心得体会是一种宝贵的经验积累，通过总结和概括，我们可以更好地应对未来的挑战。在这些心得体会中，我们可以看到作者的成长和思考，希望这些分享能够给大家带来一些启发和思考的方向。
师生心理健康谈话心得体会
随着教育体制的改革和社会发展的进步，对教育的要求也在不断提高。除了注重学生的学业成绩，关注他们的心理健康也变得越来越重要。在学校中，师生心理健康谈话成为一种常见的方式来帮助学生解决心理困扰。我作为一名教师，参与了师生心理健康谈话，获得了一些宝贵的体会和经验。
首先，师生心理健康谈话需要建立良好的信任关系。学生打开心扉，向老师敞开心扉讲述自己的困扰，需要对老师有足够的信任和依赖。作为教师，我了解到要建立这样的信任关系并不容易，需要时间和耐心。我通过尊重学生的感受和想法，耐心倾听他们的心声，试图理解他们的困惑和痛苦。我也鼓励学生相互支持和倾诉，创造一个安全、信任的环境。
其次，师生心理健康谈话需要教师具备良好的倾听能力和沟通技巧。在谈话过程中，教师的倾听能力至关重要。我始终保持专注，让学生感受到我对他们的真实关心和关注，不打断他们的发言，给予他们充分的空间和时间表达自己的感受。同时，我还学会了正确的提问和引导技巧，以便更好地引出学生内心深处的问题，帮助他们逐渐认识和面对困扰。
第三，师生心理健康谈话需要积极的心理辅导和建议。在师生心理健康谈话中，我的目标不仅仅是倾听和理解学生的问题，更是帮助他们解决困难，促进他们的成长与进步。因此，我运用心理学的基本原理和方法，采取积极的心理辅导和建议，帮助学生更好地面对和解决问题。例如，我会引导学生学会放松和调节情绪的方法，教给他们应对压力和焦虑的技巧，鼓励他们树立积极的心态和自信心。
第四，师生心理健康谈话需要保护学生的隐私和机密。在谈话中，学生可能会涉及到一些私人而敏感的话题，因此，我认为保护学生的隐私权是非常重要的。我会与学生签署保密协议，并严格遵守，确保学生的个人信息和谈话内容不外泄。我也会警惕任何可能会损害学生的谈话的行为，同时积极与学校的心理咨询师和家长合作，确保学生得到全方位的帮助和支持。
最后，师生心理健康谈话需要持续关注和持续支持。师生心理健康谈话不仅仅局限于一次会谈的结果，更重要的是持续的关注和持续的支持。我和学生保持着定期的沟通，关注他们的学习和生活状况。当学生遇到新的困惑或问题时，他们知道可以随时来找我寻求帮助和支持。这样的谈话不仅仅是解决问题，更是建立起一种学生和教师之间的长久的情感联系。
师生心理健康谈话是一个充满挑战和回报的过程。通过这样的交流和互动，学生的心理健康得到了疏导和改善，他们更加积极乐观地面对生活和学习。而我作为教师，也深深地感受到了学生的成长和进步，体验到了教育的真正意义。我相信，通过持续的努力和关注，师生心理健康谈话将在更多的学校中得到应用，为学生健康成长铺平道路。
师生心理心得体会
师生关系是一种特殊的人际关系，它是教育活动中的核心环节。师生之间的相互交流与理解对于教育的有效实施至关重要。本文将结合自身的经历，从沟通交流、互相理解、塑造正面情绪、激发潜能以及培养自主性等几个方面，谈谈师生心理心得体会。
首先，沟通交流是师生心理沟通的基础。教师要善于倾听学生的想法和疑虑，为学生提供一个开放的交流环境。作为学生，我们也要敢于提出问题，并积极主动与老师进行互动。通过有效的沟通，教师能够更好地了解学生的需求，因此能够更有针对性地进行教学，达到提高教学质量的目的。
其次，师生应相互理解与尊重。师生之间的关系应该是平等的，教师要关注学生的个性特点，尊重每个学生的独特性，并给予他们充分的自由空间。而学生要理解教师的良苦用心，珍惜老师们的教诲，为了自身发展而勤奋学习。只有在相互理解与尊重的基础上，师生之间的关系才能更加融洽，也更有助于学校教育的顺利开展。
第三，师生心理调节要力求保持积极的情绪。教师需要以良好的心态面对学生，在教学过程中保持平和、愉快、乐观的心情，这样才能产生良好的氛围，调动学生的积极性。学生个人也要懂得调节自己的情绪，要保持积极乐观的心态，以应对学习和生活中的一些困难与挫折，使自己能够更有效地面对压力，在困难面前不轻易放弃，不被负面情绪所困扰。
第四，师生之间应激发潜能，帮助学生获得更好的发展。教师要深入了解学生的优点和特长，并为学生提供适合他们的发展机会和资源。同时，要引导学生发现自身的潜力，培养他们的自信心。学生要有积极的心态，努力发掘自己的潜力，有志向、有目标，勇敢追求自己的梦想。只有教师与学生相互激励、相互帮助，才能在教育中取得更好的效果。
最后，培养学生的自主性是师生心理中的重要环节。教师在教育过程中应该培养学生的自主意识，引导他们独立思考，积极主动地解决问题。教师要以开放的思维方式进行教学，给予学生足够的自由空间，激发学生的创造力和主动性。学生要有主动探索、独立思考的能力，并能在适当的时候作出正确的选择。只有通过培养学生的自主性，才能使学生在日后的成长中自立更生，做出正确的决策。
