演讲稿需要考虑观众的需求和利益，以及演讲场合的特点和要求。以下是一些脍炙人口的演讲稿范文，内容涵盖了各个领域，希望能够给大家带来灵感。
健康向上积极的心理演讲稿
1.思想的形成，首先是意志的形成。
3.心态决定命运，自信走向成功。
4.你凭什么不努力有什么都想要。
5.伟大的事业不是靠力气速度和身体的敏捷完成的，而是靠性格意志和知识的力量完成的。
6.没有人会让你输，除非你不想赢。
7.只要目标向前，你可以到任何的地方。
8.世间的事情都是如此：当你刻意地追求时，它就像蝴蝶一样振翅飞远;当你专心致志之时，意外的收获已悄悄来到你的身边!
9.先挣他一个亿。
10.摒弃侥幸之念，必取百炼成钢;厚积分秒之功，始得一鸣惊人。
11.别人能做到的事情，我也能做到。
12.业精于勤，荒于嬉;行成于思，毁于随。
13.我努力，我坚持，我一定能成功!
14.阳光里做个孩子风雨里做个大人。
15.毫无理想而又优柔寡断是一种可悲的心理。——培根。
16.钢是在烈火和急剧冷却里锻炼出来的，所以才能坚硬和什么也不怕。我们的一代也是这样的在斗争中和可怕的考验中锻炼出来的，学习了不在生活面前屈服。
17.我们要有恒心，尤其要有自信心。
更多。
积极健康向上正能量的演讲稿
亲爱的同学们：
早上好！
再过二十几天就要迎来高考，让我们一同为高三的学哥学姐们祈祷祝福：愿他们考出最佳水平，实现多年的大学梦想！愿我们的二中再创辉煌！
同学们，尽管我一直做着和大家的沟通交流工作，但受客观条件的限制，顾及的人数毕竟有限，然而有些话我又想讲给更多的人听听。今天，利用升旗仪式以遂心愿。
优秀生：大学对你们已不是高不可攀，而是伸手可及！憧憬明天，把握今天，20xx，名校有你！加油！
希望生：信心在希望在，信念在希望在。谁笑到最后，谁笑得最美！你们最有可能成为奇迹的制造者！
困难生：坚持别放弃，坚持不一定成功，放弃注定失败！挺过山穷水尽，必定柳暗花明！
特长生：选择并不等于成功，既有文化课，又有专业课，你们应该付出的更多！记住，天下没有免费的午餐！
女生：谁说女子不如男。据统计，高考状元女生更多！我当班主任时，考大学，女生就一直支撑着班里的半壁江山，现在我当年级主任了，我坚信，考大学，女生也一定能撑起年级的半壁江山！
男生：作为男性，每每听到“阴盛阳衰"声音，我就倍感惭愧和遗憾。所幸我们年级还没有明显出现这种情况。所有的男同胞们，让我们挺直身躯，敢于担当，支撑起那片本应该我们撑起的天空！
最后，把我常说的几句话送给全体同学们，也许有些偏颇，但值得体味。
1、外边的世界很精彩！
2、没有大学的人生是不完美的人生。
3、只有眼光放远，才能寻到最美的风景;随手拈来，一定不是奇异的宝藏！
4、既要仰望星空，更要脚踏实地！
5、难在坚持，易在坚持，成在坚持上！
6、不要贪图一时的舒适、潇洒，它会让你用大半生偿还！
谢谢！
健康向上积极的心理演讲稿
1.你要做的就是让成功的速度大于父母老去的速度。
2.只要持续地努力，不懈地奋斗，就没有征服不了的东西。
3.命好不如习惯好。养成好习惯，一辈子受用不尽。
4.人的大脑和肢体一样，多用则灵，不用则废。
5.素质是家教的问题，和未成年没关系。
6.冷静思考的能力是一切智慧的开始，是一切善良的源泉。
7.任何事都是有可能的。所以别放弃，相信自己，你可以做到的。
8.富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈。
9.我们人这一辈子不是别人的楷模，就是别人的借鉴。
10.诚实，朴实，踏实。
11.立志不坚，终不济事。
12.成功需要成本，时间也是一种成本，对时间的珍惜就是对成本的节约。
13.才华其实就是把与人相同的聪明用到与众不同的地方。
14.慢慢的才知道：坚持未必就是胜利，放弃未必就是认输，。给自己一个迂回的空间，学会思索，学会等待，学会调整。人生没有假设，当下即是全部。背不动的，放下了;伤不起的，看淡了;想不通的，不想了;恨不过的，抚平了。
15.更新你的思想，你就能获得新生。
16.当眼泪流尽的时候，留下的应该是坚强。
积极健康的演讲稿范文
尊敬的各位老师、同学们：
大家早上好!
我今天演讲的主题是“如果你完成了你开始的，你就会成功”。古希腊著名哲学家苏格拉底曾是一名中学教师。一天，他对全班同学说，让我们玩握手游戏吧。这个游戏很简单，很难向前握手三百次，然后向后握手三百次，但是每天都要这样做。学生们说这个游戏很简单，可以做得很好。一周后，苏格拉底问全班同学游戏进行得怎么样。学生们都举起手来。一个月后，当苏格拉底再次做统计时，全班90%的学生仍在做。一年后，当苏格拉底再次向全班讲话时，只有一名学生举手。亚里士多德在他的学习和生活中，凭着这种坚韧不拔的精神，自觉地运用自己的意志，最终在哲学领域取得了前所未有的成就，他的哲学思想仍然散发着智慧的光芒。
同学们，这个游戏从动作上来说很简单，但坚持每天，并不是一件容易的事，需要持之以恒的精神。这个故事告诉我们，我们应该完成我们开始的，决不半途而废。如果我们能养成这样的好习惯，我们就会取得好成绩。人们常说，科学的道路上没有平坦的道路，只有敢于在崎岖的道路上攀登的人，才能到达希望的顶峰。让我们认清自己的努力，不懈努力，不断鼓励自己，让我们体会成功的喜悦和收获的喜悦。
最后，我给你讲一句法国生物学家巴斯德的名言：“告诉你，我达到了神秘的目的，我唯一的力量就是我的执着精神!
