要写好演讲稿，首先必须要了解听众对象，了解他们的心理、愿望和要求是什么，使演讲有针对性，能解决实际问题。那么你知道演讲稿如何写吗？下面是小编为大家整理的演讲稿，欢迎大家分享阅读。
国旗下演讲稿格式篇一
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
大家早上好！今天我讲话的题目是《合理饮食健康生活》。
合理的饮食，充足的营养足以保障我们的健康水平，收获好的`身体素质。不合理的饮食，营养过度或不足，都会给健康带来不同程序的危害。
每当上学和放学时，总有不少同学老爱簇拥在学校附近的小摊、小店前，或驻足观望，垂涎欲滴；或有滋有味地吃着辣条、烤串、热狗......那些零食，油炸的，烧烤的，五颜六色，煞是好看，却不知其中隐藏着有多少祸害我们身体健康的因素，更别说灰尘、细菌。大家可知，若长此以往，必定为自己的健康埋下隐患。可有的同学不但养成吃零食不吃饭的坏习惯，而须还上瘾，一天不吃零食，心里就难受。其实，青春期的我们正处于体格迅速发育的阶段，也是智力发育的关键时期，这个时期的膳食供给是否充足、合理，不但直接影响我们的生长发育，而且还关系到我们一生的健康。因此，这一时期合理的饮食，帮助我们养成良好的饮食习惯，显得尤为重要。
饮食习惯的好坏直接影响着我们生活质量的高低，在这里我想送大家四句话：的医生是自己，的医院是厨房，的医疗是食疗，的疗效是时间。近期我们学校的同学购买外卖的现象比较严重，更有一小部分同学购买香烟、啤酒等进入校园，显然，这是一种不健康的生活方式。外卖食品营养价值低，对身体危害大，在我校同学购买的外卖中，油炸的食品居多，同学们殊不知每年因油炸食品而引发的问题层出不穷。其次还有不少同学订购盒饭进入校园，很多一次性餐具遇高温或油脂，会释放出对人体有害的化学物质以致产生癌变。相比之下，校内食堂是在严密的监管之下经营的，为同学们的健康生活保驾护航，建议同学们在校内食堂用餐。
关注食品安全，学会营养搭配，平衡饮食，应和我们学习基础知识一样重要，让我们选择科学合理的饮食，养成良好的饮食习惯，拥有健康生活。为了我们能有一个健康、安全、卫生的学习生活环境，在此，我代表学生会全体成员向各位同学发出如下倡议：
一、拒绝违禁食品，从我做起；
二、不将食堂的食品带到教学区；
三、养成合理的饮食习惯，健康生活从我做起。
各位同学，让我们从自己做起，从现在做起，合理饮食，健康生活，合力共建校园良好的学习生活环境。
我的讲话到此结束，谢谢大家！
国旗下演讲稿格式篇二
大家早上好!今天我国旗下演讲的的题目是“打开心窗 迎接阳光”。
有句话说，“积极的人像太阳，照到哪里哪里亮;消极的人像月亮，初一十五不一样。”所谓阳光心态，就是一种积极向上、宽容乐观的健康心理状态。拥有阳光一般的心态，对于我们来说不仅关系到学习的状态和效率，也影响着人际交往的深度和广度，拥有阳光心态能够让我们带着好心情去体验过程、创造成功。
