总结可以帮助我们发现并分析问题的根源，进而提升自己的解决问题的能力。明白了如何写一篇较为完美的心得体会后，我们可以参考以下范文，对自己的写作进行不断的反思和提升。
爱情心理学的课程心得报告
传统上，我们否定某些情绪，称它们为负面情绪，因为它们使我们做事的能力减低，使别人看不起自己，觉得自己不成熟，甚至引起别人讨厌自己，例如焦虑、担心、愤怒、悲伤等。
事实上，情绪本身并没有正负面之分，因为负面情绪也能使我们有所收获——只要我们明白它们的正面意义。
从生理学的角度去看，某些情绪，例如焦虑和愤怒，使我们的脑细胞释放出肾上腺素和皮质固醇。这些生化物使我们身体转入一个动员能量去应付威协的状态中，长期在这个状态中会引起上的问题，脑的运作能力也会打折扣。这些情绪可以因此而算是负面情绪吧!但是，它们的作用，正如上述，是帮助我们脱离威协，这是生存的必须功能，本身算不得是错的，反而大脑对什么事认作威协而作出如此回应，才是问题。另外的一些情绪，普遍被称为正面情绪的，使我们的脑细胞释出多巴胺和内啡呔等生化物。这些生化物使我们感到兴奋和开心，和的状态。我们会想多重返这些状态。
我们的文化传统，普遍地要小读完书，做完功课才玩耍。刚做事的青年人，也被责骂工作不是玩耍，应当认真一点。这些把做功课、读书、工作放在一边，须要认真地做;而玩耍放在另一边，小和青年人总是想不动声色耍，因为不动声色耍给他们开心。而做功课、读书、工作没有开心，又须认真，故些总是提不起劲，心里老是想着走去玩耍的一边。若果逼大人解释为什么要这样，他们的答案多是：“你长大了便会明白，为了的必须如此。”怪不得社会上越来越多人无心向学，工作也不热忱，反过来看看那些游乐地方，人人而露喜色，积极愉快地在玩。
原来我们从小便是这样地被错误引导，和是对立的。读书、做功课、工作必须认真，这样才会;而玩耍使我们开心、感受到。连在工作时轻松一下，例如哼哼歌、跳两下，也会被批评为不投入、不够专业、不认真。
这是说，读书、做功课和工作自然地会与负面情绪连结起来了。而传统上认为负面情绪来了是不容易驱走了，方法就只有抑压(表现出若无其事)或者逃避(用其他的事使自己的暂时忘却它)。两者都只是自欺欺人，并无实阮效果，更会有雪球滚大的可能。
我们必须认识到，工作时可以同时认真和轻松并存的，这样容易避免产生应付威协的状态，因而保证发挥最高程度的身体能量。
每个负面情绪，细心研究下来，都是给人一份推动力，推动当事人去作出处理行动。这份推动力，可以是指引一个方向，也可以是给予一份力量，有些负面情绪，更能两者兼备。
若能了解内心的负面情绪的正面意义。找出一些过去事情的情绪经验，研究一下那正面意义在当你回忆那件往事的时候，会否给你启发。
一些表面的笼统情绪，例如不开心、伤害，我们须问当事人那份不开心的背后是一份怎样的情绪，直至问到正确的情绪描述，然后在这二十条中选出最符合这件事的一条，思考一下。
以下是一些负面情绪的正面意义：
愤怒：准备对一个不能接受的情况作出的行动。
痛苦：使我们避开危险。
忧虑：把精力集中中自理一件当时最重要的事。
讨厌：需要摆脱或者。
悲伤：从失去之中取得去更尚拥有的。
后悔：找出一个得不到最好效果的做法中的意义。
惭愧：一件表面完结的事尚有需要做事的部分。
紧张：需要额外的能力去保证。
踌躇：一些内心的定位尚未清晰。
无可奈何：已知的方法全不适用，需要创新突破思考。
困难：觉得须付出的大过可得到的。
害怕：不甘愿付自己以为需要要付出的。
爱情心理学心得体会
以前我对心理学一直抱着厌恶的态度，觉得心理学很枯燥无趣。但最近在老师的推荐下，我看了戴维·迈尔斯的《心理学》。看了这本书之后，我慢慢地喜欢上了心理学。
美国心理学会前任主席《心理学与生活》作者菲利普.津巴多说过：戴维.迈尔斯清晰、严谨的写作风格，优雅雄辩的文辞在整个心理学界无人可比。他撰写的心理学导论性教材和社会心理学教材都无一例外极为畅销。
从内容上看，该书既包含传统的主题同时又与时俱进。这本教科书包括序幕，共有19章，其内容依次为心理学的故事、对心理科学的批判性思考、神经科学与行为、行为的天性与教养、人的发展、感觉、短觉、意识状态、学习、记忆、思维和语言智力、动机与工作、情绪、压力与健康、人格、心理障碍、心理治疗、社会心理学。它不仅系统地阐述了心理学的基本概念、基本原理和基本理论，而且还阐述了大量的心理学应用的内容;不仅阐述了普通心理学的传统主题，而且还反映了大量的最新研究成果，指出了这些传统主题的新的发展趋势。与第6版相比较，本书的每个章节都有新的变化，特别是新增了进化论心理学、神经科学和跨文化心理学的研究成果。
这本书不仅对于大家了解人“人们如何看待他人，如何影响他人，又如何互相关联”，书中的内容非常的丰富饱满。在此，只截取片段分享：
1、“你永远无法预言某一个人会如何行事，但却可以对人的一般行为做出精确的判断。个体虽然千变万化，但万变不离其中。”
3、价值观-需求利益-态度-认知-行动，是相互影响的，这对影响力研究有重大的启发。
4、社会心理学研究要区分好“相关”与“因果”的关系。推理要有确凿的逻辑性。
5、人是社会性的动物。人并非天生理性。人具有很多弱点。
6、社会冲突性的根源与和解的方式。社会心理学对经济学和管理学必然有深刻的影响。
7、物质主义的富裕并无代表着幸福。人的幸福感是与人们的适应能力以及社会比较倾向紧密联系的。金钱既能增加快乐也能减少快乐，这主要取决于它的使用办法。那些转而追求亲密感，个人成长，和为社会事业而奋斗的人会体验到更高质量的生活。
8、经济的增长未必带来社会幸福感的提升，不公平的财富分配和不良的社会秩序，将大大降低经济增长对社会发展的贡献度。
9、生命中最重要的东西并不是物质，而是积极的体验(常常是与社交有关的体验)。
10、宗教的存在对于提升社会的幸福感是有益的。
社会中的自我，社会信念与判断、行为和态度、从众、说服、群体影响。这些章节已看，觉得写得很好。特别是《态度与行为》这一章节，写得真的是太好了。原来畅销书中写的“态度决定行为”是很片面的。行为在很大程度上也对态度起着重要影响。
行为何时决定态度?“思维是行为之子——本杰明迪斯雷利”“一直模仿下去，直到你变成它。——匿名酒鬼”“我们的自我定义并不是在自己的头脑中构造的，而是被我们的行为锻造出来的——robertmcafeebrown。”“我们由于行使正义而变得正义，由于练习自我控制而变得自我控制，由于行为勇敢而变得勇敢——亚里士多德”“在很大程度上我们并不是因为别人对我们好而喜欢他们，而是因为我们对他们好——托尔泰”“每次乐做一个决定，你就公稍稍改变自己重要的一部分——你所选择的那部分”“了解自我的最好方式，不是沉思，而是行为。”
有些心理学的东西我们应该了解，这让我们更加聪明，更懂得生命的意义……。
爱情心理学的课程心得报告
你的情绪是—微笑、大笑、大声的傻笑、傻傻的保持两分钟。据说这样做有助于引发和控制你的想法，使你情绪高涨，感觉好一些。
2、摄入一些维他命。
维他命b6和b3对于产生复合胺来说都是十分重要的。锌有助于大脑中神经传递素的平衡和减轻低落情绪。
3、捋清你的生活。
听起来很奇怪，但是清理你的衣橱、抽屉和杂志和扔掉那些聚积的垃圾都能够使你的变好。你的要求月严格，收益越高。想想导泻清肠法吧!
4、列个单子。
在一天清早的时候拿出一张纸，写下你今天要完成的三件事情。研究显示人们如果达成了什么东西，他会觉得很高兴，无论这件事情多么小不起眼。
5、打败经前不快症。
如果你向自然的减轻经前不快症的症状，试试agnuscastus—研究显示通过平衡你的荷尔蒙水平，这种草药可以将你的经前不快症状减少到百分之五十。
6、及时结账。
研究显示如果你的生活中总是有还没做或者是没有完成的重要事情(比如账单)会耗费你的体力，导致焦虑不安和制造不必要的紧张情绪。
7、不要空谈。
不要犹豫，如果你不打算做就别说。那样做你只会增加生活的负担。
8、吃到睡。
夜里两点钟了还醒着?起来为自己弄一份火鸡肉三明治，用一杯牛奶冲服下去—里面的trytophan物质将会帮助制造重要的催眠物质。
9、靠近海边生活。
海风富含有镇静效果的溴离子，混合着海浪的声音，会使人产生一种整体的感觉，并使你开始拟定一种规律的作息习惯。
10、喝卡法酒。
如果你夜里无法入睡、感觉焦虑和无尽的担心，那么就试试在入睡前四小时喝一些草本的卡法酒。研究显示这可以使你放松并帮助你更轻易的入睡。
11不要再周末赖在床上。
周末赖在床上或者长的躺在床上熬夜只能扰乱你身体内部的生物钟。是光线控制你的生物钟而不是更多的水面。如果你经常躺着，那么就试着一起床就到户外活动一下来帮助停止你的坏脾气吧!
