心得体会是对个人思想和行为的反思，有助于我们认识和改进自己。这是小陈分享的一篇旅行心得体会，欢迎大家一起来欣赏和讨论。
配电反思心得体会
电力配电系统是将高压电能输送到用户终端，使用户能够使用电能。其重要性不言而喻，配电系统的可靠性和安全性直接影响着市民的日常生活和企业的正常生产，所以对配电系统进行反思，总结经验教训十分必要。
第二段：配电系统存在的问题。
在使用配电系统的过程中，我们常常遇到电能质量问题、短路故障问题、电流过载等问题。这些问题都会导致电能提供不足、设备损坏甚至是安全隐患等影响。
第三段：反思需求分析。
针对以上问题，我们需要从三个方面进行反思：首先是技术方面，如提高维护人员的技能和技术水平；其次是设备方面，包括设备的更新维护和管理；最后是管理方面，包括管理制度、操作流程等的规范化。
在具体措施上，我们可以进行以下努力：一是加强设备的巡视检修，及时发现和排除问题；二是加强对操作人员的培训和考核，提高其操作水平和技能；三是加强管理制度的完善，尤其是在制定操作流程和进行应急预案方面需要足够的重视。
第五段：结论。
电力配电是现代城市中最重要的基础设施之一，其可靠性和安全性是衡量城市发展质量的重要指标。如何反思和解决电力配电存在的问题，迫切需要我们的行动，才能让配电系统更优化、更健康发展。
反思心得体会及收获
第一段：介绍反思的重要性（200字）。
反思是一种自我思考和思维的过程，有助于我们认识自己、提高自我意识，并从经验和错误中汲取教训。反思不仅使我们能够更好地理解自己的行为和决策，而且可以帮助我们成长和发展，成为更好的个人。通过反思，我们可以认识到自己的优点和不足，并且在日常生活中作出积极的改变。
第二段：个人经验的反思（300字）。
在我的个人经验中，反思帮助我认识到自己的弱点和盲点，并激励我采取措施来改善自己。例如，我曾经经历过一次失败的工作面试，我意识到自己在回答问题时缺乏自信和清晰的表达能力。通过反思，我明白了这一点，并且决定放慢自己的思维速度，提前准备更多的面试问题，以便下次能够更好地回答。此外，通过反思，我还发现自己在团队合作中不够主动，缺乏倾听和尊重他人的能力。因此，我开始关注团队合作的培训并主动参与，并展示尊重和信任团队成员的行为。反思使我认识到问题所在，并鼓励我采取积极的行动，以改进个人表现。
第三段：从他人经验中学习（300字）。
除了个人经验外，通过反思他人的经验也是一种重要的学习方式。例如，当我在阅读自助书籍时，我经常会反思书中的观点和建议，以了解如何将它们应用到我的日常生活中。通过这样的反思，我学到了如何有效管理时间并提高自我组织能力，以及如何与他人建立积极的沟通和合作关系。此外，我还通过观察他人的成功和失败案例来反思他们的经验。通过这样的反思，我学到了如何避免一些常见的错误，并从他人的成功案例中获得启发和指导。反思他人经验的过程帮助我从别人的智慧中汲取经验教训，并将其应用到我的生活和工作中。
第四段：反思对个人成长的影响（200字）。
通过反思，我意识到个人成长的过程是一个不断学习和改进的过程。反思帮助我更好地理解自己，认识自己的优点和不足，并促使我采取行动来提高自己。通过不断地反思和调整，我发现自己逐渐成为更有自信、有能力和富有同情心的人。反思还使我成为一个能够承担责任并解决问题的人，从而更好地应对挑战和困难。通过反思，我变得更加敏锐和灵活，并学会从不同的角度思考问题，以寻找最佳的解决方案。对于个人成长和发展，反思起着不可或缺的作用。
第五段：结论（200字）。
反思是一个重要而有益的过程，可以帮助我们认识自己、改善自己，并从他人经验中学习。通过反思，我们可以发现自己的弱点和盲点，并采取积极的行动来改善自己。反思还使我们成为更有自信、有能力和富有同情心的人，并培养我们的责任感和问题解决能力。因此，我们应该经常进行反思并从中收获，以促进个人成长和发展。只有通过不断地反思和改进，我们才能成为更好的个人，并在生活和工作中取得成功。
军训收获反思心得体会
步入大学的第一件事情是军训，我觉得还是非常有意义的，在这段时间当中我也觉得自己进步了不少，这是对我个人能力的一种提高现在回想起来的时候，我也是感觉非常的充实，这对我而言是很有意义的，我也愿意在这样的环境下面继续坚持去做好，所以我还是感触良多的，并且对此我也觉得非常的充实，这次军训当中，我也有一番心得。
这段时间我回想起来的时候，我认识到了自己的问题，我也深知在这方面，我能够朝着什么方向发展，这对我而言也是很有帮助的，未来德大学生活也是充满着未知，我现在也对这些感觉很有信心，我对此感觉也非常的有意义的，作为一名大一新生，我现在也对此是非常有意义的，在这一点上面我也应该要认识到自身的问题，我觉得通过军训是可以很快的锻炼到一个人的，在这个过程当中，我确实是觉得自己有着一些非常大的提高，并且在接下来的学习当中，能够做的更好一点。
大一阶段的学习当中，我确实还是在不断的做好相关的本职工作，作为一名大一学生，我也还是感觉自己做的很不错的，在这方面，我也吸取了很多的经验，我感激教官的耐心指导，让我们能够掌握每一个动作，一开始的时候我有一些不适应，顶着那么大的太阳，汗水一下就下来了，可是没有一个人说放弃，说自己不行，我觉得自己不能遇到一些小小的困难就说自己的不行，所以我愿意坚持下去做好自己的事情，大一期间的点点滴滴我也感触良多，在这个过程当中我确实还是得到了很多的提高，作为一名学生我也是对自己有很多信心的，这次军训我学会了很多，也明白了很多道理。
这让我感触良多，通过这样的方式，我也得到了很多的锻炼，以后我也一定会继续去挖山好自己的事情，这对我而言也是应该要认真去维持下去的，通过这次军训经历，我确实还是需要好好的去发挥好自己各方面的成绩，我以后一定会坚持去做好自己的事情的，那么在这一点上面，我也应该要端正好自己的态度，以后坚持去做一名优秀的大学生，我也一定会坚持去做的更好，这次军训我收获了很多，也做出了很多有意义的事情的，作为大学生我要养成好的习惯，更加要树立好的榜样，感激这十几天的军训。
同课异构反思与收获心得体会
在本学期中能有幸参加海南白驹学校与海口市琼山华侨中学“同课异构”课堂交流活动，我感到很幸运。本次活动通过对同样内容的不同教法和把握，成功地为参与教师提供了一个面对面学习交流的机会，探讨教学的艺术，交流彼此的经验，更容易看到自身的不足也更容易学到同仁的优势。反思这次教研活动，我有如下的体会：
两位老师的课都是在教学中创设情境，目的明确，备课充分，根据学情制定了详细，符合学生的教学设计，同时结合教材一遍一遍地研究，改进，最终把最精致的呈现在课堂上。
我学到了：
1、组织教学的重要性。
2、备课应该注意更多细节。
3、对于学生的教学，从哪方面入手能够是学生更容易理解和接受。
4、对于材料分析要善于引导学生，注重教方法。
5、若条件允许，可适当搜集一些相关资料和视频，加深学生的印象或渲染气氛。
听完梁振丁和张俊骏老师的课，我对解决问题又有了新的认识。他们的课重新整合了教材，重难点突出，且情境活动丰富，师生互动多，充分体现了“教师以学生为主体，学生是教学学习的主人，教师是教学学习的组织者、引导者和合作者”。上课语言幽默风趣，这些都是作为年轻教师应该去学习的地方，并借此，在不断的模仿和探索中更好的完善自己的课堂教学。