那么心态到底具有多大的力量呢?不知你是否听过这样的一个故事：有一个心理学教授找了九个人做实验，告诉他们走过眼前这座弯弯曲曲的小桥，千万不要掉下去，不过掉下去了也没关系，底下就是一点水。九个人听明白了，全部顺利通过。然后教授打开了一盏灯，透过灯，九个人看到，桥底下不仅仅只是一点水，而且还有几条蠕动的鳄鱼。九个人吓坏了，教授问，“现在你们谁还敢走回来?”没有人敢走了。教授诱导了半天，终于有三个人站了起来，愿意试一试，但行走的.过程十分艰难。教授这时打开了所有的灯，大家这才发现，原来底下的鳄鱼不假，但是在桥和鳄鱼之间还有一层黄色的网。明白真相后，剩余的人毫不犹豫的都走过去了。是的，心态就具有这么大的力量，从里到外影响你，有时候，决定成败的不完全是我们的能力，更是我们的心态。好的心态有助于成功，不好的心态会毁灭自己。
那么，在日常生活中，如何塑造自己的阳光心态呢?塑造阳光心态，就要学会以积极的心态去面对生命。
要记住，不管输给现实多少次都不要低头放弃自己，做个抬头族。其实阳光心态就是要自信地做个抬头族，只有抬头才能看到希望的太阳。
阳光心态就是我们每天都会感谢许多事。感谢阳光，感谢大地，感谢帮助过我们的人，感谢我们的对手，感谢可以吸引更多值得感谢的事情来到我们的生活中。
一间屋子门窗紧闭时间久了空气会变得污浊，阴天下雨会泛起潮气、发霉，更会滋生一些寄生虫，日子一久，好好的一间屋子就会被毁坏。打开门窗让阳光照进来，去除霉气，还房间以明亮。
同学们，给自己的心灵开一扇窗吧，让阳光透进来!
我的演讲到此结束!谢谢大家!
国旗下演讲稿格式篇三
其实，我们最需要的就是对生活微笑。成功了，一个微笑，去迎接美好的明天；失败了，笑一笑，继续努力，用信心与勇气克服困难。对生活微笑的人，总会获得属于自己的风采与成功。
微笑面对生活，是一个人有信心、有勇气、所向披靡的表现：最美女教师张丽莉，车祸瞬间挽救了学生却失去双腿，仍微笑面对生活，用对生活的信心和责任心，重新投入到教育事业之中；汶川、雅安大地震中的受难人民，虽然失去了亲友，生活艰苦，仍对幸福向往，微笑面对生活，在政府和全国人民的帮助下重建家园；《重生手记》的作者凌志军，在癌症的折磨下，学会微笑面对，最终抗击病魔走上康复之路……微笑，给予人们胜利的机会。
当然，微笑面对生活，最重要的就是用微笑面对生活中的困难与挫折！只有经历过小风浪，才能在大风浪来临之际，更好地用微笑与它抗争。小学时，虽然我努力学习，成绩也比较好，但有一位老师，让我感觉受到不公正的待遇，她的冷嘲热讽让我很难受，都不想上学了。那段时间我不再能一觉睡到天明，常常半夜醒来。妈妈微笑着对我说：“学习是为自己学的，对于不喜欢自己的老师的课，你更要用心去学！如果你能用行动转化她对你的态度，你就成功了！”我调整心态，每天都开心地学习。小学毕业时，看着班上自己第一名的成绩单，心里很是满足。妈妈说她特别佩服我，说我是个真正的小男子汉！挫折让我成长，微笑让我更加强大。
在生活的困难中，我成长了。不论是学习中的困难、同学之间的矛盾，个别老师的为难，我都能够做到微笑面对，不再沮丧，我可以大声地说：我是一个自强自信的男子汉！以后不论遇到什么样的挫折，我都要做一个微笑面对生活的人！
