作为一位杰出的老师，编写教案是必不可少的，教案有助于顺利而有效地开展教学活动。既然教案这么重要，那到底该怎么写一篇优质的教案呢？下面是我给大家整理的教案范文，欢迎大家阅读分享借鉴，希望对大家能够有所帮助。
最新师说教案中职实用篇一
－、给加粗的字注音
丞相（）
饮酒（）
都督（）
惩罚（）
水寨（）
呐喊（）
调（）度
二、课文中出现了很多带“然”的词，请用线把他们和后面的解释准确地连起来，并选择带“然”的词填入下面各句中。
1．诸葛亮说：“既然就要交战，十天造好，（）误了大事。” 2．第一天，不见诸葛亮有什么动静，第二天，（）不见诸葛亮有什么动静。
三、写同结构词。
1．动静（一对反义词）：（）（）（2．呐喊（一对近义词）：（）（）（3．顺风顺水（abac）：（）（）（4．探听探听（abab）：（）（）（四、读课文，根据课文内容境空。
1．《草船借箭》选自我国古代四大名著之一的《是（）。
2．草船借箭故事的起因是：（经过是：（结果是：（3．诸葛亮借箭成功的主要原因是：（）（）（（（》，作者）））））；）；）。）。））
4．“周瑜长叹一声，说：“诸葛亮神机妙算，我真比不上他！”课文中和这句话相照应的句子是：（）。把这句话改成第三人称转述（）。
五、阅读答题。
三顾茅庐
刘备两次前往隆中拜访诸葛亮，诚心诚意地邀请他出山，辅助自己实现统一中国的大业，但都没有见着。
冬去春来，刘备决定第三次到隆中去，可是他的结拜兄弟关羽和张飞都不同意。张飞嚷道：“这次用不着大哥亲自去。他如果不来，我只要用一根麻绳就把他捆来了！”刘备生气地说：“你一点儿也不懂尊重人才，这次你就不要去了！”张飞答应不再无礼，兄弟三人才一起上路。
他们来到隆中，只见那里的山冈蜿蜒起伏，好像一条等待时机腾飞的卧龙。冈前几片松林疏疏朗朗，潺潺的溪流清澈见底，茂密的竹林青翠欲滴，景色秀丽宜人。离诸葛亮的住处还有半里多路，刘备就下马步行。
到了诸葛亮的家，刘备就上前轻轻敲门。出来开门的童子告诉刘备，诸葛先生正在草堂午睡。刘备让童子不要惊醒先生，吩咐关羽、张飞在门口休息，自己轻轻地走进去，恭恭敬敬地站在草堂的台阶下等候。等了半晌功夫，诸葛亮翻了一个身，又朝里睡着了。又等了一个时辰，诸葛亮才悠然醒来。刘备快步走进草堂，同诸葛亮见面。诸葛亮分析了群雄纷争的形势，提出了三分天下、最后取胜的策略。刘备听了茅塞顿开，像拨开云雾见到青天。
1．“就像鱼儿得到水一样啊！”这句话可以用一个成语来概括：（）
2．简述刘备三顾茅庐的原因、经过和结果。
原因： 经过： 结果：
六、文学常识填空。
1．（）写的《三国演义》是我国古代最著名的长篇历史小说，它与（）、（）和（）并称为我国四大古典名著。
2．诸葛亮复姓（），名（），字（），又称（）先生，是三国时代著名的谋士。在小说《三国演义》中他是一个重要的角色，有关他的故事大都脍炙人口，例如（）、（）、（）等等。请把你知道的故事讲给同学们听。
参考答案： 一、二、1．必然 2．仍然 3．果然 4．忽然
四、1．《三国演义》，罗贯中。2．起因：周瑜妒忌诸葛亮的才干，用十天造十万支箭的任务来为难诸葛亮。经过：诸葛亮利用草船向曹操借箭。结果：诸葛亮如期交箭，周瑜不得不佩服诸葛亮神机妙算，自叹不如。3．有胆有识，才智过人。4．周瑜看到诸葛亮挺有才干，心里很妒忌。周瑜长叹一声说，诸葛亮神机妙算，他真比不上诸葛亮。
五、1．如鱼得水。2．起因：刘备想邀请诸葛亮出山，辅助自己实现统一中国的大业。经过：刘备和结拜兄弟关羽、张飞三次去隆中请诸葛亮，前两次都没见着，第三次才见到并共商天下大事。结果：诸葛亮出山帮助刘备。
六、1．罗贯中；《西游记》、《水浒传》、《红楼梦》。2．诸葛，亮，孔明，卧龙。《空城计》《草船借箭》、《借东风》。
最新师说教案中职实用篇二
一、交通安全
寒假期间，正逢春运高潮，交通比较拥挤，人流量较大，因此同学们在外出时，要尽量结伴而行，严格遵守交通规则，不要去乘坐未经交通部门检验通过无证、无牌及违章超载的车船，避免人身和财物的意外损失。家中有车的同学，要提醒家长驾车时不超速，不超载，不疲劳驾驶，文明行车。
1、自觉遵守交通规则，不在公路上跑闹、玩耍。
2、横穿公路要走斑马线等，无斑马线要左右看确保安全再快速通过，不得随意横穿。
3、不得在马路上骑自行车。
4、遵守公共秩序，排队等车，车未停稳不得靠近车辆，上下车时不拥挤。
二、注意水的安全
不要到河边、水库、池塘、水井等危险的地方玩耍,到这些地方必须有家长陪同。
三、注意用电的安全
1、要在家长的指导下使用家用电器。
2、不要乱动、乱接电线、灯头、插座等。
3、不要在标有“高压危险”的地方玩耍。
四、注意火的安全
1、不准玩火，不得携带火种，发现火灾不得逞能上前扑火，要及时报告大人或报警(119)。
2、注意室内电器、煤气等的安全，对于自己不熟悉的家电器不要随便碰触和使用，以防触电、火灾和煤气中毒等事件的发生。
五、注意饮食安全
1、自觉养成良好的个人卫生习惯，饭前便后勤洗手，防止传染病的发生。
2、购买有包装的食品时，要看清商标、生产日期、保质期等，“三无”食品、过期食品一定不要购买食用。
3、生吃瓜果要注意洗干净后才可食用，不吃腐烂、变质的瓜果。严禁吸烟、喝酒。
4、不暴饮暴食，防止消化不良。
六、不放烟花爆竹，防止炸伤、烧伤和火灾。特殊情况下要放的，也要注意安全，要在长辈的陪同下燃放。燃放时首先应注意的是要选择在空旷的地方燃放，防止引起火灾，避免伤到行人；第二：在购买烟花爆竹时一定要选择在正规的经过批准的店内购买，这样才能保证质量可靠，燃放时才能减小意外的发生；第三，在燃放时一定要按照说明使用，切不可对人、对物燃放。
七、注意精神安全
1、远离网吧。在家里上网要听从父母的指导，不登录、不查看不健康的网站，上网时间要有节制。在家上网时，也要注意网络安全，在网上，不要轻易给出能确定身份的信息，如：家庭地址、学校名称、家庭电话号码、密码、父母身份、家庭经济状况等信息。
2、不要涉足营业性电子游戏室、台球厅、录像厅、卡啦ok厅、歌舞厅等娱乐场所。
3、不参加不健康的娱乐活动，不听、不信、不传、不参与封建迷信活动，坚决抵制邪教活动。
4、不购买、不借阅内容不健康的书刊、报纸、光碟、录像带；不看低级趣味的电影、电视。多读健康的书刊，多看乐观的节目。
八、注意其他方面的安全
1、观看比赛、演出或电影时，排队入场，对号入座，做文明观众。比赛或演出结束时，等大多数人走后再随队而出，不可在退场高峰时向外拥挤。
2、睡觉前要检查煤气阀门是否关好，防止煤气中毒。
3、不得玩易燃易爆物品和有腐蚀性的化学药品。
4、不偷不抢，不拉帮结伙，打架斗殴。
5、加强自我保护意识。遇到敲诈勒索、拦路抢劫及时告诉打电话报警。不接受陌生人不被陌生人的甜言蜜语所迷惑，防止被拐骗、拐卖。
