心得体会是通过对某个具体经历或事件的思考和总结，给出个人对于其中所获得的收获和感悟的一种表达方式。心得体会可以是对于学习、工作、生活中的某个方面，也可以是针对特定的课程、项目或活动等的总结和反思。写心得体会可以帮助我们更好地理解和掌握已有的知识和经验，同时也能够不断提升我们自己的思考和表达能力。接下来的范文是一些写得十分出色的心得体会，相信能给您提供一些撰写方面的灵感。
我是接班人《动启新未来》直播观后感心得
从奥运精神中汲取热血拼搏的信仰之力。“博观而约取，厚积而薄发。”无数中国运动员正是因为对冠军的向往，对“”的追求，才刻苦训练，不断努力，只为自己信仰的达成。苏__坚信黄种人短跑也能行，在100米半决赛跑到9秒83，让中国人站在百米决赛的c位;谌__“一直憋着一口气”，最终在男子举重67公斤级比赛中实现反超夺冠;李__每日艰苦训练，磨出一股拼劲，两破女子400米自由泳亚洲记录……运动员们正在挥洒拼搏汗水，青年干部也要持续深入地加强学习，在自己的岗位上释放信仰之力，实现青春理想。具体来说，青年干部要积极顺应时代发展大潮，锤炼自身本领，在学习中领悟坚定信念，做到学深学透、真懂真信、知行合一，在工作中践行初心使命，努力形成与岗位职责相称的政治眼力、理论功力、工作能力。运用自己所学的知识，转变为提升工作服务质量和效率的燃料，为社会带来新鲜血液。
从奥运精神中汲取敢于争先的担当之力。“征程万里风正劲，重任千钧再出发。”在已经结束的女子重剑个人赛中，中国选手孙__夺得金牌，但在一个月前，她的父亲就因为病重，被下了病危通知书，孙__在面临艰难选择的境况下，最终决定担起使命，为国出征。她对击剑运动的热爱，对国家荣誉的看重，令人钦佩。青年干部也应向她学习，知责于心、担责于身、履职于行，用担当实干肩负好干部的职责使命。顺应人民群众对美好生活的向往，广泛收集社情民意，积极回应群众诉求，重视群众反映、为群众排忧解难。要进行周密调查，因人制宜，讲究方式、方法、创新。坚持以小数据形成大决策，以小切口解决大问题，敏锐地找准群众反映强烈的突出问题，一个问题一个问题解决，真正做到“民有所呼，我有所应;民有所求，我有所为”。
从奥运精神中汲取团结向上的凝聚之力。“一花不成春，独木不成林。”团结协作一直我国优良的传统，而在奖牌榜上，这一优势也体现的淋漓尽致。无论是打破世界纪录的女子4×200米游泳队，还是勇夺金牌的女子四人双桨队，都将“力量凝聚成一股绳，心也连成一片”进行了极致的诠释。无数的水滴汇聚，终成汪洋大海。建设美好社会，实现繁荣富强，需要我们每一位青年干部在组织中充当领头羊，团结每一份力量，集中力量办成大事。这就需要青年干部牢固树立“一盘棋”的思想，着眼全局，以集体为重，克服本位思想，克服个人利益，带头发挥团结协作、紧密配合的精神，善于团结群众百姓，积极做好同事关系，在相互支持中增进团结，在合作共事中加深了解，努力汲取各种力量，以新面貌新业绩庆祝建党一百周年。
我是接班人《动启新未来》直播观后感心得
大地在秋风的督促下，换上了迷人的秋装，伴随着秋风，我们展开了一年一度激烈的“阳光体育运动会”，同时也收获了快乐。
在运动会的前夕，运动员们个个精神抖擞、蓄势待发。终于、终于到了我们大显身手的时候了。“五、六年级同学请注意，参加60米跑步决赛的同学在操场上集合。”
到了比赛场地，到了比赛时间，到了比赛……选手们摩肩擦掌，都是信心满满。“各就位，预备…跑!”随着一声口令，选手们你追我赶，观众们的加油呐喊声响彻云霄。我也不甘示弱，奋力的跑着，先和谢心怡齐驱并驾，后来在离终点线不足一米的时候，因为谢心怡的肚子先挺了进去，所以我得了决赛第四名，不过，我还是很开心的!
使我最记忆忧心的是我班的程霞同学，她报了三个项目，而且都是第一呢!100米决赛中，她犹如猛虎下山，眼睛瞪得像铜锣般大，一阵风似的冲向我们。我的心都提到嗓门眼了，她身轻如燕，仿佛脚下踩着风火轮，火速向我们奔来。我们观众都蠢蠢欲动，喝彩声像潮流一般涌来，果然不出所料，她夺得了第一名，为我班增光添彩，我想：她肯定是因为想证明给我们看她的实力，也想为班级争光，真为她感到骄傲!
我班的郑栋同学就是一个小“刘翔”，他的每一个动作都充满力量，每一个动作都呼呼作响，每一个动作都使人叹为观止。起跑线是一条绷紧的弓弦，而他便是那射出的彩色、耀眼的箭。
800米比赛中，俞男同学是里面最耀眼一颗的星星。她的比赛使冷冻的空气立刻变得炎热;使恬静的阳光立刻变得飞溅;使困倦的世界立刻变得精神了。她的比赛是那样的精彩!
看，跑道上，运动员英姿焕发，如展翅雄鹰翱翔;跳高场地上，横杆不停升高;投掷区，“手雷”不停飞向蓝天，落向远处。瞧!沙坑前，运动员像海燕轻巧地跃向沙坑。看着这一幕幕，我不禁联想起了2008年北京运动会上的场面，在这次运动会上过了奥运会的瘾。
我是接班人动启新未来观后感心得
体育我爱你!啊，体育，天神的欢娱，生命的动力。你猝然狰然在灰蒙蒙的林间空地，受难者，激动不已。你是容光焕发的使者，向暮年人微笑致意。你象高山之巅出现的晨曦，照亮了昏暗的大地。
啊，体育，你就是美丽!你塑造的人体，变得高尚还是卑鄙，要看它是被可耻的欲望引向堕落;还是由健康的力量悉心培育。没有匀称协调，便谈不上什么美丽。你的作用无与伦比，可使二者和谐统一;可使人体运动富有节律，可使动作变得优美，柔中包含刚毅。
啊，体育，你就是正义!你体现了社会生活中追求不到的公平合理，任何人不可超过速度一分一秒，逾越高度一分一厘，取得成功的关键，只能是体力与精神融为一体。
啊，体育，你就是勇气!肌肉用力的全部含义是敢于搏击。若不为此，敏捷、强健有何用?肌肉发达有何益?我们所说的勇气，是经过慎重的深思熟虑。
啊，体育，你就是荣誉!荣誉的赢得要公正无私，反之则毫无意义。有人耍弄见不得人的诡计，以此到达欺骗同伴的目的。他内心深处却受着耻辱的纹缢。有朝一日被人识破，就会落得名声扫地。
啊，体育，你就是乐趣!想起你，内心充满欢喜，血液循环加剧，思路更加开阔，条理愈加清晰。你可使忧伤的人散心解闷，你可使欢乐的人生活更加甜蜜。
啊，体育，你就是培育人类的沃地。你经过最直接的途径，增强民族体质，矫正畸形躯体;防病患于未然，使运动员得到启迪：期望后代长得茁壮有力，继往开来，夺取桂冠的胜利。
啊，体育，你就是提高!为人类的日新月异，身体和精神的改善要同时抓起。你规定良好的生活习惯，要求人们对过度行为引起警惕。你告诫人们遵守规则，发挥人类放大本事而又无损健康的肌体。
体育我爱你!