12、好好大笑一场。
看你最的录像带。大笑和疾跑一样有鼓舞士气的功效：降低你身体里的水平，放松你的肌肉，并且使身体释放更多的快感物质，使你感觉好起来。
13、不要气愤地抱怨。
不断的抱怨你的问题是一种可以使你情绪低落的方法。如果你想找出一个解决问题的办法的话谈论你的问题是好的，但是让自己成为一个事件的戏剧女主角只会使你持续抱有消极，并且一次又一次得提起它，不堪其扰。
14、不要追求。
现实生活中是不可能有的，因此尝试达到不可能的高标准就是在浪费。取而代之，定制比较实际的和顺其自然—这都会使你生活的更加。
15、玩得点。
少工作一些、少担心一些、到户外活动并将你的自由专时专用，玩得点—这样会使你不那么抑郁、与他人联系更多和提高你的整体水平。
16、接受那些你不能的事情。
比如，你的身高、你的肤色、你没有赢得博彩的事实和你没有成为奥斯卡获奖女演员等。这会使你情绪好一些，并且使你对将来抱有积极的。
17、说不。
这是指当你无法解决的时候就不要再继续逞强了。如果对任何事情都说“是”那么你就会由于每个人都依赖你而不堪重负、身心俱疲和成为牺牲品了。
18、让过去就过去吧。
包括错误、欺骗的男友、你干过的傻事—吸取教训并且勇往直前，而不是一直提醒自己这些事情，并让它们把你拖垮。
19、停止判断别人。
研究显示不断的评判别人和他们的行为举止是一种超级自我批评的证明。为了活得更轻松自在，不要评判自己是好还是坏，让自己休息一下，并且承认你是人类。人无完人吗!
20、砸碎一些东西。
放纵的让自己砸碎一些陶器吧—这对你的身心都有好处。很明显，三分之一的高血压患者经常压抑愤怒。而专家认为，更好的办法是让它发泄出来，而不是憋在心里面!
21、做一些你的事情。
享乐科学的一些研究发现做一些你的事情，或者是购物，或者是虚度光阴，都有助于提高你的免疫系统的工作效率、释放精神紧张情绪和提高大脑中复合胺的水平。
22多问问题。
听起来很奇怪但是更高的好奇心意味着你对变化、和挑战的适应能力更好。这还有助于保持你的思想集中于外部事物而不是内部的“我、我、还是我”上面。
23、站起来。
感觉疲倦而沮丧?不要躺下，那只能使你觉得更糟糕。站起来意味着你会更警醒、能够更快的思考、更好的解决问题和保持积极—所有东西都可以刺激大脑并且使你整体感觉好一些。
24、当你醒来的时候做自我分析。
我们一般会在下午和傍晚的时候，当我们的大脑运转慢下来、身体开始疲劳的时候开始变得更加自我批评。这也就是说你很可能在睡觉之前开始寻找的意义的时候而变得消极、感觉情绪低落和变得眼泪汪汪的。
25、向它屈服吧。
继续吧，有的时候们就有她的“悲伤日”。如果你需要或者想觉得情绪低落，那就躺下，蜷气身体，好好哭一场。但是你要保证自己明天会是更好的一天!
爱情心理学心得体会
管理心理学教会我们如何与他人进行相处，教会了我们与他人进行相处的技巧。从第一节课的《杜拉拉升职记》到最后一节课的《非你莫属》。从这两个视频中我学到的是与人相处的技巧，杜拉拉通过一系列的与人相处的技巧，得到了升值。非你莫属中的女学生通过和邵刚老师的互动，和各个企业boss的互动最终拿，到了“优胜教育”的offer。她们都有用到了管理心理学的技巧，很巧妙地与人进行相处，得到了很好的收获。在和同学相处的过程中，运用管理心理学可以很好的知道他人的需求，得到他人的认可，对自己在大学中有一个多姿多彩的生活起到了积极的作用。
学生会管理工作需要管理心理学。
有的人常常说大学就是一个社会的缩影，我很认同这句话，大学中与同学相处得怎么样可以直接影响到我们在工作当中和同事之间的交流。在平时的工作中，给予成员一定程度的自由，上级干部在其中起一个平衡与决断的作用，更重要的是培养他们一种自立精神，使他们真正放手地去做事，管理广大同学的各方面事务。同时，成员以部门为家，就可以向他们提出一种责任感，要求他们承担一定的义务。同学生相处的时候可以留意对方的动作以及说话的神态及表情，更好的和同学进行相处，既能和同学大好关系又能巧妙地把事情办好。
进行人生规划需要管理心理学。
普通的一点一滴的生活中都需要管理心理学更不要说我们的人生规划了，所谓的人生规划部也是一种对职业发展的规划吗?通过管理心理学我们知道了要树立很正确的人生观，对自己的未来进行一个规划，教会了我们要对自己有一个正确的认识。通过做从60个行为里面选择10个自己最喜欢的，在从这10个之中一个个进行排除，到最后只剩下一个的活动，我从中认识到了这些品质对自己的重要性，在割舍每一个美好的品质的时候心中都有了很多的犹豫，到最后甚至觉得每一个对自己来说都很重。从中横梁出了再自己的内心中什么是真正的有价值的。对自己的人生规划，对未来的人生旅途有着重要的作用。管理心理学引领者我们人生前进的道路。
在工作中和同事以及他人相处需要管理心理学。
管理心理学可以指导我们进行进行人生规划。在人生的道路中，管理心理学可以住我们一臂之力。人是无论对企业还是其他组织最宝贵的资源和财富。在当今社会生活中，无论哪一种组织，要想有效地发挥它概定的功能和作用，离不开财物，更离不开人这种资源。提到了人这种资源，就一定不能离开管理，也不能离开人们的心理。对所有人是这样，对我们的职业规划更加离不开管理心理学。学到了管理心理学，我可以更好的分析人们的心理，更好的与人进行相处。学到了管里心里学，当我坐上了管理的岗位，可以更好地对人进行管理。学了管理心理学，我可以对职业规划做出更好理解。由此可见我们在平时的学习中，在我们平时的生活中，在我们职业规划中，懂得心理学的理论，使用心理学的理论，研究他人的心理，这对我们的以后的工作和学习有着非常大的意义。
爱情心理学心得体会
一晃，《实用心理学》的课程就到尾声了。当初选这门课的原因，可以说是有点消极。因为我们这个专业比较忙，作业会比较多，所以当初就是想选个好糊弄的公选课。但是上了第一节课之后，我对这门课有了新的认识。
老师第一节课，让我们把自己上这门课的学习目标和自己想改变的东西写下来。让我感觉很新鲜，不像专业课那样，死板，纯属填鸭式的教学，无聊，让人厌烦。而这门课是完全可以自己参与的，老师给了我们很大的空间，让我们的思想得到解放，可以大胆的去想去说。
对待自信心的问题，老师说的话让我记忆深刻：怎样培养自己的自信心?多做，多做到，多因做到而感到骄傲!对自己要求低一点，你会发现你可以做到很多事情。简单的话，却又十分受用。从小事做起，逐步培养自己的自信心，比其他华而不实的东西要好很多。
《实用心理学》让我感兴趣的最大之处是，老师的重点是引导我们，加强我们的自我认知和自我想象。让我们的思想占据主动。比如，老师让我们把自己的计划、人生观和价值观写下来，让我们对自己的人生有了深刻的思考。而不是其他课那样，被动的学习。还有，课堂上，老师会用类似于游戏的性质的，在调动我们积极性的同时，把要教的知识传达给我们，对我们的一些性格做出改变。所以课堂的气氛很好，同学们表现的都很活跃。
就拿我自己来说，还记得老师第一节课，让我们写下自己的不足。我写的是“遇事不够淡定，容易情绪化。”当时第一反应是有点不解。但是后来才知道，老师是在通过这一方式了解我们的同时，又对我们进行一定的心理暗示，让我们自己意识到自己不足的地方，然后在不知不觉中做出改变。这也是心理学神奇的地方。
总体来说，《实用心理学》让我改变了对课堂的一些看法，让我在性格上有了一定的转变。。通过在课堂上的一些小测试，我对自己有了重新的定位和规划。老师并没有向我们传达过多的理论知识，但是所达到的效果却是明显的。我想这就是“实用心理学”的奥妙所在吧!课程结束了，我发现我还是挺喜欢上这门课的。喜欢用这种方式来上课。我会把在《实用心理学》课堂上学到的东西和老师的指点应用到自己和生活中去，以此来改变自己，升华自己。
爱情心理学的课程心得报告
该专业主要学习心理学方面的基本理论和基本知识，接受心理学科学思维和科学实验的'基本训练，具有良好的科学素养和进行心理学实验和心理测量的基本能力。
什么样的人适合学心理学。
善于沟通、善于倾听、善于发现问题的人可能更适合学习心理学，也就是善于与人交往的人。心理学中有很多分支学科，想要学习认知心理学，就要对计算机或是数学方面有很强的能力。当然，像犯罪心理学、教育心理学、催眠术等都是属于心理学范围的，可以选择自己感兴趣的来学习。
另外，个性随和，处事不惊的人更适合学习心理学。就是学习心理学需要一定的耐心，要学会用平常心来对待每一个人。学习心理学也不是那么容易的，要努力领悟一些专业知识，这样才能学好心理学。
大学生爱情心理学的心得体会
随着学习论这堂课的结束，我们班的各个沙龙也开始行动了起来，我毫不犹豫的选择了大学生恋爱心理学这一沙龙。那不仅是因为恋爱这一问题在大学生活中是普遍存在的，并且也必将为我以后甚至于每位大学生的恋爱指明方向。
专入图书馆，我精心挑选了《爱情心理学》这本书，虽然这本书所含爱情甚广，但我也切合现在大学生的实际心里，确定了属于我自己正确的爱情观。
爱情，这一千百年来被人们普遍赞颂、普遍追求的事物，不仅是诗人和艺术家们讴歌的永恒的主题，也是每个热爱生活的人所向往的美好钥匙。爱情会给人带来什么?会给人们带来莫大的喜悦和幸福，使人们充满巨大的内在力量。它能使陷入困境的人们勇于面对困难，鼓励他们重新站起来去获得生的希望。正如费尔巴哈所说的："对于恋爱对象来说，最大的幸福就在于爱情以自身的存在而使他(她)感到快乐……只消瞥一眼心爱的人，我们就会心醉。"爱情还会带来什么?会给人们带来无尽的痛苦和悲伤，使人们深陷其中不能自拔。处于失恋中的人们常常因此而失态。如果谁还要因此而承受恋人离逝之痛，那更是一下子容颜憔悴，让人看了也心酸。就连莎士比亚也会问："告诉我爱情生长在何方?还是在脑海，还是在心房?它怎样发生，它怎样成长?"。
而如今的大学生确也存在着各个方面的压力，因此恋爱问题也随之出现。就我而言，爱情始终是纯洁高尚的代名词，并不是呼之而来，弃之而去的玩具。因此对于青年人特别是我们大学生来说培养健康的爱情观与恋爱行为是十分重要的一件事。首先，我们必须提倡志同道合的爱情，只有这样的爱情才是坚不可摧牢固的爱情。有话可谈的爱情才会长久。其次，摆正爱情与事业的关系。作为新一代的大学生，我们仍要把建设祖国这一目标放在首位，不能把宝贵的时间都用于谈情说爱了。最后，我们还应懂得爱情是相互信任，是一份责任和奉献。因为在爱情的漫漫长路，并不是一方在走独木桥，而是两个人的共同作用，其间不免会碰到荆棘林、沼泽地，这时两人之间的扶持是非常重要的，它是连接爱情的纽带。
除此之外，在恋爱的过程中或许存在着这样那样的问题，那就需要我们在平时的生活中培养爱的能力与责任。我们要热爱他人，热爱生活。在处理施爱与被施爱的问题上要有一种为恋人负责，为社会负责的态度。相信每一位大学生都能享受到沐浴阳光的舒服和爱情的无限力量。
爱情心理学的课程心得报告
都说犹太人善于经商，坊间流传着很多犹太人经商的故事，仔细研究，你会发现，其中暗合了许多心理学的原理。现随便摘其中一个，以大家分享。
穷售货员费尔南多在星期五傍晚抵达一座小镇。他没钱买饭吃，更住不起旅馆，只好到犹太教会堂找执事，请他介绍一个能提供安息日食宿的。
执事打开记事本，查了一下，对他说：
“这个星期五，经过本镇的穷人特别多，每家都安排了客人，惟有开金银珠宝店的西梅尔家例外。只是他一向不肯收留客人。”
“他会接纳我的。”费尔南多十分地说，转身来到西梅尔家门前。等西梅尔一开门，费尔南多神秘兮兮地把他拉到一旁，从大衣口袋里取出一个砖头大小的沉甸甸的小包，小声说：
“砖头大小的黄金能卖多少钱呢?”