配电反思心得体会
第一段：引言（150字）。
作为配电工程师，我们每天都要处理并解决关于供电设备和配电系统的问题。我们的主要任务是确保电力设施高效可靠，以保证消费者的需求得到满足。但是，在我们工作的日常实践中，我们也要不断地反思，思考我们的工作过程和技能是否有所改进的空间。本文将探讨一些关于配电反思的心得体会，希望能给读者带来一些启示。
第二段：反思的目的和重要性（250字）。
反思是指思考自身和过去的经验，以评估自己的行为和知识，从而改进和成长。反思的目的是发掘自身的优缺点和不足之处，以便做出必要的改善和提高。对于配电工程师来说，反思可以帮助我们更好地理解我们的工作过程，发现现有工作中可能存在的不足和问题所在，从而更好地解决问题和提高工作水平。对于企业来说，反思也可以帮助企业识别可能存在的经验教训和风险，以便更好地制定应对策略。
第三段：如何反思（300字）。
反思需要时间和专注，但我们可以通过以下几步来进行：
1.定期记录：我们可以通过日志、备忘录或其他方式记录我们的工作、经验和感受。这可以帮助我们在需要时回顾和评估我们的工作。
2.分析改进：在反思时，我们需要分析我们的优点和不足之处。然后，我们应该将重点放在如何改善不足之处。
3.懂得反思：要进行反思，我们需要成为一个有效的观察者并思考我们的行动和经验。我们需要学会去评估我们自己的行为，试着从别人反馈中得到启示。
4.改善实践：当我们发现一个问题并提出一个改进，我们应该主动去实践它，评估结果并不断改善。
第四段：配电反思的实践（300字）。
配电工程师需要不断地反思自己的工作，以便更好地处理他们的工作任务和职责。我们可以通过以下几种方式来进行反思实践：
1.不断地更新知识：虽然我们可能已经具备了广泛的技能和知识，但变革是不可避免的。因此我们需要不断保持学习和更新，以跟上技术和市场趋势的变化。
2.强化管制和质量保证：我们需要不断加强自己在工作场所中的管理和质量保证能力，以确保我们的工作项目符合规范和标准要求。
3.观察和评估：我们需要不断观察、评估并反思我们的工作实践，以便用最好的方式解决问题和提高工作水平。
第五段：结论（200字）。
反思是进步的关键，它让我们更好地理解和评估我们的工作实践。通过个人反思和整体团队反思及不断实践，我们将更好地发现并改进任何可能存在的缺陷和短处。反思可以帮助我们更好地为客户提供服务，让我们更好地与同事和管理层合作、减少风险和减少浪费，同时也能帮助提升配电设备的质量和效率，让生活变得更加优美和便捷。
反思心得体会及收获
第一段：引言（150字）。
人生经历中，我们经常会陷入各种纷扰和困惑之中。然而，通过反思，我们可以逐渐洞察生活的真谛，获得宝贵的体验和丰富的收获。在我自己的成长过程中，我也不断进行反思，并从中获得了许多宝贵的体会和心灵的成长。通过反思，我学会了感恩、理解和思考，这些都成为我走向更好未来的路标，也是我人生中最宝贵的财富。
第二段：感恩（200字）。
通过反思自己的生活，我开始深刻意识到感恩之美，并将之融入我的日常生活中。我明白了自己有多幸运，有家庭的关爱、朋友的陪伴以及老师的指导。无论是喜悦还是困难，都是成长的机会与财富。我学会了珍惜每一次机会，要真正去理解别人的付出和关怀，并及时表达我的感激之情。通过感恩，我充满了力量和能量，无论在哪个阶段的生活中，我都能坚定地前行。
第三段：理解（250字）。
反思还教会了我理解他人的重要性。通过对自己行为的反思，我了解到自己有时会有冲动和不理智的时候，也会犯错。而当我反思他人的行为时，我开始学会给予别人宽容和理解。每个人都有自己的故事，面对不同的挑战和压力，我们需要换位思考，并尝试理解他人的情绪和行为背后的原因。这让我在与他人相处时更加有耐心和包容，并且能够更好地与他人进行沟通和建立良好的关系。
第四段：思考（300字）。
反思还帮助我培养了批判性思维的能力。通过对自己和他人的经验的反思，我开始思考普遍规律和原因。我开始学会提出问题，并寻找答案。通过思考，我能更好地理解自己和他人的行为，并能够更好地找出问题所在，并采取措施解决它们。在这个快节奏和信息爆炸的时代，思考让我能够过滤和选择有价值的信息，避免盲目从众，拥有更加清晰和独立的思维。
第五段：收获（300字）。
通过反思，我不仅学会了感恩、理解和思考，还获得了更多宝贵的收获。首先，我深切感受到了自我成长和进步的重要性。通过不断地反思和总结，在每一次的经历中，我都能发现自己的不足，并且不断地加以改进和完善。其次，反思让我更加明确了自己的目标和追求。通过对自己的价值观和梦想的反思，我能够更加明确自己的方向，并不断朝着目标迈进。最后，反思也为我提供了宝贵的机会来思考人生的意义和价值。在浮躁和功利的社会中，反思让我能够重新审视自己的人生观和价值观，找到真正重要的事情，并积极追求自己认为有意义的生活。
总结：通过反思，我学会了感恩、理解和思考，这成为我人生中最宝贵的财富。感恩让我充满力量和能量，理解让我更好地与他人相处，思考让我拥有清晰和独立的思维。通过这些收获，我更加明确了自己的目标和追求，并且能够积极追求自己认为有意义的生活。因此，反思不仅是一种思考方式，更是一种智慧和成长的路径。
课堂收获反思心得体会
课堂是我们学习的主要场所，通过课堂学习我们能够获得新知识、培养技能、提高思维能力等多方面的收获。然而，仅仅听课并不足以发挥最大的学习效果，我们还需通过反思总结，去体会课堂带给我们的种种感悟和收获。以下是我对于课堂收获的反思心得体会。
在课堂中，老师是我们最重要的指导者和知识传播者，他们的讲解、演示和解答，为我们提供了丰富的知识和启发。在每一堂课结束之后，我经常会反思老师的授课方式和内容，并赋予我关于学习的新理解。例如，在一节语文课中，老师引导我们阅读一篇优秀的文章，通过分享他的思考和理解，让我明白了阅读的重要性和方法。在接下来的学习中，我便简化了自己的阅读步骤，将精力更多地放在了理解作者的意图上。通过这样的反思，我不断提高了自己的阅读能力。
另外，课堂还是我们培养自己技能的地方。无论是语言技能，还是实践技能，都需要在课堂上进行反复练习和实践。就拿英语听力来说，通过反思自己在课堂上的表现，我发现自己在听力理解上常常陷入困境。于是，我决定在课上认真听讲，努力理解课程内容。我还加入了一个英语角，在那里能跟许多说英语母语的人交流。几次的参与让我明显感到自己的英语听力和口语水平的提高。这些实践和反思让我更好地掌握了英语这门语言技能。
除了知识和技能，课堂还培养了我的思维能力。在课堂上，我们进行资料分析、问题解答、观点表达等多样化的活动，这些活动让我在学习过程中始终保持着思考和解决问题的状态。在一节思维导图课上，老师带领我们掌握了思维导图的绘制和应用方法。经过我的反思，我对思维导图的理解更加深入了。我开始将思维导图应用于学习的各个方面，每当我遇到一个复杂的问题，我就用思维导图将其分解为一个个小问题，然后逐步解决。这种思维习惯的养成不仅在学习中帮助我找到解决问题的思路，还在日常生活中提高了我的决策和规划能力。
