自我救赎文章（热门18篇）

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自我的救赎作文

超女的那首歌唱得好，“想唱就唱呀，唱得响亮，就算没有人为我鼓掌，至少我还能够，勇敢地自我欣赏”，每当听到这样的句子，不得不为之感动，勇敢地自我欣赏――是一种觉悟，更是一种境界。这应该是每一个普通人面对生活应该有的状态。

没人给你鼓掌，那就勇敢地自我欣赏。

作家毕淑敏在一篇文章中这样写道，“我们每个人都应该有勇气这样说：我们的地位可能很卑微，我们的身份可能很渺小，但这丝毫不意味着我们不重要”。

朱莉还很小，可是她觉得自己每天都生活得很不愉快，她和朋友们在一起的时候，总是害怕她们嘲笑自己。她觉得自己很笨，而且也没有朋友们那么漂亮。她非常自卑，觉得自己一无是处。

她从来不参与进去。露丝小姐希望自己能够改变这个小女孩的想法，让她融入朋友们当中去。

这天上课的时候，露丝小姐把朱莉叫了起来：“朱莉，

大学网我需要你帮我一个忙，帮我给大家讲一个故事吧。灰姑娘的故事，我知道大家都听过，可是我希望你能用你的语言将这个故事讲给大家听。”朱莉听了，觉得非常吃惊，于是她结结巴巴地开始陈述这个大家都听过的故事。当朱莉讲完后，露丝小姐送上了她的吻：“感谢你，朱莉。感谢你给我们讲了一个如此生动的故事。下面让我邀请你为我们表演灰姑娘吧。我听你的朋友说，你从来不肯在大家面前跳舞，大家都非常希望看到你的舞蹈。当然，我会为你选择一个帅气的王子。”那天的.表演课灰姑娘的表现非常好，赢得了非常多的掌声，露丝小姐认为朱莉是那节课真正的公主。

这节课结束后，露丝小姐把朱莉叫到了自己的身边：“美丽的公主，你讲。

的故事那么动听，你的舞蹈大家也非常喜欢，难道这些你没有发现吗？”

朱莉的眼睛一亮，她怯怯地问露丝小姐：“我真的有那么棒吗？”“当然，你比你想象中要棒得多，你应该学会欣赏自己，做一个美丽的公主。”这次对话后，朱莉的性格开朗了很多，她发现自己身上有很多优点，她不再害怕别人嘲笑自己。

朱莉后来成为了一名非常有成就的舞蹈家，她总是告诉人们：我有很多优点，我很欣赏它们。

能够欣赏自己长处的人才能时常生活在快乐当中，如果眼前看到的都是自己的缺点与不足，只会让自己长期处于痛苦之中。

欣赏自己是乐观和信心无论处境如何都能更好地生活。

罗强不喜欢别人用同情的眼光看自己。虽然他知道自己比别人少了一条腿，可是这并不影响他强烈的自尊心。罗强从来不觉得自己是个残废人，因为，别人能做到的，他罗强也能做到，而且比别人做得更好。

前复员了。他总是在家里照着镜子对自己说：“罗强，你是好样的。”事实证明。罗强是好样的，在街道办事处的帮助下，一条腿的罗强开了一家小餐馆。每天他拄着拐杖站在厨房里，蹦来蹦去，完成着一个又一个在别人看来不可思议的动作。

罗强的菜炒得不错，越来越多的人喜欢上了他这个小小的餐馆。有时候人多了，罗强就忙不过来了。这个时候，客人们就自己动手，来到厨房，主动搭把手。罗强过意不去，便尽可能多地炒一大盘子出来，以此感谢大家对他生意的照顾。

罗强的事迹逐渐传开了，媒体们想知道罗强是如何克服身体的残疾开起这家餐馆的。而且还把它开得如此红红火火。罗强告诉记者：“我当过兵，我很坚强，这就是我的长处，最重要的是我很欣赏自己的长处。有时候，我也挺佩服我自己的。别人说我做不到，可是我偏偏要做给他们看，我不仅做到了，而且还做得很成功。我想这一切都是因为我自信吧。”

罗强依然会在照镜子的时候，静静地打量自己，他欣赏自己身上的一切优点。学会欣赏自己，告别自卑与抑郁，为自己争取更好的生活。

自我的救赎作文

首先说明，自己此前对于正念、禅修等事情几乎零接触，看别人的短评书中内容好像和佛教有很深的联系。所以只是在阅读完这一本书之后开始的认识，肯定有很多不妥的地方，先声明啦！这可能会是和其他文章完全不一样的“一堆字”文章。

前段时间，心态和情绪都比较失控。放假回家本来是一件开心的事情，更何况是一个很长的假期了。但是却几乎一直处在低气压之中，除了耍手机的时候傻笑，其他的时候仿佛是另一种模式。

表面上看起来自在快活的日子里，其实正是用这些表象来掩盖心态的崩溃。

按理来说一点也不应该，狗屎运很好，想做的事情一件也没有落下，没有遇到什么困境。那时候我迫切地想找到情绪低落烦躁的原因，却发现自己也不了解，越去分析，越没有结果，后来我才发现正是这种自己都说不清的情况，连向外界求助的办法都不知道。

我没有办法像曾经的自己那样，高三遇到什么问题，和好朋友闲聊也好，寻求男神的指点开解也罢，还有亲人恰到时候的鼓励......

不知道怎么逃离那样的低落，没有原因的低落。我觉得我不再是我了，我把那个洒脱、快乐的自己不知道忘在哪个角落里了。

那是一种怎样的状态呢？

走在路上，也不知道触碰了哪根神经，脑海里开始循环：其他人都很好，除了我，世界很美好，除了我......