珠宝店眼睛一亮，可是，这时已经到了安息日，按照犹太教的规定不能再谈生意了。但又舍不得让这上门的大交易落入别人的手中，便连忙挽留费尔南多在他家住宿，到明天日落后再谈。
于是，在整个安息日，费尔南多受到盛情的款待。到星期六夜晚，可以做生意时，西梅尔满面笑容地催促费尔南多把“货”拿出来看看。
“我哪有什么金子?”费尔南多故作惊讶地说，“我不过想知道一下，砖头大小的黄金值多少钱而已。”
完形心理学认为，人们天生倾向于去完成未完成的形式。拿一个有缺口的圆给人看，绝大多数的人都会回答你：“这是一个圆”。因为，人们会根据自己的所知道的补回了这个缺口。对于未完成的事情，人们会根据过去的经验，形成个人的意义。
其实，人们所感知的世界，只是他们自己所构建成的知觉经验罢了，人们通常将他们看到、听到、到的经验，组织成自己有兴趣的事物。对他们来说，所谓的真实，只不过是他们将从外面世界里所获知的部份信息，赋予他们自己的意义而矣。
犹太人费尔南多设计了故事的前部份，利用人天生对未完成的情况形成个人的意义这一原理，让对方去完成，自己进行一些“合理”推想，从而达到自己的目的。
犹太人认为，谈判是人与人的较量。因此，谈判中了解人的心理是至关重要。
因此，心理学不但是治疗师要学的学问，在商业中，如果懂得心理学，那必然是如虎添翅的效果。
爱情心理学的课程心得报告
医学伦理学是研究优良的医学道德规范的制定和实现的科学，是医学与伦理学相交叉的学科，是认识、解决医疗卫生实践和医学科学发展中人们之间、医学与社会之间伦理道德关系的科学。随着该学科的迅速发展，其逐渐成为现代医学科学的有机组成部分，在现代医学中，医学伦理学已经成为医学专业的基础课程。
什么，最根本的就是我们一定要有良好的医德。社会主义医德是传统医德的继承和发展。自古以来，历代医家都十分重视医德，将它视为行医治病的一个必然条件，学习和研究传统医德思想，对于建设社会主义医德规范、指导医疗实践，有着极为重要的现实意义。通过学习，让我知道了当今社会随着市场经济的发展，医患关系的矛盾显得尤为突出，存在着许多问题，针对市场经济条件下医患关系呈现的发展趋势和影响医患关系的因素，我们要增加资源投资，缓解医疗供需矛盾，深化医院改革，加强科学管理，加强医德医风建设，促进医患关系的改善，要规范医德双方的行为。
我认识到要想成为一个好医生不是一件简单的事，这就要求我们在学习的过程中不断学习和完善自已，为以为作为一个好医生打下良好的基础，才能跟上社会的发展，满足社会的需求。
爱情心理学的课程心得报告
在日趋激烈的今天，青年人积极向上，成才。认清自己，调整，排除障碍，才能最终立于不败之地。从心理学角度，现在有不同程度心理障碍的年轻人，大致有以下10种类型：
1、型：沉浸在王国里，眼高手低，不愿脚踏实地地干平凡的工作。这山望着那山高，一件事没有做完，又想到第二件事，不切实际。
2、自卑型：自以为事事不如人，受到冷遇更受不了，总觉自己是一个局外人，郁郁寡欢，自暴自弃。
3、闭锁型：有些青年意识到自己的思想情感与别人不同，又不易为别人所理解，因而他们倾向于把自我体验封闭在内心，而不愿向他人表白。
4、失意型：失意，是当人的期望不能实现，某种需要得不到时所感到沮丧的心理体验。它使有些人会产生不正常的自我评价和期望，将导致个人社会适应的失调。
5、嫉妒型：这不但有碍于别人，而且害己，对是极为有害的。
6、惟分型：考试流于重本本、条文的弊端，牢牢地打下“分数第一”的心理基础。在这种惟分心理支配下，人们只得为“分”而奋力拼搏。
7、怯懦型：这种心理的人过于谨慎，小心翼翼，常多虑，犹豫不决，稍有就退缩，不想有所作为。有这种心理的人一般都气质脆弱，无所谓创新，成才。
8、情绪型：青年情绪的变化带有两极性，容易动情、喜悦、激动和振奋。同时，也容易悲观、消沉、忧愁和苦闷。对于青年的这种正常心理活动，重要的是在行为过程中加以正确引导，以减少不良影响。
9、习惯型：习惯的形成，一是自身养成的，一是传统影响的。由于长期以来形成的节奏缓慢，求稳怕乱，安于现状等保守的心理习惯，于是，就出现了这种妨碍人才的不良习惯。
10、厌倦型：一旦遇到波折、困难或不顺心的事，都要抱怨他人，感叹自己“怀才不遇”，悔恨“明珠暗投”，牢骚满腹，对生活失去兴趣，对的东西失去追求。这种厌倦心理磨损人的志气，是成才的一个致命伤。
心理学的心得
心理学是近年来最受欢迎的课程之一，我非常荣幸地在校网几近崩溃的情况下挤进了心理学这门课。选修课对许多同学来说，可能就是点个到、得点学分那么简单。但我是很认真地选修了这门课，真心的想学到些知识。关于心理学是讲什么的，之前我并不了解，我是想学习些推测心理活动、预测心理发展和人际关系方面的知识。
这门课程果然没有让我失望，每次听完课，走在回宿舍的路上，我都因为有所收获而满心欢喜。老师虽然没有讲授我想学的一些知识，但是有意无意地让我学到了更多意料之外的事，这让我更加喜欢上这门课。至于我从这门课里学到了什么，也不是三言两语就能说完整的，暂时想到的就是：学会了面对压力或是不开心的事时，保持乐观积极的心态（老师有一次在上课时，无意中说到自己当天遇到不开心的事，但是仍然很快就投入到轻松地授课中）；懂得了在看待问题时，多换一个角度去思考（老师举例说夫妻之间发生一些矛盾时，从对方的角度思考，尽量往好的方面想，矛盾很容易消除）；学得了更好记忆的方法，比如艾宾浩斯记忆曲线告诉我记忆和以往的规律。还有很多东西是我从这门课程中学到的，只是一时没想起来，或许它们已融入我的思想了。
在学习心理学这门课的过程中，有过欢笑、有过感动、也有过深思，这门课深深地吸引着我，即使是周末也不愿错过上课而早早起床。老师想知道我们最感兴趣的内容，大概是想提高以后的授课效率，让自己的课更具吸引力。tobehonest，我很喜欢这种有激情很上进的老师，所以很乐意为老师提供一些个人建议。
首先，我对老师的整体授课方式比较满意。在授课过程中讲述身边有趣的事例这很贴切实际；讲述苏格拉底的经典故事，让我们在轻松中自由地思考；放映纪录片增添课堂乐趣，同时扩宽了我们的视野。我最感兴趣的环节是看记录片，这个环节同时带动了我的'视觉、听觉，还让我更加专注不断思考。值得开心的是，老师在下学期会专门开设观看纪录片的课程，非常期待老师开设的新课。
其次，我个人觉得老师讲心理学内容时，有那么一点点单调。当老师放映那些跟教科书上的排版一样的课件时，同学们大都低下头做自己的作业了。我非常喜欢哈佛大学里的幸福公开课，那位老师并不是用xx个教材来授课，而是用自己对幸福的理解，专门编排比较活跃的授课内容，讲述对我们思想有深刻启迪的故事。只有喜欢或是赞同一个人才会对她提出更高的要求，当然我对老师很赞同也不乏喜欢，所以觉得老师也可以做到课堂活跃而有吸引力。希望老师下次授课时，考虑编排些更有意思的课件。
关于大学生心理问题，我认为大学生主要是由于受人际关系不良、经济困难、失恋、学业受挫等影响，常造成心理障碍。引起大学生心理障碍的主要原因有：
1、难以适应生活环境的转变。典型案例：小张自言从小属于“被管大的一代”，上中学时，爸爸妈妈什么都不让她干，早上来不及吃饭，妈妈就把早餐送到学校去。到北京上大学后她慌神了，每天不知道该干什么，还觉得时间不够用，整日浑浑噩噩，学习成绩下降，成了班上的“第三梯队”。她开始头痛，注意力无法集中，成了心理障碍队伍中的一员。刚入学的大学生要顺利度过生活环境的转变期，应从小事做起，从眼前做起，利用每一件小事和每一个机会锻炼自己独立生活、独立工作的能力。