当然，课堂带给我的收获不止于此。通过在课堂中积极参与讨论和合作，我不仅收获了知识和技能，还结交了许多志同道合的朋友。这些朋友和我一起分享学习心得，互相鼓励和支持，在合作中我得到了更多的启示和灵感。例如，在一次小组合作中，我的搭档习惯观察问题的不同角度，而我则更擅长逻辑推理。通过我们的合作，我们共同解决了一个困扰我们很久的数学难题。这种合作和交流的经验不仅使我学到了新知识，还培养了我的团队意识和领导力。我认识到，合作和分享能够让我们更好地理解问题，开阔思维，从而取得更好的学习效果。
总之，课堂收获的反思心得体会非常重要。通过反思，我能更好地发现自己的不足和强项，调整学习策略，提高学习效果。此外，反思还让我更好地理解和应用所学知识，锻炼自己的思维能力，培养团队合作精神。我相信，只有不断地反思和总结，我们才能在课堂中不断成长，收获更多。
中学校长培训心得体会_中学校长培训反思与收获
中学校长培训是实现校长专业发展的重要途径，必要时校长参与培训也是有帮助的。下面是本站带来的中学校长。
欢迎大家阅读。
10月参加了《哈尔滨市第十一届名优校长阳光助教》通河专场的学习，听取了哈市的谭校长与阿城的陈校长的介绍，感受了这些名校在学校发展内涵、校园文化建设、全面推进素质教育的进程中显现出的独特魅力，解读了他们的办学思想、高效管理、质量提升、教学改革、教师专业化发展等方面的成功经验。通过学习、感悟、反思、实践和提升，使我的教育生活因收获而丰润，是一次启迪智慧、涤荡心灵、增强信心、实现价值的学习。
校长作为学校的管理者，带领教师确立自己的办学思想、办学理念、办学风格。那么这些东西的提炼，在于学校的优势、在于校长的学识水平、在于教师的素质，更重要的是在于校长的引领。
这就要求校长要不断学习，武装自己的头脑，提升自己的素质。那么关于校长培训学习这个课题，是国家、省、市、县主管部门很重视的培训内容之一。我自20xx年步入校长这个行列后，参加了县级的校长岗位培训，参加了市里的第三批骨干校长培训，参加了国家级第十九期骨干校长高级研修班的培训，这些培训主要从理论入手，参观典校学习为辅的培训模式，使自己的观念和理念都有很大的提升，在管理学校上面融入了先进学校的元素，自己学校的方方面面也有很大改观。
在今后的培训学习中，为校长们提供多方位、多渠道的培训模式，例如：跟校学校、专家引领、校级交流等，使校长们在学习中感觉学校类型相似，努努力就能够达到，从而激发校长们学习的热情，赶超的信心，化作动力，学校才能实行跨越式的发展。学无止境，愿我们在学海中勇往直前，达到理想的彼岸。
10月19日至今，我参加了为期一个月的台州市第三十一期中学校长任职资格培训。在这一个月时间里，我严格按照培训课表安排的课程开展学习，认真聆听了台州学院高飞老师、路桥中学卢献老师及一些专家的讲学，考察了福建三所学校并撰写了。
考察报告。
完成了学校管理类论文顺利通过规定课程的考试。现将本人学习期间主要收获与体会总结如下：
一、加强了政治思想观念。我进一步加强了政治理论学习，加深了对毛泽东思想、邓小平理论、“三个代表”重要思想和科学发展观的理解，积极改造自己的世界观、人生观、价值观。更加认清职责，将立足本职，努力完成国家赋予教育的重任。时刻以党员的标准，严格要求自己，用自己的一言一行自觉践行科学发展观，真正体现出共产党员的先进性。
二、更新了教育管理理念。通过培训，特别是对《国家中长期教育改革和发展规划纲要》的学习思考，我进一步更新了教育管理理念。我们要坚持“优先发展、育人为本、改革创新、促进公平、提高质量”的工作方针，坚持“以人为本、全面实施素质教育”这一教育改革发展的战略主题，面向全体学生、促进学生全面发展，着力提高学生服务国家服务人民的社会责任感、勇于探索的创新精神和善于解决问题的实践能力。校长的要将教育思想引领学校朝正确的方向发展。
三、拓展了专业理论知识。台州学院聘请了经验丰富、颇具名望的专家学者来培训班授课，这些教师理论功底深厚、经验丰富、创新能力强，他们以自身的实践经历现身说法，不吝赐教，使我受益匪浅。本人非常珍惜这次学习机会，课堂上认真听讲做笔记，课后积极讨论发言，效果较好。
四、搭建了交流互学平台。一是建立了新的专家资源，认识了一批专家学者;二是密切了与本市各县区学员的感情，便于共同学习、共同交流、共同提高。这次搭建的交流互学平台，对今后工作中加强校际横向联系和沟通将起到积极的推动作用。
今后我将继续加强学习，并努力做到学以致用，把学到的知识应用到工作中去，真正将培训工作的目的落到实处。
10月24日，我参加了山东省中小学骨干校长培训。通过这次山东省中小学骨干校长培训，令我深受启发，收获很大。这次学习让我开阔了眼界，拓宽了思路，明确了使命。通过学习思考，我对如何适应新的教育形势要求，干好本职工作，做一名现代型校长有了更加深刻的认识和体会。
“一个好校长，就是一所好学校”，这已成为人们的共识。但是，校长是什么?对校长职业如何定位，却是一个众说纷纭、莫衷一是的话题。我觉得，随着社会的发展，校长须对自己的角色进行客观、正确地定位，只有这样我们才能真正地办发展的教育、办人民满意的教育，因为办教育、育人才是校长的根本职责。作为一个校长，一定要高瞻远瞩，明确你所管理的学校是什么样子，应该是什么样子，来确定自己的愿景。每个校长都有自己的办学愿景，这些愿景一类是具有前瞻性的，是瞄准教育改革的方向而确立的。另一类是习惯性的。所以与时俱进地将教育的最新动向融入学校的办学愿景中，来引领师生向目标迈进。再者，校长的执行力，决定学校生存和发展，确立正确的理念，是学校生存和发展的灵魂。执行力，就是指把理念、思路、战略、决策、规划和部署付诸实践的能力。一所学校要想健康持续的发展，很大程度上取决于校长的执行力。在以教学工作为中心，教师的教研能力为先导的学校各项工作中，要保证学校对上级精神的正确理解和认识，还要保证自己的学校办学理念，管理思想能够顺利实施，校长的执行力尤为重要。其次，校长需要一定的评估能力。对学校办学状况的评估，是一件非常不容易的事情，不同的人会选择不同的标准，得到的结果也不尽相同。然而，借此良好时机，为把这次骨干校长培训会精神落到实处，下面就我的学习和认识谈几点体会：
一、校长的定位与职责。
校长是学校的领导者、决策者和高级管理者，是学科带头人，是学校领导集体的带头人，有什么样的校长，就有什么样的学校。校长的工作是对学校全局起指导、组织、协调和统揽作用，要依据国家的教育政策、法规，结合本地区、本学校的具体办学条件，统筹全校工作，正确地确定一定时期内学校的重心、中心及发展规划，并组织、协调、实施这些工作任务，务必得到预期的效果。作为一校之长，要领导好一所学校，就要有：时代的眼光，社会的良知;正确的理念，独到的见解;坚韧的品格，广阔的胸怀。作为一校之长，要领导好一所学校，并非是一件简单的事，尤其在办学条件、人权、财权受各种因素制约的情况下，更是如此，在工作实践中可能意识到用不同的领导风格去处理问题和决策时，会收到不同的效果，同样是你自己，有时处理问题会得心应手，有时感到束手无策。一些问题用这种方式无法解决，用另一种方式却能得到圆满解决，并取得满意的效果。所以领导者的风格对师生有不同的影响力，会产生不同的结果。
