写总结最重要的一点就是要把每一个要点写清楚，写明白，实事求是。总结书写有哪些要求呢？我们怎样才能写好一篇总结呢？下面是小编带来的优秀总结范文，希望大家能够喜欢!
转换工作岗位工作总结篇一
一早起来打开电脑，在当天一期网上读报的多媒体报刊上，一段十分熟悉的文字闪现在眼前，“丹山梯田也壮美”！ 这不是两天前发出的一组旅游摄影作品的图片标题吗？怀着一种复杂的心情，我迫不及待的将登载的`文图细细翻看了一遍：没错，作为一种新的选择尝试的劳动成果，居然又一次得到了编辑老师的肯定。
远离工作的羁绊，逐渐淡出人们的视野，行将开始去过一种退休老人的新生活，一直以来对事物充满好奇、对生活充满幻想、对事业充满执著，如今已经不再年轻的我，似乎总是有些不太适应，总感觉这一切都来得太早了一些。
而生活原本就是这样。一个平常而普通的人，随着年龄的增长，慢慢地会告别工作，离开岗位，开始夕阳无限好的绚烂生活，因此，需要不断去调节坐标，需要不断地更新观念，需要不断去充实和完善自己。只有坦然面对，才能快乐的生活；只有放弃杂念，才能过好未来时光的每一天。
过去很长一段时间里，由于工作的性质，不免要与一些新闻媒体交往接触，也偶要豆腐块之类的“新闻”类稿件刊登在一些刊物上，然而，一旦离开了特定的时间、特定的场合、特定的环境，尤其是在“新闻素材”少之又少的当下，继续去撰写“新闻”豆腐块就失去了原本意义。
于是，我试着以另一种视角，另一种理念，涉猎一个从未经历过的领域，去品读自己所见所闻，宣泄自己的喜怒哀乐，感悟世间的公平正义。或许，这就是新的环境下的一种新的生活，它，用不着去担忧，不需要去忌讳；想到了什么，见到了什么，有话便说，有感就发，好生快意。
每个人有每个人的活法，而快乐的生活对我而言比什么都重要。诚然，一幅带有个人创作性质的摄影小片，或者一篇富有纪实类的个人随笔得到认可，说明不了什么。但是，对于将要进行新的角色转换、正在探索一种新的生活尝试的我来说，无疑是一种鞭策，是一种鼓励。
未来，任然春光明媚，生活，依然丰富多彩。只要自己生活快乐，比什么都重要。
转换工作岗位工作总结篇二
写景作文是学生作文教学的重要内容，但写景作文教学也常常面临着训练手段单一、学生个性体验不足、习作千篇一律等问题。以下是本站小编为大家整理的地点转换写景作文，欢迎大家参考阅读。
今天，爸爸带我参观了动物园。那里有着美丽娇艳的孔雀;有着凶猛无比的大老虎和狮子;有着令人害怕的大蟒蛇;有着不知疲惫的骆驼和顽皮的猴子。
走进动物园，首先呈现在我们眼前的是几只五颜六色的孔雀甩着它那闪闪发光的雨伞似的大尾巴，昂首挺胸，像巾帼英雄似的向前走着，好像是在给我们炫耀它的美丽，你立定呆呆的看上几分钟，便觉得自然的美丽，使你的妒嫉心立刻转到极点!
你再向前走几步，那里可是猴子的“领地”，你用手抓住栏杆，尽量把脑袋伸的离笼子近一店，猴子便会走到你的面前，望着你仿佛在说：“哼，这里是我们的地盘，你竟然敢侵略，要想从此过久得留下买路财!”弄得大家都无可奈何，只好把手里刚剥好的香蕉、橙子等乖乖“交公”了呗，猴子们一拿到吃的啊给你扮个鬼脸蹦蹦跳跳的走开了!