下面是几个常用紧急电话，同学们一定要记住：警情
110、火警1
19、急救120。
此外，要充分利用寒假的时间，注意劳逸结合，时时注意、处处警惕，平安就一定会来到我们身边，健康就一定会常伴我们左右。同学们，希望大家从现在开始，树立安全意识，过一个平安、健康、愉快而又充实的寒假！
最新师说教案中职实用篇三
中职生校园日常生活安全
教学目标：
1.了解校园安全隐患。2.掌握安全知识，培养学生“珍爱生命，安全第一”的意识。
教学重点：掌握安全知识，培养学生“珍爱生命，安全第一”的意识。
教学难点：让学生养成“珍爱生命，安全第一”的素养。
教学方法：讲授法+讨论法教学时数：45分钟
一.校园中存在的安全隐患。(可请学生列举一些现象)1.学生集会、集体活动、课间活动的安全隐患。2.学生饮食、就餐的安全隐患。3.学生交通安全隐患。4.校园隐性伤害的隐患。
1、不要因为赶时间而奔跑。
2、在人多的地方一定要扶好栏杆。
3、整队下楼时要与同学保持一定距离。
4、上下楼时不要将手放在兜里。
5、不要在楼道内弯腰拾东西、系鞋带。
6、上下楼靠右行。集体活动中要一切行动听指挥，遵守时间，遵守纪律，遵守秩序，语言文明。课间活动应当注意什么?l.室外空气新鲜，课间活动应当尽量在室外，但不要远离教室，以免耽误下面的课程。2.活动的强度要适当，不要做剧烈的活动，以保证继续上课时不疲劳、精力集中、精神饱满。3.活动的方式要简便易行，如做做操等。4.活动要注意安全，切忌猛追猛打，要避免发生扭伤、碰伤等危险。
三.学生饮食、就餐的安全注意事项。不吃过期、腐烂食品，有毒的药物(如杀虫剂、鼠药等)要放在安全的地方。禁止购买用竹签串起的食物：油反复使用，竹签容易伤人，食品卫生得不到保证，油炸食品有致癌物质。
1、要学习了解、自觉遵守道路交通法规。
2、保持车况良好，车铃、刹车齐全有效。
3、行驶中要遵守交通信号灯，不得抢穿红灯。
4、穿越无信号灯的十字路口，必须“一慢、二看、三通过”。
5、必须在规定的非机动车道内行驶;在无分道标志线的道路，必须靠边行驶。
6、行驶时不要随意抢占机动车道、不要多车并排行驶。
7、行驶时要集中思想，不要带着耳机收听广播、音乐。
8、在转弯时必须看清后面来车，先伸手示意，不要突然转弯、斜行转弯。
五.其他校园安全的注意事项：1.如何正确对待老师的批评，甚至误解? 敢于自我反省，认真反思。如果真是老师误解，应该和老师好好交流。切忌偏激，甚至做出什么过激的行动。2.你与同学发生矛盾怎么办?自己的所作所为也要有安全意识。青少年时期容易冲动，容易感情用事，因此，在同学间遇到矛盾时，一定要冷静，要理智，切忌用拳头代替说理，给自己和同学带来不良的后果。3.如何加强教室安全要注意教室的安全。学生上课离开本班教室一定要关好门窗，要将钱和贵重物品带在身上，不能给小偷有可之机;不要把球带到教学楼，在教室楼的走廓上踢，这种行为既违反了校规，又存在着很大的安全隐患，试想一想，若把玻璃窗踢碎，玻璃片飞入哪一位同学的眼中，哪后果是不堪设想的。4.为什么不能提前到校?校门没开，一些学生在校门发生矛盾，无人调解会造成不必要的伤害。在校门外拥挤，会造成意外伤害。5.当自己感到身体不适时，怎么办?及时告知班主任或任课教师，与家长取得联系。6.你不认识的人自称是你家人的朋友，要将你接走，你怎么办?先让班主任与家人取得联系再视情况而定。7.安全小常识临危逃生的基本原则：保持镇静，趋利避害;学会自救，保护自己;想方设法，不断求救;记住电话，随时求救：“119”----火警“110”----报警“120”----急救“122”----交通事故报警打电话时要说清地点、相关情况、显著特征。
六.小结 生命是美好的，生活是多姿多彩的，而要拥有这一切的前提是安全。所以我们一定要时刻加强安全意识，努力增强自我防范能力，作到警钟长鸣!
七 作业课后请大家多留心看看我们学校还存在哪些安全隐患。
最新师说教案中职实用篇四
-——读《我们二年级啦》有感
暑期逛书城，我被薛瑞萍老师著的《我们二年级啦》一书吸住了眼球（因为我任教的班下学期也进入二年级啦）。于是我当即买下它，捧回家细细阅读。
薛瑞萍网名“看云”，自称“草根老师”。一位来自基层的语文老师，靠着自身不懈的努力成为有名气的小学语文教育专家，很了不起！《我们二年级啦》是看云老师由自己的网络班级日志编著而成，是国内第一部真实、自然、清晰、完整的班级成长记录。书中记录了她的教学、班主任工作以及部分生活，事情贴近我们的教学。读了这本书，我真是受益匪浅。
做一个语文人的欲望，充满了做一盏指引孩子前行的明灯的冲动。
身为老师，毋庸置疑，肯定是希望自己的学生爱读书的。同时，自己也是一位家长，也担负着教育自己孩子的重任，作为父母，自然从心底里希望自己的孩子更能成为一个爱读书的人。如何让贪玩爱耍的孩子静下心来读书，一直是我的学生家长和我在思考的问题。在看云老师这里，我找到了答案，那就是让自己爱看书，让自己的爱看书像风儿一样拨动孩子的心湖，让他在自己阅读书籍的美妙情景中不知不觉被传染，被带动，继而成为阅读之旅的伙伴。如何激起家长看书的热情，请看看云老师的做法：“从前都是希望教师与家长合力，共同做好教育儿童的事情。现在，在我们这里同时发生着的事情是：教师与儿童合力，督促或者逼迫家长读书；家长和孩子合力，令教师葆有激情并使工作的境界不断提升和完善。理想的教育，是学生、教师、父母都同时具备了教育者和被教育者的身份——这是圆融完满的生命的教育。”看云老师的整个教学，都是自己先感化孩子，然后通过孩子再来感化家长，从而达到了家长与孩子同读一本书的目的。再看看自己，我们现在正处于看云老师所说的第一阶层，希望家长与教师合力，共同做好教育儿童的事情。薛老师的教学，给我们带来了新的希望，我们何不像看云老师一样先感化孩子，然后让孩子来感化家长呢，这样我们还会怨家长不合作吗，这只是我们的工作没有做到家，还需继续努力。
无限信仰书籍的力量。书籍能照亮看云老师的世界，能带给她那么快乐的精神世界，相信它同样也能带给我同样的愉悦体验，也能照亮我作为语文教师，作为孩子母亲的世界，让我和孩子、学生一样享受到汲取知识的幸福。
最新师说教案中职实用篇五
各位同学，大家好！
紧张、辛苦的一个学期马上结束了，同学们又将迎来自己盼望已久的暑假。对于这个长假，我们有太多的设想与计划，我们有太多的欣喜与希望。可是，这一切，都是建立在安全的基础上的。
2016年4月8日下午1点钟左右，陆丰5名中学生放学后约在一起去碣石九更寮水库游玩。期间，有3名学生下水去游泳，然而，没过片刻3人全沉了下去...2016年5月8日5月8日中午十二时许，徐闻县下桥镇下桥糖厂小学六（2）班学生陈鸣亮，男，13周岁，于（周日），与其四名小学生，到下桥镇三阳桥水库东侧尾位置游泳，由于陈鸣亮水性不佳，不慎溺水身亡，其余同学尽力施救仍未能挽回悲剧发生。
