写心得体会的同时，要注重对问题的总结和分析，找出改进自己的方法和途径。心得体会范文9：我通过这次演讲经历，意识到演讲能力对于个人的发展和成功非常重要。只有我们能够自信地表达自己的观点，才能取得更好的成绩。
五年级防疫心得体会感悟
2020年新冠疫情的爆发，在全球范围内引起了极大的关注和恐慌。作为一名五年级学生，我们也积极参与了疫情防控工作，了解了防疫知识，勤洗手、戴口罩、做好卫生等等。在这段经历中，我们收获了很多，也感受到了许多。
第二段：防疫知识的提高。
防疫知识是我们必须要学会的东西，我们需了解病毒的传播途径、卫生习惯及注意事项等。在疫情期间，学校也在组织老师和专家为我们进行了一些防疫知识的宣传培训，在课堂上也逐步引入许多关于卫生防疫、健康保健的知识，使我们学生形成了一定的防疫意识和自我保护的能力。
第三段：勤洗手和戴口罩。
勤洗手、戴口罩是我们防范疫情的重要措施，这几个月以来，我们班级都养成了习惯，每天上午、下午各洗一次手，在食堂用餐时，也都是戴着口罩的。在我们的保护措施下，我们班和学校内都没有出现过疫情，这说明我们的防控措施是有效的。
第四段：文明行为，共同抵抗。
在这个特殊的时期，我们不仅需要自我保护，更需要关爱他人。面对疑似病例，我们不会恐慌，而是静静等待排查，以避免造成更大的传染风险。在与人接触时，我们依然保持文明的行为，不握手、不拥抱、与人保持适当的距离等。我们也看到在这次疫情中，有很多志愿者、医护人员，就是用自己的行动，为我们打响了抗“疫”的第一战。
第五段：结尾。
这次疫情虽然牵动了全国的心，但是也让我们懂得了做人、生活和学习的更多规律，让我们感受到了“众志成城”的力量。我们也看到了祖国的强大，看到了我们党和政府的领导、医护人员、各个行业的工作者为疫情防控默默奉献、勇往直前的精神。我们将会把这次抗“疫”精神深深铭刻在心中，做好自我防护，为实现中华民族“伟大复兴”的中国梦贡献自己的力量!
五年级防疫心得体会感悟
疫情肆虐，让我们更加意识到了疫情防控的重要性。五年级是一个懵懂无知、处于成长和发展的年龄阶段，然而，在这个体制初步建立的阶段，学生们同样展现出了很好的自我保护能力，更好的遵守纪律和规定，相信在未来的防疫工作中，他们会发挥更大的作用。
我们的班主任引导我们自觉量体温、洗手、戴口罩，做到室内就座，不乱跑动，尽量避免传染病的传播。这些举措让我们五年级的学生深刻认识到了体育课改革的重要性，明确了有规则有纪律的重要性，懂得了团队协作、合作学习的优势所在。并且，我们也认识到了不断坚持个人防疫的重要性，不仅仅关乎自己的健康和安全，也关系着我们家人、老师、同学的健康安全。
第三段：学校防疫措施。
学校的疫情防控做得非常充分，安装消毒机、测温仪、安排专人喷洒消毒剂。学校还积极组织师生进行了防疫知识的宣传教育，每天发布疫情通报和贴心提醒，保障了师生的安全和健康。每一个健康工作人员的辛苦付出，同样值得我们敬重和感谢。
第四段：家庭防疫感受。
家庭是我们的避风港，是我们成长的港湾，在疫情中，我们的家庭也需要防疫措施。家人帮助我们定期测量体温、洗手、戴口罩，不外出聚会，做好了自我保护。家人的爱、家庭的温暖，也为我们更好地坚持防疫提供了稳固的后盾。
第五段：思考总结。
在疫情的影响下，我们更加深刻地认识到自我保护和社会责任感的重要性，同时也不断提升自我防范能力，遵照纪律，避免传染、保障健康。相信随着时间的消磨，疫情会渐渐退去。但我们在这场疫情中积累的知识和经验，将对我们未来的成长和发展产生积极的影响，为我们走向更加充实美好的未来提供了必要的支撑。