过年的时候更是烦闷，觉得整天里那些无聊的走亲戚、待亲戚活动又吵又烦。

就这样继续到不知是初几的一天，偶然翻到了一个公众号的推送，书单里提到了《穿越抑郁的正念之道》这本书，我就把它下载到了kindle里，抱着用它在火车上消磨时光的心态。

出发前一天就开始看了，在火车上继续，直到学习过了两天才算看完了第一遍，虽然还没有完全按照书中所讲进行正念练习，但是就心态而言，已经有了改变。

过度沉思。

我渐渐意识到自己在处理情绪时的不当。急于去找到情绪低落的根源，分析、沉思，反而像掉入旋涡。在书中，才学习到“过度沉思”这个词。

当我们过度沉思的时候，会徒劳的纠结于“我们不快乐”这个事实，及不快乐的原因、意义和后果。

经过心理学家的研究：过度沉思并不能解决问题，它恰恰是问题的一部分。

从行动模式转变为存在模式。

应对负性心境、记忆和思维模式，另一种替代批判性思维的方法是“觉察”。由觉察来工作，就是心智的存在模式。

活在当下，敞开心怀，觉察那些一直错过的信息。

第一个练习比较简单，“初尝正念”：葡萄干练习。我在火车上看这一部分的时候没有葡萄干，掏出了包里装的溜溜梅替代，以致于我练习完之后觉得，溜溜梅居然可以这么好吃，好像从来没有注意过。（我不是广告...）。

有葡萄干的话可以试一试书中的3-1练习。

视念头为转瞬即逝的心理活动。

念头包括了诠释和评判，它们本身并非事实。

把念头和情绪当做转瞬即逝的信息，像周围的声音、气味、触觉一样。

想法仅仅是想法，并非事实。在又一次，觉得别人都很好的时候，关闭自己的导航模式，不让它再继续一股脑的盘点自己的不足和别人的优秀，而是用坦然的状态亲近负性念头，清楚的知道它是转瞬即逝的想法，并非事实，在又一次滑入“螺旋”中停止。

正念与觉知：正念练习。

将吃葡萄干的方式延伸到日常生活中，无论做什么，把温柔的关注融入其中。刷牙洗脸、走路、上楼、洗碗等日常活动都能成为练习的活动，培养觉察。

接下来就是从正念呼吸开始的入门、呼吸、正念行走、身体扫描、正念瑜伽、静坐冥想，都有着不同的具体练习。（发现看着书没法做，还是需要音频比较方便，尤其是瑜伽）。

很多练习的描述让我感觉，仿佛是要把人身体的感知与内心的情绪所联结，让人在情绪的起伏中注意到身体本身的变化，然后运用正念的练习给予关注，与之共处，让自己的状态变得好起来。

练习不是为了让我们重新与预期的目的`比较，增加挫败感。

正念练习的意图并非强制的去控制心智，而是去清晰地看到它健康及有害的模式。

用开放、好奇、宽容接近自己的心智。渐渐从无觉知到有觉知的过渡。

在不断的练习中，面对负性情绪、不快乐，不是逃避、压抑、或者沉思分析，而是与之共存，待其消失。

把任何感觉拥入觉察的怀抱中，使这种觉察中充满着仁慈的开放，对身上正在发生着的事情抱有兴趣。

全然的活着。

喜欢列清单，让一切待办事情看起来明了。这是个不错的习惯。

但是当我有了轻微的强迫症之后，就是另一种状态。

在不能完成清单的时候，有非常压抑的紧迫感，仿佛被“事项清单”控制了生活。

紧迫感及紧迫感所导致的的我们的生活变成了近视眼之下的狭窄。（翻译过来的书有的总感觉有点奇怪）。

智慧的行动：采取正念的行动，允许我们的感受得到认可，然后可以有目的地投入一些合适的行动之中，对特定的情景作出有同情心的回应。

ps：记得里面有一小节是“活在当下”，我才意识到自己经常性走极端，比如疯狂的追忆过去或者极度焦虑式的担忧未来，发现不知道是以怎样的状态过着现在。从正常的未雨绸缪变成极端的杞人忧天，这可能也是部分想法经常性的蹦出脑海的原因。

自我的救赎作文

对于年少的我，很难区分性格的好坏，但当你到了一定年纪，跳出曾经熟悉的圈子时，你就会知道，你的性格让你在当时的年龄段，得到了什么，同时又失去了什么。

我们时常悔恨当初，如果当时再大胆一点、再仔细一点、再婉转一点等等，我们将会怎样，但是我们永远回不去从前，我们只能用审视的眼光，看待曾经的自己，仔细想想，我们能做些什么力所能及的事情，改变现在的自己，让未来的自己不再重蹈覆辙。

高中时代的我，格外内向，基本上不和人主动聊天，总是一个人静静地呆着，除了学习就是学习，总学还不见成效，学习成绩极差，业余生活除了看电视，没有一点个人爱好，也不做任何运动，搞得自己很颓废也很窝囊，我一点也不喜欢曾经的自己，现在想想，如果当初能早点意识到自己性格上的缺点和不足，我那一去不复返的青春，能否会有一丝丝改变。

