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新高考政治改革心得体会
新高考政治改革是当前教育改革中的一项关键措施。我作为初次参与新高考的学生，深感新高考政治改革给我们带来的新气象和新机遇。在这一过程中，我发现了许多新的变化和新的收获，给我的成长奠定了坚实的基础。
第二段：体验。
新高考政治改革的最大亮点是考试内容的变化。我们并不再局限于纸质卷面，而是以科技手段进行考试，例如电子屏幕，这为我们更真实地验证我们所学内容提供了便利。而且，在课程和知识体系上也进行了极大的调整，例如加强了现代史的学习，课程内容更贴合时代发展的新特点，大大拓展了我们的知识视野，减少了死记硬背的内容。
第三段：机遇。
在新高考政治改革的过程中，机遇是与挑战同在的。新高考政治改革的基础在于提高考生的学习质量和能力。经过一段时间的高强度学习，我发现自己的思考方式有了很大的提升。通过新高考，我也更清晰地认识到自己的劣势，进一步完善了自己的知识结构，在做选择时更加明确，更加果敢，更有自信。
第四段：突破。
新高考政治改革的基本内涵是要培养学生的多方面素养，这与单一的成绩评价有所不同。在这样的背景下，我也有了更多的施展自己特长和个性的机会，并逐渐找到了自己的优势。我更加善于思考和归纳，擅长表达，与其他科目多次交叉，使我能够发挥我的特色，获得更好的成绩。
第五段：总结。
新高考政治改革带给我们的不仅是新的评价体系、新的考试方式、新的课程内容，更是培养全面发展的人才。通过这样的教育，我们能够更好地适应社会的竞争和发展，因此，我们更应该珍惜这样的机会，努力学习、快速进步。作为学生，我们也有责任用良好的成绩向老师、学校、社会和自己证明，我们能够比以往的任何一代更好地接续前人，更好地承担起祖国的未来。
新高考政治改革心得体会
新高考政治改革是教育界乃至全社会关注的热点话题，自新中国成立以来，我国的高考制度一直处于改革之中。最新的高考政治改革，从现行任务和时间表的安排来看，全国将于2022年开展高考综合改革试验。在这个试验中，新课程高中政治成为试验科目之一。我作为一名在政治领域深耕多年的相关从业者，受邀参与其中，今天我要分享一下自己的心得体会。
新高考政治改革的背景与时代背景有着密切的关系。当前，我们正处于一个全球化、信息化、数字化的时代，文化多元化、传媒化、互联网化的社会环境正在为我们的未来描绘着一个更加广阔的空间。在这个背景下，新高考政治改革给我们带来了新的思考。我们不仅需要知道政治事件及其发展趋势，也需要了解各种族群的文化传统以及信息技术和新媒体技术的近况。在这方面，我们的教育也应该做出相应的改革。
新高考政治改革的最大意义是让学生在课程学习中不仅学习政治知识，更重要的是提高自己的思辨能力、探究能力和解决问题的能力。在政治学这门学科，我们有许多研究方法，如理论研究、史料研究、实证研究、比较研究等等。对学生来说，熟练使用这些方法以及培养多元化的思维是非常有必要的。另外，新高考政治改革还有助于培养学生的公民素养和社会责任感，以及为学生自主择业和发展提供了更多的可能性。
在谈论新高考政治改革的时候，我们也要看到其中面临的一些挑战。因为这项改革的推广并非一蹴而就，需要一个不断尝试摸索的过程，因此面临极大的试验与挑战。在新高考政治改革推广过程中，教师和学生双方都需要不断努力，因为从政治学的角度来说，政治学研究是非常复杂和高深的，如果仅仅把课堂上学习的知识和考试实践的技能归纳总结为单一、机械的话，其实不仅无法体现很多探讨、分析和推理方面的才智能力，还会对学生终身学习的兴趣造成负面影响。
第五段：总结。
总体而言，新高考政治改革给我们带来了全新的教学思维和发展理念。我们要在推导中间达到合理探讨，多深入了解各种族群的文化特色，以更好地辅导体系建设，以更好地锻造学生全面综合素质。同时，在新高考政治改革的过程中，我们也需要积极应对挑战，进一步深入了解政治学的理论和实践，加强对政治学的学习和了解，以期在高考考试中表现出色。无论是教师还是学生，只要我们不断学习和探索，不断积累经验，我们就能在新高考政治改革的漩涡中浮现出最优秀的一类。
新高考政策解读心得体会
新高考综合改革的主要内容之一就是进一步深化普通高中学业水平考试改革。坚持基础性，突出选择性，包括考试科目、考试内容、考试对象、考试安排、考试组织、成绩呈现等方面都做了重大改革，不再用abcd等级划分，而是分为合格性考试和选择性考试。
1、普通高中学业水平考试是什么？
普通高中学业水平考试是根据国家普通高中课程标准和教育部考试规定，由省级教育行政部门组织实施的国家考试，主要衡量学生达到国家规定学习要求的程度，是保障教育教学质量的一项重要制度。
普通高中学业水平考试分为合格性考试（以下简称合格考）和选择性考试（以下简称选择考）。合格考成绩是普通高中学生毕业认定的主要依据，也是高职院校招收高中毕业生的依据之一；选择考成绩计入普通高校统一考试招生录取的考生高考总成绩，作为普通高校招生录取的重要依据。