2、学习紧张与竞争压力造成心理负担过重。典型案例：经过高考拼杀的学生带着良好的感觉进入大学校园之后，突然发觉自己站在“山顶”的感觉没有了。在高手如云的集体内，昔日那种“鹤立鸡群”的优越感已荡然无存，“众星捧月”的地位变了，无形中在心理上产生了一种失落感。如某高校一名数学系新生在中学是老师宠爱、同学羡慕的数学尖子，升入大学后不久，在一次新生摸底考试中未能及格，自信心顿然坍塌，在一个寒冷的早晨跳楼身亡。因此，老师和家长要教育他们正视现实，认识到考上大学只是人生征途中的一次胜利，今后的路还很长。从一进校门起，新的竞争又宣告开始，大家又站到了新的起跑线上。因此入校后短暂的兴奋之后就应当及时冷静、认真地分析利弊，正确认识自我，踏踏实实走自己的路。
3、人际关系失调造成社交障碍。典型案例：xx医科大学学生小王由于来自农村，缺乏体育、音乐才能。别人去踢足球、跳舞，他不好意思向人请教，自傲与自卑发生冲突，最终跳楼身亡。这个学生的问题属于交往过程中出现的回避型人格障碍，其特点是：心理自卑，行为畏缩，面对挑战采取逃避态度或无力去应付。想与人交往，又怕被人拒绝、嫌弃。想得到别人的关心与体贴，又害羞不敢与人接近。不与人交往并非出于自愿，内心矛盾重重。消除社交障碍主要是学会正确评价自己，增加自信，消除自卑和恐惧。否则，对自己的神态举止特别敏感，生怕在别人面前出丑、失态，反而使自己在别人面前感到异常紧张。社交障碍是一种恐惧心理的自我加强过程。恶性循环一旦形成，恐惧愈演愈烈，最后严重影响正常的学习和生活。有这种问题的同学要大胆一些，多参加集体活动，并敢于抛头露面。
4、理想、目标落空造成内心困惑。典型案例：进入大学后，学习失去了中小学时的动力，又不可避免地接触到了社会市侩、阴暗的一面，习惯于只读圣贤书的学子们在现实面前感觉到困惑。xx大学男生小赵中学时成绩优秀，进大学后很快奉行“六十分万岁”，他直言：大学没什么意思。针对这种情况应该引导学生明确学习方向，实现从应试教育到素质教育的转变。大学学习的目的是掌握一定的专业知识和技能，提高自身的素质。实现这一目标就要从学好专业课，提高专业技能，培养高尚道德情操，锻炼组织社交能力，提高身体和心理素质等多方面去努力。在学习内容上注意寻找自己的学习兴趣，除完成正常的学习任务外，应根据自己的兴趣养成发现问题、思考问题、研究问题的习惯，变被动学习为主动学习，提高学习的自觉性和自主性。
5、情感受挫促成心灵苦闷。典型案例：时下的大学校园，恋爱已是公开的秘密，部分大学生匆匆加入“恋爱族”，由于对爱或被爱缺乏正确的理解，往往饱受失恋之苦，但又难以自我调适，轻者陷入情感的漩涡难以自拔，重者则会痛不欲生，寻死觅活，甚至导致精神失常、自杀等严重后果。谈恋爱是一种审美，一旦双方产生了恋情，要沉着、冷静、理智地对待，既应珍视纯洁的感情，又不能任其发展，注意适度控制，正确处理恋爱与学业的关系。对于单相思和失恋者，要注意做好耐心细致的思想工作，教育他们恋爱是以双方自愿为原则的，把他们的注意力转移到学习上来。
大学生有这么多的心理健康问题，学校有义务采取相应措施来解决这些问题。我认为学校首先应该加强和改进大学生心理健康教育与心理咨询工作，具体应做到：
（1）宣传普及心理健康知识，帮助大学生认识健康心理对成长成才的重要意义，树立心理健康意识。
（2）介绍增进心理健康的方法和途径，帮助大学生培养良好的心理品质和自尊、自爱、自律、自强的优良品格，有效开发心理潜能，培养创新精神和实践能力；引导大学生自觉培养坚忍不拔的意志品质和艰苦奋斗的精神，提高承受和应对挫折的能力、珍爱生命。
（3）解析心理现象，帮助大学生了解常见心理问题产生的主要原因及其表现，掌握心理保健常识，以科学的态度对待心理问题。
（4）传授心理调适方法，帮助大学生处理好环境适应、自我管理、学习成才、人际交往、交友恋爱、求职择业、人格发展和情绪调节等方面的心理困惑，关心集体，悦纳自己，善待他人，提高健康水平，促进德智体美等方面全面发展。
理辅导和咨询工作，帮助他们化解心理压力，克服心理障碍。在心理辅导或咨询中发现存在严重心理障碍和心理疾病的学生，要及时转介到专业卫生机构进行治疗。
再次，学校要切实帮助大学生解决实际问题。要开展深入细致的谈心活动，帮助大学生解疑释惑。采取切实措施，帮助大学生缓解来自经济、就业、学习和生活等方面的压力，帮助他们培养良好的心理素质。
另外，学校要充分发挥学校广播、电视、校刊、校报、橱窗、板报以及校园网络的作用，大力宣传普及心理健康知识。认真实施“大学生心理健康教育行动计划”和“大学生健心工程”。要积极组织大学生心理健康宣传日或宣传周、心理剧场、心理沙龙、心理知识竞赛等活动，努力开办网上心理健康栏目，举办心理健康讲座。要支持大学生成立心理健康教育社团组织，发挥大学生在心理健康教育中互助和自助的重要作用。积极开展丰富多彩的校园文化活动，通过举办校园文化艺术节、科技节、运动会和重大节庆日等学生社团活动及组织各种社会活动，活跃校园文化生活，营造积极、健康、高雅的育人氛围，陶冶学生高尚的情操，促进大学生全面发展和健康成长。
最后，学校要认真开展大学生心理健康状况普查和摸排工作，实行动态管理，积极做好心理问题高危人群的预防和干预工作，要特别注意防止因严重心理障碍引发自杀或伤害他人事件发生，做到心理问题及早发现、及时预防、有效干预。要建立心理咨询专职教师值班制度、异常情况及时报告制度，建立从学生骨干、辅导员、班主任到院系、部门、学校的快速危机干预反应机制，建立从心理健康教育机构到校医院、专业精神卫生机构的快速危机干预通道。
爱情心理学心得体会
最近，我学习了《现代教师心理健康教育》一书，读后心里久久不能平静，竟然有那么多的人关注我们教师。
在现代社会，任何人都无法避免压力，既然无法避免，我们不妨学会面对、控制或利用它。其实最大的压力还要数职业压力。社会上对我们教师职责的高要求，我们平时承担的许多非教学任务，有时需要抽出时间来上课。本学期，我担任四年级寄宿班的语文教学工作和班主任工作，想想一桌子的语文作业，想想班里的这样那样的琐碎小事，再想想还有许多需要完成的工作，我的头都大了。唯一的感觉就是忙，每天都在忙着哪些应接不暇的工作，同事之间连十分钟的交流也成了奢侈。我也曾抱怨过，发过牢骚。可越是这样，我就觉得自己更累，仿佛我是天底下最辛苦的人。慢慢地，我发现牢骚、抱怨只能降低我们的工作效率，只能让我们觉得更累。那么我们不妨换一种心态，那就是把我们的工作当成一种习惯。
当我们每一个人能把工作当成一种习惯，那么工作中再辛苦的事情，我们也不会抱怨，我们就能坦然接受，工作中再劳累也不会觉得累，我们也会习以为常。同样，我们就会觉得我们的拼搏、我们的奋斗，那是一种幸福!
于是，我们就能在心平气和中积累成功，就自然而然地走向辉煌，或许总会有那么一天，我们也能走入成功者的行列。
当然，要把工作当成习惯，我们就必须真心地热爱工作，全身心地投入，以工作为乐，淡泊名利。这样，即便我们的业绩并不理想，未能青史留名，也可问心无愧，活得有滋有味。
其实作为我们教师，没有太高的要求。孩子的一点点进步会让我们兴奋不已;孩子的一点点成绩会让我们感到非常欣慰;孩子的一句问候，家长的一句感激就会令我们感动许久。是什么让我们毫不保留地倾囊所出而又不图回报，是什么让我们无怨无悔的爱着这些孩子们，时刻牵挂着他们?是埋在心底的那份责任哪，是用多少钱都买不到的那份责任!
让我们每一个人把工作当成一种习惯吧，那么，我们的生活中就会多一些快乐，多一份轻松，少一些抱怨，少一些烦恼!