二、重视师资队伍的建设。
“先有名师，才有名校”。教师在学生中起着直接表率的作用，教师只要有先进教育理念和扎实的教育、教学基本功，才能带领着学生穿越知识的海洋，跨过广阔的宇宙。要想使教师富于时代精神、创新精神的人，作为一名校长，首先要激发教师的爱生敬业精神。
1、爱生。“没有爱就没有教育。”教师爱学生就是要对学生尊重，理解，信任并且给他们信心。作为教师，要有责任心，要有爱心，还要有耐心。要爱每一位学生，看到他们的可爱之处，善于发现他们的闪光点，利用这个去激励他们。
2、热爱教师这个职业。不能只把教师这个职业当成谋生的手段，更重要的是对这个职业要充满兴趣与爱好，这是干好工作的前提。有了对事业的爱，就有了工作动力，就不会觉得教师工作的清苦。因此教师应该具备甘当人梯和红烛的献身精神，对学生充满爱心，对工作充满责任心，对未来充满信心，真正做到爱生敬业，教书育人。
3、教师要树立终身学习的观念。
教师是人类知识、发明的继承者和传播者。过去，人们常说：“要给学生一碗水，自己必须要有一桶水。”而现在我们不能只有一桶水，而必须是一眼泉。知识的日新月异，要求教师必须树立终身学习的观念，教师发展的希望在于教师的终身学习。教师作为教育的主要因素之一，就必须适应当代社会对教师所寄予的越来越殷切的期待，要通过不断的学习来自我充实，自我超越。自己作为一个教师在终身学习中应该做到：首先，努力学习优秀传统文化，不断提高自己的政治思想水平，学习我国乃至人类创造的一切先进的文化成果，从优秀文化传统中去汲取丰富的营养，学习党的教育法规法则，不断的加强思想政治修养。其次，不断学习新的教育理论，提高教育教学的创新能力。丰富的教育教学理论知识虽然不是教师成功的充分条件，但对于老师创新能力的培养却是必不可少的必要条件。固然，作为教师要不断的坚持学习和研究，适应新课程改革的挑战，从自得到自我专业发展，更好提高教育教学创新。教师只有不断地关注和学习教育理论知识，其终身发展才能获得永不枯竭的动力源。
这一次有机会参加山东省中小学骨干校长培训学习，真的好兴奋，这首先应该感谢各级教育行政部门对农村中小学校长的关心和支持，提供了这次很好的学习机会。通过培训学习，学到了许多新的知识、新的理念，受益非浅，感受颇深，特别是在学校规范化管理、教育理念有了很深刻的认识。学习后，我将把学习到的理论知识继续深化、理解，学以致用，根据本校的实际，灵活、有机的运用到实际工作中。
通过这些天的培训学习，让我学习到了很多东西，讲课的老师从理论的深度与亲生的实践相结合，从学校管理、课堂教学，校本教研，信息化教学等方面的阐述，使自己收获很大，下面就从我的学习和认识谈几点心得体会与大家共勉。
一、学校管理的要素。
学校管理的要素有三个方面;人、财、物，管人是管理的主体核心，是各要素中居于首位的因素。财是办学的基本支持力量，是完成教育教学任务的重要基础，钱一定要花在真正需要的地方，物是办学实施基础，是实现学校工作目标的重要物质保障。校长要管理好学校首要稳定人心，规范办学行为，管理上要讲求艺术，调动员工的积极性，让员工树立校荣我荣，校衰我耻的思想，为教师搭建展示才华的舞台，实现教师的人生价值。
二、课堂教学要求。
要想提高教学质量，关键是要提高课堂教学的效率，要解决过去课堂教学中存在的问题，比如重知识轻创新，重结果轻过程，重形式轻效果，重教法轻学法，在课堂上要有平等和谐的氛围，注重培养学生的情感态度，把课上成充实的课、丰实的课、平实的课、真实的课。
三、要注重校本研训。
校本研训应成为学校日常工作的一个重要组成部分，因此学校建立校本研训的奖励制度，建立评价监督机构，从组织型，自主型两个模式进行校本研训，集体学习理论，集体备课、评课，相互学习，相互交流，共同提高，也自主学习、自己反思，写心得体会，要通过教研活动，研究小问题真现象，要让教师写教育叙事、写。
日记。
教育教学真实的事情，提倡教师终身阅读，努力长舌书香校园。
四、充分利用信息技术。
因为信息化教学可以促进教师的发展，促进学生的发展，促进学校的发展，所以校长要增强教师的信息素质，让教师在其它学科中有效地融入信息技术，学校要不断充实资源库，调动教师应用信息技术的稳定性，让每位教师都能熟练应用多媒体，让学生愉快地学习，教师幸福的教学。
我想随着社会进步和发展，教育将会对校长提出更高的要求，会有的问题摆在我们面前，需要我们去解决，我们想，只有不断的学习，不断反思，不断实践与创新，才能胜任历史赋予我们的责任。
总而言之，通过学习，提高了认识，明确了职责。知道了一个好校长是成就一所好学校的关键，清楚地意识到了身上肩负的神圣使命。今后的工作中，一定把此次学习所获、所悟、所感，应用并指导自己的实践，在实践的过程中不断摸索、改革与创新，寻找到适合自己学校的发展模式，形成自己的办学特色，办好人民满意的教育。
参加老年护理培训班心得体会_老年护理培训参加反思和收获
近日,我有幸前往广州繁华大都市参加老年专科护理实践培训班,虽然短短几天学习时间受益非浅,出发那天是台风“巨霸”来临,我们老年科六人同行冒着风雨来到广州，广州旧城区及郊区受灾比较严重……。
这次老年专科护理实践培训班有来自五湖四海几十个单位,老师耐心讲课.而且理论结合临床,整个会议厅只听到老师讲课的声音，学员们采用不同方式记录知识.那怕错过一点点精髓,在课堂上老师与来自五湖四海的学员交流,学员把自己的疑问及经验与老师交流,老年专科护士的老师把国际性的知识带到课堂上,使我们开阔视野.更新知识.转变观念。
让我把几天所学知识与大家一起分享。
吴杏尧老师所讲的《20xx年老年专科护理十大安全目标解析》那一节,是本年度《老年专科中期评估考核》其中一项，结合本院的老年科大多数是老年痴呆病人,病者服完药后，一下就忘记了,老师在课中重点提到对认知障碍、记忆力衰退的患者发药时需笫三者在场,落实双人核对制度,避免不必要纠纷。
魏娟老师讲授的《老年尿失禁患者的尿管护理》尿管的气囊处理。采用香港的方法,气囊的大小一般使用5--10ml的无菌水,为什么不使用生理盐水呢!因为生理盐水会生成结晶.造成堵塞.拔尿管时气囊不能抽尽而损伤尿道口。通过这堂课使我受益非浅,结合我院老年科多数用无菌生理盐水打气囊和膀胱冲洗,一般7—14天拔出的尿管都有不等的结晶在气囊部粘附,造成尿道口损伤,还引出尿液有沉淀物.经常堵塞尿管,频繁膀胱冲洗和导尿,不但增加患者痛苦.还给患者带来经济负担,增加护士的工作量。特别前列腺增生患者,拔尿管难度增加,强拔尿管增加患者痛苦.损伤度增大,造成再导尿成功率下降。另外漏尿的原因与处理,我们老年性患者漏尿经常发生,我们的误区凡是漏尿只有一个原因.是老年性患者弹性差反复导尿造成尿道口松弛,部分护士使用大一号尿管.气囊在10—20ml生理盐水等处理。