2、完善和强化普通高中学业水平考试制度的目的是什么？
一是促进学生全面发展。引导学生认真学习每一门课程，避免严重偏科现象，全面提高综合素质。二是促进学生个性发展。计入考生总成绩的选择考科目，学生须根据自身兴趣、志向、优势和高等学校招生要求以及普通高中办学条件，扬长避短选择。三是促进高中教育质量提升。通过普通高中学业水平考试制度改革，引导高中落实课程方案，加强课程实施，提高办学质量。四是促进高校科学选才。高校可以针对专业人才培养需要，通过合理设置招生录取科目要求，提高选拔人才的针对性和有效性。
3、合格考的考试对象是哪些？
普通高中在校生均须参加合格性考试，考试科目成绩全部合格者，颁发普通高中毕业证书。高中阶段其他学校在校生，符合报考条件的可直接报名参加全国统一高考和选择性考试。
4、合格考如何组织考试？
语文、数学、外语、物理、化学、生物、政治、历史、地理、信息技术10门合格性考试科目，均采用闭卷笔试形式，由省招生考试中心统一组织实施。通用技术、音乐、美术、体育与健康4门科目，由各市（地）教育行政部门根据课程计划安排在相应课程结束后进行。通用技术、艺术、体育与健康等考试命题、组织方式、评分标准，以及物理、化学、生物学实验操作测试命题、评分标准，由省级统一安排制定，市级具体组织实施。全省统一组织的合格性考试分散在高中三年中，原则上安排在相应课程结束后的学期末进行。高一学生参加考试的科目原则上不超过4科。
5、合格考成绩如何呈现和运用？
全省统一组织的合格考每门科目满分均为100分，考试成绩以“合格/不合格”呈现。合格考是普通高中学生毕业认定的主要依据，也是高职院校招收高中毕业生的依据之一。合格考成绩纳入学生综合素质档案，同时也是普通高中学校课程管理和教学质量监测的重要参考依据。
6、考生如何确定选择考科目？
考生要科学合理确定选考科目。第一，考生可根据个人志向、兴趣爱好、自身优势等因素，按照对各科的喜好程度进行选择。第二，考生要结合报考院校相关专业选考科目要求进行选择。第三，考生可根据所在高中的办学条件、特色优势等进行选择。
7、选择考科目什么时候确定？
选择考科目由学生在高一年级下学期选择，高考报名前都可以更换所选择的科目，在高考报名时最终确定。但在实际操作时，建议慎重考虑。一是无论哪一学科的学习，随着内容难度的增加，都可能会遇到困难，有时成绩还会暂时下滑，这属于正常现象。二是选科后，各学科就开始学习所选科目选择性必修内容，如果一段时间后再更换学科，已经进行的课程很难补上。因此，建议学生选科时要综合考虑各种因素，征求家长、老师的意见，科学选择，尽量避免更换学科。
8、等级赋分的优点是什么？
一是能够较好解决高校招生录取时，再选科目之间分数不等值、学生选考科目不同、分数不能直接相加的问题。二是能够保持考生每门学科成绩排名顺序不变，确保成绩转换的公平公正。三是能够最大限度保证考生的成绩具有良好的区分度，满足高校人才选拔需要。
9、合格考和选择考的区别是什么？
合格考与选择考主要有以下五个方面的区别：一是考试目的不同。合格考是普通高中学生毕业认定的主要依据，也是高职院校招收高中毕业生的依据之一。选择考成绩计入普通高校统一考试招生录取的考生高考总成绩，作为普通高校招生录取的重要依据。二是考试科目不同。合格考覆盖国家普通高中课程方案规定的除劳动教育和综合实践活动课程外的所有科目。选择考是学生根据自身兴趣、志向、优势和高等学校招生要求以及普通高中办学条件，在“物理、历史”中必选1个科目、在“思想政治、地理、化学、生物学”中自选2个科目，共计3个科目组成考试科目。三是考试范围不同。合格考范围为各学科课程标准确定的必修内容；选择考范围为各学科课程标准确定的必修和选择性必修内容。四是成绩呈现不同。合格考科目成绩分为“合格/不合格”。选择考中，首选科目成绩以原始成绩呈现，再选科目成绩以等级转换分形式呈现。五是考试时间和考试机会不同。全省统一组织的合格性考试分散在高中三年中，原则上安排在相应课程结束后的学期末进行。未合格的科目可以继续报名。我省选择考从2025年开始实施，具体内容和安排以陕西省发布的官方文件为准。
新高考政策改革的心得体会
随着新高考政策改革的不断推进，我作为一名即将参加高考的学生，对此有着深刻的体验和感受。在这篇文章中，我将结合自身的经历和观察，阐述我对新高考政策改革的心得体会，共分为五个部分，分别为高考科目调整的影响、文化课和综合素质评价的平衡、学生思维能力和创新意识的培养、学科融合发展的启示以及改革中的问题和不足。