国旗下演讲稿格式篇四
大家早上好！今天我演讲的题目是：《赢在起跑线上》。
今天，是本学期的第一天，是一个美好的开端。在初三的同学以优异的成绩毕业后，更多的优秀的同学加入了我们的队伍。我们的校园是那么美丽、可爱，在老师的引领下，我们将鼓起梦想、勤奋的风帆，使自己的人生更加充实而有意义。
两个月过去了，相信同学们在暑假中做了许多有意义的事。如今踏进校们，就意味着新的校园生活开始了，站在鲜艳的红旗下，让我们为明天盟誓：誓必努力而树立道德，成人，成器，成材。
开端总是令人欣喜的，当渴睡的鸟儿被晨光唤醒，发出清脆生机的啁啾；当渐暗的天空中出现了第一颗星，孩子们拍手歌唱。岁月总会流逝，每一个人终会老去，热爱自己的人生，以激情迎接明天！
今天，我们如雏雁初展心翅；明天，我们将似雄鹰鹏程万里！懵懂而青涩的初一同学，希望你们：不要看着远方，就忽略了脚下的路，理想、主动、勤奋、成功。
国旗下演讲稿格式篇五
老师们、同学们，大家早上好，我是青年环保联盟社的社长张逸彬，今天我国旗下讲话的题目是《奏响绿色主旋律》。
首先，我想向大家介绍这样一位老人，他从硝烟中走来，为环保再战斗。他为中国环保事业贡献了30余载，他是中国民间环保的第一人朱再保。他说，青少年是祖国的未来与希望。“一切为了青少年，为了一切青少年”的理念，是朱再保后半生追求的目标。30多年来，一辆永久牌的旧单车成了他最忠实的伙伴，不管寒冬酷暑，都能看到一位白发苍苍的老者，穿着醒目的军绿色的老式部队便装，骑行在岳阳街头。他每天骑车走街串校，以全市100万在校青少年及其200多万学生家长为服务和影响的对象，以大自然，大社会为社会大课堂，以实践社会公益事业为载体，向他们进行生态文明道德和社会公德教育，把自己的全部心血倾注在了关心下一代事业上。他说“我老了，但环保还得继续，这些青少年便是我最好的接班人。”
环保，是否困扰着你、我、他?不是的，因为环保是每个人应尽的责任，而不是捐给希望工程的爱心，施舍给路边乞丐的一顿饭。环保是一种举手之劳，也是必须的人类生存举动，恩格斯说我们不要陶醉于我们对自然界的胜利，对于每一次这样的胜利，自然界都报复了我们。
如果你想做一位负责任的接班人，如果你有一颗环保的心，但不知如何去做，请加入我校的青年环保联盟社，我们在积极回收利乐包装，我们在电教楼的每一层都放有牛奶盒、塑料瓶、纸张书籍的回收点，请同学们将牛奶盒及塑料瓶清洗干净再丢置相应的垃圾桶，在体育馆至电教楼一侧，我们建有发酵池，同学们可将香蕉皮及苹果核丢至此处。每学期，我们都会组织同学到社区进行环保公益的宣传。此外，我们还与浙江大学的gpn社团进行合作开展环保活动。
为了环保，也为了自己，我们需说到做到。从此刻起，育华人，让我们一起行动起来! 如果你想加入我们，请到高一8班陈雨佳、高一9班王睿清或高二1班史天成处报名。就像歌儿中唱的那样——蓝蓝的天空，清清的湖水，我们期待着!谢谢!
国旗下演讲稿格式篇六
老师、同学们：
早上好!
