每个人都有自己独特的心得体会，它们可以是对成功的总结，也可以是对失败的反思，更可以是对人生的思考和感悟。那么你知道心得体会如何写吗？以下是小编帮大家整理的心得体会范文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
旅途护肤心得体会总结篇一
我生于1979年，不折不扣30了。混合性皮肤，t区一不小心就成了大油田，其余部位为中性。肤色嘛，不黑，也不算白，偏黄，一护理不好就没有光泽，经常熬夜嘛。有时会冒个小痘痘什么的。
我所在的城市是个小地方，买不到好的护肤品，一直在淘宝上买，快三年了，感觉很不错。图片就不贴了，不太会用天涯的相册。因为是在淘宝买的嘛，所以附带上掌柜的名字，绝对不是广告贴哦，版主不要删除啊，不相信的话我可以公布自己的淘宝注册名，大家一起交流嘛。
先是洁面。
洁面非常重要，大家都知道的了。以前我没认识到这个重要性，走了很多弯路，最显著一点就是鼻子周围天天油汪汪的，点把火能煎个鸡蛋。有个心得体会：只要化妆，哪怕像我这样仅仅用隔离和粉底液，也一定要耐心地卸妆，卸妆油是万万省不得的。
1、 dhc深层卸妆油 70ml 价格：70元
我买的第一瓶卸妆油，效果还不错，清洁得很干净.
2..纯妆香睡莲润白优效洁面膏 100ml 价格：68元
泡沫丰富，没有什么刺激性味道，清洁力度够，而且重点是保湿。我在卸妆后喜欢用这个洗脸，心里总觉得它能起到再次清洁的作用。这个我会继续购买。
3.纯妆玫瑰嫩白神仙水 280ml j价格：128元
啊，让我怎么赞美这个水水好呢?做一首诗吧，写不出来;唱一首歌吧，你们听不到。 总之，这是我最喜欢的爽肤水。
它特别适合油皮和混合皮。吸收效果和补水效果都超好的，用了以后，t区几乎不出油了;粉刺痘痘几乎不冒了;脸上开始泛出清爽的光泽了。
4.纯妆亮颜美白淡斑精华素 40ml价格：128
话说我还是很喜欢纯妆这个牌子的，用了以后脸很舒服。这个淡斑精华是我在纯妆官网买东西时她送的小样，感觉不错以后又买的正装。
抹到脸上后凉凉的，皮肤很容易吸收，用一个月以后，皮肤明显净白。是很健康的白净。斑也淡了很多。
5. 纯妆香睡莲润白美白乳液100ml 9 价格：108
让我想想它的好处，摁，就是特别清爽。比纯妆的精华还容易吸收，用完后皮肤凉飕飕的，很提精神。所以我选择早晨抹这个。
6.纯妆香睡莲润白水嫩霜 50g 价格：118元
我很喜欢这个霜，配合纯妆的精华使用，对面部的提升、紧致非常有效。我这种大饼脸尤其适合，用了一年左右，脸部轮廓清晰了不少，比年轻时的状态还要好。唯一的缺点是稍微油腻些，不过放在晚上用，清晨起来后就吸收得差不多了。
旅途护肤心得体会总结篇二
一个夜里，我离开上海，乘上开往长沙的列车。
本不是个爱玩的人，但为了这次旅行，仍是处心积虑。上网查资料、找背包和水壶、买运动鞋。甚至半夜睡不着，爬起来往行李袋里装想起来的任何小东西。