观看我是接班人观后感心得
通过论坛学习，我发现当前交通存在许多问题，如：超车、超载、超速、行人乱穿马路、乱闯红灯等。之所以存在以上问题，最重要的原因是人们对交通安全目标和内容的理解不够，对存在的交通安全隐患认识不足，从而导致车祸悲剧不断发生。
孩子们的生命安全牵动着每个家庭和教师的心，因此，要加强对学生的交通安全教育，防止和避免交通事故的发生。作为班主任要有强烈的交通安全意识，要把交通安全常挂嘴边，每天放学都要记得叮嘱孩子在回家和上学的路上注意交通安全，走在路上靠右行，不随意在马路中间穿行。徒步行走的时候一定要时刻保持清醒的头脑，不能在马路上嬉戏打闹;过马路时，要多一份谦让与耐心，不闯红灯，走人行横道，绝不能贪一时之快，违规横穿马路。因为，一个疏忽、一个马虎、一个走神都可能酿成危及生命的严重后果。作为班主任还要经常通过班级微信群或者召开家长会对家长进行交通安全宣传，引导家长参与交通安全活动，提醒家长在接送孩子的过程中注意交通安全，宁等一分，不抢一秒。从而影响孩子做一个有交通安全意识、遵守交通规则的小公民。
我是接班人之聆听茶的故事观后感心得
又到了小记者活动的日子，我们邯郸晚报小记者来到了位于安居东城步行街的一个古色古香的茶室了解中国悠久的茶文化。
在晚报阿姨和茶艺师的带领下，我们小记者井然有序地来到二楼的茶艺室。在茶艺师耐心地讲解下，我知道了中国是茶的故乡，知道了茶的创造者。
大家知道茶有哪些种类吗?不知道吧，让我来告诉大家，有红茶、绿茶、黑茶、白茶、清茶和黄茶。做茶的方法有四种：第一种，煮茶法;第二种，泡茶法;第三种，煎茶法;第四种，点茶法。听到这里我有个问题，点茶法是什么?难道是用手指头点点茶叶喝了吗?于是，我问了茶艺师阿姨，她听了我这个问题不禁哈哈大笑，说：“我来给大家表演一下，你们大家仔细看看。”通过阿姨的演示我才明白，点茶法是把茶和好，再用点茶工具蘸茶粉在茶上画一幅画。不一会儿工夫一幅惟妙惟肖的图画就展现在我们面前，茶艺师阿姨的手真是灵巧!
最后，茶艺师告诉我们：“准备喝奶茶了!”我们所有人都欢呼了起来。我尝了一口阿姨精心调制的奶茶，真甜呀!
时间过得真快，活动结束了，我们依依不舍地离开了茶室。这次活动让我知道了很多关于茶的知识。中国的茶文化反映出中华民族悠久的文明和礼仪，我长大后也要“以茶为友”，修身养性!
“我是接班人”《少年的我》观后感心得
6月9日的晚上，我早早坐在电视机旁等着收看“新时代的好少年先进事迹发布晚会”。
晚上8点节目准时开始。首先，表演了“少年强，则中国强”说唱舞蹈，同学们个个英姿勃勃、容光焕发地在舞台上又唱又跳，表演得非常精彩！舞蹈表演使我深刻地感受到我们青少年对祖国更加强大的未来充满了信心，为能生活在这样的时代多么骄傲和自豪！
接着，主持人向我们隆重地介绍了十位“新时代的好少年”。他们可真了不起！个个都出类拔萃，令人羡慕！
其中，我印象最深的是董天晨和邵子衿。董天晨是江苏省淮安市小学六年级学生。她学习成绩优异，热爱科学，尤其热爱航模。为了解决航模发明中遇到的问题，她经常和航模小组的成员们在一起讨论研究。平时做得研究笔记就写了厚厚的一大册。虽然在发明中有很多次失败，但她始终不放弃，勇往直前，终于取得了成功。
第二位是邵子衿。他是浙江省衢州市实验学校六年级学生。他小时候落下了残疾，所以不能正常走路。但是他身残志坚，当老师和同学们要帮助他时，他总是说：“不用了，因为我自己终究是要面对现实的，所以我要自己多去练习。”通过自己不懈的努力，他不仅学习上取得了好的成绩，而且还乐于帮助同学们，大家都非常敬佩他！
节目结束了，但我激动的心情久久不能平静。我闭上眼睛，耳边又响起了节目开始时那首歌“少年强，则国强……”
我是接班人观后心得
大清早，我就从床上爬起来刻苦地练琴，因为到了香港就没有机会弹琴了。
到了中午，我正准备洗澡，家里突然停水了，我心里很着急，心想：“这可怎么办呀？今天晚上在火车上过夜，又不能洗澡，那我岂不是变成‘小脏瓜’啦？”怀着这种焦急的心情，我一直盼望着快点来水。
到了两三点钟的时候，水终于来了！我赶紧洗了个澡，换上了旅游的行头：我穿着玫红色的上衣，蓝色红边的短裤，头上扎了两个小辫儿，挎着橘色的小包，脚蹬凉鞋，拖着黑色的小行李箱，高兴地出发啦！
来到了火车站，我看到火车站非常大，上面镶有金色的亮片，写着“武昌火车站”。车站内外人山人海，他们都拖着大大小小的行李箱，匆匆忙忙地赶火车。我们一看，呀！大姨和大姨爹还没到！我开始着急起来，不停地问：“哎呀，他们怎么还不来呀？再不来，我们就赶不上火车了！”表叔说：“不要紧，火车还没到呢！”过了好半天，大姨和大姨爹终于出现了，我们就赶紧进站了。
坐在火车上，我们一会儿吃肯德基外带全家桶，一会儿打牌，一会儿吃零食，一会儿玩游戏，开心极了！
我是接班人动启新未来观后感心得
体育，是什么？是美丽，是正义，是勇气，是荣誉，是进步，是和平！
而奥运的体育精神是更高，更快，更强。这句话也一直是我的座右铭。
不经风雨怎么见彩虹，成功必须是付出巨大的辛勤劳动和汗水，一分耕耘一分收获，付出多少才收获多少。
我是一名摔跤运动员，在学校进行了几年的正规训练，参加了许多比赛，也取得了一些成绩。