高考科目的调整是新高考政策改革中的一大亮点，从传统的“3+X”模式转变为“2+X”模式，既减轻了应试负担，又增加了学生的选择自由度。经过一年的实施，我深刻感受到了这一政策带来的影响。新的高考科目设置使得我们能够更加深入地学习自己所擅长的学科，同时也面临着更大的挑战，需要全面提升自身的知识水平和综合素养。调整后，我本人也更加专注于我所选择的学科，认真学习吸收，培养自己在这方面的优势，喜爱的科目让我更有信心和动力去攻克高考。
二、文化课和综合素质评价的平衡。
除了高考科目调整外，新高考政策改革还加强了对文化课教育和综合素质评价的重视。这让我们不再盲目地追求高分，而是注重全面发展，培养自己的实践能力、创新能力和社会责任感。在这个新的考试模式中，高考成绩不再是唯一的区分标准，所有“不可评价”的优秀特质将得到更多的关注和肯定。通过自己的努力和参加超课程、课外活动、志愿者等综合素质评价的项目，我也学会了更好地展现自己的实践能力和多元化兴趣爱好，提升了参加这些评价活动的积极性和效果。
三、学生思维能力和创新意识的培养。
新高考政策改革注重发展学生的创新能力和实践经验，在学习中重视实践体验的提升，以促进学生的更好的思维能力和创新意识的发展。课程设置更加贴近实践，更能带给我们好的学习体验。在实际学习中，我们需要更多地思考和探究，这也提升了我们的独立思考和问题解决能力，一定程度上也减轻了对课业的重读记忆压力，更多的为我们留出了思考，尝试，创新的空间。通过这样的学习方式，学生们的创新能力也在不断地得到提高。
四、学科融合发展的启示。
高中学习中，每个学习方向都有着相对独立的课程体系，但新高考政策改革提出了学科融合发展的思想，将学习与创新贯通起来，让我们在更深刻的层次上认识到学科之间的相关性和交叉性，开发出不同领域间的交叉创新。由此可见，学科融合发展也给学生带来了很好的启示，能够激发出协同创新，组合进取的学习动力，通过跨学科的合作，实现互补的学习、创新和思维。
五、改革中的问题和不足。
不可避免的，任何一个制度的改革都难以做到完美，为在推进新高考改革过程中出现了一些问题和不足，例如评价标准不规范、文化课和综合素质评价权重不够明确等。这些问题带来了不必要的误会和不便，导致改革成效受到一定的影响。因此，我认为我们应认真总结问题，呼吁更多的专家、学者、家长和学生参与其中，积极发表建议，共同完成改革。
总之，新高考政策改革在给我们带来新机遇的同时，也为我们留下了无数的经验和教训，我们应该充分利用机会，积极拥抱变化，逐渐形成适应改革的自身特点，着力发展多元化的实践、思维和创新的素养和能力，继续关注改革的动态，慢慢地，我们一定会成为那些有远见的“新高考”人。
新高考改革方案及政策解读【精选】
新高考录取模式下的平行志愿，新的录取投档模式还是遵循平行志愿，分数优先的原则，那么考生考了多少分，全省的排名就至关重要了。平行志愿的一个原则就是分数优先，按照分数高低，从高到低开始录取。
填报志愿的浙江模式-专业+院校模式，浙江模式的本质是选专业重过选学校，这种选择更有利于学生的发展，高校的每个专业或专业组作为志愿，你可以选择不同院校的同一个专业，也可以选择同一高校的不同专业，分别都是不同的志愿。
专业+院校模式的优缺点，优点是学生可以更加选择适合自己的专业，比方我想学医学，可以选择临床+院校，这样就不会把你调剂到金融或其他专业了，缺点是部分名牌高校的冷门专业可能分数要低，不利于高校冷门专业招生。
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新高考政策解读心得体会
中共中央、国务院关于《深化新时代教育评价改革总体方案》中明确指出教育评价的主要原则：坚持立德树人，牢记为党育人、为国育才使命，充分发挥教育评价的指挥棒作用，引导确立科学的育人目标，确保教育正确发展方向；坚持问题导向，从党中央关心、群众关切、社会关注的问题入手，破立并举，推进教育评价关键领域改革取得实质性突破；坚持科学有效，改进结果评价，强化过程评价，探索增值评价，健全综合评价，充分利用信息技术，提高教育评价的科学性、专业性、客观性；坚持统筹兼顾，针对不同主体和不同学段、不同类型教育特点，分类设计、稳步推进，增强改革的系统性、整体性、协同性。
1、《中国高考评价体系》的作用和意义是什么？
中国高考评价体系通过解决高考“为什么考、考什么、怎么考”的问题，对“培养什么人、怎样培养人、为谁培养人”这一教育根本问题给出在高考领域的答案。中国高考评价体系是新时代高考内容改革的基础工程、理论支撑和实践指南，是深化高中育人方式改革的助推器，是提升高考治理能力的重要基础，是命题评价的准绳和量尺。中国高考评价体系有助于充分发挥高考育人功能和积极的导向作用，对于全面贯彻党的教育方针、完善立德树人体制机制、发展素质教育、推进教育公平、办好人民满意的教育，具有重大而深远的意义。
2、《中国高考评价体系》的主要内容是什么？