香港方面的处理不主张大号尿管.大气囊,因为舒适度差.导尿困难.大号尿管不一定就有大的开口,在男性病人易引起尿道压疮造成囊肿和狭窄,气囊越大越增加对膀胱的刺激,反复的牵拉更易对膀胱颈造成损伤,气囊大增加残余尿,增加感染机率和漏尿,一般选用尿管在12/14号.气囊5—10ml无菌水,尿中有沉淀物如碎片.颗粒用14/16号,血尿或尿中有血凝块才考虑使用18号。膀胱冲洗使用呋喃西林一周一次.有沉淀物2—3天一次.血尿每天一次。
短短几天，老师们把我们带到香港老年专科护理，让我们分享香港先进的专科护理知识。风雨虽大，但阻挡不了我们学习的热情，为了能把握更多的学习时间和与老师有更多接触机会，我们早早就去排队等候开门抢占座位。最后感谢医院领导给予我这次学习机会,我会把所学到的知识灵活运用在临床上,更好为患者服务,为创三甲医院出一分力量。
教师岗前培训收获与反思心得体会
非常感谢尹冠闳老师的精彩分享，尹冠宏老师今天为我们带来了一场思想上的盛宴，让我们收获满满，下面就请我分享一下自己的心得体会。1。我们为什么要做职业生涯规划呢？凡事预则立，不预则废。中国古人很早就向我们教导过职业生涯规划的重要性。一个好的职业生涯规划可以帮助我们更好的了解自己，明确自己的人生方向，最终实现自己的目标。尹老师在讲座中说道，人生要想成功，要想赢，就要明白人生的意义，制定自己的目标，做好时间和资源管理，拥有一颗自视平凡的心。2。那职业生涯规划是什么呢？说到规划，其实它在我们日常生活中很常见，我们做一件事分先后，这就体现了我们的一种规划。而对于我们的职业生涯规划就是我们在职业生涯初期要树立一个职业生涯的总体目标，制定切实可行的方法，朝着目标去努力。3。那如何去监控自己的行动呢，尹老师在课上也跟我们说过，有三大关键词：分析，决策，行动，分析自己的真实情况，其实世界上最难认识的就是自己，古希腊先哲苏格拉底曾说人生最大的智慧就是认识你自己，认识自己不是一句空话，而是深刻的解剖自己，倾听自己内心的声音，然后做出决策，明确自己的目标，然后付出持之以恒的努力。因为，再好的规划，再好的方法，也需要落地才能生根，才能开花结果。最后，再次让我们用热烈的掌声感谢尹冠宏教授为我们带来的这场幽默生动，案例生动，互动频繁，欢笑不断的讲座。
教育教学反思心得体会_教育教学工作总结和收获
的最优化是我国教育改革的一个重要目标,运用多媒体现代教育技术是实现最优化的重要手段之一。下面是本站带来的教育教学反思。
心得体会。
欢迎大家阅读。
这段时间，我们都在学习关于教育教学改革的相关内容，通过学习，收获颇丰，为我以后的教育教学工作提供了更好的指导，下面来说说我的感受。我的一个很深的感受就从中体会到了一种宽容的理念。
一、教师角色的改变体现了师生之间的宽容。
随着教育改革的深入发展，几乎每一个学校都举起教育改革的大旗，政府将教育改革和学校改进纳入政府优先考虑的议程。基础教育课程改革要求教师作为参与者必须打破“教师中心”，构建民主、平等、合作的教室“文化生态”，教师从居高临下的权威走向平等中的首席，和学生一道去寻找真理，分享他们成功的快乐。教学过程中不再是教师独白，而是教师和学生不断地进行对话。教师应该激发学生的学习兴趣，引导学生个体不断探究。其中，教师主要是鼓励学生主动参与活动并获取积极的体验，主动提出解决问题的途径，教师成为学生学习的组织者、参与者、帮助者、引导者、促进者。学生主体性的展现需要自由，宽容则是自由的保障，没有宽容也就没有自由可言。而教师角色的转变是我们主动和积极营造宽容氛围的表现。
对学生而言，教师对学生内心深处的宽容，为学生提供充分表达自己的机会和空间，才能有针对性地开启顿悟，进行更有效的教育，并培养他们判断是非的能力。对教师而言，在科技飞速发展的时代，网络通讯技术使得教师不再拥有绝对的权威优势，这种角色的转变也是对教师个体能力有限性的宽容。
二、课程结构的选择性体现了对学生个体差异性的宽容。
课程结构具有选择性，课程设置出现了多样性，教学组织制度具有灵活性，加大了选修课的比例，以适应学生多样化的需要，促进学生的个性发展，为形成一种宽容的文化创造了条件。从短期看，课程结构的选择性为学生学业的自由发展和创造性的培养提供了一定的条件，而从长远看，这能使学生在迈向社会前，尽早地学会认识自己、尊重自己和对自己的选择负责。给学生选择的自由也就是承认了学生的差异，并宽容于学生之间的差异。
三、课程结构的综合性体现了学科间的宽容。
新课程强调综合性，克服了学科门类过多、相互独立的倾向。因此课程中所体现的这种融合，能使学生间接地从综合学科中学到宽容，也能在经历综合的学科教育后，以全面的观点和多元的视角来处理和解决实际问题。
教育变革不可能一蹴而就，需要政府、学校、教师、家长、学生之间的相互宽容、共同努力。基础教育改革任重而道远，我们要更加努力的前行。
由此更深刻理解了陶行知先生“生活即教育”，孩子有能力在体验后思考和决定，在犯错误和改正错误中有效地学习。孩子由此获得的学习能力是可持续的，由此获得的成长动力也是可持续的!因此我们更应该“1，解放孩子的头脑;2，解放孩子的双手;3，解放孩子的嘴巴;4，解放孩子的空间;5，解放孩子的时间。”
社会与经济的发展必然对教育的要求越来越高，教育的改革必须适应甚至超前于社会的发展。因此从“应试教育”向“素质教育”的变革是教育发展的必然趋势和时代发展的必然要求。在素质教育中我们在探索中前行，在发展中创新，中创新中寻求更高、更快、更强的发展，不断推进我们的基础教育的改革与发展。
曾子有句话，“吾日三省其身”。“三省”而后知道所得所失，如果有得，心中不胜欣慰，如有所失，必当明日加倍努力以弥补所失。每日“三省”而每日都有所裨益，有所进步。在这里，我对自己的教学进行深刻的反思，以求明日的进步。
一、认真钻研教材了吗。
我们常对学生说：读书百遍，其义自见;朗读便于记忆;默读便于思考……一套套的理论强加于孩子，自己真的懂了，做了吗?对于教材的把握又是如何呢?自认为有点儿知识，有点儿能耐，教这帮小孩没啥问题。常常夹着书本就进课堂，随心所欲地发挥还为自己暗鸣得意，以为自己能力无限。然而从自己偶尔对教材的研读，对教学策略的思考改进，学生的学习效果就明显增强，才真正意识到“开卷有益”啊!
二、跟上时代进步的步伐了吗。
时代在进步，人的观念在变化。我们的知识体系、思维理念有没有与时俱进呢?过去，我们对乖巧、听话的孩子赞不绝口，现在大家更欣赏个性张扬的孩子;过去教学注重基础知识的学习与训练，现在教学则强调知识能力，过程与方法，情感态度价值观的三维一体。过去我们依赖师范学校学的东西将远不能满足现在教育教学的需要了。语文新课标的颁布实行，对语文教师而言，既是一种机遇，更是一种挑战，语文课堂教学的改革，不仅是课程改革的热门，更是课程改革的难点。我们教师既要努力学习新课标，同时又要进行了有力的摸索。广泛搜集信息，学习大量知识，掌握教育教学新技能，树立终生学习的思想才能不被时代淘汰。
三、真正尊重学生了吗。
四、对学生负责了吗。
教育教学中的许多地方都需要我们及时的反思，反思是教师在平时对自己教学行为和学生学习活动中的成功与失败、亮点与遗憾以及瞬间的灵感进行总结分析、学习完善的活动。希望自己在反思中完善，在反思中提高，在反思中成长!
