方案可以帮助我们规划未来的发展方向,明确目标的具体内容和实现路径。大家想知道怎么样才能写一篇比较优质的方案吗?下面是小编精心整理的方案策划范文,欢迎阅读与收藏。
徒步活动策划方案篇一
一.活动主题:徒步远足,其意浓浓;钢铁品质,志存高远。
二.活动形式:社会实践
三.活动目的:寒风飘飘落叶,梧桐片片思情,为了培养我们当代大学生的坚韧不拔的钢品质,志存高远;为了增强我们的情商、德商、智商,我们组织啦一场“徒步远足,立钢铁品质”的活动。一路征尘,几番体味,其意浓浓,青春浩气走千山,一路行来,我们燃烧着一颗赤诚的心,坚守着坚韧不拔的钢铁品质。
四.活动时间:早八点到下午三点。
六.活动班级:信息科学与工程学院电气自动化1402班
七.参加人员:电气自动化1402班全体同学
八.活动前期准备:
2.旗帜:向学院借四面大旗,印有“武汉科技大学”字样
3.餐饮:少量自带,到达地点后自行解决
4.人员安排:全班人员共分六小组,详细分组见附表一
月28日印出活动过程中所需要的社会调查表(见附表三)和甲流宣传单(见附表三)
十.活动具体安排
1.出校门口,在红绿灯处进行交通安全宣传,并维持行人依照交通规则过马路(约15分钟)
2.沿去往交通学院的那条路(人行道)行进,途中发甲流宣传单(可能量有限)
3.到达青菱乡,短暂休息,再次强调安全问题。将六小组分成两大组。一组做社会调查。一组做甲流宣传(按情况而定持续时间)
4.集合大队,对上午活动进行简单总结,然后以小组为单位休息吃饭。
5.短暂调整之后,继续行进,朝张家湾进发,强调安全
6.在途中某个社区,先做甲流宣传,再做社会调查
7.返回
8.晚自习开展活动总结班会,让同学们畅谈活动感想,并对社会现象发表自己的见解。班会完后要求没人写一份心得体会(不少于800字)
十一.后续活动
带领同学去观看升国旗,并进行宣誓。
在‘‘在欢乐堡’’做一个自力更生的野炊,加强钢铁精神的教育。
组长: 万伟 谢开平朱敏 陶启 胡艳飞 栗宏波 详细情况
万伟: 彭雪莲 彭娇娇 程正才 徐飞扬
a 情商 b德商 c智商
2.您支持您的孩子向长江大学的三名大学生那种舍己为人的精神吗?
a 支持 b 不太支持 c 不支持
3.今年国庆60周年,您看国庆阅兵啦吗?
a 看了 b 没看 c 看了一部分
4.您觉得今年的国庆阅兵怎么样?
a 很好 b 一般 c 不好
5.国庆阅兵出来的各个领导人的方队名称都记下了吗?
a 记下了 b记下了一部分 c没记下
6.您觉得当今社会有宣传红色电影的必要吗?
a 有 b 没有 c不确定
7.您觉得《建国大业》这部电影怎样?
a很好 b一般 c不好
8.您支持您的孩子发扬自己的独特个性吗?
a支持 b不太支持 c不支持
9.你觉得红色电影对您的生活有影响吗?
a有 b没有 c不太有
10.您还看过哪些红色电影?
如何预防甲流
3、可以考虑戴n95口罩,降低风媒传播的可能性;
4、定期服用板蓝根(可以考虑有一定规律性),大青叶、薄荷叶、金银花作茶饮。
5、特别注意类似临床表现,引起重视。特别是突发高热、结膜潮红、咳嗽、流脓涕等症状。
六个字,多洗手,少扎堆
正确使用口罩
1、要让口罩紧贴面部:
(1)口罩有颜色的一面向外,有金属片的一边向上;
(3)口罩应完全覆盖口鼻和下巴;
(4)把口罩上的金属片沿鼻梁两侧按紧,使口罩紧贴面部。
2、佩戴口罩后,避免触摸口罩,以防降低保护作用;若必须触摸口罩,在触摸前后都要彻底洗手。
保持手部卫生是预防传染病的首要条件。用洗手液彻底洗手或用酒精搓手液消毒双手均可保持手部卫生。
1、什么时候应洗手?