中国高考评价体系主要由“一核”“四层”“四翼”三部分内容组成。其中，“一核”为核心功能，即“立德树人、服务选才、引导教学”，回答“为什么考”的问题。是对素质教育中高考核心功能的概括，实现了高考由单纯的考试评价向立德树人主要载体和素质教育关键环节的转变；“四层”为考查内容，即“核心价值、学科素养、关键能力、必备知识”，回答“考什么”的问题。是素质教育目标在高考中的提炼，实现了高考由传统的“知识立意”“能力立意”评价向“价值引领、素养导向、能力为重、知识为基”综合评价的转变；“四翼”为考查要求，即“基础性、综合性、应用性、创新性”，回答“怎么考”的问题。是素质教育的评价维度在高考中的体现，实现了高考从主要基于“考查内容”的一维评价模式向“考查内容、考查要求、考查载体”三位一体评价模式的转变。
3、《中国高考评价体系》有何创新之处？
高考评价体系的创新主要体现在三个方面：
一是在教育功能上，实现了高考由单纯的考试评价向立德树人重要载体和素质教育关键环节的转变。高考评价体系从新时代党的教育方针出发，立足于培养德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人，力求运用教育评价的新理念和新方法，在高考评价中创造性地完成落实立德树人根本任务的机制性设计，以及与素质教育理念、目标和要求的体系性衔接。
二是在评价理念上，实现了高考由传统的“知识立意”“能力立意”评价向“价值引领、素养导向、能力为重、知识为基”综合评价的转变。高考评价体系在多年来高考内容改革实践的基础上，吸收中外教育发展和评价研究的新成果，结合国家课程标准修订的新要求，创造性地提出综合评价的新理念。
三是在评价模式上，实现了高考从主要基于“考查内容”的一维评价模式向“考查内容、考查要求、考查载体”三位一体评价模式的转变。高考评价体系基于素质教育理论和考试评价规律，创造性地将素质教育目标与考查内容对接，将素质教育评价维度与考查要求对接，创设出能够更加真实地反映出考生素质的问题情境作为考查载体，从而形成“考查内容、考查要求、考查载体”三位一体的素质评价模式。
4、中国高考评价体系如何衔接高中育人方式改革？
一是明确高考的核心功能为“立德树人、服务选才、引导教学”，以立德树人统领服务选才和引导教学，更加强调招、考、教、学的有机统一，促进学生德智体美劳全面发展。
二是为实现对核心素养的有效测量打下坚实的理论基础，将高中课程标准核心素养理念和学业质量标准切实落实到高考当中，促进教考衔接、同向同行。
三是在考查要求上，高考评价体系突出基础性、综合性、应用性、创新性，促进高中教学方式改革，助力发展素质教育。例如，高考注重基础性，强调基础扎实，促进学生系统掌握各学科基础知识、基本技能、基本方法，从而促进教学回归课堂教材，夯实学生成长的基础。又如，高考通过开放性、探究性情境的设计，加强学生创新意识和创新思维能力的考查和培养，有助于高中积极探索基于情境、问题导向的互动式、启发式、探究式、体验式等课堂教学，有助于高中积极开展验证性实验和探究性实验教学，助力培养学生的创新思维和实践能力。
新高考改革方案及政策解读【精选】
2021年，8省份普通高校招生考试实行“3+1+2”模式，考生高考文化总成绩为750分。
“3+1+2”模式包括国家统一高考语文（汉语）、数学、外语（含笔试和听力）3门科目，及考生自主选择的普通高中学业水平选择性考试3门科目。其中，选择性考试科目包括物理、化学、生物学、思想政治、历史、地理6门科目，考生首先在历史、物理2门科目中自主选择1门作为首选考试科目，然后在化学、生物学、思想政治、地理4门科目中自主选择2门作为再选考试科目。
据了解，统一高考科目试题由教育部命制，选择性考试科目试题由各省份自主命制。
此外，统一高考科目的语文、数学、外语每门满分150分，均按原始成绩计入考生高考文化总成绩。选择性考试科目每门满分100分，首选科目物理、历史使用原始成绩计入考生高考文化总成绩，再选科目思想政治、地理、化学、生物按等级赋分后计入考生高考文化总成绩。
新高考改革方案及政策解读云南省新高考改革方案
高考前压力大的症状。
高考前的饮食。
2021全国最新高考改革方案全国第三批高考改革的8个省份(河北、辽宁、江苏、福建、湖北、湖南、广东、重庆)的教育厅或教育考试院了解到，以上8省份发布了普通高校招生考试安排和录取工作实施方案。
8省份新高考采用“3+1+2”模式。
20，8省份普通高校招生考试实行“3+1+2”模式，考生高考文化总成绩为750分。
什么是“3+1+2”模式?“3+1+2”模式包括国家统一高考语文(汉语)、数学、外语(含笔试和听力)3门科目，及考生自主选择的普通高中学业水平选择性考试3门科目。其中，选择性考试科目包括物理、化学、生物学、思想政治、历史、地理6门科目，考生首先在历史、物理2门科目中自主选择1门作为首选考试科目，然后在化学、生物学、思想政治、地理4门科目中自主选择2门作为再选考试科目。