现在我和大家分享一个小故事，题目是《找金表》
一个农场的老板在巡视谷仓时，不小心将自己的一只名贵的金表遗失在谷仓里了。他着急万分，但怎么也找不到。于是在农场门口贴了一张告示，希望人们来帮忙，悬赏100美元。
人们面对重赏的诱惑，无不卖力地四处翻找，但谷仓内谷粒成山，还有成捆成捆的稻草，要想在其中找寻一块金表简直就是大海里捞针。人们忙到太阳下山也没找到金表，这时有人抱怨金表太小，有人抱怨谷仓太大，稻草太多，甚至有人怀疑这只是老板为了骗他们干活所编造的谎言。于是他们一个个放弃了获得100美元奖金的机会。只有一个小孩在众人离开之后，仍在努力寻找。当一切喧闹静下来后，他突然发现了一个奇特的声音， “滴答，滴答······。”小孩侧耳聆听，谷仓内很安静，滴答声越来越清晰。小孩循声找到了金表，最终得到了那100美元的奖金。
同学们，听完这个故事，你想到什么呢?这个故事告诉我们：成功贵在坚持，贵在留意别人没有留意的细节。比如做广播操，老师、同学会发现，注意了手指是否并拢成掌，留意肘关节的屈伸要求等这些细节，就能做出高质量的广播操动作，就能提高锻炼效果。只要你静下心来，感受做广播体操时的韵律美，体验肢体语言的乐趣，相信大家一定会有更多的发现，更多的收获······。
我的讲话完了，谢谢大家。
国旗下演讲稿格式篇七
尊敬的各位老师、亲爱的各位同学：
大家早上好！
我在国旗下演讲的题目是《今日的习惯是你明日的命运》。
这样一句话：
今日的你是你过去习惯的结果；
今日的习惯，将是你明日的命运。
改变所有让你不快乐/不成功的习惯模式，你的命运将改变，
习惯领域越大，生命将越自由、充满活力，成就也会越大。
成功有时候也并非想像中的那么困难，每天都养成一个好习惯，并坚持下去，也许成功就指日可待了。每天养成一个好习惯很容易，难就难在要坚持下去。这是信念和毅力的结合，所以成功的人那么少，也就不足为奇了。
“一个人要有伟大的成就，必须天天有些小成就。”穷人和富人不仅仅是金钱上的差别。这里有个小故事：一个富人送给穷人一头牛，穷人满怀希望开始奋斗。可牛要吃草，人要吃饭，日子难过。穷人于是把牛卖了，买了几只羊，吃了一只，剩下来的用来生小羊。可小羊迟迟没有生出来，日子又艰难了。穷人把羊卖了，买成了鸡，想让鸡生蛋赚钱为生，但是日子并没有改变，最后穷人把鸡也杀了，穷人的理想彻底崩溃了，这就是穷人的习惯。而富人呢，根据一个投资专家说，富人成功的秘诀就是：没钱时，不管多困难，也不要动用投资和储蓄，压力会使你找到赚钱的新方法，帮你还清帐单。这是个好习惯。性格决定了习惯，习惯决定了成功。
有人说，上帝对人类最公平的两件事之一，就是每个人都是一天只有24小时。记得小时候曾经念过“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴”的话，虽然我们并不知道所谓“一寸光阴”到底有多长，但是既然光阴与黄金相比，其价值昂贵也就可知了。那么如何利用好。每天这24小时，好好管理自己的时间，以求得最大的效用，这无论对个体或集体而言，都是十分必要的。
美国富兰克林时间规划公司的创办人海蓝密斯在其大作《打开成功的心门》一书中提出十大自然法则：
1.掌握生活大小事——通过掌握时间而掌握生活。
2.确立核心价值——核心价值是自我实现和个人成就的基础。
3.排定优先顺序——当日常生活反映了你的核心价值，你就能体验发自内心的平静。
4.设定明确可行的目标——为达成重要目标，必须远离安逸区。
5.规划每日工作——每日规划做得好，时间宽裕效率高。
6.检视行为与信仰一致——行为是真实信念的反射。
7.改变行为以符合要求——当信念与事实相符时，需求就自然得到满足。