特别在湖北省十四届摔跤比赛中，我经过一番努力，终于取得了第二名的好成绩，别看摔跤是个野蛮运动，其实靠的更多的是技巧而不是力量。是以四两拨千斤之力。在那次艰难比赛的开始我们相互试探对方，我明显的感觉到对方的力量比我大，再一次疏忽中被他抓住了靶位，手抓住我脖子就是一个过肩摔。我被摔在了地上，只要我双肩被压三秒我就是输了，突然间耳边响起来教练的话语，不到最后一刻不放弃。于是在哪个争分夺秒的时刻我抱住他的要使出了全身力气，做了对手三个滚桥，于是还领先了对手二分。比赛还有三十秒结束，气氛变得更紧张起来了，在上一回合的比赛中我已经使出了全身力气。在这回合的比赛中对手似乎已经看出了我已经用完了力气，只是守而不进攻了。于是在最后的时间里对手发起一次次猛攻，我终于抵挡不住被他拉住了靶位，被做了个三分动作，于是领先我一分。仅仅因为这一分之差，冠军与我无缘。我以一分之差输给了对手。这是我最后一次参加省运会了，我恨自己没有拿到第一。赛场上全力拼搏的我打动了我的教练，他并不怪我只拿了亚军，也只是安慰我到你根本不是他的对手。
也许场下人更多的只是关注胜利者，可是我并不是这么认为，体育是一种精神，而不是只看结果论成败。往往一次比赛的备赛中，你们永远不知道训练的我们是要经过多少的伤痛多少的付出。
作为一个体育运动员，追求更好的成绩，登上最高的舞台是他的梦想，而能在奥运舞台上展现自我是他们最终的梦想。
对于我，一个普通的摔跤运动员，在赛场上就是要有一种拼搏进取的精神，要全力而行，即使失败了也算是一种成功！这就是我心中的体育精神！
观看我是接班人观后感心得
“把工作抓实、抓细、抓落地”是习近平总书记对当前疫情防控工作的要求，这为我们的防控工作指明了方向，我们必须认真学习领会、深入贯彻落实，确保疫情防控工作取得实实在在的成效，早日夺取防控阻击战的胜利。“抓实”不是“胡乱抓”，要突出统一，坚持“一盘棋”。“上下同欲者胜，同舟共济者赢。”坚持党的统一领导，坚持全国一盘棋，是打赢疫情防控阻击战的关键。疫情发生以来，党中央迅速部署，数万医护人员驰援武汉，企业加班加点生产防控物资，火神山、雷神山医院火速筹建并投入使用，无数事实向我们证明了，坚持党的统一领导，坚持全国一盘棋对疫情防控的重要意义。当然，也有一些地方一盘棋思维不够，统一领导不到位，出现了胡乱抓现象，导致推诿扯皮、资源浪费等问题。因此，各地必须汲取正反两方面教训，牢固树立一盘棋思维，必须坚决服从党中央统一指挥、统一协调、统一调度，必须抓紧时间补短板、堵漏洞，推动疫情防控工作沿着正确的路径前进。“抓细”不是“一把抓”，要突出重点，聚焦“重点地区”。眉毛胡子一把抓，是做不好工作的。习近平总书记强调，“要学习掌握唯物辩证法的根本方法，不断增强辩证思维能力，提高驾驭复杂局面、处理复杂问题的本领。”当前，面临疫情的考验，广大党员干部必须增强驾驭问题能力，坚持突出重点抓防控。就全国来看，要集中力量将武汉、将湖北地区的疫情控制住，要把医疗等资源向这些地区集中；就各地来看，要把力量集中于抗击疫情第一线，防控资源要优先满足一线医护人员和救治病人需要。同时，还要重视民航、铁路、公路、水路客运等卡口，重视企业复工、学校开学、商场开业等时段，重视确诊患者密切接触人员等群体，竭力将工作做细，将力量集中。“抓落地”不是“抓形式”，要突出实效，杜绝“形式阻疫”。落地不是形式上的落地，而是实效的落地。一些基层干部反映有的地方还存在“形式阻疫”，“一天收到10几个部门的文件，却不能解决1个口罩、1瓶酒精”“走访花6小时，填表得花2小时”，这些形式主义、官僚主义给基层增加负担、消耗基层干部的抗疫精力，是打赢疫情防控阻击战的大敌。因此，推进疫情防控工作必须形式主义、官僚主义，要以“激励监督_空喊口号”，让实干者上，让喊口号者下，在激励中激发党员干部抗疫的战斗力；要以“查处问责”_“转嫁基层”，严肃追责只见形式，不出主意，压力层层加码转嫁给基层的干部，进一步提振党员干部抗疫的精气神。当前，在大家的共同努力下，疫情防控工作捷报频传。只要我们再接再厉、坚定信心，众志成城、团结奋战，以雷厉风行、真抓实干的工作作风，把防控工作抓实、抓细、抓落地，疫情防控阻击战就一定能早日取得全面胜利。
我是接班人节目观后感
上个月书法课上，老师对我们说：“同学们，为庆祝香港回归二十五周年，湖南省举办一次书画大赛，每个同学交一幅作品参加比赛。大家平时练习时一定要用心，要交一幅能充分展示自己水平的作品，为香港回归二十五周年献上一份礼物!”这时，我才想起今年已经是香港回归二十五周年了。
奶奶曾给我讲过香港的故事：1840年西方列强的一声炮响，打破了大清统治者“天朝上国”的美梦。惊醒了生活在这块土地上的勤劳而又朴实的炎黄子孙!在突然遭受到沉重的外来打击时，清政府不知所措，竟只能忍痛割爱暂时“出让”香港，来换取自己的苟延残喘!“不幸的孩子何必来人间，苦难的母亲也无能为力”。7月1日，这一天注定不平凡!因为这一天是香港回归祖国的一天，是孩子重回母亲怀抱的一天!而香港就像一个流离在外的孩子，从这天起，又可以细细感受母亲的伟大温暖，又可以与母亲一起构想母子的美好未来。时光荏苒，如今已是20_年了，而母子也是风风雨雨走过了整整_年。_年来，有辛酸，有挫折，有悲伤。但是，更多则是欢声笑语，而“亚洲四小龙”“购物天堂”等美誉是孩子们给母亲大陆最好的礼物。
我想借着这次书画大赛，给香港回归二十五周年献上一份厚礼!我暗暗下决心。我三岁半开始学习舞蹈，四岁半又开始学习书法，妈妈说学书法是为了让好动的我有时能安静片刻。寒去暑来，“一份耕耘一份收获”，学习书法三年来，我多次参加长沙市、湖南省乃至全国的书法大赛，并分别取得特金奖、金奖、银奖、铜奖。但这次比赛我不能掉以轻心!因此，在每次练习作品的过程中，我每一笔、每一划都比平时要认真、要投入。不久，我终于交了一幅作品给老师。过了一段时间，老师宣布迎香港回归二十五周年书法比赛获奖名单，我的心咚咚直跳，象揣了个小兔子，当老师念到特等奖时，他稍作停顿，我们都屏住呼吸，当他念到杨敏萱时，我捂住嘴叫了一声，我想这次书画大赛的特等奖是我送给香港回归祖国最好的礼物!