总之，师生心理关系是教育过程中至关重要的一环。在实际教育中，师生之间的关系要基于相互理解、尊重与信任的基础上，通过有效的沟通交流，与学生共同塑造积极的心态，激发学生的潜能，并培养学生的自主性。只有以这样的心态与态度，师生之间才能建立起真正意义上的良好关系，有助于促进学校教育的顺利开展。
师生心理健康谈话心得体会
近年来，随着社会的变革和教育的发展，人们对师生心理健康的重要性越来越重视，而师生心理健康谈话作为一种具体的实践方式，已经被广泛应用于教育领域。在我参与师生心理健康谈话的过程中，我深深地感受到了它的积极作用和意义。在这篇文章中，我将分享我参与师生心理健康谈话的体会和感受。
作为一名教师，我深知在培养学生良好的心理健康方面的重要性。然而，很多学生由于个性与家庭等原因，在心理健康方面存在诸多问题。在这种情况下，仅仅依靠教育过程中的课堂教学往往难以满足学生的需要。而师生心理健康谈话作为一种个体化的方式，更能够深入到学生的内心世界，有效地发现和解决问题。
在我的实践中，我发现师生心理健康谈话可以在课后、课间或是特定的时间段进行。学生可以向我表达他们的烦恼、困惑和焦虑，而我则可以倾听他们的诉说，给予他们理解、支持和建议。通过与学生的沟通和交流，我逐渐了解到他们的心理需求，并能够因材施教，根据每个学生的具体情况给予他们帮助。
师生心理健康谈话不仅能够提高学生的心理状态，还能够促进学生的自我认知和自我控制能力的成长。通过与学生进行心理谈话，我不仅帮助他们解决问题，还让他们学会了自我倾诉和情感管理的技巧。这对于他们未来的成长和发展都具有重要的意义。
在参与师生心理健康谈话的过程中，我也遇到了一些挑战与困惑。有些学生由于个人原因和内心的封闭，不太愿意与我进行心理交流，这给我在发现和解决问题方面带来了一定的困难。另外，我也发现有些问题比较复杂，需要更专业的心理辅导师参与来进行帮助。
为了进一步提高师生心理健康谈话的质量和效果，在实践中，我不断地学习和积累经验。我参加了一些心理学的相关培训，通过学习专业的心理辅导技巧，使我能够更好地进行师生心理健康谈话。另外，我还积极与同事和专业人士进行交流和反思，以不断改进自己的师生心理健康谈话方案。
总结：
通过师生心理健康谈话，我深刻体会到了与学生心理交流的重要性和意义。师生心理健康谈话不仅有助于改善学生的心理状态，促进他们的成长和发展，也使我成为了一个更好的教师。这种方式的实践充实了我的教育教学过程，使我更加关注学生的身心健康，为他们提供更加个性化的关怀和支持。相信通过我们的不懈努力，师生心理健康谈话会在未来的教育中发挥更大的作用，帮助更多的学生成长为自信、坚强、健康的人。
师生心理健康谈话心得体会
近年来，随着社会压力的不断增加，学校教育开始关注师生心理健康的重要性。为了更好地了解学生的内心世界和解决他们的问题，我参与了一次师生心理健康谈话活动。通过这次谈话，我深刻体会到了师生心理健康谈话的重要性，并获得了一些宝贵的体会。
对于学生来说，师生心理健康谈话是一种宣泄与倾诉的机会。在谈话中，我发现学生们总是充满了热情，热衷于表达自己的疑惑和困扰。有的学生向我倾诉了他们在学习中遇到的困难，表达了对未来的焦虑和迷茫；有的学生诉说了家庭问题和人际关系上的烦恼；还有的学生向我表达了自己对未来的期望和困惑。通过谈话，学生们得到了情感的宣泄，同时也获得了一种安慰和鼓励。
对于老师来说，师生心理健康谈话是一种了解和关心学生的机会。在谈话中，我认真倾听学生的每一个字，努力理解他们的内心世界。在这个过程中，我不仅了解到了学生们的学习情况，还深入了解了他们的家庭和社交环境。我发现，有的学生在家庭环境不良中成长，经常受到冷漠或暴力对待；有的学生在学习方面存在严重的自卑情绪，缺乏自信；还有的学生因为人际关系问题而产生压力和焦虑。通过这些了解，我可以更好地关心和帮助学生们，为他们提供必要的支持和指导。
师生心理健康谈话也是一种促进师生关系发展的机会。在谈话中，教师们不再是要求学生做事的人，而是真正关心和关注学生的人。学生们也逐渐意识到了老师的用心和真诚。他们开始把老师当作自己的朋友，主动向老师倾诉自己的困惑和苦恼。我发现，在心理健康谈话过程中，师生之间的距离在不断拉近，师生关系也更加紧密。这种关系的建立可以促进学生更好地学习和成长。
此外，通过师生心理健康谈话，我也意识到了教师自身心理健康的重要性。作为教师，我们要承担着教育引导学生的任务，但这也给我们带来了巨大的压力。如果自身心理不健康，我们将无法将关怀和支持传达给学生。因此，我开始重视自己的心理健康，通过读书、看电影等方式放松自己的压力，并参与一些心理健康培训班。我深刻意识到，只有自己心理健康，才能更好地关注和引导学生。
师生心理健康谈话是一种宝贵的资源，对于学校教育来说具有重要意义。在这次谈话中，我亲身体会到了这个过程的重要性，并获得了一些宝贵的心得。通过师生心理健康谈话，学生可以得到情感的宣泄和安慰，老师可以了解和关心学生，师生之间的关系会变得更加紧密。同时，也要重视教师自身的心理健康，才能更好地为学生提供支持和引导。我将继续关注师生心理健康问题，积极推动学校开展更多的师生心理健康谈话活动，为学生的成长和发展提供更好的保障。