8.重新开信仰之窗——改变错误想法，克服负面行为。
9.以个人价值为依据——自尊必须发自内心。
10.在奉献中成就自我——付出愈多，收获愈大。
一个人是否每天都有明确的目标，是否每天有合理的时间安排，而不是乱七八糟、混乱不堪的生活，这对于他离成功的远近无疑有着重要的影响。随着时代的发展，愈是在现代化的大都市生活的人们，形色愈是匆促，日子过得愈是紧张，每个人的时间就像高速公路上面瘫痪的交通状况一样，应该做和不得不做的琐事塞得满满当当，真正想做的事却又找不出空档来,“忙、盲、茫”是他们生活的真实写照。只有保持好的生活习惯，有明确的时间管理观念，才能够在匆忙的人群中寻找到一丝安逸的步伐。
看看，金色的阳光洒满大地，灿烂的五月带给我们的是最积极、最活跃、最朝气的力量。
对于高三的哥哥姐姐们，五月是他们进行最后一搏的日子。在这些天，他们要努力地弄清每一个知识点，攻克每一道难题，完成好每一份试卷，为的是高考能够取得满意的成绩。他们已经养成了良好的学习习惯，正为实现自己的目标而努力奋斗。我们衷心地希望他们能够“奋斗五月，灿烂在六月。”
而对于我们更广大的高一、高二的同学来讲，高考虽然离我们还有一定的距离。但同时我们也不能够马虎，更应当养成良好的生活学习习惯，勤奋学习，勇于实践，以最好的姿态迎接自己的高考。同学们，从今日起，养成良好的生活学习习惯，为成就自己美好的明天而努力奋斗吧！
国旗下演讲稿格式篇八
大家晚上好！今天我演讲的主题是《我爱祖国》。
64年，我们珍惜，我们超越，我们期待，我们实现。64年，新中国在烈火中涅盘重生，不断战胜风雨，创造奇迹，回首一路走来的岁月，我们看到的是未来的希望。
有人说：“中国的存在本身就注定会成为奇迹，不需怀疑也不必怀疑。”的确，在这短短的六十四年间，一场场的灾难给我们带来了悲痛，但是却并没有使我们意志消沉，反而更加团结了我们，凝聚了我们。我们用坚强，用信念，用爱心将灾难统统踏于足下，这股富有勇气的力量来自于一个年轻的国家，来自于一个拥有五千年灿烂文明的民族，更来自于勤劳勇敢的xx亿中国人民。
时间，洗不尽历史的铅华，他见证了64年来的起伏，六十四年间的刻骨铭心。历史早已成为过去，却需要我们去回首，去感悟。昔日的贫穷落后，过去的“东亚病夫”早已不属于我们，现在的我们已用东方神箭放飞gdp，让它在地平线上以最快的速度上升，在联合国，在经合组织，在博鳌论坛，在金融峰会，世界从未像今天这样，四海静默，一起倾听我们的声音。
记得一位哲人说过：历史的车轮在曲折中前进。经过漫长的摸索，我们渐渐看到了曙光。哪怕雪灾降临，天寒地冻不曾摧毁我们的坚强，我们用爱心为彼此升起了冬日的旭阳。试问：有谁不会为这样一个充满温情的民族所折服。历史已经证明，再厚的冰雪，再大的地震，也会因为我们的手足之情，同胞之爱而战胜，也会因为我们坚韧不拔的信念和共克时艰的力量而阳光重现。
xx年也是值得自豪的一年。奥运会的成功举办，让世界脊柱裂中国人民的微笑，记住了东方文明古国的美丽与宽广；神舟九号的成功发射，再一次到达了国人眼中那个神秘而广袤的宇宙。我们向世界证明了：梦想有多远，我们就能走多远。
昂首阔步走在20xx年，展望未来，中华民族定能兴旺富强，中国人民定会幸福安康。未来的中国，将会以多姿多彩的身影展现在世人眼前，以灿烂辉煌的成就屹立于世界，在历史的长河中留下属于我们的故事。
总结64年的经验，回味64年的风雨，赞美64年的辉煌，铭记63年的历史。我们幸福地感到自己是一名中国人，一个龙的子孙。回味共和国的六十四年。我们感悟太多，感动太多，要感谢的也太多。站在历史的十字路口，回首，展望，我用一颗十七岁的心祝福我的祖国越来越好，越来越强！
谢谢！
国旗下演讲稿格式篇九
亲爱的同学们，老师们：
大家好！