健康向上积极的心理演讲稿
尊敬的老师，亲爱的各位同学：
大家上午好！
我们人的生活有两种方式：第一种是像草一样活着，你尽管活着，每年还在成长，但是你毕竟是一棵草，你吸收雨露阳光，但是长不大。
人们可以踩过你，但是人们不会因为你的痛苦而他产生痛苦，人们不会因为你被踩了而来怜悯你，因为人们本身就没有看到你。所以我们每个人，都应该像树一样成长！即使我们现在什么都不是，但是只要你有树的种子，即使被人踩到泥土中间，你依然能够吸收泥土的养分，自己成长起来！当你长成参天大树以后，遥远的地方，人们就能看到你，走近你你能给人一片绿色！活着是美丽的风景，死了依然是栋梁之才！这就是我们每一个同学做人的标准和成长的标准。
每一条河流，都有自己不同的生命曲线，但是每一条河流都有自己的梦想，那就是奔向大海。我们的生命，有的时候会是泥沙，你可能慢慢地就会像泥沙一样，沉淀下去。一旦你沉淀下去了，也许你不用再为了前进而努力了，但是，你却永远也见不到阳光了，所以我建议大家，不管你现在的生命是怎样的，一定要有水的精神，像水一样不断的积蓄自己的力量，不断地冲破障碍。当你发现时机不到的时候，把自己的厚度积累起来，当有一天时机来临的时候，你就能够奔腾入海，成就自己的生命！
积极健康的演讲稿
很荣幸今天可以在这里跟大家讨论关于生命健康的一些知识。
在现代社会里，有一个很有趣的现象：最热爱生命的是老年人，而最不珍惜、不重视自身健康的，却恰恰是年轻人。每天清晨，打拳、跳舞、跑步的老年人是全国各大城市的一大景观。而这个时候，大量的年轻人却还在睡懒觉。现在许多年轻人生活杂乱无章，早上不吃早饭，晚上大吃大喝；晚上不睡，早上不起，许多人甚至整夜不睡觉。
你们听说过亚健康这个名词么？请朋友说说什么是亚健康。
目前全国70％以上的人处于亚健康状态。什么叫亚健康？其实亚健康是一种状态，50％深层次的细胞严重缺乏营养，细胞饥饿。人的生老病死它都是一个细胞不断变化的过程，我们二十多岁的时候，我们精力充沛，精神饱满，我们吃就有个吃相，干就有个干相，我们觉得很舒服。但是到了三十岁，四十岁，甚至再大一点年纪你会发现这也不舒服，那也难受，记忆力也不行了，睡眠也不好了，吃也不香了，走也不快了，拉也不痛快了。为什么？因为你的细胞都不干活了，你的细胞失去了健康，失去了饱满，失去了活力，出现在哪儿哪儿就有问题。所以它是一种深层次的东西，我们人往往是这样，当你病灶刚刚产生的时候你是没有感觉的，我们说病是一种累积，同意吧？当病灶刚刚产生的时候你什么感觉都没有，因为你当时的压力很大，你的注意力不在你的病灶上，你得玩命的工作玩命的赚钱，但是并不是因为你的精力不在这，你的注意力不在这你的病灶它就不发展啊，你的病情它就不延伸呀，有那么一天它已经由病灶变成病变了，这时候压力再大，注意力再不集中你是不是也有感觉了？是不是为时已晚。难道我们攒够了钱，就为了老了好去看病吃药住院？我们健康的人实际上它也有部分细胞不工作，我们绝大部分人是处于亚健康状态，叫灰色区域，你如果不注意保健往下滑一点就是病人，往上拉一点就是健康的人。
大家都知道张学良将军吧，你们知道他活了多大么？101岁。在他的100岁寿辰的时候，有很多人问他：“少帅您怎么活这么久”？他回答很明确：“不是我活得久呀，而是他们活得太短了”。这句话的意思是，你活得短，还嫌我活得长。大家知道国际上标准寿命是多少啊，寿命等于成熟期的5至7倍者为长寿。人的成熟期是20到25岁，这么说，人的寿命应该是100至175岁。为什么都没有达到呢？因为我们天天处在不健康、亚健康状态。很多人都活得很长，都是100多岁。他们能活，我们为什么不能活。
大家什么叫保健？保健就是在你拥有健康的时候千方百计地保住它！
就拿鼓掌这件事来说，中医和西医都认为鼓掌对身体百益无害，但就是有很多人就是不鼓掌，这事为什么呢。其实人的手上有很多穴位，当你每鼓一次掌，穴位受到了刺激，你的寿命就会延长一秒钟，起码今天大家坐在这里的人，比那些没有来的人要多活几分钟，因为今天鼓了很多次掌，大家说对不对！
第一句话：知识是前提。“人们大多不是死于疾病，而是死于无知”。健康需要教育，健康的知识早学早健康，早学早受益。
第三句话：培养一个良好的生活方式和行为是关键。养成一个好习惯不容易，改变一个坏习惯更难。一定要培养一个良好的生活方式和行为。
这三句话中最关键的是哪句话啊？为什么？因为它比较难践行??
第一个要做的'是平衡饮食，然后是有氧运动，最后是心理状态。
下面我讲第一个问题，平衡饮食。也许有人早就认为保健有什么好听的，还不是早起早睡身体好。唐朝时可以这么说，现在这么说就是极端无知了，很多事情都在变化。所谓平衡饮食，有饮、食二大类。先说饮食的第一个问题，“饮”的问题。
大家觉得什么饮料是最好的？国际会议上定出了6种保健品：第一绿茶（抗癌、固齿、使血管不易破裂）；第二红葡萄酒（抗衰老、防止心脏猝停）；第三豆浆；第四酸奶，人家讲的不是牛奶；第五骨头汤；第六蘑菇汤。平时除了选择这些保健的饮品，我们还需要喝水。那现在大家觉得我们还能喝到健康的好水么？随着社会进步，生活污染，工业污染加剧，你们还敢像小时候那样，随便在河里捧一捧水就咕咚咕咚地喝下去了？既然无法喝到天然的好水了，那我们就需要为自己制造好水。如何制造呢，我们可以使用纳米能量水杯喝水，通过纳米能量水杯的处理，改变了水质，把原本呈弱酸性的普通水变成了呈弱碱性的健康的好水。这样就有效地保证了我们的健康。