《台湾蝴蝶甲天下》是一篇略读课文。文章介绍了中国台湾成千上万、种类繁多的蝴蝶和著名的蝴蝶谷的奇异景色，使人感觉到回归大自然的美好。
新课改精神强调：阅读是学生的个性化行为，不应以教师的分析来代替学生的阅读实践。应让学生在主动积极的思维和情感活动中，加深理解和体验，有所感悟和思考，受到情感熏陶，获得思想启迪，享受审美乐趣。因此，我主要采用学生自主学习、合作探究的方法，把学习的主动权交给学生，充分体现学生的主体性。在教学时，我让学生从题目入手，理解“甲天下”中“甲”的意思，接着解释“甲天下”的含义。学生通过查。
字典。
相互交流说出了课文题目的含义。接着我又设置疑问：课文是从哪几个方面介绍台湾蝴蝶甲天下的?为什么说台湾蝴蝶甲天下?学生带着疑问自读课文边读边思考边做记号然后在小组内交流在反馈交流时抓住重点句子、词语让学生仔细体会深入理解。
多媒体作为教学的辅助手段，为我们的教学开拓了广阔的领域。在学生无法感知一个事物时设计图案，使抽象的语言文字成为可感知的画面。我从网上下载了课文中具体介绍的三种蝴蝶的图片，在讲解课文第二自然段时，通过让学生猜测来认识这三种蝴蝶的。学生交流时，我先打出一种蝴蝶的图片，由学生自己说出判断的依据，在猜测蝴蝶的过程中体会出蝴蝶的特点并用朗读表现出来。猜这个形式本身就足够引起学生的主动性，况且要猜准确，势必要深入研究课文内容，就不用老师苦口婆心地交代了，可谓一箭双雕。在猜的过程中，在彼此的争论中，“皇蛾阴阳蝶”的阴阳是什么这个难点也突破了，图片也物尽其用。同时，我还下载了好几张中国台湾蝴蝶标本图片，让学生对中国台湾蝴蝶有了更多的了解，为学生打开了信息之窗，开拓了学生的视野，深刻感受中国台湾蝴蝶的美和奇，增强学生对大自然的热爱之情。
由于课堂的时间没有把握好学生朗读不够，最后安排的巩固达标没有让学生做后再交流。
一、创设各种情境，激发学生主动参与课堂教学的积极性。
学生是学习活动的主体，教育和教学都应以学生为中心。今天的中学生，面临着很多的机会和挑战，需要在大量纷繁复杂的信息中做出恰当的选择和判断，必须具有一定的收集、处理和运用信息的方法和技能，学会独立思考，提出质疑并进行反思。所以作为教师不应该唱独角戏，而应做服务员，为学生搭建表演平台。在教学中充分开发、利用校内外的课堂资源，善于为他们创造、选择条件，营造轻松、和谐的课堂气氛，善于抓住有关机会让学生在实践中学习，让他们的思维迸发出火花，同时善于指导学生去“做”，让他们积极主动参与整个课堂教学过程。
在七年级《思想品德》教学中，我一直尝试小品表演、角色扮演、游戏、讨论等多种情境教学法，以激发学生主动参与、积极探究的热情。其教学模式是：情境——理论——情境。情境既是课堂教学的出发点，又是落脚点，探究情境需要学习理论，学习理论是为了更好地探究情境，以此提高学生解决问题的能力。不过精选情境是情境教学法的首要条件，情境是教学的主线，要贯穿课堂教学的始终，能起到组织教学各环节的作用，比如，导入、表演(过程)、讨论、总结等。不过为了顺利而有效地进行情境教学，课前必须做好充分的准备工作。
首先，选准情境。每课的教学目的都不同，而每课又有不同的教学环节，那么，在教学中就要根据不同的教学目的、教学环节来选择恰当而有效的教学情境。如《认识新伙伴》适用游戏;《男生女生》适用角色扮演;《文明交往》适用小品表演;《感受青春》则适用专题讨论等等。通过这些情境的创设，学生主动参与和自主探究的积极性就能充分调动起来。
其次，课前必须组织并认真指导学生做好各种情境表演的有关准备工作。如选好人、准备好道具并指导学生进行排练等。为了让每次的情境教学都收到良好的教学效果，加深学生对所学知识的理解，更好地为教学服务，本学期开学不久，我就在各教学班以自愿为原则成立了小品(角色等)表演小组，这样就避免了情境教学“走过场”的情况发生，真正起到为教学服务的作用。
另外，为了充分调动每个学生学习的主动积极性，避免顾此失彼。在课堂教学过程中，我会根据不同的教学内容和教学环节来确定表演的学生。我的一般做法是每课“探究园”中的漫画一般都是随堂以自愿为原则请学生即兴表演;而根据各教学目的及环节的需要，由教师设计的小品、角色扮演等则由小品组的同学课前排练好，以便更好地为教学服务。
二、让学生在评价中激励自己。
从新课标的教学内容、教学要求来看，课堂教学不能再把知识的死记硬背作为我们教学的唯一目标，评价学生也不是让学生背出一些零碎的知识点，并由考试分数的多少来决定。我们应该认识到学生是人，是一个每天都在不断成长的人，记住几个知识点并不难，难就难在如何通过学习过程，来真正激发学生的个人意识，并通过学生的情感、态度、价值观的培养，让学生积极参与问题，解决问题，加强个体自我的心态调适，真正达到知识与情感的和谐统一。
而新课标对评价也提出了新的要求：教师要在重视学生学习结果的同时，更要关注学生学习的过程。为了更好地体现新课标的教学理念，让每个学生都能在学习中享受到成功的喜悦，激发起起学习的热情，我在这方面的做法是：
(一)、充分利用课本原有的知识板块进行评价。如“探究园”、“实践与评价”中的某些小设计，我都大胆放手让学生自己去动脑想、动手去做、动口去讲，让大家各抒己见。对学生所出的“点子”、所想的“办法”及各种“计划”的设计我都会给予恰当的评价，特别是对他们各自的独到之处，更是给予充分的肯定、高度评价，从而增强学生的自信心，充分调动他们主动参与、积极探究的热情。
(二)、认真做好课后评价。每学完一节课、一课书、一个单元我都会对学生进行相应的评价。在评价中，我一般采用灵活多样的评价形式，比如让学生对所学知识进行简单小结、谈感想、写心得、进行活动设计、同学间互相打分、举办学生的小作品展示、个人才艺表演等等，以此来肯定学生，激发学生。值得注意的是绝不能把评价变成对学生的问卷考试。
通过学习新的《课程标准》，我逐步领会到教学的终极目标不是让受教育者适应现实，而是改造、创建新的现实，培育出有创造能力的人。从而形成了“实施新课程的成败在教师，教师的要务在于更新教学观念”的共意识。确立了“一切为了人的发展”的教学理念。树立“以人为本，育人为本”的思想。
树立学生主体观，贯彻民主教学思想，构建一种民主和谐的师生关系，尊重学生人格，尊重学生观点，承认学生个性差异，相信学生都存在发展潜能，积极创造和提供满足不同学生学习成长的条件。
树立学生发展观，将学生的发展作为教学活动的出发点和归宿。关注学生情感的体验，关注学生学习兴趣等非智力因素，重视了学生独立性，自主性的培养与发挥，使获取知识，学会学习，掌握知识和技能的过程，成为学生丰富情感完善自我，学会合作，学会做人的过程。加强了教育的开放性，加强了教学与学生生活，现代社会，现代科技的联系。