据了解，统一高考科目试题由教育部命制，选择性考试科目试题由各省份自主命制。
此外，统一高考科目的语文、数学、外语每门满分150分，均按原始成绩计入考生高考文化总成绩。选择性考试科目每门满分100分，首选科目物理、历史使用原始成绩计入考生高考文化总成绩，再选科目思想政治、地理、化学、生物按等级赋分后计入考生高考文化总成绩。
6月7日拟开考，高考考试时间为3天。
8省份高考时间拟安排为2021年6月7日至9日，考试为期3天。
其中，语文科目考试时长为150分钟，数学、外语科目考试时长均为120分钟，选择性考试科目每科考试时长均为75分钟。
据悉，统一高考科目的考试时间拟安排为6月7日9:00—11:30语文，15:00—17:00数学;6月8日15:00—17:00外语。选择性考试科目的考试时间为6月8日9:00—10:15物理/历史;6月9日8:30—9:45化学，11:00—12:15地理，14:30—15:45思想政治，17:00—18:15生物。
同时，各省份提醒考生，统一高考科目的考试时间以教育部公布为准，如有调整，所在省选择性考试科目的考试时间相应调整。
考生志愿填报以“院校专业组”为志愿填报单位。
记者梳理发现，2021年起，广东省、福建省、江苏省等省份普通高校招生以“院校专业组”为志愿填报单位，1所院校将拆分若干院校专业组，1个院校专业组即为1个志愿。
据了解，“院校专业组”是高校招生专业的组合，是考生填报志愿和投档录取的基本单位。每所高校可设置一个或多个“院校专业组”，每个“院校专业组”内可包含一个或多个专业，同一高校院校专业组内各专业选考科目必须相同，选考科目要求不同的专业分别设置院校专业组。
此外，各省、各教育厅提醒广大考生，增加选考科目后，考生填报志愿须符合拟报考学校专业的选考科目要求，不符合要求的不能填报。
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一是科目与分值的变化。
现行夏季高考的考试科目分为两类：语数外+理综(理化生)、语数外+文综(史地政)。其中，语数外每科满分均为150分，文综或理综满分均为300分。20__年起，夏季高考实行“3+3”模式，前一个“3”是指全国统一高考的语数外三科，每科满分均为150分，其中外语进行2次考试;后一个“3”是指考生自主选择的3门高中学业水平等级考试科目，考生可以在政史地理化生6科中，自主选择3科参加等级考试，每科满分均为100分。
二是命题方向和内容的变化。
20__年起，夏季高考命题将依据高校人才选拔要求，着重考查学生独立思考和运用所学知识分析问题、解决问题的能力，特别注重对学生的应用能力、探究能力和创新能力的全面考查。
三是取消文理分科。
现行夏季高考将普通高中生分为文科生和理科生两类，数学试题也是文科理科不同。20__年起，夏季高考取消文理分科，学生将依据个人学习兴趣、学科优势和高校分专业选科要求选择确定等级考科目，学生的知识结构将变得更加多元;同时数学科目不再区分文理科，所有的考生将使用相同的数学试卷。
四是招生录取模式的变化。
现行夏季高考的招生录取模式是由招生学校依据考生的高考总成绩择优录取考生。20__年起，夏季高考采用“两依据、一参考”的招生录取模式，即：由招生学校依据统一高考成绩和高中学业水平考试成绩，参考学生的综合素质评价择优录取考生。
五是完善综合评价招生制度。
20__年起，参加综合评价招生的考生综合成绩，由“夏季高考语文、数学、外语科目考试成绩+高中学业水平等级考试成绩+高校考核成绩(含笔试、面试等)+高中综合素质评价成绩”等按比例形成，高校招生见分又见人，打破高校“一把尺子选才”的局限性，使更多学有专长的学生有机会进入自己心仪的学校和专业。
六是外语科目采取听力和笔试分别考试的办法。
考生外语高考的总成绩为2次听力考试的最高原始成绩与笔试考试的原始成绩之和。其中，听力考试安排在高三上学期末进行，笔试安排在6月份国家统一高考期间进行。
外语科目考试分听力和笔试两次进行，主要从两个方面来考虑：
一是有利于维护考生利益。现行夏季高考时间在每年6月份，正值夏季，易发雷电等恶劣天气，影响考生的听力成绩。我省在新高考政策设计中，把听力拿出来单独考试，安排在高三上学期末的冬季进行，可以有效避免恶劣天气对考试的影响，同时提供2次听力考试机会，进一步保证了考试安全，维护了考生利益。
二是有利于强化学生听说能力。听说能力是学生外语能力的重要体现，将听力考试单独进行，有利于促进高中加强听力教学，引导学生强化听力学习。
另外，需要引起广大考生注意的是：目前山东省英语考试还未增加机考口语测试，根据山东省高考改革文件精神，将来条件成熟时，在听力考试的基础上会增加机考口语测试，并加大听说成绩比重，进一步推动高中外语教学改革。众所周知，英语听说能力的训练不是一蹴而就的，需要投入大量时间练习，因此，同学们要抓紧时间提前准备了!
