写心得体会是一个梳理思绪的过程，能够帮助自己更好地理清自己的想法。小编为大家准备了一些关于心得体会的范文，希望能在写作中给大家一些指导和参考。
组织拉练心得体会精华
组织拉练是一项体力与意志力的考验，通过这种方式可以增强团队合作能力和个人身体素质，我曾经参加过一次组织拉练活动，此次活动，让我深感身体素质的重要性和团队合作精神的必要性。
第二段：讲述全程实施情况。
整个组织拉练过程分为多个环节，会先进行热身运动，最初跑步、热身球等，然后进行长跑、越野跑、登山等各种体力耗费大的运动。最后进行体能训练，如拔河，徒手攀岩等。在这个过程中，我们的身体很难承受那么多的负担，很多人都受到了不同程度的损伤，但是大家依然在不断努力着，这体现了团队精神的重要性。在我看来，这个过程就像是一场峥嵘的征程，每完成一个阶段，我们都感到非常自豪和充实。
第三段：对比前后变化。
组织拉练过程结束后，我们每个人都感到身体和精神上都有了不同的变化，很多人都能够感受到自己的身体力量增长了，自信和毅力也得到了提高。我自己在这个过程中也体验到了身体在面对挑战时的反应和应对策略，身体素质的提高可以帮助我们更好的应对生活中的各种挑战，增加我们的信心和抵抗力。
第四段：提取精华。
组织拉练提取最大的精华在于团建和提高身体素质，队员们在一同完成任务的过程中需要密切协作，这让队员们在心理上更加亲近，并且提高了情感交流。在练习中开展的各种体能训练以及挑战性的理解任务可以让队员们对自己身体方面的问题有更加深入的了解，而这些挑战同时也可以让团队成员以一个更加开放和自主的方式学习依赖自己，提高学习能力和适应能力。
第五段：总结与建议。
总的来说，组织拉练协作性很强，对参与者整体身体素质提高有很好的作用，通过这个过程可以让队员们打成一个高效的团队体系，同时也可以提高对各种生活状况的适应性和学习能力，这种方式是非常值得提倡的，尤其是对企业、团队等对协作和身心素质有要求的场所。建议开展组织拉练需要把指导与参与、挑战和整体效果以及安全度作为重点考察，保证好整个过程的安全性和学习后的效果。
组织拉练心得体会精华
组织拉练是指一个团体或组织为了提高成员的身体素质、锤炼意志品质和加强团队合作精神而进行的全员参与的体育活动。在这个活动中，每个人都需要团结协作、互相鼓励，谁也不能退缩。我参加过多次组织拉练活动，它不仅让我体会到了锻炼身体的好处，更重要的是激发了我的斗志和团队精神。
第二段：体会。
一次组织拉练活动，让我领略到了身体与心理都受益的收获。首先是身体方面，拉练活动都是长距离的，我需要不断地奔跑、爬坡、跳跃、攀爬等，这让我的身体得到了全面锻炼，增强了心肺功能和肌肉力量。其次是心理方面，我不断地挑战自己的极限，让我体会了一种从内心而来的成就感和自信心。同时也让我明白了不仅要做到个人出色，更要关注整个团队的成功，这就需要我们在团队中相互支持才能取得更好的成绩。
组织拉练活动最大的精华便是团队合作与信任。在这个活动中，每个人都有自己的长处，每个人的能力也都有所不同，但我们都是一个团队的一分子，需要全体协作才能完成活动目标。我们需要相互鼓励、相互帮助、相互支持，这样才能取得最终的胜利。团队合作不仅让我感受到了绝佳的团队精神，更让我明白了只有每个人的努力和永不放弃的精神，才能让团队成为无敌的存在。
第四段：总结。
组织拉练让我体会到了团队协作、挑战自我和锤炼意志的重要性。它需要多方面的技能和消耗，需要在训练期间保持意志坚定才能更好地为团队作出贡献。我相信，在更多的组织拉练活动中，我会不断加强自己的身体素质和意志品质，更好地展示自己的实力和团队合作精神。
第五段：致谢。
最后，我想感谢我的团队成员。感谢你们的鼓励和支持，在这个团结的集体中，我不仅学到了健康锻炼的知识和技能，更学到了如何与人相处、合作共赢的道理，你们是我前进的动力和勇气，谢谢你们！
混沌大学组织心得体会
段落一：介绍混沌大学组织的背景和目的（150字）。
混沌大学是一个非传统的组织，旨在提供一种创新的学习和交流平台。它不受传统教育体系的束缚，培养的是个体创造力和团队协作能力。混沌大学以自由、开放和包容的精神，鼓励人们探索新思想、挑战传统观念，并通过各种创造性的活动来推动个人和社会的发展。
混沌大学的学习方式独特而灵活。在这里，学生们没有传统意义上的老师和课程表，而是由学生自己负责自己的学习，自由选择和安排学习项目。混沌大学采用一种串联和并联的组织结构，允许学生们在各自的项目中独立工作，也可以在小组中共同努力。这种灵活的结构促进了学生之间的协作和交流，激发了团队合作的潜力。
段落三：通过参与混沌大学获得的收获（300字）。
参与混沌大学给我带来了许多宝贵的收获。首先，我学会了自主学习和自我管理。在传统学校，我们被告知学习的内容和方法，而在混沌大学，我们需要自己找到学习的动力和方法。这培养了我的学习能力和独立思考能力。其次，在与其他学生的合作中，我了解到了群体智慧的力量。每个人都有自己的专长和想法，合作能够让我们将这些专长和想法汇集起来，共同创造出更大的价值。最重要的是，混沌大学让我敢于尝试和冒险。在一个充满创造力和无限可能的环境中，我不再害怕失败，而是愿意尝试新的事物，从失败中学习和成长。
段落四：混沌大学的启发和影响（300字）。
参与混沌大学让我重新审视了传统教育的局限性。在传统学校中，我们追求高分和考试成绩，而忽视了个体的发展和创造力的培养。混沌大学提醒我们，学习不只是为了通过考试，而是为了成长和创造价值。同时，混沌大学的学习方式也激发了我的好奇心和求知欲。我开始主动探索各种领域的知识和技能，不再局限于课程规定的范围。我还学会了在面对问题时多角度思考和运用创新思维。在混沌大学的学习经历，让我相信个体和团队的力量，相信每个人都可以成为改变的力量。
段落五：总结（200字）。