再说饮食的第二个问题，“食”的问题。谷类、豆类、菜类。谷类里第一提的是老玉米，说是“黄金作物”。首先玉米是粗粮，大家同意吧，现在都倡导要多吃粗粮。其次呢，老玉米里含有大量的卵磷脂。卵磷脂大家可能比较陌生，但是我这样一说大家都理解了。大家都吃过水煮蛋吧，那你们是喜欢吃蛋黄还是蛋白啊？不得不说喜欢吃蛋黄的朋友呢是智慧的。小时候，我们都不喜欢吃蛋黄，这个时候我们的爸妈就苦口婆心的劝我们，说蛋黄如何如何的有营养，吃了会变聪明。在这里我要告诉大家，我们的爸妈是很智慧的，蛋黄里有大量的卵磷脂。那我要告诉大家的是，卵磷脂这个好东西呢，玉米里含量最多。不用多花钱,每天早上喝一杯玉米汁，比喝牛奶还要健康呢。豆类中价值最高的是大豆，我做个比较你们就能见识到大豆的厉害了，大豆的蛋白等于二两瘦肉，等于三两鸡蛋，等于四两大米。大家挑食么？有没有喜欢吃胡萝卜的？菜中最有价值的是胡萝卜。掌声送给智慧的自己。
还有个吃的原则，吃东西要掌握量，不是越多越好。要吃7成饱，一辈子不得胃病，吃8成饱最多了，若吃10成饱，那2成没有用，是废物。
讲平衡饮食，那平衡饮食有一个规律，就是物质平衡。初生到5个月婴儿吃母乳最好，超过5个月母乳也不行了，需要42种以上的食品。随着人的成长，所需要的营养种类也在不断增加。大家听说过螺旋藻没有？有的听过有的没有听过，其实女性应该都知道的，我们平时做的海藻面膜，海藻就是我所说的螺旋藻，因为实验观察发现海藻是螺旋状的，所以叫做螺旋藻。这个东西的营养价值大家可能还不清楚，我举个例子大家就明白了。我们国家第一个进入太空的宇航员是谁？杨利伟！对宇航员的身体素质要求是不是特别高啊。那杨利伟吃什么呢？在神五飞船上吃的是什么？是我们平常吃的包子大饼，馒头米饭么？人家吃的就是螺旋藻！所有宇航员都必须吃螺旋藻。这玩意不仅营养丰富，分布平衡，而且可以帮助我们减肥，饭前半小时到一小时吃2粒到4粒螺旋藻，然后食欲就减退了，而且营养不缺。更主要的它是碱性食品，可以为人体营造一个弱碱性的健康的环境。
讲完饮食平衡呢，我们来看看有氧运动，具体选择什么样的运动时因人而异的，但是在什么时间运动呢是有讲究的。大家觉得一天什么时候锻炼最好？科学的建议是傍晚锻炼。国际上规定了，饭后45分钟再运动。而且老年人的运动散步就可以了，20分钟。至于为什么早上不适合呢，你想一下，夜里睡觉时，我们已经吸入了很多的二氧化碳，早上再去小树林里锻炼。大家知道植物是怎样释放氧气的么？对，是通过叶绿素和太阳光反应才产生氧气。夜里有没有太阳？植物能释放氧气么？这样我们就知道早晨的树林里都是二氧化碳，对不对？那那样的环境适合锻炼么？所以，最起码我们要等到太阳出来才可以在树林里锻炼身体，是不是？我们大家记住一句话就可以了“没太阳，不锻炼。”
值得一提的是，我们要搞清楚什么时候睡觉。大家说你们平时晚上都几点睡觉？那你们觉得应该在几点就开始睡觉啊？科学研究表明12点到3点，这3小时是深睡眠。如果这3小时谁好了，第二天起来一定精神焕发。如果你4点以后睡觉，那是浅睡眠。这样看来我们平时睡觉也不算太晚是吧，可是我要问大家的是，你们是倒床就能呼呼大睡的么？就算你睡着了，你确定你一定睡熟了么？心理学上表示，人需要一小时到一个半小时进入深睡眠。所以我们为了保证在12点的时候进入深度睡眠，我们最好应该在11：30到12点的时候睡觉。这样的话，哪怕我们早上5、6点起来，我们一天的精神也会很好的。
第三个是心理状态问题。要防止“病从脑入”，如果心理状态不好，那你就白吃白锻炼了。要知道你一生，血液流动就变慢，血液流动变慢就容易得肿瘤啊。
你知道是老大爷的寿命长还是老太太的寿命长？我告诉大家，老太太比老大爷长，平均比老大爷多活6年半。很多老太太的最大优点就是喜欢笑。从平时的日常生活中我就注意到了，笑的都是女同胞，男同胞还是不笑。平日里，会形容女孩子的笑声是“银铃般的笑声”，你们知道有专门来形容男同志笑声的词么？那是因为你们笑的太少了，没有我们女同胞笑的多，等你们都爱笑起来，大家就会创造出一个专门的词来形容。你看，还有人不笑，都差了6年半了，你什么时候笑呀？今天坐在这里的人，我们比没来的人可以多活几年，因为我们笑了，是不是？同意的掌声鼓励！有的人怎么说也不笑，级别越高越不笑，这有什么办法呢？他不但不笑，而且还有个逻辑：“男儿有泪不轻弹”。正常人的眼泪是咸的，糖尿病人的眼泪是甜的，悲伤的眼泪是苦的，里面有毒素。长时间不“弹”出来的话会得肿瘤、癌症的。就是不得肿瘤也会得溃疡、慢性结肠炎的。所以，各位如果悲伤，眼泪必须“弹”出来，留着没有任何好处。
通过这短暂的交流呢，我们知道了要怎样保健，怎样保住我们现在拥有的健康。我们喝绿茶，喝好水，吃大豆，啃胡萝卜，睡好觉，常运动，还不要忘记经常的笑一笑。希望每个人都能注意平衡饮食、有氧运动、注意自己的心理状态，该哭就哭，该笑就笑笑。我相信我们一定能越过73岁，闯过84岁，到90、100岁的时候还依然健在。
谢谢大家！
积极健康向上正能量演讲稿
各位师生：
大家早上好!
我今天演讲的主题是“如果你完成了你开始的，你就会成功”。古希腊著名哲学家苏格拉底曾是一名中学教师。一天，他对全班同学说，让我们玩握手游戏吧。这个游戏很简单，很难向前握手三百次，然后向后握手三百次，但是每天都要这样做。学生们说这个游戏很简单，可以做得很好。一周后，苏格拉底问全班同学游戏进行得怎么样。学生们都举起手来。一个月后，当苏格拉底再次做统计时，全班90%的学生仍在做。一年后，当苏格拉底再次向全班讲话时，只有一名学生举手。亚里士多德在他的学习和生活中，凭着这种坚韧不拔的精神，自觉地运用自己的意志，最终在哲学领域取得了前所未有的成就，他的哲学思想仍然散发着智慧的光芒。
同学们，这个游戏从动作上来说很简单，但坚持每天，并不是一件容易的事，需要持之以恒的精神。这个故事告诉我们，我们应该完成我们开始的，决不半途而废。如果我们能养成这样的好习惯，我们就会取得好成绩。人们常说，科学的道路上没有平坦的道路，只有敢于在崎岖的道路上攀登的人，才能到达希望的'顶峰。让我们认清自己的努力，不懈努力，不断鼓励自己，让我们体会成功的喜悦和收获的喜悦。
最后，我给你讲一句法国生物学家巴斯德的名言：“告诉你，我达到了神秘的目的，我唯一的力量就是我的执着精神!积极健康向上!