师生心理治疗心得体会
第一段：介绍师生心理治疗的背景和重要性（200字）。
师生心理治疗是一种专业的心理健康服务，旨在帮助学生解决在学习和生活中遇到的心理问题。在现代社会中，学生面临着日益增长的学业压力、人际关系问题以及心理健康挑战。这些问题不仅会对学生的学习成绩和个人发展造成负面影响，还可能引发一系列严重的心理疾病。因此，师生心理治疗对于学生的健康成长至关重要。
师生心理治疗的方法和技巧多种多样，包括情绪管理技巧、认知重构、行为疗法等。情绪管理技巧能够帮助学生识别和调节情绪，从而更好地应对压力。认知重构是通过改变学生的不良思维习惯，帮助他们建立积极的自我认知。行为疗法则着重于培养学生积极的行为模式，通过实践来改变他们的心理状态。此外，还可以运用沟通技巧、问题解决技巧等来帮助学生与他人保持健康的人际关系和解决矛盾。
在我的实践中，我发现面对学生的心理问题时，除了掌握专业知识和技巧外，还需要具备一定的人文关怀和耐心。在与学生的对话中，我尽量保持开放和尊重的态度，让学生感受到我的关心与支持。我经常用倾听来代替指导，通过与学生的深入交流，帮助他们找到问题的根源，并探讨解决方案。此外，我还会利用一些有效的工具，如问卷调查、心理测试等，来更好地了解学生的心理状态。通过这些方法和体会，我逐渐增强了与学生的沟通能力和解决问题的能力。
第四段：总结师生心理治疗的效果和意义（200字）。
通过师生心理治疗，我亲眼见证了许多学生的心理问题得到了有效的缓解和解决。治疗的效果不仅体现在学生在学习和生活中的改善，还表现在他们对自我和他人的认知上的提升。更重要的是，师生心理治疗为学生的心理健康奠定了良好的基础，帮助他们在未来面对困难和挑战时变得更为坚强和自信。从长远来看，通过师生心理治疗，我们可以建设一个更加和谐和健康的教育环境。
师生心理治疗在我国的发展还处于初级阶段，仍需进一步加强。我们应该加大对教育机构和师生的心理健康培训力度，提高师生的心理健康意识和问题识别能力。同时，需要加强师资队伍建设，提供更为专业的师生心理治疗服务。另外，借助现代科技手段，如心理辅助应用程序和在线心理咨询平台，为更多的学生提供便捷和高效的心理咨询服务。相信随着师生心理治疗的持续发展和完善，学生的心理健康水平将不断提升，教育质量也将得到进一步的提高。
关注师生心理状态心得体会
第一段：引言（背景介绍）。
随着社会的发展和教育体制的不断完善，人们对于教育的关注也越来越深入。近年来，师生心理状态备受关注，因为它直接关系到教学效果和学生健康成长。本文将对关注师生心理状态的重要性进行探讨，并分享一些心得体会。
师生心理状态是指教师和学生的心理健康状况，包括情绪、动机、兴趣等方面。一个积极健康的师生心理状态对教学有着巨大的积极影响。教师心理良好可以促使他们更加热情地投入教学工作，激发学生学习的积极性。而学生心理状态良好则会使他们更加专注、自信地学习，提高学习效果和成绩。相反，若教师或学生出现心理问题，往往会导致教学效果下降，甚至引发一系列的学习障碍。
关注师生心理状态的重要性体现在多个方面。首先，对于教师来说，面对巨大的教学压力，积极的心理状态可以帮助他们缓解压力，保持工作的热情和动力。其次，教师的心理状态会直接影响到学生。如果教师心情愉快，能够与学生建立良好的关系，为他们提供乐观向上的情绪，使得学生更愿意和教师交流和学习。同时，学生的心理状态也需要关注，因为心理健康对于学习成绩和个人发展至关重要。
关注师生心理状态可以通过多种方法实现。对于教师来说，可以参加心理健康培训，学习缓解压力和管理情绪的技巧。此外，教师还可以与同事交流心得，互相支持、激励。对于学生来说，学校可以设置心理辅导室，提供专业的心理咨询服务。学生可以通过参加兴趣班、课外活动等方式，培养个人爱好，缓解学业压力。同时，教师和学生之间的沟通也是非常重要的，教师要关注学生的情绪变化，关心他们的困扰和问题。
第五段：结语。
关注师生心理状态是教育工作中必不可少的一环。良好的心理状态可以提高教学效果，促进学生全面发展。与此同时，我们也需要意识到心理健康是一个长期的过程，需要持续的关注和支持。希望通过大家的共同努力，能够建立一个关注师生心理状态的教育环境，为教育事业的发展贡献力量。
（注：以上文章仅供参考，实际长度可能会有所不同）。
心理心得体会
xx年5月11日中午12点30分。贵州大学外国语学院的心理培训开始了。通过一个多小时的学习和培训，我获益匪浅。上次学校举行的心理培训，让我这个心理委员理解和掌握了心理辅导的一般理论和操作技能，理解和掌握一些大学生常见心理问题的表现和应对措施，知道自己的工作职责，就是要自觉开展朋辈心理辅导工作，观察并及时报告同学中存在的异常心理现象，协助学校开展心理危机预防与干预工作。这次的培训让我更知道怎样组织心理活动。
作为班里的一名心理委员，首先就是自己要健康，只有自己健康才能更好的帮助同学。心理委员的作用不容忽视，虽然这个职位不能与班长和团支书相提并论，但它是关系到全班同学心理健康的一个职位，心理不健康就会影响到学习和生活，所以开展这样的培训我觉得非常之有必要，同时在这次的培训中也让我收益匪浅。