5月29日上午，海南省万宁市3名小孩子到万宁水库下游游泳，不幸的是其中2人溺亡，另外1名女生获救，现正在医院治疗。
6月3日中午12点钟左右，徐闻县城三名小学生到大水桥水库库容北边游玩，结果发生溺水事件，一人身亡。
6月9日端午假期第一天，山东济南一名17岁在校生溺水身亡。6月10日，广东省徐闻县下洋镇上湖村4名小学生相约到村口该处废弃烧砖遗留下的大水坑边钓鱼玩耍，其中3名学生先后下水游泳，由于水深达三四米，3人相继沉入水中。3名溺水学生先后被打捞上岸，经送镇医院抢救无效，证实死亡。3名死者中，2名为四年级学生，1名为六年级学生。
6月10日上午9时30分许，揭阳市空港经济区新华中学高三毕业生谢某武等10多名同学，相约到空港经济区地都砲台镇风门古径游玩。14时左右，其中6人到南陇水库玩水，期间发生溺水事件，4人失踪。
一、安全第一，防范意外。
提高自我保护意识，增强自我保护能力，远离各种安全隐患。不要因为自己的麻痹大意出现不该发生的事情。
1、防溺水事故。
1）不在上（放）学、双休日、节假日等时段未经父（母）亲或者其他监护人同意的情况下私自下水游泳。
2）不擅自与他人结伴游泳、戏水。3）不得在不会游泳的监护人带领下游泳。
4）不到不熟悉的水域游泳，不到无安全设施、无救援人员的水域游泳。5）不到河边，建筑取土形成的水坑边等危险水域玩耍、戏水、嬉闹。6）不擅自在同伴发生溺水时下水营救，应立即报警或大声呼救。学校将把这六条作为假期里的一项行为规范和纪律要求。
2、要注意交通安全。
交通规则，不在马路上踢球；不在马路中间行走，要走马路两旁人行道；不骑车带人、不在公路上骑飞车；不攀爬车辆，不乘坐无牌照的营运车，不在公路上嬉戏。
3、要注意饮食卫生安全。
夏季是各种传染病易发的季节，希望同学们做好各种传染病的防控工作，养成良好的卫生习惯，严防“病从口入”。注意饮食卫生，不吃腐烂变质的瓜果食物，防止食物中毒。不吃三无食品，不吃山寨食品，不吃地摊食品。我们还应注意冷饮、冷食要适度，少喝或者不喝各种饮料，尤其是那种地摊上卖的自制饮料，不暴饮暴食。
4、禁止玩火，注意用电安全。
暑假里，无论我们是在家里，还是外出学习、旅游，都不能携带、玩耍易燃、易爆、易腐蚀的各种物品。不准携带、玩弄刀、枪、棍棒等危险物品。在家里不要乱摆弄电器，不论是煤气热水器还是电热水器，操作过程中都有很多注意事项，同学们独自在家时，要科学使用家用电器，在其工作时不能远离，发生异常时及时解决。外出行进中，要远离高压电线和配电室。
5、加强假期上网、娱乐等安全管理。
一是遏制自己到网吧，网吧有特别多的安全隐患，比如说无营业执照；选址偏僻，不方便救援；为了防盗，安装防护栏，消防安全通道不通畅。严防网络欺骗、黄色信息侵蚀等，并控制好上网时间。二是禁止到娱乐场所玩耍，严防治安伤害等意外事故。远离台球室，远离游戏厅，不吸烟，不喝酒，不赌博，不看不健康的书籍，不拉帮结伙，不同社会闲杂人员交往。
6、夏季防雷电。
随着夏季的来临，雨水会越来越多，雷电也成为一种常见的自然现象，自然界每年都有几百万次闪电，雷电灾害是“联合国国际减灾十年”公布的最严重的十种自然灾害之一，最新统计资料表明，雷电造成的损失已经上升到自然灾害的第三位，雷电灾害所涉及的范围几乎遍布各行各业全球每年因雷击造成人员伤亡、财产损失不计其数。据不完全统计，我国每年因雷击以及雷击负效应造成的人员伤亡达3000～4000人，财产损失在50亿元到100亿元人民币。
那我们怎么样防雷电呢？
1）、在电闪雷鸣、风雨交加之时，若旅游者在旅店休息，应立即关掉室内的电视机、收录机、音响、空调机等电器，以避免产生导电。打雷时，在房间的正中央较为安全，切忌停留在电灯正下面，忌依靠在柱子、墙壁边、门窗边，以避免在打雷时产生感应电而致意外。
2）、打雷时，要关好门窗，尽量不要拨打、接听电话、手机或上网，拔掉家用电器的电源以及电话线、电视闭路线等可能将雷电引入的金属导线。
3）、在室内也要离开进户的金属水管以及跟屋顶相连的下水管，铁丝不要拉到窗户、门口。
4）、遇到突然的雷雨，出现发硬竖起来时，应该双脚并拢蹲下，同时拿掉身上的金属物品和发卡、项链等，不要与人拉在一起，最好使用塑料雨具、雨衣等。
5）、外出躲避雷雨时，要注意不要躲在洞穴、大石、悬崖、草棚和孤树等危险地方。
6）、注意收听天气预报，有雷雨等恶劣天气不要外出，并提前做好应急预防。在雷雨时，人不要靠近高压变电室、高压电线和孤立的高楼、烟囱、电杆、大树、旗杆等，更不要站在空旷的高地上或在大树下躲雨。
7、其它安全注意事项：不要到施工场地或危险房屋、桥梁、公路上游玩、逗留，捉迷藏，玩游戏。学习防汛、防震、防电、防火等防灾知识，增强防灾的意识和能力。独自在家时，不要给陌生人开门；路上不要理睬陌生人的搭讪。外出或回家时向父母打招呼。最好不单独外出或在夜间单独行动。未经父母同意不得在外留宿。
二、遵纪守法，行为文明。
自觉遵守国家法律、社会公德和村规民约。言行文明，以礼待人。尊老爱幼，孝敬父母，听从教导，不任性。正常交往。不接触不三不四的人；不结伙四处游逛、惹是生非；不打架斗殴。不吸烟，不喝酒，不赌博，不乱花钱，不参与迷信活动。遵守网络道德和安全规定，不进入歌厅、舞厅、迪厅、网吧等，远离毒品，珍爱生命。不参与不健康的娱乐活动。遵守群众纪律，不偷盗、损害他人财物。不随便进入校园或在校园附近闲逛、逗留。
三、劳逸结合，不忘学习。
认真完成好各科假期作业，完成学校布置的《给家长的一封信》，积极参加各种社会公益活动、实践活动。积极参加艺、体等特长教育活动。
同学们：一人安全，全家幸福；生命至上，安全为天；安全第一，预防为主。生命只有在安全中才能永葆活力，幸福只有在安全中才能永具魅力。
因此，为了个人的成长，为了家庭的幸福，在安全的问题上，我们必须要防范在先、警惕在前，必须要警于思，合于规、慎于行；必须要树立高度的安全意识，人人讲安全，时时讲安全，事事讲安全；必须要筑起思想、行为和生命的安全钢铁长城。
希望同学们从自己的安全角度出发，不只是简简单单的把“安全”挂在嘴边，而是用实际行动，认真积极地做好以上几个方面。最后祝全校师生身体健康，合家幸福，高高兴兴度假，平平安安返校！
最新师说教案中职实用篇六
【学习目标】
发挥动手能力，利用excel设置、修改单元格的格式。
1、快速录入课程表内容
2、单元格格式设置 【学习难点】单元格格式的设置
【教学方法】
1、观察法
2、演示法
3、实践法 【学习任务】制作如下课程表
任务一：新建工作簿（学号姓名），并保存在桌面。
1 任务二：录入课程表内容。
重点：
1、星期
一、星期二„„如何录入？
第1节到第8节如何录入？
2、“午休”这一行如何处理？