(1)在接触眼、鼻及口前
(2)进食及处理食物前
(3)如厕后
(4)当手被呼吸道分泌物染污时,如打喷嚏及咳嗽后
(5)触摸过公共对象,例如电梯扶手、升降机按钮及门柄后
(6)为幼童或病人更换尿片后,及处理被染污的物件后
(7)接触动物或家禽后
一般情况下,当双手有明显污垢或可能被体液沾污例如如厕后或更换尿片后,打喷嚏及咳嗽后,应用洗手液(肥皂)及清水洗手。如双手没有明显污垢时,可用含7080%酒精搓手液消毒双手。
2、正确洗手步骤:
用洗手液洗手, 程序如下:
(1)开水龙头冲洗双手。
(2)加入洗手液,用手擦出泡沫。
(3)最少用二十秒时间揉擦手掌、手背、指隙、指背、拇指、指尖及手腕。
(4)洗擦后才用清水将双手彻底冲洗干净。
(5)用干净毛巾或抹手纸彻底抹干双手,或用干手机将双手吹干。
3、注意:
(1)切勿与别人共享毛巾或纸巾。(2)擦过手的纸巾用后应妥善弃置。
(3)个人用的抹手毛巾应放置妥当,并应每日至少彻底清洗一次。
4、用酒精搓手液消毒双手,程序如下:
把足够份量的酒精搓手液倒于掌心,然后揉擦手掌、手背、指隙、指背、拇指、指尖及手腕,各处至少20 秒直至双手干透。
乘坐公共交通工具注意事项
1、在未出现本地感染甲流病例之前:
(1)保持车厢/船舱清洁
不要在车厢/船舱内饮食;不要吸烟;不要随地吐痰; 不要乱抛垃圾。请将垃圾放入设于车站/月台/大堂的垃圾箱。
如需呕吐,应使用呕吐袋。
(2)保持良好个人卫生
避免用手触摸眼睛、鼻及口;打喷嚏或咳嗽时应掩着口鼻。
假如你有呼吸道感染的症状或发烧,应及早求医。
(3)佩戴口罩
乘搭公共交通工具人员宜戴上口罩,尤其:
有呼吸道感染征状或发烧的人员;
需照顾有呼吸道感染或发烧病者的人员。
2、在出现本地感染甲流病例之后:
除上述措施外,还需:(1)佩戴口罩
乘搭公共交通工具人员应戴上口罩,尤其:在繁忙时段人流稠密的时候;在密封式的车厢/船舱内;有呼吸道感染征状或发烧的人员;及曾与甲流患者有紧密接触的人员,应从最后接触日起连续十天戴上口罩;与甲流患者有社交接触的人员亦可戴上口罩。
(2)保持车厢/船舱空气流通
如车窗/船窗属开关式,应适量打开车窗/船窗,确保车厢/船舱内空气流通。
(3)要求协助
若怀疑自己患上甲流; 请使用救护车前往医院;
若身在车站或码头,或已乘坐在车厢/船舱内,可要求司机或运输机构工作人员协助召唤救护车或水警,前往医院就诊。
参与公众活动者注意事项:
参与公众活动时,要预防甲流及其它传染病,建议公众注意:
1、参与活动前:
如有不适,尤其是发烧或有咳嗽、打喷嚏等呼吸道感染症状,就不应前往活动,应尽早找医生诊治;双手应经常保持清洁,接触公用对象或设施后应洗手;应随身带备手帕或纸巾。
2、参与活动期间:
保持良好个人卫生。打喷嚏或咳嗽时应掩盖口鼻,其后并立刻用洗手液洗手,以免飞沫传播细菌;在触摸眼睛、口或鼻前、进食前及如厕后都应该洗手;用洗手液洗手,其后用纸巾或烘干设备弄干双手。
不要随地吐痰或乱抛垃圾。痰涎应用纸巾包好,弃置垃圾桶内。垃圾亦应弃置进垃圾桶内。
3、参与活动后:
回家后,应洗澡及洗头,清除身体上的污垢及细菌。
——武汉科技大学信息学院宣
徒步活动策划方案篇二
二、活动人员:华艺之家全体成员
三、策划:班主任及团支书
四、活动名称:野炊
五、活动目的
1.为了加强班级同学之间的感情交流,促进班级团结和谐的氛围;
2.为了丰富班级同学的课余生活。
六、活动对象、单位
1.活动对象:华艺之家全体同学。
2.活动单位:班级共分为3个小组,以小组为单位进行野炊。
七、具体分组情况如下:
第一组:组长:李裕翠
第二组:组长:毛成娇
第三组:组长:吴迷然
八、活动时间:__年5月12日早上9:30点
九、活动地点:安江大桥叉头村
