篮球社年度总结报告

在当下社会，接触并使用报告的人越来越多，不同的报告内容同样也是不同的。那么报告应该怎么制定才合适呢？下面是小编为大家整理的报告范文，仅供参考，大家一起来看看吧。

篮球社年度总结报告篇一

“哈哈哈！”教室里传来一阵大笑声。看！那又矮又胖的他如肉球一般，呆呆地站在他的课桌边，露出满脸无奈，眼睛里冒着怒火，盯着嘲笑他的人。

被嘲笑的人是我的辛杰泉。他长得矮胖矮胖的，整个身子如饱胀的气球，可爱极了。他那方形的脸上嵌着一双圆溜溜的眼睛，嘴唇厚厚的。他高兴时，会缓慢地用手梳理着头侧面的黑发，然后缓缓把手放下，装出一副帅气的样子。我看着他的时候，他会不停地向我抛媚眼。他的双颊鼓鼓的，似乎含着两个球。他的双腿，那叫一个粗！像大树的树干，支撑着肥胖的身躯。

因为这矮胖的身躯，常常受到别人的欺负。我也常说“胖子”或“减肥”一类的词语来嘲笑他。每当这时，他只是盯着对方，很少反驳，很少发火。

现在，我们都上初中了。体育课上，可以打排球和篮球，只可惜我不爱运动。反而让我惊讶那胖子竟爱打篮球！一次体育课，那胖子又拿着篮球去玩了。由于我实在是无聊，又在他的央求之下我只好跟去了。我在旁边观看，一下子就明白辛杰泉这般身材吃亏的就属他了。首先，他运球，手不停地拍球，左闪右闪，奇迹般地躲过一系列人的拦截，我为他连声叫好。他听后自豪地侧着身子，可是，不了，他的前面突然蹿过来了一位接近1米7的高个子，阻止他的运行。辛杰泉愣了一下，他观察着现场的局势，想直接投球——他把球举在头顶偏右的位置，双脚使劲一蹬。

这一刻，他脸上的肥肉挥舞着，汗珠挥舞着，接着，他使出九牛二虎之力把篮球控制自己手上。这整个过程，对于他来说是很艰难的，特别是那高个子还眨巴眨巴眼睛，挠了挠头，轻松一跃，随手往上方一摆，球突然在他的手上了，胖子顿时呆了……我在一旁疯狂大笑，看他那表情，那动作，真是太猥琐了！辛杰泉十分无奈，体力也大减。这样，他的球常常被别人轻易抢走，因此，他也越来越生气。而我呢？由于过度兴奋，直冲过去一把抢了高个子手里的球，辛杰泉吓了一跳。

接着，我尽力控制住球，投篮，可是投不进。于是，我疯似乎的，球在辛杰泉手里时，我就去抢，疯狂地抢，不守规矩地抢，甚至去抱着身他的身子，扯着他的衣服，或用脚踢，总之不让他得到球，而他呢，不但不生气，反而高兴极了。而我呢，就这样渐渐地爱上了打球。

篮球社年度总结报告篇二

今天举行了一场篮球赛，算得上有惊无险，我们班以7：6的得分战胜了四（10）班。

球赛开始了，双方的“加油”声连绵不断，我们班的女生高呼：“八班加油！八班加油！”好，进了完美的一球，是投篮高手潘畅投进的，我们班发出了一阵欢呼声。

我们八班又鼓起劲喊起加油来，一会儿，潘畅又进了完美的一球，看着十班，脸都气红了，嘴巴不停的往外呼气，似乎恨不得把我们八班吃下去！

十班紧跟着也进了一球，不过是在老师吹哨子时进的，老师算他一分，这样变成了平局，比赛的时间已经不多了，我们班的拉拉队更加努力的为场上的队员们加油，恨不得能多进几个球。

在最后的时间里，我们班又进了两球，但是十班也进了两球，两个班级不相上下！

时间到了，比分是5比5！平局！裁判宣布要以罚球分胜负。耶！我们班投球进了！可十班紧随其后也进了一球，裁判非得分出胜负不可，宣布进行第二次罚球。

我们班和十班围住了场地，热火朝天的为场上队员加油！我们班的几个女生忍不住喊起了“八班必胜！”我们十分有把握，毕竟有潘畅这个投球高手呢！十班可就不一样了，看样子挺紧张的！