任务三：单元格对齐方式。
重点：
1、“合并后居中”按钮的概念？
2、如何设置成？
2 任务四：文本设置，调整行高及列宽。
要求：标题文字：48号，“午休”：28号，其他文字：16号。重点：单元格大小（行高*列宽）：40*12。
任务五：设置单元格边框。
要求：外框线为黑色粗实线，内框线为黑色细实线。
重点：
1、斜线表头如何添加？
【总结】：
1、录入内容时可自动填充数据序列
2、单元格的对齐方式
3、行高及列宽的调整
4、边框及底纹的设置
最新师说教案中职实用篇七
各位领导、各位老师：
大家好！
我叫xxx，38岁，本科学历，中共党员，1990年参加工作，xx年年担任xx市综合中专副校长一职，分管学校教育教学工作，协助校长管理学校的日常事务。首先，感谢大家对我的信任，让我有机会在教学方面能与老师们一起探讨、接受锻炼。回顾本学年来，学校教学工作稳步、有序地开展，主要得益于上级主管部门的正确领导，得益于全体任课教师的大力支持和积极配合，大家也给予了本人许多帮助，使我顺利地开展了一些工作，发现了一些问题，积累了一定的经验，在此，我把一学年来自己的工作情况向大家做一简要汇报，不妥之处敬请批评指正。
一、注重自身修养，不断完善自我
我认为担任副校长一职既是大家对我的信任，也是大家对我的鞭策。为更好完成这项工作，我在政治思想上积极要求上进。在工作中，始终坚持以一个共产党员的标准来严格要求自己，时时处处以身作则，严于律已，恪尽职守，顾全大局，有较强的民主意识，敢负责任，坦率真诚，发现问题能及时地提出自己的意见和主张，不遮遮掩掩，不唯唯诺诺。始终坚持堂堂正正做人，坦坦荡荡做事，扎扎实实工作，兢兢业业履行职责，为努力办好让师生、家长满意的教育而不懈努力。特别是担任学校副校长以来，我积极探索职业学校发展的新途径，为学校的健康发展奉献着青春与才智。
二、抓好常规管理，提高管理效能
学校要树立良好的形象，全面提高教学质量是关键。我领导教务处抓教学常规工作，制订常规管理制度，重点抓教师的课堂教学和管理工作，向课堂教学要质量。对教师的日常教学做到了有检查、有记载、有评比。狠抓了高三毕业班教学，期初召开高三任课教师会，制定计划，明确目标，督促落实，取得了令人瞩目的成绩。xx年对口升学本科上学率超过全省平均水平，xx年对口升学本科上线率有望有新的突破。
三、立足专业建设，提高办学品味
业的课程标准、教学方案，规范专业教学，在诸多方面进行一些尝试。
首先，改变了原来单一的办学模式。我多次到北京、惠州、深圳等地的学校、公司和企业进行考察，了解市场信息，了解用人单位对人才的要求，确定了联合办学、订单式培养的办学模式。xx年下学期与北京中华商科学校联合开办了航空服务专业，xx年上学期与深圳阳光智邦公司联合开办了主板检测与维修专业，这两个专业都实行订单式培养，学生入学就与公司签订就业合同，学生毕业就能安排到对口的工作岗位上班，为学生解决了后顾之忧。
其次、在课程设置方面，科学地处理好了公共课、专业课、实践课的关系，确保各专业的学生掌握相应的文化知识、专业知识和基本技能。学校公共课、专业课、实践课的课时比例为5:3:2。为了确保教学内容适应市场需求，我适时对专业教学内容进行了科学的调整。如在对市场作了认真科学论证的基础上，对计算机应用与维修专业的课程内容进行了适当调整，删减了部分不适应市场的专业课内容，增加了络技术、平面设计和专业英语等内容；电子电器应用与维修专业改变了学生所学知识广而不精的现状，主攻一个方向——主板检测与维修技术，从而使课程内容更贴近市场，符合市场需求。在专业开设方面，增设了航空服务、主板检测与维修技术等社会急需的长、短线专业，形成了“长短结合、主辅结合”的专业结构。
四、加强实习实训，提高技能素养
我在生产实习的组织方面更是不遗余力。生产实习的好坏直接关系到学生能否顺利就业，为了让学生在校真正学到一技之长，我在生产实习方面想了很多办法。如对于学生实习，分为课程实习和毕业实习，将课程实习分成多个模块，先制定每个模块的技能标准，并确定考核方案，以便于围绕每个模块的技能标准与考核方案开展实习，确保各阶段的实习教学有计划、有组织、有检查、有评价地进行和落实。如利用晚自习时间，计算机及应用专业进行动画制作模块、组装维修模块、办公软件使用模块和文字录入模块的实习；机电技术应用专业，进行机械加工模块的实习。近两年来，学校实习教学质量不断提高，做到了学生实习岗位与所学专业对口，实习教学的各个环节落实，学生收效甚大。
最新师说教案中职实用篇八
2、3班 2016秋季
幼儿舞蹈课程教案
压腿（前、旁）
一、教学目标；新学期，从恢复他们最基本的柔韧度开始。
二、教学重难点：重点在于保持压腿的姿态，养成吃苦耐劳的品性，难也难在坚持不懈。
三、教学方法：说教法、示范法
四、课时：
三课时
五、教具；
舞蹈教室 音响 鼓具
六、教学过程：
1、整对集合；师生问好，清点人数并做上课安排。
2、热身；全班人围圈跑步，热身，然后在中间站好，老师在前面带引学生做各个部位的活动（特别是在冬季，一定要让学生充分的活动开，才能进行接下来的课程，以防受伤）3的软度、柔韧性、和胯的开度，只有腿的软度好动作才会轻盈，舞姿技巧才会丰富。而压腿也是一个持之以恒的练习，我们只有不断地去磨它，不断的去拉它，我们才能达到一个训练的目的。
4、教授新课；
前腿；准备姿态，右脚放在把杆上左手扶着把杆，右手背在屁股上，双腿伸直，眼睛前四拍不动，后四拍右手经过下弧线从身旁伸直到头顶的位置，称为芭蕾三位手，保持姿态不动，后背切勿松散，然后往下压正腿，尽量用自己的肚子去贴大腿，手指尖往脚尖远处够，后背伸直，四拍往下压，四拍起来，起来手就不发放下去了，在芭蕾三位手上保持不动，然后又往下压，重复刚才的动作，最后双手抱住右脚的脚后跟，保持20秒不动。换反面，压左正腿，一样的要求。
在身体后面，向旁压腿时应注意用身体的后背缘去贴大腿手去找脚背。老师边示范边讲解，节奏与前腿的一样。
七、结束；
整队集合，做课堂总结，并要求学生在每日清晨自己主动坚持压腿，韧带才会越压越松。
站姿、坐姿训练
教学目标； 这两个班的学生大多普遍弓腰驼背，无论他们以后要从
事什么职业都应该改善学生的形象气质，精神面貌。所
以这堂课，重点训练他们的形体。
一、教学重难点：重点在于让学生了解并控制身体的一些部分，难点
也在于此，并且让学生长期保持也是难点之一。要加强平
时的静态训练。
三、教学方法：说教法、示范法
四、课时：
两课时
五、教具；
舞蹈教室
六、教学过程：
1、整对集合。师生问好，清点人数并做课上安排。
2、热身。全班人围圈跑步，热身，然后在中间站好，老师在前面带引学生做各个部位的活动（特别是在冬季，一定要让学生充分的活动开，才能进行接下来的课程，以防受伤）