十、活动物品:
炊具:铁锅、勺子、铲子、打火机、菜刀、砧板
餐具:塑料饭盒、筷子、塑料杯、餐巾纸
食物:猪肉、火腿、西红柿、土豆、青椒、洋葱、青菜、白菜、
佐料:食用油、盐、鸡精、酱油、醋、葱、姜等等。
十一、后期工作
1.团支书、组织委员、宣传委员、各小组组长清洗干净好所有借的炊具并清点归还。
2.团支书、组织委员、宣传委员各、小组组长做好野炊活动现场的清洁工作。
3.由学习委员将活动照片及录像整理后上传到班级群分享里,供班级同学拷贝留念。
十二、注意事项
1.要求每位同学积极参与,如有特殊情况确实不能参加者,需向班长说明情况,方可。
2.活动中,以小组为单位行动,组长要切实负责,如有紧急情况,要及时向班长或团支书报告,安全重于泰山。
3.借的物品希望大家小心爱护,损坏由个人赔偿。
5.保护环境,除了笑声什么也别留下,除了回忆什么也别带走。
6.活动过程中若有个人问题需要离开集体,请务必向组长请假。
华艺之家班委
__年5月12日
徒步活动策划方案篇三
本次大赛的主题是:“我行走我快乐,健康工作,幸福一生”。
二、比赛时间
20xx年6月5日早05:45——07:30
三、比赛办法
以工会小组为单位进行比赛,工会组长为领队。各工会小组组成徒步健身大赛方队,依次行进。
四、徒步线路
一号教学楼——东门——中华西路——和平广场——浏园嫩江大堤——嫩江公园——新明大街——林艺街——东门集合。全程约6公里,用时约1。5小时,强度中等。
五、奖项设置
大赛共设七个奖项
最佳组织奖一个:工会小组参赛人数多
最佳风貌奖一个:服装整齐统一
最佳创意奖一个:徒步行进中创意独特
最佳步伐奖一个:步伐整齐划一
最佳状态奖一个:精神饱满形象好
最佳环保奖一个:徒步过程中无吸烟等不文明现象
最具激情奖一个:徒步过程中歌声嘹亮
六、评比小组
由学校领导和工会副主席、体育教研室主任等组成评委会,统一评奖。
七、组织协调
徒步健身大赛由校工会牵头,体育教研室协办。
八、工作人员
苏新、邓国华、各工会小组长、副组长等。
九、摄影摄像
李楷、王红丽、姜瑶
十、安全保卫
何玉相、任来泉、杨博、王啸东
十一、活动要求
1、参加徒步健身大赛活动人员要求穿着运动装及运动鞋。
2、要遵守时间,不得迟到或中途退出比赛。参加比赛人员务于05:45在一号教学楼前以工会小组为单位集合整队。
3、要全员参加,确因身体或工作等原因不能参加者,要提前告知校工会。因身体原因不能参加徒步的同志,作为比赛工作人员准时到位,为大赛做好服务工作。不参加徒步比赛且不能为大赛做服务工作人员不予评奖。
4、各小组领队于5月30日下班前,将参加比赛人员名单报送校工会副主席苏新处(实训楼410室)。
5、要服从安排,严禁单独行动,注意交通安全。
6、要爱护环境,自觉维护我校形象,不乱扔任何垃圾。
徒步活动策划方案篇四
秋高气爽,风清云淡,气候宜人。秋天丰富而多彩,它是个丰收的季节,是个充满喜悦的季节,是个处处都蕴涵着教育契机的季节。在这秀丽的季节里,大自然是孩子们最广阔的教室,赋予孩子们取之不尽的源泉。在金色的秋季,我们需要让孩子回归大自然,在大自然中去增长知识,开阔眼界,启迪智慧,让孩子在大自然这个知识的海洋里遨游成长。在新鲜的空气及阳光下,能增强体质,提高孩子对外界的`适应潜力。自然界是个大课堂,让我们携起手来,领着孩子到共同走近秋季,去追赶秋天的脚步,到大自然中去看看阳光,看看蓝天白云,去倾听鸟儿、虫儿的蝉鸣吧!让孩子们在快乐秋游活动中,开阔眼界,增长见识,锻炼意志,培养团队意识、增进同伴与师生间的友情。
1、让幼儿走进自然,欣赏秋天的景色,感受秋天的气息。
2、带幼儿到户外寻找秋天并感知秋天的特征
3、发展幼儿的观察力、想象力及审美潜力。
4、提高幼儿的社会实践潜力培养幼儿的团队意识.