积极健康向上正能量的演讲稿
亲爱的同学们：
大家好！
你们有远大的目标和梦想么。你们有规划过自己的人生么。也许你们中很多人会说。我还小。只要好好读书就行。别的就不用管了。或许你也会说。我曾经是想过当音乐家。也想过当舞蹈家。还想过当科学家。可是在中国的这个制度下。没有办法实现啊。可是我必须要告诉你的是。只要你真的有梦想并为之付诸实践。那其实是没有什么可以阻碍你成功的！
曾经有人跟我说。你只是个学生。只要把书读好。将来考个好大学。找份稳定的工作就可以了。可是我说。那不是我要的生活！。我就是要过不平凡的人生。就是要有精彩的生活。我。小学三年级就做了人生的第一笔生意。小学五年级当过搬运工。初一的时候摆过地摊。初三的时候销售过很多东西。高二的时候进入世界五百强外企实习。目前已经拥有了自己的团队。准备在高中毕业后大展身手！而我的最终目标就是要做一个真正的企业家。帮助身边的人成就梦想。包括我要在自己的老家建立希望小学等。真正的懂得感恩的企业家。取之于社会。用之于社会！
也许你们不一定要从商。但是你如果要干出一番伟业。一定要有远大的目标和规划。比如说你要成为一个音乐家。那你就要想你能作出多少首催人泪下的歌曲。赢得多少奖项。如果你要当一个作家。那你要想你能写出多少部影响他人一生的书籍。甚至是获得诺贝尔文学奖。这些成就都是要建立在你有远大的目标和梦想的基础上的！
最近我一个做企业的朋友跟我聊天说。说最近他申请了一个政府的项目。在找现在的大学生做。每个月发他们5000元。可是现在的大学生普遍没有目标。生活过得很迷茫。有一次他11点打电话过去。那人竟然还在觉！。多么颓废的状态！结果可想而知。他第二个月就把那个人给炒了。因为一个优秀的团队里不需要这种人！
有人说我这样太不稳。平平淡淡地过就好。可我就是喜欢我的生活充满挑战。充满未知数。充满各种让我热血沸腾的事。我不要碌碌无为。我不要漫无目的。我不要颓废。堕落！我要主宰自己的生命。让自己的梦想决定自己的生活。就好比你不是有十万所以想买帕萨特。而是应该想买宝马所以去赚一百万！
也有人说那样太苦太累。可是成功的道路上不都是充满着挫折和失败的么。从我走这条路到现在。身边一直充斥着反对。我的父母。家人。朋友。老师都不支持我。不理解我。你们能知道我在中国现有体制下的无奈和痛苦么。我身上的压力实在不是一般的大。很多时候我都自嘲自己是一个孤独的战士。遇到的挫折也很多。比如说我初三那年出车祸。高一那年差点从三千多米的高山上摔下来亲人却毫不在乎。还有我跟供应商谈判的过程也是异常艰辛。
走过鬼门关的我难道现在还会去在乎这些小挫折么。在很大程度上。我要感谢这些挫折。因为是它们让我现在抗挫能力超强。更不会去在意所谓的外界的阻力和责难！
朋友们。成功的道路固然是曲折而又艰辛的。可是拼搏的过程同样是美丽的。你们做好了接受未来挑战的准备了么。相信我。也是相信你们自己。精彩的人生等着你们去开启。美好的生活等着你们去创造。奋斗！！！
健康演讲稿
老师们、同学们：
上午好!今天我演讲的主题是：健康就是一种幸福！
1996年，国家教委等七部委联合发文，决定建立全国中小学生安全教育日制度，将每年的3月份最后一周的星期一定为全国中小学生安全教育日。旨在全面深入地推动中小学安全教育工作，大力降低各类伤亡事故的发生率，切实做好中小学生的安全保护工作，促进学生的平安生活、和谐发展和健康成长。今天是全国中小学生第十五个安全教育日，借这个机会再次给大家重申一些要求及自我保护的方法！
保持镇静，趋利避害；学会自救、保护自己；想方设法，不断求救；记住四个电话：“119”火警电话、“110”报警电话、“122”交通事故报警电话、“120”急救电话，打电话不要慌张、语无伦次，必须要说清地点、相关情况，显著的特征。
行人须在人行道内行走，没有人行道靠右边行走，服从交、辅警的指挥；不脱把骑车、不骑车带人、不骑“病”车、不骑快车、不与机动车抢道、不平行骑车、不在恶劣天气骑车；乘公共汽车要停稳后上下车，在车上要抓好扶手，头、手等身体部位不能伸出窗外，管好身边物品，防止扒窃；乘高速汽车要系安全带、不乘超载车。
1、要镇静分析，不要盲目行动。
明确自己的房间，回忆房子和房间的位置走向，分析周围的火情，不要盲目开门开窗，可用手先摸一摸房门，如果很热，千万不要开门，不然会助长火势或“引火入室”；也不要盲目乱跑、跳楼，这样有可能造成不应有的伤亡，在火势未蔓延前，可朝逆风方向快速离开。
2、要选好逃生办法，不要惊慌失措。
如必须从烟火中冲出房间，要用湿毛巾、衣服等包住头脸，尤其是口鼻部，低姿行进，以免受呛窒息。如房门口虽然有火，但火势不大，就从房门口冲出；如果房门口火势太猛，要从窗口逃生，并保证双脚落地，不出现意外。
3、火场人员要尽量有序迅速撤离火场。
不要大声喊叫，避免烟雾进入口腔，造成窒息中毒。如火场逃生之路均被大火切断，应退居室内关闭门窗，有条件的可向门窗上浇水，延缓火势蔓延，同时向窗外扔小的物品或打手势求救。
不买不吃不新鲜和腐烂变质的食品；不吃被卫生部门禁止上市的海产品；不买无证摊贩处食品；不买无商标或无出厂日期、无生产单位、无保质期等标签不完整的食品；不吃有毒食品；不喝未经消毒、煮沸的水，不喝存放时间过长的、过时的纯净水。
老师们、同学们，安全无小事，请关注好自己和他人的身体，愉快的工作和学习是建立在健康的基础之上，健康就是幸福，最后祝愿老师们、同学们都拥有一个健康的身体！我的讲话完了，谢谢大家！
积极健康的演讲稿
亲爱的同学们：
从前有一个国家，地不大，人不多，但是人民过着悠闲快乐的生活，因为他们有一位不喜欢做事的国王和一位不喜欢做官的智慧大臣。
这个智慧大臣最大的特点就是积极——不论遇上什么事，他总是愿意去看事物好的那一面，而拒绝消极观点。由于智慧大臣凡事都抱着积极的态度，的确为国王妥善地处理了许多麻烦事，因而备受国王的敬重，凡事皆要咨询他的意见。
国王没有什么不良嗜好，除了打猎以外，最喜欢与智慧大臣微服私访民隐。智慧大臣除了处理政务外，就是陪着国王下乡巡视，如果是他一个人的话，他最喜欢研究宇宙人生的真理，他最常挂在嘴边的一句话就是“一切都是最好的安排”。
有一次，国王兴高采烈地到大草原打猎，随从们带着数十条猎犬，声势浩荡。国王的身体保养得非常好，筋骨结实，而且肌肤泛光，看起来就有一国之君的气度，随从看见国王骑在马上，威风凛凛地追逐一头花豹，都不禁赞叹国王勇武过人!花豹奋力逃命，国王紧迫不舍，一直追到花豹的速度减慢时，国王才从容不迫弯弓搭箭，瞄准花豹，嗖的一声，利箭像闪电似的，一眨眼就飞过草原，不偏不倚钻入花豹的颈子，花豹惨嘶一声，仆倒在地。
国王很开心，他眼看花豹躺在地上许久都毫无动静，一时失去戒心，居然在随从尚未赶上时，就下马检视花豹。谁想到，花豹就是在等待这一瞬间，使出最后的力气，突然跳起来向国王扑过来。国王一愣，看见花豹张开血盆大口咬来，他下意识地闪了一下，心想：“完了!”