《我是接班人》观后感
是星空中指路的明灯，是国之重器。
北斗全球导航系统，无时无刻不在便利着我们的生活。从手机上精确的时间，到电子地图中准确的导航，到软件里货物流通的信息，它距离我们好像很遥远，却又如此深入、直接地服务于我们，便利着我们。
虽然我们肉眼看不到北斗导航卫星，但却能从日常生活中感受到它的存在。小到手机上的时间，大到交通运输、农林渔业、水文监测、气象测报、通信时统、电力调度、救灾减灾、公共安全，它“无处不在、无所不能”地服务于我们每一个人。可是，同学们怎样才能切身感受“北斗在天边，服务在身边呢”?在《夜空中最亮的星》一课，总班主任郭老师首先对话的是神秘嘉宾“北斗助教”，小小助教将与同学们“看图找应用”，在应用中了解北斗导航卫星的授时功能、北斗导航卫星的'定位等功能，与同学们一起发现生活中的北斗。
在天上精神闪耀。
同学们一定还记得，去年“我是接班人”网络大课堂的北斗专题课《追梦》，很多同学也由此对北斗产生了很大的兴趣，课后我查阅资料，了解了北斗的许多故事。在这节课中，三位小小北斗迷将为同学们讲述从无到有，从有到强，北斗卫星导航系统建设过程。
从20xx年第一颗北斗一号试验卫星成功发射，到20xx年6月23日北斗三号最后一颗全球组网卫星完成部署，20余年，44次发射，我们先后将4颗北斗试验卫星，55颗北斗二号、三号组网卫星送入太空，在浩瀚宇宙之中，织就一张不会迷失的“路网”。从落后于人到领跑世界，北斗人究竟经历了多少挑战?北斗卫星导航系统工程总设计师杨长风，中国卫星导航系统管理办公室主任、北斗卫星导航系统工程副总设计师冉承其将为我们讲述北斗的故事。
我是接班人之聆听茶的故事观后感心得
中国拥有悠久的茶文化。而我深受妈妈的影响，也深爱这一悠久的文化。
坐在茶桌上，到处都掺杂着茶香?桌子上摆着各种各样既整洁又精致的茶具，中间是干泡台———一块映着岁月沧桑的木头?泡台右边是茶洗，里面放着四只小巧玲珑的猪，你瞧，它们正在低头吃花生呢!还有右边的“六君子”也来报道：茶夹、茶漏、茶针、茶匙、茶则、茶筒，缺一不可。
我便开始泡茶?泡茶最重要的是“动作美，心中细?”茶艺师泡茶时，两手慢条斯理，仿佛正跳民族舞的姑娘，优雅大方、轻轻柔柔。于是，我仿照茶艺师优雅地揭开壶盖，慢慢将盖子放在杯沿?然后，吃力地抬起壶，将热水缓缓倒入杯中，接下来我将壶中的水倒入晶莹剔透的玻璃杯中。整个过程我是胆颤心惊，第一是我手小，拿不住茶杯，害怕摔碎;第二是我还未学会，怕做错。但“失败乃成功之母，”所以后来我便坦然了。
结束完温杯洁具，我便开始自己尝试泡茶。我将准备好的红茶捧在鼻前闻了闻。接着，再轻轻拿起茶匙将茶叶拨入壶中，干干的茶叶轻飘飘地浮在水上，像一群穿着红衣的小孩在水里游泳，过一会，它们像绑了石头慢慢沉下去了?最后，我拿起茶漏，放在泡茶器上，再将微微变色的茶水倒入泡茶器，哇!一阵清新的茶香扑鼻而来。万事不急，我慢慢地轻柔地将泡好的茶水倒入面前的杯中。按喝茶礼仪，我先自己喝了三小口，这茶真香呀，闻着香入口更香!
今天在这小小的泡茶过程中，我悟出一个道理：人生，其实就如这杯茶，有时它是清新的绿茶;有时它是浓香的红茶?个中滋味，都需要自己一一去经历并实践，这样才会有所收获!
我是接班人之聆听茶的故事观后感心得
今天作文课上，胡老师拿出了一罐茶叶，在黑板上写了三个大字“茶文化”。我一看就知道，今天讲的一定与茶有关。
中国古人的“开门七件事”是——柴米油盐酱醋茶。说明茶乃中国传统文化之一。
老师先让我们观察一下茶。我们班的同学十分高兴，有人议论起来，说：“这分明是绿茶，哪里是白茶啊?”我一听，觉得有道理。后来听老师一说才知道原来白茶上面有一些白色的绒毛。
我看了看，它是针尖形的，叶子卷了起来，像蜗牛的壳。泡水的时候，大家一窝蜂地跑了上来，那声音咕噜咕噜的，悦耳动听，原本干巴巴的茶叶一下子就舒展开来了，像泡温泉一样，舒服极了!闻一下茶香四溢，仿佛置身在茶园一般。泡茶时，茶叶像龙卷风一样转来转去，水倒好了之后，有一些茶叶开始下沉，有一些像小鱼似的游来游去。它们落下的时候是转着圈下来的，这让我们想到了优美的舞者。摸了一下杯壁，非常烫。但由于我心急，就喝了一口，可是被烫着了舌头。我发现，原本清澈的谁开始变绿了。尝一口，苦苦的，不过加一点冷水还是不错的，于是就一口气喝完了。
今天我学了茶文化，我不仅品尝到了美味的茶，还学到了一些道理，比如：凡事要有耐心，就要像等茶叶一样。
我是接班人观后感作文
“哈啾!”“咳!咳!”是谁?离我们远一点!赶快戴上口罩!不知道从什么时候开始，只要周遭传来任何打喷嚏或咳嗽的声音，大家就像惊弓之鸟，避之唯恐不及，只留下那不小心咳嗽或打喷嚏的同学，惭愧得都抬不起头来了。
“各位同学，我们班上有人感染流感了!”当老师用严肃的口吻宣布这项令人震惊的消息时，整个教室顿时鸦雀无声，大伙儿彷佛全陷入了沉思。过不了几天，班上接二连三又有同学陆续发烧请假，大家开始议论纷纷，对这种传染力超强的病毒闻风色变。
回到家，一打开电视，只见主播正襟危坐，报导着：“很遗憾的，新型流感再添二名死亡病例……”，唉!真是令人伤感，也许眼不见为净，于是我赶紧关上电视。没想到才翻开报纸，映入眼帘的又是斗大的标题——“流感累计已有二十四个死亡病例”，天啊!这无孔不入的渗透力，真是不容小觑。回想起当初这种病毒刚从墨西哥传出时，大家总觉得“天高皇帝远”，谁知道现在早就是天涯若比邻的“地球村”时代，我们不能再漠不关心了。
“湿、搓、冲、捧、擦”，彻底清洁的五步骤，相信大家早已耳熟能详，琅琅上口了，不论是预防肠病毒或是新型流感，勤洗手总是不二法门。除此之外，保持通风，避免进出公共场所，不要和人近距离接触，也是我们平常就该注意的事项。
老师还要求我们每天都要量体温，如果出现疑似症状，要赶快就医，及早对症下药。而且要配合自我健康管理，不要到处“趴趴走”，以免散播病毒，扩大疫情。最近季节性流感的疫苗开打了，我们可以先去注射，等下个月新型流感疫苗问世后，再去接种，虽然不能说从此高枕无忧，但所谓“预防胜于治疗”，多一分准备，总是少一分损害吧!