3、传导新课。我首先会用一些方法来引出我接下来要教授的新课，比如说我这节课是要教授站姿坐姿，我就先会模仿一下两种站姿/坐姿一种是非常挺拔的一种是非常猥琐的，让学生们首先自己判断那种姿态好看，有个最直观的面见，也给他们心里做好了铺垫。
4、教授新课。首先教授站姿，让学生们双手轻轻抚着把杆，脚下小八字部位站好，上身的感觉是抬头、挺胸、沉肩、拔背、眼睛平视前方、下巴微抬，下身要求两腿并直，膝盖往上收，屁股夹住。静站五分钟。坐姿；坐下双腿伸直后背立起来双手往两边最远的地方伸出去，坐姿上身的要求和站姿一模一样，脚下双腿要求伸直，脚背尽量往地面抓。
七、结束；整队集合，做课堂总结，并要求学生在日常的站与坐中严
格按照上课说的要求来要求自己。
芭蕾手位
一、教学目标；通过芭蕾手位的学习，从而提高身体的协调性、柔韧
性及模仿能力和表现能力，培养学生对舞蹈的热爱。
二、教学重难点：芭蕾的最基本7个手位，每个手位动作顺序及要求
三、教学方法：说教法、示范法
四、课时：
三课时
五、教具；
舞蹈教室 音响
六、教学过程：
1、整对集合；师生问好，清点人数并做上课安排。
2、热身；全班人围圈跑步，热身，然后在中间站好，老师在前面带引学生做各个部位的活动（特别是在冬季，一定要让学生充分的活动开，才能进行接下来的训练。
3、柔韧度训练；在抚把上进行前腿旁腿的柔韧度训练。
4、导入新课；向学生们介绍芭蕾舞，“芭蕾”起源于意大利，兴盛于法国，芭蕾一词本是法语“ballet”的音译，意为“跳”或者“跳舞”芭蕾注重“开绷直立”今天我们就来学习芭蕾的七个手位。
5、教授新课：
一位手—在基本站立要求的基础上，双手在身前下垂，手臂略呈弧形两臂合成一个圆形，肘关节略用力前顶，手心朝上两手手指相距一拳手掌与身体也相距一拳。
二位手—保持一位手的形态，两条手臂平平地向上端起手心对着胸口约第三个纽扣处使肩到手指有一个下坡度双肩仍保持一位时的弧度有一种合抱大树的感觉。
三位手—保持二位手的形态，双臂同时向头顶鼻子的上方抬起，手心朝头顶肘关节略向后用力掰开双臂仍保持弧形。
四位手—手臂三位手位置上另一臂保持原有形态下降到二位手的位置。
五位手—停留在三位手的手臂仍保持不动，下降至二位手的手臂向外从肩到手指也略有一点坡度。
六位手—已打开到旁的手臂保持不动，另一手臂从三位手的位置上下降到二位的位置上。
七位手—原已打开的手臂仍保持不动，下降到二位的手臂向外向旁扩张出去到正旁，此时双臂都到了身旁严防肘关节下坠感觉上好象几个人在围抱一棵更大圆周的大树一样。
七、结束；集合整队，做课堂总结，要求学生自己私底下要去联系上课的内容，给一周时间练习，下周的这堂课进行每个人检查。
小舞蹈教学（加菲猫爱睡觉）
2.训练腰部的控制力，松弛度及灵活度让学生更好的认识幼儿舞蹈，以后自己工作的教学和编创做准备。
三、教学重难点；1.在舞蹈过程中训练学生腰部的松弛及灵活性
2.把握音乐舞蹈的节奏，学习加菲猫组合，培养学
生的创新意识
3.能模仿其他小动物，并能生动活泼的表演出来。
三、教学方法：说教法、示范法
四、课时：
三课时
五、教具；
舞蹈教室 音响
六、教学过程：
1、整对集合；师生问好，清点人数并做上课安排。
2、热身；全班人围圈跑步，热身，然后在中间站好，老师在前面带引学生做各个部位的活动（特别是在冬季，一定要让学生充分的活动开，才能进行接下来的训练。
3、柔韧度训练；在抚把上进行前腿旁腿的柔韧度训练。
4、静态站姿训练。 一首音乐的时间。
5、教授新课；
（一）先讲单一的动作；松腰、提腰、转腰、双手斜下位、打哈欠、伸懒腰等单一动作。
（二）主要动作要领
松腰；身体迅速放松，脊椎呈下弧线，头随身体捶下，模仿打瞌睡。提腰；脊椎尽量拉直，手握拳状，手心向上，双臂上推，抬头看手，模仿伸懒腰。
转腰；腰主动转至3.7点方向，身体保持直立，双手斜下位；双手放于体旁，大臂架起，肘部弯曲，手心相对，指尖冲下，做肥胖状。
打哈欠；右手在嘴前阔指，左手抚膝做松腰，提腰呈打哈欠状。
（三）教授时按8拍数，组合分三段进行讲解，并逐步和音乐，加上加菲猫胖嘟嘟的表情，完成动作。
（四）自由练习时间。
七．结束 集合 下课。小 跳
一、教学目标； 训练脚踝、脚背的灵敏程度和小腿肌肉的反应以及
弹跳能力。
二、教学重难点；需要克服小腿肌肉的酸痛感，保持上身的直立体态以及腿部的反应能力。
三、教学方法：说教法、示范法
四、课时：
一课时
五、教具；
舞蹈教室 音响 鼓具
六、教学过程：
1、整对集合；师生问好，清点人数并做上课安排。
2、热身；全班人围圈跑步，热身，然后在中间站好，老师在前面带引学生做各个部位的活动（特别是在冬季，一定要让学生充分的活动开，才能进行接下来的训练。
3、柔韧度训练；在抚把上进行前腿旁腿的柔韧度训练，压弯腿后把下面的主力腿往地面上跪。前旁正反都试着跪一跪。
4、静态站姿训练 五分钟。
5、教授新课；准备动作，脚下小八字部位站好，双手叉腰，抬头挺胸，准备拍的时候膝盖往下半蹲，然后快速起跳，注意起跳时膝盖绷直脚背往下抓，整条腿伸直，上身保持不动，蹲的时候不要蹲太下去了，起跳反应要灵敏，迅速。此动作并不在于跳的高度，而是在于脚下的反应。
七、集合 整队 做课堂总结及课下作业，要求学生每天必须晨练，压腿，复习当天课上所学的内容。
复习
一、集合 整队 清点人数，做课堂安排。
二、活动热身；全班围圈跑步，手脚甩开，大步跑起来，让整个身体都热起来。跑完步后全班在中间，由老师在前面带着做各个身体部位的活动，以防后面的训练受伤，特别是在冬天，一定要做好充分的热身准备。
三、把上柔韧度训练，前旁压腿，拉韧带。把上压肩。
四、静态把上站姿训练。中间坐姿训练。
五、小跳练习。
六、小舞蹈训练（爱睡觉的加菲猫）
七、集合 下课。
幼儿成品舞蹈（不上你的当）
2.训练腰部的控制力，松弛度及灵活度让学生更好的认识幼儿舞蹈，以后自己工作的教学和编创做准备。
四、教学重难点；1.在舞蹈过程中训练学生腰部的松弛及灵活性
2.把握音乐舞蹈的节奏，学习加菲猫组合，培养学
生的创新意识
3.能模仿其他小动物，并能生动活泼的表演出来。
三、教学方法：说教法、示范法
四、课时：
三课时
五、教具；
舞蹈教室 音响
六、教学过程：
1、整对集合；师生问好，清点人数并做上课安排。
2、热身；全班人围圈跑步，热身，然后在中间站好，老师在前面带引学生做各个部位的活动（特别是在冬季，一定要让学生充分的活动开，才能进行接下来的训练。
3、柔韧度训练；在抚把上进行前腿旁腿的柔韧度训练。
4、静态站姿训练。 一首音乐的时间。
半 脚 尖
一、教学目标；训练膝盖的立直和半脚尖的力量，以及腿部修长的视觉美感。
三、教学方法：说教法、示范法
四、课时：
两课时
五、教具；
舞蹈教室 音响 鼓具
六、教学过程：