还好，随从及时赶上，立刻发箭射入花豹的咽喉，国王觉得小指一凉，花豹就闷不吭声跌在地上，这次真的死了。
随从忐忑不安走上来询问国王是否无恙，国王看看手，小指头被花豹咬掉小半截，血流不止，随行的御医立刻上前包扎。虽然伤势不算严重，但国王的兴致破坏光了，本来国王还想找人来责骂一番，可是想想这次只怪自己冒失，还能怪谁?所以闷不吭声，大伙儿就黯然回宫去了。
回宫以后，国王越想越不痛快，就找了智慧大臣来饮酒解愁。智慧大臣知道了这事后，一边举酒敬国王，一边微笑说：“大王啊!少了一小块肉总比少了一条命来得好吧!想开一点，一切都是最好的安排!”
国王一听，闷了半天的不快终于找到宣泄的机会。他凝视智慧大臣说：“你真是胆大包天，我的手指都没了，你还认为这是最好的安排!”
智慧大臣发觉国王十分愤怒，却毫不在意说：“大王，真的，如果我们能够超越自我一时的得失成败，确确实实，一切都是最好的安排。”
国王说：“如果我把你关进监狱，这也是最好的安排?”
智慧大臣微笑说：“如果是这样，我也深信这是最好的安排。”
国王说：“如果我吩咐侍卫把你拖出去砍了，这也是最好的安排?”
智慧大臣依然微笑，仿佛国王在说一件与他毫不相干的事。“如果是这样，我也深信这是最好的安排。”
国王勃然大怒，大手用力一拍，两名侍卫立刻近前，国王说：“你们马上把智慧大臣抓出去斩了!”侍卫愣住，一时不知如何反应。国王说：“还不快点，等什么?”侍卫如梦初醒，上前架起智慧大臣，就往门外走去。国王忽然有点后悔，他大叫一声说：“慢着，先抓去关起来!”智慧大臣回头对他—笑，说：“这也是最好的安排!”
健康向上积极的心理演讲稿
1.人生如果错了方向，停止就是进步。
2.生活真象这杯浓酒，不经三番五次的提炼呵，就不会这样可口!
3.不能则学，不知则问，耻于问人，决无长进。
4.你要记得，只有你的笑才能让你在无尽黑暗中找到光明。
5.操千曲尔后晓声，观千剑尔后识器。
6.或许这世间本就没有最好的选择，无非是你按照自己的心愿选择了之后，为了证明当初的选择，你会拼尽全力，走出一条属于自己的人生之路。
7.不论你在什么时候开始，重要的是开始之后就不要轻言放弃。
8.天道酬勤勤能补拙拼搏一年天高地阔。
9.所有的人都在努力，不是只有你受尽委屈。
10.人生是一本书。有的写得精彩，有的写得平庸;有的写得厚道，有的写得轻薄;有的写得恢弘，有的写得小气;有的写得平顺，有的写得曲折;有的留下光彩，有的留下遗憾;有的留有思考，有的只剩空白!
11.外在压力增加时，就应增强内在的动力。
12.永远不要埋怨你已经发生的事情，要么就改变它，要么就安静的接受它。
13.心者，栖神之舍;神者，知识之本;思者，神识之妙用也。
14.人生舞台的大幕随时都可能拉开，关键是你愿意表演，还是选择躲避。
15.天行健，君子以自强不息。
16.财富是猫的尾巴，只要勇往直前，财富就会悄悄跟在后面。
17.世界那么大，我要赚钱带父母去看看。
18.有百折不挠的信念的所支持的人的意志，比那些似乎是无敌的物质力量有更强大的威力。
19.随随便便浪费的时间，再也不能赢回来。
20.百川东到海，何时复西归?少壮不努力，老大徒伤悲。
健康向上积极的心理演讲稿
著名的文学家托尔斯泰曾经说过：“世界上只有两种人：一种是观望者，一种是行动者。大多数人想改变这个世界，但没人想改变自己。”想要改变现状，就要改变自己;要改变自己。就得改变自己的观念。一切成就，都是从正确的观念开始的。一连串的失败，也都是从错误的观念开始的。要适应社会，适应环境，适应变化，就要学会改变自己。
柏拉图告诉弟子自己能够移山，弟子们纷纷请教方法，柏拉图笑道，说：“很简单，山若不过来，我就过去。”弟子们一片哗然。
这一个世界上根本就没有移山之术，唯一的一个移动山的方法就是：山不过来，我便过去。同样的道理，人不能改变环境，那么我们就要改变自己。
是的，我们不能改变山的位置，改变不了这个这个世界上的许多东西，但是我们可以改变自己，给自己加重，这样我们就可以适应变化，不被打败!
人生如水，人只能去适应环境。如果不能改变环境，就改变自己，只有这样，才能克服更多的困难，战胜更多的挫折，实现自我。如果不能看到自己的缺点和不足，只是一味地埋怨环境不利，从而把改变境遇的希望寄托在改变环境上，这实在是徒劳无益。
虽然我们不能改变世界，但我们可以改变自己，让我们用爱心和智慧来面对一切环境。
断箭。
不相信自己的意志，永远也做不成将军。
春秋战国时代，一位父亲和他的儿子出征打战。父亲已做了将军，儿子还只是马前卒。又一阵号角吹响，战鼓雷鸣了，父亲庄严地托起一个箭囊，其中插着一只箭。父亲郑重对儿子说：“这是家袭宝箭，配带身边，力量无穷，但千万不可抽出来。”
那是一个极其精美的箭囊，厚牛皮打制，镶着幽幽泛光的铜边儿，再看露出的箭尾。一眼便能认定用上等的孔雀羽毛制作。儿子喜上眉梢，贪婪地推想箭杆、箭头的模样，耳旁仿佛嗖嗖地箭声掠过，敌方的主帅应声折马而毙.