作为21世纪的大学生，想想当今大学生的处境，似乎并不比怀才不遇的尹天仇好多了。当今的’’天之骄子’’显然已经成为社会弱势群体之一，大学里我们会遭遇各种各样的'问题，从进入大学开始我们就要为我们以后的就业作打算，考虑我们的前途和出路，种种问题都需要我们去解决，去调节。当同学陷入泥塘的深渊时，我们心理委员就要善于发现这些现象并协助他们解决这样的问题。
沟通是心灵的桥梁，我觉得心理委员与同学的沟通是非常重要的，很多时候只有在沟通中才能发现问题，才能知道问题的关键所在。要想成为一名受欢迎和让人觉得负责任的心理委员，就要善于与同学沟通，融入到整个班集体中，要培养自己有一种强化多元的思维模式，遇到什么事从多角度分析。
正确看待自我、学会与人交往、学会学习、关于大学生情感问题关于贫困、关于前途与出路等种种大学生会遇到的问题，我们心理委员都要有所了解，并且要知道一些心理小常识。另外，作为一名心理委员必须具备一种理解人的能力，当同学向自己倾诉的时候，必须要理解他人的感受，并且要有耐心。因为对人的理解是所有友谊的基础，是人与人之间和谐与合作的基础，理解会让别的同学对自己更加信任。
还有就是觉得我们心理委员学会用乐观的眼光看待生活，学会用赞赏的眼光看待周围的人。也许你不经意的赞赏却会给别人以强大动力，不吝惜掌声，不忘却赞美，人与人之间的距离也不是那么难以逾越。快乐是可以传染的，拥有快乐的心情，眼中的世界也是另一番景象。
培训的结束课是老师带领我们所有的心理委员做心理游戏，这是我第二次参加这样的活动，觉得心理学是一门很奇妙的课，只要你用心参与就肯定会有收获，不管是理论，还是理论与实际的结合。
很多时候，很多同学的心理问题是我们没办法解决的，但学院心理老师和学校心理教育中心的专业老师们是我们坚强的后盾。现在我的初步设想是积极参与和配合即将要开展的主题班会关于大学生心理健康的系列活动的开展，做好自己的职责，我想我会尽自己最大的努力，将这份工作做好，让同学们能够生活得快快乐乐，少些烦恼和忧伤。
心理委员工作让我相信只要真诚待人，便一定会有收获。能建立一个和谐的集体，心理委员的作用巨大，心理委员的工作并没有明确的项目，但我们能做的，值得我们做的还有很多很多。
因此我决定在我们班进行一次与众不同的心理活动。
心理学心得体会
青少年学生正处于身心健康成长发育时期，他们会在学习、生活、人际交往、自我意识等方面遇到各种心理学困惑与问题，作为教师，如何解决这些心理问题，让学生更加健康的成长?《教师如何成为学生的心理专家》这本书，给了我很多启发。
中小学生正处于身心健康发展的关键时刻，随着他们生理、心理的发育和发展，社会阅历的增加及思维方式的变化，加之社会竞争的日益剧烈，使得他们在学习、生活、人际交往、升学、自我意识乃至人格优化等诸多方面，都存在着各种样的心理障碍好、困惑及问题。
《教师如何成为学生的心理专家》这本书密切结合详实案例，针对中小学生中存在的常见的心理问题进行剖析，探究这些心理问题产生的根源，并提出行之有效的解决策略，理论联系实际，具有很强的针对性与代表性。就拿其中的一个案例来说吧：“学生不完成作业，怎么办?”我对此案例特别感兴趣，是因为我班有几个学生经常不完成作业，这让我感到头疼。看了此书后，我懂得了对于学生不完成作业这一行为，不能简单地进行归因，如“不重视学习、怕苦、懒惰”等，因为归因简单，对策当然也就简单了，收效也不大。看了此书后，让我了解到学生不完成作业，可能是因为他们有读写障碍，这可是我头一回了解到的。的确，我们要对学生的行为根源进行深入的分析，了解学生心灵深处最需要我们帮助的地方，对于学生的行为我们要对事不对人，对于学生的一时失手，我们不能说“你怎么就这么差劲，老做不好。”我们应该换一种说法“你这次怎么搞的，以你的能力应该做得很好的，下一次再努力吧!”学生会从此事中得到教训，也获得了力量。
可以说，对中小学生进行及时有效地心理辅导已经是现代教育的必然要求，也是广大教育工作者面临的一项重大而紧迫的任务，更是广大教育工作者必须掌握的一门基本技能。成为中小学生的心理专家是每位教师的重要职责。可能有些教师认为这个工作应有班主任来做，其他教师教好课程就行了。其实不完全是这样，为每位学生做好心理辅导是每位教师做好工作的一部分。发现心理问题或苗头就要采取措施，把心里问题消灭在萌芽状态。
最后，我想用一句话来概括读过这本书的感受：“教会学生犹如开恳一片荒地一般，需要教师的耐心、信心及爱心的滋润与浇灌，才能辟荒地成良田，化光秃为青翠。”
心理学心得体会
这学期我在教学之余读了一本非常有意义、对工作特别有帮助的书《教育心理学》，书中广泛吸收了国内外教育心理学的研究成果，集中阐述了教育、教学过程中的心理学问题，其研究目的在于服务教育。通过阅读本书，我有以下收获：
《教育心理学》指出教育心理学研究为教育工作提供了理论基础，教育在心理发展中起着主导作用，教育要适应受教育者的心理发展特点；分析了中小学生与成人学习的特点；强调了教师通过认真学习心理学，可以系统而全面地掌握学生认识过程的规律，使教师能够根据小学生的年龄和心理特点，在课堂教学中采取相应的措施。作为一名教师，只有了解了这些，才能为学生创造出更适宜的学习环境，更好的提高教学效率。
