演讲稿也叫演讲词，是指在群众集会上或会议上发表讲话的文稿。演讲稿是进行宣传经常使用的一种文体。演讲的作用是表达个人的主张与见解，介绍一些学习、工作中的情况、经验，以便互相交流思想和感情。演讲稿对于我们是非常有帮助的，可是应该怎么写演讲稿呢？下面我给大家整理了一些演讲稿模板范文，希望能够帮助到大家。
坦然的演讲稿三分钟篇一
如果失败是一种人生经历，那么这种经历却会使我们成熟，如果说一个人的成熟必须历尽沧桑的话，那么我想，沧桑就是一种美丽。
坦然，是一种失意后的乐观！坦然，是沮丧时自我的一种调整。
坦然，其实就是平淡中的一份自信！是一份快乐！是一种潇洒！
在人生中，许多的成败与得失，并不是我们都能预料到的，很多的事情也并不是我们都能够承担得起的，但，只要我们努力去做，求得一份付出后的坦然，其实得到的也是一种快乐！
生活里许多的人，我们是捉摸不定的，甚至防不胜防。但，我们不必去计较，更不必去埋怨，我们唯一做的是，当我们必须去面对他们的时候，同样的奉上我们的真心。以君子之心度小人之怀，那不正显示我们的博大的胸襟吗？坦然的人，冷静的平和的。坦然的人，冷静处人，理智处事，身放闲处，心在静中。执热情而不做作，忠诚而不虚伪。内不见已，外不见人，施恩于人是出于真诚，而不是利用别人来沽名钓誉，坦然既是一种修养，又是一种工作方法。假如生活给我们的只是一次又一次的挫折，一次又一次的失败，其实，这也没什么，因为那只是命运剥夺了我们活的高贵的权利，但并没有夺走我们活的快乐和自由的权利。人生如水，有激越，就有舒缓，有高亢，必有低沉，不论是绚丽还是缤纷，是淡雅还是清新，每个生命必定有其独自的风韵。一个人的一生，有轰轰烈烈的辉煌，但更多的是平平淡淡的柔美。人是需要一种平淡的，这种平淡无声无息，但又无处不在！在漫长的史河里，每个人都是流着自己的人生，构成了河的每个阶段。我们愿意做一支淡泊而乐观的小溪，充分享受这独一无二的生命，在岁月的河流里漫布着时间的水滴，在人生的字眼里，我们将用水来诠释生命！
因为生活里是没有旁观者的，每个人都有一个属于自己的位置，每个人也都能找到一种属于自己的精彩。
坦然，会让我们的生活美丽而快乐！
坦然的演讲稿三分钟篇二
今年的二月七号对我而言有特殊的意义。因为那天不仅是春节，是xx年的第一天，还是我爷爷的75岁寿辰，更是我手术后的第八个月整。
看到现在活蹦乱跳的我，不禁从心底发出一次次感激。我首先要感激我的妈妈，在我的术前术后要没有妈妈的陪伴与尽心照料，我不会如此勇敢地面对我人生中的第一次挫折。
其次就是我的班主任高老师和我的那些同学们了。在住院后的那几天，每天都有老师和同学们络绎不绝地发来信息安慰我、鼓励我，也许只是一句再简单不过的祝福语，但却给了我莫大的力量，让我觉得自己没有掉队，没有被集体抛弃，使我满身都洋溢着阳光般的温暖。当然，我最最不能忘记的就是三零四医院中为我治疗、为我检查、精心照顾我的医生护士们。他们这些白衣天使们，每天尽职尽责的按时查房，嘘寒问暖，真的就像在家里一样。不仅如此，在手术台上要不是医生们以百分之百的技术与百分之二百的精力，我不会有现在的恢复状况。
我的手术日期是xx年6月7日，距今年的2月7日整整有八个月。这八个月说快不快说慢不慢，其中的每日每夜对我来说都有非同寻常的意义。值得高兴的是过了这个寒假我就能重返校园了，又能见到昔日的老师和同学们了。这次经历我不会觉得苦，反而值得庆幸，因为我比其他同龄的孩子都多拥有一份珍贵的回忆。
在这次手术中，我就像重生般，正是如此，使我懂得了许多以前不曾明白的道理，让我变得更坚强、更勇敢。人生的道路上布满了荆棘，遇到困难时，需要我们用乐观的精神去面对。现在回首之前曾经历的坎坷与磨难，内心深处又多了一份坦然。
也许我不是最幸福的人，可我会让我的生活变的幸福，也许我不是最快乐的人，可我有那么多关心我的人。我知足，我满足。生活中总有那么多的困难和挫折让你去挑战，我们要学会坦然面对。既然不能改变已有的命运，何不欣然的接受它。学会把眼泪藏在心底最柔软的地方，因为即使流出来，也不代替不了坚强的外表。
是一条鱼儿，就安心地在水中游弋，从不羡慕鸟儿的飞翔；是一只鸟儿，就自由地在天空翱翔，从不探询水底鱼儿的去向。