五年级学生读书心得体会感悟
《骆驼祥子》一书中连姓名也未有的祥子，是旧北京人力车夫最真实的写照。三次得到，三次失去。还记得祥子“从风雨里的咬牙，从饭里茶里的自苦，才赚出那辆车”。初流落到京城时，他本是那般质朴、勤劳、坚韧。他等了三年，顾不上吃喝，连生了病也熬到不得不治了才买点药凑合。他原以为，得到了自己的车，便是得到了光。
可那时很黑。自己的车接二连三地离去，祥子却无能为力，甚至开始怀疑自己一直坚持的人生道路。直到得知小福子自杀的事实，祥子的精神彻底垮了，最终沦落为没有灵魂的行尸走肉般的无业游民。这是祥子的悲剧，也是整个车夫阶层的悲剧。
谁都笑祥子，可谁都是祥子。
步入社会，有人在摸爬滚打中闯出了一片天地。如今，人人都知马云的阿里巴巴集团，有人羡慕，有人嫉妒——不就是运气好了点吗。似乎没有人问过，他这一路，是怎么撑过来的。马云的成绩并不很好，第一次参加高考，数学仅得了1分。这对马云是个沉重的打击。他不甘心，决定再战高考。第二次，他的数学提高至19分。但这成绩仍是不理想，甚至连他的父母也对他不抱希望。由于父母不支持，马云只能边打工边学习。最终，20岁的他数学竟是得了79分，被杭州师范学院录取。
在那之前，包括其父母，所有人都认为马云不适合读书，但他硬是在夜雾中，燃起了孤灯。夜雾中，看不见周围的事物，所以那灯虽然昏暗，却并不显得多余，至少，它照亮了前方的一段路。我们同样需要这样的一盏灯。纵使天寒地冻，路远马亡，只要心中的灯不灭，眼中的世界便不会暗。
夜雾黑且浊，孑然一身行于其中，即便是内心再强大的人，也很难不迷失方向。孤灯是心灵的寄托，亦是希望。不论旅途的终点在何方，不论路途的曲折与漫长，孤灯终能为前方的未知燃起或多或少的一方光亮。
若夜雾已降，方可燃起孤灯。但凡孤灯不灭，定能披荆斩棘，载月而归。
五年级教师感悟心得体会
五年级执教是我教师生涯中的一次重要经历。五年级是小学阶段的关键时期，学生正处于迅速成长的阶段，他们需要更多的关注和引导。在这个年级的教学过程中，我积累了很多宝贵的经验和体会。
第二段：关注学生的心理发展。
学生在五年级开始逐渐形成独立思考和判断能力，他们对自己的学习成绩和在集体中的地位开始产生关注和思考。作为教师，我要关注每个学生的心理发展，关注他们的学习动力和自信心。在课堂上，我设立小组活动，倡导学生交流和合作，鼓励他们相互间互助互学，让他们在活动中体会到合作的重要性及乐趣。
第三段：培养学生的综合素养。
除了课堂上的学习，作为五年级的教师，我也注重培养学生的综合素养。通过激发学生的兴趣爱好，我给予他们更多参与课外活动的机会。我组织学生参加各种比赛和社会实践活动，让他们在实践中学习，培养他们的创造力和团队合作精神。在这个过程中，学生的独立思考和解决问题的能力得到了不断提升。
第四段：着重培养学生的人文关怀。
在五年级的课程设置中，我注重培养学生的人文关怀。通过讲授文学作品和历史故事，我让学生感受到人类的情感和生活智慧。在课堂上，我引导学生思考和关注他人的需要与感受，通过开展公益活动，例如参观福利院和献爱心义卖等，让他们学会关心他人，并培养学生的责任感和爱心。
第五段：总结回顾。