1、有助于我们提高教学工作质量。
在学习活动中表现出较高的学习积极性，他们在学习中能专心致志，具有深厚持久的学习热情，遇到困难时有顽强的自制力和坚强的毅力。因此，要提高学生的学习水平，就必须千方百计调动学生的内驱力，激发培养他们的学习动机，提高学习效果。
提高教学工作质量是科学性与艺术性相结合的工作，并不是仅仅掌握某学科的知识就能胜任、驾驭的。这就需要教师掌握并运用一些心理学原理来实施教育教学策略。比如学生在学习的过程中，他们的兴趣、情绪、意志品质和最佳的学习时机，都要求教师采用最佳的手段以优化影响学生学习效果的各种因素。这时，就需要了解学生赖以进行信息加工一些主要心理过程，获取知识和发展能力的规律，以及相关非智力因素情况。
2、有助于我们提高思想教育工作的效果。
学习过心理学的教师，就能够掌握学生品德形成的规律，及在各种因素影响下形成的心理特点，按照共产主义的面貌来塑造一代新人，可以更有针对性地对学生因材施。也就是说，教师了解了不同时期、不同年龄学生的心理，才能助长学生的优点，矫正学生的缺点。此外，本书还提到了心理学的研究方法，如观察法、实验法、调查法、总结法等，可以说从理论上归纳出了研究教育心理学的具体有效的方法。
学生建立合理的目标体系和积极地学习期望，有效的激发学生的好奇心、兴趣、求知欲、自尊心、好胜心、信念、理想等”。作为老师，只有了解了学生“内部动机”的作用，才能有目的、有计划的创设某些外部条件如有效利用反馈和评价、合理利用奖励和惩罚等活动来激发学生的学习动力，让学生边厌学为乐学，变被动为主动，从而有效激发他们的学习兴趣，提高课堂教学效率。
罗森塔尔效应，又称“皮格马利翁效应”，指教师对学生的爱、关怀和期待在教育效果上所产生的一种潜移默化的作用，有助于学生学习进步，使学生更加自尊、自信、自爱、自强，激发学生的学习热情。
教师真实的爱有助于学生智力、情感、个性的顺利成长，教师的嫌恶将导致学生智力衰退、精神痛苦，所以我们要把每个学生都看作“雕像”，对每个学生都寄托期望，并给予适当的心理暗示，使学生能够向着自己所期望的方向发展。
以后逐步缓慢。了解了遗忘的规律，科学复习和有效记忆尤其重要。我们带领学生及时复习，合理分配复习时间，进行回忆，进行反复阅读相结合，采用记笔记等方法，实现记忆恢复，战胜遗忘。
教育心理学内容非常丰富，很多知识都非常专业，作为一名教师，这本书非常值得我去研究和学习，我会运用这本书里面的知识，正确运用有效的评价和适当的表扬正面引导的外因作动机的诱导，促使学生的认知兴趣得到发展，形成稳定的、积极进取的人格特征。在教学过程中培养学生的整体素质，从而健全他们的人格。今后我还要继续研读它。
心理课心得体会
我认为作为大学生，心理健康是必须的。因为它有助于我们对生活和学习培养乐观的心态，正确的自我人生观念等等。通过这学期对大学心理的学习，首先，我对心理知识有了一定的了解，对心理学的发展史有了一定了解，在老师展开的活动中，我积极的参与到了，体会到了很多人生的知识。其实这个学期的心理健康课令我受益匪浅。我学会了如何与人共处，如何接受爱，报答爱。
我也懂得了怎样尊敬父母，怎样怀有一颗感恩的心，怎样站在别人的角度看待他人。所以我们要在生活中学会宽容，学会和家人朋友换位思考，理解体谅他人。我们做人要真诚，因为存真诚的心，说真诚的话，做真诚的事。多爱人才能多得人的爱，多敬人才能多得人的敬，多宽容人才能多得人的宽容，多体恤人才能多得人的体恤。这些道理是我看了其他一些心理书本学会的。博大深渊的心理知识让我懂得了：你发出去的是什么，你得回来的也是什么。
在老师的讲课中，我认识到了人心中脆弱一面，有时心灵是多么的需要他人的呵护，那种心与心的交流才能让人体会到交流的喜悦，有时会让人感觉到人性的柔情的一面，它让我体会到了那种帮助别人的喜悦。
心理课是实施心理素质教育的有效形式，是知识联系实际的重要途径。它可以调动我学习心理知识的激情，活跃大家上课的气氛。我在实实在在的活跃的课堂交流中受到教益和启迪，解决了很多以前困惑的心理问题。并且在参与课堂活动过程中，我树立了正确的人生观念，把很多错误的心理想法都一一解决了，进而在日常生活中更努力充实自己。
总的来说，通过这个学期的心理课，我对自己大学四年的生活，心理方面有了更好的理解。虽然本学期的心理课结束了，但心理知识对于我的帮助却是长远的，甚至是一生的。
上心理课的老师讲课很有特点，给我留下很深的印象。我希望学校多开展这样的课堂，让每个学生有更多的收获。
亲爱的老师，这个学期辛苦您了，谢谢您！
心理课心得体会
心理健康课其实就是一门关于心理健康的课程，它不仅是针对大学生，而是针对所有在不人。在面向素质教育的时代，拥有健康的心理应是现代社会每个人所具备的条件和基础，是每个人能够健康成长的重要保障。随着年龄的不断增长。处理事情的思维方式的变化，以及社会阅历的逐步扩展〃，人的心里不免产生各种健康的问题。