婚姻心理学的书籍
豆瓣评分：8.8分。
(2048人评价)。
机械工业出版社。
小编说。
欧文·亚隆流传最广的经典之作!当名医遇到哲学超人，演绎出心理咨询的诞生过程，是初级心理咨询师推荐必读书目!本书如诗般的语言，理性缜密的思辩，情节充满悬疑，高潮迭起，结局却出人意表。
三句话感受一本书。
1.任何不曾杀死我的东西，让我更强壮。
2.生活的愉快的关键，在于先去选择必要的东西，然后去热爱所选择的东西。
3.孤独只存在于孤独之中，一旦分担，它就蒸发了。
书籍2《自控力》。
凯利·麦格尼格尔。
豆瓣评分：8.3分。
(13356人评价)。
印刷工业出版社。
小编说。
《自控力》讲述了什么是自控力?自控力如何发生作用?为何自控力如此重要?它能帮我们认清自己的目标，增强自控力，并作出改变一生的决定——无论这个决定是减肥、管理收支、减缓压力、克服拖延症、成为好家长，还是找到你生活的重心。
三句话感受一本书。
1.如果你自控的唯一动力就是成为一个足够好的人，那么每当你自我感觉良好的时候，你就会放弃自控。
2.我们都倾向于相信自我怀疑和自我批评，但这并不会让我们离目标更近。
3.进步可能让我们放弃曾经为之奋斗的东西。
书籍3《我们内心的冲突》。
卡伦·霍妮。
豆瓣评分：8.7分。
(1092人评价)。
译林出版社。
小编说。
我们是真的喜欢某人，还是觉得应该喜欢他就自以为喜欢上了他?看到亲人离世，我们是真的感到悲伤，抑或只是习惯性地表达哀悼?我们是真的希望成为一名律师或医生，还是仅仅因为这个职业受人尊敬且收入丰厚?本书讨论了人内心主要的冲突类型和它们的各种表现形式，并提出了解决这些冲突的切实可行的建议和设想。
三句话感受一本书。
1.所有的离群者都共有另一个特性，那就是：他们都能够带着一种客观的兴趣来观察自己，就像人们观看一件艺术品。
2.只有当我们愿意承受打击时，我们才能有希望成为自己的主人，虚假的冷静植根于内心的愚钝，绝不是值得羡慕的，它只会使我们变得虚弱而不堪一击。
3.在表面非人性的行为后边，有一个受着痛苦的人，一个在绝望中挣扎的人，生活击败了他，而他寻求着代偿。
书籍4《超越自卑》。
阿德勒。
豆瓣评分：8.3分。
(1733人评价)。
江西人民出版社。
小编说。
每个人都有不同程度的自卑感，因为没有一个人对其现时的地位感到满意，对优越感的追求是所有人的通性。自卑既能摧毁人也能成就人，利用好它，你便能挖掘内心的巨大潜能，在庸碌的人生中脱颖而出。《超越自卑》虽然是通俗读本，但其中包含着极深的哲理和巨大的学术价值。
三句话感受一本书。
1.自卑是令人类社会进步的源动力。
2.当个人面对一个他无法应付的问题时，他表示他绝对无法解决这个问题，此时出现的情绪便是自卑。
3.你的生活风格成就你自己。
书籍5《奇特的一生》。
格拉宁。
豆瓣评分：8.3分。
(4768人评价)。
北京联合出版公司。
小编说。
人最宝贵的是时间，那如何利用好时间过好这一生?本书主人公柳比歇夫用自己的一生做了一个漫长的试验，试验在写、读、听、工作、思索各方面，他到底能干多少?并得出很多结论，这对于我们每一个人都非常有借鉴意义，很多人评价说改变了自己的生活，提升了个人的心智。
三句话感受一本书。
1.从容生活，每个人都可以选择自己奇特的一生。
2.对他来说，时间的急流是看得见摸得着的，他仿佛置身于这一急流之中，感觉到光阴在冷冰冰地流逝。
3.培养对时间的管理也能培养出道德情操。
书籍6《性学三论·爱情心理学》。
弗洛伊德。
豆瓣评分：8.3分。
(1057人评价)。
武汉出版社。
小编说。
到底什么是性变态?为何女人越“坏”，男人越爱?我们对于性对象的选择会受到哪些影响?本书是弗洛伊德在人性与人类行为动机方面主要研究理论的扛鼎之作。其中对男人恋爱的畸形心理，性无能的原因，以及处女的谜样含意，都有极精辟的分析……可谓是为人类的性启蒙教育打开了一扇亮窗!读起来令人恍然大悟又回味无穷!
三句话感受一本书。
1.在文化的压制下，性本能得不到完全满足的成分就会累积起来不断升华，从而创造出文明中最伟大和最奇妙的成绩。
2.孩子开始思考他认为的人生第一大问题是，孩子究竟是从哪里来的。
3.到底是先天因素决定性变态，还是偶然的经验决定性变态?
书籍7《心理学与生活》。
理查德·格里格、菲利普·津巴多。
豆瓣评分：8.7分。
(10582人评价)。
人民邮电出版社。
小编说。
本书是美国斯坦福大学经典教材，虽然是教材，但它写作流畅，通俗易懂，深入生活，是一本读者了解心理学和自己的极好读物。这本书是心理学入门的基本书籍，是心理学世界的地图，它没有把所有的知识给你，但是，它给了你全貌，给了你路径，要了解心理学，这本书足够了，如果想要深入，这本书也告诉你该如何寻找道路。
三句话感受一本书。
1.你是被遗传塑造还是在更大程度上其实是被个人经历塑造?
2.行为通常是由意识觉知之外的动机驱动的。
3.实现自我的人有自知之明，能理解自己，在社会中反应灵敏，有创造性，自然优雅，愿意接受新事物和挑战。
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婚姻心理学与教育心得体会
第一段：
近年来，随着社会的进步和人们价值观的变化，婚姻心理学与教育心得成为人们关注的热点话题。婚姻被视为一个家庭的基础，而教育则是社会发展的关键。本文将探讨婚姻心理学和教育心得，以及它们在当代社会的重要性和应用。
第二段：
婚姻心理学是研究婚姻关系的学科，强调夫妻之间的相互理解、沟通和支持。在婚姻中，理解和沟通是关系维系的重要因素。夫妻之间的理解和沟通不仅能够增进彼此的情感和信任，还可以提高婚姻的质量和稳定性。通过学习婚姻心理学，我认识到夫妻关系的矛盾和冲突不可避免，但如何处理这些问题是可以通过学习和努力解决的。例如，我学会了倾听和发表自己的观点，尊重对方的意见，并主动寻找解决问题的方法。这些技巧不仅有助于夫妻之间的理解和沟通，还可以解决婚姻生活中的困境。
第三段：
教育心得是指从教育中得到的经验和体会。教育是一种培养和发展人们能力、智力和品德的过程。在教育中，教师和学生之间的关系至关重要。一个良好的师生关系有助于学生成长和学业成就。我从教育心得中学到了一些重要的经验。首先，作为教育者，了解学生的需要和兴趣是至关重要的。这可以通过与学生交流和观察学生的行为来实现。其次，要关注学生的心理健康。一个心理健康的学生更容易学习和发展自己的潜力。最后，积极的态度和鼓励可以激发学生的学习动力和自信心。通过运用这些教育心得，我成为了一名更有能力和热忱的教育者。
第四段：
婚姻心理学和教育心得在当代社会中具有重要的意义和应用。在婚姻方面，学习婚姻心理学有助于改善夫妻关系，增进家庭的和谐与稳定。这对于社会的稳定和发展至关重要。在教育方面，运用教育心得可以提高教学质量，激发学生的学习兴趣和动力，促进学生的全面发展。这有助于社会的培养人才和提高整体素质。
第五段：
综上所述，婚姻心理学与教育心得是当代社会十分重要的话题。通过学习和运用婚姻心理学与教育心得，我们可以加强夫妻关系，营造和谐的家庭氛围；同时，我们也可以提高教学质量，培养出更多有潜力和能力的学生。婚姻心理学和教育心得的研究与实践，对于个人的成长和社会的发展有着积极而深远的影响。因此，我们应积极学习婚姻心理学和教育心得，将其应用于我们的生活和工作中，为创造更加和谐与发展的社会做出自己的贡献。
爱情心理学心得体会
1、据一项调查研究统计，在心理学中消极研究和积极研究的对比是21:1，鼓励个人的成长，增进个人的健康比治愈自己的强迫行为和强迫观念容易，也远比治愈真正的心理障碍或精神疾病容易的多。消极研究多用于心理治疗，是为了解除痛苦，把人从心理障碍和精神疾病中解放出来，恢复健康，但是难度比较大，占用了过多的精力和资源。积极研究多用于预防和心理障碍或精神疾病康复后的积极恢复，促成人向健康的方向变化，增强了应对挫折和不良情绪的能力，但是对已经陷入心理障碍的人作用有限。只关注消极研究会让人只看到人性中消极的、黑暗的一面，而积极研究关注人性中美好的、善的一面，同时从这两个角度看问题才会对人性有一个合理的认识。积极心理学让心理学从只关注补救生活中最糟糕的事，到同时建立生活中最美好的事情，形成了一种平衡。
2、目前现实中抑郁、焦虑等不良情绪障碍增加的原因是什么?
由于以上原因人们没有意识到存在的问题是不良情绪障碍，没有诊断出来而已，并不是不存在。另一方面不良情绪障碍在客观上确实增加了，1、随着社会和文明的进步，人们对物质需要和精神需要的要求提高了，也就是说对于生活的满意度标准提高了，而满足需求资源的有限和匮乏特别是优质资源的稀缺始终存在，因此满足需求的难度也提高了，需要的受挫容易导致不良情绪的产生。2、社会竞争压力的增大和对物质、精神追求的不平衡导致不良情绪的产生，对舒适安逸生活方式的过度追求和对未成年人的不合理培养方式降低了我们的适应能力。3、信息的泛滥和传媒的发达等原因让未成年人在还没有做好准备，没有有效应对方法的时候就受到了不良文化信息的影响，辨别能力不够容易被误导，应对方式不合理容易导致不良情绪的产生。
3、为什么应该研究和推广积极心理学?