五年级教学工作中的收获是无法言表的。我在这个阶段教学中明确了自己的责任和使命。通过关注学生心理发展、培养学生的综合素养和人文关怀，我意识到作为五年级教师需要做的不仅仅是传授知识，更重要的是培养学生的全面发展。这五年级教学经历让我更加热爱教师这个职业，并时刻记住我肩负的重要使命——为学生的未来播下种子。
以上是一篇关于“五年级教师感悟心得体会”的连贯的五段式文章。通过关注学生的心理发展、培养学生的综合素养和人文关怀，五年级的教学经验让我更深入地理解到教师的责任和使命。我将继续努力，为学生的成长和未来发展做出更大的贡献。
是心得体会感悟五年级
五年级是小学生活中一个重要的阶段。在这一年，我们经历了许多新的学习和成长的机会。我们开始接触更多的学科和知识领域，比如科学、社会、数学和英语。同时，我们也面临着更多的挑战和压力，例如更加复杂的作业和考试。通过这一年的学习和经历，我深刻体会到了成长的重要性。
第二段：学会自主学习和解决问题。
在五年级，老师开始督促我们培养自主学习的能力。我们需要独立完成作业，自己主动找寻问题的解决方法。这对我来说是一个很大的挑战。起初，我常常依赖他人帮助我解答问题。然而，渐渐地，我意识到解决问题的能力是需要自己努力培养的。通过不断尝试和思考，我学会了提出问题、查找资料、思考解决方法，这使我在学习中更加独立和自信。
第三段：培养团队合作的意识。
除了自主学习外，团队合作也成为五年级学习的重点。老师经常组织小组活动，要求我们相互协作完成任务。这使我深刻认识到团队合作的重要性。在和同学一起工作的过程中，我学会了倾听他人的意见，发表自己的见解，通过合作实现共同目标。团队合作不仅丰富了我的学习经验，也提升了我的社交能力和团队精神。
第四段：学会面对挫折和困难。
五年级的学习过程中，我也经历了许多挫折和困难。有时候，我无法理解难题，遇到困难的时候，我感到很沮丧。然而，我逐渐明白，挫折和困难是学习和成长的一部分。只有勇敢面对和克服困难，才能获得更大的成就。在老师和同学的帮助下，我学会了坚持不懈，不轻易放弃，这使我在面对困难时更有勇气和韧性。
第五段：总结五年级的体会和展望未来。
五年级是我成长的重要一年。通过自主学习、团队合作和面对挫折，我不仅提升了学习能力，也培养了自信和坚持的品质。我学会了独立思考和解决问题，也懂得了与他人协作和分享。这些经历将成为我未来发展的重要基础。我期待着进入六年级，继续面对挑战和成长，为更美好的未来而努力。
五年级教师感悟心得体会
第一段：引言（150字）。
五年级是小学阶段的重要阶段，也是孩子们开始接触更加深入的学科知识的一年。作为五年级教师，我有幸和孩子们度过了一段有意义的时光。在这个过程中，我收获了许多感悟和体会，这些经历对我的教学工作产生了深远的影响。
第二段：合理规划和组织教学（250字）。
针对五年级孩子的学习特点，我积极探索合理的规划和组织教学的方式。我认为，学习应当有一定的目标和计划。因此，在每学期开始之前，我会制定详细的教学计划，明确教学目标，并在大纲范围内设定时间节点。同时，我也会巧妙运用各类教学资源，如教辅书、多媒体教学等，提供多样化的教学方式，以激发孩子们学习的兴趣和动力。
第三段：注重提高学生思维能力（250字）。
作为五年级教师，我深知五年级学生思维能力的重要性。为了更好地激发学生思考能力和创造力，我注重设计一些富有挑战性和趣味性的学习活动。例如，在数学课上，我经常设置一些拓展题和思维训练题，引导学生主动思考和解决问题。在语文课上，我会设计一些有趣的语文游戏，让学生在游戏中提升阅读理解能力和语言表达能力。因此，学生的思维能力得到了明显的提高。