其实根据统计，大约有百分之三十的人，即使感染流感也不会有任何症状，而平时身体机能不佳的人，才会演变成重症，由此可见提倡的：“要活就要动”、“多动一分钟，多活两分钟”，要我们注重身体保健，均衡营养，维持正常作息，并且勤做运动，增强抵抗力，才是上上之策。
新型流感并非不治之症，只要确实做好防疫措施，听从医师指示治疗，相信多数人都能很快康复，实在不必弄得风声鹤唳，草木皆兵，而过度恐慌，毕竟防疫和保健都是要长久经营的工作，我们应该要用正确的观念来面对，同心协力打赢这场胜仗。
我是接班人动启新未来观后感心得
这已经是小学第四届春季校运会的最终一天了，各班的比赛总分不相上下。对我们来说，要在这样的情景下脱颖而出，接力赛是最关键的一战。
天公不作美，在最关键时刻，一个春雷打响，下起了淅淅沥沥的小雨。看来我们要在雨中作战了。大家都为自我能否赛出好成绩暗捏一把汗。随着裁判的一声哨响，比赛拉开了序幕。
各班跑第一棒的选手都像离弦的箭般射了出去，一旁的啦啦队也不甘示弱，都扯开嗓门大声呐喊，为运动健儿加油打气。我班前几位队员不负众望，发挥了自我的最优水平，跑到了第三位的好成绩。最终轮到我了。我反应迅速，顺利地接过接力棒，咬紧牙关，用尽全身力气冲了出去。我追上了跑在我前边不远的那位同学，之后又超过了一位同学。我心中仅有一个信念——跑第一，为班级增光添彩。“耶!我们班的楼骞儿跑到最前面，是第一了!”
啦啦队队员们的欢呼声一浪高过一浪。看，小马举着亲手做的海报，一边挥舞，一边高声喊加油;瞧，班长虽然不能亲自上阵拼搏，但也在旁边虎势儿一站，脸都涨红了;跑道两旁的啦啦队队员的嗓子都喊哑了。正因为有他们的加油，我们班的选手才能一鼓作气，跑在前头。在啦啦队的欢呼声中，我将接力棒迅速又准确地交到了小蒋手中。“嘭——”那一刻，时间仿佛停滞了，大伙儿的心跳似乎停止了，小蒋没跑几步，原本紧握在他手中的接力棒飞出了好几米远。这可怎样办?所有人都没有反应过来。“哎呀，掉棒了!”“糟了，完蛋了!”“关键时刻怎样掉链子呢?第一名恐怕又落入别班之手了!”。
愣了几秒钟后，大家七嘴八舌地议论着，却仅有干着急的份。幸亏李教师反应快，迅速捡起接力棒，递给了下一位选手。我们五十三位同学的心都揪在一齐，每个同学都在心里默默地喊：“加油，加油!快，快!”比赛进入白热化阶段，接力棒在一棒一棒地传递着，有条不紊。后面的同学顶住压力，都尽可能地加快了速度。
我想，此时此刻，在我们心中传递着的，不仅仅是必须要赢的信念，更是同学们团结协作、众志成城的精神。接力棒越传越快，跑最终一棒的小赵出发了!十米，五米、三米，近了近了，时间快到了!耶!我们竟然赢得了第二名的好成绩!虽然没有赢得第一名，但我们赛出了运动会的精神——团结。
我是接班人《动启新未来》直播观后感心得
天高云淡，风和日丽，三角梅和秋菊争相开放，那一簇簇火红的、一团团金黄的花朵把校园打扮得格外美丽，伴随着这充满浓浓秋意的景色，一年一度的校运会终于到来了!
操场上，全校师生有的安排场地，有的安放运动器材，还有的整理号码牌，忙得不亦乐乎，原本安静的操场一下子如同沸腾的开水热闹起来。
女子丙组接力赛开始了，我班参赛选手个个精神饱满，摩拳擦掌，各自做好比赛准备。在发令员的一声令下，运动员们像一匹匹脱缰的野马一样向前冲去，周侗倩是跑第一棒，不错啊，跑在第二名，可惜交棒时掉了，令我们的队伍落后一点儿。可是队员们没有气馁，齐心协力。瞧，吴艺菲接最后一棒不顾一切向前冲，把其他同学抛在身后，最后我们班取得第四名。
最扣人心弦是男子丙组决赛。你看，起跑线上钊坤同学甩甩胳膊，踢了踢腿，铆足了劲。呯”一声枪响，只见六个运动员足下生风，你追我赶，尽管一个个都汗流浃背，可谁也不甘示弱。顿时，我们班的拉拉队沸腾起来，全班同学不约而同地站起来欢呼“加油，加油”。呐喊声此起彼伏，掌声震耳欲聋。钊坤一路遥遥领先，第一个到达终点，他不负众望，夺得第一名，回到观众席，他顾不上休息和喝水，又投入到……的决赛。最终他为班级夺得了四块奖牌(1金1银2铜)。钊坤同学，你是最棒的，你是我们学习的好榜样。
这真是一次令人难忘的校运会，因为运动员都发挥了不屈不挠，顽强拼搏的体育精神。
我是接班人
回归25年，香港用无可争辩的事实告诉世界，“一国两制”、“港人治港”、高度自治的“中国智慧”创造了人类文明史上前所未有的“中国奇迹”，它已经(）成为回归后保持香港繁荣稳定的最佳制度安排。
回归25年，香港经济社会发展令世人瞩目，香港的生产总值平均每年增长3.4%，财政储备累计增长65.2%，外汇储备增长2.3倍。瑞士洛桑国际管理发展学院最新发布的《2025年世界竞争力年报》统计，香港连续两年排名世界第一。今年2月英国发表的《半年报告书》和今年4月欧盟发表的《2025年香港特区年度报告》都认为，“一国两制”在香港行之有效，运作良好。如今，“一国两制”强大的生命力正在为这座国际化大都市注入鲜活的动力，而“坚守‘一国’之本，善用‘两制’之利”已经成为香港竞争力提升的“不二法则”。
