在日常的学习、工作、生活中，肯定对各类范文都很熟悉吧。范文书写有哪些要求呢？我们怎样才能写好一篇范文呢？以下是我为大家搜集的优质范文，仅供参考，一起来看看吧
学会快乐作文800字篇一
很难想象，步入初三我竟然还有如此好心情，脚底仿佛安装了弹簧，走路就显得格外轻松了，笑容始终挂在脸上，甩也甩不掉。
初三的教室只能传出读书声，不能传出笑声和打闹声，这是年级组长的口谕，可是到了我们班就失灵了，因为有我，日日紧张的学习和体育课上魔鬼般的训练，同学们把脸上的肉拧成一块一块的，把笑容切割成一块一块的，笑也是苦笑，样子好可怕，每每看到这种情况，我就会开个玩笑，或讲个笑话，或者仰天长啸数声，大家就会被我吸引，没有人会认为我得了，对我的好意，他们会很在意的捧捧场，傻乎乎的跟我疯笑一番，谁说何以解忧唯有杜康。不经意间就忘记了沉重，得到片刻的放松。因此大伙儿就很在意我。
我的同桌是一个爱美的女生，晚三下后拒绝加餐，我就装出吃惊的样子说“哎呀，人比黄花瘦啊”语文老师接口说“绿肥红瘦啊”于是大伙儿笑做了一堆。
我笑的力度太大了，不仅感染了同学，而且缓解了上课气氛，一次小考后，老师气冲冲的“闯”进教室，把卷子往桌子上一扔，环视了一周，皱着的眉头间聚集着愤怒，顷刻就要爆发，我看老师怒气冲冲的样子，竟然笑了出来，真是罪过，老师好不容易蓄足了怒气，被我轻轻一笑竟搅得烟消云散，就连老师也抵不过笑的力量，嘴角一扬，气氛就缓和下来了。下课后许多同学就很感激我，说我是四两拨千钧。
语文老师说，一看到我就想起了陶渊明，我一点儿不吃惊，尽管东篱无句话可采，抬头无南山可见，可我依旧悠然。
同学们，放下烦恼，放出来吧，不要让学习的压力压垮了自己，学会自我调节，让自己的嘴角上扬，让笑容把春天留住。
当然，我也相信，能笑到最后的才是真正的高手。
学会快乐作文800字篇二
假如你正为某事所困扰，千万不要闷在心里，把苦恼讲给你可信的、头脑冷静的人听，以取得解脱、支持和指正。
健康的开怀大笑是消除压力的最好方法，也是一种愉快的发泄方法。“笑一笑，十年少”，忧愁和压力自然就和你无缘了。
轻松的音乐有助于缓解压力。如果你懂得弹钢琴、吉它或其他乐器，不妨以此来对付心绪不宁。
读书可以说是最简单、消费最低的轻松消遣方式，不仅有助于缓解压力，还可使人增加知识与乐趣。
如果真做错了事，要想到谁都有可能犯错误，若事与愿违，就应进行重新自我评价，才能不钻牛角尖，继续正常地工作。
在僻静处大声喊叫或放声大哭，哭并不可耻，流泪可使悲哀的感情发泄，也是减轻体内压力的一种方法。
遇事千万别怀恨在心(包括自己是对的)。怀恨于心付出的代价是使自己的情绪紧张，用别人的错误惩罚自己。
不要对他人期望过高，应看到别人的优点，不应过于挑剔他人行为。世上没有完美，可能缺少公正，因而要告诉自己：我努力了，能好最好，好不了也不是自己的错。
不要企图处处争先，强求自己时刻都以一个完美形象出现，生活不需如此，你给别人留有余地，自己也往往更加从容。学会说“不”。
从一些不必要的、纷繁复杂的活动中，从一些人为制造的杂乱和疲劳中摆脱出来。在没有必要说话时最好保持沉默，听别人说话同样可以减轻心理压力。
不要总认为什么事都应做得很出色，应明白哪些事你可稳操胜券，然后集中精力干这些事。淡泊为怀，知足常乐，不但可减轻心理压力，还可避免“英年早逝”的悲剧发生。
当局面一团糟无法控制时，不妨放慢节奏，不要把无所事事的事安排在日程表中，进行一次“冷处理”。
即使你完全正确，做些让步也不会降低你的身份。俗话说：退一步海阔天空。何况一些事也许冷处理更好，退一步会有更多余地。