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1、高效阅读的方法需要训练，是一种眼脑相互协调的高效率学习方法，一般情况下，培养阅读者直接把视觉器官感知的文字符号转换成意义，消除头脑中潜在的发声现象，形成眼脑直映，结合记忆训练，用以提高学习效率。
2、由于大家平时对快速阅读接触不多，可以通过直接训练，训练大脑和眼睛的协调能力，去年，作为假期学生学习计划中，以为软件练习30个小时就能使阅读速度提高5-10倍左右，学习每天练习1-2个小时，两个星期就能取得很好的效果，普通人300字每分钟左右的阅读速度会达到3000字每分钟的阅读速度，记忆力也相应的快速提升。这个建议得到了中央教科所心理研究室原主任、多年从事脑心理研究的专家朱法良的高度认可，目前我们学习很多班级开展的假期速读速记训练课程。
3、到现在，我训练到顶级，今年考上了清华大学，同时通过了香港科技大学面试，你需要的话，我可以给你我的成绩。如果是正在考试或者正在忙着备考的学生，我建议学习一下，能够提高记忆力和学习效率。
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高考前压力大的症状。
1、一想到高考就紧张,呼吸加快,心跳加剧,肌肉紧张。
处方:告诉自己,适度的紧张是正常的,不必过分担忧。找一两件高兴的事去做,或者有意识地做些家务,分散注意力。陪父母散散步,适当与同学交流,讲述一些发生在身边的愉快故事。
2、失去自信心,怀疑自己的能力,觉得自己一定考不好。
处方:自信心不足,重要原因是对学习的知识不能扎实地掌握,还存在知识空白点。这时可以一方面查漏补缺,另一方面回忆以往考试的成功经验。早晨起床时暗示自己心情愉快、有信心,以杰出人物为榜样,提醒自己不要惊慌,沉着应考。
3、越是临近考试,越是觉得知识生疏;越是拼命复习,越是觉得掌握得不扎实。
处方:这是心绪紧张的具体表现,属于正常现象,需要缓和绷得太紧的神经。建议适当参加文体活动,但不能过于剧烈;一旦感觉到学习得特别疲劳了,要立即放下书本,休息锻炼。即使在这时,头脑里仍然要注意对知识系统的完整梳理和把握。
4、心情烦躁,容易发脾气,对很小的事情也容易发火。
处方:在疲惫的情况下,会出现一些不良情绪。这个时候,内向的考生可出去散步,看看风景,平复心情;外向的考生在不伤害他人和自身的情况下发泄一下,如大笑、打枕头等,但要有度,否则引起情绪失控,只会适得其反。
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高考前的饮食。
一，早餐最吃好。经过了一个晚上的休息，迎来了继续奋战的一天，就像一个车即将出发，一定要加满油一样，早餐一定要给孩子足够的能量，让他在一天的学习中更有精力，所以，建议早餐可以这样安排，一杯牛奶，一个煮鸡蛋。一个香蕉，一碗全麦的粥或者八宝粥，一个紫薯或者一个玉米。对于女学生可以将牛奶换成豆浆。这样的早餐富含蛋白质，而且，还有丰富的碳水化合物，也富含纤维素，可以有效的预防孩子的便秘。而且，孩子的能量、热量、微量都足够，保证他一天的学习效率更高。
二、午餐要吃饱。经过了一个上午的紧张学习，中午饭也是非常重要的，因为起到一个承上启下的作用，下午还要进行学习。所以，中午最好给孩子吃一些鱼类，可以做清蒸鱼、米饭，加上蒜蓉菠菜，菠菜也是补脑的佳品，还可以加一个卤鸡腿，但是不要给孩子吃太油腻的食物，比如油炸类的，还有不要吃的太饱，否则，饭后只想睡觉，学习的效果就差了。在饭前可以给孩子吃一个苹果或者其他富含维生素c的水果，记住水果一定要在饭前吃或者空腹时间吃，这样才有利于吸收水果中的营养。
三、晚餐也不可忽视。因为孩子们吃完晚餐也还要继续学习，而且通常会到深夜，所以，这一餐也很重要，吃的太少，半夜会饿，就像只宵夜，吃的太饱，也很容易打不起精神，影响学习，所以，这一餐也要营养丰富一些。可以给孩子吃一点虾，白灼就好，米饭可以换成八宝粥或者小米粥，全麦的馒头或者花卷，来一盘蒜台炒蛋或者西红柿炒蛋，蒜蓉双色菜花，这些已经足够给孩子提供充足的营养了。
四、加夜餐。虽然不提倡吃宵夜，但是对于准备迎接高考的孩子，这一阶段还是需要加一餐，因为孩子用脑多，体力消耗也大，睡的又晚，不过这一餐要科学的添加，且不可大鱼大肉乱吃一通，可以加一碗鸡蛋水，也可以加一碗银耳羹，或者一杯牛奶加一些小点心，总之，要以清淡为主，避免增加肝脏负担。
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新高考培训改革心得体会
近年来，高考制度改革在中国各地如火如荼地展开，而作为改革的一部分，新高考培训改革也逐渐引起了人们的关注。作为一名参与者，我深感新高考培训改革给我们带来的益处和启示。在这篇文章中，我将从我的亲身经历出发，总结出一些心得体会。
首先，新高考培训改革为我们提供了更广阔的发展空间。过去的高考制度过于功利化，只关注分数和知识点。而在新高考中，学生将对某一学科进行选择，从而更加注重自己的兴趣与特长。这样不仅有助于学生更好地发挥自己的潜能，而且能够帮助学生更好地规划未来的职业发展。对于我们学生来说，这是一种解放，也是一种机遇。
