖费、燃气费、电话费、物业费以及其它由乙方居住而产生的费用由乙方负担。租赁结束时，乙方须交清欠费。
四、乙方不得随意损坏房屋设施，如需装修或改造，需先征得甲方同意，并承担装修改造费用。租赁结束时，乙方须将房屋设施恢复原状。
五、租赁期满后，如乙方要求继续租赁，则须提前1个月向甲方提出，甲方收到乙方要求后7天内答复。如同意继续租赁，则续签租赁合同。同等条件下，乙方享有优先租赁的权利。
六、租赁期间，任何一方提出终止合同，需提前1个月书面通知对方，经双方协商后签订终止合同书。若一方强行中止合同，须向另一方支付违约金______元。
七、发生争议，甲、乙双方友好协商解决。协商不成时，提请由当地人民法院仲裁。
八、本合同连一式两份，甲、乙双方各执一份，自双方签字之日起生
效。
甲方：_____________联系电话：_______________
乙方：_____________联系电话：_______________
年月日
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以承受为话题篇七
承受力是每个人都需要拥有的一种能力，它决定了我们能否面对困难和挫折，坚持追求自己的目标。在生活中，我深深体会到了承受的重要性，并从中获得了一些宝贵的经验和体会。下面我将从面对困难、保持积极心态、倾诉、放飞心灵和自我反思五个方面来分享我的承受心得体会。
面对困难是我们生活中必然会遇到的挑战，如何应对困难影响着我们的一生。我曾在一次考试失败后陷入了沮丧的情绪中，感觉自己一无是处，没有继续努力的勇气。然而，我逐渐意识到，困难是实现目标的必经之路，而非毁灭的终点。我开始看到失败背后的启示，重新审视自己的不足并制定新的计划。通过克服困难，我学会了坚持不懈地努力，为自己的梦想奋斗，从而在后来的考试中取得了优异的成绩。
保持积极心态是承受困难时至关重要的因素。我曾经历过一次意外事故，导致我受伤住院。刚开始的时候，我感到心情沮丧、焦虑和痛苦。然而，我逐渐明白，抱怨和消极情绪并不能改变现实。我开始尝试用积极的态度面对困难，鼓励自己坚持康复，用乐观的心态面对未来。正是因为这种乐观的态度，我的身体康复得非常快，重新恢复了正常生活。
倾诉也是一种有效的承受困难的方法。在我遇到挫折的时候，我通常会找一个好友或亲人倾述自己的苦恼。与他们交流后，我会感到轻松和解脱，因为他们的理解和支持。同时，倾诉也使我得到了许多中肯的建议和劝告，帮助我更好地面对困难并寻找解决之道。通过倾诉，我感受到了团结和友情的力量，使我有了更强的面对困难的勇气和决心。
放飞心灵是我在承受困难时寻求安慰的一种方式。当我感到压力和困惑时，我会选择远离喧嚣和繁忙的城市，来到自然山水之间。大自然的宁静和美丽让我的心情平静下来。我喜欢散步在林中小道上，欣赏着鸟儿的歌唱、湖水的波光粼粼，同时也通过观察自然中的变化来领悟生活的真谛。这种与自然相连的体验使我能够自我反省，从而更好地应对困难。
自我反思是承受心得的最后一部分，是学习和成长的关键。每当我通过困难，我会对自己的表现进行反思。我询问自己，“我是怎么面对挑战的？有什么可以改进的地方吗？”通过这种反思，我能够清楚地认识到自己的错误和不足，并制定合适的计划来改进。我也会给自己一些肯定和鼓励，因为每一次的努力都是一种成长。
总结起来，我在面对困难、保持积极心态、倾诉、放飞心灵和自我反思的过程中，获得了许多宝贵的经验和体会。我明白了困难并不是生活的尽头，而是成长的契机。通过积极面对困难，倾诉自己的苦恼，放飞心灵和自我反思，我逐渐成长为一个有承受力和勇气面对挑战的人。我相信，这些经验将会继续引领我走向成功的道路。