因为首先集中研究有用的东西至关重要，会变成现实，在世界上起更大的作用。其次积极心理学作为一门独立领域的研究学科是重要的，这是因为快乐并非对痛苦的否定，摆脱我正在经历的抑郁或者焦虑并不意味着我同时就变得快乐了，情况并非是这样，问题不会这样被解决。最后预防在今天来说非常重要，预防困苦，不管是抑郁还是焦虑的最有效的方法是通过专注于培养积极心态来解决。
4、专注于有效方法的重要性：积极心理学的目标是促成一种变化，让心理学从只关注补救生活中最糟糕的事，到同时建立生活中最美好的事情。专注于研究有效的东西至关重要，不管是对我们自身，还是对我们的关系，对于其他人和社会，因为只有这样才可以获得更多有效的东西。问题的关键是如何专注于研究有效的东西?这个问题的答案就在于我们提出的问题的本身，好的问题是成功的一半，好的问题可以引领我们去探索未知，让我们去关注我们忽略了的重要的东西。
5、帮助高危人群的研究，开始时是消极研究，考虑的问题是为什么这些人会失败?健康的文化造就健康的个人，病态的文化造就病态的人。这些人的失败中的确有文化因素和环境因素，但是要改变对人造成不良影响的环境和文化因素难度很大，付出巨大收效甚微，甚至情况还会继续恶化。后来出现了范式转移，也就是问了一个相反的问题，同样是面对不理想的现实环境，为什么有的人成功了?把关注的焦点从环境转向个人，对成功的原因进行研究，这才是解决问题的关键，找到了问题的实质研究出了有效的东西才能模仿和推广，对大家起作用。
婚姻心理学的书籍
书的好坏各人感受均不相同，只有看了才知道。下面要为大家分享的就是两性婚姻心理学书籍，希望你会喜欢！
《少有人走的路》斯科特・派克。
很多人跪拜的神作之一哦！温芒文章中一些话语就来自这本书。人生苦难重重，这本书处处透露出沟通与理解的意味，它跨越时代限制，帮助我们探索爱的本质，引导我们过上崭新，宁静而丰富的生活；它帮助我们学习爱，也学习独立；它教诲我们成为更称职的、更有理解心的父母。归根到底，它告诉我们怎样找到真正的自我。
书中语录：
你不能解决问题，你就会成为问题。
从本质上讲，宽容是一种非常自私的行为，因为它最大的价值就在于能够治疗自己内心的创伤。因此，宽容的第一受益者是宽容者自己，而不是宽容的对象。
承受痛苦是走向成熟的必由之路，任何人都不能回避。
自律，就是一种自我完善的过程，其中必然经历放弃的痛苦，其剧烈的程度，甚至如同面对死亡。但是，如同死亡的本质一样，旧的事物消失，新的事物才会诞生。
《自卑与超越》阿尔弗雷德・阿德勒。
阿尔弗雷德・阿德勒(1870―1937)，奥地利心理学家，个体心理学的创始人。《自卑与超越》是阿德勒最为畅销的作品之一，阿德勒是与弗洛伊德齐名的心理学大师，但由于所处时代距离现在较早，不可否认他的书存在不少值得商榷的地方，但这本书很多观点在当时都是开创性的，也值得我们去学习。这本书探讨了人一生的经历以及意义，很多观点都很有启发性。
书中语录：
当一个人遇到无法解决的问题却深信自己能够解决时就会表现出自卑情节。
我们每个人都有不同程度的自卑感，因为我们都想让自己更优秀，让自己过更好的生活。
生活的不确定性正是我们希望的来源。
我们只要留心观察个人的行为举止就能了解这个人，行为举止是永远受到人生意义的制约的。
《不要用爱控制我》帕萃丝・埃文斯。
超级控制者，男人女人都不少。这本书细致探讨了亲密关系中，一方是如何控制另一方的，特别是男性如何控制女性。
人人都希望别人同意自己的观点，人人都可能不由自主地对别人指手画脚、随意评价。有的人懂得校正自己的行为，适度控制，所以进退自如。有的人却不明白这种行为给别人带来的痛苦，结果导致失败的婚姻，以及紧张的人际关系。
如果有人经常强迫你做这做那，丝毫不顾及你的想法。或者你想知道自己是否有控制别人的倾向，以免伤害他人，这本书能帮助你顺利解决这些难题。
《一念之转》拜伦・凯蒂。
著名心灵导师拜伦・凯蒂，曾受十余年忧虑症所苦，从沮丧、愤怒、绝望，最后陷入自杀倾向。一天早上，她突由狂喜状态清醒，了知自己的痛苦是“如何”结束的。自此，她一直活在了悟的自由中。她自创的“转念作业”被誉为简单且能有效破除小我的方法，它可协助人们检视头脑打结的问题，进一步改变信念，让我们从紧张、焦虑、不安、忌妒、痛苦的心境中得到解脱，使生命当下变得轻松自在，更具活力。
“转念作业”仅有四句问话，它教人们以全新眼光看待所有烦恼的问题。凯蒂常说：“造成我们痛苦的，并非问题本身，而是我们对问题的想法。”
人们一直想要放下痛苦的念头，却从未奏效。“转念作业”反其道而行，它让痛苦之念自动放下人们。
此书录下的个案，几乎囊括了人们所关切的主题，从一位招架不了先生性需求的妻子，到九一一浩劫侥存者的恐惧，一直到失去亲人……“转念作业”不仅帮他们走出问题的阴霾，还帮他们化解焦虑，重燃生命活力，勇敢地开创新生。
《如何在爱中修行》芭芭拉・安吉丽思。
每个在爱中的人都绝望地发现自己深陷一个迷局：无论多么相爱，都无法避免伤痛、愤懑、恐惧和失望。即使费尽力气，也无法使自己在爱中处于主动地位。
本书指出了人们在爱中常常会犯的一些基本错误：不表达感情（怕被伤害或是怕失去），不表达需要（觉得说出自己的需求很丢脸，而且希望对方能够“猜中”自己的心思），其结果往往是让自己遭受加倍的伤害和误解。
本书的目的在于教导我们如何用爱来完善自己，成为更好的人，从而提升自己对爱的把控力。
《爱是光着脚的哲学》大卫・奥・康纳。
斐德罗提出了爱情和死亡之间积极的联系：谁愿意为你而死？
那个爱着你的人。
那个爱着你的人。
我们自身的痛苦与欢乐、我们心上人的痛苦与欢乐，有时因为离得太近，反而不能看得仔细清楚，正如书本太靠近眼睛，字无法被看清一样。在我们这个时代，书本、电影、电视、歌剧讲述了太多的故事，它们如同老师，帮助我们更好地看清自己。
和伟大的人物一起，或悲，或喜，柏拉图和莎士比亚笔下的思想和故事，不断塑造着我们理解爱情的方式。他们赠予我们非常美好的礼物：纯粹的欢愉和喜悦――那是以更丰富、更深入的方式去理解生活而获得的。同时，他们也给予我们在日常生活中十分奏效的东西。在面对现代爱情的种种挑战中，伟大作家们所留下的古代智慧，扮演着顾问的角色，且有着强大的支撑力。每一个故事就是一面镜子，这比急切、枯燥的自我反省要好得多。
《开阔的婚姻》唐纳德沃尔特斯。
人们常把婚姻当做追求幸福的自然之道，却忘记了，婚姻是一种人为状态，你带进来多少，它便回馈给你多少。婚姻不应是美丽却静止的图画，而应该是一个继续成长与发展的机会。婚姻未必能实现浪漫主义者的瑰丽梦想，但它却可以提供一种深层次的满足。
本书是心灵导师沃尔特斯写给读者的一本婚姻指南，他将婚姻视为个人成长的途径，指出婚姻的“开阔性”需求，从两性思维差异、性、沟通、养育子女等婚姻生活的各个方面阐述了如何实现开阔的婚姻。
他教会人们的是一种方法，而非已经搭建好的模式体系。正如他常说的：授人以鱼，不如授人以渔。
《爱的五种语言》盖瑞・查普曼。
根据心理学家的研究，一段神魂颠倒的恋情，也就是激情，平均寿命是两年左右。一旦陶醉过去，进入到现实的婚姻中，个人真实的愿望、情绪和行为模式，就会现出原形。
爱情心理学心得体会
运动心理学这个术语首先出现于现代奥林匹克运动会创始人顾拜旦的文章中。在他的倡议下，国际奥委会于1913年在洛桑召开运动心理学专门会议，它标志这个学科进入科学的行列。运动心理学是一门交叉学科。顾名思义，它是研究人在从事体育运动时的心理特点及其规律的心理学分支，它也是体育科学中的一门新兴学科，与体育学、体育社会学、运动生理学、运动训练理论和方法，以及其他各项运动的理论和方法有着密切的联系。
运动心理学的主要任务是研究人们在参加体育运动时的心理过程，如感觉、知觉、表象、思维、记忆、情感、意志的特点，及其在体育运动中的作用和意义；研究人们参加各种运动项目时，在性格、能力和气质方面的特点及体育运动对个性特征的影响；研究体育运动教学训练过程和运动竞赛中有关人员的心理特点，如运动技能形成的心理特点、赛前心理状态、运动员的心理训练等。
运动心理学研究的内容十分广泛，包括：
1、研究人在体育运动中心理过程的特点和规律以及人的个性差异与体育运动的关系。比如：在体育活动中存在自信心方面的男女性别差异吗哪些因素会影响人们参加体育活动的动机。
2、研究体育运动对人的心理过程和个性特征产生的短期影响和长期影响。比如：有氧训练对人的焦虑水平有哪些短期效应和长期影响长期的运动训练会，促进或改变运动员的个性吗体育活动，会加强残疾人生活中的独立性和自信心吗。
3、研究掌握运动知识，形成运动技能，进行技能训练的心理学规律，比如：如何克服运动技能形成过程中的高原现象，如何利用迁移规律更快地掌握运动技能哪些影响运动技能掌握，提高的重要心理因素更多地受遗传因素制约。
4、研究运动竞赛中人的心理状态问题。比如：比赛中的最佳唤醒水平是什么如何在比赛中达到最佳，唤醒水平如何区分和评定运动员的心理负荷，和心理疲劳优秀运动员在比赛的关键时刻，运动操作的注意中心是什么。
运动心理学的研究对象多是优秀运动员，也有青少年运动员；它也研究群众体育中的心理学问题。
体育运动心理学的理论知识，对体育运动的教学，训练，竞赛与选材有着重要作用。体育运动心理学研究解决体育教学中学生心理状态与各种心理活动的具体规律，揭示了青少年学生和运动员的心理特征，为体育教学过程中采用合理的教学，训练措施，提供科学的依据，从而有效地影响学生，提高教学质量。