我时常在想，如果当初我的性格能外向一些，会不会抓住更多美好的回忆？会不会结识更多好朋友和好兄弟？对此，我不想再走回头路，我想重新锻造自己，让自己变得更阳光更健康，为此我办了一张健身卡，每天坚持骑一个小时的动感单车，健身期间还学会了游泳，有时也会跟着教练练习太极拳和简单的街舞，坚持了一年多，我的身体有了质的飞越；同时我和室友一起学习唱歌，没事就去ktv练习，使得我在校期间有了很多登台表演的机会，使我的胆子变得越来越大，也让自己变得越来越有自信；除此之外我还爱上了旅游，在一次次独自旅行的过程中，我的`心胸和眼界都变得越发开阔；最后我还爱上了阅读和写作，在一次次与伟人交流的过程中，更进一步地提高了自己的综合素质。现在我每一天都有做不完的事情，使得生活变得越来越充实，我相信在未来不断的努力中，我的生活一定能变得越来越好。

现在拿着自己的照片和当年的自己对比，差距真不是一点点，我相信我会越来越接近，那个我一直向往和喜欢的自己，我也相信我能创造出属于自己的美丽未来，为此，我会坚持不懈地努力下去。

自我救赎作文【】

我是一名学生，居住在一个温馨的家庭。每次我一回家，父母就走过来拍拍我的头。我从来看不清父母的样貌，每次他们一过来，我只看到两个散发着光芒的人体。

我一靠近就越来越感觉到温暖从心脏流向四肢。今天又是美好的一天。我打开窗户，清风叔叔乘着阳光线去上班，他多少次邀请我一共乘坐，但我太重了，我从新闻上看到接受清风叔叔邀请的人从楼上跳上去，最后还是回到地上，只是为世界增添了几朵无关紧要的血花。我坐上电梯看着电梯的嘴合上，不禁有点害怕，但我不能害怕，不然周围的人就会将我扔出病房。我曾看过，那儿有无数的学生与病人做伴，这些学生飘在空中，身上的衣服破烂不堪，脸色狰狞地注视着周围。

我由衷的感到害怕。放学了，人群流动着，我看到了一条条小河，不断的分支交汇。我随着一条小河流中看见了一个女人和一个男人，他们似乎在等什么。

突然间，一个同学被这两个人的手握住。那女人的嘴中长出尖身上的蛇鳞时隐时现。他那双赤红的眼睛紧紧的盯住这个同学。男人的身上长出一条又一条的疤痕，让人触目惊心，倍感害怕，他嘴中发出野兽的吼叫。他们将同学缓缓拖走。

同学的背后忽然出现了一大堆人，他们被绑着，身体残缺不全，他们的眼睛布满血丝，明明都是学生，却这么可怕。这个同学被一个黑色透明盒子笼罩着，他沙哑地尖叫，却与世界隔离。我逃了，我脚下的土块越来越大，将我与世界分开。我无论如何都没办法停住脚步。我刚关上家门，父母的眼睛化为一颗颗钉子，将我钉在门框上，我的血不断喷涌出。我奋力的向房门冲去，但是身上的疼痛让我感到撕心裂肺。我逃出了家门，在一个幽静的小道上，双手抱着脑袋。忽然，凭空出现了几个学生他们无一不面色苍白，身体破碎。他们静静地浮在空中，向我走来。第二天我在医院中醒来，医生说我精神受到创伤。我又看到了医院中漂浮的那些学生。我想：神呐，这不是那些在那位同学身后的学生吗！？我看到某一个学生的眼角膜飘出，随着医飘入手术室。当这位盲人病人出来，他将在三天后看得见了。那学生狰狞的面目变了，似乎是在祝福，似乎是在感叹自己最后的价值。我的心忽然感觉到好热好热，热到全身发烫。

20年后我早已是一名警察，一名有臆想症的警察。我看得见他们和小孩，我会打破这些怪物的牢笼，自我救赎。

国产手机的自我救赎之路

媒体上9月4日上午的最新消息，谷歌全球副总裁、大中华区总裁李开复今日将宣布正式离职，记者获悉，李开复于6月底就已经计划向总部提出离职，但由于谷歌中国突然处理急需处理的事情，李开复决定解决之后才离开。李开复所指的“急需处理的事情”是指6月央视曝光谷歌中国存大量淫秽色情信息。原计划6月向自己的老板、谷歌工程高级副总裁艾伦－尤斯塔斯提出离职的李开复告诉自己，一定要将那件事情负责地解决之后才可以离开。数月后谷歌中国的这次**已渐渐平息，李开复最终下定决心离开。8月5日，李开复来到让他再熟悉不过的港口城市―美国旧金山。在他出发之前，他的电子邮箱里已经有一封邮件在等他回复，里面全是密密麻麻的表格，那是未来四年谷歌慷慨发给他的股票数额，数目大得超出了李开复的想象。

根据李开复的规划，离职后他将创业。李开复表示，加入谷歌中国是一段无怨无悔的日子，但是，他更加热切盼望和中国年轻人并肩作战，“那将是一段更为大胆的、未知的旅途”。

李开复在接受东方卫视《波士堂》采访时表示，当年因跳槽而和微软打官司时“失望、伤心，然后觉得无助”，对于自己的跳槽**，李开复表示押“我换工作是一个绝对职场可以做的事情。那我觉得他们微软站不住脚，非常简单，微软不希望那么多人跳槽，所以它希望能够杀鸡儆猴，停止别人的跳槽，这个和我个人无关，那很不幸的我成为了这个鸡，但是还好没有被杀，最后证明自己是对的。”