参与混沌大学的经历是我人生中宝贵的收获。它不仅让我掌握了知识和技能，更重要的是塑造了我的思维方式和人生观。混沌大学的学习方式和组织结构给我带来了自主学习、合作能力和创新思维等宝贵的素质。通过混沌大学的启发和影响，我开始重新思考学习和教育的本质，更加积极主动地追求个人发展和社会价值的创造。我相信混沌大学的理念和经验将在未来的教育领域产生更大的影响，并推动人们向更开放、创新和包容的学习方式转变。
大学生军训拉练心得
刚进入大学校园的那一会，白天搞军训，晚上学校就安排了不少讲座给大学新生。
教授看了看台下那些疑惑的眼睛，指着背后的屏幕说：“先回答我一个问题，你们看到的光是我说话时刻发出的吗?”“是啊!”台下的人齐声回答，这么简单的问题，不知道这个教授卖的什么药。“大错特错!”教授泼了我们一瓢冷水。我们很是不解，都全神贯注地看着教授，希望他给我们一个满意的回答。教授清了清嗓子：“其实我们看到的屏幕上的光是说话前的发出的。由于投影仪与屏幕的距离很近，所以时间很短，我们无法察觉。如果距离远一点呢?比如太阳到地球，太阳发身的光要经过8分18秒才能到地球，也就是说我们看到的太阳光都是太阳在8分18秒之前发出的。太阳是距离地球最近的恒星都要8分18秒，那一些远的呢?比如牛郎星距离地球16.8光年，织女星距离地球26光年。牛郎星上的光射到地球上要16.8年，织女星上的光射到地球上要26年，打个比方说，假如牛郎打个电报给织女，她需要经过16年的时间才收得到呢!我们看到的满天星星都是多年前的样子。”我们都听得莫名其妙，不知道这和今天的讲座有什么关系，有胆大的学生竟站起来问教授这个大家都想问却不敢问的问题。
最后教授笑了笑：“其实一个人就像一颗星星，一颗星星的光芒要被地球上的人看到得多年前就要发光。而一个人要取得成功呢?一个人要取得成功也得多年前就要努力。如果在座的各位希望自己十年后二十年后能取得成功，那么请各位在十年前二十年前得今天就开始努力奋斗吧!“教授后来讲了什么我大都不记得了，因为这番话已经足够我受用的了。
军训体会。
大学军训拉练心得2
自从8月25日到西安城市建设职业学院报到以来，我就深深的爱上了这个集体，26日我们就参加了军训，军训留给了我有很多难忘的回忆，像电影一样，一帧一帧的历历在目。细雨中，我们军姿站的笔直，纹丝不动;骄阳下，我们齐步走的步伐整齐，动作一致;歌唱比赛上，我们歌声响亮，这些都是军训给我留下的宝贵回忆，让我永远铭记。
__年9月22日，对我来讲是一个难忘的日子，经过了二十几天的军训，我们迎来了盼望已久的军训拉练。出发前，我们学院的李院长作了动员讲话，李院长说：拉练是军训的一个重要的训练科目，旨在磨练学生刚毅顽强的好品质，增强团队凝聚力，同时也是我们城建学子展示风采的平台。要求大家好好珍惜这次难得的机会，锻炼身体素质，提升素养。为了确保我们学生的安全，所有教官指导员全部跟队，保卫处和医务工作人员也都跟队随行，就连东大派出所也派出了警车为我们开道。
一路上我们迎着晨曦，踏着有力的步伐，喊着响亮的口号，从学院西门出发，途经东大零街，绕至学校南门，徒步行进4公里。中途休息时间，大家围坐一团，相声、唱歌等即兴表演迎来了学生们的阵阵掌声，欢歌笑语不断。上午10点30分，我们从南门进入学校，结束了拉练。这次拉练，我觉得很有意义。有很多身体素质不好的学生，尤其是女生不舒服但依然坚持走完全程，贵在坚持的精神值得我们学习。虽然拉练只有一次，但是我们终身难忘，在以后的学习生活中，我们一定会克服种种困难，争取早日成才，报效祖国。
大学军训拉练心得
自从xx月xx日到xxxxx职业学院报到以来，我就深深的爱上了这个集体，xx日我们就参加了军训，军训留给了我有很多难忘的回忆，像电影一样，一帧一帧的历历在目。细雨中，我们军姿站的笔直，纹丝不动;骄阳下，我们齐步走的步伐整齐，动作一致;歌唱比赛上，我们歌声响亮，这些都是军训给我留下的宝贵回忆，让我永远铭记。
20xx年9月22日，对我来讲是一个难忘的日子，经过了二十几天的军训，我们迎来了盼望已久的军训拉练。出发前，我们学院的李院长作了动员讲话，李院长说：拉练是军训的一个重要的训练科目，旨在磨练学生刚毅顽强的好品质，增强团队凝聚力，同时也是我们城建学子展示风采的平台。要求大家好好珍惜这次难得的机会，锻炼身体素质，提升素养。为了确保我们学生的安全，所有教官指导员全部跟队，保卫处和医务工作人员也都跟队随行，就连东大派出所也派出了警车为我们开道。
一路上我们迎着晨曦，踏着有力的步伐，喊着响亮的口号，从学院西门出发，途经东大零街，绕至学校南门，徒步行进4公里。中途休息时间，大家围坐一团，相声、唱歌等即兴表演迎来了学生们的阵阵掌声，欢歌笑语不断。上午10点30分，我们从南门进入学校，结束了拉练。这次拉练，我觉得很有意义。有很多身体素质不好的学生，尤其是女生不舒服但依然坚持走完全程，贵在坚持的精神值得我们学习。虽然拉练只有一次，但是我们终身难忘，在以后的学习生活中，我们一定会克服种种困难，争取早日成才，报效祖国。
组织拉练心得体会
在组织拉练中，我们通过集中心力、加强合作、锻炼意志，收获了很多宝贵的体会与驾驭团队的经验。在这个过程中，我深刻体会到了组织力的重要性，意识到团队合作的力量，同时也发现了可以改进的地方。下面我将结合个人经历，简要分享一下我的心得与体会。
二、团队合作的重要性。
在拉练过程中，无论是攀登陡峭的山路，还是穿越泥泞的沼泽地带，每一次艰难险阻都需要团队成员的共同配合和密切沟通。团队合作不仅能够充分发挥每个人的专长和优势，还能够减轻团队中个体的压力。我曾经在一段攀登陡峭山路的经历中感受到了团队合作的强大力量。当时，我虽然已精疲力尽，但看到队友们都在努力向前，我不禁感到了一股强大的力量，让我有了坚持下去的勇气和决心。
三、意志力的锻炼。
