心得体会是我们在经历一些事情后所得到的一种感悟和领悟。优质的心得体会该怎么样去写呢？下面我给大家整理了一些心得体会范文，希望能够帮助到大家。
防化专业集训心得体会篇一
前一段时间，我校组织了新课改和新理念的学习，自己感触很深，下面我就谈谈学习新课改后的生物课堂变化。
1、生物课堂提问应“主动化”，学生学习方式探究化。
本次课改的一个主要突破口是改变学生的学习方式，由过去被动、机械、僵化的学习方式变为主动、合作、探究式的学习方式。如何实现这一转变，关键是课堂是否能真正交给学生，老师不再是课堂的主宰者、统治者，而是学生的引导者、组织者、合作者。
例如《影响种子萌发的外界因素》一节进行到种子萌发需要哪些外界因素时，一名学生问到：“老师，我认为种子的萌发不需要阳光，因为我见过农民种小麦、玉米、黄豆等种子时，都是把种子埋入土壤里，种子见不到阳光，都能萌发出来我认为种子萌发需要阳光，因为我们家种胡萝卜种子时，是把种子撒在土壤的表面，用脚一步挨一步地踩即可，并没有埋入土壤内，种子照样萌发。”
另一名学生紧接着反驳道。需要探究的问题在学生的疑问中产生了。当进行到植物的茎是由胚的哪一部分发育来时，学生说道：“我认为植物的茎是由胚轴发育来的。”
“不对，植物的茎和叶是由胚芽发育来的。”另一名学生紧追不舍。经过学生的讨论分析，最后老师拿出了正在萌芽的花生种子解决了有争议的问题。
课改后，在课堂上象上述这种针锋相对的提问情况经常出现，随着问题的提出，学生们的注意力一下子就被吸引到焦点上来了，老师趁机发动全体学生分析问题、解决问题，探究式的学习方式就这样开始了，学生的主动性、积极性得到充分发挥，在激烈的争论分析中，既解决了问题，又学到了知识，学生在不知不觉中提高了提出问题、分析问题、解决问题的能力。
2、搜集实验材料应"群体化"，学生实验活动落实处。
传统的生物教学中，一个学期下来只安排了少数几个实验，而且也不能全部都做，因为老师没有时间和精力准备实验。实行课改后，实验要求培养学生的主动参与、合作探究的能力，不光重视实验的结果，更要重视实验的过程，这样，老师的手脚一下子就放开了，实验材料、用具等发动学生自己准备，学生准备的过程就是学习思考的过程，分析辨别的过程。
如“植物的开花”一节，学生从田野、路边、山上采集的各种花朵，汇集在课堂上，极大的丰富了课程资源，各小组之间分工合作，互相观察、解剖，做到资源共享。各种花的形态结构、颜色、气味等学生直观形象生动的掌握了，比老师用语言描述学生静坐听讲效果要好的多，类似这样的例子还很多，如：学生搜集鼠妇、蚯蚓等，不再一一列举。这种实验方式，注重了实验的全过程，让学生在整个实验活动过程中学会了分工合作，主动参与，学会了观察分析，老师的负担减轻了，学生的实验能力增强了。
3、课堂教学应"实际化"，解决问题应现实化。
传统教学往往只重视知识的获得，而对于知识的获得过程和获得知识后的应用重视不够，因此造成死记硬背、机械记忆的学习状况，学到的知识是死知识，不能付诸于实践。这也是本次课改解决的主要问题之一，现在的课堂无论是学生提出问题，还是老师和学生合作学习，都离不开解决实际问题，让学生从身边的生活实际中体会到生物知识的重要性。如：在播种种子之前为什么要浇地、翻地？为什么每个品种都有它固定的播种季节？为什么在小麦的"扬花期"遇到阴雨天会减产？为什么在小麦即将成熟时下一场雨也会造成减产？贮藏粮食时，为什么要晒干？为什么新疆的哈蜜瓜格外甜等等问题，学生平时经常遇到的困惑问题，在课堂上经过讨论、争论、老师帮助解决了，学生的那种成就感、甜蜜感溢于言表。