第四段：重视与家长的沟通（250字）。
与家长的良好沟通是促进学生全面发展的关键。在班级教育中，我经常与家长进行面对面的交流，并通过家长群、班级通知等各种途径向家长传递学生的学习情况。与此同时，我注重倾听家长的意见和建议，及时调整教学策略，并与家长共同协商探讨孩子的发展方向。通过与家长紧密合作，我能更好地了解每个学生的特点和需求，为他们提供更个性化的教育。
第五段：反思与总结（300字）。
五年级教学工作让我对自己的教学方式和观念进行了深入的反思和总结。我发现，在教学的过程中，提高学生的学习兴趣和动力至关重要。为了更好地激发学生的学习热情，我将更注重寓教于乐，让学生在轻松愉快的氛围中学习。同时，我也会加强自身的专业学习，提高教育教学水平，不断更新教育理念和教学方法。另外，我也意识到教育需要耐心和关爱，每个学生都需要时间和空间来发展。因此，我会更加关注每个学生的个体差异，并为他们提供更多的支持和指导。
总结：五年级教师不仅需要具备深厚的学科基础知识，更需要关爱、耐心和良好的沟通能力。通过合理规划和组织教学、注重提高学生思维能力、与家长的积极沟通、反思与总结等方面的努力，我相信我能为学生的全面发展做出更大的贡献。同时，也希望更多的教师能够从自己的教学实践中汲取经验和教训，不断提高教育教学水平，为学生的成长和未来做出更多的贡献。
五年级学生读书心得体会感悟
尽管父亲死于恶魔的诅咒，尽管母亲下嫁于残忍的刽子手，复仇也绝不是一个人应有的宿命。即使血肉之躯无法承受苦难划下的创口，也不该在前行的路上用他人的鲜血作河，身躯作舟。太过偏激的行动，使他在丧失父亲之后，错过了丘比特的箭，迎上了阿瑞斯的矛。
谁能否认这一场宫廷的斗争不比任何一场次战役来的惨烈、悲壮。若能预料这来自地狱的衷诉会冻结皇室最后的血脉，会动摇整个丹麦的基梁，老国王的鬼魂是否还会徘徊在凄冷的露台，在月光下望断愁肠。
母亲是违背誓言的荡妇，叔父是蛇蝎心肠的小人，大臣们全是谄媚的蛀虫。在他看来，王宫是一座爬满了毒虫的牢狱，青铜的锁链禁锢着嘶叫的邪灵。疯狂也许是他的出路，戏剧才是上演真实的舞台。躲在自己的世界里密谋筹划，偶尔的真言也只是让人同情他的遭遇。但是，自他刺死波罗涅斯起，便开启了这一扇悲剧之门，在雷欧提斯眼中，杀死他无辜父亲的哈姆莱特并不会比哈姆莱特心中的叔父更为善良。一个人无法在犯罪之后逃脱应有的报偿。至此，正义的天平重归平衡，哈姆莱特无法期望上帝会再为他洒下一两点幸运的光芒。
感悟
感悟是一种通过思考、感受、体验或者观察而得出的深层次的认知。在人生旅程中，每个人都会有自己的感悟和心得体会。而这些感悟和心得体会往往能够影响我们的观念和思维方式。观念决定着我们的行为和选择，因此我们需要时刻审视和调整自己的观念，以确保走在正确的道路上。个人成长、事业发展、人际关系等方面都需要基于正确的观念来取得成功。
段落二：学会感受生活的美好。
人生苦短，我们需要学会感受生活的美好。很多时候，我们为了追求更多的物质财富或者权力地位而忽略了身边的美好事物。然而，当我们停下脚步，用心去观察和感受周围的一切，我们会发现生活中处处充满了美妙。一朵鲜花、一次日落、一次与亲人朋友的欢聚，这些都是我们生命中珍贵的瞬间。唯有感受到这些美好，我们才能真正感悟到生活的意义。