现代运动训练，除了身体，技术，战术训练外，还包括专门的心理训练，才能构成现代运动训练的完整体系。整个运动训练都含有心理结构。只有了解身体素质的心理特点，才能有效地指导运动员进行身体训练。运动技术训练是在心理活动的支配与调节下逐渐使动作达到自动化的过程，运动技术水平，依赖于心理过程的机能特性和发展水平。如运动表象，空间，时间定向与判断，反应，思维及注意，情绪等，这些因素都参与了技术动作的调节，是提高技术动作水平的基础。
比赛双方在身体能力和技术，战术水平的差距不大的情况下，心理因素的重要性就更加突出。对实力相当的两队来说，心理因素的训练和心理能量的发挥，往往在竞赛中具有决定性的作用。在这种情况下，两队交锋，可以说心理能力强者胜。运动员的选拔内容必须包括心理因素。心理选材要依靠一套心理测量，心理实验，心理调查等许多心理测定手段，并根据体育运动学所提供的原理，制定心理素质测验的标准。
在研究运动心理学的过程中选择正确的研究方法是十分重要的。研究运动心理学主要有以下几种方法：
实验研究法是心理学研究最常用的方法之一。它是揭示心理和行为规律的重要手段。它在体育心理学的研究中占有相当重要的地位，并已得到广泛的运用。它的优点在于可以在任意时间内进行周密的观察，并且别人可以验证，具有科学研究所要求的高度公认的客观性。实验研究法可分为实验室实验、自然实验和准实验三种。
（一）实验室实验法，是指在实验室内借助各种仪器系统地操纵一个或多个变量而进行的实验。例如，测定反应时的实验，操纵的变量是某种声音或颜色的光，借助的是反应时测定装置。
该方法的优点：实验者能够有效地控制实验中的各种变量。
该方法的缺点：人为的痕迹过多，需要大量的时间和人力，需要有昂贵的实验仪器。
（二）自然实验法，是指由实验者在自然的条件下创设一定的实验情景，操纵一个或一个以上的变量而进行的实验。例如，在自然班级的条件下，对实验组被试采用一种新的体育教学方法，对对照组被试采用传统的体育教学方法，以便证明哪一种教学方法更为优越，这种实验就属于自然实验法。
该方法的优点：被试的反应比较真实自然。
该方法的缺点：实验组与对照组的条件难于控制得完全一致。
（三）准实验法，是指在某些自然情景下将实验室实验作一些变通处理，但仍然利用真正的实验设计的某些方法来收集资料而形成的实验。例如，考察体育锻炼对减轻潜在的焦虑的作用，需控制有氧锻炼的项目、持续的时间、并记录被试的心血管系统的功能和测量焦虑的水平等指标，这属于准实验的方法。
该方法的优点：使用起来有一定的灵活性。
该方法的缺点：对变量的操纵控制具有一定的局限性。
现场研究法是指到实际的现场进行询问或观察的一种研究方法。它不对被试进行控制，不对被试施加影响。也就是说，实验者到现场去询问或观察时不操作任何变量。所以，它作为研究现实问题的一种方法而被广泛采用。
在现场做观察记录时，要做到客观、不带主观的倾向。必要时，可以通过录象、照相、录音、遥测等手段来作详细而又真实的记录。为获得详尽、全面的观察资料，事先可以编制好观察记录表，明确规定观察哪一种或哪几种行为，每次观察多长时间，两次观察之间要间隔多长时间。此外，事先练习作记录的方式，使能够很快而又不漏地把被试的行为反应记录下来。该方法是研究从事体育活动者心理现象的最简单方法。其缺点是研究者对所观察的事项不能随意地加以控制或操纵，现场条件在不断地变化着，观众和教师等因素常常左右着研究结果。因此，从现场研究所收集到的资料不容易明确自变量与因变量之间的关系，结论的科学性难于保证。
心理测量法是指使用心理学家已经编制好的标准化测量工具来进行研究的方法。标准化的个性测验、智力测验、成就测验、态度测验、焦虑情绪测验等工具都有其特定的测定范围和作用。在采用心理测验法时，要根据研究的目的和任务，正确地选择测量工具。在使用这些测量工具时，一般要受过专门的培训，或者受过严格训练的心理学工作者来实施。
具体运动心理学研究时，究竟采用什么方法应根据研究的目的、任务和课题内容来确定。为使研究成果更接近实际，运动心理学研究者常常同时选用几种方法来进行研究。
婚姻心理学与教育心得体会
第一段:引言(200词)。
婚姻心理学和教育心得是大家广泛讨论和研究的话题。婚姻是人生中最重要的决策之一，而教育是培养下一代的关键。通过学习婚姻心理学和教育心得，我们可以更好地理解如何建立良好的婚姻关系和有效地教育孩子。在我的学习和实践中，我深刻体会到了这两个领域的重要性，并从中获得了很多经验和启发。在本文中，我将分享我对婚姻心理学和教育心得的理解和体会。
学习婚姻心理学让我明白婚姻关系的建立和维护需要双方的共同努力和沟通。相互尊重、关爱和理解是婚姻的基石。而作为夫妻之间的伴侣，我们需要学会处理冲突和解决问题。我们应该学会倾听对方的观点，尊重彼此的需求，并通过合理的沟通和协商找到共同点。此外，我还学到了爱的多样性和变化性。婚姻中的爱可以随着时间的推移变得更加稳定和深厚，也可以因为各种原因而波动。因此，我们需要在婚姻中保持开放、包容和相互支持的态度，以应对各种挑战和困难。
教育是孩子成长和发展的重要环节。通过学习教育心得，我明白了家庭教育的重要性和影响力。家庭是孩子最早的学校，父母作为孩子的第一任教师，对其价值观和行为模式的塑造起着至关重要的作用。我通过教育心得的学习，明白了培养孩子的自信心和独立性的重要性。我们应该尊重孩子的个性和需求，并鼓励他们自主思考和学习。此外，积极的激励和奖励对于孩子的成长和学习也起着积极的作用。通过给予孩子合适的赞赏和认可，我们能够激发他们的学习兴趣和动力，帮助孩子建立积极的学习态度。
婚姻心理学和教育心得之间存在着紧密的联系。一个健康的婚姻关系对于孩子的教育有着重要的影响。父母之间的和谐、稳定和支持性关系可以为孩子提供安全感和稳定性，促进他们的心理和情感健康。同时，父母之间的冲突和不和谐关系也会给孩子带来负面影响，甚至可能导致其心理问题的产生。因此，婚姻心理学的学习不仅有助于夫妻关系的建立和维护，也能对孩子的教育和成长起到积极的促进作用。婚姻心理学的一些原则和技巧，如有效的沟通、互相理解和尊重，也可以应用到与孩子的教育中。
第五段:总结(200词)。
婚姻心理学和教育心得是每个人都应该学习和掌握的重要知识。通过学习和实践，我们可以更好地理解婚姻关系和育儿之道。在婚姻中，相互理解和关怀是关键。通过沟通和协作，我们能够建立强大的伴侣关系。而作为父母，我们应该尽力为孩子提供一个温暖、稳定和支持性的环境，帮助他们健康地成长和发展。我的学习和实践经历使我更加深刻地体验到婚姻心理学和教育心得的重要性，并从中获得了很多启示。因此，我鼓励每个人都去学习和实践这些知识，以建立幸福的婚姻和健康的家庭。
心理学的心得
看完了世界权威销售培训师博恩·霍西写的《销售中的心理学》一书，结合在工作中完成销售的步骤，感触很深。这本书它告诉我，想要销售的好，前提是必须要有敏捷的思维与超群的口才的能力；再有就是是要有精心设计提问、恰到好处的赞美、引导性跳跃性的逆向思维能力···想具备这写能力不简单。
一、成功永远是留给有准备的人的，所以要充分地做好界定客户的工作，知己知彼，了解客户的信息有针对性的去寻找其需求并放大，最后满足他；还有，要从客户的家庭角色入手，寻找决策人重视并利用他的从众心理，放大放大放大放大在一点一点的满足，得不到的永远是最好的满足客户的好奇心与购买欲！
二、要做好客户的参谋者，随时不忘记要换位思考，要让客户感受到你处处为他着想，感受到你的真诚、真心！即使是再精明的`客户也会被销售人员的真诚所打动，然后客户会去认真考虑我们的产品，犹如我们平时所说的对待客户一定要像对待恋人、朋友一样。
三、成功的销售人员目标必须明确，所以要定下自己的年目标，并落实到每个月，细化到每一天，且付诸于行动。
四、一个优秀的销售人员一定要有足够强大的内心世界来支撑你的销售任度。可以无论何时何地轻松应对任何突发状况，也就意味着要做好平日的自我认知与心理修炼，对待客户要有耐心，有准备···用你的热情来点燃冰一样的客户吧！
五、这本书说到了成功销售的十大关键：
1、做自己热爱的工作；
2、明确自己的期望；
3、用毅力和决心支持你的目标。
4、致力于终身学习；
5、好好利用自己的时间；
6、跟随领先者；
7、性格决定一切；
8、天生的创造力；
9、应用黄金法则；
10、付出成功所需的代价；
六、这本书提到了几点优秀销售人员的禁忌：
1、贬低同行肆意诋毁；
2、过度承诺，不负责任；
3、害怕拒绝，好不自信；
4、陷入价格战的纠缠中；
5、急于求成，不顾后果；
6、无精心准备，盲目销售；
7、缺乏真诚。
心理学的心得
幸福感是指令你感到持续愉悦的稳定的幸福感觉,是指人们生活满意和高频率愉快.低频率的不愉快.只有〝知足常乐〞的心态,才能获得较高的幸福感.谈到幸福,人们总是会自然而然地把幸福和金钱联系起来,认为金钱的多少决定着幸福的程度.大多人认为金钱可以满足人的各种欲望,因此欲望获得满足时,人就会涌现出幸福的感受.当一个人穷的时候,能吃一顿美食或者拥有一件新衣服,都会涌现出幸福感,而当他有了钱,这两个要求轻易获得了满足,他就再也找不回那种幸福感了.
曾经有人提出幸福生活的八大原则:失去学会忘记,得到不忘珍惜;有闲不如有钱,有钱更要有闲;小奖不如不奖,小罚不如不罚;好事分开分享,坏事一起忍受;好事力求变动,坏事力求静止;好事尽量早说,坏事尽量晚说;好事力求无择,坏事力求有择;小中之大,不如大中之小.生活在这个世界上,有人会觉得上帝不公平,为什么会有人很富有而有人很贫穷,有人很美丽而有人很丑陋?可是上帝在关上一扇门的时候却为你开启一扇窗.所以上帝对每个人应该是公平的有的人有钱却不幸福,有的人贫穷却很幸福;有的人拥有美貌却不幸福,有的人虽然长得不是太美却活的很幸福.只要我们做到真诚待人,努力奋斗,有明确的目标,能与别人友好的相处,我们就会幸福美满.最后祝愿所有的人都可以生活得幸福快乐,实现人生的价值.