4、课堂教学应"情感化"，情景交融易升华。
许多珍稀动植物品种濒临灭绝；
山洪暴发，洪水泛滥；
厄尔尼诺现象频频出现，臭氧层出现空洞，冰川融化等等，这都是由于我们人类无知造成的，请从身边的小事做起吧：实验用过的小动物要及时放回大自然，路边的一草一木不要随意践踏，要注意保护我们身边的庄稼和树木，它们都凝聚着农民伯伯、林业工人的辛勤汗水等等。这些学生都能够亲眼看到，体会到的东西都包含着很深的思想感情，让学生在做中体会到整个自然界中人与人，人与动物、植物，动物与植物之间的情感，从而培养正确的情感态度价值观。
5、课堂教学应“评价化”，学生学习积极主动。
传统教学只注重期末考试、升学考试这些终结性评价，忽视了过程性评价，这样造成学生轻视学习过程，只重视学习结果，学习的主动性和合作性差，课改后的评价落实到每节课上，无论学生的提问，回答问题，搜集资料，做实验的过程等，通过各种形式记入学生的档案记录袋，这样大大激发了学生的学习动力，把课上课下的每一节环节都做的很认真、很投入，从而强化了学习过程，间接影响了学习结果，使学生的各种技能和能力得到广泛培养和提高。
6、生物课堂的教师与学生的关系变化。
教师从传统的知识传授者、权威者成为引导者、参与者、顾问，学生成为学习的主人。教师必须尊重每一位学生，信任每一位学生，赏识每一位学生，尤其要以一颗真挚的爱心，去接近那些后进生。在课堂教学过程中，原有的指令性、权威性、专断性的师生关系被打破，师生双方互相尊重，互相信任，真诚合作，师生之间形成平等合作、民主对话的新型民主关系。课堂学习中，教师将从单纯的知识的传授者、灌输者成为学生学习的促进者与指导者。教师要不断更新自己的知识结构，开展教育研究，提高合作能力，提高个人的综合素质，这对于建立新型的师生关系是十分必要的。
当然，课改后的课堂变化还有许多方面，包括老师的教学方式的变化，教学环境的变化，教材的变化等等，学生学习能力和其它各方面能力的提高，学生正在由"书呆子"型的学习方式转向主动、活泼、合作、探究式的学习方式。总之，通过本次系统的学习，自己的收获很大，教学理念发生的改变，自己将逐渐改变自己的教学行为，以适应新形式的教学改革。
防化专业集训心得体会篇二
尊重一把手，团结领导班子成员和广大干部职工，思想作风端正，工作作风踏实，敢于坚持原则，求精务实，开拓进取，切实履行岗位职责，坚持依法行政，认真负责分管和协管工作，大力支持一把手的工作，促进支行三个文明建设的顺利开展。
二、在“能”方面
熟悉和掌握国家的金融方针政策、金融法律法规，能较好地结合实际情况加以贯彻执行;较好地协调各方面的关系，充分调动员工的工作积极性，共同完成复杂的工作任务;有较强的文字表达能力，写作水平较高，口头表达能力较强;文化知识水平较高，专业理论水平较强，具有本职工作所需的基本技能;能通过调研发现问题，总结经验，提出建议，具有独立处理和解决问题的能力;工作经验较丰富，知识面较宽。
一年来，本人先后主持召开辖区金融机构反洗钱工作会议、外汇管理工作座谈会、经济金融运行情况分析会，协调县政府召开国库工作座谈会。在上述会议上，分别组织学习有关金融方针政策，把“一个规定两个办法”、外汇管理政策、金融宏观调控措施、帐户管理、现金管理、国库管理规定等传导到辖区金融机构和各有关部门，并通报相关的工作情况，分析存在问题，提出改进意见，较好地发挥了窗口指导作用。