大家看了开心的，当然也要有悲伤的了。
你再围绕动物园走一圈，看见大老虎、狮子、骆驼、大蟒蛇等都被打了一针镇定剂，它们没有猴子的顽皮，只有安静的睡觉的分儿。看见它们“可怜”的样子，我似乎已把电视上它们凶猛的残杀事件抛到了九霄云外，我当时真的好想好想大叫道“管理员，把它们放回大自然吧，它们需要自由，他们不需要‘出名’啊!”就说我吧，我平时在家里也闷不住，总想着出去，连写作业都这样，何况是一些渴望自由的动物阿!管理员，如果换成是你，你能这样吗?它们渴望自由渴望光明;它们需要自由需要光明啊!可是你们却用一个个笼子来锁住了它们的光明和自由，留给它们的是无尽的黑暗和黯淡的悲伤。
这次去参观动物园，我看到了动物们留下的一颗颗泪珠，它们和人一样需要自然界的温暖和自由啊!是啊!那一颗颗泪珠就是最好的见证!
7岁那年我有幸来到石鹅岩，令我领略到这儿迷人的色彩，果然名不虚传。
我们从全是石头的门口盘旋而上。我见过高入云际的黄山，见过地貌奇特的张家界的山，也见过普普照通通的山，就是没见过石鹅岩这奇特的山，我们在底凝眸观赏，有的像一个拿着刀的武士，有的像身背草篓的老农，有的像两个大老虎，像青蛙，这些奇峰异景引人入胜，游人啧啧称奇。
再向前走就是阶梯了，两边花团锦簇，它们纷纷排在我左右，好像对我微笑，向我絮絮低语。
走上半山腰，一阵香味扑鼻而来，这香味沁人心脾。这儿的空气像滤过一般，特别的新鲜，近看奇山峰恋叠翠。它们一座挨着一座，来到最顶层就要买票了，爸爸付了钱，拿了票，继续攀登，一路上热闹起来了，游人如织，红男绿女。整个山似乎被云朵包围起来了，曲折的山路，像一条沉睡的巨龙，又像一个仙女，披薄纱，戴绿帽，脉脉含情，低头不语。
我们来到了一片湖，湖上有一座桥，湖水清澈见底，碧波荡漾，湖里有许多小鱼，微风伏过，湖上波光粼粼，我们又沿着桥来到另外一侧，这的景色是更为秀丽。
这边有许多花儿，蝴蝶在花上翩翩起舞，这里游人虽多，但很安静，因为他们正在看着这的一景一物，闻着香甜的气味。
我们来到了最顶上，山脚的景色让我们大饱眼福，整个武义跳入我眼帘，随后，我们拾级而下，快乐地与石鹅岩告别。
美啊!石鹅岩!
我的校园非常美丽。
一走进学校大门，首先看到的是我们的教学大楼。教学大楼是四层的，墙壁是橙色的，每扇窗子都亮晶晶的，南墙上镶嵌着我们的校训：诚信 好学 和谐 创新。教学大楼里有许多教室，还有微机室、实验室、图书室、音乐教室、语音室......里面不时传来老师讲课和同学们讨论、发言、朗读、歌唱的声音。
教学大楼南面是宽阔的操场。操场中间铺着人工草坪，四周是塑胶跑道。下课时，同学们就来到操场上活动，有的在人工草坪上踢足球，打篮球，打排球或打沙包，有的在塑胶跑道上跑步。这时的操场成了欢乐的海洋。
教学大楼北面是一个美丽的小花园。小花园里面绿草如茵，还种了许多观赏植物，有紫色叶子的紫叶李、傲雪斗霜的腊梅、春季开放的樱花、春夏秋三季开花的月季......花园里有一条用鹅卵石铺成弯弯曲曲的小路。同学们有时爱到这里散步。
美丽的校园，伴随着我们快乐地成长。我爱我们的校园!