其次，新高考培训改革注重素质教育的培养。过去许多学生在备战高考时，只顾着死记硬背和应试技巧，而忽视了对其他重要素质的培养。而在新高考的改革中，我们不仅需要科学的学习方法和科目知识，还需要发展批判性思维、团队合作能力、创新能力等素质。这样的改革让我们从应试教育的怪圈中走出，真正提升了我们的综合素质。
第三，新高考培训改革加强了学校与社会的联系。过去的高考制度使得学校和社会有着较大的隔阂，学生备战高考时几乎和外界隔绝。然而，在新高考改革中，学生将有更多的时间参加社会实践活动，这将使我们更好地了解社会和职业发展的现状。同时，学校与社会的合作也能够更加有效地搭建实习和就业的桥梁，保证我们毕业后的顺利过渡。
再者，新高考培训改革鼓励我们培养自主学习和创新能力。过去的高考制度往往追求标准化的答案和高分，使得我们在学习过程中缺乏创新和自主思考的能力。而新高考的改革给予我们更多的选择权和自主决策权，鼓励我们充分发挥自己的想象力和创造力。这样的改革有利于培养我们的创新意识和独立思考能力，使我们成为具有实践能力的综合型人才。
最后，新高考培训改革教会了我们合理规划和时间管理。过去的高考备战过程中，我们常常为了在短时间内掌握大量知识而苦恼。然而，在新高考改革中，我们需要根据自身选择的学科，制定合理的学习计划，合理分配时间和精力。这不仅培养了我们的自我管理和时间管理能力，也教会了我们规划未来的能力。
总之，新高考培训改革给我们带来了许多机遇和挑战，也对我们的学习和发展提出了更高的要求。通过参与改革的实践，我体会到了培训改革给我们带来的益处和启示。在接下来的高中生活和高考备战中，我将紧紧抓住这个机遇，充分发挥自己的潜能，展示出自己的特长和素质，追求真正的全面发展。同时，也衷心希望这样的改革能够为更多的学生带来希望和机会，让他们能够在自己擅长的领域实现自己的梦想。
新高考改革方案及政策解读【精选】
1、一想到高考就紧张，呼吸加快，心跳加剧，肌肉紧张。
处方:告诉自己，适度的紧张是正常的，不必过分担忧。找一两件高兴的事去做，或者有意识地做些家务，分散注意力。陪父母散散步，适当与同学交流，讲述一些发生在身边的愉快故事。
2、失去自信心，怀疑自己的能力，觉得自己一定考不好。
处方:自信心不足，重要原因是对学习的知识不能扎实地掌握，还存在知识空白点。这时可以一方面查漏补缺，另一方面回忆以往考试的成功经验。早晨起床时暗示自己心情愉快、有信心，以杰出人物为榜样，提醒自己不要惊慌，沉着应考。
3、越是临近考试，越是觉得知识生疏；越是拼命复习，越是觉得掌握得不扎实。
处方:这是心绪紧张的具体表现，属于正常现象，需要缓和绷得太紧的神经。建议适当参加文体活动，但不能过于剧烈；一旦感觉到学习得特别疲劳了，要立即放下书本，休息锻炼。即使在这时，头脑里仍然要注意对知识系统的完整梳理和把握。
4、心情烦躁，容易发脾气，对很小的事情也容易发火。
处方:在疲惫的情况下，会出现一些不良情绪。这个时候，内向的考生可出去散步，看看风景，平复心情；外向的考生在不伤害他人和自身的情况下发泄一下，如大笑、打枕头等，但要有度，否则引起情绪失控，只会适得其反。
湖南省新高考改革心得体会
近年来，国家对高中阶段教育的改革一直在推进。在新高考改革中，湖南省是第一个全面实行新高考制度的省份。作为一位湖南省的高中生，我有着些许的感悟和收获，感受到了新高考改革带来的改变。
第一部分理论思考。
新高考制度采用综合素质评价法，突破了传统分数上的重压，更加注重学生的综合素质和能力。相对于以前的纯粹功利方式，现在的高考注重综合素质的培养，这样的评价方式更加贴近现代社会以及人才培养的需求，促进了教育改革的发展。改革过程中教育部门强调“以学生为中心”，使得教育的质量更有保证，教师教学的目的、方法、手段也将更加多元化，这都将推动我国教育事业更快地向前发展。
第二部分实际感受。
在湖南省新高考制度下，不同类型的人才有更多的机会，因此新高考能够带来公平的机会，让人才能够最大化的展现自己的潜力。新高考制度下，学生可以选择高考和其他层次的考试或者学科类招生模式，因此能够在自己擅长的领域大放异彩。即使在某些学科上不如其他人，不至于失去择业的机会。在新高考改革中，改革方案不再仅依托考试分数，而是从多个方面评估学生的综合素质。这样更有利于发挥学生的潜能以及学生能力的综合评价。
第三部分教育质量的提高。
新高考制度中强调“素质教育”，教师们将更加注重学生的学科能力的提高以及其他方面的知识技能的培养，在此之上，学生也可以将自己的素质进行改善和提升，在学科水平上也有更多的发展机会。通过综合素质测评，现在的高中生能够全方位的了解自己以及自己未来发展方向，现在的高中生具有健康成长与毕业后工作需求相匹配的优势，这对于高校以及企业欣然招收高中生拥有素质教育背景的人才，可以保证他们即将进入的生活与工作环境的相对和谐与平稳。
第四部分教育改革的创新。