对于大学，我们熟悉又陌生。之前是对大学的美好憧憬，对大学生活想象的多么美好，接触大学生一段时间后才发现，现实与想象中的理想总会有差距，由此心中产生了极大的落差，不满，厌烦的情绪也随之而来。在大学，心理健康课不是为一剂良药，似是为刚踏入大学的新生准备的。当然，这只是个人的只言片语罢了。不过对于大学生而言，却极为重要，对此时期的我们，接触的事情多了，不良的情绪也难免产生。对于我们，处理好复杂的人际关系，也许这是以后对我们解决问题，立足社会的关键所在，毕竟有好的人际关系，就犹如我们多了一队左膀右臂，就多了一顶可以遮风避雨的帐篷。对于心里正在趋于成熟的我们，对恋爱的欲望也在也在不断增强，在对恋爱中的问题或失恋时，心理健康或许是解决和处理问题必不可少的。而对自己，也应该理性的认识和判断，这也是影响心理健康的一大因素。心理健康课我得情绪自控能力得到了增强。虽然有时在外界的刺激下难免会有些波动。之前，遇事冲动，不能客观冷静地分析问题。容易感情用事。在很多场合，很多方面，经常地苦笑，去文饰、隐常自己的真实情感。在面对对一些问题总是存在偏执，不肯自己去“弯腰”去理性地分析和处理问题，或许这就是所谓的死要面子。刚接触心理健康教育课，当时是一脸的忙然，当老师提及情绪的内容时，以一些举证和理性的话去展示。渐渐地发现，对于处在这个年龄的我们，应有成人的深思熟虑，善于克制忍让，心胸宽广，敢于卑躬屈膝，这才是一个大学生所具备的心理健康标准。有时，理想与现实是不能匹配的，就犹如理想中的自我及现实中的自我。
当然我就是一个理想远大于现实的人了。更确切地说，想的远大于现实的，不是很实际。一直的我是个比较喜欢幻想的人，不能够认识真实的自我。上课时，老师的一个活动，即要求写下自我及理想的自我，对于我，我发现这两者差距确实很大。心理课让我认识了以前一直没有完全了解的自己的，没有这存在的差距。渐渐地，我认识到自己应该客观评价和接纳自己，认识自己能拓宽我们的人生道路，帮助我们更好地、更实际德找准自己的人生定位，能正确地评估个人的价值。为什么要认识自我呢？因为有“拿别人当镜子，白痴或许也可以把自己照成天才”。恰如其分地认识自己，即不以自己在某些方面高于别人而自傲，亦不以某些方面低于别人而自惭，做到自知，正视现实，积极进取。
人类进入了科学技术飞速进步，知识爆炸的性增加的时代，复杂多变的人际圈也在扮演重要的角色。对于处在大学的我们，大学也算是我们步入社会之前的演练场，能够正确处理好人际人际和谐、良好的人际个关系是迈出成功的重要一步。曾经我都很自以为是，不考虑别人的感受和顾忌别人的看法。渐渐地发现周围的能够友好地相处的人越来越少，感觉有被落在一旁，有一种孤寂的感觉。虽然现在还不能完全地接受和改变，但至少我已经渐渐地接受。不要因为小时和他人计较，所谓“觅得自己非一日之长”，而是接纳他人，包容他人，乐于与他人交往，既有广泛而深厚的人际关系，又有知心朋友，能客观地评价别人和自己，取人之长补己之短，才能有更好的和谐人际关系，充分发挥自己的聪明才智和对环境的适应的能力，在处理好人际关系，心理健康或许不会出现问题。
爱情一向以来被人们当成永恒的话题，当代大学生的爱情心理问题也成为大学教育日益关注的问题，亦即恋爱问题。什么是恋爱，怎么去理解？这不单纯是爱与被爱，而是一个极其复杂的、多方面的东西。有些人是对异性的从动和好感，倾慕，有得人因为激情，而体验过后才发现自己当初的想法是很单纯，很幼稚。虽然我自己也曾有过一次失恋的经历，有过一段痛苦的时间，心里终日惶惶、压抑。虽然自己在不断地克制自己，不去想，努力使自己走出，失败后继续不断地尝试，最终时间证明了“时间可以忘记过去。”恋爱和失恋是第心里的考验，能够提前接受心理健康课的学习，能让我们有一定的准备和了解恋爱的基础，才能够真正意义地处理好恋爱的问题，真正的爱情关系才能够确立起来，才能够去体验恋爱的过程，又健康的心理。
心理健康课是什么？有得人或许还不知道，不过通过以上的详析例子，我应该算知道了吧，就是为保障学生心理健康以有关心理教育方法和手段，培养学生良好的心理素质，促进学生身心全面和谐发展和素质全面提高的课程教育。
在素质教育时代，心理健康教育已俨然成为培养高素质人才不可或缺的环节。通过这门课，不仅利于己，其实也利于社会的建设，毕竟开展心理健康教育可以社会注意精神文明建设，推动社会的文明和进步。对于处在大学的我们，我们接受的不应单是知识的素质教育，而且还应当接受心理健康课的教育。通过开展这门可以使我们拥有更加健全的人格和良好的心理品质，加强人与人之间的交流。很多事情都可以通过老师的心理教育的课我们剖析得更加彻底。只有健康的心理素质和健康的心理素质相结合，加之其他积极的因素的相互作用，大学生有所成就就有附在的内在条件。
本学期老师的心理健康教育课，给我留下的印象很深，老师的教学方式体现了一个“活”字。虽然气氛不是很活跃，但其课堂上的活动确实很有特点的，课程的主题及每节课的主要内容都能很好地体现了作为大学生的我们已经面临或即将面临的现实，让我们得到了很多收获，很感谢老师给我们上的课，是你让我们在生活心理方面有了更好的理解，也许对我们的帮助是长远的，甚至一声。