1.通知:告知家长秋游的时间,地点,接送时间,需要准备的物品及在家中对孩子的安全教育。
2.幼儿书包物品的准备:一小瓶水,一只垃圾袋,少量的零食,湿巾纸。
3.孩子着装要求:不系鞋带的球鞋,容易穿脱的外套。
4.对孩子的安全教育。
出发前幼儿着装状况,物品准备的检查,保育老师带好毛巾,纸巾。
卫生环保教育:垃圾要丢在自己的垃圾袋里,望见地上的垃圾要捡起来扔进垃圾桶,离开活动场地要检查地面清洁,持续地面干净卫生。
转换活动场地时要清点人数,并排好队。
结束部分:放学前的整装工作,湿毛巾擦擦脸等。
徒步活动策划方案篇五
一、活动目的徒步是一项考验体力和耐力、有益身心健康的活动。为丰富公司员工的业余生活,锻炼良好的身体素质,促进各部门同事之间的交流,进一步增强团队的凝聚力,公司领导决定开展徒步活动。
二、活动宗旨
磨练意志、培养毅力、锻炼体魄、快乐行走
三、活动时间
4月25日
四、活动地点
汉口江滩二期、三期
五、参与人员
全体人员
六、活动内容及路线
(一)活动路线
从汉口江滩二期三阳门,沿滨江步道步行至三期北门
(二)活动方式
1、作为户外运动的平时拉练,在徒步中欣赏周围景色,加深新老同事的相互了解,创造相互熟悉交流的机会,增进各部之间关系,提高公司的凝聚力。
2、参与人员按每十人一组分队。步行途中设有两处签到点,每个签到点设有三种“关卡游戏”,各组队员到达后须选择游戏内容并完成关卡游戏,以获取相应盖章,之后方可继续进行徒步。
3、两处签到点共设有六种“关卡游戏”(具体游戏玩法和规则见附件)可供选择,参与者可自由选取签到点和游戏种类,只要在规定时间内小组成员全部到达终点并集齐6种游戏中的4种印章即为拥有了最终挑战的资格。
4、小组内成员需具备相同游戏的印章。视游戏内容的不同确定参与人数,不一定小组内所有成员都需要参与;若通过游戏则所有成员均获得相应印章。
5、到达终点时超过规定时间的小组,或未能集齐4个相同印章均视为失去参与最终挑战的资格。
6、按要求完成所有趣味徒步全程的小组可参加最终挑战项目,获得前三名的小组有丰厚奖励。
七、注意事项
1、活动期间一切行动听指挥。
2、徒步活动期间队伍按照指引路线呈单行靠右行走,随时注意避让车辆。
3、参与者应统一穿着绿色运动服,并带防晒霜,太阳镜,遮阳帽等防晒物品,以防护紫外线,早午间温差较大,需自带衣物,以防着凉。
4、徒步行走最好穿一双轻便透气性好的运动鞋。
5、公司为每名参与者提供矿泉水和太阳帽,其余零食若有需要则自备。
5、游玩过程中相互照应,以保证全体参加人员的人身及财务安全。
八、安全、环保温馨提示
1、各位参与人员应注意个人安全,不允许搭乘交通工具。参与者互相监督,举报有奖。
2、遇事忍让、迁就,不与人争执,以保证自身安全。
3、爱护环境,请勿将垃圾遗留在活动现场,活动结束后,将废弃物分类装好并置于垃圾分类箱内。
九、物资准备(备选)
公司旗帜,
徒步活动策划方案篇六
哥仑步轻户外
【徒步】享受户外徒步的乐趣
徒步,顾名思义就是走路,整个线路通常会经历山岭、丛林、沙漠、雪原、溪流、峡谷等地貌。对于上班族“驴友”,建议最好保持中等徒步负荷,路程以8至18公里为宜,攀登垂直高度不大于300—800米,掌握合适的徒步强度,避免过度疲劳是首要原则。