转换工作岗位工作总结篇三
人们常说“戏如人生，人生如戏”，角色扮演是我们生活的一种普遍的行为方式，我们在生活中扮演形形色色的角色，也许你还没有意识到自己正在或者应该扮演的角色，也许你已经积极投入到各种角色中，体验和感悟着生活的每一天。人在生活中要学会自我调适，主动自觉地适应环境，与环境保持协调，客观地分析自我与现实，有效地排除心理障碍。
客观的认识社会，正确透视和评价自我。每个人作为社会的组成部分，不可能脱离社会而存在.而社会在进步,在变革,在社会无法达到我们的心理预期时，必须接受客观现实，正确透视和评价自我。
增强自信心，积极主动地展示自我，自信是对自己的一种积极评价，它是一种勇于面对生活的信心和勇气。自信是事业成功的前提条件之一。自信与否，在很大程度上决定一个人能否成功。要坚定自己的立场，不能随波逐流，即使暂时失败了，也不能悲观气馁，要迅速找到自己失败的原因，并积极调整自身定位，对自我做出客观的分析。
培养广泛的兴趣爱好,自我转化不良情绪。兴趣是人认识和从事活动的巨大动力。广泛的兴趣爱好可以使人增加知识、开阔眼界,把生活内容变得丰富多彩。当不良情绪不易控制时,可以采取转移情感和精力到其他活动中的办法,使自己没有时间和精力沉浸在不良情绪中,以求心理平衡。
建立良好的人际关系,维护和增强心理健康。良好的人际关系有利于师生之间、同学之间、朋友之间倾诉衷肠,分忧愁,解苦闷,使人情绪开朗,返回理性的自我,维护和增强心理健康。
社会化的过程贯穿于人的一生,在社会化的过程中个体要不断地扮演或转换各种角色,而角色的扮演或转换往往伴随着角色冲突的发生。对于角色的转换准备不足、群体社会化不一致、角色人格与自然人格的冲突等都会引发角色冲突。可以通过个体心理的准备、规定角色行为特点规范化、角色合并法、角色地位变换法、将角色按其重要性进行分层、在生活中学习扮演角色的技巧、举行某些仪式等方法实现角色的转换。
转换工作岗位工作总结篇四
船长在海上航行多年却对海上的浅滩和暗礁并不完全清楚，这让乘客十分诧异，船长的回答道破天机，“只要知道深水区在哪里就可以了。”由此可以看出面对问题，应该简单化。
换个角度看问题，亦是换一种思维。在老人眼中，世界充满酸甜苦辣咸，五味陈杂，应有尽有；在青年人眼中，世界上处处是挑战，是机遇，是事业的战场；在孩子的眼中，世界处处是新奇，是美好，是纯洁。
换个角度看问题，会让人拥有乐观的心态。壬戌之秋的夜晚，东坡与客泛舟于水波不兴的江面，块垒郁积于胸，当其仕途正处于上坡路时，前程似锦，官位显赫，正是春风得意之时，却因乌台诗案被贬，从此人生开始漂泊流浪，心中难免不满。但东坡不甘于此，他换个角度审视自己的处境得知“盖将自其变者而观之则天地曾不能一瞬，”于是他看开了，从此做他那个神鹤蹁跹而舞的.梦，应为换个角度看问题，他开始勤于民生，为人民造福，拥有了精彩的人上。
转换角度做人，成就了一大诗人李煜。做人难，做个统治万民的好皇帝更难，因此他开始迷惘，这个亡国皇帝在面对破碎的山河只能“无言独上西楼”忆起那不堪回首的往事只有那“剪不断理还乱”的愁丝萦绕着自己，让自己难以释怀，想当初自己何等风光，如今自己如何落魄，面对前方自己又该归于何处，想起自己一心热爱的文学，他找到了自己的位置，转换一个角度，让我国诗坛上多了一颗璀璨的星，为后世留下了诸多巨作。
转换一种心态，让三变过着无拘无束的生活，从高台庙堂上走下，步入勾栏瓦肆，奉旨填词的柳三变考试落第，愤恨之余叹道“忍有浮名，换了浅斟低唱。”改变了自己的一生也让他从追名逐利，急于进取变成了奉旨填词。从此，他的心与朴实的平民生活婀娜多姿的青楼女子产生共鸣，过着“想佳人，妆楼顒望”“执手相看泪眼”的自由生活。