年初，本人组织支行中层干部学习“四法”，并进行考试。通过组织学习和考试，提高了中层干部金融法律法规水平和依法行政的能力。
根据分管工作和协管工作的职责、范围和上级行的要求，一年来，本人先后组织开展现金管理情况检查，《信贷登记咨询系统管理办法》执行情况检查，__执行情况检查，并协调中心支局检查科对辖区外汇指定银行开展外汇业务检查和对辖区外贸公司开展出口收汇核销检查。通过检查，及时发现和纠正了有关问题，促进了辖区金融机构和外贸公司依法依规经营和管理，较好地协调了各有关方面的关系。
三、在“勤”方面
本人事业心、责任心强，奋发进取，一心扑在工作上;工作认真，态度积极，雷厉风行，勇挑重担，敢于负责，不计较个人得失;工作勤勉，兢兢业业，任劳任怨;无故不迟到、不早退。一年来，本人基本无休工龄假，节假日较常值班和加班，坚持每个月底参加营业室的加班，协调有关工作，审核有关报表。由于本人工作较忙，因而多次放弃了应邀参加全国性学术交流和赴外考察活动的机会。
四、在“绩”方面
本人工作思路清晰，计划性、前瞻性、前导性强;开拓进取，经常提出合理化建议并获采纳，完成较重的本职工作任务和领导交办的其他工作;讲究工作方法，效率较高;能按时或提前完成领导交办的工作，工作成绩比较突出，效果良好。
在外汇管理方面，上半年本人在调查研究的基础上，分析了我县外贸公司增加较多，领用出口收汇核销单大幅度增长，出口额大，收汇额小，核销率较低，存在一定风险隐患的问题，在支局局务会上提出了加强核销单管理，从源头上防范出口收汇核销风险的意见，获得局务会的采纳。
本人制定了《关于对外贸进出口企业出口收汇核销单管理的有关规定》，采取区别对待、分类管理、有保有压的措施，加强核销单管理并组织开展对部分外贸企业外汇需求情况的问卷调查，制定了《关于进一步支持外贸出口的指导意见》，对辖区外汇指定银行提出了六条窗口指导意见。此外，还组织对部分私营企业运作情况的调查，分析其运作存在的问题，提出了加强私营外贸企业出口收汇核销管理的措施。从而，促进了我县外贸企业领单、出口、收汇、核销的良性循环。
防化专业集训心得体会篇三
大学生所处的年龄段正是世界观形成的重要时期，也是良好的社会公德，行为习惯和健全人格形成的重要时期。社会主义市场经济制度体制的建立、国际交流带来不同文化的碰撞、现代化技术的迅猛发展、以及大众传播手段的广泛运用等等，这些剧烈的变化正在猛烈地撞击着学生的思想和心灵。深刻影响着学子们的行为，因此加强当前大学生的思想道德建设，是关系到二十一世纪国家前途和命运的大事，是社会主义精神文明建设的一项战略任务。
艰苦创业是我们党和国家的宝贵财富，更是中华民族的传统美德。这种艰苦创业的精神被我们所称道，也将在校园里发扬光大。
随着改革开放的日趋深入和社会主义市场经济的逐步发展，国内经济体制转轨过程中出现的消极现象带来的负面影响，致使当前大学生的思想道德出现了不可忽视的问题。由于社会竞争日趋激烈，有竞争衍生出来的损人利己、惟利是图、金钱至上以及享乐主义在学生中产生了较大的影响，致使"个人奋斗、自我实现"成为不少学生的价值取向。