教师教学中立足课堂而不受课堂局限，立足学科教材而不受其限制，善于捕捉现代社会，现代科技，其它学科的知识信息和最新成果，丰富教学内容，开阔学生视野，使教学活动始终充满活力。同时在教学中结合教学内容开展研究性学习等综合实践活动，为学生营造了学习、体验的实际情境，创设动手实践、创造的现实环境，将传统的课堂教学拓展到教师外、校外，加强了学校教育与社会的密切联系。我紧紧围绕学习新课程，构建新课程，尝试新教法的目标，不断更新教育观念。
注重把学习新课程标准与构件新理念有机的结合起来。通过学习新的《课程标准》，认识到新课程改革既是挑战，又是机遇。我将一轮课程改革视为一次难得的机遇，将理论联系到实际教学工作中，解放思想，更新观念，丰富知识，提高能力，以全新的素质结构接受新一轮课程改革浪潮的“洗礼”。
这些活动的开展极大的调动了我的积极性。
参加老年护理培训班心得体会_老年护理培训参加反思和收获
老年护理是老年社会福利的重要表现形式，老年人的社会保障一直是各国社会保障制度的重要组成部分，并受到社会各界的广泛关注。参加老年护理培训班也培养了不少人照顾老年人。下面是本站带来的参加老年护理培训班。
心得体会。
欢迎查看。
这次有幸参加浙江省老年护理新动向学习班，这次学习内容丰富，观点新颖独特，让我开阔思路，增加临床护理理论，拓宽了知识面，同时对老年护理发展充满了信心。
我国已进入老龄化社会,面对庞大的老年群体,如何延缓衰老,提高其生命质量,实现健康老龄化,已成为全球关注的社会问题,也对高等护理教育、护理工作者提出了新的课题。
在这次学习中让我感触最深的是南京军区杭州疗养院老年科主任医师葛炜的专题讲座，他用生动精炼的话语道出了老年保健的关键所在。
一、懂得1个重要，即要始终清醒地懂得人这一辈子健康最最重要，1、要明白：健康是1，其余的一切都是1后面的0，前面的1没有了，后面的0再多也是0。2、要强调：身体是一切一切的载体，健康是一切一切的基础。他还说到带病坚持工收集整理作是领导最不应该做的事，他强调再忙也要照顾好自己;越忙越要照顾好自己;对自己不负责就是对家人不负责。
二、明确2指标，就是要明确判断自我保健好坏的2个指标：心情要快乐，行为要健康。
三、强健3最佳，即强健的最佳方法是预防;强健的最佳制度是个人负责制;强健的最佳途径是脑途径。途径有很多，比如嘴、手、身，但这些都不是重要的，通过脑子，才可以更改观念，转变态度，掌握新知识。
四、知晓4个圆圈，健康是4个圆圈(即所谓大健康，包括生理、心理、社会、道德健康)，而且一个都不能少!其中心理健康最最重要，也最难做到，这也是我们老年护理的难点，但一定要努力去做到。
五、坚持5个策略。
1、一定要学会合理膳食，记住4个吃：每天吃：牛奶、大豆及其制品;多吃：蔬菜、水果和薯类(薯类是蔬菜之王，它所含的纤维能降低之类吸收，促进肠蠕动，预防直肠癌。吃一个地瓜，就像吃了物理扫把。);经常吃：适量的鱼、禽、蛋、瘦肉;少吃：肥肉和荤油。水，要喝足!每天10杯水(200ml一杯)，就当浇花一样，按时间排着喝水，清晨慎补水，餐前补水最养胃，多喝看不见的水。要求做到少吃一点，吃好一点，吃杂一点，吃清淡一点。
2、一定要坚持天天运动，大力提倡和推广《1-3-5-7》运动方案或锻炼法：1即指每天至少运动1小时;3即指每次至少运动30分钟;5即指每周至少运动5次;7即指运动后的安全脉搏：170-年龄。平时生活要管住嘴，勤动腿。
3、一定要做到戒烟限酒，who的忠告“大量饮酒最伤肝，喝醉一次酒近似于得1次记性肝炎”。所以戒烟什么时候都不晚，酒越少越好。
4、一定要拥有阳光心态，要永远保持积极、乐观的健康心态来观察事物与人生。有这么3句至理。
名言。
：在这个世界上，没有过不去的事情，只有过不去的心情;就世界上的所有问题而言，对于问题的看法，远远比问题本身重要;人这一辈子，最重要的是要有良心，这里讲的所谓“良心”，乃“良好心态”也。
5、一定要早防早治，理由是有些病你不防是一定会得的;时间是最好的药物。
老年人如何做到年高而不老、寿高而不衰，让快乐的音符贯穿整个晚年生活呢?即“动”、“仁”、“智”、“乐”。“动”，就是多运动。运动不仅延缓衰老，生物学家研究证明，人的肌体“用进废退”，因此，老年人应加强身体的适度锻炼，循序渐进，持之以恒。“仁”，就是心地善良，待人宽厚。对他人不幸遭遇的同情与援助可以提高自身的免疫机制。
这次学习本人受益良多，感谢医院领导给我这次学习机会，我将把所学知识用在以后工作中，更好为老年病人服务，也为我院创建三级甲等医院贡献力量。我们常说：老年医学是夕阳工程、朝阳产业，愿我院老年科业务发展有更加辉煌的明天。
近日,我有幸前往广州繁华大都市参加老年专科护理实践培训班,虽然短短几天学习时间受益非浅,出发那天是台风“巨霸”来临,我们老年科六人同行冒着风雨来到广州，广州旧城区及郊区受灾比较严重……。
这次老年专科护理实践培训班有来自五湖四海几十个单位,老师耐心讲课.而且理论结合临床,整个会议厅只听到老师讲课的声音，学员们采用不同方式记录知识.那怕错过一点点精髓,在课堂上老师与来自五湖四海的学员交流,学员把自己的疑问及经验与老师交流,老年专科护士的老师把国际性的知识带到课堂上,使我们开阔视野.更新知识.转变观念。
让我把几天所学知识与大家一起分享。
吴杏尧老师所讲的《20xx年老年专科护理十大安全目标解析》那一节,是本年度《老年专科中期评估考核》其中一项，结合本院的老年科大多数是老年痴呆病人,病者服完药后，一下就忘记了,老师在课中重点提到对认知障碍、记忆力衰退的患者发药时需笫三者在场,落实双人核对制度,避免不必要纠纷。
魏娟老师讲授的《老年尿失禁患者的尿管护理》尿管的气囊处理。采用香港的方法,气囊的大小一般使用5--10ml的无菌水,为什么不使用生理盐水呢!因为生理盐水会生成结晶.造成堵塞.拔尿管时气囊不能抽尽而损伤尿道口。通过这堂课使我受益非浅,结合我院老年科多数用无菌生理盐水打气囊和膀胱冲洗,一般7—14天拔出的尿管都有不等的结晶在气囊部粘附,造成尿道口损伤,还引出尿液有沉淀物.经常堵塞尿管,频繁膀胱冲洗和导尿,不但增加患者痛苦.还给患者带来经济负担,增加护士的工作量。特别前列腺增生患者,拔尿管难度增加,强拔尿管增加患者痛苦.损伤度增大,造成再导尿成功率下降。另外漏尿的原因与处理,我们老年性患者漏尿经常发生,我们的误区凡是漏尿只有一个原因.是老年性患者弹性差反复导尿造成尿道口松弛,部分护士使用大一号尿管.气囊在10—20ml生理盐水等处理。
