演讲比朗诵更自然，更自由，可以随着讲稿的内容而变化站位。一般说来，不要在演讲人前边安放讲桌，顶多安一个话筒，以增加音量和效果。演讲的直观性使其与听众直接交流，极易感染和打动听众。下面我给大家整理了一些演讲稿模板范文，希望能够帮助到大家。
心理健康演讲稿两分钟篇一
早上好！
今天我讲话的题目是《做一个文明之人》。
记得有人说过：“人，一撇一捺，写起来容易做起来难。我们要经常性地思考，我在做什么，我做得怎样，我要成为怎样的人。”做怎样的人，一百个人会有一百种答案，但在每一个答案的背后都有一个基点，那就是做人首先要做一个文明的人。
“对不起”，是自觉将垃圾放入垃圾箱的举动，是看到有人随地吐痰时的主动制止……文明是一种品质，文明是一种修养，文明是一种受人尊敬并被大家广泛推崇的行为。
做文明之人，就要会用文明语，做文明事。再简单地讲就是要懂礼貌，明事理。中国素有“礼仪之邦”之称，礼貌待人是中华民族的传统美德。生活在幸福时代的我们，如果不能继承和发扬这种优良传统，就不能真正做一个快乐的人。
“良言入耳三冬暖，恶语伤人六月寒”，这句俗话大家要记住。文明礼貌是最容易做到的事，同时也是生活里最重要的事，它比的智慧、比一切的学问都重要。礼貌经常可以替代最珍贵的感情。
同学们，让我们在国旗下共同祝愿，祝愿我们的生活处处开满文明之花！祝愿我们自己一步步地迈向文明！
做文明之人，永远的呼唤！一生的追求！
心理健康演讲稿两分钟篇二
大家上午好!
首先要感谢幸福小学、老师给我这次和同学们交流的机会，今天我要和同学们分享的主题是“心理健康、快乐成长”。
在我国，最新一次全国4到16岁少年儿童心理健康调查发现，中国儿童的心理和行为问题的发生率高达13.9%。有关部门还对中、小学生做了一次抽样调查，发现40%左右的中学生有不同程度的心理障碍。这些数据表明，青少年成长过程中出现的心理健康问题比成人更为严重。
第一、正确认识自己，学会自我欣赏。要相信自己，天生我材必有用，不要自卑，不要自负。每个人都有自己的优点，都有可爱和可造就的一面;不存在差学生，只存在有差异的学生。
第二、正确面对挫折和困难，学会自我反思。学习中成绩不免有起伏变化，也会碰到各种各样的困难。在面对考试失利或者成绩下滑时，做到及时发现和反思，相信失败是成功之母;也要相信每个人都有自己的长处和短板，一定不要因为自己一时的劣势而自怨自艾。这些都是真实的你，而且真实的你每一天都在成长，失败也是正常的表现。
第三、积极参加活动，学会正确交际。参加各种社团活动，培养自己广泛而稳定的兴趣，培养自己一定的特长，都可以从中获得快乐。随着心理断乳期的来临，有些同学变得不愿与人交流，其实多与老师、同学，家长、朋友交流，可以增长知识，受到启迪，增进友谊，能给自己带来意外的收获和快乐。
心理是否健康，不仅仅是影响一次考试的发挥、影响一场比赛的胜负，还会影响我们工作、学习和生活的方方面面。同学们，让我们在关注身体健康的同时，成为自己情绪和心灵的主人，始终保持健康积极的心态，快乐成长。
谢谢大家!
心理健康演讲稿两分钟篇三
大家好!
今天我演讲的主题是《科学贵在有首创精神》。
哥伦布是世界著名的探险家，一生为发现新的“世界秘密”作出了杰出贡献。在一次宴会上，有人却认为发现新大陆算不了什么，谁都可以去发现，这是再简单不过的事了。哥伦布略一沉思取来一个鸡蛋，要人们将它立在桌上，可竟没一人能行。最后哥伦布把鸡蛋顶端弄破一点，就立起来了。接着他说：“先生们，这是再简单不过的了!谁都可以做的——在有人做了以后。”哥伦布这句富有哲理的话，形象地告诉我们：贵在首创精神。
的确，这样立起一个鸡蛋实在是太容易了，可是你不敢把它弄破一头，就很难把鸡蛋立起来，因为那是首创。
首创精神是社会前进的火车头。第一个举起石斧扑向猛兽的人，第一个制造火药的人，第一个咬开螃蟹的人，第一个环球航行的人，第一个登上月球的人……每个“第一”，都把人类带进了新的纪元。也正是这种“敢为最先”的精神，推动着人类文明的历史前进，鼓舞人们奔向明天。意大利航海家哥伦布的成功，也就在于他目标坚定、敢于探险、勇于首创。他接受先进的地圆学说，率领圣玛丽亚号第三条船，经过多次危难，终于发现了美洲新大陆，登上了华特林岛。
从古到今，无论国家繁荣、民族兴旺，还是个人事业的成功，无不同敢于首创相联系。战国时赵武灵王敢于发布“胡服骑射”的命令，大胆向最顽固的传统和保守思想宣战，让他们脱下祖传的宽大衣服，扔掉笨重的战车，使赵国国富民强。这凭的是什么?是首创精神。首创精神，使科学家硕果累累，使文学家流芳千古，使平凡劳动产生伟大业绩，使有志之士成为国家栋梁。今天，我们多么需要发扬这种首创精神啊!