果然，配带宝箭的儿子英勇非凡，所向披靡。当鸣金收兵的号角吹响时，儿子再也禁不住得胜的豪气，完全背弃了父亲的叮嘱，强烈的欲望驱赶着他呼一声就拔出宝箭，试图看个究竟。骤然间他惊呆了。
一只断箭，箭囊里装着一只折断的箭。
我一直刳着只断箭打仗呢!儿子吓出了一身冷汗，仿佛顷刻间失去支柱的房子，轰然意志坍塌了。
结果不言自明，儿子惨死于乱军之中。
拂开蒙蒙的硝烟，父亲拣起那柄断箭，沉重地啐一口道：“不相信自己的意志，永远也做不成将军。”
温馨提示：自己才是一只箭，若要它坚韧，若要它锋利，若要它百步穿杨，百发百中，磨砺它，拯救它的都只能是自己。
奋斗是实现理想的唯一途径。
有一位名叫西尔维亚的美国女孩，他的父亲是波士顿有名的整形外科医生，母亲是大学教授。家庭对她有很大的帮助和支持，她完全有机回实现自己的理想。她从念中学时候起，就一直梦寐以求地想当电视节目的主持人。她觉得自己具有这方面的才干，因为她与别人相处时总能从人家嘴里套出“心里话”。她常说：“只要给我一次机会，我相信一定会成功。”
但是，她为达到这个理想而做了些什么呢?其实什么也没有!她在等奇迹出现，希望一下子就当上电视节目主持人。
西尔维亚不切实际地期待着，结果什么奇迹也没有出现。
另一个叫辛迪的女孩却实现了西尔维亚的理想，成了著名电视节目主持人。辛迪之所以会成功，就因为她知道一切成功要靠自己努力去争取。她白天去做工，晚上在大学新闻系上夜校。毕业之后，她开始谋职，跑遍了洛杉矶每一个电台和电视台。但是，每个经理对她的答复都差不多：“不是已经有几年经验的人，我们不会雇佣的。”
但是，她不愿意退缩，也没有等待机会，而是去寻找机会。终于在杂志上看到一则招聘广告：北达科他州一家小电视台招聘天气预报员。
辛迪是加州人，不喜欢北方。但是为了梦想，她抓住了这个机会。
两年后，辛迪在洛杉矶的主流电视台找到了工作。又过了五年，她终于得到提升，成为了梦想已久的首席主持。
为什么西尔维亚失败了，而辛迪却如愿以偿呢?
所以，请记住：奋斗是实现理想的唯一途径。
希望的种子。
我给大家讲一个关于“希望的种子”的故事。
在列宁格勒市中心，有一个科学研究所。研究所里建有一个巨大的仓库，这里保存各种粮食种子。
1942年，当德国人围住列宁格勒时，这个城市开始上演人间悲剧：成千上万的人开始被饿死，人们想方设法寻找食物。
有些市民不惜穿越德军的封锁线跑到郊外，寻找树皮和已被冰封的湖底的鱼虾。但他们常常有去无回，成为德国纳粹枪弹的牺牲品。
饥饿让人变得疯狂。不少人看上了研究所中的那些粮食种子。这可能是当时列宁格勒城中唯一储备大量粮食的地方。
驻守的军队来了，可是科学家说，这是种子，是苏维埃将来的希望。驻守部队撤退了。
前线浴血奋战的将军也来过，他要求把粮食全部交给军队，但科学家说，这是种子，不能吃掉。将军暴跳如雷，但科学家告诉他：“当我们打退了德国人，农民们可以用这些种子过上幸福的生活。”将军听完，向科学家敬礼，然后带领士兵离开了。
几个月后，人们发现看守仓库的科学家饿死在粮堆旁。列宁格勒的那座粮仓，成为世界粮食史上的一个奇迹。
战争已经摧毁了一切，但列宁格勒却保住了珍贵的粮食品种。
现在我们不知道那位科学家叫什么名字，但他的那句“希望的种子”的名言，成为列宁格勒这家研究所的代名词。
拥有希望，一定会拥有未来。
谢谢大家。
健康演讲稿
各位领导、老师、同学们：
早上好！
世界上什么东西最宝贵，有人说是金钱，有人说是时间，但我认为是生命。因为生命只有一次，因为生命承载着希望。
同学们，生命不可能有第二次！是母亲的十月怀胎，将我们带到这个世界；是父母的含辛养育，才有了我们的健康；是老师、同学、亲友的关爱，才有了我们的成长。生命它不仅仅只属于你，也属于父母、家庭、社会，还属于许许多多关心你的人。活着，不仅仅为自己而活，还为了每一个爱你的人而活。你承载着亲人、朋友和国家的希望，承载着他们的爱。珍爱生命健康成长已成为你义不容辞的责任。
可是有些人，却拿自己的生命开玩笑。有多少人贪图省事翻越护栏而命丧车轮之下？有多少人为了贪图一时之快闯红灯而造成他人丧命？又有多少人为了贪图一时快感而染上毒瘾？现在，我们身边依然有好多同龄人不听家长的话，不服老师的管理和学校的教育。一意孤行，不想学习，把大量的课余时间都浪费掉，沉迷于网络，接触一些不良的信息，和社会上一些不良青年混在一起，这些都会给我们的生命，给我们的成长带来危害。
西方思想家倡导的“敬畏生命”的人道主义思想，应当成为我们对待生命的座右铭。“敬畏生命”，包括珍爱自己生命，也包括对他人生命的尊重。
奥斯特洛夫斯基，因为参加卫国战争，导致双目失明，身体瘫痪。但他并没有放弃对生活的追求，而是凭着顽强的毅力创作出《钢铁是怎样炼成的》，并通过书中主人公保尔，留给世人一段著名的人生格言：“人最宝贵的是生命，它给予我们只有一次。人的一生应当这样渡过：当他回首往事时不因虚度年华而悔恨，也不因碌碌无为而羞耻。这样在他临死的时候就能够说：我已把我整个生命和全部的精力都献给了世界上最壮丽的事业——为人类的解放而斗争！
亲爱的同学们，杨柳枯了，有再青的时候；桃花谢了，有再开的时候；燕子去了，有再来的时候。然而一个人的生命结束了，却再也没有复活的机会。为了自己，为了父母，为了理想，为了国家，请肩负起我们义不容辞的责任：从现在开始，珍爱生命，健康成长。
谢谢大家！
健康演讲稿
因为艾滋病的威胁也令我们对艾滋病畏惧，对艾滋病人歧视。其实艾滋病的传播没有那么的可怕，我们不要歧视艾滋病患者，其实对于他们痛苦的不是只身体上的，还有精神上的，他们在和病魔斗争，还有去承受别人鄙夷的目光，这对他们是很大的创伤。所以大家都应该学习和了解艾滋病的传染途径，因为日常的接触是不会传染上艾滋病的。