沉着是一个人是否成熟的.标志之一。沉着冷静地处理各种复杂问题，有助于舒缓紧张压力。
忙乱会使人一筹莫展，这时可先挑出一两件当务之急的事，一个一个地处理，一旦成功，其余的便迎刃而解。
遇事切莫发火，学会克制自己，暂熄怒火。待怒气平息后，有助于你更有把握地、理智地处理问题，多想“车到山前必有路”。
你如一直为自己的事苦恼，不妨帮助别人做点好事，这样可缓解你的烦恼，给你增添助人为乐的快意。
一旦烦躁不安时，请睁大眼睛眺望远方，看看天边会有什么奇特的景象。既然昨天和以前的日子都过得去，那么今天和往后的日子也一定会安然度过。
适当的改变环境可以减轻心理压力，这并非是消极的回避，有益的“跳槽”可另谋新的岗位，再自我反省，吸取教训。
思想压力过大，不妨在家属、朋友的陪同下，做短期外出旅游。秀丽的祖国山河，定会使你心醉。此时此景，你的一切忧愁和烦恼早已飞到九霄云外了。
学会快乐作文800字篇三
在我们平凡的日常里，大家肯定对各类语录都很熟悉吧，语录为文体之一种，是指一个人的说话记录。什么样的语录才是好语录呢？下面是小编帮大家整理的自我调节心态语录，仅供参考，希望能够帮助到大家。
1、学会安慰自己，生活就是磨练，风雨后还会看到彩虹的。
2、控制好心情，生活才会处处祥和。好的心态塑造好心情，好心情塑造最出色的你。
3、哭也一天，笑也一天;心态是经历炼出来的，快乐是知足养出来的，健康是步行走出来的。
4、有些话我们说了却做不到，那是我们还年轻;有些事我们做了也没有说，那是渐渐成熟了。
5、当我们一步一个脚印往前走时，就会发现，生活中的每一点进步，都在让我们的人生变得辽阔。
6、世界上只有一种真正的`英雄主义，那就是在认清生活的真相后，依然热爱生活。
7、对人生有一个正确的定位，用一种平静去安排心情，去拓展心地氛围，能一笑了之，绝不耿耿于怀。
8、永远不要去责怪你人生里的任何人，好的人给你快乐，坏的人给你经历，最差的人给你教训，最好的人给你回忆。
9、不必过于在意人与人之间表面的情绪;挚交之人不需要，泛交之人用不着。情绪这东西，你不在乎，它就伤不到你。
10、不到最后一刻，千万别放弃。最后得到好东西，不是幸运，有时候，必须有前面的苦心经营，才有后面的偶然相遇。
11、快不快乐在己不在物，快不快乐在己不在人，人在生活中不要太过于计较，多看书、多感受、修心养性、体会人生。
12、人生没有绝对的安稳，既然我们都是过客，就该携一颗从容淡泊的心，走过山重水复的流年，笑看风尘起落的人间。
13、不要以为伤口是靠别人来治愈的，所谓的伤口只能在自己的放下里愈合。自己的心，导演着自己的喜悲，与风雨无关。
14、当生活给你设置重重关卡的时候，再撑一下，每次地咬牙闯关过后，你会发现想要的都在手中，想丢的都留在了身后。
15、熬过了必须的苦，才能过上喜欢的生活。在一切变好之前，我们总要经历一些不开心的日子，耐心点，给好运一点时间。
16、把事情想得简单一点，把眼光放得更长远一点，如果心态再平常一点，就会少很多烦恼。人生，最难能可贵的是好心态。
17、人要看淡，心要放宽。人生的长度，长不过春夏秋冬;人生的广度，越不过南北西东;人生的无常，无非就是悲欢离合。
18、生命中总有一段路是要你自己走完的，总有一段时间是“含泪”的，不要放弃希望，不要放弃自己，再怎么艰辛都得努力。
19、有些事，想多了头疼，想通了心疼。所以，该睡就睡，该玩就玩，不必遗憾。若是美好，叫做精彩，若是糟糕，叫做经历。
20、计较的太多就成了一种羁绊，迷失的太久便成了一种痛苦。过多的在乎会减少人生的乐趣，看淡了一切也就多了生命的释然。