香港方面的处理不主张大号尿管.大气囊,因为舒适度差.导尿困难.大号尿管不一定就有大的开口,在男性病人易引起尿道压疮造成囊肿和狭窄,气囊越大越增加对膀胱的刺激,反复的牵拉更易对膀胱颈造成损伤,气囊大增加残余尿,增加感染机率和漏尿,一般选用尿管在12/14号.气囊5—10ml无菌水,尿中有沉淀物如碎片.颗粒用14/16号,血尿或尿中有血凝块才考虑使用18号。膀胱冲洗使用呋喃西林一周一次.有沉淀物2—3天一次.血尿每天一次。
短短几天，老师们把我们带到香港老年专科护理，让我们分享香港先进的专科护理知识。风雨虽大，但阻挡不了我们学习的热情，为了能把握更多的学习时间和与老师有更多接触机会，我们早早就去排队等候开门抢占座位。最后感谢医院领导给予我这次学习机会,我会把所学到的知识灵活运用在临床上,更好为患者服务,为创三甲医院出一分力量。
我有幸能和梅姐、阿欢、阿丽等六人于9月14号参加了为期四天的《老年专科护理实践培训班》。这个培训班内容丰富、观点新颖独特，让我开阔思路，增加临床护理理论，拓宽了知识面。同时对老年护理发展充满信心。
让我记忆深刻和倍受鼓舞的是老年医学研究所黎明主任护师讲的《老年病人的需要与护理服务》。她用生动的语言向我们讲述了老年病人的需要、老年病人护理服务的技巧和方法，展望将来老年人需要的服务发展方向使我对老年护理事业充满无限的希望和憧憬。她把老年医学比作是夕阳工程、朝阳产业，而老年护理和康复则是朝阳产业中最需要、最实惠的阳光。她说我国已经进入老龄化社会，只要我们给自己定好位，那我们的老年护理事业将是无限光明的。听她这话让我振奋人心，让我看到了我院今后发展的前景和方向。她给我们详细地阐述了老年病人护理的五大原则：加强情感沟通原则、细心观察老年病人日常生活规律变化原则、避免过度呵护的原则、身心整体护理的原则、安全预见性护理的原则。让我第一次系统地掌握老年护理的重心，让我在今后工作中以这几个原则作为中心，把这几个护理原则贯穿于每一个老年病人护理上。
作为三大重点课题之一的老年人的尿失禁护理，由四位返港老年护理专家系统介绍尿失禁的评估实施、健康教育、临床护理案例分析、尿管护理。其中以魏娟老师讲的留置尿管的护理新观点最为独特，尿管的选择就一改常态，她认为老年病人在第一次留置尿管应选择12-14号尿管，不建议用18号或以上的尿管，她认为大号尿管舒适度差，导尿困难易造成尿道损害，拉伸尿道的弹性组织使其不能回缩、干扰尿道旁腺的适当分泌、引起漏尿。而我们一惯的观念就是一般男病人选择16-18号，女病人用18-20号尿管，只是考虑到老年病人尿道松弛小尿管易漏尿，她还详细讲气囊的处理、导尿管的更换频率、漏尿的原因、漏尿的处理等等。听完她的课我觉得她说得很有道理，但是在现实护理中没有运用过，所以在今后工作将两个观点统计看那个的临床应用效果显著。用实际行动来检验真理。
老年人吞咽障碍的护理和老年人跌倒预防及护理，几位老年护理专家都从各方面给我们讲解，让我懂得在护理吞咽障碍的患者更加注重喂食的方法，让我在今后工作更加注重对老年人跌倒预见性护理的提高。从细节做起，作好每一件事。
这个学习班让我收获很大，黎明主任护师在最后总结时说：“我们在这里抛砖引玉，你们在工作中多动点脑筋就会发现老年护理不单纯是基础护理，很多发明和科研项目都是从老年护理出来的，希望今后能在护理书刊看到我们学员的文章。”她鼓励我在工作中要善于思考，发现问题、解决问题，勤于总结。
教师岗前培训收获与反思心得体会
20xx年8月16日，我迈进了烟台二中的校门，开始了人生新的起点。在这里我们进行了培训，时间不长，但内容极为丰富，令我受益匪浅。
参观校园让我知道二中是一所有着深厚历史文化底蕴的百年老校，其发轫于晚清、兴盛于民国、振奋于当代，经历巨变，栉风沐雨、薪火相传。一所学校的精神文化是全体师生的引领，我将谨记“忠诚不欺，自强不息，博爱为怀”的校训，传承二中文化。
在这里我开始了角色转变，参加了校园安全、师德规范、学生管理、专业成长等培训，吸取了优秀教师的经验。如今，我已成为一名教师，我也在思考这个职业的责任和使命。
曾读过张晓风的《我交给你们一个孩子》，字里行间里表达了父母对教育者的信任与期待，令我更觉教师责任重大。我将谨记三个词：责任、爱与情怀。对于责任，我会对每一节课、每一个学生、每一项工作负责，以高度的责任感对待教师职业。爱是热爱、关爱，热爱本职工作，关心爱护学生，教之求真的同时注重对学生情感的滋养和灵魂的丰盈。最后是情怀，我会谨记初心，怀揣教育理想和信念前进，做一个眼里有光、心里有远方的教师。
虽然现在我仍缺乏经验，但我将不断学习，努力追赶优秀教师的步伐，像伟大的教育家陶行知所说：“为一大事来，做一大事去。”
教师岗前培训收获与反思心得体会
看到如何做班主任这个主题的会议，我第一时间想到的就是《麦田里的守望者》这本书，我最喜欢里面的这段：“我将来要当一名麦田里的守望者。有那么一群孩子在一大块麦田里玩，几千几万的小孩子，附近没有一个大人，我是说除了我。我呢，就在那混帐的悬崖边，的职务就是在那守望，要是有哪个孩子往悬崖边来，我就把他捉住。我是说孩子们都是在狂奔，也不知道自己是在往哪儿跑，我得从什么地方出来，把他们捉住。我整天就干这样的事，我只想做个麦田里的守望者。”我觉得班主任的工作和麦田里的守望者一样。教育从来不是一时一刻见成效的简单劳动，虽然我们可能根本看不到现在的不放弃对孩子们的未来会产生什么影响，但我们不必悲哀和气馁，因为我们在做着天底下最傻又最可爱的事，因为我们是守望者。
会议还谈到“刚性”是管理的底线，“弹性”是管理的艺术。刚性管理是柔性管理的基础与前提，柔性管理是刚性管理的“润滑剂”“升华”没有规章制度约束的组织是无序本站的、混乱的，柔性管理也必然失去其立足点。只有刚柔相济，才能相得益彰，才能达到“教是为了不教”“管是为了不管”的目的。这让我受益匪浅，我曾几度梦到过大而高的乔杉耸入天际，如何培育一棵乔杉？是我梦醒后第一时间思考的问题，如何培养一棵乔杉？要浇灌！用关注、用沟通、用爱心、用帮助、用陪伴、用引领。还要有风！用班风、用学风，陶冶情操、美化心灵、激发灵感、启迪智慧。
一个真诚的教育者，同时必定又是一位真诚的人道主义者。素质教育，首先是充满人情、人道、人性的教育。一个受孩子衷心爱戴的老师，一定是一位最富有人情味的人。只有童心能够唤醒爱心，只有爱心能够滋润童心。离开了情感，一切教育都无从谈起。教育是心灵的艺术，这个心灵既是指教师的心灵，也是指学生的心灵。从某种意义上讲，教育是师生的心灵共振，互相感染、互相影响、互相欣赏的精神创造过程。它是心灵对心灵的感受，心灵对心灵的理解，心灵对心灵的耕耘，心灵对心灵的创造。