1、整对集合；师生问好，清点人数并做上课安排。
2、热身；全班人围圈跑步，热身，然后在中间站好，老师在前面带引学生做各个部位的活动（特别是在冬季，一定要让学生充分的活动开，才能进行接下来的训练。
3、柔韧度训练；在抚把上进行前腿旁腿的柔韧度训练，压弯腿后把放在把杆上的腿往外面拉出去，撕扯下韧带。
4、教授新课；双手轻抚把，脚下小八字部位站好，后脚后跟往上立，脚掌压住地板，上身保持站姿的状态注意站在半脚尖上时，五个脚趾都要着地，不能偏向哪个脚趾，立半脚尖时用脚掌推地，脚腕子绷紧，膝盖伸直，两条腿转开，跨要特别垂直，不能前后顶厥，脚要有力的向下踩，感觉整条腿很长，后背夹紧，上提，无论节奏多快，上身的体态一定不能松懈。
七、体能训练； 全班人在中间站好五排，分两组进行蹦跳练习，目的在于锻炼学生的身体素质很体力以及学生的蹦跳能力。
八、集合 整队 做课堂总结及课下要求。
小 跳
八、教学目标； 训练脚踝、脚背的灵敏程度和小腿肌肉的反应以及
弹跳能力。
二、教学重难点；需要克服小腿肌肉的酸痛感，保持上身的直立体态以及腿部的反应能力。
三、教学方法：说教法、示范法
四、课时：
两课时
五、教具；
舞蹈教室 音响 鼓具
六、教学过程：
1、整对集合；师生问好，清点人数并做上课安排。
2、热身；全班人围圈跑步，热身，然后在中间站好，老师在前面带引学生做各个部位的活动（特别是在冬季，一定要让学生充分的活动开，才能进行接下来的训练。
3、柔韧度训练；在抚把上进行前腿旁腿的柔韧度训练，压弯腿后把下面的主力腿往地面上跪。前旁正反都试着跪一跪。
4、静态站姿训练 五分钟。
5、中间进行芭蕾手位的练习，一定要注意手型和手位的位置。
6、教授新课；准备动作，脚下小八字部位站好，双手叉腰，抬头挺胸，准备拍的时候膝盖往下半蹲，然后快速起跳，注意起跳时膝盖绷直脚背往下抓，整条腿伸直，上身保持不动，蹲的时候不要蹲太下去了，起跳反应要灵敏，迅速。此动作并不在于跳的高度，而是在于脚下的反应。
七、集合 整队 做课堂总结及课下作业，要求学生每天必须晨练，压腿，复习当天课上所学的内容。
女班 踩跨；
一、教学目标； 针对女生加重柔韧度方面的训练。
二、教学重难点；忍受痛楚及枯燥是每个学习舞蹈的学生必须面对的。
三、教学方法：说教法、示范法
四、课时：
两课时
五、教具；
舞蹈教室 音响
六、教学过程：
一、集合 整队 清点人数，做课堂安排。
二、活动热身；全班围圈跑步，手脚甩开，大步跑起来，让整个身体都热起来。跑完步后全班在中间，由老师在前面带着做各个身体部位的活动，以防后面的训练受伤，特别是在冬天，一定要做好充分的热身准备。
三、柔韧度训练；把上和音乐压正腿、旁腿。
教授新课；踩跨训练，让学生两两组队，一个人在地面躺着双脚分开贴住墙面，跨打开成一字，里面一个同学坐在里面双腿搭在下面那个同学的膝盖上，相互踩，尽量把跨踩平，有助于横叉的下去。
四、静态站姿训练
五、能力训练；中间高抬腿、蹦跳。增强学生的体力是为以后跳舞打下准备。
六、集合 下课 做课堂总结，要求女生们每天必须练柔韧度，少吃零食，以防长胖，多吃有营养的有助于长个子。
男班 倒立；
一、教学目地； 训练男生的臂力，身体协调能力，二、教学重难点；一些同学需要克服心理障碍，一些同学臂力比较弱，可能立不上去，这些算是这个动作的难点，重点在立上去这个姿势要很标准，脚不能弯，腰不能塌。
保持身体的直立体态。
三、教学方法：说教法、示范法
四、课时：
三课时
五、教具；
舞蹈教室 音响 鼓具
六、教学过程：
一、集合 整队 清点人数，做课堂安排。
二、活动热身；全班围圈跑步，手脚甩开，大步跑起来，让整个身体都热起来。跑完步后全班在中间，由老师在前面带着做各个身体部位的活动，以防后面的训练受伤，特别是在冬天，一定要做好充分的热身准备。
三、柔韧度训练；把上和音乐压正腿、旁腿。压完主力腿尽量跪地。拉一下韧带。
四、教授新课；准备动作，找一面墙，墙面注意距离，不要太近也不要太远，双手伸直举在头顶，左脚前点地，往前打的时候，双手撑住地面，右脚使劲往上踢，左脚跟上，接触到墙面后把膝盖伸直，腰部不要松懈，手撑住。下的时候也一只脚一只脚下。
五、静态站姿训练，五分钟
六、中间能力训练；蹦跳加俯卧撑 20个。
七、结束 下课 集合 做课堂总结。
女班 藏族舞（颤膝）
一、教学目标； 藏族舞开范儿，加强膝盖的感觉
二、教学重难点；学生一般膝盖难以松弛，而且踩不到节奏，这些都
是需要多强化训练颤膝。
三、教学方法：说教法、示范法
四、课时：
三课时
五、教具；
舞蹈教室 音响
六、教学过程：
1、集合 整队 清点人数，做课堂安排。
2、活动热身；全班围圈跑步，手脚甩开，大步跑起来，让整个身体都热起来。跑完步后全班在中间，由老师在前面带着做各个身体部位的活动，以防后面的训练受伤，特别是在冬天，一定要做好充分的热身准备。
3、柔韧度训练；把上和音乐压正腿、旁腿。
4、静态站姿训练
6、教授新课；准备动作，脚下正部位站好，双手放在两边，眼睛平视前方，身体重心微微靠前，放松膝盖，跟着老师的鼓点节奏做膝盖的颤动，重拍向下，上身放松，但是不能松懈 不能跟着颤**晃。膝盖松而有韧性。
七、集合 下课，让学生下去好好消化颤膝的感觉。
男班 藏族舞（颤膝）
一、教学目标； 藏族舞开范儿，加强膝盖的感觉
三、教学重难点；学生一般膝盖难以松弛，而且踩不到节奏，这些都
是需要多强化训练颤膝。
三、教学方法：说教法、示范法
四、课时：
三课时
五、教具；
舞蹈教室 音响
六、教学过程：
1、集合 整队 清点人数，做课堂安排。
2、活动热身；全班围圈跑步，手脚甩开，大步跑起来，让整个身体都热起来。跑完步后全班在中间，由老师在前面带着做各个身体部位的活动，以防后面的训练受伤，特别是在冬天，一定要做好充分的热身准备。
3、柔韧度训练；把上和音乐压正腿、旁腿。
4、静态站姿训练
6、教授新课；准备动作，脚下正部位站好，双手放在两边，眼睛平视前方，身体重心微微靠前，放松膝盖，跟着老师的鼓点节奏做膝盖的颤动，重拍向下，上身放松，但是不能松懈 不能跟着颤**晃。膝盖松而有韧性。男生的膝盖更加不容易松弛，所以一定要多练，多看相关视频，慢慢去找感觉。
七、集合 下课，让学生下去好好消化颤膝的感觉。
女班 藏族舞（原地岗嗒）
一、教学目标； 必不可少的辅助性作用
二、教学重难点；由于学生没有专业的藏族舞鞋，岗嗒穿舞蹈鞋做起
会比较不方便。注意踩节奏。
三、教学方法：说教法、示范法
四、课时：
一课时
五、教具；
舞蹈教室 音响
六、教学过程：
1、集合 整队 清点人数，做课堂安排。
2、活动热身；全班围圈跑步，手脚甩开，大步跑起来，让整个身体都热起来。跑完步后全班在中间，由老师在前面带着做各个身体部位的活动，以防后面的训练受伤，特别是在冬天，一定要做好充分的热身准备。