回归25年，香港人民安居乐业、幸福祥和。扶贫、安老、助弱多管齐下；住房、教育、医疗多点开花。近五年来，香港教育经常性开支增加30%，公营和私营房屋增加48%，社会福利的经常开支增加71%。香港近几年失业率一直保持在3.5%以下，基本实现全民就业。通胀水平低、收入增加快、社会福利多、营商环境好成为香港民生福祉的真实写照，“马照跑、舞照跳”的承诺已经化作香港市民实实在在的获得感、满足感和幸福感。
国泰于法正，民安于律清。近年来，香港极少数激进分子扰乱社会秩序，挑战“一个中国”原则，回归祖国的香港也经历了风雨的考验，成长的磨砺。每当关键时刻，全国人大常委会依据香港基本法及时做出解释，彰显法治的力量，击浊扬清，25没了市场，社会归于安宁，人民和而同，和而乐。
回望来路、眺望远方，香港的未来充满阳光，香港与内地合作共赢已经成为常态，香港依然是内地最大的外资来源地，也是内地对外投资的首选之地，是全球最大的人民币离岸中心和跨境人民币结算中心。随着国家“十三五”规划和“一带一路”倡议的实施，香港作为国家连接世界的“超级联系人”，在中华民族伟大复兴的进程中，其作用将更加凸显，这是历史赋予香港的责任与使命，也必将成为一代人的光荣与骄傲。
7月1日，既是香港回归25年的礼赞，也是迈向崭新未来的起点，让我们以诚挚的豪情，祝福香港，祝福祖国！
我是接班人个人观后感
有一种魅力可能写在你的脸上，可能表现在你的举手投足间，可能隐现在你的言谈里，也可能体现在更细微的方面，即使是你身着便装，有人见了你还是会说：你是军人吧?你当过兵吧?要问为什么，这就是你身上军人气质的感染力，它已经成为你生命的一部分。
这些气质是怎么来的?我可以很肯定的告诉你，是养成的，磨练出出来的。烈日下走队列、迈正步;练兵场上摸爬滚打;野营时越野行军;训练时破皮流血不吭声;还有连长指导员一遍又一遍的训示，班长朝夕晨昏严格的管理。酷日下，冰雪中，一个个生命在时光的熔炉里演化。原来的油滑没了，懒散没了，一些从小养成的坏毛病都渐渐地被磨掉了。昔日稚嫩淘气的无知少年，回到家里，出现在亲人面前的是一个脸庞透出刚毅，身板挺直，能行标准军礼的青年。
军旅生活，海疆边关，金戈铁马。年青的热血，庄严的使命，团结、紧张、严肃、活泼，成了这个绿色集体共同的信条，也是它们共同的个性特征。一股体现军人使命、荣誉的正气在军营流动，不能不使这里的每一个成员都打上铁血军旅的烙印。于是就出现了一支有着好的思想、好的作风、守纪律的钢铁队伍，一种这支队伍所具有的、被整个社会认同的军人气质。
被人称道的、堪称优秀的军人气质，源于对祖国的忠诚和强大的青春活力。军人独特的生活环境，培养了他们对理想的执着，对困难的坚忍，对敌人的蔑视，对亲人的挚爱，敢为他人所未敢者，敢拒他人所未拒者。他们是国家的骄子，时代的剑锋，它是一种巨大的人格力量。对坏人有震慑力，对百姓有亲和力，在危难时，具有超常的凝聚力和战斗力。大家是否还记得，的抗洪斗争中，几十万穿军装的雄师劲旅，一夜之间，筑起了“人堤”，筑起了血肉的长城。当一个人的品格和个性与人民的事业、祖国的命运联系在一起的时候，这种品格和个性就不仅是高尚的，而且是生命中最辉煌、最值得骄傲的。
军人朋友，为你的气质喝彩吧!也请正在军旅或曾在军旅的每一个战友，珍惜你们独有的财富——军人气质。
转眼又到“八一”建军节，我们迎来了中国人民解放军建军93周年的光辉节日，又见军旗如画，军歌嘹亮，电视里似曾相识的拥军拥属慰问座谈;报纸上连篇累牍的激情燃烧青春奉献。部队生活蕴藏着他们的血气方刚，这里面充满了男、女兵的壮志凌云，这里面留下了他们情、他们的梦!每年的“八一”都是回忆，每一次都有心灵的铭记。
今天是八一，请接受我的庄严的敬礼!回忆建军__年的风雨历程，于硝烟弥漫中，于惊涛拍岸中，于骄傲感动中，我的思绪不禁凝聚在一种精神上——“军魂”。
何谓“军魂”呢?我想它代表的是一种精神与信仰，更是一种使命和责任!
部队生活蕴藏着军人的血气方刚，这里面充满了男、女兵的壮志凌云，这里面留下了他们情、他们的梦!每年的“八一”都是回忆，每一次都有心灵的铭记。
值此中国人民解放军建军93周年纪念日来临之际，向全国的现役军人、复员转业军人、抗日老战士、烈军属、残疾军人致以节日的祝贺和亲切的慰问!衷心祝愿亲爱的战友们身体健康，合家幸福!也祝愿所有当过兵的人都能不辱使命，坚毅进取，为国为民做出更多的和更大的贡献!
在强军富民兴边的旗帜下，我国经济建设与国防建设齐头并进，同步规划、同步发展、同步提升，驻军部队战斗力在军民深度融合发展中稳步提升。
93年来，这支队伍的军魂永不磨灭;93年来，这支队伍的军魂永驻常在;93年来，这支队伍的军魂早就深入民心，化作了一道坚不可摧的东方钢铁长城!