在社会主义市场经济和改革开放的今天，社会不断进步，面对突如其来的变化，涉世不深、思想脆弱的大学生不能正确地认识自己。他们中的一些人处处争强好胜，要求得到别人的认可和尊重，支持和关心，确信自己的成功率，只相信自己的认识和理解，不能听进别人的意见，更不愿意接受别人的教育，表现出自命不凡、虚荣。一遇挫折，就会垂头丧气、萎靡不振、丧失斗志，缺乏持之以恒的韧劲，他们不是把困难当机遇，变压力为动力，在经历了失败之后，没有勇气正视现实，导致了有些人精神抑郁，个别的甚至走上轻生之路。
高校大学生在经历了大学教育后，理论认识有了不同程度的提高，因此，在进行理论探讨、演讲等方面表现出不凡的水平，然而在行动上缺乏具体的体现。着重表现为言与行的分离，在学习生活上则缺乏人与人之间的协作精神，"凡事以自我为中心"缺乏整体意识;在对社会和他人方面则缺乏奉献精神。总的来说，他们的自立意识增强了，协作意识降低了。
面对二十一世纪，如何加强大学生的思想道德建设，长期的工作经验告诉我们，首要的就是转变思想。我们应该在总结和继承原来工作经验的同时探讨新的工作方法，解决新形势下思想道德建设中出现的新问题。 "纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行"，实践出真知，实践长才干，实践提高能力，青年学生只有书本还很不够，因此，我们应该鼓励学生走出校园、深入实际、接触社会、了解社会，这样才能?让他们学到更多的知识。通过勤工俭学、社会调查、生产实习、青年志愿者等社会实践活动，学生?能将自己所学的知识服务于社会、服务于人民、服务于社会主义现代化;与此同时，学生自身的创新精神和实践能力也能得到最大程度的锻炼和提高，为全面成才打下坚实的基础。
青年是民族的希望，祖国的未来，我们党把振兴民族的重任寄托在青年人身上，我们就应该为他们尽可能创造好的条件，呵护他们健康成长。在搞好青年的思想道德教育方面，我们应该把学校、社会和家庭有机地结合起来，积极主动地开展各项工作，促使他们全面、健康的发展。
防化专业集训心得体会篇四
律师队伍是建设社会主义法治国家的一支重要力量。律师在建设法治社会中起着重要的作用。加强律师职业道德的建设，应注重提高律师整体素质、强化律师自律意识、提倡有序的同业竞争、建立起全方位、多层次的监督机制等。律师职业道德是指从事律师职业的人所应信奉的道德，以及在执行职务、履行职责时所应遵循的行为规范。律师职业道德是指从事律师的人所应信奉的道德，以及在执行职务、履行职责时所应遵循的行为规范。它是律师政治素质、理想信念、思想品质、纪律作风、情操气质和风度的综合反映，也是纯洁律师队伍、维护律师职业声誉、推动律师为社会提供优质法律服务的重要保证。
一、律师队伍的职业道德和素质
目前，我国的律师队伍在人数上不断扩大发展，从业人员素质不断提高，越来越多的高学历、复合型人才加入律师队伍，我国律师队伍整体职业道德素质是好的，但在律师的执业过程中，也有个别律师存在一些一正当竞争行为和不足，其表现为：
(一)社会客观方面
1.律师职业社会地位低，容易受到歧视，《律师法》规定：“本法所称的律师，是指依法取得律师执业证书，为社会提供法律服务的执业人员”。立法上对律师职业的如此定位，使人感觉到律师就像是向社会“贩卖法律”的个体户，与律师职业的崇高使命形成了巨大反差，使律师很难取得相应的社会地位。
2.刑事诉讼中“三难”问题仍未解决，刑事诉讼中律师会见难、阅卷难、取证难的问题，虽经几年来不停的呼吁引起了一定的重视，有些地区还制定了相关的措施。但仍有少数法、检、公的警察为难律师们的办案，工作中的诿扯皮。