3、柔韧度训练；把上和音乐压正腿、旁腿。
踩跨训练，让学生两两组队，一个人在地面躺着双脚分开贴住墙面，跨打开成一字，里面一个同学坐在里面双腿搭在下面那个同学的膝盖上，相互踩，尽量把跨踩平，有助于横叉的下去。
4、静态站姿训练
5、教授新课；准备动作，在颤膝的过程中加上岗嗒，脚掌勾起来，脚后跟为重心，向下打节奏。节奏重拍向下。
七、集合 下课，让学生下去好好消化岗嗒的感觉。
男班 藏族舞（屈伸）
一、教学目标；
1、了解藏族弦子动律基本特点
2、掌握屈伸动律节奏特点和动作要领
3、初步体会藏族弦子舞基本风格
二、教学重难点；重点
1、膝关节连绵柔韧的屈伸
2、不同速度、力度、幅度的屈伸都保持自如悠然的状态
教学难点：
1、膝关节的松弛感与柔韧性
2、重心的移动与控制即“坐懈胯”的掌握
三、教学方法：
三、教学方法； 说教法、示范法
四、课时：
两课时
六、教具；
舞蹈教室 音响
鼓具
六、教学过程：
1、集合 整队 清点人数，做课堂安排。
2、活动热身；全班围圈跑步，手脚甩开，大步跑起来，让整个身体都热起来。跑完步后全班在中间，由老师在前面带着做各个身体部位的活动，以防后面的训练受伤，特别是在冬天，一定要做好充分的热身准备。
3、柔韧度训练；把上和音乐压正腿、旁腿。
4、静态站姿训练
5、传导新课；
1、教师讲解示范
藏族屈伸动律强调膝部的柔韧和弹性，以连绵不断的屈伸为主。要求在动作时保持一种松弛的运动状态，悠然而柔美。
6、教授新课； 分解学习（1）原地屈伸
曲膝准备，屈伸时重心在全脚，重拍向上，长伸短屈，连绵不断，注意始终保持体态。
6、学生自由练习
留下部分时间让学生有针对性地自我练习，教师巡视指导。
7、重难点练习
（1）“坐懈胯”重心练习
（2）根据学生掌握情况，针对性练习
7、七、集合 整队布置课外练习：
1、练习屈伸动律
女班 藏族舞（退踏步）
一、教学目标； 退踏步是藏族舞蹈中很重要的部分也是必须要学会的舞步。
教学重难点；
动作很简单，主要要找加上颤膝的感觉，以及头、手、脚的配合。
三、教学方法：说教法、示范法
四、课时：
两课时
七、教具；
舞蹈教室 音响 鼓具
六、教学过程：
1、集合 整队 清点人数，做课堂安排。
2、活动热身；全班围圈跑步，手脚甩开，大步跑起来，让整个身体都热起来。跑完步后全班在中间，由老师在前面带着做各个身体部位的活动，以防后面的训练受伤，特别是在冬天，一定要做好充分的热身准备。
3、柔韧度训练；把上和音乐压正腿、旁腿。
踩跨训练，让学生两两组队，一个人在地面躺着双脚分开贴住墙面，跨打开成一字，里面一个同学坐在里面双腿搭在下面那个同学的膝盖上，相互踩，尽量把跨踩平，有助于横叉的下去。
4、藏族舞蹈颤膝加岗嗒的复习，在重新说下要求。
5、教授新课；
（1）、“退踏步”的要领是，左主力腿膝部要始终保持“小颤”。退 与移位的步子不能过大。踏步有声。
七、集合 整队小结课堂教学和纪律情况（要以表扬为主，以提高学生的学习积性）
男班 藏族舞（单靠）
一、教学目标； 学会单靠步；掌握弦子舞步的基本动律与靠步的 协调配合。
二、教学重难点；
1、脚下步伐与膝盖屈伸的配合。
2、膝关节连绵柔韧的屈伸
3、膝关节的松弛感与柔韧性
三、教学方法；
说教法、示范法
四、课时：
两课时
八、教具；
舞蹈教室 音响
鼓具
六、教学过程：
1、集合 整队 清点人数，做课堂安排，说课堂纪律要求。
2、活动热身；全班围圈跑步，手脚甩开，大步跑起来，让整个身体都热起来。跑完步后全班在中间，由老师在前面带着做各个身体部位的活动，以防后面的训练受伤，特别是在冬天，一定要做好充分的热身准备。
3、柔韧度训练；把上和音乐压正腿、旁腿。
4、静态站姿训练。
5、把上倒立准备。
复习上节课所学的内容，从颤膝到屈伸复习一遍。
6、引入新课；
7、教授新课；动力腿用脚跟靠在主力腿脚掌内侧，同时双膝慢慢伸
七、集合 整队小结课堂教学和纪律情况（要以表扬为主，以提高学生的学习积性）
最新师说教案中职实用篇九
中职生安全教育
第1章 家庭、校园安全
安全，是每个人幸福的保障。中职生大部分的时间都是在家中和学校度过，那么怎样来保障自己的安全呢?故要求中职生掌握一些基本的家庭和校园安全常识，杜绝事故伤害。
第1节 家庭安全
家，是我们每个人生活的地方、幸福的港湾，但“我的家真是足够安全吗?”越来越多的家庭表示了这样的担心。用电、盗窃、诈骗、中毒等都有可能引发危机。中职生应当了解和掌握一般的家庭安全常识。
【知识窗】 家庭用电安全常识
1.入户电源总保险与分户保险应合理配置，使其能起到对家用电器的保护作用。
2.室内的电线不能乱拉乱接，灯线不要过长，更不能使用多驳口和残旧的电线，否则容易造成触电和火灾。
3.移动电器设备时必须切断电源。
4.每件电器单独用一个插座，不要几个电器共用一个多用插座，以免互相影响，造成危害。
5.在使用家电产品时，应先读懂使用说明书，尤其是注意事项，然后再接通电源。
6.几个大功率用电器不要同时使用，避免造成电源线超负荷使用。
7.电熨斗、电炉等电热器具不要直接放在木质物体上或靠近易燃物品，一些没有自动控制的电热器具使用后要随手关电源，以防引起火灾。
8.家用电器的金属外壳必须接地，绝不允许将三脚插头改为两脚插头插入两孔插座中使用。
9.开关、插座和用电器损坏或外壳破坏时，应及时维修或更换，没有修好的不能使用，在维修家用电器时，必须先切断电源。
10.发现用电器冒烟或闻到异味时，一定要先切断电源，再进行检查。
11.在雷雨天最好不要使用电器，而且要拔掉各种电源插座。
泡要站在绝缘物体上。
【小提示】千万不要用湿布擦拭正在使用的家用电器哟!
13.家用电热设备、暖气设备一定要远离煤气罐、煤气管道，发现煤气漏气时千万不要闭合电源、打手机，要先开窗通风，并及时请专业人员修理。
14.使用电熨斗、热得快一类的电器时最好不要离开，以免引起火灾。
15.家用电器损坏，不要私自拆卸，应请专业人员进行维修。
16.决不私自开启公共变、配电室和居民楼内开关电箱。
17.不靠近户外断落电线与高压线。
18.不在电线上搭晾衣服，不在高压线附近放风筝。
怎样预防厨房劳动事故?
(1).炒菜时，油加热后要特别注意，不可让水滴进去，若水滴进去会发生油星飞溅，弄不好就会烫伤手和脸。
(2).安全使用液化石油气及安全用电，防止中毒与引起火灾。
(3).使用高压锅前，一定要先检查气阀是否畅通，往高压锅里添水不要超过规定的界限，若高压气阀不畅通时，应立即停火，防止高压锅里的汤水喷溅烫伤。
(4).用壶烧水时，应先关火再打开壶盖，否则壶中冒出的蒸汽很容易烫伤皮肤。
(5).打开水、端热汤和滚粥时要小心被蒸汽、沸水和滚粥烫伤。
如何预防煤气中毒?