在组织拉练中，尤其是面对艰难险阻时，意志力的锻炼无疑是至关重要的。有时候，我会因为各种原因感到疲惫、消沉甚至失去信心，但是每一次我都告诫自己要坚持下去。一次，我们在沼泽地带行进时，我被卡在泥泞中无法脱身，整个人陷入了沮丧，但是我下定决心，无论如何都要将自己拯救出来。经过长时间的努力，我成功地脱困了，并且我发现，我通过这次经历变得更加坚强和自信。
四、了解团队的不足之处。
在组织拉练中，我逐渐发现团队在某些方面存在一些不足之处，例如沟通不畅、协作欠缺等。这些问题在拉练过程中成为了我们团队前进的绊脚石，也让我们更加深入地认识到了我们需要改善的地方。我和队友们开展了反思和探讨，我们决定加强团队的沟通交流，并且根据团队成员的特点分配任务，以确保团队的整体效能。
五、完善组织力的重要性。
通过组织拉练的经历，我深刻认识到组织力对于团队的重要性。只有充分发挥和利用每个人的优势，才能够使团队充满活力，奋发向前。同时，组织力的提升也需要团队领导者的带领和指导。只有团队领导者能够制定明确的目标，做出正确的决策，并且激励团队成员，才能够确保团队顺利完成任务。
在这次的组织拉练中，我收获了很多宝贵的体会和经验。团队合作的重要性、意志力的锻炼、了解团队的不足以及完善组织力都让我在团队中找到了自己的位置，并且明确了自己的目标。我相信，在今后的工作中，我将会更加积极地投入到团队合作中，并且不断地提升自己的组织能力。
大学生拉练心得
军训。
的拉练，它给予我的将会永远激励我，陪伴我一生，我明白了我不能因为怕而退缩;我也明白了我不能因为累而倒下;我还明白了我不能因为痛而流泪，在此分享心得1000字。下面是本站小编为大家收集整理的大学生拉练心得1000字，欢迎大家阅读。
进入教师模式已经一月有余了，在20xx年的4月初，我作为一名在卢龙职教的实习生，很有幸参与到学校组织的全体师生军训拉练的活动中。这不是违心的话，是真诚的，诚恳的。过程或许真的是很艰难，但收获更大，最重要的是我可以在孩子们的面前，证明我是可以跟他们一样的，没有优越感，我们也不是个别案例。
4月2日早上八点整，我们全体师生在操场集合，队伍面前一展展红旗是信念，更是一种召唤。召唤着我们不断前行，不得退缩。八点半整，大队伍浩浩荡荡地准时出发，与春为伴，以歌为友，相约前行，总会是最浪漫的事。队伍从学校出发，直奔卢龙县城南外环，再向东前进，进入东外环，沿着县城的外环整整绕了一大圈。这其中的我们，是那样不同。
我们是实习生，在队伍的最后，却也成为最惹人注目的一支小分队，行人驻足侧目，纷纷议论，此时的我，至少不会是预想当中的害羞，而是满满的骄傲，我自豪，因为我们是实习生，我们是教师，我们是师大的实习教师。褪去学生样子的青涩的我们，却在跟学生一样，徒步旅行。是，我更愿意用旅行这样的字眼来形容我们的队伍，更愿意和孩子们一样，一步一步，用脚步来丈量大地。
痛苦的时光总是最难熬的，队伍行进了三个小时，终于到达了此行的目的地——森林公园，随后就是简单的午饭和休息。看着孩子们嘟起的小嘴，我知道，他们累了，其实我也累，手脚早已麻木。有的孩子看到我们，很讶异的问我：老师，你们也是走着过来的?我微笑着点点头：对啊，你们都能走着过来，我怎么就不能呢?更何况这是要求，我必须要遵守埃孩子们总是天真的，总是以为只要是老师，就会有许多学生没有的特权。
为人师表，传道，授业，解惑。如若自己都还在混沌其中，又何来的事事皆菩提。
拉练在开始前，班主任在讲台上询问有无不参加的同学，我们都伸长了脖子在班上张望着，竟没有一个人举手。班主任露出了满意的笑容：“很好。这样的活动非常难得，我正希望我们六十六位同学一个都不要少!”我们每一个人都满怀期待地笑了。
就这样，到了拉练这一天，我们全班六十六位同学一个都没有少，全部走在了拉练的路上。
刚开始的时候，我们还一路说说笑笑，和着造早晨温柔清新的风，心里满满的都是对这场拉练的期待和欣喜，得得精神饱满。在这条长得似乎望不到尽头的队伍里，有的同学背着重重的相机，准备记录下每一个精彩纷呈的瞬间;有的同学与一旁随行的家长谈天说地，聊得不亦乐乎;有的同学在文宣委员的带领下，唱起了自己的班歌，把自己的声音抛向了高空，让它在天空中回荡。天气似乎也被我们感染，连躲了好几天的太阳也冒了出来。
可是走着走着，随着时间的不断流驶，我的耳边响起了越来越多的抱怨声：“怎么还没到啊?”“到底有多远啊?”就连我身旁的好友也渐渐有些力不从心：“我终于体会到走路也能走得如此痛苦了!”说着说着，她的背包带就从肩上滑到了胳膊上，我连忙帮她整理好，看着她一脸悲戚地说：“我感觉我们一下子老了二十岁。”我忍不住笑出了声。就算是这样，我却没有听到一位同学说“我受不了了”“我不走了”之类的话。抱怨归抱怨，我们没有一个人停下脚步，队伍依旧未散，六十六个人，一个人都没有想要放弃，一个没有少。
有些低落的气氛最终被神曲《江南style》又重新带high了。听着从录音机里飘出的“鸟叔”的歌声，原本士气低迷的我们又重新精神抖擞了，似乎是忘了身体上的苦痛，都跟着唱了出来，仿佛是从歌声受到了精神上的鼓舞一般。没有注意到，这是我们自军训结束以来，第一次真正意义上全班的集体合唱，第一次一个人都没有少。
我们彼此鼓励着，相信着老师激励我们的“还有半个小时，再走半个小时就到了”;我们互相搀扶着，每一个都勇敢而坚定地迈出自己的不符;我们都为自己感到欣慰，幸好没有错过这场对自己毅力的考验，也都为我们班级感到欣慰，幸好六十六个人一个都没有少。
当我们的班旗终于在目的地的山坡上迎风飘扬时，我们也终于忍不住高兴地大笑起来，毫不介意把自己的真实感情流露出来，让自己的笑声弥漫在整个山野之间。
“来清点一下人数。”班主任笑着组织着班委们。我们都顺着班委们的手指一个一个地数着，最终得到了让自己满意的结果：“六十六个!一个都没少!”山野中满是我们的欢笑。
在这场对我们自身毅力的考验里，我们一个都没有少，在今后青春的每一场较量里，我相信，我们都不会缺席!