段落三：坚持追求梦想。
每个人心中都有一个梦想，但是能够坚持追求梦想的人却寥寥无几。也许是因为困难重重，也许是因为害怕失败，但是我们必须要勇敢去追求。只有通过不懈的努力和坚持不懈，我们才能实现自己的梦想。而在这个过程中，我们会有很多的体会和感悟，它们将成为我们前进的动力和指引。不管梦想有多大，只要我们努力去追求，就一定能够实现。
段落四：面对困难要勇敢坚持。
人生道路上难免会遇到各种各样的困难和挫折，但是关键是我们如何应对和面对。有些人会选择逃避和放弃，然而这样做只会让困难变得更加复杂。我们需要学会勇敢面对困难，并且坚持下去。困难往往是通向成功的桥梁，它们是我们成长的机会。在面对困难的过程中，我们会学会坚韧、耐心和智慧，这些都是宝贵的财富。只有不断地克服困难，我们才能迈向成功的道路。
感悟和心得是我们对人生经验的总结和思考。通过感悟和心得，我们可以提升自我，进一步完善自我。它们带给我们启迪、智慧和勇气，让我们在人生旅程中更加明确自己的方向和目标。在不断地感悟和体会中，我们可以成长为更好的自己，并且为他人做出更多贡献。因此，学会感悟和体会生活，将会让我们的人生更加丰富多彩。努力去感悟，我们会发现人生的每一个瞬间都是如此美好和珍贵。
心得体会
自己做事的过程中，不断累积了一些心得体会和感悟。这些经验并不是从书籍中学来的，而是在生活实践中逐渐积累的。它们来自于观察、思考、实践和反思。这些经验不仅帮助我更好地理解生活和工作，也让我感到自己整个人从内到外都得到了提升。在这篇文章中，我想分享我在生活、学习和工作中的一些心得体会和感悟，希望能帮助读者增长见识，找到自己的方向。
生活中的种种经验和教训，让我懂得了许多道理。我发现，在人生的道路上，我们需要学会坚持，坚持自己的信念和追求。同时，也要学会适应，适应环境和不同的人。另外，我也意识到身体是革命的本钱，我们应该注重保养和锻炼，并时刻保持积极的心态。生活因此而更加充实和有意义。
学习是我们成长的必经之路。我认为，学习需要有计划和方法。在不同的学习过程中，我体会到：首先，需要有清晰的学习目标和计划，以便达到自己想要的成果；其次，建立自己的学习方法和技巧，不断提高学习效率，让自己成为一个有趣的学习者。同时，也要保持好奇心和求知欲，努力拓展自己的知识面和视野。
工作是我们实现自我价值的重要途径之一。我发现，在工作中，态度决定一切。我们需要对工作有热情和执着，有责任感和积极主动的行动。与此同时，也要合理安排自己的工作和生活，保持积极的心态和心境。如此一来，我们就能更好地完成自己的工作任务，获得个人成长和成功的喜悦。
第五段：结语。
总之，生活、学习和工作中的心得体会和感悟，让我更加明白了人生的意义和价值。我们应该始终保持一颗求知和成长的心，面对挑战和机遇时，保持韧性和自信。希望我们在追寻梦想的道路上，能够不断探索，勇敢前行，把握好自己的人生！
感悟心得体会
在同济大学的演讲台上，一位帅气的大学生手里拨弄着吉他，弹奏了一首优美的曲调。作为如此新颖的开场，一下就吸引了评委和听众的眼光。接下来的演讲词更是牢牢捕获了评委的心。他说，因为爱好和学有所长，进入大学，他发起组建了一支乐队，吸收的队友并非像他一样从小就学习音乐和吉他，而是在他的指导下从零开始学习的。一次，在演出前的排练中，一位队友告诉他少弹了一个音符，他很不以为然，心想以他俩专业水平的差距，怎么可能会由队友来指出他的问题。回到宿舍，继续听原版歌曲，果真发现是他少弹了一个音符，一个不注意、不仔细、很容易滑过去的一个音符。为此他受到很大触动，为自己的自以为是而感到羞愧。所以他说：在同济的校园里，我们需要放低自己。