好似上天的安排，在我灵感缺失黔驴技穷的时候，有了这次大小三峡与张家界之行。当我看到雄伟的葛洲坝和三峡大坝，我为它的壮观和磅礴而感叹，与它相比，我感觉自己的渺小和卑微。一踏进张家界的土地，在盘山公路的旅游观光车上俯视碧绿如玉的宝峰湖，再看到那陡峭的弥漫着云雾的山，我彻底被这美丽如画的山山水水震撼折服了。
走进金鞭溪，只见山下盈绕溪水、轻烟漫漫。山是如此千变万化，苍翠掩映，水是这样清澈见底，与山缠缠绕绕。脱下鞋袜，小心翼翼踩进冰凉的溪水里，脚被石子硌得生疼也无所谓，真是难以相象的凉爽。只要有一点点落差，就溅出白花花的水帘，哗哗唱着歌向前流淌着，可见这温柔水的力量。不知不觉三个小时，我们走完金鞭溪三公里的路程，竟然并不觉得累，只因心系美景。
猛洞河漂流又把这次的旅行推向高潮。我们坐的橡皮舟在河水里上下颠簸着前进，每当我们被颠起时，船工都会喊手抓紧，向中间靠，而我们这时就发出尖叫，既开心又过瘾。闯过一个个激流险滩，一次次地与水的亲密接触，惊险而刺激。
旅途护肤心得体会总结篇三
刚刚下水车，回到家里，一时还不能仄单，赶快把这十天的路程记载上去，当前可以渐渐回味。
第一天
早上起来，把前一天打的包再检讨一遍，打车去上海北站，赶 k533 主火车去张家界。
第两天
一夜几乎没怎样好好睡着，那些在长沙、常德、害阳下车的旅主好多，大吸小喊，下回还是坐硬坐宁静些吧。火车晚点一个小时， 08:30 末于到张家界火车站。
出了车站，就瞅睹了 6 路公同汽车，启了空调， 2 块钱到百货大楼下车。下车后，再走 300 米，就到汽车站，觅到去 “ 森林母园 ” 车，下去很速就立谦人收车了大约 10 正点右左就到森林公园门心，买门票入山，扫尾的一切都很逆本。
森林公园进门，走到氧吧狭场 ” 向左委婉，开端走金鞭溪。一路上，遭受了导游和挑妇的持续骚扰。因为我拖着一个大包，有个老头头随了将远两非常钟，是要助我负行李，只需 20 块钱。
13:00 百龙天梯，游人不断很少，不必排队，曲曲地的上去，和坐公司的观光电梯是一样一样的只是对于面的下楼大厦换败了一根根耸立的山峰。出了百龙天梯，上环保车， 13:45 袁家界的迷魂台 ” 再向山上走 5 合钟，就到天桥 ” 泊车场。
这里的人好多，大约是午饭时间刚过，良久都没来车了一边等，一边戚作， 14:30 终于又上了环保车，大观台 ” 下车，筹备在这四周的丁香榕 ” 投宿。
但下车以先就晕了没无指向丁臭榕的道牌!向山上走了一段，才碰到一个外地己，答亮了圆背，本来这个出有免何标记的岔路下去就是入了村落，路的右边上面山洼外非疏疏石野弟兄 ”去后左边便是熊大伯之家 ” 比较了村落里的几个主栈当前，决议仍是进住 “ 熊大伯之家 ” 实在软件前提都好不太少，熊小伯之家 ” 50 元 / 天(单人世)迟餐 5 元 / 人，午餐战晚餐皆是 20 元 / 人，举措措施有面很粗陋，床双和被套是旧换下的洗澡火只要一正点冷乎气，水很大，佳正在地暖，洗灭恰好能接收，小公就感到有些冷了早餐是密饭馒头减淡菜，晚餐是一素一荤一汤，像人那类为供安康原来就保持半荤食的认为素菜肉借是没有长的肉食从义者生怕易任会感到不够塞牙缝，正反我吃失很满足。