我今天演讲的题目是《文明礼伴我行》。
古人云,“不学礼，无以立”。礼仪，可谓中华文明长盛不衰之精髓所在,亦是现代文明社会的标志。在当代,更是在社会中与人交往的基础。文明礼仪，不仅是个人素质、教养的体现，也是个人道德和社会公德的体现。更是一个国家社会文明程序、道德风尚和生活习惯的反映。作为具有50xx年文明史的“礼仪之邦”，礼仪，也是弘扬民族文化、展示民族精神的重要途径。
在我们的校园里，则更应弘扬文明礼仪之风。作为青年一代的我们，是民族崛起的希望。回首历史，任何一个大国的崛起，无一不是伴随着本国文化的广泛传播和被接受而确立的。文明礼仪作为我国的传统文化，无疑是呈现在世界面前的一张中国名片。我们不仅肩负着振兴中华的使命，更是要传承，传播中华文明的精华。文明礼仪作为修身之本，我们在学习各种知识的同时，它将决定着我们能否从一个优秀的人才飞越成为一个最终做出杰出成就的人。聪慧的头脑只有和文明礼仪结合在一起，才能使你在学习工作中被大家所接受认可。“爱护环境”，“尊敬老师”，“整洁大方”，这些都是看似早已烂熟于胸的校园基本礼仪规范，却无处不透露这人文的关怀和理性的思考。文明礼仪，强调的是“尊重之本”。试想，倘若我们每个人都生活在这样一种充满着平等，友爱，理解，和谐的环境中，生活将变得多么的有滋有味。文明礼仪就是这样一种东西，它使师生之间变得和谐，同学之间更加团结，整个校园充满活力。有了它，校园才不仅仅是我们学习知识的地方，更是我们共同成长，永远珍视的温馨的家。
对于我们中学生而言，文明礼仪则还有更高的要求。这种要求不仅仅体现在你的言谈举止上，每更多的是在你的精神面貌上。朝气蓬勃，乐观开朗，出现在你面前的是一个充满活力的校园，一群积极进取的学子，一派欣欣向荣的学习氛围。一个古希腊哲人说过，“人的健康是身体和精神两方面的，少了任意一个都不是真正的健康”，同样，文明礼仪也表现在外表和内在两部分。得体大方的着装，整洁朴素的仪表总是会给人以良好的第一印象。温文儒雅的举止，落落大方的谈吐则会留给人们谦谦君子的美名。乐观开朗的心态，积极进取的态度则让你倍受尊敬。放眼我们的校园，这令无数人向往的七中，莘莘学子勤奋的汗水，在这里闪耀成智慧的光芒。而我们的文明礼仪，却无法令人完全满意。似乎每天总有那么几个着装不规范，发式不合格的同学;为什么不时也有同学之间的争执和不愉快发生?对待老师你是否给予了足够的尊敬?扪心自问这些问题，也让我们多少有些汗颜。09级的新同学们，来到这里你们应该以更高的标准要求自己，以一个“闫中人”身份来规范自己的行为。07，08级的学长学姐们，则应以更加严格的标准树立起良好的榜样。七中这一片沃土，光有智慧和知识是不够的，还需要文明礼仪使它更加和谐，美好。
国民素质的一小步，国家文明的一大步。文明礼仪，要真正做到，还需要每个社会公民长久的努力。作为社会的一位公民，我们都有义务从身边做起，从我们的校园做起，树立一个良好的榜样。
我的讲话完了，谢谢大家。
国旗下演讲稿格式篇十
大家好！今天我演讲的题目是《为了成功，从每一件小事做起》。
每一个有理想、有抱负的.人都渴望成功，渴望成为对社会有用的人才，然而，小事成就大事，细节决定成败。成功，是需从每一件小事做起的。
通往成功的坦途，是生活中那一件件不起眼的小事铺成的，它或许是一次作业，或许是一堂课，甚至有可能是你阅读的一篇文章或解答的一道数学题。有人可能认为，这些事儿太小了，小到可以忽略不计，但你错了。事儿虽小，却总要面对，千里之行，始于足下。如果你连这点儿小事儿也做不好，怎能成功？留给你的，不过是伤心后悔罢了。
同学们，踏稳脚下的每一步吧，因为尽力做好每件事后，你不会因虚度年华而后悔，不会因碌碌无为而伤心，你会成为最好的自己！