其实京郊就有不少适合“驴友”们“练脚”的好地方,尤其是在秋高气爽、层林浸染的秋季。
“黄草梁”、“灵山”、“雾灵山”成就了无数徒步爱好者的梦想,而“妙峰山”更适合初级爱好者尝试。当然,若想挑战耐力与极限,可以试试“ 松山”与“云蒙山”的徒步线路。如果想玩得更疯狂更彻底,那就出发到再远些的地方吧。
观水上长城,拍“鬼子村”
目的地:河北潘家口水库
线路特色:可攀野长城,道路较曲折
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哥仑步轻户外 徒步难度:位于河北宽城满族自治县西部,罗台、塌山、独石沟三乡所辖地域的接合部的潘家口水库三面环山,在这里,你可以一睹蜿蜒在山脉之脊的莽莽巨龙盘山而下,低头饮水的奇观。
由于水库蓄水,从而形成独特的水下长城,你可以选择登峰口水上长城开始徒步穿越,由于年久失修,道路不是很好走,到处野草丛生,残垣断壁。爬上龙脊,到达烽火台的最高处,可以清晰地一览喜峰口长城顺着逶迤的山势一直伸向水岸边,俯身扎入水中,在水里爬行一两公里后又从对岸冒了出来,然后顺着山势蜿蜒爬上山脊,向西盘旋于崇山峻岭之间的壮美景色。
值得一提的是,这里有家占据得天独厚地理条件的农家乐——翠花农家院。古老的长城和连绵的崇山峻岭似乎就是小院的后花园。喜爱摄影的朋友,一定不能错过日出时分登上她家后山的野长城,在那里,你可以拍到晨曦中的大山,薄雾弥漫中的“鬼子村”。
如果看过姜文导演的电影《鬼子来了》,你一定会对“鬼子村”留下深刻印象。喜峰口长城脚下就是拍摄《鬼子来了》的外景地。据说电影的故事是真实的,就发生在这个地区,只是当时的“鬼子村”已经沉没在50米深的水底,现在的石头村是拍摄时搭建的。
玩家引路
自驾 :走机场高速路,于北皋出口处下,沿京密公路(101国道)北行,至枯柳树环岛后右转过顺义,沿顺平路东行至金海湖。沿金海湖北侧进山,进入天津蓟县境内,然后经桑园,过王庄大桥,在过桑园3公里左右的王庄有一个三岔路口,左转北上走津围公路,行驶约6公里,过下营后可至黄崖关古长城,再按路标行驶即到。
食宿 :推荐最有名的翠花农家院(138 3248 4068),她家的柴鸡、炖鱼很有特色,大花卷一定要尝尝。喜欢露营的朋友也可以选择在水库附近寻找一片空地支起帐篷,进行野餐,融入秀美的湖光山色之中,乐趣无穷。另外,到了潘家口水库一定要吃鱼,价格很便宜,可以自行烧烤或交老乡家处理。住水库附近还可以免费钓鱼。
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哥仑步轻户外 提示 :潘家口水库路段多为土路,凹凸不平,汽车底盘低的朋友需要小心驾驶;喜峰口长城未经修葺,值得攀爬,但有些地方比较残破,需注意安全,潘家口的长城更高些,登城后的景色也较好些。
踏着落叶攀岩访寺庙
目标:河北小五台山
线路特色:高山草甸秋景迷人,但路途比较险峻。
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哥仑步轻户外 可以看到,一路走来,金黄的树叶缤纷落下,撒满了林间的山地、小路,斑驳的阳光透过树林洒在金黄的落叶上,幻化着童话世界般的色彩,令人恍惚。