又开始罚球了，龚铭轩第一个投，没有投进，十班也是如此没有进球。潘畅上场了，虽说我们班有七八成的把握，可到了关键时刻却也忍不住紧张起来，我尤为紧张，手心不住冒汗。开始了，潘畅估了估篮筐中间便投了出去，球从手中飞出去后便稳稳地落入了篮筐之中！紧跟其后投球的十班却没投进，全场沸腾了，我们胜利了！

哎！真是一场有惊无险的篮球赛呀！

篮球社年度总结报告篇三

我的爸爸是个名副其实的篮球迷，每场篮球比赛，他都不会错过。

吃完晚饭，我是一只离弦的箭，飞到了电视机旁。“哈哈，遥控器到手了！”我快速地调到了电视剧，正当我看得津津有味时，一只邪恶的手，向遥控器伸去。“大胆小贼，竟敢偷袭本公主！”我猛然一看，原来是爸爸呀！哼，就不给你，看你怎么办。谁知，爸爸是有备而来的，他直接朝着我的弱点，挠起了我的胳肢窝。哈哈哈……不行，我实在忍不住了，我只好向老爸投降，乖乖交出遥控器。我不情愿地看着爸爸，心里很不是滋味。

只见爸爸调到nba的篮球比赛，他把电视机的音量开到最大，无奈的我只好回到房间，戴着耳机听听音乐。不知不觉，快到十点啦，在大家已经进入梦乡时，这个篮球迷爸爸依然在看着比赛。只见他两眼紧盯着电视机，眉头紧皱，我本想吓他一下，可谁知他不仅没有责骂我，眼睛也不眨一下。天啊，我这个老爸，快要看疯了。我仔细一看，才知，原来现在正是比赛的白热化阶段，爸爸怕错过精彩瞬间，所以才会那样。突然，爸爸使劲地跺了跺脚，大声喊道：“科比，快进啊！快进啊！”随后，又是一阵唉声叹气，爸爸来回摇着头，不时还拍打着沙发，好像在为科比没有进球而沮丧。猛地一下，爸爸对科比又充满了信心，快进！快进！爸爸小声嘀咕着。“砰！”球进了！爸爸兴奋极了，跳了起来，快把屋顶给顶破了。

咚咚咚”，爸爸打开门，发现原来是邻居阿姨呀！。邻居阿姨怒气冲冲的说道：“麻烦你以后小声一点，现在是睡觉时间。请你不要打扰别人！”“对不起，我不是故意的。”爸爸惭愧地低下了头。

这就是我的爸爸，一个篮球迷爸爸。

篮球社年度总结报告篇四

今天有一个意外收获，放学后我和老爸在理工大学看了一场激烈的篮球赛。这是刚进大学的新生大哥哥们打的一场友谊赛！

比赛在一个像大地毯似的红蓝色的球场举行的。他们五个人一队，穿着漂亮的运动服务，场面非常隆重，观看篮球赛的人很多。他们抢球、争球、投篮，激烈极了！

你看，一个矮个子哥哥，跑得飞快，就叫他飞毛腿吧。哇噻，他用身体使劲挤着一个大哥哥，咕噜咕噜，就把球抢了过来，一路飞奔狂跑，冲向自己的阵地。

这时，一个非常厉害的大哥哥，他投十个球有八九个是中的，就叫他神投手吧。只见那个矮个子飞毛腿突然一停，在人丛中猛地把球甩给神投手哥哥，嗖，神投手哥哥接着球，站在距篮筐老远老远的地方，只是轻轻地一跳，球就飞出手啦，对方的一个哥哥急忙蹦起来，高高地举起手去拦球，哇噻，晚了，没拦着，球居然进了篮筐，球场外一阵叫喊声、赞美声。

进攻又开始了。这时，一个高个子大哥哥抢着球，迈开大步向自己的阵地跑，这个大哥哥个子最高，就叫他姚明的弟弟吧。哎，姚明的弟弟个子大，但还是有点笨手笨脚的，还没有跑到篮筐下，就被对方飞毛腿哥哥赶到，呼地一巴掌，把球给打落了，一猫腰就把球给抢到了手，然后唰唰地飞奔，很快就回到了自己的阵地。飞毛腿跑得太快，神投手哥哥没有跟上来，只好自己投，哎，可惜了，没有投进！球蹦了出来。这时神投手哥哥及时赶到，球居然向他飞来，只见他呼地跳起来，在空中接着球，人还没有落地，就嗖地让球投出了手。只见那球飞呀飞呀，我们都着急死了，卟的一声，只见球网动了一下，我还没有明白怎么回事，已经响起了啪啪的掌声，哈哈，进啦，真神啦！