3.司法不公、暗地操作现象仍存在，律师在实际办案中，如果按照严格法律规定，律师可以凭着自己的专业知识，对委托人的委托事项作出一个可预测的专业性判断，通过提供专业服务、实现这一判断，但在实际办案工作中，通过双方律师智慧和劳动的竞争，以实现事实认定和法律适用最优化的格局，往往因司法不公被暗箱操作而取代。
4.案件资源稀缺有限。目前，律师的案源主要来自于亲属、朋友、同学、熟人、客户的介绍，不经过介绍，直接上门的客户少。大部分客户在真正委托律师时，所关心的不是律师的专业水平，而是律师和法官的关系，这类委托人需要的是让律师打关系，而不是律师的专业化服务。
(二)主客方面的因素
由于方方面面的原因，在律师队伍数量取得高速发展的同时，律师队伍的职业道德却呈下滑趋势，拜金主义、商业化倾向在律师中有泛滥之势。
因而造就了一批读很少书，看报，不深入研究法律，不会出庭的“精英”等等问题，收费无标准，为争夺案源任意压价，走后门，办关系案、金钱案，虚假宣传，贬低同行，不能勤勉尽责，诚实守信，不钻研业务，刻意拉关系，作虚假承诺误导当事人，沾染不良习气，严重损害律师形象等。
(三)部分律师在执业中存在高收费，以收费多少论英雄的倾向;少数律师品德差，在执业中不认真履行职责，对案件敷衍塞责，收钱不办事，甚至欺骗当事人;极少数律师为求案源或胜诉不择手段，不依法办案，知法犯法，甚至走上犯罪道路……所有这一切，影响了律师在社会公众中的形象，阻碍了律师事业的发展。
(四)近年来，少数律师的职业道德水准不高，有的律师不遵守职业道德和执业纪律，有的律师不依法办案，甚至发生了违法犯罪等严重问题，这些少数人的行为严重损害了律师队伍的整体形象。主要表现为：少数律师贿赂司法人员，或者介绍当事人贿赂司法人员，严重者构成了犯罪被追究刑事责任等现象。
二、解决措施
(一)进一步完善制度、强化管理。律师队伍建设中存在的问题在某种程度上暴露了律师管理工作上的问题，司法行政机关、律师事务所要联系实际，依法制定对律师强化监督，加强管理的措施。严肃执行纪律。作为执法的律师队伍必须有严明的纪律，这是落实职业道德的基础保证，也是职业道德建设的重要内容。
(二)强化律师的思想政治教育，职业纪律教育和执业风险教育，全面提高律师的思想政治素质和抵御风险及金钱诱惑的能力。这个教育不是形 式的、虚张声势的，而是实实在在的、卓有成效的。现在，中央已颁布了《中国共产党党员领导干部廉洁从政若干准则》，虽然是针对党员领导干部的，但律师如何全面准确地学习好和理解好这个准则是非常重要的。
(三)抓好律师队伍的业务学习，促进律师的知识更新，不断提高律师依法执业的水平，也是搞好职业道德建设的基础，现在新颁布的法律、法规也逐渐增多，律师只有抓紧学习新的法律法规，学习市场经济的基础知识，增强市场意识，增强市场经济法律意识，掌握社会主义市场经济的要求和特点，才能依法维护市场经济秩序，保护当事人的合法权益。
(四)采取有利措施，切实加强律师队伍的党建工作。律师工作的性质决定律师工作必须无条件地置于党和国家的领导之下。这也要求我们必须加强律师队伍的党建工作，建立健全律师事务所的党组织，切实发挥党组织在律师队伍建设中的政治核心和党员 律师的模范带头作用，这是搞好职业道德建设在组织方面的一个重要保障。