但说道路,基本不存在,都是些不明显的小道,有时是沿着小溪蜿蜒曲折地穿行,有时要爬过大石块,在乱石中寻找出路;有时需在悬崖上攀着树藤、树根前行,有时是在湍急的水流中找到垫脚石,如大侠般跳过去。
南台到中台的路最平缓,西台到中台的路最短,东台到中台的路最长也最神奇,东台到北台的路最惊险也最刺激。北台下的露营地有个兔子石,清晨,如果运气好,你可以看到彩虹从碧蓝的天空中飘然而下,爬上台顶,你会体会到什么是一览众山小!南台去的人不多,乱石很不错,可玩抱石、攀岩,还可以访寺庙遗址。
玩家引路
自驾 : 走京昌高速至八达岭高速,再走京张高速至宣大高速,到化稍营出口后沿112国道 至西合营蔚县,按路标行驶。
食宿 : 小五台山只有在进山入口处有农家接待,进山后需要自带帐篷野外露营。
提示 : 山顶风大,山脊很高,横切坡度很陡,有些横切坡度超过70°,应注意安全。
从杜鹃湖到火山湖
目标:内蒙古阿尔山森林公园
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哥仑步轻户外
线路特色:视野开阔、植被丰富,秋意盎然
徒步难度:位于内蒙古兴安盟阿尔山市的阿尔山国家森林公园非常适合徒步穿越,经典徒步路线是从杜鹃湖到驼峰岭的15公里路程,很轻松,而且一路都有惊喜。从一处火山湖开始,边走边看,这里有开阔的视野和优美的风景。走在高耸的落叶松林里,脚下踩着地毯一样厚厚的金色松针,实在是一种享受。
经过草场,穿过森林,在一小段爬升之后,结束于另外一个美丽的火山湖泊。蜿蜒的不冻河贯穿其间,植被很丰富,漂亮的白桦树、落叶松、意气松,看都看不过来。从杜鹃湖出来,沿公园小道一直向东北方向走,就会看见大兴安岭平缓的坡谷。大约走两小时后,进入一片落叶松林。穿过林区,再走没多久,就来到驼峰岭下。爬升距离不长但坡很陡,若选择小路要注意防滑,大约20分钟可以上到山脊。走上山脊,整个森林公园最美丽的景色——驼峰岭天池就展现在眼前了。秋天的阿尔山俨然是凡-高笔下的油画,浓厚的色彩大块的运用,热情而不张扬,绚丽而不失含蓄的韵味。
玩家引路
自驾 : 北京至河北张北县,行驶至太仆寺旗,前行至锡林浩特市,按路标经东乌、五岔沟到阿尔山森林公园。
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哥仑步轻户外 食宿 :住宿条件最好的是阿尔山白桦林旅游公司,离阿尔山车站很近,是两座三层小楼,在当地很有名气。可洗澡,还能上网。淡季60-80元/晚,旺季100-120元/晚。这里的蒙古特色马奶酒和手扒肉最值得一试。
提示 :
1.内蒙古草原气候多变,尤其阿尔山的天气变化比较大,日夜温差也比较大,紫外线很强,在进入秋季以后,时常会有雷阵雨,当地十一的气温大概在十几到二十多摄氏度,晚上或下雨时很冷,建议准备抓绒衣、冲锋衣、裤,简易雨衣或者雨伞,正午在太阳底下徒步穿一件长袖t恤就可以。
2.每年10月到翌年6月是防火期,此时严格禁止野外用火,也不许在景区内宿营。
3。.在 原始森林中徒步,要穿带袖的外套,以避免蚊虫叮咬。
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