当山穷水尽时换一个角度，又是柳暗花明，换一角度看问题可以将复杂繁琐的问题变得简单。
换个角度，让人生更简单精彩。
转换工作岗位工作总结篇五
古典文学中常见论文这个词，当代，论文常用来指进行各个学术领域的研究和描述学术研究成果的文章，简称为论文。以下就是由编为您提供的。
1.题目
题目应该简短、明确，要有概括性，让人看后能大致了解文章的确切内容、专业的特点和学科的范畴。题目的字数要适当，一般不宜超过20字。
2.中外文摘要
摘要也称内容提要，应当以浓缩的形式概括研究课题的主要内容、方法和观点，以及取得的主要成果和结论，应反映整个论文的精华。中文摘要约300字左右为宜，同时要求写出250个实词左右的外文摘要。
(1)用精练、概括的语言表达，每项内容均不宜展开论证。
(2)要客观陈述，不宜加主观评价。
(3)成果和结论性意见是摘要的重点内容，在文字上用量较多，以加深读者的印象。
(4)要独立成文，选词用语要避免与全文尤其是前言和结论雷同。
(5)既要写得简短扼要，又要行文活泼，在词语润色、表达方法和章法结构上要尽可能写得有文采，以唤起读者对全文的阅读的兴趣。
转换工作岗位工作总结篇六
体会拉丁舞中重心转换，可能会给拉丁舞的初学者带来一些困惑，而对于年龄比较小的孩子来说，理解重心这个词语有些困难。下面是小编分享的拉丁舞重心转换方法，一起来看一下吧。
先正常站立，脚尖外开90度。1时将左脚向左移动一步，膝盖向外弯曲，臀部下坐，上半身直立，身体在两脚之间。2时身体直立，朝左移动，重心在左脚上，右脚脚尖点地。3时膝盖弯曲，略下蹲，身体在两脚之间，脚跟落地，重力由两脚共同承担。4时身体直立到右脚上，左脚脚尖点地。5、6时继续下蹲，重心向左移动，右脚点地。7、8时回到并脚跟站立的姿势。
下一个八拍右脚向右移动，体会从右到左重心移动的感觉。接下来1时左脚向前迈出一步，脚尖冲外，身体下蹲，重心前移，再下蹲，重心向后移动。同样重复右脚向前迈出，左脚向后迈出一步，以及右脚向后迈出一步后换重心。接下来是拉丁舞中的迈步专项训练，并脚站立。身体重心向前，右脚膝盖弯曲后小腿向前迈出，之后迅速伸直，根据脚尖、脚前掌、全脚掌的顺序落地，重心大部分在右脚上，左脚脚尖落地，两脚脚尖外开。这个迈步要在一拍以内完成，身体保持同样的高度。同样练习右脚向右、向后的迈步，以及左脚向前、向左、向后的迈步。这样的训练顺序，会帮助初学者理解拉丁舞中重心转换的感觉。
初学者
对于初学者，建议把注意力集中在跳好基本步上，这一点看似简单，但真正做好的人并不多，千万别以为几个节拍的基本步就那么简单，里面有很多学问，重要的是通过学习拉丁舞步，获得那份感觉。
在跳拉丁舞时，人体的状态应分成3部分。
1.上半身，尤其是肩部应巍然不动，体现了西班牙人的高贵，是拉丁舞中白人文化的精髓体现。
2.身体中部，包括腰部和胯部应尽情地扭动，彰显了非洲文化活泼、外向的特点。
3.下半身，腿和脚的动作起源于印第安人的文化，拉丁舞中的舞步有一些是起源于此。
所以要跳好拉丁舞，必须好好体会这3个特征，将多元化的.个性融会到肢体语言中，真不是件易事。
几个要诀：抬头、含颚、长颈、沉肩、挺胸、收肋、直椎、收腹、提臀、夹腿、绷脚。
抬头、含颚：低头当然不对，不过也不能高高抬起下巴，看起来很孤傲，也不美观。所有舞蹈中，除了必须要抬起下巴的动作外，基本上都需要下颚内含，这样也能将头部后面到劲部的线条拉长。