这是当时担任主评委的郭教授课上给我们举的生动的例子。我当时很受震动，年少轻狂的同济大学生求在学的路上就已经体会到要放低自己，做人、做事不是同样的道理吗。无论是古人所说的“满招损，谦受益”，还是毛泽东同志所说的“谦虚使人进步，骄傲使人落后”，讲的都是一个道理。已过而立之年的我们多少都会有这样的体会，任由你是有菱有角的石头，时间和经历都会把你一点点磨圆磨滑。忙碌中的我们体会着内心的宏伟夙愿与现今生活的反差，并在忍受中一点点的去适应，去放低自己那曾经高傲的心。
其实，人只有放低自己，才不会居功自傲，才可能正视别人的意见，才不会两耳失聪，才可能接受别人的意见，才可能得到别人的指点和帮助，才可能有一个好的成长、成才的环境。一个人如果目中无人、目空一切，他不仅自身不能进步，还可能处处树敌，在人生的道路上，就会失去许多有益的帮助，失去许多有力的支持，很难成就事业。
放低自己不是降低自己，放低自己是一种主动的自觉认识，放低自己是对自我深刻的剖析和清醒的认识，放低自己要有敢于面对自己错误的勇气和决心，放低自己还要学会宽容别人。
我很喜欢的央视着名主持人白岩松所着《学会宽容》里是这样说的：如果所有的美德可以自选，孩子，你就先把宽容挑出来吧。也许平和与安静会很昂贵，不过，拥有宽容，你就可以奢侈地消费它们。宽容能松弛别人，也能抚慰自己，它会让你把爱放在首位，万不得已才动用恨的武器；宽容会使你随和，让你把一些人很看重的事情看得很轻；宽容还会使你不至于失眠，再大的不快，再激烈的冲突，都不会在宽容的心灵里过夜。于是，每个清晨，你都会在希望中醒来。一旦你拥有宽容的美德，你将一生收获笑容。
无独有偶，刚刚摘取合肥市文科高考第一名、全省应届生桂冠的王九云如是说：对周围的人博大一点、宽容一点，帮助别人也会给自己带来好运气。
所谓智慧，并不是把自己摆在一个很高的位置让自己飘飘其然，而是来到低处以一种谦卑的心去仰视芸芸众生。海洋之所以能纳百川是因为其地势要低于江河湖溪，伟人之所以受人爱戴是因为他们懂得放低自己，吸取众人之所长，不断成长后积勃发。
放低自己，学会宽容，成就智者！
感悟心得体会
8月3日，我们在笑翻天拓展基地进行了一场拓展训练比赛，以帮助企业老板及中高层打造企业冠军团队为目的，企业文化实施步骤、冠军团队五大特质等几大方面，通过笑翻天教练的实战经验讲解、分享，导师与学员互动分享、拓展训练等环节，训练学员学会如何找到企业的“魂”文化，进而打造出属于自己的“冠军团队”!
接下来就是进行拓展比赛了，我们满怀信心来到了比赛现场。本以为每一个项目都可以试试自己的身手，可惜教官只给我们选择一个项目的机会，无奈大家只能凭自己的身体条件选择一个项目了，而我选择了缅甸桥，看看那个场地，心里还真是有点心慌慌的，长二、三十米的绳索，要靠自己走过去，感觉真的是蛮困难。可是教官告诉我们那些来玩缅甸桥的从来都没有掉下来过，这样我们才放心很多。