心理学心得体会
我认为作为大学生，心理健康就是对生活和学习有乐观的心态；有正确的自我主观意识；能很好地把握自我，控制自我的情绪；和同学们关系和谐，很好的融于团体；能很好的适应环境。
心理咨询，是指咨询员运用心理学的知识，经过询问等方法解决其心理困惑。心理咨询事实上是帮忙来访者实现心灵再度成长的过程。那些认为仅有心理有病的人才会去心理咨询的观念是不对的。总之，心理咨询是指运用心理学的方法，对在心理适应方面出现问题并企求解决问题的来访者供给心理援助的过程。
经过这学期对大学心理（二）的学习，我对心理知识有了必须的了解，首先是对心理学的发展史有了必须了解，然后是学习了一些团体活动的知识，并且在参加活动课的过程中体会到了很多人生的知识，在团体活动中大家彼此敞开了自我的心扉，进取的参与到了团体的活动中，在此中再一次体现了团体的力量。
在心理咨询的活动课中，我认识到了人心中脆弱一面，有时心灵事多么的需要他人的呵护，那种心与心的交流才能让人体会到交流得喜悦，我们的心理咨询的模仿有时会让人感觉像节目表演，可是大家真诚的心却又不能不让感动，初次它让我体会到了那种帮忙别人的喜悦。
活动课是实施素质教育的有效形式，是理论联系实际的重要途径。它能够调动学生学习的活力，活跃课堂气氛，真正到达育人效果。学生在实实在在的活跃的生动的并且有必须新意的活动中受到教益和启迪，促进知行的结合。学生在主动参与教学过程中，激发了感情，明白了道理，情理凝结，构成了信念之后，进而需要在行动中表现自我。此时教师要引导、鼓励学生把健康高尚的情感向外投射，为他们供给展现自我行为的机会和场所。
根据总队安排，我们在2xx8年7月3至7月22日参加了在教导大队举行的心理咨询师的培训。20天的培训时间虽然不算长，但对于我们来说，收获颇丰。现谈谈自我的几点体会：
第一：心理咨询的目的在于人格塑造。
恰如古代日本的茶道不是仅仅为了沏茶．而是为了培养女性宁静温柔的性格。如果说厨师为人们供给了餐桌上令人眼花缭乱的美味佳肴，那么心理咨询师则为人们供给了精神上令人心旷神怡的美味佳肴。经过心理学的学习使得我们的人格得以全面的完善，使我们极早弥补身上的的不足之处。
第二：学会了自我分析。
分析自我有没有本事做心理咨询。了解心理咨询师应具备的素质，对自我进行确认。这主要有三方面：人格素质、专业素质、文化素质。应当强调的是，比理论和技术更重要的是咨询师的人格魅力，他必须是心理健康、有亲和力、诚信度等，因为心理工作是一项助人成长的事业，要求咨询师既要热情、诚恳、耐心、有适度的感情投入，还要理智，掌握分寸、拥有职业化的清醒。
分析自我有没有信心做心理咨询。认知信心的重要、认知你的信心有多少。因为信心问题直接影响人的情绪，也影响做心理咨询的成效。那么，信心坚定与否，受许多因素的制约。我们有必要检验和反省自我是否有足够的信心，信心不足，要分析是什么原因，如果是客观的，还比较好克服，主观的又来自哪方面是知经过心理学的学习培训，让我进一步了解了心理学这门学科的深刻含义，认为学习这门学科是很有必要的，让每一个在本我、自我、超我中不断完善自我，学好这门知识将助人也自助。
第三：调整了对“挫折”的认识。
当一个人面临挫折时，最需要的莫过于他人的安慰、同情与关心，包括同情体贴、鼓励安慰、供给处理问题的方法，帮忙其走出困境，处理问题，应付心理上的挫折。帮忙对方端正对于困难或挫折的认识，以此改善自身心理问题。如对新入伍的战士，要设法使他们明白，任何人在到一个新环境都会遇到一个适应问题，能否很快适应环境是衡量一个人心理健康水平的标准之一。挫折和困难能够促人成长，艰苦的环境能磨练人坚韧的意志。总之，检讨自我对问题或困难的看法，调整对挫折的感受，常能改变自我对困难的态度，以便用较有效的方式去处理困难。
第四：善于运用各种“资源”，做好官兵心理疏导。
要善于运用“情感资源”。要善于用情感的力量感染人。情感在心理疏导中是“催化剂”。情是开启人们心扉的钥匙，是沟通人与人之间的桥梁，情通才能理达。培养教育人，首先要有同志情、战友情、兄弟情、父母情，有了这些真挚的情感，心理疏导才能有力度，才能打动人，才能感染人。这就要求心理辅导者要学会尊重人、爱护人、关心人、理解人、体谅人，要善于动之以情，晓之以理，要能够平等待人，要做到将心比心，以情换情。
要善于运用“语言资源”。官兵感情的碰撞，心灵的沟通，离不开语言的交流，心理疏导结果如何，很大程度取决于语言的运用。良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。居高临下的训教与和风细雨的说服，效果迥然不一样。要善于和学会用情真意切、生动趣味、幽默诙谐的话语化解矛盾、疏导冲突、讲通道理，这样心理疏导才能收到效果。
要善于运用“知识资源”。要运用知识去启迪人。知识在心理疏导中是“能量剂”。腹有诗书气自华，知识贫瘠，心理疏导就心虚乏味，讲不出耐人寻味的道理。这就要加强学习，博览群书，既要学习政治学、军事学、社会学、心理学，又要广泛涉猎文学艺术、天文地理等有关知识，这样做起心理疏导才能游刃有余。