长颈、沉肩：拉长脖子，同样的拉长脖子需要讲究位置，也就是脖子后面的颈椎拉长，同时还要将肩部下沉，不要耸肩，下沉的肩部和拉长的颈部都是人整体高贵气质最为重要的表现。
挺胸、收肋、直椎：挺胸而不含胸，不过也不是说就用力挺起来展示胸部肌肉或着脂肪，而同时要向内部略收两侧的肋骨，也许说直胸更准确些。脊椎要径直挺立，不可左右或者前后弯曲。这样，从头到胸背的直立而不僵硬的姿态，可以使整个人的精气神表现出不一样的状态。
收腹、提臀：有了很高贵而从容的上半身，中断也不可放松。这是表现性感的重点部位，收紧腹部肌肉，向内收紧。不要把臀当作翘臀或着塌腰。如果不会，可以如此感觉：将手放在臀部，身体所有肌肉都不动，而只是收紧臀部肌肉，然后放松，感觉这种收紧和放松的感觉。
夹腿、绷脚：大腿内侧的肌肉要夹紧，这样腿部才有力量，旋转时也能将身体收成一根柱子。看所有的拉丁舞者，都拥有很紧凑的大腿内侧肌肉。很多能达到并拢腿站立时，大腿内侧没有缝隙，而不是大s美容大王说到的，要有三角形的缝隙。无论站立还是运动，拉丁舞的`脚背都要尽可能绷直，这样可以拉长腿部的视觉，同时也给人力量刚感和控制力的心理暗示。
1.做原地八字扭胯时，要注意重心移到两脚前脚掌，两腿内侧加紧，每个动作要注意两脚充分压地，胯不要想着扭动，而是每一步都要想着主力腿胯做前、旁、后的运动。
2.每拍过渡时的状态都是在两脚前脚掌，两腿都是直的，双脚踩地共同与反作用力对抗, 注意不要直接从摆胯过渡到摆胯，没有双脚踩地的过程是脊椎晃动的主要原因！
3.要以身体尤其是背部肌肉引领或发动，有身体带动胯再带动腿，身体是一个整体，眼要往远处看，上身挺直，给自己前面和后面都有很大的空间需要自己发挥的感觉。
4.脚型，其实除了身体的姿态以外，拉丁舞的腿型和脚型也是影响拉丁味道的重要因素。
5.练习时注意不要憋气，根据节拍来换气，多加练习有助于形成良好的呼吸感觉。
一、做好不要叫“扭胯”，初学的人很可能真的就理解成“扭”了。我常用的词是“原地重力转换”。
二、很重要的一点是臀部不能放松，大腿根要立住，尤其是转动到最大幅度时，否则第一容易是力量偏离身体中轴，第二引起下肢粗大。
三、胯部因为生理结构的问题真的不能动，动的实际上是腰。无论是挤压还是转动。视觉上看见胯动实际上是由腰腹肌力量和地面支撑力相配合的结果。对初学者讲转胯，不利于他们对腰腹肌力量的体会。
转换工作岗位工作总结篇七
20xx年的母亲节快到了，在前天晚上，全世界的妈妈、孩子都转换了。孩子是妈妈，妈妈是孩子。
母亲节的那一天，我和我的妈妈也都变了个样！
早晨起来，我不再听到妈妈喊我起床，而是我早就醒了，忙碌地开始做早餐了，然后一边拿勺子，一边大叫：“小罗，起床吃早餐喽！”只听：“不嘛，让我再睡会儿！”我走了过去，把被子一掀：“快起来！不能再睡了，再睡要迟到了！”可“孩子”又一把将被子扯了回去，又“呼呼”地睡了起来。“真拿你没办法。”我失败地摇了摇头。
我不仅睡觉管不了妈妈，而且也没法代替妈妈工作。
来到妈妈的单位，领导对我们说：“今天我们要去“保济新药房”检查检查！”不一会儿，我们来到了“保济新药房”，发现“罗红霉素”没有证明，药店的人说：“我不是没有证明，只是现在暂时还没拿到，你凭什么说我没有证明啊？”我顿时哑口无言了。看来，替妈妈工作也是件不容易的事呢！
通过母亲节的母女大转换，我懂得了妈妈的辛苦。从现在开始，我要自己的事情自己做，不再让妈妈为我操心了！