因此，向李开复抛去一支绝对漂亮的橄榄枝就变得非常正常。当创业的声音在李开复的耳畔不断响起的时候，似乎很难有困难能够阻止这位打牌的职业经理人。

对于与微软的悲欢离合似乎也在验证一个道理，当职业发展到一定的时候，总是要触及它的天花板，当天花板对你来说越来越近的时候，那就是你应该考虑重新定位的时候，李开复离开微软就是对上面问题的最好回答，当企业无法适合你的时候，那么你要不选择妥协，要么选择离开，这个时候，没有任何人可以救你，除了你自己。

关于作者：

救赎的美文：莫琳的自我救赎

心灵的自我救赎散文诗

自我救赎心得体会

第一段：引言（200字）。

自我救赎是一个人在错误行为或痛苦中寻求改变和重建的过程。经历过种种困惑、痛苦或后悔的人们常常希望能找到一种方式来抚平内心的伤痛，从而重新获得自我和内在的平衡。对个体而言，自我救赎是一个重要的成长和发展过程，它可以让我们更加了解自己，找到内在的力量和修复的能力。在个人的成长和发展过程中，我也有着自己的一些心得体会。

第二段：面对错误（200字）。

在人生的道路上，我们难以避免地会犯错误。这些错误可能是因为我们的行动或决策有偏差，也可能是因为我们的态度有问题。无论错误的原因如何，关键在于我们面对错误的态度。当我意识到自己犯下错误时，我首先会承认错误，并积极寻求改正的机会。我相信只有真正地意识到错误和负面影响，我们才能有动力去改变和学习。面对错误，我们要对自己宽容，但同时也要努力去改正，这是自我救赎的关键。

第三段：寻求成长（200字）。

自我救赎并不仅仅是改正过去的错误，更是一个追求自我成长和迈向未来的过程。为了真正实现自我救赎，我明白了自我反省和思考的重要性。我会花时间审视自己的内心，找出自己的短处和不足，并设立具体的目标来不断提升自己。通过阅读和学习，我意识到自己对某些领域的认识不足，于是我会积极扩展自己的知识面。我也会主动寻求反馈和建议，以便发现自己在行为和态度上的盲点。通过不断反思和学习，我逐渐实现自我救赎，并朝着更好的自己迈进。

第四段：接纳过去（200字）。

在自我救赎的过程中，我意识到接纳过去也是十分重要的。过去的错误和痛苦是我们成长和改变的动力，但同时也是一份宝贵的经验。我学会了接受过去的错误和不完美，而不是为之困扰和自责。通过接纳过去，我能够释然，并将过去的错误视为成长的机会。无论是过去的错误还是痛苦，它们都塑造了我现在的自我，并让我能够更加坚韧地面对未来的困难。接纳过去，让我更加从容地面对自己，也更加自信地迈向未来。

第五段：帮助他人（200字）。

自我救赎也可以通过帮助他人来实现。在我自身经历过错误和痛苦后，我深刻理解到同样经历困扰和挣扎的人的内心。因此，我愿意倾听和提供帮助给那些需要的人。通过通过分享自己的经验和观点，我希望能够帮助别人寻找到改变和救赎的方法。而在帮助他人的过程中，我也更加深入地理解和强化了自己的自我救赎。相互之间的支持和帮助是实现自我救赎的关键环节。

总结：（100字）。

在自我救赎的过程中，我学到了很多。首先，要勇于面对错误，承担责任。其次，需要寻求成长并积极地改正自己的不足。紧接着，接纳过去，从中寻找成长的机会。最后，通过帮助他人来不断强化自己的自我救赎。自我救赎是一个不断追求进步和完善的过程，它让我更加了解自己，并通过成长和改变逐渐实现内心的和谐与平衡。

自我救赎阅读心得体会

在这个充满各种压力和诱惑的时代，我们常常会遇到挫折和迷茫，感到束手无策，甚至是无法自拔。如何才能让自己重新振作起来，激励自己前行呢？对于我而言，阅读是最好的自我救赎方式，它可以帮助我找到方向，摆脱焦虑和困惑，重新获得力量和信心。

自我救赎有着极大的激励和助力作用，它能够帮助我们重拾我们本来应该有的一切。在阅读中，我们能找到许多及时有效的方法，在一定程度上提升自己。比如，当我们读到一本优秀的自我成长类书籍时，它会提醒我们关注到自身内在的优点与不足，打开另外一扇与内心对话的窗户，疗愈内心伤痛，为梦想更好的发展铺垫道路。

第三段：阅读的魅力。

在这个物欲横流的时代，阅读成为了一种非常具有魅力的行为。当我们阅读一本书时，我们会被它引领进入一个美妙的世界，身临其境。那时，我们可以自由地解放内心，取得精神上的释放。同时，阅读也可以激发我们的思维，当我们读书的时候，我们会感受到思考的喜悦，这样思维上的活动能够提高我们的判断力，让我们更自信地面对外界的压力。

第四段：自我救赎对于个人成长的重要性。

自我救赎对于个人成长起着举足轻重的作用。当我们感到迷茫，深陷困境的时候，需要采取果断的行动来救赎自己。而阅读正是我们可以采用的一种行动。通过阅读，我们可以更客观地看待自己的困境，而这种客观性能够让我们更清晰的思考自己，指导我们做出正确的决策。这种思考能力在个人成长和未来职业发展中显得尤为重要。

第五段：结语。

自我救赎阅读心得体会告诉我们，对于人生的成长起着极其重要的作用。我们要珍惜阅读的魅力，积极地阅读，成为心灵上的强者，不让我们的内心脆弱。我们相信，每一个人都有自己的成长之路，而自我救赎正是这个路上的精神的灵糕，带我们走向更美好的未来。