带着憧憬，带着希望，带着梦想……我再一次踏入这个熟悉的校园。
在教室中班主任对军训生活的介绍还未完全结束，军训紧张的号角已经在每个同学心中吹响，大家紧张的套上了迷彩服，戴上了帽子，整理好服装，集结，迈着整齐的步伐走向礼仪广场，晨光照在每个人脸上，反射出饱满的自信。
中午稍事休息后，便重新穿戴好服装，开始了下午的军训之旅。我们整个5连的4个排围成了一个四边形，经验丰富的教官站在中间示范着一个又一个看起来简单而做起来十分困难的动作，我们尝试地去做好每一个动作，但却不是十分完美。经过教官的细心教导，原本不整齐的动作，姿势，现在已好了许多。看到同学们脸上的汗珠，同时也感受到汗水从身体上的滴落才知道大家都在那坚持，都在忍受这炎热天气的考验。下午的军训结束后，没有想象中那么多抱怨，有的是同学间相互的一个微笑。洗漱后，回到教室，开始了一个关于内务整理的一个讲座，从中我知道了该如何在宿舍中整理，如何打理宿舍卫生，后一节晚课，班级中分发了服装与书本，大家整理一下自己的物品，开始准备第二天的外出活动。
第二天，大家都早起了。早上7点，大家出发了，目的地正是离学校4.5公里远的新区公园，整齐的服装与队伍，无疑是马路上一道亮丽的风景线，快步走过人行道，小跑通过斑马线，终于我们来到了目的地，新区公园。大家坐在一起聊天并进行了。
自我介绍。
虽然天气依旧炎热但却挡不住同学们那颗活跃的心休息片刻后我们便开始返回了虽然路程相同但因为大家体力都有所损耗所以队伍已没有之前那么整齐但大家仍旧都坚持着汗珠已出现在了每个人的身上但没有人去抱怨只是相互扶持着向学校走去。虽然太阳依旧火辣雨滴依旧飘扬但大家依旧坦然冷静地去面对这切。雨滴打在大家身上但没有一个人逃脱虽然大家全身都淋湿了但依旧保持着微笑回到学校大家洗漱用餐完之后便去休息了下午我们听了国防知识与急救知识的讲座让我们受益匪浅。
两天的军训可能只是一个开始，但我发现我还需要学习许多，要有更强的毅力和不怕苦的精神。同时，也需要学会相信自己坚持到底，虽然军训回有一些枯燥，但我也要学会忍耐，也会学会去改变自己，使得自己更加优秀，希望在接下来的几天，能学到更多，得到更多，有更多收获，也可以做得更好。
刚开训没有几天就听到同学说，我们这次军训要进行徒步拉练。拉练!我不敢想象，我也不敢保证我能否坚持下来，心中的那份恐惧若隐若现。
时间总是不给人喘息的机会，军训第五天悄悄的到来了。
随着一阵刺耳的哨声，我睁开朦胧的眼睛，意识到今天要拉练，赶紧起床整理自己的内务。跑出宿舍楼集合，桑拿天就像一只巨大的蒸笼蒸烤着我们，还没出发，汗水就已经顺着脖颈流了下来。
我们开始出发了!我们一步步走出了军训基地。路上同学们精神饱满，我知道其实每一个人心中都有些害怕，但作为一名军人，我们不能退缩，我们要勇敢的面对。我们迈着稳健的步伐，整齐的队伍就像一条白色的长龙穿梭在荒凉的郊外。穿过的红绿灯路口已经数不清，一辆辆附近军区的大车从我们面前驶过，掀起一片尘土。眼前的景色也不知换了多少回。我们班有一名同学脚有伤，不能剧烈运动，但他还是咬牙坚持着，这应该就是坚毅，这应该就是战争时所需要的坚毅品质。身上的校服已经被汗水浸湿，我隐隐约约感到脚掌开始发热，脚步也开始变得沉重，但前面的路还是看不到尽头，我暗暗祈祷脚掌不要起水泡。又累又渴，终于走到了目的地坦克博物馆。参观完坦克以及装甲车，我不禁感慨，我们的祖国正一步步变得强大，他将会成为一只傲视全球的中华巨龙!
我们又要启程返回基地，想到还有那么远的路，心中的那份恐惧又回来了。路过熟悉的景色，走过熟悉的街道，穿过熟悉的路口，自己的脚掌越来越痛，好像是踩在铁钉板上似的。突然冒出了一个声音‘基地大门到了’，那些被汗水湿润的脸上露出了得意的笑。看看时间，已是中午了，老师们为我们买来沙甜，看着同学们吃着西瓜那快乐的笑脸我更感到西瓜的甜!
