传染病预防班会记录班会内容 预防传染病讲话稿(优秀8篇)

时间:2023-09-18 13:54:51 作者:温柔雨 传染病预防班会记录班会内容 预防传染病讲话稿(优秀8篇)

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传染病预防班会记录班会内容篇一

上午好!

春天是很美好的,但随着气温的回升,一些病毒传染病也随之而来,尤其是3月份正值冬春交替之际,天气多变,时寒时暖,是麻疹、水痘、流感等呼吸道传染病的高发期。

春季是疾病特别是传染性疾病的多发季节,常见的传染性疾病包括:流行性感冒、流行性脑脊髓膜炎、麻疹、水痘、腮腺炎、风疹、猩红热等。这些传染病大多都是呼吸道传染病,可通过空气、短距离飞沫或接触呼吸道分泌物等途径传播。学校这种人员比较密集、相对比较集中的地方,一旦出现更是比较容易传播,会对广大师生的工作学习带来较大的影响,因此我们有必要对春季常见的.传染病及其预防措施有所了解。

流行性腮腺炎:以腮腺急性肿胀、疼痛并伴有发热和全身不适为特征。

风疹:临床特点为低热、皮疹和耳后、枕部淋巴结肿大,全身症状轻。

水痘:全身症状轻微,皮肤黏膜分批出现迅速发展的斑疹、丘疹、疱疹与痂皮。

流脑:主要表现为突发高热、剧烈头痛、频繁呕吐、皮肤黏膜瘀斑、烦躁不安,可出现颈项强直、神志障碍及抽搐等。

流感:一般表现为发病急,有发热、乏力、头痛及全身酸痛等明显的全身中毒症状,咳嗽、流涕等呼吸道症状轻。

麻疹:发热、皮疹及两眼发红、流泪、畏光、喷嚏、流涕、咳嗽为主要症状,并以颊黏膜出现麻疹斑为特征。病程中可出现肺炎、喉炎、脑炎等。

春季天气变化大,忽冷忽热,若不注意,易引起疾病,其表现为发热、咳嗽、流涕、打喷嚏,部分患儿可有腹痛、腹泻、呕吐等症状,在春季如何预防。应注意以下几个问题:

1、春季天气变化大,要及时增减衣服,有些孩子衣服穿得太多,活动时出汗,活动后未能及时擦干,容易受凉感冒。

2、初春天气仍较寒冷,许多班级不喜欢开窗户,使室内空气流通不好,因此要经常开门窗通风。

3、春季呼吸道传染病发病率高,由于孩子抵抗力差,容易被传染而发病。因此,班级学生有感冒或患呼吸道传染病者,应及时治疗,劝离回家,治好后返校上课,以免传染他人。

4、教育学生生活作息要有规律。过度疲劳和兴奋都容易生病,平时应保持正常的生活规律。早睡早起,做适量的运动,增强免疫力,来抵御病菌的入侵。

5、多摄取蛋白质和维生素,有助于增加机体免疫力。教育孩子要注意纠偏食、挑食的习惯,均衡饮食,多吃些鱼、牛奶、蛋、豆腐、蔬菜、水果等食物。

如果我们注意了这些方面,就能减少感冒的发生。

传染病预防班会记录班会内容篇二

早上好!今天国旗下讲话的内容是——秋季传染病的预防。

秋天已到,预防秋季传染病的话题又该老话新提了。春秋季节气温干燥,呼吸道的抵抗力差,季节的更替,因而容易造成传染病。

预防秋季传染病首先要开展健康教育和爱卫生运动,普及卫生防病知识,同学们都要树立起预防传染病的防范意识。切断传染途径。不食用不清洁的食物,不吃生食,不喝生水,不随便倒垃圾,不随便堆放垃圾,尽量远离宠物狗、猫。

第二注意个人卫生和防护,养成良好的卫生习惯,也是预防秋季传染病的关键。饭前便后、打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子以及外出归来一定要按规定程序洗手,要勤换、勤洗、勤晒衣服、被褥,绝不随地吐痰,教室里要勤开窗,保持空气流通,减少秋季呼吸道传染病的流行。

第三,秋天人体的各个器官、组织、细胞的新陈代谢开始旺盛起来,正是运动锻炼的好时机,应积极参加体育锻炼,多呼吸新鲜空气,使身体气血畅通,筋骨舒展,增强体质。但是,同学们在锻炼的时候,也必须要合理安排运动量,以免对身体造成不利影响。另外,睡眠休息要好。生活有规律,保持充分的休息睡眠,对提高自身的抵抗力显得相当重要。要合理安排好作息,做到生活有规律,否则必然导致抵御疾病的能力下降,容易受到病毒感染。