人生是自我对孤独的一场救赎

明净旷亮的天空里，几片薄云犹如洁白的小兔子般向远方追逐而去，逐渐融入天边无际的茫茫之中；校园里洒满着灿烂的阳光，附在地面，附在杨柳跳跃的枝头，似乎要贪玩过这整个夏天；柔软的柳条在微风里舞蹈般翩翩，瞧那是哪个班的女生，顶着刚洗过的还湿湿着的柔发走在林荫小道上，身后是一袭淡淡的芬芳。

我在微笑，我在迎接夏风的拥抱，我看到这一袭夏风已吹过了我整整二十年的时光，凝眸深处是那位从来都不怕热的奔跑的少年。

然而，二十一二岁的我不知从哪天开始，开始思考更多的人和物，开始思考我的青春，开始思考我的未来。我看到我的童年、我的少年、我的青春在繁星满天的夜空里打马而过，我记得我在窗台呼唤它们停下来，可是它们似乎是没有听见，或者是忘记了我！

席慕容说：青春是一本太仓促的书，我们每个人都一读再读……。

我告诉自己：你一定要看到每天的日出，不管是在哪里都要，好吗？

我回答：好！

可是，这个夏天我开始不止一次地起迟，我发现五点半都开始不算早了。

我的心里是满满的孤独，我一个人远离家乡，我一个人面对陌生的人潮，我一个人站在窗口仰望寂寞的天空，我在期待着有一个人的陪伴，我在期待着曾经儿时洒满这整个夏天的笑脸。

可是，我谁都没有等到，迷茫的街口，夏日的林荫，滚烫的天桥，还有日落的平野，到处都是我孤独的背影。

最后，我不得不承认自己的孤独，就像当初承认我明媚的少年时候那样干脆，那样坚决！

结果并不重要，重要的是在这场救赎的过程里我们受了伤，然后又学会了坚强……。

如今，我可以一个人在房间里呆上一整天，没有人可以理解我曾经内心的挣扎化为今天的平和。

如今，我可以一个人去北京、去上海，没有人可以知道我曾经的胆小化为今天的勇敢。

如今，我可以一个人很镇定地和陌生人交谈，没有人可以懂得我曾经的懦弱化为今天的淡然。

我在一个人的时光里数过钟表的秒针，我在一个人的傍晚拣过干枯的黄叶，我在一个人的日子里思考过我与这个世界到底谁才是谁的中心。孤独让我学会了自己与自己相处，孤独让我明白了“一个人的战争注定单枪匹马”，孤独让我懂得了人生就是自我对孤独的一场救赎。

虽然有时候我有人陪伴，可是，我始终都知道孤独才是生活的常态。我们都是一个人来到这个世界的，然后爸爸妈妈陪伴我们成长；长大后，我们就会离开家，踏上这个绚丽或者灰暗的世界，某求生存；最后，我们注定要一个人离开这个世界，即使黄泉路潮湿而阴冷我们也没有办法。

那么，孤独的我们还在渴望什么呢？太奢侈的愿望注定了有无法实现的可能，我们都是清醒的人，而清醒的人就不该奢望太多！

我们每个人一辈子都有无数的课题要做，但最重要的就是认识自我。当我们认识了自己以后，我们就知道了我们应该走一条什么样的人生路，就知道了我们应该怎么用力地去活；当然，认识自我并非易事，我从来不认为一个人在老去后就已经可以说他认识到了自我，我从来不觉得认识自我的程度是和年龄幼长成正比的。

而对于孤独，我的朋友们我们越早认识它越好。因为它是使我们变得勇敢、坚强、成熟的必要条件；在孤独中，我们就获得了更多的思考人生、认识自我的机会。

一个人，可以不相信寂寞，但他必须得承认孤独！

自我救赎电影心得体会

近年来，自我救赎题材的电影层出不穷，引起观众们的广泛关注。这类电影以其深刻的内涵和震撼人心的故事，给我们带来了思考和启发。在观影的过程中，我深感自己在人生旅程中也存在着种种困境和需要救赎的地方。通过这些电影，我从中找到了一种自我认知与激励的力量。

首先，自我救赎电影常常以主人公的角度出发，通过故事情节展示他们所经历的痛苦和困境。这让我感到，每个人都有属于自己的内心困惑和过去的阴影，而探索和解决这些问题是我们生活中不可避免的一部分。例如，电影《肖申克的救赎》中的安迪被错误定罪入狱，但他不向命运低头，而是通过聪明才智和永不放弃的努力，最终实现了自身的救赎。这让我意识到，面对困境，我应该勇于追求自我突破，坚持自己的信念，不断努力去改变自己的命运。

其次，自我救赎电影强调了改变过去的重要性。虽然人们不可否认过去对于个体人生的塑造起到了重要作用，但过度的沉浸于过去往往会束缚我们的思维和行动。电影《后来的我们》讲述了一段现实与梦想交织的爱情故事。剧中的男主角赵又廷在失去爱人后，陷入了过去的回忆中无法自拔。直到他和另一位女主角遇见，她的鼓励和支持让他开始重新审视自己的过去，并勇敢地面对现实，摆脱了自我困局。这让我深刻认识到，改变自己、迈向未来需要放下过去的包袱，不被过去困扰，才能真正实现自我救赎。

第三，自我救赎电影通过展现主人公在面对困境和错误时如何勇敢面对，并找到出路的过程，提醒我在遇到挫折和错误时不要轻易放弃。在电影《阿甘正传》中，主人公阿甘虽然智力有限，却通过积极的态度和不屈的努力获得了意想不到的成功。他不断面对挫折和困难，从来没有想过放弃。这使我明白，不论遇到什么样的困境，只要保持持久的努力和积极的心态，都能够找到自我救赎的出路。