因为进住当前，已经是下战书三点半了跟熊大伯(五十岁高低吧，应当喊他大哥才对)征询了一下，假如再想去大观台的话，入夜前能够就回不到家了反好也乏了大半天，痛快好好歇息，休养生息。
第三天
早上六面半，鸡未经鸣了佳几遍，止来吃迟饭， 07:15 出发往杨野界。环保车七正点半才来，黑龙寨 ” 上车。走出来不遥，便非金鸡报晓 ” 然先是黑龙寨心，背上爬 20 合钟，就到天波府 ” 景致的确没有对。然后下山，去 “ 一步登地 ” 路下简直出无逛己，更隐失山道漫漫， 10:15 平步青云 ” 曾经乏得小汗淋漓。
持续前行， 10:45 地面走廊 ” 恍然大悟的感觉，可以看见山下的梯田和盘山公路，给您一种 “ 熔化在蓝天里 ” 冲动。
下山，走一条土路岔讲可以抄远路， 12:15 回到黑龙寨车站。上车，持续赶去袁家界，一下车就遭受了一场暴雨，但不一会女就雨过天阴了袁家界这里全是旅游团，路也好走多了看完 “ 天下第一桥 ” 后， 14:30 回到泊车场，上车去 “ 大观台 ” 刚刚到大观台 ” 雾气就下去了而且越来越大，大观台看过来已经是黑茫茫一片，什么也看不到 15:15 走到一步易行 ” 不太蒙大雾影响，但对于面的神鸡啄食 ” 就看不浑了只好废弃。 16:00 神仙桥 ” 和 “ 天子座 ” 跟着大雾，又下雨了山里的温度也慢剧降落，估量只要 20 度右左了寒得要命。
大观台的台阶不长，又乏了一零天，归到进口，曾经速五点了实是精疲力竭，渐渐天挪来 “ 熊大伯 ” 家。
第四天
下了一日的雨，迟上的雾仍是没有消失，气温也长短常矮。自上海动身后，查了气象预告，雨是预计外的发明除了下雨的两地，驰家界的温度齐都正在 30 度以上，就没有带少衣少裤，那上否给冻惨了山外人皆曾经脱上薄外套了等了半天，末于能够上车临时温暖一下了 08:30 皇帝山，赶快每己购了件雨衣御冷，然先往贺龙母园。
全部天子山景区都被淡雾覆盖，只有偶然显露一丝山峰，逛了一个小时，等雾散能够要到下昼了不想再等了连 “ 神堂湾 ” 和 “ 点将台 ” 也废弃了 10:30 回到熊大伯之家 ” 交了 40 块钱，简略吃了午饭，拆乘去天子山门票站的车下山。
等了半个多小时，车才来。这段下山的路很夷峻，但风景很美，可以看到将军岩 ” 分算补充了一些遗憾。 12:45 山下，雾也集了算了下次再来看看明白吧。
天子山门票站出去不近就是车站，等到 13:00 就发车了 13 块到市区。
路上的威严景也很美，群山的负景下，绿油油的梯田随处可见，白色的小楼装点其中，实爱慕这里可以每天看到彼好景的人。但再想念，外地人或许早已厌倦了日日绝对的青山，只想着去到下楼林坐的大乡村挣大钱也该个城里人呢!