一场秋雨一场寒,十场秋雨要穿棉。立秋之后,白天见短,夜间见长。地面白天获得的热量已少于夜间散发的热量,使地面温度处于下降的趋势。此时,南方温湿空气势力开始减弱,而北方冷空气开始活跃,并不断暴发南下。强冷空气导致剧烈降温,使得温度变化幅度较大。在这种天气条件下,稍不注意,就会给人体带来疾病。

同学们:这一段时期,天气变化较大,有些同学一不小心,就开始出现发烧、感冒、拉肚子等现象,严重的同学一个星期中天天吃药挂点滴,自己皮肉吃苦不说,连累爸妈接接送送忙个不停,时时刻刻对你牵肠挂肚。因此,我们特别要注意身体的冷暖,早上傍晚的时候及时添加衣服。上体育等活动量大的课前,可以脱掉一两件,等上课结束后,立刻穿上。因此,希望同学们多关心自己的身体。

传染病预防班会记录班会内容篇三

老师们、同学们:

早上好!

春天已到,又要跟同学们讲一讲预防春季传染病的话题了。冬春季节气温干燥,呼吸道的抵抗力差,季节的更替,加之气温回暖人们常去人多拥挤的公共场所,因而容易造成传染病。

预防春季传染病首先要开展健康教育和爱国卫生运动,普及卫生防病知识,同学们都要树立起预防传染病的防范意识。切断传染途径。不食用不清洁的食物,不吃生食,不喝生水,不随便倒垃圾,不随便堆放垃圾,尽量远离宠物狗、猫。

第二注意个人卫生和防护,养成良好的卫生习惯,也是预防春季传染病的关键。饭前便后、打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子以及外出归来一定要按规定程序洗手,要勤换、勤洗、勤晒衣服、被褥,绝不随地吐痰,教室里要勤开窗,保持空气流通,减少春季呼吸道传染病的流行。

第三,春天人体的各个器官、组织、细胞的新陈代谢开始旺盛起来,正是运动锻炼的好时机,应积极参加体育锻炼,多呼吸新鲜空气,使身体气血畅通,筋骨舒展,增强体质。但是,同学们在锻炼的时候,也必须要合理安排运动量,以免对身体造成不利影响。另外,睡眠休息要好。生活有规律,保持充分的休息睡眠,对提高自身的抵抗力显得相当重要。要合理安排好作息,做到生活有规律,否则必然导致抵御疾病的能力下降,容易受到病毒感染。

春季气候多变,乍暖还寒,若骤减衣服,极易降低人体呼吸道免疫力,使得病原体极易侵入。必须根据天气变化,适时增减衣服,切不可一下子减得太多。合理安排好饮食,饮食上不宜太过辛辣,太过辛辣容易上火,也不宜过食油腻。要多饮水,摄入足够的维生素,宜多食些富含优质蛋白、糖类及微量元素的食物,如瘦肉、禽蛋、大枣、蜂蜜和新鲜蔬菜、水果等。

下面是2个春季流行病的例子及其预防措施,同学可以了解一下:

1、流感

是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。通过飞沫直接在空气中传播,通过打喷嚏咳嗽及谈话向外传播,拥挤的室内更利于病毒蔓延。

对于流感的治疗主要是对症治疗,卧床休息。公认接种疫苗对高危人群是唯一有效的预防流感的方法。平时保持室内空气流通,注重换季时的防寒保暖,加强体煅,增加自身免疫力,以防止流感的发生。

2、水痘

水痘是一种疱疹病毒传播,通过接触或尘埃携带传播的一种常见病,冬春正是发病的季节。

在治疗水痘的过程中应注意:不要用针挑破水痘。不要进食易“发”的菜肴,如:虾、蟹、海鲜、鱼腥等。不要服用激素类药物,包括含激素类的外用药物。房间易开窗通风。

同学们,以上对春季呼吸系统传染病预防的几点简单的措施,希望引起全体师生的重视,并请各班坚持做好早、中、晚的三检查,任课老师要密切关注学生的身体变化,发现有学生发烧等现象,要立即让学生就医,做到早发现、早报告、早治疗。学校将进一步落实和加强对各种传染病的预防措施,确保同学们的身体健康,消除传染病的各种隐患。

传染病预防班会记录班会内容篇四

一、导入:展示图片,播放录像

二、组织讨论:

1、学生讨论关于传染病的发生、传播和预防。

2、报告讨论结果

教师总结:预防传染病其实并不难,我们每个人只要做到以下要求,就会远离传染病:

1、头发:头发整洁无异味;男生不留长发。

2、脸:洁净无污垢。

3、颈:脖颈、耳根干净无污垢。

4、手:手干净无污物;不留长指甲,指甲缝内无污垢。

5、红领巾:整洁,勤换洗。

6、衣服:衣服整洁,勤换洗;衣领、衣袖无污垢;

7、鞋袜:鞋子整洁,上学穿袜子,不拖鞋带。

8、书包:书包干净整洁,书本摆放整齐。

9、桌兜:整洁无杂物。

三、预防传染病知识竞赛:

1、划分两个小组,有必答题和抢答题两类,分别给两个小组计分

2、如何预防?

不同的传染病有不同的治疗方法,但基本的预防措施是相通的,我们只要注意以下几点,就能有效地减少疾病的发生和传播。

a每天开窗通风,保持室内空气新鲜,避免交叉感染等

b不到人口密集、空气污染的场所去。

c勤洗手,并用流动水彻底清洗干净,包括不用污浊的毛巾擦手

d注意不要过度疲劳,防止感冒,以免抗病力下降;

e发热或有其它不适及时就医;

f避免接触传染病人,尽量不到传染病流行疫区;

四、课堂总结:学生活动情况和效果评价。

传染病预防班会记录班会内容篇五

各位老师,各位同学:

大家好!今天我国旗下讲话的题目是:春季传染病的预防。

春天气温回升,适宜多种微生物滋生繁殖,很容易引发腮腺炎,手足口病,流行性感冒等。所以,春季是一些传染病的高发季节。最近,我国出现了h7n9禽流感,它是一种新型的禽流感。到目前为止,我国有感染病例有18例,其中6例死亡,形势非常地严峻。

面对这样严峻的形势,我们也不必恐慌。国家正采取一些积极的措施,我们也可以从以下几点做起:

1、加强体育锻炼,注意补充营养,保证充足的睡眠和休息,以增强抵抗力。

2、尽可能减少与禽类不必要的接触,尤其是与病、死禽的接触。

3、养成良好的个人卫生习惯:勤洗手,手指并拢相互揉搓,并用流动的水进行冲洗。不能对着他人打喷嚏,正确的做法是对着自己的肘关节。

4、加强室内空气流通,保持室内空气新鲜。

5、不到人口密集、空气污染的场所去。

6、不要轻视重感冒,有身体不适,及时和老师家长沟通,尽快到医院就诊。

以上是一些预防措施,也请大家把这些注意事项转告给自己的家人,尤其是家里有人从事相关工作的。春季传染病虽然种类繁多,但只要我们重视预防工作,就可以有效地阻断传染病的传播。

最后,愿老师们、同学们都有一个美好的春天,都有一个健康的体魄。今天的国旗下讲话到此结束!谢谢大家!

传染病预防班会记录班会内容篇六

亲爱的各位老师、各位同学:

大家好!

我是卫生院医生,根据学校领导的安排,为了保障同学们的身体健康与快乐,今天在这里给同学们讲一讲春季呼吸道传染病的知识,春季最容易发生的传染病主要是经呼吸道传播的传染病,如流行性感冒、麻疹、风疹、水痘等。如果同学们不注意个人卫生和环境卫生,不经常锻炼身体,增强机体抵抗力就容易患病哦,学校是个人员相对比较集中的地方,一旦出现发病更是容易造成传播,所以今天,我们共同来学习一下这些传染病的防治知识。

春季呼吸道传染病有它们共同的特点,都可通过空气、短距离飞沫或接触呼吸道分泌物等途径传播。发病急,以发热为首发症状,可伴有头痛、全身关节酸痛、结膜充血、咽痛、咳嗽、皮疹等症状。这些传染病早期酷似感冒,极容易被误诊,所以,对春季传染病保持高度警惕,及时隔离治疗患者,是防止疫情扩大的关键。

春季呼吸道传染病除有上述共同特点之外,还存在各自的特点,医生主要是根据这些疾病的各自特定来进行诊断治疗,并准确地进行防治预防和控制。下面我主要介绍以下几种主要传染病。