第四，在自我救赎的过程中，自我认知是至关重要的一环。电影《穿越时空的少女》讲述了一个女孩通过穿越时空归纳人生经历进行反思和成长的故事。在时间的改变中，她意识到并接受了自己的错误和不足，并努力改正和弥补，最终找到了心灵的安宁。这让我深刻认识到，只有正视自己，承认自己的错误和不足，才能有机会进行自我救赎，并真正实现内心的和谐。

最后，自我救赎电影给予我一种激励力量，让我明白自我救赎是一种永恒的主题，没有所谓的终点。在电影《岁月神偷》中，老牧师回顾自己的一生，深感自己对于对家庭的忽略和疏离，最终在演唱会上表达爱意，找到了自我救赎的机会。这个故事让我体会到，自我救赎是一个持续的过程，它不仅仅存在于电影中，更存在于我们的生活中。只有不断审视我们的过去和现在，找到自省和成长的机会，才能在不断的奋斗中实现自我救赎的目标。

总之，作为一种主题和情感的表达方式，自我救赎电影启迪了我对于人生意义和人性复杂性的思考。它们提醒我勇敢面对困境，用积极的心态行动，并始终坚持对自己的自我认知和成长。只有这样，才能真正找到自我救赎的力量，迈向更美好的未来。

从《钢琴课》看人性的自我救赎论文

《红楼梦》里，作为一个阅尽人间世事的过来人，贾母安慰凤姐时说，天下没有不偷吃腥的猫。

据说，一向虔诚地诱导年轻人“圣战”的本·拉登，一生中唯一说过的笑话，或者说被记录下来的笑话是：“我不明白为什么有些人为何只要一个老婆，如果你有4个老婆，你随时都活得像新o官一样。”

所以，许多女人认为世上没有好男人，连孔子都说“吾未见好德如好色者也”，的确是有道理的。

但是，男人之坏，也有他们的理由。

唐代元稹笔下的崔莺莺，未经过媒人“求娶”、“问名”、“纳采”，便与张生私定终身，巫山云雨。轻佻的举止，让张生认为崔莺莺是“尤物”——我一挑逗你就“恣意任君怜”，别人一勾引你肯定投怀送抱了，始乱而终弃之。

当然，现代社会流动性强，交际频繁，诱惑太多，即便是法律程序走完，仍保不定男人从一而终，不薄情变心。但是，该走的程序不走，作为弱势一方的女性来说，就更难保障自己的物质和情感利益了。

世俗生活是这样，生意圈子也是这样。

5月9日，中国国际经济贸易仲裁委员会做出终局裁决，认定《“王老吉”商标许可补充协议》、《关于“王老吉”商标使用许可合同的补充协议》无效，加多宝停止使用王老吉商标。

因此，一些人认为，广药集团之所以能够胜出，是因为它的国有企业身份，甚至说国资委为广药集团撑腰，恃强凌弱。

然而，在另一些人看来，这场官司，从法理上，只要能够证明加多宝的行贿与《王老吉商标许可补充协议》有关，输赢是没有悬念的。因为，买来、偷来、抢来的孩子，无论养多大，都是不合法的行为，抚养权是随时可以取消的。

心血付出得太多，想法势必也多。加多宝太想享受自己的营销成果了，王老吉商标多使用一年，利润便像长江一样往自己的口袋里多流一年，几百万元行贿，不过是牙缝里抽出一根细细的肉丝儿。

只是，这世界有不透风的墙，也有透风的墙，加多宝恰巧碰上了后者，撞了一个大趔趄，期望中的商业利益尽失，而且面临高达数亿元的索赔，最重要的是商业声誉受到损害。

不可否认，加多宝运作红罐王老吉，是中国近年来最为成功的营销案例之一。可是，抱着侥幸心理，以桌面下的行为护卫自己的商业利益，是其最大的营销败笔。

在江湖上混，迟早是要还的。加多宝虽说推出了自己的凉茶品牌，发起强大的营销攻势，但它肯定没有一个好心情。

因为，如果变心应该受到指责，行贿总不应该提倡吧。

心理学告诉你，如何让自己变得更优秀。

自我创业，你做了哪些心理准备（一）？

自我创业，你做了哪些心理准备（二）？

转载自《价值中国网》。

从《钢琴课》看人性的自我救赎论文

教会在其发展中的每一个阶段都在进行着各种神学探讨,换句话说,各个时代的'教会从来就没有停止过神学思想建设.因为神学思想的建设在每一个时代都是非常必要的,神学思想建设正是为了保证信仰的不变.从救赎论的变迁可以证明这一点.救赎论自古至今不知有多少种,本文仅作简要的介绍以说明神学思想建设的必要性.