历史的使命在召唤我们，军人的责任在要求我们。而正是历史使命与军人责任才铸就了我军坚不可摧、牢不可破的“军魂”。
具有光荣传统的中国人民解放军89年的历史中，历来英雄辈出，涌现出一大批优秀的典型，如张思德、黄继光、董存瑞、邱少云、欧阳海、雷锋等。特别是雷锋精神，走出了国门，美国的西点军校也要学员“向雷锋同志学习”。这些典型人物，不断向全军官兵形象生动地传递着如何成为一名优秀军人的“绩效考核标准”和进步成才的信息，从而激励了一代又一代官兵在解放军这个超大型组织里建功立业，使之人才层出不穷、生生不息，为取得一次又一次战争的胜利和完成保卫祖国的神圣使命打下了坚实的基础。人民军队是一所培养和锻炼人的大学校，造就出千千万万的时代英雄，他们是时代的楷模，是我们学习的榜样。他们的英雄事迹是中华民族的精神财富，是激发人们积极向上、奋发进取的力量!军人是最值得敬佩的，因为军人拥有最朴素的情感和最赤诚的爱，军人的勇敢与忠诚，捍卫着祖国的安宁，捍卫着人民的自由。中华人民共和国成立后，人民解放军又投入到轰轰烈烈的社会主义建设上来，为新中国的建设发挥了巨大的贡献，五、六十年代的“两弹一星”，七、八十年代的力挽狂澜，九十年代的“抗洪精神”，本世纪初的抗击“非典”精神，他们用军人的忠诚确保了共和国的安宁!军人的伟大，在于他(她)的奉献!军人的精神，就是奉献于人民利益的高尚品质。军人的理想，军人的价值，军人的信仰都体现着军人的无私奉献。军人同样是人，也是血肉之躯，有感情、有亲情，他们之所以伟大，就是因为他们有高尚的信仰和情操，坚强的意志和奉献的精神。中国军人坚韧不拔、不怕牺牲、无私无畏;中国军人最有骨气、最能吃苦!无论何时何地，我们都能感悟中国军人的伟大!感悟中国军人的军魂!
一件接着一件，件件令人振奋;一事接着一事，事事倍受鼓舞。按照“军事需求牵引、武装机构协调、政府部门落实”的原则，军地在强化战备建设、提高部队战斗力上打下了坚实基础，军地联合指挥手段和机关战备库室建设、“拳头”力量战备物资储备等明显加强。
作为军人无比自豪与喜悦，更体现了部队官兵为了捍卫祖国尊严所做出的奉献与牺牲精神!军人，他们是人民心中最崇高的人，他们是祖国的骄傲，是亲人的威望，是中华的英魂，是蓝天下永不逊色的青春，是东方永远闪亮的明珠!是东方永远巍峨的长城!军队，是陶冶情操的熔炉，军队是塑造灵魂的基地，当他们回到家乡，展现在父老乡亲的面前是一个标准军人的姿态。这是一次脱胎换骨的蜕变，这是一生壮怀激烈的体会，因为，当他们走在茫茫人海中，人们也许会崇敬这些挺拔的形象。绿色的军装，锃亮的钢枪，那生龙活虎的形象，军人们那一声声响彻云霄的一、二、三、四，他们更不会忘记那那一曲曲的军歌嘹亮!
召之即来、来之能战、战之能胜。长期以来，中国人民解放军认真落实中央军委关于“政治合格、军事过硬、作风优良、纪律严明、保障有力”的要求，坚持“忠诚于党、热爱人民、报效国家、献身使命、崇尚荣誉”的当代革命军人核心价值观，视人民如父母，把驻地当故乡，积极参加地方经济社会建设，勇于承担急难险重任务。哪里有危险、哪里最艰苦、哪里最需要，哪里就有人民的子弟兵!与人民结成的鱼水情谊，体现了人民军队的性质，秉承了人民军队的光荣传统。特别是在发生洪涝灾害的危难之际和唐山、汶川大地震中，人民子弟兵奋勇当先，冲锋在前，为保护人民群众生命财产安全和取得抢险救灾的胜利做出了先锋的表率，谱写了一曲曲赞歌，留下了一幕幕动人的画面!部队官兵用生命、用行动、用汗水演绎了什么叫做中国军人，再一次让世人知晓了中国军魂!
长期以来，中国人民解放军官兵为维护社会稳定，促进经济社会发展作出了积极贡献。全国烈军属、残疾军人、转业复员退伍军人和军队离退休干部，永葆革命本色，自强不息，拼搏进取，无私奉献，在各条战线上创造了新的业绩。
在中国体坛，活跃着林丹、王涛、王皓、王致志、肖钦、陈燮霞、王皓、齐晖、杨秀丽、李楠、赵蕊蕊等很多来自解放军的运动员。在赛场上，他们以献身使命、崇尚荣誉、勇攀高峰的不屈品格顽强拼搏、摘金夺银，展现了军人运动员的风采，铸造了永不言败的铁血军魂。
中国人民解放军是一支具有光荣革命传统、作风优良、战无不胜的人民军队。在长期革命斗争和经济社会建设中，人民解放军高举党的旗帜，牢记全心全意为人民服务的宗旨，大力弘扬听党指挥、服务人民、英勇善战的优良传统，忠实履行党和人民赋予的神圣使命，为捍卫国家安全、领土完整，保卫改革开放和社会主义现代化建设事业，维护世界和平立下了不朽的功勋，赢得了党和人民的高度信赖和赞誉。
在长期的革命斗争和经济建设中，努力实践马列主义、毛泽东思想、邓小平理论和“三个代表”重要思想，牢记全心全意为人民服务的宗旨，忠实地履行了党和人民赋予的神圣使命，赴汤蹈火，出生入死，前仆后继，勇往直前，为争取民族独立和人民解放，捍卫国家尊严，维护国家安全统一，保卫改革开放和社会主义现代化建设的伟大成就，维护世界和平立下了不朽的功勋。89年的光辉历程证明:人民解放军不愧是忠于党、忠于社会主义、忠于祖国、忠于人民的威武之师、文明之师，不愧是广大人民的忠诚卫士，不愧是保卫国家安全的钢铁长城。那无数革命先烈用鲜血染成的“八一”军旗永远在我们心中飘扬!