1、麻疹:患病初期症状有咳嗽、流涕、发热,主要特点是眼红及口腔内出现白点(柯氏白斑);3至7日后皮肤会出现全身斑丘疹,维持4至7日,也可能长达3个星期,留下褐色斑痕或出现脱屑。麻疹病人为传染源,主要通过飞沫或直接接触病人的鼻咽喉分泌物传播。在这里要注意是否曾经打过麻疹疫苗,还有自己曾经是否得过麻疹,现在大年龄组由于没有免疫力,既没有打麻疹疫苗也没有得过麻疹,当身边有麻疹病例时就会传染。

2、风疹:是由风疹病毒引起的急性呼吸道传染病。病人是传染源。大多是通过呼吸道飞沫散播传染,也可通过病人口、鼻及眼睛的分泌物直接传染给被接触者、主要特点是全身散在红色斑丘疹及耳后、枕部淋巴结肿大为特征。一般症状较轻,预后良好。

3、流行性腮腺炎:发病初期是一个感冒症状,发病1-2日后出现耳部疼痛,然后出现唾液腺肿大,绝大多数病人通常可见一侧或双侧腮腺肿大。

4,水痘:发病初期可有发热、头痛、全身倦怠等前驱症状,在发病24小时内出现皮疹,皮疹分布呈向心性,即躯干、头部较多,四肢处较少。大部分情况下,病人症状都是轻微的,可不治而愈。

5、手足口病:是由肠道病毒如ev71、coxa16等病毒引起的,多发生于5岁以下儿童,但中学生也有人发病。主要症状表现为手、足、口腔等部位的斑丘疹、疱疹,少数重症病例可出现脑膜炎、脑炎、脑脊髓炎、肺水肿、循环障碍等。

6、人感染h7n9禽流感:这些天来,报纸上、电视、网络上面反复说一种疾病“人感染h7n9禽流感”,湖南省20xx年也报告了12例,其中4例已经治愈出院,4例死亡,还有4例在医院救治。那么什么是h7n9禽流感?我们要如何去防控呢,这是今天讲的重点内容。

人感染h7n9禽流感是由h7n9禽流感病毒引起的急性呼吸道感染性疾病,其中重症肺炎病例常可合并急性呼吸窘迫综合征、感染性休克,甚至多器官功能衰竭。早发现、早报告、早诊断、早治疗,加强重症病例救治,注意中西医并重,是有效防控、提高治愈率、降低病死率的关键。

可感染人的禽流感病毒亚型为h5n1、h9n2、h7n7、h7n2、h7n3等,此次为h7n9禽流感病毒。该病毒为新型重配病毒,编码ha的基因来源于h7n3,编码na的基因来源于h7n9,其6个内部基因来自于h9n2禽流感病毒。

(一)传染源。目前已经在禽类及其分泌物或排泄物以及活禽市场环境标本中检测和分离到h7n9禽流感病毒,与人感染h7n9禽流感病毒高度同源。传染源可能为携带h7n9禽流感病毒的禽类。目前,大部分为散发病例,有个别家庭聚集发病现象,但尚无持续人际间传播的证据。

(二)传播途径。具体途径可经呼吸道传播或密切接触感染禽类的分泌物或排泄物而获得感染;或通过接触病毒污染的环境传播至人;不排除有限的非持续的人传人。

(三)高危人群。在发病前1周内接触过禽类或者到过活禽市场者,特别是老年人。

根据流感的潜伏期及现有人感染h7n9禽流感病例的调查结果,潜伏期一般为3~4天。患者一般表现为流感样症状,如发热、咳嗽、少痰,可伴有头痛、肌肉酸痛、腹泻等全身症状。重症患者病情发展迅速,多在发病3~7天出现重症肺炎,体温大多持续在39℃以上,出现呼吸困难,可伴有咯血痰。常快速进展为急性呼吸窘迫综合征、脓毒症、感染性休克,甚至多器官功能障碍,部分患者可出现胸腔积液等表现。

在明确了春季呼吸道传染病的特点以后,我们在校学生在预防这些疾病中应该做好以下几点:

1、教室、宿舍必须要每天通风、保持空气流动。定时打开门窗自然通风,可有效降低室内空气中微生物的数量,改善室内空气质量,是最简单、行之有效的室内空气消毒方法。建议各班和寝室指派专人负责教室及宿舍的开窗通风。

2、养成良好的卫生习惯。是预防传染病的关键。要保持学习、生活场所的卫生,不要堆放垃圾。打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子应用卫生纸掩盖,用过的卫生纸不要随地乱仍,勤换、勤洗、勤晒衣服、被褥,不随地吐痰,个人卫生用品切勿混用。