放眼世界，新的技术革命的浪潮滚滚而来，势不可当，世界经济重心正在东移。机会!千载难逢的机会!我们要利用时机，迎接挑战。无数志士行动起来了，他们不安于祖国落后现状，闯出了新路子，干出了前人没干过的事业。这种精神，就是当今时代最为宝贵的首创精神。
谢谢大家!(飞翔)
心理健康演讲稿两分钟篇四
大家好！
看看地，都是水泥路地，地上只要有一朵花，有些女孩就拔下来闻闻再扔了，但她有没有想过花儿的心情?我们见过美丽的森林，十分美丽。大家看过《熊出没》这个动画片吗?光头强认识吧!他是个砍伐工人，他每天都砍树，电锯发出的声音吵死人了，如果有更多的人来砍树，那森林不一会就成沙漠了。
大家是不是经常看见有些人穿皮衣?他们的衣服全是动物皮做的，有些人看了她们，不但无动于衷，反而认为她们十分的高贵，是有钱人。她们的头可真是石头做的，她们不知道换位思考。如果你是这些可怜的小动物，你就会知道被残杀时的绝望和伤心。如果有一个人问你最凶残的动物是谁?是虎?是狼?还是狮子?不对，都不对，而是人。
朋友们，让我们一起来保护环境，保护地球吧，我们盼望着地球永远美好，永远为人类造福吧!谢谢大家!
心理健康演讲稿两分钟篇五
残阳如血，宏文顿成断章;英雄骄傲，骏马哀鸣末路。
关云长，无人匹敌的五虎上将，蜀国军队的骄傲，曾经的过五关斩六将的威武，曾经的千里走单骑的雄风，曾经的温酒斩华雄的豪迈，曾经的曾经，都在骄傲自大那一刻灰飞烟灭。一世英名竟在弹指间化为乌有。在荆州告急时，他本应高度警觉，却偏偏自大地放话：“吾自幼习武，何惧之!”好一个“何惧之!”可怜的骄傲自大，最终葬送了威名赫赫的五虎上将，也葬送了正在蓬勃发展的蜀汉王朝!
人生的道路很长，一时的得意不代表一世的得意。沿途的风景很美丽，但依旧是雄关似铁，只有那些谦虚谨慎的人，才可能而今迈步从头越。世事艰难，只有那些谦虚谨慎的人，才可能保持清醒的头脑，才可能把握“会当凌绝顶，一览众山小”的机会，那些一味骄傲自大的人，永远不会登上人生的最高峰，他们往往会在半山腰见到了一点瑰丽的色彩便喜形于色，一把持不住便从半山崖摔下去。古往今来，这样的人和事不乏其例。
西楚霸王是一位“力拔山兮气盖世”的英雄，他力能扛鼎，横扫千军，平定天下，封土裂疆，威风凛凛。当力拔山兮气盖世的他，在“时不利兮骓不逝”的叹息声中褪色成一张泛黄的册页时，当破釜沉舟的壮举在滔滔的乌江水中滚滚东逝时，寒气逼人的剑光划过一道美丽的弧线，人头落地，英明化作尘埃。
英雄如许，给我们留下了难以忘怀的背影，但也用生命留下了鲜血染城的教训：骄傲使人落后。骄傲使西楚霸王走上了人生穷途，面对绝路，壮士掩面，乌骓悲鸣。骄傲使他付出了惨重的代价，乃至于无颜见江东父老。人真的不应该因为自己取得了一点小成就而骄傲自大啊。
人生的道路很长，一时的得意不代表一世的得意。人们常说，成功是对谦虚者的馈赠，失败是对骄傲者的惩罚。一点都不错。
当我们取得一点小小的进步时，请把它看成是我们前进道路上的驿站，看作是一个歇脚点。谦虚的面对每一个成功，这样你才能一步一步走向成功的彼岸，成为最终的王者。切记，骄傲使人落后。
心理健康演讲稿两分钟篇六
山顶的微风吹，心跟着四处飞。我为什么掉眼泪，夜色那么的美。一段回忆翻箱倒柜，跟着我在追，想的是谁。我是个喜欢回忆的人，我觉得世间的一切纷扰必须要沉淀一段时光之后再回头去看，那样才能够更加清晰。只是年轻的我们不明白这个道理，所以才能够在年轻的时候轰轰烈烈的彼此喜欢，彼此仇恨，然后彼此淡然的遗忘。以前看书的时候有人说，人总是要走陌生的路，听陌生的歌，才会在哪天猛然间的发现，原本费尽心思西那个要忘记的事情原先真的就那么忘记了。
我总是反复体会说这句话人的语气，是历尽沧桑后的平静抑或是想要再次追忆时的无可奈何。可是水晶球不在我手上，我永远无法洞悉别人的思想。我只能一次一次的用我的感觉去设想甚至去实践，而这样的过程被所有老去的人称为青春。