婚姻心理学与教育心得体会
婚姻是人生中至关重要的一环。无论是工作、学习还是其他各个方面的成就，都不能代替婚姻带来的幸福和满足感。婚姻心理学和教育是帮助人们建立和维持健康婚姻关系的重要工具。通过学习和实践，我深刻体会到了婚姻心理学和教育的重要性，同时也收获了许多宝贵的经验和体会。
首先，在婚姻心理学的指导下，我认识到了婚姻是一个动态的过程。婚姻关系中的问题和挑战是无法避免的，但这并不意味着失败或彻底的崩溃。相反，婚姻需要夫妻双方共同努力去顺应变化并适应新的情况。通过婚姻心理学的学习，我明白了沟通的重要性。夫妻之间的沟通是解决问题和增进了解的关键。而能够有效地沟通则需要我们学习倾听和表达的技巧。我和我的配偶通过学习沟通技巧，能够更好地理解彼此的需求和关注，进而更好地解决问题，增进情感的亲密程度。
其次，教育心得给我带来了不少启示。教育心得告诉我们，教育不只是在学校中传递知识，也是在家庭中实践的艺术。在家庭中作为父母，我们应该承担起责任，将孩子带入健康成熟的人生阶段。教育需要我们不断学习和探索，关注孩子的成长需求并给予充分的关心和陪伴。同时，教育还需要给予孩子自由和自主的机会，培养他们的独立性和自我意识。通过教育心得的指导，我与孩子之间的关系更加融洽，他们也逐渐成长为独立和有责任心的人。
再次，婚姻心理学和教育心得都强调了重视自我成长和发展。在婚姻关系中，夫妻双方都应该有自己的个人空间与兴趣。通过婚姻心理学的指导，我意识到维持个人的健康和发展也是为了婚姻关系的长远发展。同样地，在教育中，父母也应该有自己的事业和兴趣爱好。这样不仅可以为孩子树立良好的榜样，更能够培养他们独立和自主的品质。同时，通过不断充实自己，我们也能够给予孩子更全面和专业的教育。
最后，婚姻心理学和教育心得都需要培养正确的价值观念和观念转变。在婚姻中，我们不能完全依赖对方来满足自己的需求，而是应该以共同的目标为基础，相互扶持和激励。同样地，在教育中，我们也不能只关注孩子的成绩和成就，而是应该重视他们的品德和道德修养。培养正确的价值观是婚姻和教育的核心，它可以帮助我们实现更高水平的成长。
总的来说，婚姻心理学与教育心得给了我宝贵的经验和体会。在婚姻中，我学会了良好的沟通技巧和适应变化的能力。在家庭教育中，我重视了孩子的成长需求，并注重个人的成长和发展。通过转变观念和培养正确的价值观，我更能够应对婚姻和教育中的各种挑战。希望通过婚姻心理学和教育心得的学习和实践，我能够建立一个健康和幸福的婚姻关系，同时培养出独立自主和有责任感的子女。
婚姻心理学的书籍
今天给大家推荐一些关于婚姻和心理学的书籍。书的好坏各人感受均不相同，只有看了才知道。看书要用自己的脑子去思考，哪些论据存在疑问，哪些逻辑不认同，哪些说的很有道理，哪些值得自己深入学习，看的过程要去产生自己的一些东西，比如启发，比如见解和评价什么的，这样才会有所收获，也才是阅读最大的意义所在。
以下书籍作者排名不分先后。
1《少有人走的路》斯科特・派克。
很多人跪拜的神作之一哦！温芒文章中一些话语就来自这本书。人生苦难重重，这本书处处透露出沟通与理解的意味，它跨越时代限制，帮助我们探索爱的本质，引导我们过上崭新，宁静而丰富的生活；它帮助我们学习爱，也学习独立；它教诲我们成为更称职的、更有理解心的父母。归根到底，它告诉我们怎样找到真正的自我。
书中语录：
你不能解决问题，你就会成为问题。
从本质上讲，宽容是一种非常自私的行为，因为它最大的价值就在于能够治疗自己内心的创伤。因此，宽容的第一受益者是宽容者自己，而不是宽容的对象。
承受痛苦是走向成熟的必由之路，任何人都不能回避。
自律，就是一种自我完善的过程，其中必然经历放弃的痛苦，其剧烈的程度，甚至如同面对死亡。但是，如同死亡的本质一样，旧的事物消失，新的事物才会诞生。
2.知心书系列。
知心”系三联生活书店耗时两年精心编辑出版的一套有水准，有内容，有品质的心理通识书系，旨在帮助内心敏感、勇于自省和力图自救者，通过阅读这套专业心理医生创作的自助读本，学会观照自己情绪和内心的方法，帮助自己面对和走出心理困境。
四本书的作者均为法国专业精神科医师、心理医生，丰富的临床经验和厚实扎实的心理学科素养，保证了图书内容的科学性和专业性。图书共分为四册：《恰如其分的自尊》，《我们与生俱来的七情》，《无处不在的人格》，《太聪明所以不幸福》。
好书犹如在人们眼前铺开一帧帧画面，让人们从书中看到自己的影子，再以移情的笔触帮助人们认识到与他人、与世界的相处方式。
3《自卑与超越》阿尔弗雷德・阿德勒。
阿尔弗雷德・阿德勒(1870―1937)，奥地利心理学家，个体心理学的创始人。《自卑与超越》是阿德勒最为畅销的作品之一，阿德勒是与弗洛伊德齐名的心理学大师，但由于所处时代距离现在较早，不可否认他的书存在不少值得商榷的地方，但这本书很多观点在当时都是开创性的，也值得我们去学习。这本书探讨了人一生的经历以及意义，很多观点都很有启发性。
书中语录：
当一个人遇到无法解决的问题却深信自己能够解决时就会表现出自卑情节。
我们每个人都有不同程度的自卑感，因为我们都想让自己更优秀，让自己过更好的生活。
生活的不确定性正是我们希望的来源。
我们只要留心观察个人的行为举止就能了解这个人，行为举止是永远受到人生意义的制约的。
4《不要用爱控制我》帕萃丝・埃文斯。
超级控制者，男人女人都不少。这本书细致探讨了亲密关系中，一方是如何控制另一方的，特别是男性如何控制女性。
人人都希望别人同意自己的观点，人人都可能不由自主地对别人指手画脚、随意评价。有的人懂得校正自己的行为，适度控制，所以进退自如。有的人却不明白这种行为给别人带来的痛苦，结果导致失败的婚姻，以及紧张的人际关系。
如果有人经常强迫你做这做那，丝毫不顾及你的想法。或者你想知道自己是否有控制别人的倾向，以免伤害他人，这本书能帮助你顺利解决这些难题。
5《一念之转》拜伦・凯蒂。
著名心灵导师拜伦・凯蒂，曾受十余年忧虑症所苦，从沮丧、愤怒、绝望，最后陷入自杀倾向。一天早上，她突由狂喜状态清醒，了知自己的痛苦是“如何”结束的。自此，她一直活在了悟的自由中。她自创的“转念作业”被誉为简单且能有效破除小我的方法，它可协助人们检视头脑打结的问题，进一步改变信念，让我们从紧张、焦虑、不安、忌妒、痛苦的心境中得到解脱，使生命当下变得轻松自在，更具活力。
“转念作业”仅有四句问话，它教人们以全新眼光看待所有烦恼的问题。凯蒂常说：“造成我们痛苦的，并非问题本身，而是我们对问题的想法。”
人们一直想要放下痛苦的念头，却从未奏效。“转念作业”反其道而行，它让痛苦之念自动放下人们。
此书录下的个案，几乎囊括了人们所关切的主题，从一位招架不了先生性需求的妻子，到九一一浩劫侥存者的恐惧，一直到失去亲人……“转念作业”不仅帮他们走出问题的阴霾，还帮他们化解焦虑，重燃生命活力，勇敢地开创新生。
6《如何在爱中修行》芭芭拉・安吉丽思。
每个在爱中的人都绝望地发现自己深陷一个迷局：无论多么相爱，都无法避免伤痛、愤懑、恐惧和失望。即使费尽力气，也无法使自己在爱中处于主动地位。
本书指出了人们在爱中常常会犯的一些基本错误：不表达感情（怕被伤害或是怕失去），不表达需要（觉得说出自己的需求很丢脸，而且希望对方能够“猜中”自己的心思），其结果往往是让自己遭受加倍的伤害和误解。
本书的目的在于教导我们如何用爱来完善自己，成为更好的人，从而提升自己对爱的把控力。
7《爱是光着脚的哲学》大卫・奥・康纳。
斐德罗提出了爱情和死亡之间积极的联系：谁愿意为你而死？
那个爱着你的人。
那个爱着你的人。
我们自身的痛苦与欢乐、我们心上人的痛苦与欢乐，有时因为离得太近，反而不能看得仔细清楚，正如书本太靠近眼睛，字无法被看清一样。在我们这个时代，书本、电影、电视、歌剧讲述了太多的故事，它们如同老师，帮助我们更好地看清自己。
和伟大的人物一起，或悲，或喜，柏拉图和莎士比亚笔下的思想和故事，不断塑造着我们理解爱情的方式。他们赠予我们非常美好的礼物：纯粹的欢愉和喜悦――那是以更丰富、更深入的方式去理解生活而获得的。同时，他们也给予我们在日常生活中十分奏效的东西。在面对现代爱情的种种挑战中，伟大作家们所留下的古代智慧，扮演着顾问的角色，且有着强大的支撑力。每一个故事就是一面镜子，这比急切、枯燥的自我反省要好得多。
8《开阔的婚姻》唐纳德沃尔特斯。
人们常把婚姻当做追求幸福的自然之道，却忘记了，婚姻是一种人为状态，你带进来多少，它便回馈给你多少。婚姻不应是美丽却静止的图画，而应该是一个继续成长与发展的机会。婚姻未必能实现浪漫主义者的瑰丽梦想，但它却可以提供一种深层次的满足。
本书是心灵导师沃尔特斯写给读者的一本婚姻指南，他将婚姻视为个人成长的途径，指出婚姻的“开阔性”需求，从两性思维差异、性、沟通、养育子女等婚姻生活的各个方面阐述了如何实现开阔的婚姻。
他教会人们的是一种方法，而非已经搭建好的模式体系。正如他常说的：授人以鱼，不如授人以渔。
9《爱的五种语言》盖瑞・查普曼。
根据心理学家的研究，一段神魂颠倒的恋情，也就是激情，平均寿命是两年左右。一旦陶醉过去，进入到现实的婚姻中，个人真实的愿望、情绪和行为模式，就会现出原形。
爱情变味，是许多怨偶的困惑。在美国婚姻辅导专家盖瑞・查普曼博士看来，夫妻百年好合的境界，根本不能靠运气。掌握婚姻中沟通的技巧，最关键的，就是要了解love。每个人需要的爱的语言，都能归为5种：
肯定的言词。
精心的时刻。
接受礼物。
服务的行动。
身体的接触。
具体怎么做呢？看书，学习。总之，书看的越多，毫无疑问的，也越懂得如何去生活。温芒在此祝愿大家的婚姻生活，顺心，幸福！