我们选择不了生命，但我们可以选择走过生命的方式，做人要几分淡泊，清风细雨，同样有韵致，有诗意；做事要几分从容，俯仰之间，依然洒脱，依然随意。不刻意，不虚伪，没有万卷诗书的熏陶，我们有的是简单岁月的朴素；没有历练沧桑后的成熟，我们有的是宠辱不惊的坦然。
希望有一片天空可以由你我去描绘，春天的绿，夏天的阳光，秋天的风，冬天的雪花，你会对生活说美好。
走过之后才知道，平凡是人生最浓的色彩。在喧嚣中，独守一片友情，在浓郁中，默念一份平淡，正如花开花落的悠闲，正如春去冬来的自然，因为我们知道，花落还开，因为我们知道，春去还会来。
坦然面对生活，坦然面对所有的人。因为你再怎么逃你逃不过命运，既然这样，就让我们接受吧。
祝福我，祝福他，祝福所有人。
坦然的演讲稿三分钟篇三
我心中充满了恐惧，可当我听到一旁孩子们银铃般的欢笑声后，我又好想去试一试。我在心里默默鼓励自己：“没关系的，其实没那么恐怖，只要闭上眼睛不看就可以了……”我一遍一遍对自己说：“我能行的，我一定可以的，加油！”终于，我迈起脚向跳台区走去，可当我闭紧双眼，在跳台边缘马上就要跳下去的时候，我的心又“怦怦”地跳了起来，我忍不住睁开了眼睛，看到了那依旧是深蓝色依旧毫无波澜地水，透过水还隐隐能看到一两块泛着白光的瓷砖，我又退缩了。
我忽然感觉有一种久违的温暖涌入我的血液，驱散了阴霾和恐惧，勇气和力量又回到了我的心中，我站了起来，没有一点犹豫，冲向了水中……刹那时，一种清凉的感觉把我紧紧围绕，我心中涌现了一种强烈的自豪感，我成功了，我面对了自己心中的恐惧，我是最棒的！
不知不觉已到黄昏，落日的余晖洒在我的身上，我被一种金色的光芒笼罩着，那光芒是什么，不说你也知道。
坦然的演讲稿三分钟篇四
快乐与烦恼是一对孪生姐妹，时刻伴随人们身边，而人们心情的好坏又和生活中的失与得相连，这种失与得就看你能不能坦然面对生活中的“诱惑”了。
人既然来到世上就要面对七彩阳光、七彩世界，而生活中的阳光与阴暗又存在社会的每个角落，所以有人感喟活着真累、活着真烦，但是，阳光下面的大地处处有美丽的景象、美丽的田园，所以又有人快乐地说：活着真美丽、活着真好。其时，生活在我们的视野里会呈现与众不同的认可，就看你能不能坦然面对了。
有一个朋友，从大学毕业一直从事教育工作，由于她本身性格温和又有良好的修养加之又有很好的学识，所以她的教学成绩在单位是数一数二的，也是领导与学生认可的，按理说随着年龄与成绩她在学校也能“混”个一官半职的，可偏偏她是个与事无争、非常随合之人，每次提官她从不上下走动而是顺其自然，有时不错的同事背后提醒她该搞个“小动作”就通溶一下，而她却一笑了之，急得同事说：凭你的能力和才华当个一官半职有什么问题，看到同事这么热心，她最后说：当官是有名声，可要应付一些琐事，那样把自己的知识都耽误了，不如好好育人，我愿我的桃李满天下、我愿我学的知识都交给我的学生，我最大的快乐就是我的学生学有所成。这就是朋友能坦然面对生活中的“诱惑”不动心的快乐。
生活中处处有坦然的美丽，曾经看到那些假日垂钓者，一大早就出门，不管艳阳高照还是微风抚面他们都会坦然地坐在那，静静等待鱼者上勾，有时一天的劳动也会换得两手空空，而他们还是一路欢歌高兴而回，这就是他们坦然面对生活的快乐。
其时，生活中的琐事很多、很烦，有些事不是以人们的意志为转移，只要我们努力去做了，我们就能求得付出以后的坦然与快乐。
坦然是一种豁达，是一种平淡，是一种美丽，生活中的一切只有坦然面对，才能有回报，才能有快乐，任何事情、任何人都不是完美的，所以让我们坦然面对生活的一切吧。
坦然的演讲稿三分钟篇五
不知从什么时侯开始，我突然很喜欢看到别人的微笑，那微笑里似乎带着希望，带着阳光。还带着纯纯的欢乐。也不知道从什么时侯开始，我已学会去摸索别人的眼神里找到快乐，找到鼓励。更不知从何时开始，我变得如此现实，如此渴望快乐，渴望身边的人也一样快乐。