终于在漫长的等待中轮到我们了，我们迅速地穿好了保护的器具，等待着这属于我们的一刻，“加油，加油”，我向对面的队友喊着。突然不知道什么原因，他们三个人都从绳索上掉了下来，可是一秒钟之后，他们又奇迹般地让脚踩在了钢丝上。说实话这一幕真是又让我害怕又让我惊喜，害怕的是如果刚刚他们没办法踩回来那该怎么办，惊喜的是三个人同时下去，又在短暂的时间中同时踩回在钢丝上，我也相信有这样机缘巧合的事情，说明老天也在帮助我们，我们一定会成功的。该我了，我告诉自己往前走，往前走，胜利是属于敢跨大步勇往直前的勇者的。“一步、二步、三步……”到了，终于到了，我们从教官那里打探到了小道消息，目前我们的成绩是最好的，开心、喜悦的心情一下子都写在了我们脸上，因为我们用心做到了最好，而且这就是我们想要的最好。
由于缅甸桥的进程较快，当所有的队员完成比赛，其它的项目天梯和空中抓杠才进行到一半，所以我们马上赶了回去为同队的队友加油，其实最困难的当属天梯，因为上去的三个队友只能靠互相之间的合作借不到其它的外力，天梯越往上面，两根棍之间的距离会越来越大，最后的两根棍之的距离有1.8米多，而对于女生来说那是多么困难的事情啊!到我们班的同学上场了，一节一节再一节，前三根进展的都蛮顺利的，可是快到第四根的时候，女生已经够不着什么了，由于大家的支持和上面队友的鼓励，让她站在了第四根棒上了，虽然没有到达顶峰，但是她们尽力了，我们以她们为傲。
最后举行的是盲人方阵的比赛，15个人蒙着眼，手拉手完成了正方形，而且完成得相当出色。我们赢了，赢了自己，也赢得了教官赞许的目光，我永远不会忘记教官问我们好时，我们回答的响亮而又干脆的声音“好、很好、非常好!”也永远不会忘记15个人同甘共苦地走过了这么有意义的一天，队友们，我会记住这一天，让人感动的这一天;我也会记住这一次别开生面的野外拓展活动。
第一次参加团队拓展训练，有很多感受，很多感悟，一时间不知道应该如何组织语言。但是拓展训练就是通过一次次的游戏活动，让你明白团队合作的重要性。用行动让你亲身体会带领团队做任务的困难，问题，和反思。户外拓展训练的学员通过集体解决问题,能增进对集体的参与意识与责任心,对克服心里惰性,磨练战胜困难的毅力、启发想象力与创造力都很有帮助。重要的是从实践中总结经验!!
破冰活动抢先行 破除隔阂显真情。15—20人随机分组，破冰组队，起队名，编队歌，制队徽，自我介绍，以特殊形式增进团队间了解，凝聚团队精神。感知一个团队的建立、需要团队成员、团队文化，破冰游戏就是团队文化的建立、让大家认知团队这个概念。通过破冰活动打破人与人之间的尖冰。拓展训练开始之前的第一个项目“破冰组建团队”为整个拓展培训做好心理和身体准备;使增强队员之间的互相认识和了解，鼓励沟通，打消彼此隔膜、拉近距离;在初步团队建设完成各项任务的过程中营造团队气氛，形成初步统一的团队。
拓展训练中“盲人方阵”这个拓展项目意义重大，所有人带上眼罩，不许偷看，只能听声音来完成教练给我们的任务。团队运作中的领导、决策、计划、执行和沟通。让大家在笑声中领悟了在一个团体中，领导的重要性、计划的重要性以及团队合作的重要性。大家纷纷表示这样的活动可以多开展些，对于寓教于乐的形式非常乐于接受。盲人方阵给我最深的感受。沟通是解决一切问题的根本。
最后一个项目我被感动了，飞夺泸定桥!因为一个失误都会导致全体队员重来，但大家依然团结，努力，凝聚每个人的力量，无私奉献的精神!希望每个人都找到自己，超越自己。 20人做桥墩，剩下40人依次踩着20双手过河，中间有人掉河则重新搭桥桩开始，最后基本上都哭了。其实生活中有很多感动，父母，亲人，朋友何不是我们的桥桩呢，我们又何尝不是踩着他们的双手走了20多年呢? 感谢......