看完这场球，我就想呀：一个人的力量小，一群人的力量大，一个人很难把一件事做得完美，但很多人一起想办法，就一定能把这件事做得完美。你看嘛，神投手哥哥跑得不快，但很能投篮，飞毛腿跑得很快，但投篮不准，大个儿姚明的弟弟，跑得不快、投篮不准，但抢球厉害，真是各有所长、各有所短，用长补短，团结战斗，就一定能取得胜利。

篮球社年度总结报告篇五

运球队员要突破对手防守可以采用变速运球(当然也可以 采用突然变向或其他假动作)。变速运球要求除了改变运球速度，还要改变运球高度。用小的步幅接近对手，然后突然加速(步幅也加大)，并把运球高度降至膝部位置，快速突破向前。变速运球需要很多练习才能有效地使用。 7.如何控球 控球面对防守时最怕被拍，背对防守时最怕被掏。

1. 在你右手控球时上一大步，其身体贴在你身体右侧,胳臂长伸，插入你身体与球之间,将球拍掉。

2. 在你右手换左手过人时上一小步,胳膊正好放在你球线上,等你把球送入他手中。 对付第一种断法,只需在对手冲上来时猛一右侧身,用左肩挡在对方前进路线上,对方要么知趣减速;要么头撞在你肩上,有苦说不出,知道你不是好惹的。 对付第二种断法,记住球控低一点就行了。

背对防守时,对方往往又逼又掏,搞得你心里很虚,其实对付对方逼你掏你的最好办法就是主动去挤他,一旦挤住他,他就行动不便,自然断不了你的球了。这一着诖蚩旃ヒ欢砸皇碧乇鹩行?你不用冲得特别快,只要死死抵住对方,一边控球一边上篮。同时你一定还要发挥左手的作用,右手控球,左手一定要伸得长长的,最好挡在对方腰上，这样对方的动向你就一清二楚了，这一招特别适于转身过人。

8.如何才能抢断成功 抢断球是篮球的基本技术之一，抢断可以夺走对手的进攻机会，可以带动一次快速反击，可以使自己的球队打出一轮高潮。如果你抢断成功,对手会极度懊丧。 如何才能提高抢断的成功绿率,下述方法会对你有所帮助。

第一，要对他进行紧逼。每个球员都有自己习惯的运球手，应紧逼他最习惯的一侧，迫使他背对着你，同时也背对着篮筐。

第二，一旦他转身背对你，你就应紧紧贴住他，并稍稍下蹲，这样你可以向自己的任何一侧迅速移动。同时，还应张开双臂，手掌摊开并要放松，这样一旦有机会便可以出手断球。

第三，只要对手伺机传球，你便可以下手。虽然自始至终他对你都保持高度警惕，防止球被你捅掉，不过，因为要寻找自己的传球伙伴，他总会有一瞬间无法对你集中注意力，他企图传球的一刹那正是抢断的最佳时机。你可以突然伸手将他的球拍落，然后把球捞回来。 需要注意的是，这种动作非常危险，很容易被裁判吹成犯规。因此，你最好先将球捅掉，即使你无法得到皮球，没准你的同伴会候个正着。抢断球也需要下功夫苦练，你可以和同伴进行一对一的练习，一旦苦功下够，必定水到渠成。