作者：林培泉作者单位：金陵协和神学院刊名：天风英文刊名：heavenlywind年，卷(期)：2002“”(6)分类号：b9关键词：

自我救赎电影观后感

自我救赎电影心得体会

自我救赎是电影中常见的主题之一，它以人物在内心的斗争和挣扎中，通过自我反省和努力争取，从困境中获得救赎和成长。在这样的电影中，我们能够看到人性的复杂性以及人与人之间的纠葛，同时也对自我救赎的意义和价值有了更深刻的理解。在下面的文章中，我将从五个方面探讨自我救赎电影给我带来的触动和心得体会。

首先，自我救赎电影让我意识到每个人都有着内心的阴暗面。电影中的角色往往在面临自己的错误和罪恶时，逃避、否认或者沉溺其中。而当他们开始反思和面对自己的行为时，才真正有了救赎的机会。这让我明白到每个人都有过犯错的时候，但只有勇敢面对自己内心的恶，才能获得真正的救赎。

其次，自我救赎电影给我展示了人类的善良和共情能力。电影中的主人公往往通过帮助他人、付出自己的努力来弥补自己的过错。他们通过与他人的相处和互动，慢慢改变自己的思维和行为方式。这让我明白到无论一个人陷入多么深的困境，只要我们拥有一颗善良的心和对他人的关爱，就能找到自我救赎的道路。

第三，在自我救赎电影中，我还看到了人与人之间的互相影响和相互拯救。电影中的主人公往往需要他人的帮助和引导，才能真正找到自己的救赎之路。他们从他人的言行和生活经历中得到启发和指引，从而改变自己的生活轨迹。这让我明白到一个人的成长和救赎往往离不开他人的帮助和支持。

第四，在自我救赎电影中，我发现自我改变是一个渐进的过程。电影中的主人公并不是通过一次性的努力就能实现自我救赎，而是需要经历一系列挫折、磨难和自我调整的过程。他们通过不断学习、成长和反思，最终找到了自我救赎的道路。这让我明白到一个人要想获得真正的救赎，需要付出持久的努力和坚持不懈的毅力。

最后，在自我救赎电影中，我看到了希望和勇气的力量。电影中的主人公往往在最绝望的时刻才能找到自己的救赎之路。他们面对生活的残酷和无奈，始终保持着一颗不屈不挠的心，勇往直前。这让我明白到无论我们面对多么困难的处境，只要我们保持希望和勇气，就能战胜困境，找到内心的救赎。

总结起来，自我救赎电影给了我很多触动和启示。它让我明白到每个人都有犯错的时候，但只有勇于面对错误和罪恶，才能实现真正的救赎。它也让我明白到每个人都有做好事的能力，只要我们有善良的心和对他人的关爱。它让我明白到自我救赎不仅仅是一个人的事情，需要他人的帮助和支持。它还告诉我，自我救赎是一个渐进的过程，需要持久的努力和坚持不懈的毅力。最重要的是，它给了我希望和勇气，让我相信只要我们保持坚定的信念和乐观的态度，就能战胜困境，找到自我救赎的道路。

自我救赎心得体会

自我救赎是人生中非常重要的过程，每个人都会在某种程度上经历。自我救赎意味着我们意识到自己的错误和过失，并采取积极的行动来弥补和改变。经历过自我救赎的人会感到一种深刻的觉醒和成长，下面我将分享我在自我救赎中的体会和心得，希望能给大家一些启示。

在我的人生中，最早的一次自我救赎经历发生在我还是一个孩子的时候。那时候，我是一个很自私的孩子，总是只考虑自己的利益而忽略了他人的感受。直到有一天，我的朋友们都离开了我，因为他们受够了我的自私行为。当我意识到自己失去了那些重要的友谊时，我感到非常后悔和内疚。从那时起，我决定改变自己，更加关心他人，懂得分享和帮助他人。这个自我救赎的过程并不容易，但我逐渐感受到了友谊的价值和真正的幸福。

另一次我深刻体验到自我救赎的时刻是在我失去工作之后。那时候，我感到自己似乎一无所有，处于人生的低谷。然而，我很快意识到，自我怜悯和消极的情绪只会让我越陷越深。于是，我决定改变态度，积极面对挑战。我开始积极寻找新的机会，学习新的技能，扩大自己的社交网络。这个过程并不容易，但我坚信只要保持积极的心态和努力的态度，我一定能够找到新的工作机会，并重新获得自己的尊严和自信。

自我救赎不仅需要我们对自己的错误和缺点有所认识，也需要我们去寻找和实施真正的改变。对我而言，最重要的是要学会宽恕自己和他人。我们都是凡人，会犯错误和犯错的决定。我曾经有一个过于苛刻的标准，总是对自己和他人要求过高。然而，我渐渐明白，宽容和理解是实现自我救赎的关键。只有真正放下过去的痛苦，对自己和他人宽容和慈悲，才能够从内心中找到平衡和和谐。

自我救赎之路漫长而艰辛，但在这个过程中，我们不仅能够改变自己，也能够影响并改变他人。在我自我救赎的过程中，我感到最幸福和满足的时刻莫过于看到自己的改变也带来了身边人的成长和幸福。我开始关注他人的需要和感受，积极为他们提供帮助和支持。这种付出和帮助不仅让我感到心满意足，也使我和身边的人建立了更深的联系和亲密的关系。通过自身的改变和成长，我们能够成为他人的榜样和启迪，为他们提供帮助和鼓励，成为他们改变和救赎的力量。

通过自我救赎的过程，我明白了人生中的失败和挫折并不可怕，反而是我们不断成长和提升的机会。只要我们愿意反思和面对自己的错误，积极付出努力，我们就能够找到真正的解脱和幸福。自我救赎不仅是个人成长的过程，更是一种对人生的深度理解和活出真正意义的方式。让我们始终保持积极的心态，勇敢追求自我救赎，成为改变自己和他人的力量。

自我救赎的心得体会

自我救赎，是指通过努力改变自己、挽救自己的一种过程。在这个瞬息万变的世界里，每个人或多或少都会经历一些困惑和错误。而自我救赎，正是帮助我们从过去的错误中汲取教训，向更好的方向发展。在我个人的成长历程中，我深有体会到了自我救赎的重要性，并从中获得了一些心得体会。下面，我将详细阐述自我救赎的重要性以及我在实践中的心得体会。