不知不觉的一天拓展训练圆满结束。在一天的体验式培训中，全体员工都表现出较强的个人素质和良好的团队协作精神，出色地完成了全部训练课程。大家在体验着挑战带来的成功喜悦后，深刻感受到团队的重要性。更让我们学会了如何培养和锻炼与人交往能力、领导能力、感恩的心。我们将在这里，通过互动体验，给您带来不一样的收获!相信今后，我们这个团队会以更加积极向上的面貌推动公司持续发展。
感悟心得体会
一个领域，两种人；三分痛苦，四分幸福；阳光灿烂，军队在中国；七天军训，多学习！七天的小军训虽然辛苦，却让人们受益匪浅。我们仍然记得导师教给我们的人生哲学。
哲学一：统一
人要想成功，坚持和努力是必不可少的。烈日炎炎，我们要站在阳光下完成教官布置的任务，——。虽然只有短短的30分钟，但对于我们这些从小养尊处优的人来说，却是一个巨大的挑战。你有没有在七天军训期间喊累了，生气了，哭了，想家了，想过放弃？但是如果真的放弃了，军训还有什么意义呢？值得吗？坚持就是胜利，只有坚持才能成功。
自信是人生不可或缺的。如果一个人失去了自信，人生的意义是什么？做任何事都想着：我不行，我做不到，那你真的做不到，只是因为你还没开始，你选择了结束。相反，为什么不试着选择绝望，大胆前进呢？大喊：“我能，我能！"相信自己的能力，即使碰壁失败，即使遇到挫折，只要相信自己有那个能力，相信自己能成功就好。
能完成！
短短的七天军训，却让我学会了许多，让我体验到了很多，我们学会了团结，学会了如何去对待自己所在的那个团体，学会了坚强，树立了自信，同时也重新认识了自己。
我们在军训中如此，在生活中如此，在学习上也应如此，感谢教官玉老师的谆谆教导，也感谢自己的坚持，在高中三年中，我会学军训一般，为自己的梦想，奋力起航！
心得体会
作为一个现代人，我们时常会经历许许多多的事情，有喜有悲，有成有败。而这些经历不仅仅是一个人的经历，也是一个人的心得体会，它们会在我们的生命中留下痕迹，变成我们成长和进步的动力。在这篇文章中，我将分享我在生活和工作中的一些心得体会和感悟，希望能够对大家有所启发和帮助。
第一段，我的第一次面试。
第一次的面试，我准备得非常充分，穿着整齐、头发整齐、皮鞋擦得非常干净，自认为自己的实力很强，所以心态很放松。但是，当我走进面试室时，我突然紧张起来。面试官看着我，让我感觉好像我什么也不懂。我紧张得汗流满面，喉咙干燥，连话都说不太清楚。当我越来越紧张时，我的表现就越来越糟糕，最终导致我未能得到这份工作。但是，这次失败让我认识到了一个问题：即使准备充分，也不能忽视心态的重要性。这次经历教育我要保持从容自如，并通过每次失败不停地完善自己。
第二段，自我管理。
工作之余，我开始在家学习一些软技能和管理知识。通过对自我管理的一些方法的学习，我的生活变得更加规律和高效。我每天早上5点起床，按照自己的计划进行学习和休息，每周末都会制定自己下周的计划并执行。这些方法让我更好的管理时间和自己的状态。我通过这样的方式得到了很多提升，我也更加明白，学习是一种行动。如果我们学习了一些知识，但不付诸实践，那么这些知识就没有什么意义。
第三段，文化与习惯。
在我的工作和生活中，经常会遇到和不同文化和习惯有关的问题。我曾经因为没有了解其他文化和习惯而与人产生矛盾。例如，在参加一个国际会议时，我做了一件让人很生气的事情：按照我们团队的风俗，我在会议中间提出了自己的疑惑问题，但是在会议的进行中，其他人一直在聊天或者喝咖啡等其他的事情，这让我很生气。但是，在这种情况下，我应该更多的理解其他人文化的差异，而不是与人生气。这件事情让我明白：沟通没有错，不同的文化和习惯需要我们去尊重。
第四段，团队合作。
作为一名合格的员工，团队合作是必须要具备的能力。一个优秀的团队需要大家相互帮助，需要大家相信和尊重对方。我的经历告诉我，团队合作最重要的是协作和沟通。素质好的团队成员都能够保持开放心态，勇于倾听他人的建议，充分发挥自己的专业技能，共同完成团队的任务。通过与团队合作，我在与人沟通，解决问题等方面有了很大提升。
第五段，坚持不懈。
在我的工作和生活中，我经常会面临各种困难和挑战。如何能够在面对这些挑战时，坚持不懈，取得成功？经过我的经历和学习，我明白了两个原则，第一，不轻言放弃。当我们遇到任何的挑战和困难时，需要多思考一下，寻求办法和方法进行解决。第二，需要细心和耐心。在攻克一些难题的过程中，我们需要不断学习、研究、尝试，始终坚持精益求精的态度。
总之，我们的生活和工作中有许多机会让我们学习、成长和进步。只有我们能够充分利用这些机会，从失败和挫折中吸取教训，才能够成为更好的自己。这个过程需要坚持不懈、反思和成长，只要我们能够坚持下去，积极面对困难与挑战，那么我们一定能够达到我们的目标。