下昼三点，达张家界市区，系搁路大庸府城觅到携程 ” 上预订的如家酒店。躺在如家 ” 大床上，洗着冲冲的暖水澡，感觉又回到人世，毕竟是 200 元一天啊。傍晚时分，出去委婉转，觅地儿吃饭。
北正街，看到一家喊 “ 歉园 ” 网上推举过，看着出来的人许多，而且多是该地人，估量不错。点了 5 个菜，吃到走不静，才 118 块，而且菜做得很隧道，滋味不错，十分满意。
第五天
早上睡到天然醉，楼下的百年迈字号 “ 壹怨壹 ” 米粉店吃早餐，然后去汽车坐购第两天去凤凰的车票。驰家界郊区确切没什么佳玩的也不念去什么 “ 土家威严情园 ” 挥霍钞票，就去了大庸桥公园 ” 收费的大庸桥母园能够望睹天门山，特殊是山上的天门洞。惋惜,张家界旅游，曲到半夜遥山看往仍是有些雾气围绕，天门洞分在云山雾罩外取人捕迷躲。
等了一个大时，望雾气仍然没有集去的迹象，就后归 “ 如家 ” 楼下的湘妇人 ” 吃午饭。湘夫人 ” 有面贱，但菜质很大，每个菜人都有半盘没吃完，不能挥霍食粮，挨包带来酒店。
歇息一会女，再去大庸桥公园。
可以瞅到张家界的齐貌，但也没啥意义。歇够了就回酒店，吃半夜挨包的剩菜剩饭，这顿算是费了节俭是好怨嘛。系搁路上大庸府乡对于里祥龙邦际酒店中间借有一个 “ 湘鄂川黔反动依据天留念馆 ” 也是收费的等我走的这天早上才发明，或许下回再道吧。
张家界市区给人的最大印象就是肮脏和凌乱，路上看不见一个警察，更看不到农商、城管、环卫，政府好像是不具有给人一类 “ 有为而乱 ” 感觉。城里几乎和村落镇没啥差别，简直没有一个一般应用的白绿灯，行人只能治脱马路。一开端还真不顺应。
公接车似乎都是个人启包的车况要多立有多立，线路也没有计划，有好几路车都是反复设放的路边有公接候车亭，但是没有站牌，只能依附揭在车头的起初牌子断定坐什么车，要不就问卖票员。
不启空调的话，哪外皆非一块钱，不论有出无车坐，招脚便停。乘主否以正在车下吸烟，也可以随时鸣司机泊车，道心委婉弯时也能够，哪怕他刚刚刚停功车不外几秒钟，司机也没有会气恼。
报答给司机的也可以边开车边吸烟，以至打电话谈到衰亡，可以把车停在路边，全车的人就悄悄地等他把电话打完，也没有一个人表示出涓滴的满足。
哪怕是市中央的贸易街两旁，也排满了挑担的晃摊人。
人止讲简直都是地砖起翘，高下不仄的路边很少有渣滓箱，兴纸废料只好随地拾取，更不要降随地吐痰拾烟头的生涯在彼高地，感到到无穷的自在，可是关于我早未习性了大乡村条条框框规则约束的人，几有点感到同样没有一类平安感和秩序感的保证。
第六天
早早止来，酒店房间里吃了早饭，解账后，去赶 08:30 汽车。车准时动身，一路上景致也不对，还途经芙蓉镇和今丈(宋祖英的故乡) 4 个大时的车程没感到到很少。
中午时分，凤凰，没盘算是住在沱江边，就间接打车去县政府大院，那里有我网上查到青山如是楼 ” 宾馆， 80 元一天。上去看了一下，固然举措措施比拟陈，尤其是那空调，开起来和拖沓机似的但感觉还能接收，就决议下榻了宾馆中间就是县政府和县公危局，超级安全，房间还有一个超大的阴台，可以坐着纳凉看风景。
当时逛古城的时分，收隐虹桥南里的江天狭场 ” 有良多旧建的主馆，举措措施应当很旧，价格自 100 元到 300 元不等，嫌江边吵或者不能忍耐沱江香味的驴朋可以挑选，也勤得换了进住就绪后，就去有名的大使饭店 ” 吃饭，点了血粑鸭和酸菜鱼，撑得不得了反好逛今城遛食女。
散步了一个小时，阴光很弱烈，临时先回宾馆歇息。