3、加强锻炼,增强免疫力。春天人体新陈代谢开始旺盛起来,正是运动锻炼的好时机,应积极参加体育锻炼,多到郊外、户外呼吸新鲜空气,增强体质。

4、生活有规律。 睡眠休息要好,生活有规律,保持充分的睡眠,对提高自身的抵抗力相当重要。要合理安排好作息,做到生活有规律,劳逸结合,无论学习或其他活动使身体劳累过度,都会导致抵御疾病的能力下降,容易受到病毒感染。

5、衣、食细节也要注意。春季气候多变,时暖时寒,极易降低人体呼吸道免疫力,使得病原体极易侵入。同学们必须根据天气变化,适时增减衣服,切不可因爱潇洒和漂亮一下子衣服减得太多。合理安排好饮食,不要到外面去吃太过辛辣的食物。不吸烟、不喝酒,要多饮水,摄入足够的维生素,多吃一些富含优质蛋白、糖类及微量元素的食物,如瘦肉、禽蛋、大枣、蜂蜜和新鲜蔬菜、水果等,如果同学们不遵守这些健康的原则,说不定那一天这些病毒细菌就喜欢上你们了。到时你们就悲催了。

6、接种疫苗。常见的传染病现在一般都有疫苗,如麻疹-风疹-腮腺炎疫苗、水痘疫苗,流感疫苗、肺炎疫苗等。接种疫苗是阻击传染病发生的最佳积极手段,也是花钱小、收效大的预防举措。特别是对一些免疫力不好的学生要接种流感疫苗和肺炎疫苗。

7、加强疫情监测,落实好晨检制度。学校对同学们会进行严格的晨检制度、因病缺勤缺课追踪登记制度。凡是对发热在38℃以上、有咽痛、咳嗽等流感样症状的学生,请班主任要求家长带回家及时就诊,不得带病上学。学生要增强卫生防病意识和社会公共卫生的责任感,做到“四勤”、“四不”、“一报告”。四勤指勤洗手脸、勤通风、勤晒衣被、勤锻炼,四不指不随地吐痰、不喝酒抽烟、不共用毛巾、不要过度紧张和疲劳,发现传染病可疑者大家都有责任立即报告,学生要及时报告给班主任、年级老师,老师们将学生可能有可疑传染病的情况报告给学校办公室或分管的领导,分管负责人再将情况上报给当地乡镇卫生院。

8、有病要及时就医。学生如果发生呼吸道传染病症状应及时就医,特别是有发热症状,应尽早明确诊断,及时进行治疗。如有传染病的情况,应立刻采取隔离措施,以免范围扩大。

9、最后再强调一下同学们该如何预防人感染h7n9禽流:

目前的人感染h7n9禽流感的发病源头仍以患者接触活禽或市场暴露为主,因此在日常生活中要养成良好的生活习惯和健康的生活方式,勤洗手,不接触禽类,注意生活用具的消毒。远离活禽饲养、交易、加工场所,不与禽鸟粪便、羽毛、呼吸道分泌物、血液等接触;另外要告诉爸爸、妈妈改变禽类消费习惯,购买冰鲜禽类产品和食用烧熟煮透的禽类产品;家里不要饲养禽鸟,不与各类禽鸟密切接触;一旦出现发热、咳嗽等急性呼吸道感染症状要及时就医。

今天的讲座就到这里,最后祝同学们身体健康,学习进步!

谢谢大家!

传染病预防班会记录班会内容篇七

早上好!

今天国旗下讲话的内容是《讲卫生预防疾病,从我做起》

清晨,当每个同学衣着整洁,精神抖擞地走进学校时,这充分展示了我们青少年蓬勃向上的精神风貌。优美整洁的环境为我们学习生活创造了愉悦的心境,这其中讲究卫生是不可忽缺的。卫生是健康的大门。关紧这扇大门,一切病菌、病毒就难以侵入我们健康的肌肤,把困扰我们的疾患拒之门外,促进我们茁壮成长,全面发展。

冬春季节是流行性腮腺炎、风疹、麻疹、水痘、流感等呼吸道传染病的高发季节,现已进入冬季,呼吸道传染病不断出现。

怎样预防冬季传染病呢?我们要做到:

(一)保持良好个人卫生,勤洗手洗脸,、写完作业之后和就餐之前都要记得洗手;洗手后,用清洁的毛巾或纸巾擦干。

(二)养成的良好生活习惯,饮食均衡,作息规律,保证充足的睡眠。眼下正是运动锻炼的大好时机,大家应积极参加体育锻炼,多到室外呼吸新鲜空气,但要注意根据气候变化增减衣服,合理安排运动量。每天我们都应积极认真参加大课间活动,增强体质。