在日常生活中，要关心艾滋病患者。如果身边发现了艾滋病病毒感染者，不用害怕，更不能看不起、排斥他们。对待艾滋病病毒感染者的正确态度是：同情、关心并尽力帮助他们，使他们能够正常生活和工作，不扩散他们的病情。艾滋病病毒感染者的家人既要承受亲人患艾滋病的巨大痛苦，又要承担对病人的照顾和料理，是非常不容易的。我们对待艾滋病病毒感染者的家人，要像对待其他一切不幸的家庭一样，给予充分的同情、关心和帮助。这对于创造一个有利于控制艾滋病流行的安全的社会环境，是十分必要的。
“艾滋病患者是弱势群体，要像关爱自己的兄弟姐妹一样关爱艾滋病患者。”
现在，我们得树立社会责任意识和正确的性道德观，志愿向同伴和他人分享防治知识，关爱和帮助艾滋病感染者，提供支持与关爱，减少歧视的创伤，我们大家伸出友爱、关怀之手来帮助那些身受艾滋病毒折磨的人。帮助青少年增强社会责任感，从身边做起，积极进行预防艾滋病宣传让艾滋病患者感到温暖。
在这个全世界人民向艾滋病作斗争的统一日子里，关注艾滋病，开启心灵之窗，点燃心灵的光，重新照亮人生的路段，给人以无限的温暖。
因此，我们应让心灵的花朵开绽，散播着爱的花香。莫对着艾滋病患者蜚短流长，莫引导他们走向死亡。我们应该拿起智慧的枪杆，与艾滋病做誓死的对抗。让生命的大树更加坚强，让我们的明天充满希望。
健康演讲稿
尊敬的教师们，亲爱的同学们：
大家好！
语文课上教师组织观看了百家讲坛之《老子与心理安康》，我心里颇有感触。
穿越千年的时空，我来到老子身旁。他问：“名声和生命哪个更得意呢？生命和钱财哪个更贵重呢？”我一时语塞，不知从何答来。可老子却又说了：“知足不辱，知止不殆。”意思就是说懂得知足的.人就不会受辱，知道适可而止的人就不会受威胁。深化，真是深化。
就拿和绅来说个例子吧，他原来是个很有才华的人，随着官位的升高，官欲四起，后来竟演变成“贪得无厌”，可结果又怎样呢？终究逃不过法网。正所谓“天风恢恢，疏而不失”。这就说明了“不知足，不适可而止”的人是不会很长久的，人不可有贪念，一有贪念，就会耍阴谋，施诡计，就不能免于罪恶。民间老百姓常说钱财这东西“生不带来，死不带去”，看似简单的俗语其实也蕴藏着高深学问。人从出生到成年到衰老，经历了从无到有，从小有到大有，从贫到富，从富到豪富的阶段。最后呢？腿一蹬，人一死，就什么都没有了。难不成你还能带进棺材吗？所以老子说：“金玉满堂，莫之能守”。
那我们到底该如何做才能使心理安康呢？
再看当今社会，都市里的人整天喊“忙”，节奏加快，内心的不平衡也愈演愈烈。欲望让人头脑变得不清醒，甚至一步走错就有可能万劫不复。老子说了，“无为而无不为”，真是一语道破。人啊，只要摒弃世俗，用柔制刚，才能夺取最后成功。简而言之，言而简之，借用诸葛亮的一句话就是：淡泊以明志，宁静以致远。只有这样才能拥有健全的人格，才能拥有美妙的幸福生活。
健康演讲稿
在座的各位朋友：
大家好！我叫罗余作，和你们一样也曾拥有过许许多多的梦想，但是，在世事多变的今天，总是感到万事变幻莫测，个人事业一筹莫展，梦想难以成真。今天，我们又都怀着同样的心情，期望找回自己的梦想，并让梦想变成现实。那么，就在这里，我要告诉大家：去了解天狮，你将会认知、认同天狮。因为天狮让我们看到一个事实：她的理念和财富给我们提供了一个实现梦想成真的机会。下面我要与大家分享的课题是《个人的事业、健康与财富人生》。
首先让我来讲讲天狮公司，应该说天狮公司是做个人的事业的第一个坚强后盾。天狮集团是一家以生物高新产业为根本，兼顾金融、地产、教育、文化、物流等多项产业的大型国际企业。总部位于北京恒基中心，国内生产基地座落在天津新技术产业园区武清开发区。天狮集团组建于1995年，其前身是1992年组建的天狮经济发展有限公司，1998年初挺进国际市场，目前已经摸索出了一条符合自身发展的国际化道路，业务渠道辐射世界180个国家及地区，在美洲、欧洲、亚洲、非洲的90多个国家和地区建立了分支机构，与美国、德国、马来西亚、西班牙、埃及等十几个境外企业建立了广泛的战略合作伙伴关系，在国内注册了34家分公司，下设1800多家专卖店。天狮牌系列产品在全球拥有900万人的稳定消费群体。
天狮集团以尖端的生物技术为依托，致力于发掘祖国传统医学和养生文化精髓，在全球开发了包括保健食品、普通食品、生活用品在内的多个序列近200种产品。集团从德国、美国等发达国家引进了先进的生产设备和工艺，确保产品的高质量。企业通过了iso9001·20xx国际质量体系认证，拥有2项国家级发明专利，多项生产技术、工艺位居国内外先进行列，曾多次获得国内国际荣誉及奖项，被中国质量检验协会评定为“全国产品质量、售后服务信誉双保障企业”，并被联合国自然科学院授予“国际生态安全最佳企业”荣誉称号。
高素质的人才队伍和本地化、制度化的管理成就了天狮国际化的战略目标。集团在人事管理上遵循“知本、制本、情本、人本”的管理方针，实行灵活的绩效考核和激励机制，各类专业人才中具备硕士以上学历的雇员达30%以上。天狮集团在全球拥有3200名管理人员，其中960多名为本地化的外籍人士。
天狮人秉承“健康人类、造福社会”的经营理念，截止20xx年4月底累计向国家纳税8.2亿人民币，捐款捐物价值达3.8亿元人民币，深受社会各界好评。
20xx年，天狮集团又计划投资5亿美元，在上海市四大历史名镇之一的上海朱家角生态工业园内建造天狮集团溢海健康产业园。第一期规划用地面积1680亩，建筑面积72万平方米，项目建成后，形成一个集产品研发、中试、规模制造生产、国际物流、国际营销、国际培训于一体的，辐射全球的，国际化的综合基地。天狮集团选址在此建设健康产业园，更加体现天狮创造美好生活健康人生的经营理念。
接下来，我给大家介绍的第二个合作伙伴：三一锐智营销策划有限公司。
今天无论你是否选择做这个生意，对我们来说都不是很重要。但我们真诚地欢迎你来这个环境中学习，这对于迎接未来的挑战肯定是有利的。三一锐智的教育培训在全球营销领域都是处于领先地位的。