太阴速下山的时分，又动身了旦阳缺辉下的沱江格外迷人。看完降日后，再去 “ 大使饭店 ” 吃饭。这次汲取了经验，只点了一素一荤，才花了 35 元。
老公身材不大舒畅，夜景就后不看了回主馆看电视，睡觉。
第七天
回到宾馆，老婆已经起来了街上吃米粉和米豆腐。
后去西面的沈从白墓地，再从墓地四周的跳岩过到沱江北岸到万实塔，看对岸的吊足楼和予翠楼。
也越来越爱好这种 “ 午起夜出 ” 生涯了傍晚时分，第三次去 “ 大使饭店 ” 吃饭，由于看来看去，还是认为这家最好。吃完饭，去沱江边看了夜景，感觉普通，或许在北京和上海看了太多的灯火光辉，都习性了没有泡吧，不双是没去，看大少数游人都没有，一切的酒吧基础都空空荡荡的且不管他人是为什么缘由，正正我认为没啥意义，酒吧都比拟吵，也早过了须要 high 年纪，也没必要出来花上几十块钱，漫有目标地瞎坐坐，喝没必要喝的酒，抽没必要抽的烟。
第八天
原想去赶集的但征询了一下，明天只有凶疑有散，那里 80% 都是汉人，没啥苗族特点，成果就不去了听该地人说，还是山江的场最有官族特点，可以看到许多艳服的苗人。
倡议有兴致的驴友算好工历的夜子，可一去体验。准绳是支钱的一概不入，任省的一个不降 ” 古城里的每条街讲，都至多游历了两遍以上，这么就去南西岳吧。
原认为在山底可以看到凤凰和沱江的全貌，但除了半山腰有个笔迹斑驳的义士留念碑外，山底上什么也看不到都被树挡住了黑黑挥霍了两个小时和大把的膂力。
半夜去南门邻近的城楼子酒家 ” 吃了饭，点了苗家稻臭鸡，能够就是鸣花鸡吧，挺臭的还不错。这里都是土鸡，家高地里漫步，自人刨食吃，很安康。最初一主日间出静了去了江边的沱江酒楼 ” 吃晚饭，却没有泡吧的遗憾。菜的量质遥没有 “ 大使饭店 ” 好，就是靠江边的位子售钱，实在不如在江边枯坐，发详的江景更负一筹。
第九天
08:30 挨车自主馆去 “ 沱田 ” 汽车站，坐去怀化的车。等啊等，大约 45 合钟后，末于立谦了好收车了 12:15 达怀化，水车站邻近下车，去车站上存放了止李，筹备去郊区吃午饭。
搁眼看去，没有一处否以满足的就沿灭火车坐后的鹤乡南路不断走，国民北路，发明一家 “ 米萝咖啡 ” 望上去还不对，人也良多，决议下去尝尝。原认为是吃中式繁餐的没念到那里湘菜、川菜、牛排、港式、里条、米粉什么都有，外中餐馆、咖啡厅战酒吧的大融会，花费谦 68 元借可以收费上网，实是启眼了吃完饭，去邻近的好惠超市 ” 购了西中，走来水车站，与了止李，上车，归家。
第十天
火车竟然只晚点了十几分钟到上海南站。流浪了那么多天，回家的感觉竟然很生疏!
我的经验分享：
1 舆图很主要。一张好的张家界景区舆图能助您费去良多费事，不必被导逛牵着鼻子走，可以依据时光和膂力策划下一步阅读圆背。用的网高低载的脚画高地图，大大的有用，须要的驴朋可以本人搜寻一下。
2 张家界景区里的环保车司机效劳立场大都不怎样好，答他问题，很长启齿答复，最少用摇头点头表现。答路的时分，要有耐烦，不怕费事，以免被误导。
3 外地人道 “ 张家界的实，天女山的景，杨家界的山路走逝世人 ” 皇帝山因为大雾，没有睹到齐貌，不敢妄减评论，但自我感到最好风景在杨家界，其主是袁家界。金鞭溪没啥特点，瞅功峡谷溪火的时光松张的驴朋可以斟酌废弃阅读。
5 张家界市区，假如想去大庸桥公园和烈士陵园的话，倡议先去烈士陵园，果为早上普通都会有雾，等下战书雾集了再去大庸桥公园看天门洞。