当我发现现实如此简单而复杂时，我已成为一位亭亭玉立的少女。离开了童年，却不知是该开心还是难过。光阴似箭，已把从前从前变成了永久的回忆回忆请别说我消极，那只是因为我实在太怀念过去的曾经。它给予我的不只是童年时的酸甜苦辣，更为重要的是它让我更深一层地明白了一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴的真正含义。因此，我要更加珍惜时间，快乐地，充实地走下去。抓住每秒，把握每一个机会，去努力创造人生的精彩！
人生，对一些人来说或许是煎熬，对一些人还说或许是无聊，但对一些人来手是可爱！没错，人生的确很可爱。虽然它有时会让你倒霉至极，但是它也回让幸运之星散落你肩；虽然它常常会让你愁霉紧锁，但是他也会让你学会笑对人生！
人的一生看似复杂，其实它只不过是在与快乐和时间交锋罢了。那次交锋或许是和平鸽在蓝天下自由地飞翔，但也有可能回是消烟漫天。而它们的结局完全取决于对待人生的态度！
其实，只要你淡淡一笑，便可以消除心中的不快；其实，只要你把握生命的每一秒，每一个机遇。或许你的人生已在前进的方向等候，其实，只要你把快乐进行到底，充分利用时间，你的人生将是光芒的焦点！
相信自己，给自己一个微笑，你的人生会是最棒的！
坦然的演讲稿三分钟篇六
在世界上，有那么个瞬间真的是很美好，那就是嘴角上翘时。
——题记
“孩子微笑吧，你不必畏怯，不必止步不前，给自己一个微笑，便会有无限力量战胜困难。”这句话永远都是经典。打开记忆的闸门，去除那颗最亮眼的珍珠，微笑战胜挫折。”啊——医院里传来了凄惨的叫声，“我不要住院，在过几天可就要考试了，我不能落下功课。”我苦苦央求这妈妈，“好吧”，妈妈无奈之下答应了我。
“呕——”我从教室中飞快地奔向水房，那种感觉真的很难受，我无法用文字准确地形容，真的快要撑不住了，可是……唉“怎么办啊”眼眶在一瞬间红了，泪水就像断了线的珠子止也止不住，那时的我快要疯了，一边是功课，一边又是身体，这个选择题还真是让我难以抉择。但是，耳畔突然响起了了一阵朗朗的读书声：“孩子微笑吧，你不必……”不知怎的，我听完这段话，嘴角居然翘了了上去，我擦干了脸上的泪痕，自信地走回了教室。我要微笑，哭泣是弱者才会有的，我是最棒的，陈佳加油!心中暗暗地为自己加油打气。也正是这一次我取得了有史以来，最棒的成绩。当我拿到奖状的那一瞬间，我给了自己一个微笑，让自己坚定信念。其实，微笑真的很重要，它可以给你自信，可以给自己加油打气，更可以化解人与人之间一切矛盾与纠纷。
同学们让我们一起微笑，用微笑面对挫折，用微笑化解纠纷，用微笑面对人生。不要吝啬你的微笑，多给自己一些微笑，就会有想不到的收获!
坦然的演讲稿三分钟篇七
在生活中，挫折好似阴天一样，不知道什么时候来临，什么时候离去。或许现在是晴空万里，下一秒就会乌云密布。对于我来说，挫折的色彩并不单一，它是五颜六色的，人生也因它而精彩绝伦。
许多人认为，挫折是使我们失败的罪魁祸首，而总是怨声载道。其实不然，挫折只是使我们失败的原因之一，还有许多的其它因素参杂在其中，而自身的不努力才是我们失败的关键所在。
正如“失败是成功的前奏曲，挫折是成长的催化剂”一样，如果每个人都能以不同的人生态度面对挫折，把每一次的失败都归结为一次次的尝试，不去自卑;把每一次的成功都想象成一种幸运，不去自傲，并能够坦然面对挫折，或许你就会从挫折中品味出不一样的人生哲理。
当我们处于挫折之中，眼前一片迷茫，迷失自我的时候，我们应该把它当作一块磨炼人的砺石，锤炼自己，以激发出生命的`活力，并在挫折中学会永不言弃，乐观向上。
在黑暗中，我学会了寻找光明;在坎坷中，我学会了奋勇直前;在逆境中，我学会了获得新生。
易中天教授曾经说过：“要成功，需要朋友;要取得巨大的成功，需要敌人。”当我们渴望成功时，挫折也是我们的好朋友，他教会了我们坚强，学会乐观面对生活的种种境遇。所谓的敌人，就是我们自己，倘若一念之间选择了歧路，那么一切的努力都将化为乌有。看!我们的决定是多么的重要!
在生活中，失败无法避免的，也是我们所“需要”的，它与成功一样对我们皆有价值。只有在我们觉得自己做得不尽如人意之时，我们才会去反思：怎样做才是更好的!
挫折有时候可能会是我们的敌人，但有时候又可能是我们的一位好老师。假如在生活当中缺少了挫折这样一位“益友”的话，或许就会变得庸俗，没有创新，最终成为懒惰的代言人。懒惰可是使我们走向灭亡的损友啊!只有勤劳，才能够造就美好未来。