新高考制度的创新实现不但是对传统高考制度的一次颠覆，也是对教育制度的思考与尝试。新高考制度体系的建立、实施，以及各级教育部门、教育机构、学校、教师主动配合的态度共同推动了教育改革进程，为全国其它地区开展教育改革提供了先进经验，并能够为教育改革作出新的突破。在这个背景下，教育部门应尽可能的创新教育的方式方法，从多个方面促进教育的进步与发展，从而更好的去推动社会的发展与进步。
第五部分科技创新的应用。
综合素质评价是我国高考改革中的重要措施，大力推进加学科竞赛、科技创新、社会实践、体育锻炼等多项素质活动和实践，培养学生们的创新精神。这种培养不仅注重学生的知识智力水平，也注重学生的全面素质，更需要学生通过自身的时间安排与自主学习去提升自己。通过科技创新的应用，新高考制度更能够激发学生的创造力和想象力，寓教于乐，也使得学生对于科技的认识更加深入，更为深入的了解自己未来要从事的工作和领域。
改革不在于看重最终成果或者过程是否艰涩，而在于思维方式的转换以及固有模式的打破。新高考改革的实施更好地落实了素质教育的理念，对于培养学生的能力、素质和生活技能，对于推动我国教育事业的发展，起到积极的推动作用。希望更多省份能够学习湖南省的经验，推动教育改革的发展，并将新高考制度的特点推广到更多的地区，让学生成长的道路变得更为宽广。
新高考改革方案及政策解读云南省新高考改革方案
2021年，8省份普通高校招生考试实行“3+1+2”模式，考生高考文化总成绩为750分。
“3+1+2”模式包括国家统一高考语文(汉语)、数学、外语(含笔试和听力)3门科目，及考生自主选择的普通高中学业水平选择性考试3门科目。其中，选择性考试科目包括物理、化学、生物学、思想政治、历史、地理6门科目，考生首先在历史、物理2门科目中自主选择1门作为首选考试科目，然后在化学、生物学、思想政治、地理4门科目中自主选择2门作为再选考试科目。
据了解，统一高考科目试题由教育部命制，选择性考试科目试题由各省份自主命制。
此外，统一高考科目的语文、数学、外语每门满分150分，均按原始成绩计入考生高考文化总成绩。选择性考试科目每门满分100分，首选科目物理、历史使用原始成绩计入考生高考文化总成绩，再选科目思想政治、地理、化学、生物按等级赋分后计入考生高考文化总成绩。
八省新一轮高考将采用“3+1+2”模式，根据计划，八省新一轮高考将采用“3+1+2”模式。其中，语文、数学、外语三门科目采用国家试卷，考试时间为2021年6月7日至8日;物理、历史、化学、地理、思想政治、生物六门科目由各省组织，考试时间为2021年6月8日至9日。
高考将于6月7日开始，持续3天，8个省的高考将于2021年6月7日至9日持续3天。
其中，语文科目考试时间为150分钟，数学和外语科目考试时间为120分钟，选修科目考试时间为75分钟。8省市公布2021高考改革实施方案据悉，统一高考科目考试时间计划为语文9:00—11:30，数学6月7日15:00—17:00，外语6月8日15:00—17:00。选修科目考试时间为6月8日9:00-10:15物理/历史;6月9日8:30-9:45化学、11:00-12:15地理、14:30-15:45思想政治、17:00-18:15生物。
同时，各省提醒考生，统一高考科目考试时间以教育部公告为准。如有调整，省内选拔考试科目考试时间将相应调整。
自2021年起，广东省、福建省、江苏省等省高校将以“高校专业群”为志愿填报单位。一个学院将被分成几个学院专业组，一个学院专业组是一个志愿者。
据了解，“高校专业群”是高校招生专业的组合，是考生填报志愿、报考录取的基本单位。每个学院可以设置一个或多个“学院专业组”，每个“学院专业组”可以包含一个或多个专业。同一高校专业群中各专业的选课必须相同，选课要求不同专业设置高校专业群。
此外，各省、自治区教育厅提醒考生，增加选课后，考生必须符合学校选课要求，不符合要求的不能填报。
新的高考秩序将从2021年1月到4月在部分省市顺利实施。具体测试时间为2021年1月23日至25日。演习将模拟从考试组织、阅卷到招生计划、志愿填报的全过程，帮助考生了解新高考的考试方式，熟悉新高考的录取规则。
新高考填报志愿需要注意的事项。
新高考录取模式下的平行志愿，新的录取投档模式还是遵循平行志愿，分数优先的原则，那么考生考了多少分，全省的排名就至关重要了。平行志愿的一个原则就是分数优先，按照分数高低，从高到低开始录取。
填报志愿的浙江模式-专业+院校模式，浙江模式的本质是选专业重过选学校，这种选择更有利于学生的发展，高校的每个专业或专业组作为志愿，你可以选择不同院校的同一个专业，也可以选择同一高校的不同专业，分别都是不同的志愿。
专业+院校模式的优缺点，优点是学生可以更加选择适合自己的专业，比方我想学医学，可以选择临床+院校，这样就不会把你调剂到金融或其他专业了，缺点是部分名牌高校的冷门专业可能分数要低，不利于高校冷门专业招生。
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