(五)加强律师的纪律监察，司法行政部门的纪检监察机关要介入到律师行业中来，加强对如何加强律师职业道德建设调研，采取一些行之有效的方法，如进行私访、问卷调查、调卷审查、回访当事人、深入公、检、法等机关座谈调查等，探索加强律师职业道德建设的办法，采取有效措施，发现在违纪的及时进行教育帮助，对严重违纪的严惩不贷;同时还聘请一些群众监督员，加强对律师的执业监督。
总之，我们要以《纲要》为指导，认真研究探索新形势下律师职业道德建设的特点和规律，在内容、形式、方法、手段、机制等方面努力改革创新。要坚持自律与他律相结合、治标与治本相结合的原则，从源头抓起，尽快构筑律师职业道德建设的“四大”系统工程，扎扎实实地搞好职业道德建设。
防化专业集训心得体会篇五
生活中无论干什么事都要讲诚信，没有了诚信也就相当与没有了财富。比如：一个非常大的酱油厂的，生意一直都非常好，可是老板非常贪心，把每瓶酱油里都装了水。由于酱油装了水，味道就不如原来的鲜美，所以他的顾客就越来越少。到了最后就没有顾客了，所以他不得不关门、倒闭。
我听了这件事后，心想：人如果失去了诚信，也就失去了所有。想到这里，我不禁想起了三年级时，第一次单元考，我至今还记忆犹新。考试的前一天，老师告诉我们明天要考试，叫我们认真复习。晚上，我没听老师的劝告，只把语文书快速的浏览一遍就去玩了。
第二天的第二节课，只见老师捧着一叠考卷走进教室过了，一会儿老师把考卷发了下来。我快速的把考卷看了一遍，心中暗暗自喜：这些题目太简单了，我都会做。想着，我就刷刷的动起笔来。考试是教室里非常安静，都能听见呼吸声。忽然，从背后传来了一阵轻微的议论声，但是我还能挺清楚。原来后桌的两个同学再对答案，我睁一只眼闭一只眼，装作没听见。忽然，我听到他们正在对最后一题的答案。“呀，我做错了!”我不由自主的拿起了笔，准备订正。
可心中“唰”的闪出了一个念头：不能改，改了之后分数就不真实了。可就在这时，我的心中又闪出了一个念头：改，改，反正又没人知道。我进退两难，到底该还是不改呢?我从来做事都没有这么优柔寡断，都是非常果断的。在这时，我仿佛听见了爸爸妈妈对我的教导：做人一定要讲诚信，没有了诚信就会让人瞧不起。可那鲜红的“100”分深深地刻在我的心中，使我非常想改。不管三七二十一了，改吧!最终还是邪恶的念头占了上风。
当我交考卷时，忽然良心发现，我快步走到老师身边，轻声对老师说：“老师，能再给我一张卷子吗?我这次考试有掺”水分“。”稳定心中砰砰直跳，生怕老师会批评我。出乎意料的事发生了，老师不仅没有批评我，反而还笑眯眯的对我说：“非常好!”我又考了一次，结果考了“85”分，我想：这才是我真正的分数。我回到家，以为考了“85”分爸爸妈妈会批评我，谁知爸爸妈妈听了我的讲述不仅没批评我，还哈哈大笑，我真是“二丈和尚——摸不着头脑”。接着，他们异口同声的说：“爸爸妈妈没白教你。”
这件事虽然过去了很久，但时常还激励着我，做人一定要诚实、守信，这样长大了才会有所作为。
防化专业集训心得体会篇六
未成年人是人类的希望，国家、民族的未来。对未成年人的合法权益予以特殊保护，做好他们的培养教育工作，是一项具有战略性的举措，是需要全社会共同参与的系统工程。我们每一个公民，都承担着保护未成年人合法权益，培养未成年人健康成长的神圣义务。
现在在我们的社会当中，女性的地位得到了提高，男女平等得到了更进一步的拓展。如今，几乎在中国所有行业中，都能看到女性们的自信、勇敢、活跃的身影。特别是都市中，用知识武装起来的“白领”女性，比起老一辈“半边天”们，她们更加开放地享受着个性发展的自由与欣喜。然而在现代的社会里，女性的地位是不是因为自身的提高法律的保护而真正意义上得到了提高还是遭到了大家的质疑。