首先，自我救赎对于个人的成长至关重要。人生的道路上充满了各种各样的挑战和诱惑，我们难免会犯错或者陷入困境之中。然而，这并不是最重要的，重要的是我们能否从中汲取教训，重新审视自己，从而更好地调整自己的行为和思维方式。正是通过自我救赎，我们才能不断地成长、进步，变得更加成熟和自信。

其次，自我救赎是一种学会宽容和原谅自己的重要方式。人生中我们往往对自己心存期望和压力，希望做到几近完美。然而，事事不如人意，我们难免会陷入自责和痛苦之中。而自我救赎正是帮助我们从这种负面情绪中解脱出来，学会宽容和原谅自己。只有当我们能够接受自己不完美的一面，才能更好地面对问题并寻求解决之道。

再次，自我救赎需要有勇气去面对过去的错误与挫折。时光荏苒，过去的错误或者挫折成为了我们前行路上的绊脚石，使我们产生畏惧和退却想法。然而，只有勇敢面对过去的错误和挫折，才能真正实现自我救赎。勇气意味着我们面对自己的不足，正视自己曾经犯下的错误，并积极地寻找解决问题的方法。只有勇于面对过去的自己，才能培养出一种坚强的品质，使自己能够更好地面对未来的挑战。

此外，自我救赎需要我们不断反思和总结经验。过去的错误和挫折都是我们人生中的一堂宝贵的课程。通过不断地反思和总结经验，我们才能更好地认识到自己的不足和错误之处，进而找到解决问题的方法和改进自己的途径。只有不断反思和总结，我们才能更好地应对人生的各种困难与挑战，提高自身的综合素质。

最后，自我救赎与他人的关系密切相关。我们是社会中的一员，与他人的交往是不可避免的。而自我救赎正是帮助我们调整自己的行为和态度，从而更好地与他人相处。通过自我救赎，我们能够更加谦虚、宽容和理解他人，从而建立更加健康和和谐的人际关系。同时，我们也能够成为他人的榜样，帮助他人走上自我救赎的道路。

总的来说，自我救赎是一种从错误中汲取教训、调整自己的行为和思维方式的过程。通过自我救赎，我们能够不断成长和进步，学会宽容和原谅自己，勇敢地面对过去的错误和挫折，并不断反思和总结经验。同时，自我救赎还与他人的关系密切相关，能够帮助我们建立更好的人际关系。希望通过我的实践，能够对更多的人了解到自我救赎的重要性，并从中获得启发和帮助。

自我救赎观后感

《》。故事主题清晰结构合理，风格循循善诱，使观众在观影的过程中不经意间完成了对影片主题的'深思。加上我本人向来想得多，当一些问题还只是在脑子里轻轻浮现时候，我便很负责任的给出了我重重的思考。

杨文学的故事更多的是警醒君子的。亲人的疾痛就在眼前，即便一名满怀爱国热忱的共产党员，你让他只是抿一抿嘴付之一笑，也实在是不符合人性的真善美。为家人的福祸生死违背原则，情有可原但法理难容，法理的意义就在于保护更多的个体的利益。所以如若执掌公共利益的人为一己之私做了违背原则的事情，那就不知道会给多少人带来苦难。因此，作为一名真正的共产党员，这样的错误只能犯一次，那就是眼前的故事，真到自己这就是第二次了，我们目睹到杨文学的错，就不能再错了。

如果人民的每一个公仆都是君子之属，品性善良，志虑忠纯，那我想便只能是一种机会性事件。但话说回来，有哪一个人是天生的坏蛋呢，不过是做错了选择。浅尝辄止则为小恶，游入深水越陷越深者则为大恶。光明与黑暗往往只在一念之间，浪子回头金不换，屡教不改者终不还。在追求和谐的社会里，损人利己者终究不会过的舒坦，任何非法的事情，即便只做了一件也会让你整日提心吊胆。即便你良心泯灭，你可以罔顾人言，但法律的尊严绝不允许任何人挑战。法网恢恢疏而不漏，没有人可以与正义为敌而最终取得胜利。

也许是因为每天都身处医学的氛围里，我想到了医患纠纷这个让医学界甚至整个国家都头疼的问题。在我看来，医患纠纷的症结主要不在体制，而在于有不少的医生在能力不足的情况下，懒惰，贪婪。树立不起来高大的形象，自然得不到足够的信任，自然会被吹毛求疵。而那些态度负责，工作出色的医生难免受其所累，在这样的医患环境中得不到应有的待遇。正如苏洵在《六国论》中所言“不赂者以赂者丧”。如果我们的医生把更多的精力放到为患者除去病痛以及提高自己专业技能上，医患纠纷自然会被釜底抽薪吧。在我看来，在任何一个有人参与的大事件里，起决定性作用的往往都是人，历史不止一次的告诉我们，人的主观能动性可以创造奇迹，同样也可以毁掉一切。

洁身自好，严于律己，为人民谋福利本身就是共产党员以及医生等人民利益的保护者的份内事。任重而道远。无论是为小人所陷害，还是一时糊涂，只要迷途知返，就不会走上不归路。如子贡所言，“君子之过也，如日月之食焉；过也，人皆见之；更也，人皆仰之”。法律与人民都不会不给想改过自新的人出路，所以即便是孤立无援之时，切莫忘记，只要向往光明便可自我救赎。