朋友，在二十一世纪，我们每一个人都已强烈地感到生活的.压力，每一个人都将面对未来的挑战。在座的有些人，可能要重新选择自己的职业；有些人可能要重新定位自己的事业目标。在这里，我要告诉大家：如果我们的思想观念不能适应高速发展的时代，那么，我们的一切就会被残酷地留在昨天。我们要学会不断地思考，不断地思考。在二十一世纪，我们要做的最重要的三件事，请你们一定要记下，那就是：学习，改变、创业！我再重复一遍，这三件最重要的事，就是：学习、改变、创业！
当今时代，知识更日新月异。你今天刚刚拿到了大学的文凭，它可能就已经作废了。你想赶上时代的步伐，你就要不断地补充新年的知识。你必须要制定一个终生的学习计划。如果你想成功，只限于学习是不够的，你还必须要做到改变。我知道改变是一个痛苦的过程，但一个人不愿改变，就不可能进步，就不可能成功。在这里，我要提醒大家：改变从观念开始，改变从自身开始，改变从每件小事开始。这里所说的改变，不是要你试图去改变别人，而是要通过你自身的改变，从而去影响更多的人做出改变。随着时间的推移，改变的人多了，就可以形成一中氛围，形成一个团队，从而我们就有机会为提高整个民族的素质、改变人们的生活水平而毕生工作。
另外，我要告诉大家，创业应该遵循这样一个过程：先学习、先改变，然后再去创业。如果你毫无准备、迷迷糊糊地先去创业，等到失败了，破产了，才想起来要学习、要改变，那样你就背一个沉重的包袱。讲到这里，在座的有些已经做老板的朋友就会问我，我已经开创了个人事业，还需不需要学习？我可以告诉你们，你们同样需要学习。你要用一只眼睛盯着你现在的生意，用另一只眼睛随时观察这个多变的社会。否则，不管你现在有多大的家业，任何一个决策的失误，都会让你以往所有的努力付诸东流。
最后，我还要告诉你，人不成功有四个原因：第一，人对成功有本能的恐惧。为什么？就是因为有些人从来没有成功过，因此他们对成功就会有本能的恐惧。第二、懒惰。请千万记住：“当懒惰毁掉你之前，你一定要先毁掉懒惰！”第三、无知。在上海举办的apec会议上，比尔·盖茨说：“在知识经济年代，知识是你成功发展的基本条件”，无知就等于无能。第四、坏习惯。如果你选择了每天打麻将、看电视、喝酒、交坏朋友，你实际上就等于选择了失败。我想送给大家一句话：当你远离了恐惧，远离了懒惰，远离了无知，远离了坏习惯，你就永远远离了贫穷。
健康演讲稿
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家好！
今天我演讲的题目是《我健康，我快乐》。
美国的爱默生有句名言：健康是人生第一财富。确实如此，不是有句话说，健康是一，其他的学业、事业、梦想、财富、友谊等一切都是一后面的零吗？没有健康的身体，其他的一切都无从谈起。
健康需要运动，运动促进健康。只有时时刻刻来锻炼自己的，纠正自己的心态，运动自己的体魄，才能拥有一颗健康的心，一颗快乐的心。才能更好地立足于这个社会，从而实现人生的理想。只有运动才会健康，只有健康我们才会更加快乐。就让快乐的种子永远播撒在我们的心中，开放出纯洁的花朵，就让自己时时刻刻生活在运动之中！在运动中，我们体验成功的喜悦；在运动中，我们尝尽了失败的痛楚；在运动中，我们经历了委屈的挫折；在运动中，我们磨炼了坚强的意志；在运动中，我们阐述了团结的内涵；在运动中，我们懂得了友谊的真谛。快乐有苦有甜，有酸有涩。人生时见阴云，时见阳光。在运动中，我们可以体会到五味生活，七彩人生。
运动传递健康，健康成就快乐！有时，运动也是一副良药，能让你释放学习生活的压力，锻炼人生的耐力，成就淡泊明志的人生态度，成就辉煌的人生！我们是祖国的希望，我们是未来的接班人，我们有责任，也有义务从各个方面锻炼自己，提升自我的人生。
生命是上帝赋予的小船，而运动则是船的风帆，因为有帆，船才会前进得更远，因为有船，帆才会迎风飘扬。让我们热爱运动，健康身心，快乐相伴。让“我健康，我快乐”的口号伴随我们走过一生！
谢谢大家！
健康演讲稿
大家好!
首先，先请大家听一个故事。
他微微一笑，什么也不说，就把他们带到一间黑暗的房间里。在他的引导下，学生们很快就穿过了这间伸手不见五指的神秘房间。接着，弗洛姆打开房间里的一盏灯，在这昏黄如烛的灯光下，学生们才看清房间的布置，不禁吓出一身冷汗。原来，这间房子的地面就是一个很深很大的水池，池子里蠕动着各种毒蛇，包括一条大蟒蛇和三条眼镜蛇，有好几条毒蛇正高高昂着头，朝他们吐着舌头。就在这池子的上方，搭着一座很窄的木桥，他们刚才就是从那座木桥上走过来的。
弗洛姆看着他们，问：“现在，你们还愿意再次走过这座桥吗?”
大家你看看我，我看看你，都不做声。
过了片刻，终于有三个学生犹犹豫豫的站了出来。其中一个学生一上去，就异常小心地挪动着双脚，速度比第一次慢了好多倍;另一个学生战战兢兢的站在小木桥上，身子不由自主地颤抖着，才走到一半就挺不住了;第三个学生干脆弯下身来，慢慢地趴在小木桥上爬了过去。
“啪”，弗洛姆又打开了房内另外几盏灯，强烈的灯光一下子把整个房间照耀得如同白昼。学生们揉揉眼睛再仔细看，才发现在小木桥的下方装着一道安，只是因为网线的颜色极黯淡，他们刚才都没有看出来。弗洛姆大声地问：“你们当中还有谁愿意现在就通过这座小桥?”
大家现在都不怕了，几个学生一个接一个走过了木桥。只有一个人不敢走。“怎么回事?”弗洛姆问道。
“这张安的质量可靠吗”一个学生心有余悸地问。
弗洛姆笑了：“我可以解答你们的疑问了，这座桥本来不难走，可是桥下的毒蛇对你们造成了心理威慑，于是，你们就失去了平静的心态，乱了方寸，慌了手脚，表现出各种程度的胆怯，可见心态对行为有着多么重要的影响。”
这个故事很好地告诉我们一个道理：心态对一个人具有巨大的影响力。
由于心态能左右一个人的一切，所以，无论情况好坏，都要抱着积极的心态，莫让沮丧取代希望。心态是我们命运的控制塔，事实上，它是我们能掌握的东西。只有我们建立起正确、积极的人生观、价值观，以积极、健康、乐观的心态对待生活，才能获得健全而高品质的生活。
所以我想说，专心于路，路就不会多难走;专心于事，事就不会太难做。
谢谢大家!