回到宿舍，脱下鞋袜，身旁的几个同学却起了好大一个水泡，更可怕的是一个战友的水泡里已经有淤血了。我不知道他们是怎么坚持下来，或许是因为军人的使命，或许因为他们不想放弃自己，或许是因为他们不想拖团队的后腿，或许……不管是怎么样的原因，他们的精神已经深深折服了我。拉练结束了，但是它给予我的将会永远激励我，陪伴我一生。我明白了我不能因为怕而退缩;我也明白了我不能因为累而倒下;我还明白了我不能因为痛而流泪。
组织拉练心得体会
组织拉练是一种集体组织的训练方式，通常通过团队协作来锻炼身体素质和培养团队精神。在这次的组织拉练中，我有幸参与其中，并从中获得了很多宝贵的经验和体会。在这篇文章中，我将与大家分享我在组织拉练中的心得体会。
第二段：团队的力量。
在组织拉练中，我深刻感受到了团队的力量。在拉练过程中，每个人都有自己的任务和责任，但是只有通过团队的协作才能顺利完成任务。每个人在完成自己的任务后，会主动去帮助其他人，这种团队合作精神让我印象深刻。团队协作不仅能够大大提高效率，还能够减轻个人的负担，激发出每个人的潜力。
第三段：超越自我。
在组织拉练中，我们经历了很多身体上的挑战，但是每个人都没有退缩，而是勇往直前。当我们触碰到自己的极限时，我们依然坚持下去，超越了自我。我发现自己的潜力远远超过了我自己的想象，这让我对自己有了更大的信心。我相信只要付出努力，没有什么是无法战胜的。
第四段：团队精神的培养。
参与组织拉练的过程中，我意识到团队精神是培养共同目标意识和团队凝聚力的重要途径。在拉练中，每当有队员感到疲惫或者失去动力时，我们都会给予鼓励和支持。我们形成了一个紧密的群体，每个人能够感受到团队的力量和凝聚力。通过共同的训练和合作，我们建立了深厚的友谊和信任。
第五段：与困难的对抗。
组织拉练是一项具有一定难度的训练，但正是因为有了困难，才能更好地锻炼我们的意志品质。在拉练过程中，我们遇到了许多困难和挑战，但我们没有退缩或放弃。我们用坚强的意志和积极的态度战胜了困难，最终完成了训练任务。这次的经历让我明白，只有在面对困难时，我们才能真正展现出自己的实力。
结尾。
通过这次组织拉练，我深刻体会到了团队的力量，超越自我的重要性，团队精神的培养以及与困难的对抗。这些经历不仅帮助我提高了身体素质，更让我懂得了合作的重要性和如何面对困难。我相信这些宝贵的经验和体会将会对我未来的学习和工作产生积极的影响。希望将来还有更多的机会参与组织拉练，进一步发扬团队精神，迎接更多的挑战。
军训拉练大学心得体会
大学期间的军训活动是很多学校必不可少的一项内容。在这一段时间里，我们学生不仅可以增强体质，提高身体素质，更能培养良好的纪律观念和团队合作精神。通过军训拉练，我深深体会到了军人的坚韧和毅力，也感受到了军人的责任和担当。
第二段：全面发展：体、智、美、劳“四育”并重。
军训拉练不仅仅是对我们体魄的锻炼，更是对我们全面素质的培养。在军训拉练中，我们要求自己不仅是身体要强健，更要注重智力、美德和劳动能力的锻炼。通过对军事知识的学习，我们不仅了解了我国的军事历史，更学会了如何迅速判断和反应。军训中的升旗仪式、队列训练等活动，也培养了我们的美德和仪态。此外，军训中的勤工俭学活动，更是让我们学会了如何通过劳动充实自己的大学生活。
第三段：团队精神：心有大我，无私奉献。
军训拉练不仅是个人能力的提升，更是团队精神的培养。在军训过程中，每一个人都是一个组织的一部分，我们要做到心有大我，无私奉献。在训练中，我们需要通过有效的组织和配合来完成任务，让每一个人都能发挥自己的长处，同时又要学会倾听和尊重他人的意见和思想。只有团结一心，才能顺利完成团队任务。
第四段：坚韧不拔：坚持到底，永不放弃。
军训拉练的过程是枯燥而严苛的，让人倍感疲惫。然而，正是在这个过程中，我们学会了坚韧不拔。无论是在高温下进行长时间的训练，还是在艰苦的环境下完成任务，我们都要坚持到底，永不放弃。通过坚持不懈的努力，我们才能不断超越自我，取得更好的成绩。军训让我们学会了坚持，在将来的人生道路上也会派上用场。
第五段：团结友爱：彼此关心，共同进步。
军训拉练期间，我们与同学之间建立了更深厚的友谊。在训练中，我们互相鼓励、互相帮助，共同度过磨砺和痛苦。在这个过程中，我们不仅了解到了自己的不足之处，更学会了互相包容和理解。军训拉练让我们成为了一个团队，我们由此也更加明白团结友爱是多么重要，只有彼此关心、共同进步，我们才能更好地面对挑战。
总结：
通过军训拉练，不仅在体能上得到了提升，更同时培养了我们的团队合作精神、自律能力和毅力。这段经历会让我们在大学的各个方面都受益。军训拉练的虽然艰苦，但却是大学生涯中一段难得的宝贵经历，让我们学会了坚持、学会了团队合作。这些宝贵的经验和体会将成为我们人生道路上的财富，让我们更加自信、勇敢地面对未来的挑战。
大学组织部工作心得
2020__年即将过去，一年来自己能够以高标准要求自己，在本质岗位上勤勉努力，兢兢业业的工作，较好的完成领导交办的各项任务，下面将自己一年来的工作向领导和同志们汇报如下：
一、加强学习，不断提高综合素质。
一年来能够参加部里组织的各项政治理论的学习和业务知识的学习，学习了不同时期领导的讲话和部领导安排学习的内容，并能够认真做好读书笔记，通过学习自己树立起了正确的世界观和人生观，提高了自己对组织工作的熟悉，切实熟悉到组织工作无小事，力求认真做好每一件事，并有针对性的学习业务知识，提高自己撰写信息的能力，是自己的业务能力有了一定程度的提高，组织部干部个人年终工作总结。
二、勤奋努力，不断提高业务能力。
一年来自己主要工作是撰写信息，截止到11月份共撰写信息92篇，在新疆组工信息截至9月份统计共上了三篇。撰写信息虽然不少，但上稿率不高，究其原因自己主要还是没有完全把握写作的要领，对时局的把握还是不准，对领导的讲话内容还是没有完全吃透，对我县发生的事情还是没有站在高起点去把握，一致写出的信息上高率很低;自己经常看新疆组工信息发现自己同样写了那方面的内容，别人的上了新疆组工信息，自己的却没有，有时也感到纳闷，但究竟还是事实，年终总结《组织部干部个人年终工作总结》。除了自己撰写组工信息外，自己还抽出一定时间给新闻媒体撰写人物通讯，共在新疆日报上发表人物通讯一篇，在阿勒泰报发表论文和消息三篇。