老师着重提到了很多我们平时会遇到，但是不太关注在意的问题，以及关于儿童的界定。学习中我再次深入了解了女童保护的重要性，有以下几处对自己感触颇深：
第一，什么是儿童保护，儿童工作的重要表现。
第二，对于保护儿童的四大现象解释，分别为虐待，忽视，剥削，暴力等，每一个详细的分类解释，都加深了我对女童保护的意识。
目前在喀什儿童保护工作中，我们是以预防性工作为主，相信通过此次培训，我们都将学以致用，将知识运用到实际工作当中。
通过这次培训我个人收获很多，我们现在都已是成年人，所关心的不仅仅是女性维权问题，还有地位等问题。对于女童的权利，以前没那么在意，虽然自己是社会工作专业的社工，但是没有更深层次的了解女童保护，没有重视这个问题，我想在今天培训结束之后，我会反思，会重新拾起关于“女童保护”的知识，会更加重视“女童保护”工作。
防化专业集训心得体会篇七
有的人勤快，有的人懒惰。我就是属于那种懒惰的人，所以我家的人给我起了一些小懒虫之类的外号。但是有一次我彻底改变家人对我的看法，因为我变成了一个勤快的人!
我家有一个大书柜，里面放满了我家三口人的书。由于要经常翻阅，而且看完后又懒得放回原处，书都乱七八糟地躺在书柜里。书柜可怜兮兮地看着它三位“忙碌”的主人，巴望着有人来还它整洁。于是我决定利用假日好好把它整理一下。
周日一大早，我就搬过凳子，雄赳赳地站了上去，准备开工，爸爸刚起床，看见我这驾势一楞，说：“咦?太阳从西边出来了?是什么让我们家的‘小懒虫’舍得放弃温暖的被窝了?”我没有搭话。心想：“您就看我的行动吧!”
这活儿说起话来容易做起来难。最上面的一层是不常看的书，上面积了一层厚土。我刚要去吹，转念一想：这样会把书弄脏的，于是我拿来了一块干毛巾，站在凳子上一本一本地把书上的土仔细擦掉。我想将书抱下来，然后擦书柜的顶层，谁知多抱了几本，结果因为太重抱不住，一摞书“哗啦啦”掉了下来，我也身不由己地摇晃起来，手不自觉地伸向书柜想支撑一下，这下不要紧，我从凳子上摔了下来，书也雨点般砸在我的头上、身上，疼得我抱头鼠窜。看着地上一片狼籍，摸着头上的大包，我真懊恼极了。可我又自问：“开始那股兴奋劲儿到哪里去了?我应该把事情做完，难道半途而废吗?”然而我嘴里哼唱着“我不懒惰”的歌。
于是，我又挽起袖子干了起来，这活的确不好干，既要靠体力把书搬来搬去，又要靠脑子将书分类，真是对我的一次大考验呢!不一会儿我就累得气喘吁吁，手酸脚麻，头昏脑涨了。不知不觉，汗水从两颊流到下颌，又滴滴落在脚面上，热乎乎的汗珠使我心中一颤：这是我辛勤劳动流下的汗水呀!我正在为改变家中书柜的面貌而流汗呢!我不再是爸爸说的“小懒虫”了吧!我心中充满了喜悦，我被自己的精神深深的感动了，也干得越发带劲了。
经过一个上午的努力，书柜整整齐齐地呈现在三个人的面前，我相信今后它会永远保持这样整齐。爸爸说：“你长大了，不再是‘小懒虫’了，这也是对你的锻炼呀!“我不仅让家中书柜变了样，而且开始改变了我自己。
这个周日的劳动是我尝到了成功的滋味，也使我懂得只有付出辛勤的努力才能得到丰硕的成果。只有在生活中锻炼自己，生命才会变得更有价值。
那一滴滴辛勤的汗水啊，道出了一个人生真谛：“生活可以锻炼一个人”!也证明了我不是懒惰的人!