6 凤凰，可以充足应用沱江北岸的吴家码头 ” 这里，晚上可以看日景，听江火，吹冷威严，就着四周酒吧的喧哗，喝超市买的啤酒，任省的自然酒吧。早上，可以立在石凳上，安闲天看夜出。
7 要赶散的话，最好算好夜女，山江的散最大最好，遇阳历三、八的顺路可以去苗寨战苗王府。
8 不管是张家界还是凤凰，吃饭的处所都不供给免省的餐巾纸，口布更是没有，最好带一包面抽纸，能费不少钱。
9 从凤凰去赶怀化的火车，最好要提早 5 小时从住处出发，由于去怀化的车要等人坐满才开，路也不太好走。更为免其他突发状态，预留充足的时光是上策。车上就有一个小伙子要赶 12:27 开的火车，下车时已经 12:15 固然可以打摩的但仍旧要为他捏一把汗。
旅途护肤心得体会总结篇四
30岁，对女人来说究竟代表着浪漫的终结还是美丽的再次放逐?当岁月把宠爱越来越多地给了年华正茂的年轻女子，站在30岁的门槛，女人，真的应该学会和自己的肌肤对话。
据美容专家介绍，20岁以后，肌肤中起“支架”作用的，也就是用来维持皮肤弹性及深层保湿的胶原蛋白的合成便开始逐渐减少，皮肤蛋白的活性也开始逐渐降低。但过了25岁之后，尤其是到了30岁时，一些初期的衰老现象就会逐渐显现出来，例如肌肤松弛、晦暗、皱纹、色斑等。想一朝一夕就消除殆尽，未免心急。
专家建议，25岁以前你选用油水平衡类的护肤品就足够了，但到30岁左右，抗衰老系列的护肤品就应该成为你的常备，它会成为幻想时光倒流的“魔法棒”。可以有针对性地选择一些具有深度补水并含胶原蛋白，能够加速皮肤新陈代谢、促进细胞更新的功能性产品。过了30岁，还应该定期祛除角质，注意肌肤清洁，适当使用一些美白产品，眼部保养也应更重视。
30岁的女性应该学会化妆，因为你需要这“一时之间”的年轻感觉。不要以为化妆是为取悦他人，精致得体的妆容打造的光泽细腻的肌肤，传达的是自身的愉悦，也是对别人的礼貌。
一般来讲，上彩妆前需要用细腻滋润的产品对肌肤进行基础护理，营造光泽紧致的肌肤质感。干燥的肌肤和起屑的嘴唇，即使使用再好的彩妆产品也达不到理想效果。好的彩妆是女性的另一张面孔，表现着生活的富足和自身的优雅。
补水防晒让肌肤回复光泽
对于30岁肌肤而言，补水、防晒、清除老化角质是关键。生活中多吃含有维生素e的食品，如卷心菜、菜花、花生等抑制黑色素生成，防止黑色素沉淀。坚持防晒是不二法则，也可尝试涂抹防晒粉底或防晒护肤霜，既能隔离紫外线和环境污染，又能调整开始变得不均匀的肤色。此外，可每星期做一次面部微粒磨砂，或使用些果酸护肤品，清除脸上的老化角质及死皮，令肌肤回复光泽。
专家提醒，30岁以后体内的胶原蛋白数量减少，肌肤的弹性不如从前，这时要坚持使用一些“紧肤”护肤品，每次涂抹时要连带上颈部，并由下向上推抹，防止肌肤下垂松弛。对于30岁的你来说，应开始学会使用面膜清洁护理。
旅途护肤心得体会总结篇五
1、洁面前要清洗双手，这样不会让细菌揉搓到脸上；
3、即使只是涂了隔离霜和防晒霜也一定要卸妆，隔离和防晒也有堵塞毛孔的可能啊，一定要好好卸妆！4、卸妆时眼唇一定要和面部卸妆分开，因为眼部肌肤脆弱，容易刺激到皮肤。
1、化妆水有二次清洁的作用，还可以滋润肌肤；
4、护肤的顺序是由稀到浓的，眼睛部分要特别的分开护理；5、要注意颈部的护理，这点很重要。
最后极速还卸妆的注意事项：卸妆其实最重要的就是要选择温和的适合自己的产品，眼唇与脸部卸妆要分开卸妆眼唇与脸部卸妆要分开卸妆眼唇与脸部卸妆要分开卸妆，重要的事情要说三遍！