三、兢兢业业，完成领导交办的其他工作。
年初参加党员先进性教育活动，配合全国、自治区各大新闻媒体采访江尔·热哈提的事迹，撰写江尔·热哈提的汇报材料和演讲稿，与地区电教室崔主任等拍江尔·热哈提专题片，与地区电教室经济杂交羊的专题片，上山为边防大队拍摄专题片素材等，还撰写了几份先进人物的典型材料。
四、积极参加部里组织的各项活动。
一年来，部里组织的打扫卫生等活动自己能够及时参加。
五、存在的问题。
(1)、信息上高率不高，需要更加加强信息知识的研究。
(2)、理论学习不够，没有对理论知识进行系统的研究，今后要加强这方面的工作。
回顾自己一年的工作，虽然自己不遗余力的努力工作，但由于自己能力有限，工作成绩与领导的要求还相差很远，在新的一年自己将更加努力的工作，认真完成领导安排的各项工作。
军训心得体会大学拉练
第一段：
今年暑假，我与志同道合的同学们一起参加了大学的军训拉练，虽然早有准备，但在军训中真正深刻地感受到了军人坚毅不屈、服从命令的精神。也在练习中意识到了军训对我们青年学生的重要性，并且收获到了相应的心得体会。
第二段：
度过了一个星期的紧张大学拉练，身体和精神都有了提升，我才知道自己还能如此强大。拉练过程中，我们克服了一个个困难与挑战，力战酷暑狭窄环境下的生活，甚至还要顶着沉重的体重和强烈的疲劳去完成种种任务。但是，困难不能吞噬、压垮我们，甚至激发了我们生之气，使我们更加振奋精神，相信这种精神和物质耐力的提高将在以后的生活中发挥重要作用。
第三段：
此外，在军训中，我们更深刻的认识到了服从命令和纪律的价值。尽管在大学里，我们并不需要遵守很多严格的规定，但是课堂上的纪律和规范却是我们成为优秀人才的必经之路。学校里的孩子们大都觉得这些规则很无趣，不必重视，但是军训教育却让我们深刻体认到，只有良好的规章制度和纪律，才能自我约束自己，更好的生活。
第四段：
此次军训体验过程是一个锤炼和改变自己的过程。接下来，我总结了自己的不足之处与以后需要改进的方法。学习知识的态度需要更严谨、更专注、更认真。并且深刻理解作为一个大学生的责任感，时刻为创造美好的未来而努力。
第五段：
总之，参加军训的过程中，我得到了太多太多的经历与启示，成为了理想与信念的一份子，也坚定了自己立志把自己的终身发展放在国家和国家的建设事业之中的初衷。所以，在以后的成长道路上，始终不能忘记这段美好的经历，不能忘记自己的追求和前进方向，我们要把自己的人生当一段绝世的旅程，与国家、民族的巨大工程融于一体，成就自己，服务社会，以至于创造良好的未来！
军训心得体会大学拉练
军训是每个大学生都要经历的重要课程，它不仅锻炼我们的身体，提高我们的身体素质，还训练我们的意志品质，增强我们的集体意识和团队精神。通过多天的军训训练，我们不仅感受到了自己的潜力，也更加了解了自己的身体状况和最大限度的承受能力。这些对我们未来的人生有着很重要的意义和作用。
第二段:军训的痛苦与成果。
军训过程中，我们不可避免地会感受到各种痛苦和困难。那些连续的长跑、坚持不懈的半蹲姿势，让我们的大腿和身体各处都感到难受。但是，通过这样的痛苦与忍耐，我们不仅掌握了正确的训练方法和技巧，还在身体素质上得到了实质性的提升。经过军训，我们的体质、心理素质等方面都得到了不小的提升。
第三段:团队合作的重要性。
在军训过程中，同学们不再是单独的个体，而是组成了一个个团队。团队配合、分工协作等各种多样复杂的团队问题，逐渐的成为我们军训的主题。在特殊的任务中，我们需要相互配合，不断协商，发扬团队的力量。在这样的过程中不仅锻炼了我们的团队合作意识，也增强了我们的人际交往能力。
第四段:主动学习的重要性。
军训给我们的不仅仅是具体的训练技能，还教会了我们如何更好地学习。这是能力同时也是习惯。军训要求我们认真学习各种技能，不断提高自己的能力和硬实力。这种学习习惯在未来的学习中有着不可估量的价值。
第五段:总结与展望。
在军训中，我们深刻的认识到训练对我们的成长和发展是至关重要的，并能从训练中学到许多东西。希望我们能够将军训时获得的成果和收获贯穿到未来的人生中，有更多的了解身体，掌握良好的习惯、自律意识和韧性，更加严谨的态度和重视团队合作精神。这些经验和体验将会对我们未来的个人和职业生涯产生深远的影响。
军训拉练大学心得体会
第一段：军训之初，我对即将开始的拉练过程感到既期待又紧张。作为一名大学新生，我对军训并不陌生，但我并没有想到这次拉练的训练强度及挑战性将会如此之大。首先，我们进行了基本的军姿训练，包括站军姿、立正等动作的训练。这让我体会到了军人的严谨和纪律。此外，我们还进行了军事课目的训练，像是枪操、爬绳等，锻炼了我们的身体素质和意志力。这段拉练经历让我深刻理解到，只有拥有坚强的意志力和较高的纪律性，才能在军事训练中取得出色的成绩。
第二段：在拉练过程中，我们参加了各种军事课目的训练，其中最令我印象深刻的是野外生存训练。我们被分成小组，在野外进行了一系列包括搭建帐篷、采集食物等活动。这让我深刻感受到了生活的艰苦和自主解决问题的重要性。有一次，我们遇到了一个突发情况，帐篷被风吹倒，食物也被洪水冲走了。但是，我们没有放弃，而是齐心协力，用树枝和藤条重新搭建起了帐篷，还找到了野外植物作为临时食物。通过这次训练，我明白了团队合作和自主解决问题的重要性，这将在我未来的学习和工作中帮助我迈向成功。
第三段：在拉练的过程中，我意识到军训拉练不仅仅是体力上的锻炼，还是一次心理上的挑战。在训练中，我们要保持高度的警惕和耐心，应对各种突发状况。有一次，我们进行长途行军，一路上遇到了山路陡峭、天气炎热等困难。当时，我感到非常疲惫和无奈，但我坚持下去，不断鼓励自己。最终，我们成功完成了任务。这次拉练的经历让我深刻理解了坚持和韧劲的重要性，只有在面对艰难困苦时勇往直前，才能攀登到更高的峰顶。