全国抗日老战士、烈军属、残疾军人、转业复员退伍军人，舍小家，顾大家，为祖国的军队建设和国防事业做出了积极的贡献;到地方后，转业不转志，退伍不褪色，顾全大局，服从安排，立足本职岗位，保持军人本色，继续发扬军队优良传统，为国家经济建设和社会发展做出了重要贡献。
当兵入伍，这是人生的一种历练，这是人生的一种趋于成熟。这是人生过程中的耐力与验证，这是一生最值得感怀的诗篇，当我们感怀过去，由衷的感慨万千，我们骄傲、光荣，这一生最宝贵的时光曾经在军营，军营锻炼了我们的意志，部队严格的军事化训练，思想品德教育，使我们又红又专，留在部队能打仗，转业地方，在各自的工作岗位上增光添彩。
人民军队爱人民，人民军队人民爱!我用尽所有的赞美之词，也不能拥抱扑入我视野的三军铁流。阅兵式中所有的手臂挥成一条直线，整齐的步伐塑造着壮美的图案，踩着威武的军歌旋律，象一个由巨型机器雕刻出的规整图案，规整至极的踏踏而来，构成了威武壮观的画面，出现在我们面前。三军列阵，铁甲生辉，国威军威，铁流滚滚。当今是一个娱乐至上、躁动浮夸的年代。也正因为如此，国家才更需要人民子弟兵，军人也更需要加强“军魂”的意识。
军委主席主席最近指出，要坚决贯彻落实中央和军委有关作风建设规定，持之以恒、锲而不舍，善始善终、善做善成，不断把作风建设引向深入，以良好作风推动部队全面建设。要认真落实标准更高、走在前列的要求，扎扎实实抓好党的群众路线教育实践活动，深入基层、深入官兵，广泛听取意见建议，搞好专项整治。各级党委和领导既是组织者也是参与者，要坚持以上率下，把自己摆进去，从自身严起，从现在改起，从小事抓起，用实际行动为部队做好样子。要组织好团以上领导和机关干部下连当兵、蹲连住班，通过这种方式改进工作作风、密切官兵关系、加强基层建设，把部队基础打得更加牢固。他们进一步履行好部队职责，积极参与地方各项事业建设，高质量高标准把各项任务完成好，为推进延边经济社会发展、边疆和谐稳定作出新的更大贡献。
“军民团结如一人，试看天下谁能敌”。让我们紧密团结在以主席同志为总书记的党中央周围，举中国特色社会主义伟大旗帜，深入贯彻落实科学发展观，扬拥军优属、拥政爱民的光荣传统，同心同德，紧密携手，坚定信心，振奋精神，团结奋斗，开拓创新，奋发有为，为开创我国科学发展、和谐发展、跨越发展新局面，夺取全面建设小康社会新胜利，谱写人民美好生活新篇章、谱写中国梦、强军梦。
站在新时代的起点上，在嘹亮的军号声中，军人们迈出铿锵步伐，军民融合，将继续创造新业绩，谱写军民团结的鱼水新歌。庆八一，扬国威，铸军魂，军魂永驻心间，让八一光辉永照千秋!
今天是八一建军节，爸爸带我们姐弟俩去爬山，我一听就说“我可不要老去爬山!”爸爸无可奈何，作了个冥思苦想的姿势。唉，看样子，我又得接受一节品德课了。
果然，品德课开始了：“莹莹，你曾去听过《红色之旅》的讲座，对‘红军’二字一定不陌生吧?还记得他们爬雪山、过草地的事迹吗?”我忙不迭点头，说：“记得记得!那时候可是跋山涉水、历尽千辛万苦的呀!听说还把泥土、布鞋当饭吃呢。”是呀!红军叔叔们可都是一天才吃一两顿，甚至连续几天都没饭吃，肚子空空如也的。”“天哪!”弟弟瞪圆了眼睛，嘴巴成了“o”字型，“这怎么忍受得了呢?”“都像你啊，一餐不吃就大叫!红军们还面临着更大的艰苦呢!他们长征历时两年左右，行程约二万五千公里!二万五千公里啊!相当于爬几十个这样的黄山啊!不光得面对严寒酷暑，空肠漉漉，还得阻击追赶拦截的敌人!”我一边不屑地看着弟弟，一边得意地卖弄着自己从讲座中听来的知识。“跟红军比比，你觉得自己怎么样呢?”爸爸用戏谑的眼光看着我。我倏地脸红了。
“啊，我知道了，我知道了!我不怕困难，是个小红军!我是个小红军!”弟弟兴奋的朝着山谷大喊。“对!我也要当小红军，我也要不怕困难!”受到弟弟的感染，我也冲着山谷大声喊起来：“红军叔叔，我们要当小红军!我们也要当小红军!”
红军叔叔，你们听到了吗?你们的英雄事迹被世人传颂;红军叔叔，你们看见了吗?如今有多少人走你们曾走的路，体验你们曾经历的艰难险阻;红军叔叔，你们感受到了吗?你们自强不息、乐观向上的精神已在我们身上发扬，你们高大的形象已深深烙印在人民心中。而我们，也将像你们一样，吃苦耐劳，勇敢奋进，誓做新时代的“小红军”!
我是接班人动启新未来观后感个人心得
体育使生命更健康，使生活更美丽，使人类不断提高，使世界追求和平和发展，使不一样民族特质成为高尚而和平竞赛的动力，使我们的生活更加甜蜜。
慢慢地就能够学会了。我按照朋友说的方法，一步步的开始练习，起先，我反复练了很多遍都没有成功，但我不甘示弱，在反复练习中，最终学会了游泳，我最终能够不用带游泳圈，像小鱼一般自由自在的游来游去了，在学会游泳时，我心里像灌了蜜一样甜，充满了激动与欣喜。从这件事中，我体会到了坚持不懈和永不言败的精神，使我更加热爱游泳，热爱体育。
游泳还能给我们带来许多好处，能够增强人体的肺活量，让新陈代谢加快，促进血液循环增强心肌功能供给运动器官更多的营养物质，增强抵抗力，强身健体。
苦短的生命在体育中得到延伸，张扬，是我们有活力有朝气，运动的乐趣让人的生命感觉到了欢乐现实和万物之长的自信心，体育能够使我们不断的发现着自我。
我是接班人《动启新未来》直播观后感心得
又逢周二，又逢体育课。今天，体育老师又会安排我们做什么运动呢?这不是个谜，嗯，是400米跑步测试，还是?没想到果真被我给猜中了，这节体育课就比400米。
上课铃打响了，绿阴下排着四排队伍，哦，这说我们班的。因为我们先前就不差不多知道今天跑400米，心城不免有几分紧张，我的心一直在怦怦直跳，好久没有进行过这样的测试了，真不知道我的跑步技术是比以前有长进了还是退步了，千万别跑个2分钟呀，那样我就彻底地完了，要知道，这次是要登记成绩的，这样关系着我的体育期末总分。
我们一批大马先来到了400米的起跑地，第一个转弯口，男生第一队正跃跃欲试，那神情里似乎在向我们表示着，他们决心拼个你死我活才敢罢休。先预祝他们可以得满分!
男生第二队上场了，这队的实力看上去应该比上一队强，两个跑步健将——扬子彦、杨晨，不知他们能否一决输赢，一争高下呢?期待着他俩的更好表现。
轮我们队上场了，我的心跳得飞快，脚也有些颤抖，随着徐老师的哨声一响，我们便如同离弦了的箭一相——向前飞奔而去，我以前五的优势，一直保持在前面。可没等第一圈跑下来，我就已经累得经疲力竭了，还有半圈，我的心里一直在鼓励着自己，如果此时我会飞该有多好啊!只要插上一对翅膀，便可展翅遨翔，准能包揽第一的位置，可现实终究是现实。啊，我实在跑不动了。口干舌燥，腿也迈不了多大步子，我由原本的前五跌到了到数，可要再超过去已经没有可能了。我本想放弃了，可后来想了想，坚持就是胜利，那些在赛场上拼搏的运动员，他们也不容易，可况，比起他们，我们这点跑步根本就算不了什么。
咬咬牙，再怎么样也忍过去了。
“1分41”哇，比起我当年的成绩，退步了很多呀!以后，我还要加强锻炼。
也许，这就是一种体育精神，拼搏，坚持!