以承受为话题篇八
近年来，我们的生活节奏越来越快，面临的压力也越来越大。正因如此，我们需要学会承受各种困境和挫折，以更好地应对生活中的种种挑战。在面对压力和困难时，我们可以从中汲取经验和教训，逐渐形成自己的承受心得，为不断成长和前进提供坚实的基石。本文将就承受心得进行探讨。
首先，承受压力需要正确的心态。人们常说“心态决定一切”，这句话的确有些道理。面对压力时，我们首先要树立一个积极向上的心态。不要轻易被困难击倒，相反，要相信自己有能力克服困难。可以通过调整自己的思维，积极寻找解决问题的方法和办法，相信自己的努力一定会取得效果。此外，接受自己和他人的不完美也是调整心态的重要一环。不要期望一切都是完美的，接受现实的不完美，承受心中的不满和失落，能够更加从容地面对挫折和困境。
其次，承受压力需要学会合理分配时间和精力。面对巨大的压力，很多人常常被压得透不过气来。这时候，我们需要学会合理地分配时间和精力，提高工作和学习的效率。可以通过制定详细的计划和目标，合理安排每天的时间，避免半途而废或纠结于琐事。此外，我们还需要善于调节自己的节奏，合理安排休息和娱乐的时间。既要给自己留出足够的时间来解压和放松，又要提醒自己及时抓紧时间，不要因为一时的放松而使自己被压力淹没。
第三，承受压力需要良好的人际关系。在遭遇挫折和压力时，一个良好的人际关系网会给我们带来很大的支持和安慰。可以通过和家人、朋友或者导师、同事交流自己的困惑和烦恼，寻求帮助和建议，从而化解压力和困难。此外，建立良好的人际关系还能够帮助我们开阔眼界，从不同的角度看待问题，找到解决困境的新思路。因此，我们需要经常和亲朋好友保持联系，多交流，多分享。
第四，承受压力需要培养良好的兴趣爱好。当我们陷入困境和压力之中时，我们需要找到一种自己感兴趣的事情来转移注意力，舒缓情绪，以减轻压力的累积。可以通过读书、运动、旅行、音乐等方式来培养自己的兴趣爱好，这不仅可以提供放松身心的机会，还可以增加自己的知识和技能储备，提高自己的综合素质。有了这样的爱好，我们在面对困境时便能更加从容自信地面对，不至于被困难和压力所压垮。
最后，我们还需要学会向困难和挫折低头。生活中，每个人都会遇到一些无法预料的困难和挫折。这时候，我们需要学会面对困难，与其抱怨和逃避，不如主动迎接它们，向它们低头。要敢于承认自己的错误和不足，敢于积极面对问题，敢于接受挑战。因为只有不断地面对并克服困难，我们才能够成长，才能够提升自己，才能够不断向前。
总之，在现实生活中，我们常常面临各种各样的困境和挫折。而如何承受这些困境和挫折，并从中得到启示和成长，是我们每个人都需要面对和解决的问题。通过正确的心态、合理的时间安排、良好的人际关系、培养健康的爱好以及低头面对困难等方面的努力，我们能够激发自己的潜能，不断成长，并取得更好的人生成就。只要我们勇于面对困难和承受压力，相信自己的能力，正视自己的不完美，我们一定能够战胜一切困难，迎接更加美好的未来。
以承受为话题篇九
生命中有许多不能承受的痛，那是人生不想直接面对的现实。当那一刻来临的时候，我们会哭泣，我们会伤心，我们会逃避，但是，我们又不得不去面对。
在长辈在看来，我们就永远是小孩。在外面遇到了种种困难和挫折，我们会下意识地到长辈那里去寻求安慰，寻找关爱，然后，再带着从长辈那里吸取到的勇气和信心去面对外面的一切，长辈那里好像有我们永远也取之不尽，用之不竭的宝藏。
2014年12月27日那晚，最令人难忘、最令人悲痛的，心头荡漾起的就是生命中不能承受的痛!