(三)注意饮食,多喝水,多吃瓜果蔬菜,维持身体营养平衡,不吃生冷、变质的食物。

(四)坚决不吃校外小商小贩的食品这些食品大多为不法商贩加工而成,他们的健康状况和加工的环境卫生没有经过有关部门的检查,食品也没有合格证,同学们要坚决和这些食品说再见,以防病从口入。

最后。让我们携起手来,用实际行动为创建一个整洁、美丽、文明的校园而努力吧!

传染病预防班会记录班会内容篇八

老师们、同学们:

大家上午好!

秋冬季节是疾病特别是传染病的多发季节,常见的传染病包括:流行性感冒、流行性腮腺炎、水痘等。这些传染病大多都是呼吸道传染病,可通过空气、短距离飞沫或接触呼吸道分泌物等途径传播。学校是人口比较密集、相对比较集中的地方,一旦出现疫情,比较容易传播,会对我们广大师生的工作和学习带来较大的影响,因此我们有必要对其症状和预防措施有所了解。

一、流行性感冒:该病是流感病毒引起的急性呼吸道感染,也是一种传染性强、传播速度快的疾病。其主要通过空气中的飞沫、人与人之间的接触或与被污染物品的接触传播。典型的临床症状是:急起高热、全身疼痛、显著乏力和轻度呼吸道症状。一般秋冬季节是其高发期,所引起的并发症和死亡现象非常严重。

二、流行性腮腺炎:该病是由腮腺炎病毒引起的急性呼吸道传染病,多见于3-15岁的儿童。患儿在发病初期常有发热、倦怠、肌肉酸痛、食欲减退、呕吐、头痛、结膜炎、咽炎等症状,但大多数该病患儿的早期典型症状是腮腺(耳下部)肿胀、疼痛。该病患儿一般是两侧腮腺同时肿胀,但也有的患儿是先出现一侧腮腺肿大,1~2日后才出现另一侧腮腺肿大。肿胀的腮腺灼热、疼痛明显,患儿张口或咀嚼食物时疼痛加重。这种肿胀以耳垂为中心逐渐向周围蔓延,于2-3日内达到高峰,4-5日后开始减退直至完全消失。整个病程约需1~2周的时间。

三、水痘:该病是由水痘带状疱疹病毒引起的急性传染病,传染率很高。以发热及成批出现周身性红色斑丘疹、疱疹、痂疹为特征。秋冬两季多发,其传染力强,接触或飞沫均可传染。发病率可达95%以上,主要是通过呼吸道和接触传播,儿童为该病的高发人群。该病起病急,很多幼儿开始发病时即出现皮肤丘疹。但稍大一点的儿童在发病初期则常有发热症状,体温可高达39-40摄氏度,并可伴有全身不适、食欲不振等症状。

不同的传染病有不同的治疗方法,但基本的预防措施是相通的,我们只要注意以下几点,就能有效地减少疾病的发生和传播。

1.合理膳食,增加营养,要多饮水。

2.积极参加体育锻炼,多到郊外、户外呼吸新鲜空气,每天散步、慢跑、做操、打拳等,使身体气血畅通,筋骨舒展,增强体质。

3.不到人口密集、人员混杂、空气污染的场所去。

4.勤洗手,并用流动水彻底清洗干净,包括不用污浊的毛巾擦手。

5.每天开窗通风,保持室内空气新鲜,尤其是卧室、电脑室、教室等。

6.合理安排好作息,做到生活有规律,注意不要过度疲劳,防止感冒,以免抵抗力下降。

7.不食用、不加工不清洁的食物,拒绝生吃各种海产品和肉食,不喝生水。不随便倒垃圾,不随便堆放垃圾,垃圾要分类并统一销毁。

8.注意个人卫生,不随便吐痰,打喷嚏;

9.一旦有疑似症状,要及时告知老师和家长,及时隔离治疗。

10.避免接触传染病人,尽量不到传染病流行疫区;

11.传染病人用过的物品及房间适当消毒,如日光下晾晒衣被,房内门把手、桌面、地面用含氯消毒剂喷洒、擦拭。

总之、秋冬季传染病虽然种类繁多,但只要我们重视预防工作,做到早发现、早隔离、早诊断、早治疗,就可以有效地阻断传染病的流行与传播。谢谢大家!