第四段：拉练过程中，我结识了许多志趣相投的伙伴，我们一起经历了许多困难和挑战。在拉练之初，我们互相陌生，但渐渐地，我们开始相互鼓励和帮助。在困难时刻，我们共同面对，彼此扶持。这让我明白了一个团队的重要性：团结一致、相互信任才能取得成功。通过和伙伴们的互动，我收获了真挚的友谊，也学会了相互合作、关心他人的重要性。这些经历将对我以后的人际关系和团队合作起到积极的影响。
第五段：拉练结束时，我深感这段经历对我的成长和发展产生了深远的影响。军训拉练加强了我的体质，提高了我的纪律性和意志力，培养了我团队合作和解决问题的能力。我还结交了一群志同道合的朋友，这种团队意识和友谊将陪伴我一生。拉练过程的艰辛，让我明白了在人生道路上努力奋斗的重要性。作为一名大学生，将来的工作和学习中也需要付出辛勤的汗水和努力，只有如此，我们才能更好地面对未来的挑战。
总结：军训拉练是一段艰辛而难忘的经历，通过参与拉练，我获得了很多宝贵的经验和教训。我学会了坚持与勇气，真正体验到了团队的力量。这次拉练不仅仅是一次体力的考验，更是一个磨砺意志和人格的过程。我相信这段经历将给我未来的学习和工作带来极大的帮助，让我成为一个更加优秀和坚强的人。
大学组织心得体会
大学生活即将结束，回顾这几年的大学生活，我深有感触。作为大学生，我们不仅在学术上不断成长，还在组织中收获了很多宝贵的经验和体验。在这些组织中，我不仅学到了团队合作的重要性，还锻炼了自己的领导才能，下面我将通过五个方面，总结一些大学组织心得体会。
首先，组织活动培养了我的团队合作精神。在大学期间，我参加了学生会和社团，从中我领悟到了一个道理，那就是没有团队合作就没有成功。每次组织活动，无论是大的篮球赛还是小的社团聚餐，都需要团队的支持和努力。只有团结一致，相互配合，我们才能取得更好的成果。在团队中，我学会了倾听他人的意见，尊重他人的想法。利用不同的思维和观点，我们可以更全面、更有效地解决问题，达到更好的结果。
其次，组织活动提升了我的沟通能力。在组织活动中，与各种各样的人打交道是很常见的事情。有时候需要向上级领导汇报工作，有时候需要与队友讨论计划，有时候需要与参与活动的人员进行沟通。这样的经历让我在沟通上变得更为自信和灵活。我学会了与人沟通时倾听对方的意见和解决问题的能力，以获得更好的协作效果。同时，我也学会了如何处理各种人际关系，学会了在团队中积极参与、有效合作。
第三，组织活动提高了我的领导能力。在我参与的组织中，我曾担任过干事、副部长和主管等不同的职位。这些经历让我学会了如何做一个好的领导者。一个好的领导者应该具备的能力主要有：明确目标、分工合作、鼓励他人、及时调整等。这些能力需要在实践中不断锻炼和提升。在组织活动中，我不仅学到了如何组织、管理团队，还学到了如何激励团队成员、解决问题和承担责任。这些领导经验对我今后的职业生涯和个人发展具有重要的意义。
第四，组织活动增加了我的人际关系。在组织活动中，我认识了很多不同背景的人。虽然他们来自不同的学院、专业和年级，但我们通过共同的目标和利益聚在一起。通过这些活动，我结识了一些志同道合的朋友，我们一起工作、一起学习、一起成长。他们鼓励和支持我，帮助我克服困难和挑战。通过与他们的交流和合作，我不仅扩大了交际圈子，还提升了自己的人际交往能力。
最后，组织活动让我体验到了服务社会的乐趣。作为大学生，我们应该积极参与到社会服务中去，为社会做贡献。在组织中，我参与了一些社会公益活动，如扶贫助学、环保宣传等。通过这些活动，我感受到了帮助他人的快乐和自豪感。在服务他人的过程中，我深刻体会到了奉献的意义，感受到了自己对社会的责任和担当。这样的体验让我更加关注和关心社会问题，激发我将来继续参与公益活动的热情。
总之，组织活动在大学期间扮演着非常重要的角色。通过参与组织活动，我们可以培养团队合作精神，提高沟通能力，锻炼领导能力，拓展人际关系，体验服务社会的乐趣。在今后的生活中，我将继续积极参与组织活动，并将这些宝贵的心得体会运用到实践中去，为自己的发展和为社会的进步做出更大的贡献。
大学军训拉练心得体会
过了1个半小时到达基地，这是黄埔军校?这么快就到广州了!我们刚一到，就有同学叫苦不迭了：“这地方怎么这么破烂?”“想让我们在这训练?”…………显然是一批娇生惯养的学生，这样就叫苦，要让他们生活在直立人的时代甚至是19世纪中叶、20世纪初叶只要科技尚未发达时，那他绝对跳楼自杀。进化后的我们并非十全十美，还比原来多了一个进化前我们还没有的缺点，就是娇生惯养，而且这种性质越来越强。
我们随着队伍来到5栋门前，就是我们的宿舍。一个胖教官站在前面，我还以为这是我们班的教官，他却说：“4班听口令——向右看……”突然被我们打断：“我们不是4班。”原来他走错路了，我们哄堂大笑。又来了另一个教官，这个一定是我们的了，再错一次只能怪那些教官“到处乱窜”了。我听见一个声音：“这个好……”我还以为他说“这个好一点”，我正在纳闷：他怎么知道的?谁知他后半句话却是：“……看一点。”又是一阵哄堂大笑。
这场风波过去，就开始分房间。我被分到了8号房。男生宿舍与女生宿舍同样分开，17号前是男生，18号后是女生。确实，比上次差多了。上次住3楼，这次住在平房里，里面的过道也很窄，那桌子也只够放3个座位，是靠墙角的。没想到又有人抱怨了，竟然要住铁皮房，大部分人的心情都是想回家。
下午开始训练，一下就通杀除齐步和正步的内容。虽然说是“欲速则不达”，可是这是极其简单的内容，何况我们在南澳还学过一次。这下不是“欲速则不达”的问题，将齐步、正步之类那后几天怎么办?能休息当然最好，只要不是整天无条件罚我们做蹲下起立就行了。后来几天，教官就故意“磨蹭”反正就4天，就过去吧：第二天一整天练习齐步行进与立正，第三天早操学会一套军体拳，然后练习一整天;第四天上午参观了各种大炮，还去那块“军事重地”的深处射击，每人三发彩弹。射击是打仗中必不可少的本领，军训自然也要训练一下。有一些同学偷偷带彩弹回来，全被教官没收了。下午考虑到第五天上午结营时还要考试，就把稍息与立正、停止间转法、敬礼与礼毕，只要是军训是学过的东西，一股脑儿复习了一遍，因为教官说不及格回不去，这是4月1日的把戏。第五天，各班同学进行考试，考完后，黄埔军校深圳分校的副校长希望我们回去后不要马上忘记，也不要又变回娇生惯养。