28日那晚清晨5：15病入已久，身患绝症的爷爷悄悄的闭上了久违的眼睛，永远的合上了那布满埃的眼睛，他的脸越来黄，他的手脚也越来越凉，生命的热力似乎从他的身体慢慢扩散和消退，那一刻我近绝望般的痛!
在您躺在地上还没咽气的时候，我用自己的双手一遍一遍地摩擦着爷爷冰冷的手，我要把我的信念，我的激情，把我原本就是从他那里得到话语通过我的手心，贯穿到你的脚心，再通过他的脚心，传递到你整个身心，我要他坚强，我要他勇敢，我要他回来———像以前一样回到我们的身边来。那一刻，我哭了，心异常的.痛!
想着，想着，您的呼吸越来越弱了，您身上的势力似乎冷却了，我嚎啕大哭，泪水像帘子一样，哗哗的流下了，我知道，那一刻我将预示着什么，我不敢往下设想，更不敢想到，爸妈再次打架时谁能告诉我下一步应该怎么办!
然而，我毕竟是现实，我种事发生在我最至爱的人身上，我就下意识的作出自欺欺人的反应!拒绝承认这样的现实。这就是生命中不能承受的痛，当我们面对了，承受了，我们才会安心，才会有勇气面对人生之路上或许会有更大的伤痛!
爷爷，愿您在泉下有知，您的孙女长大了，您的孙女懂事了，不会再让爸妈做无价值的争吵，您放心吧!您安心的合上您劳累的眼睛吧!您的孩子都在为您寄托着!
以承受为话题篇十
一天，我在网上看到了一篇描述“鸡蛋承受力”的文章，上面说“一个大力士也难将鸡蛋捏碎，而且鸡蛋壳也能承受极大的重量。”
我看了感到很疑惑：“一个鸡蛋黑没有我的拳头大呢！它能承受多大的力？”我迅速找来一个鸡蛋，握在手中，使劲儿地捏住，鸡蛋纹丝不动，真神啊！我干脆双手并用，手上青筋都出来了，可是那鸡蛋还是不领情——纹丝不动，我大吃一惊，鸡蛋真的有这么大的.承受力？该不会是里面的蛋清和蛋黄在作怪吧？我又找来4个大小相同的生鸡蛋，打碎后各留下一半，用剪刀将蛋壳修剪的整整齐齐的，随后又将四个蛋壳反扣在桌面，摆成正方形，随后往上面放书，这些书本都是我精心挑选的“重量级”。我一本一本地往上放，一本、两本……“啪”第一个蛋壳碎了，我又往上加了两本，“啪啪啪”三个蛋壳一并碎了。我数了数，好家伙！共有十三本书，重达5.5千克！“鸡蛋的承受力竟然如此之大！太神了太神了！可是，这是为什么呢？”
我想再证实证实，四处查找资料，在我的《牛津少年大百科单卷本》里找到了答案，上面说：“鸡蛋虽小，但是连大力士也得费九牛二虎之力才有可能将其捏碎，这是因为鸡蛋呈椭圆形，受力面积大，当你将鸡蛋握住时，你的力会被分散到鸡蛋各处，因此，鸡蛋不会被轻易捏碎。如果鸡蛋的承受力为5公斤，只要你的力打到这个要求，就可以将其捏碎，反之，差一毫也不会将鸡蛋捏碎。所以，鸡蛋能够被捏碎，取决于鸡蛋承受压力的限度和来自外界的压力。”
“原来是这样！”我恍然大悟，一个小小的鸡蛋就蕴含了许多科学道理。那么，茫茫宇宙中又隐藏了多少不解之谜？现在开始，我要努力学习，为科学事业的发展做出自己的贡献！