我们无论在什么时候都要坚强，孤单的日子里，我们能够听见生命转动时咔嚓咔嚓掉屑的声音和成长的身体如同麦子拔节的声响。寂寞，难过，仰天一笑泪光寒。
由于年少的轻狂，我们在欢闹中笑过，哭过，累过……我们留下了太多，也失去了太多。当岁月的钟声再一次敲响时，我们又要重新来过了，回头看看走走过的路，期望我们是无怨无悔的。
青春路上好风景，期望大家能一路走好!
心理健康演讲稿两分钟篇七
大家好！
岁月悠悠，花开花败，我们即将告别这个校园，告别这个见证我们成长，陪伴我们一起度过六个春夏秋冬的母校。回忆起以前的种种……刚进校园时的羞涩……得到了第一份纯真的友谊时的喜悦……一件件事，历历在目，仿佛就发生在昨天，刻骨铭心，让人难以忘怀。
第一次回答问题，面对四十多个陌生的同学，心中很胆怯，抬头看到老师鼓励的目光，勇敢说出了心中的想法，赢得了阵阵响亮的掌声。
三年级，家长开放日，老师抽学号点名回答问题我心头一震，虽然知道答案，但却害怕答错，所有的家长都把目光焦距在我身上，我成了所有人的焦点。我开始害怕，在这时，老师亲切的目光带给了我勇气。这种目光很熟悉，一种力量驱使着我，大声说出答案。最后，迎来阵阵掌声。
六年级，课堂上积极举手发言已经成了我的习惯，学会了不耻下问，勇于思考。
我感谢我的老师，是您那亲切的目光带给了我勇气和力量。那目光，像清晨的阳光，照亮了我的心房。
我感谢我的同学，是他们陪伴了我六年的时光，让我不孤单。陪我一起成长，我见证快乐和汗水。是他们让我明白了友谊得来之不易。是他们让我感受了友情的温暖，像火焰，温暖了我内心最冰冷的地方。是他们见证我，从幼稚变得成熟，从淘气变得懂事。
现在，我们即将离开，互相挥手告别，告别一次生活了六年的母校，告别我们一起学习的教室。在这之前，我想告诉你们：我感谢你们在我身边，陪伴我成长，见证我从幼稚变得成熟，从淘气变得懂事。我爱你们！
谢谢，我的演讲完毕。
心理健康演讲稿两分钟篇八
光阴似箭，日月如梭，转眼间，我已经是一名六年级的初中生了。回想过去，曾有许多老师教过我，每个老师都在我成长的过程中给予了我正确的引导，让我受益无穷。其中，最令我难忘的就是徐老师了。
徐老师有一张瓜子脸，一双小眼睛上架着一副400多度的眼镜，她年轻又时尚，讲课细心认真，幽默风趣，大家都亲昵地叫她“可爱眼睛老师”。
那时，我上四年级，十分不懂事，妈妈忙着照顾刚满周岁的小弟弟，我成了“自由兵”。晚上草草写完作业就和同学们出去玩，像假小子一样与同学“打成一片”，玩的不亦乐乎，每天都要等到九十点钟才回家，由于晚上睡眠不足，第二天我就像绵羊一样软绵绵的，无精打采。可是，一到晚上，我就像扑火的飞蛾，无所忌惮的又跟着去玩了。因此，我的成绩大大下滑，妈妈为此也打过我，但我还是死性不改。
细心的徐老师发现了我的变化，于是他便开始仔细的留意我。当老师发现我成绩下滑时，老师在我的作业本上写下了这样两个字：成绩。当作业本发下来时，我很后悔，回想自己成绩的下滑真的很大。可是，诱惑最终还是战胜了理智，我又去玩了。
终于，在一次期末考试后，我被老师叫去了办公室“喝茶”。其中有一句话，我现在还记忆犹新：“如果你再这样下去的话，你连高中都考不上。”这句话深深刺痛了我，并在我心中扎下了深根，一向自认为是好学生的我，内心十分脆弱，经不起任何批评。回到家后，我抱头痛哭。我内心的天使终于战胜了恶魔，我下定决心不再像以前那样疯玩，重新做回一个好学生。
经过这件事后，我的内心承受力加大了很多。
这就是徐老师，一个幽默风趣的人，一个说话直爽的人，一个负责任的人。感谢您，徐老师，是您让我在迷途中选对了方向，是您让我不再那么脆弱因为你，才有今天坚强，自信的我!