篮球社年度总结报告篇六

一、 活动名称：大学生班级篮球赛

二、 活动目的：丰富大学生的校园活动，增强班级之间的相互了解，促进

同学之间的友好相处，使得校园气氛更加活跃，加强各班同学间的交流。

七、 报名方法：有兴趣爱好，优胜劣汰。

八、 宣传方式：

（1）由宣传部制作宣传海报摆放在f楼前。

（2）体育部委员下宿舍宣传迎新杯篮球赛，发掘优秀人才。

九、 比赛方法：抽签决定对阵，采取淘汰赛。详情参看比赛须知。

附1：

大学生班级篮球赛参赛须知

一、参赛队伍： 11级各班以专业为单位成立的篮球队

二、每队人数：

1、篮球队由十人组成，均由大一参加。

2、每队报一个注册名单，比赛开始后，除特殊情况注册名单不得进行补充或改动。未经报名注册的球员，不得出场比赛。

3、球队有未报名注册或不符合规定的球员出赛时，一经发现或经检举属实者，即取消比赛资格。

四、比赛地点：篮球场

五、比赛赛制

七支球队抽签决定对阵情况（其中一支球队为轮空），第一轮比赛采取单轮淘汰制，进入第二轮的四支球队依照抽签情况进行比赛并最终决出前三名。

六、服装

1、每队比赛时着统一正规的篮球比赛服。

2、上衣需印有号码，号码颜色为单色，并与上衣颜色有明显区分。

3、穿着适用于比赛的鞋和袜子。

七、应急预案：

如果遇到天气原因不适比赛则比赛延期进行。

八 特殊规则：

1、比赛设有两名裁判（由管院篮球队派出，提前联系好），两名记录员，记录员由体育部派出，负责记录场上的比分以及球员犯规情况。

2、所有比赛不限换人名额，当球成死球状态时，双方皆可请求换人，换人要求由本队队长向当值裁判提出，经裁判允许后，替补球员方可入场参加比赛。

3、球权：由双方跳球决定上半场发球权，下半场采取球权轮换制。

4、时间：本次比赛采取四节，每节比赛10分钟，中场休息时间为10分钟。

5、下半场比赛结束双方战平时，进入一次或多次的加时赛，加时5分钟，接续下半场进攻的篮筐，中间有2分钟的休息时间。

6、违例：使用5秒发球，24秒进攻，8秒前场3秒区的规则。

7、犯规：球员犯规满6次必须离场，该队换上一名替补球员上场。全队每节犯规满4次进入加罚状态。

8、技术犯规：对场上或球队席上的成员没有体育道德的行为或违例的处罚，是技术犯规。与对方球员的非法的接触，也可判为技术犯规。

9、严格遵守赛场秩序，服从裁判判决，各专业组织拉拉队文明观赛，一旦发生打架斗殴事件，立即取消专业参赛资格，并将当事人送交校保卫科严肃处理。

10、比赛需提前十分钟到场准备，迟到二十分钟视为弃权。

11、如有变动，另行通知。 附2:报名表

领队姓名: 联系方式：

篮球社年度总结报告篇七

比赛中，常看到有些投篮者，在突然受到外力作用失去身体平衡时，仍能将球投进，这说明投篮者身体协调性好，在球出手的瞬间，身体和手是相对稳定的，投篮者的时空感强、手感好、自信心强，使整个投篮动作力量均匀、柔和，动作自然、连贯、流畅。

据科学和实践证明，球的出手角度影响着球的飞行路线，球的飞行路线一般有低弧线、中弧线和高弧线三种，一般以中弧线为最佳。但由于投篮距离的远近，队员身材的高矮和弹跳素质的不同，因而在投篮时，球的飞行路线也就有所不同，在训练中要根据实际情况来定。同时，稳定的心理因素也是至关重要的，学会自我调节和自我心理暗示，不要受裁判、场地、观众、气氛和比分的影响，采取合理、果断的行动进行投篮。

3.单手原地投篮 单手原地投篮，特别是对青少年来说，是一种基本投篮方式。我们以右手投篮为例： 双手持球置于与眼睛同高的位置，稍便向右侧，右脚比左脚稍靠前，双膝微屈，将球上举，右手手腕后伸，使球体大部分重量落在右手，左手从左侧轻轻扶住球体，脚前掌发力，提起脚跟，伸直双膝，伸右臂将球投出(参考关于投篮) 投篮从手腕向后弯曲开始，进而向上、向前，指尖是最后离开球体的部位。

双手持球，非投篮手置于球前方或侧方(按你舒服的位置放)。投篮手置于球的后部，双膝微屈，双手持球从胸部上移到眼睛上方，然后双脚向上弹跳。跳起时，屈肘(前臂向后)，手腕也向后翻。跳至最高点时，前臂前伸，手腕向前、向下将球投出，随球动作(参考关于投篮)要充分，眼睛要始终耵住篮框。