我这次去军训虽然学了一些已经会的东西，但这次更详细地学了内务整理、还学会了一首军歌《我是一个兵》和一套军体拳。最重要的是，我进一步学会了军队中的团结精神，一个人动，全体一起罚，这就是团结精神。而且，我加强了我的自理能力，所以这次军训我还是很有收获的。
大学组织心得体会
大学生活是一个全新的阶段，它不仅涵盖了学业，还拥有各种组织活动。大学里有丰富多彩的社团、学生会、志愿者团队等各种组织，这些组织给大学生提供了广阔的发展平台。在我大学生活的这段时间里，我积极参与了几个组织，并从中受益匪浅。以下是我对大学组织的心得体会。
首先，参与大学组织可以增强自身的组织能力和管理能力。大学组织中往往需要学生主动承担一定的职责，例如负责组织活动、管理成员等。通过这些经历，我逐渐培养了自己的组织能力和管理能力。我学会了如何制定计划、分配任务、协调人员、掌控进度等等。这些能力在以后的职业生涯中都将发挥重要作用，因为组织能力和管理能力不仅对于组织内部的有效运作至关重要，也是一个人在工作中承担更高级别责任的必备条件。
其次，参与大学组织可以锻炼自己的沟通能力和协作能力。在大学组织中，难免会涉及到与不同背景、不同性格的人进行交流和合作。通过与大家合作、沟通，我逐渐学会了如何倾听他人的意见、尊重他人的观点、充分表达自己的想法。这样的经历使我更加懂得与人合作的重要性，也让我明白了只有通过良好的合作和沟通，才能更好地完成组织的任务并达到组织的目标。
另外，参与大学组织可以开拓自己的人脉圈。大学是人才汇聚的地方，每个组织都有来自不同专业、不同层次的同学们。通过参与组织活动，我结识了许多志同道合的朋友，并且与他们建立起了紧密的联系。这些朋友不仅来自不同专业，还来自不同学院，他们有着各自独特的优势和特长。在今后的求职过程中，这些人脉关系对我将会非常有帮助，他们可能会给我提供一些宝贵的机会和资源。
最后，参与大学组织可以提升自身的综合素质。大学组织的活动涵盖面很广，有学术类的讲座、论坛，有文艺类的比赛、晚会，还有社会实践、志愿者服务等等。通过参与这些活动，我不仅学到了知识，还锻炼了自己的思维能力、创新能力以及解决问题的能力。大学组织不仅是一个培养学科专业知识的平台，更是一个提升自身综合素质的舞台。通过这些活动的参与，我的眼界得到了拓宽，思维变得更加开阔，并且我也学会了如何在竞争激烈的大学环境中脱颖而出。
总之，在大学里积极参与各类组织活动是非常有益的。它能够锻炼自己的组织能力、管理能力，提升自己的沟通能力和协作能力，增加自己的人脉资源，同时也能够提高自身的综合素质。因此，我鼓励每一个大学生都要积极参与到大学组织中去，充分利用好这个宝贵的机会，为自己的成长和未来打下坚实的基础。
拉练心得体会大学
第一段：序言（150字）。
作为大学生，拉练是我们成长与锻炼的重要环节。在这段时间里，我们通过集体活动、户外拓展、社会实践等形式，经历了许多困难和挫折，也收获到了很多成长和进步。本文将从对拉练的重新认识、团队合作、自我超越、奋斗与忍耐、心态调适等方面，总结一些关于拉练的体验与感悟。
第二段：重新认识拉练（250字）。
拉练不仅仅是为了锻炼身体，更是为了提高团队合作能力。在拉练过程中，要求我们面对各种困难和挑战，展现团队的凝聚力和协作能力。这让我重新认识到拉练的意义所在，不仅是为了经历刺激与挑战，更是为了展现个人与团队的潜力。通过参与拉练，我明白了团队合作的重要性，并且学会了在团队中正确地表达自己的观点，同时也尊重他人的声音。这使我认识到，团队合作是一个相互依赖、相互支持和相互尊重的过程。
第三段：自我超越（250字）。
拉练不仅考验团队合作能力，更考验个人的自我超越能力。在很多时候，我们会面对一些不可预料的挑战和困境，需要我们突破自己的极限。这就需要我们充分相信自己的能力，并敢于接受挑战。相比于平常的生活，拉练可以让我们接触到一些不同的环境和人际关系，这意味着我们需要做好充分的准备，学会适应和应对各种情况。拉练使我学会更加自信和勇敢地面对困难，同时也让我了解到自己的不足之处，从而不断提高自我，改正错误。
第四段：奋斗与忍耐（250字）。
在拉练过程中，我们必须具备良好的心理素质，学会面对困难和挫折。由于户外环境的限制，我们需要适应不同的气候、地形和条件。这些困难可能会让我们感到疲惫和沮丧，但我们必须坚持下去。拉练教会了我奋斗与忍耐的意义，无论遇到多大的困难，我们都不能放弃。相反，我们应该坚定信念，为了目标而努力奋斗。在拉练中，我学会了面对困难时保持积极的心态，相信只要我们坚持不懈，就一定能够攀登到成功的巅峰。
第五段：心态调适（250字）。
心态调适是拉练过程中非常重要的一环，它对我们的成长和进步起到至关重要的作用。在拉练中，我经历了许多压力和困难，但我意识到，只有保持良好的心态，才能更好地应对挑战。拉练让我明白，无论遇到什么困难，只要保持乐观和坚韧的心态，就能积极应对，并逐渐解决问题。拉练让我懂得了放平心态，正视自己的不足，并积极寻求改变和进步的方法。同时，拉练也增强了我在面对压力和逆境时的冷静和理智，让我学会如何调整自己的情绪和保持内心的平静。
结尾（150字）。
拉练是大学生活中独特且难忘的经历。通过拉练，我们不仅提高了团队合作能力，锻炼了自身的个人素质，更重要的是，我们学会了积极的心态调适，在困难和挫折面前始终保持乐观和勇敢。这种心态将伴随我们一生，成为我们取得成功的基石。拉练是大学中一次宝贵的机会，我们应该珍惜并从中汲取经验教训，为未来的发展打下坚实的基础。