1.对取暖用的煤炉要装好烟囱，并保持烟囱结构严密和通风良好，防止漏烟、倒烟，还要经常检查烟筒，以防破损、堵塞。
【小提示】烟筒口最好开在下风向，这样就可以避免煤气被风吹回室内哟!
2.注意室内通风，不要把门窗糊得太严，最好在窗户上留通风孔，以利于空气流通。
3.经常检查煤炉、煤气开关与管道有无漏气，火炕有无裂缝，若有应随时维修，以防中毒。在生煤火时，最好在屋外点好，等火着旺后再搬到屋里。
4.晚上睡觉时，最好不要封火或者炉火熄灭后再入睡。
5.城市居民使用管道煤气，应严格遵从安全使用煤气的规定。
6.燃气热水器应与浴池分室而建，并经常检查煤气与热水器连接管线的完好。
7.用煤气红外线炉时，橡皮管要不漏气，临睡前，一定要关闭煤气。
8.邻居之间要相互照应，一旦发生中毒也可以及时发现，及时抢救。
煤气中毒如何进行现场急救?
.应尽快使病人离开中毒环境，并立即打开门窗，使流通空气。
.呼叫120急救服务，急救医生到现场救治病人。
.病人应安静休息，避免活动后加重心、肺负担及增加氧的消耗量。
.若病人呼吸心跳停止，立即进行人工呼吸和心脏按压。
.对神志不清的中毒病人必须在最短的时间内，检查病人呼吸、脉搏、血压情况，并根据这些情况进行紧急处理。
.对有自主呼吸的病人，充分给以氧气吸入。
.病情稳定后，将病人护送到医院进一步检查治疗。
1.学会拨打急救电话，如119，120等。
2.家中现金、股票、债券、存折、金银首饰等贵重财产要妥善保管，不要轻易放在枕头下，抽屉里等人人都熟悉的地方，特别是存折、信用卡要与户口簿、身份证工作证分开放，减少失窃后的损失。
【小提示】家中最好不要存放大量的现金。
3.平时不要将家庭的大门钥匙交给外人，尤其是陌生人。如果家庭大门钥匙丢失或更换佣人后，要及时更换门锁。
4.不要公开自己外出的秘密，当外出探亲，旅行，工作将离开家庭较长时间时，往往要请邻居帮助照料家庭大门，包括应当让邻居帮助收邮件，国外经常发现，罪犯根据家庭邮箱内的报纸、信件等，来判断该家中人员在家还是离家，进行做案。
店购买商品)也不能麻痹大意。
6.当一个人单独在家时，如果有人敲门，千万不要随便开门让陌生人进入，而要想法弄清楚来者何人后才开门。尤其注意有人利用推销产品，检查房屋及设备，查水、电、煤气表等为借口，或谎称找人等，骗开房门，实施抢劫行为。若陌生人强行进入室内时，要保持冷静，与之周旋，冷静应对。比如把窗户玻璃打碎向外求救，或寻找机会逃跑，也可以寻找机会拨打110。
7.在炎热的夏天，一般不宜开门睡觉，在没有装好铁栅栏等安全设施前，也不要轻易开窗睡觉，要提倡和推广“睡前一分钟安全检查”，不管任何人在家，临睡前都要巡视家中的门窗是否关闭。
8.平时要对家庭电话、人员活动规律等注意保密。如：如果有陌生人来电话要其对方先报身份及事由，千万不要把自己的姓名、地址及家人电话号码告诉对方，以防陌生人打你家电话来查探你家的情况，发现是否有人或无人，准备实施侵害行为。
.交朋友要慎重，不可随便将陌生人带到家中。
.要在家庭贵重物品上做好持久性标记(除非对此财务加以明显、彻底的破坏，否则此标记则无法消除)以降低财务的原始价值、威吓不法份子和一但被盗后有利于认赃破案。
.事先与邻居订立守望互助的意向，平时要相互照顾，万一发生危急时，要相互援助。
.走进家门发现门窗异常，不要急于进去，要学会冷静观察，若情况异常应迅速拨打110报警。
第2节 校园建筑物安全
由于质量问题或者年代久远以及缺乏管理等原因，学校的教室、实验室、图书室、阅览室、会议室、实训车间、学生宿舍、食堂及楼梯、护栏等建筑物将会有安全隐患，故要求中职生必须提高自己的安全意识，掌握一定的安全常识。
【知识窗】怎样预防教室内的安全事故?
1.不在教室内追逐、打闹，做剧烈的运动和游戏，防止磕碰受伤。
2.教室地板比较光滑，要注意防止滑倒受伤，需要登高打扫卫生、取放物品时，要请他人加以保护注意防止摔伤。
3.擦楼房窗户玻璃别逞能，不要将身体探出窗外，谨防发生坠楼危险。
4.教室的门、窗户在开关时注意掩手。
5.不要在教室里随便玩火，随意动插销、电教设备，更不能在教室里抽烟、然放爆竹。
6.改锥、刀、剪等锋利、尖锐的工具，图钉、大头针等文具，用后应妥善存放起来，不能随意放在桌椅上，传递给同学时要把尖头朝自己，防止有人受到意外伤害。
怎样预防校园建筑物踩踏事件?
1.不定期排查建筑物的安全隐患。
2.在日常学习中，上下楼梯和在楼道通行时，不要拥挤，靠右行走，礼让慢行，不互相追逐打闹，不开可造成伤害的玩笑。
3.及时更换楼道坏损电器，保证楼道灯光明亮。
4.疏通楼道，绝不允许楼道有任何堆积物，保证梯道畅通。
5.为避免学生集中上下楼梯时过于拥挤，采取学生分走楼梯制度。
如何应对拥挤踩踏现象?
1.保持心理镇静，切勿慌乱。
2.及时拨打110或120等报警电话。
3.不跟随人群盲目乱动，冷静观察周围形势。
4.已被裹挟至拥挤人群中时，要听从指挥人员口令。切记与大多数人的前进方向保持一致，不要试图超过别人，更不能逆行。同时应双手抱胸，两肘朝外，以此来保护肺部和心脏不受挤压。
5.跑的时候踏稳每一步，努力保持身体平衡。
6.发现有人摔倒，要马上停下脚步，同时大声呼救，告知后面的人不要靠近。
7.若被推倒，要设法靠近墙壁，身体面壁蜷成球状，双手在颈后紧扣，以保持身体最脆弱的部位。如有可能，抓住一样坚固牢靠的东西。
8.若摔倒在地，应保持俯卧姿势，两手紧抱后脑，两肘支撑地面，胸部不要贴地，这是防止踏伤最关键的一招。
【提示】不可以随意乱玩、乱动校园公共设施!
第3节 体育活动安全
体育活动是中职生丰富课余文化生活、娱乐身心的主要内容。但是在体育活动中的损伤是中职生碰到的又一安全问题，学生在运动中受了伤，不仅影响自己的健康还耽误自己的学习。
【知识窗】如何预防体育运动受伤?
1.使用体育设施或器材时，应先检查，排除其安全隐患。
2.安排好锻炼时间和运动项目。应根据不同的时间选择不同的运动项目。如睡前可以选择散步等。
3.对运动中负担较大和易受伤的部位要特别做好准备活动。
4.大重量训练要适可而止，用大重量训练，如果没有把握，最好请人保护。
5.正确掌握运动项目的技术要求，练习危险动作要由教练或有经验的保护者进行保护。
6.加强医务监督和训练场地安全检查。
7.锻炼过程中，必须遵循增强体质的生理规律和心理规律，适量负荷，因人而异，循序渐进，持之以恒。
8.认真总结预防伤害的经验，明白伤害事故发生的原因，找出其发生的规律，从而找出更好的预防措施。
9.剧烈运动后，不要立即停下来休息，要坚持做好放松运动参加运动前不应吃太饱，或喝太多水。