心理健康演讲稿两分钟篇九
大家上午好！
今天我演讲的题目是(中学生如何才能有一个健康的心理)。
如果我问一位同学： 你健康吗? 他也许会说： 我当然健康！瞧，我壮的像小牛犊。 可是你健康不应是指体格健壮与否，还应包括心理在内的健康。
那么，如何让自己的心理更健康?我们从下面几点来注意：
1.不要对自己过分苛求：有些人做事要求十全十美，对自己要求近乎吹毛求疵，往往因为小小的瑕疵而自责，结果受害者还是自己。为了避免挫折感，应把目标要求定在自己能力范围之内，懂得欣赏自己已有的成就，自然会心情舒畅了。
3.疏导自己的愤怒情绪：当我们勃然大怒时，会做出许多错事或事态的事。与其事后后悔，不如事前加以自制，把愤怒转移至另一方面，如打球和唱歌之上，练就一种阿q精神。
4.偶然亦要克服：一个做大事的人处事是从大处看，只有一些无见识的人才会向小处钻的。因此只要大前提不受影响，在小处又是亦无需过分坚持，以减少自己的烦恼。
5.暂时逃避：在生活受到挫折时，便应该暂时将你的烦恼放下，去做你喜欢做的事。如运动、睡眠、看书等，等到心境平衡时，再重新面对自己的难题。
6.找人倾诉烦恼：把所有的抑郁埋藏在心底只会令自己郁郁寡欢。如果把内心的烦恼告诉你的知心好友或师长，心情会顿感舒畅。
8.在一段时间内只做一件事：依据美国心理辅导专家乔奇博士发现，构成忧思、精神崩溃等疾病的主要原因是患者面对很多急需处理的事情，精神压力太大而引起精神上的疾病，要减少自己的精神负担，不应同时进行一件以上的事情，以免心力俱疲。
9.不要处处与人竞争：有些人心理不平衡，完全是因为他们太爱竞争，使自己经常处于紧张状态。其实人之相处，应该以和为贵。
10.对人表示善意：我们经常被人排斥是因为人家对我们有戒心。如果在适当的时候表现自己的善意，对交朋友，少数敌人，心情自然会变得平静。
11.娱乐：这是消除心理压力的最好办法。娱乐方式不要太要，最重要的是令心情舒畅。
只有适时的接受必要的心理辅导病拥有健康的心理，我们才能顺利而轻松的解决学习和生活中出现的问题，从而更好的适应新的环境，不断保持与增进身心健康，是人生健康丰富的发展，迈向自我实现。
谢谢大家！
心理健康演讲稿两分钟篇十
上午好!
地球的孩子有无数个，但是，地球母亲只有一个。如果，我们没了母亲，我们还怎么生存?所以，我们要爱护我们的家园。
一次次灾难的降临，地球母亲并没有把我们抛弃，可是，我们却无知地伤害了她无数次，她在痛苦的呻吟，伤心的流泪……同学们，救救咱们的家园吧!
大家应该立即行动起来，从小事做起，从现在做起，从自我做起，从爱护校园环境做起，一片纸，我们捡起，一滴水，我们节约，一堆垃圾，我们打扫，我们爱一棵苗，保一蛙，种一棵草，栽一棵树，把保护环境作为自己应尽的义务，用自己的实际行动保护环境，创建绿色校园。这样，在不久的将来，再看我们的校园，我们人类的家园，必是绿的世界，花的海洋。
我们能让这个悲剧重演吗?不，绝不。我们想让我们的家园变成荒无人烟烟的草地吗?不，绝不。我们能让天和地的界限不那么清晰吗?不，绝不。
总之，就是让我们好好地保护我们的家园——地球!