要善于运用“人格资源”。要用人格的力量去感化人，心理疏导的成功即取决于心理辅导者的心理学知识，更来自其自身的良好素质和人格魅力。人格是为人之本，为官之魂，人格是形象，人格具有感染力、凝聚力、号召力。仅有人格高尚、行为端正，才能使官兵心悦诚服、一呼百应。心理疏导才能收到预想的效果。
总之，这次培训，对于我们来说，意义非凡，对于我们的实际工作帮忙很大，学好心理学的相关知识，可能会影响我们的一生。其实，很多时候，只要拥有基础的心理学知识，就能够自我排解一些困扰，如果我们能把这些知识传播给周边的人，也许能够帮忙不少人自我消除心里的阴影。
作为一个刚入伍不久的消防女警官，我将不断的提高心理学的理论知识，同时也运用到实践中去，不断的学习成长。
心理学心得体会
在网上看到过这样一个故事：从前有一个人单腿直立站在街上，许多人来到他身边围观，那个人抱怨自己的腿非常的酸痛，周围的好心人都为他出主意。
一个医生说，我这里有止疼片，你吃下去就好了，那个人吃下止疼片后说疼痛没有了，但是腿很僵硬；一个按摩师说，我来给你按摩一下，那人按摩之后说自己感觉上身的压力很重；一个和尚说，那你就想象自己是一片羽毛，能飞起来，这样就会感觉很轻，那人想着想着差点摔倒；这时一个孩子走过来告诉他，你为什么不用你的另一条腿呢？这个故事里有积极心理学的理念，它告诉每个人更好的调动他最大的资源。
用积极、全面的态度去面对和解决他的问题。
健康的人不是没有问题的人，而是能够解决问题的人。
积极心理学是致力于研究人的发展潜力和美德等积极品质的一门科学。
它倡导心理学研究积极取向，关注人类积极的心理品质，强调人的价值与人文关怀，以一种全新的姿态诠释心理学。
“积极心理学是致力于研究人的发展潜力和美德的科学”。
seligman博士认为积极心理学的力量，是帮助人们发现并利用自己的内在资源，进而提升个人的素质和生活的品质。
每个人的心灵深处都有一种自我实现的需要。
这种需要会激发人内在的积极力量和优秀品质，积极心理学利用这些内在资源来帮助普通人或具有一定天赋的人最大限度地挖掘自己的潜力，并以此获得美好的生活。
人类的这些积极力量和优秀品质是人类赖以生存和发展的核心要素。
通过学习这份积极心理学的材料，我感到积极心理学在学校教育工作中的运用必将产生重大的影响。
下面的一段文字给了我极大感触：作为老师，我们对学生的关注不只停留在问题的发现和解决上，我们更多的精力要投入到关注学生人格的完善，帮助学生增强应对心理困扰的能力，发挥其自身积极力量，并帮助学生看到自身的这些力量和潜能。
只有这样，才能真正帮助学生在今后的生活中发掘潜能，利用积极力量来完善自己。
平时我在教室里确实关注多的是学生的问题，孩子们周记里反映的也大多是班级里不好的方面。
有时默写或测试下来或某个学校活动中虽然有表扬的人，但多数会强调某某人如何不认真准备，导致成绩不理想或影响了班级形象等等。挖掘的负面的东西比较多。我确实需要动脑筋改变策略了。
但如何下手呢？很幸运的是在这份材料的后面提供了五个活动，这五个活动大同小异，主旨都在于如何引导学生正确认识自我，重建自信，帮助他们认识到消极自我认识的危害及消除方法，进一步提高对自我的认识，从而积极应对今后的学习和生活。
而且这些活动的可操作性都很强，有详细的操作步骤。对于我今后方法的改变有很好的指导作用。
心理学心得体会
什么是消费心理学呢消费心理学是一门新兴学科,它的目的是研究人们在生活消费过程中,在日常购买行为中的心理活动规律及个性心理特征.消费心理学是消费经济学的组成部分。研究消费心理，对于消费者，可提高消费效益;对于经营者，可提高经营效益。
比如说：青年人消费者心理。
在我国，青年消费者人口众多，也是所有企业竞相争夺的主要消费目标。因此，了解青年消费者的消费心理特征，对于店铺的经营和发展具有极其重要的意义。一般来说，青年消费者的消费心理特征具有以下几点：1)追求时尚和新颖：青年人的特点是热情奔放、思想活跃、富于幻想、喜欢冒险，这些特点反映在消费心理上，就是追求时尚和新颖，喜欢购买一些新的产品，尝试新的生活。在他们的带领下，消费时尚也就会逐渐形成。
2)表观自我和体现个性：这一时期，青年人的自我意识日益加强，强烈地追求独立自主，在做任何事情时，都力图表现出自我个性。这一心理特征反映在消费行为上，就是喜欢购买一些具有特色的商品，而且这些商品最好是能体现自己的个性特征，对那些一般化、不能表现自我个性的商品，他们一般都不屑一顾。
3)容易冲动，注重情感：由于人生阅历并不丰富，青年人对事物的分析判断能力还没有完全成熟，他们的思想感情、兴趣爱好、个性特征还不完全稳定，因此在处理事情时，往往容易感情用事，甚至产生冲动行为。他们的这种心理特征表现在消费行为上，那就是容易产生冲动性购买，在选择商品时，感情因素占了主导地位，往往以能否满足自己的情感愿望来决定对商品的好恶，只要自己喜欢的东西，一定会想方设法，迅速做出购买决策。
老年人消费心理。
在竞争日益激烈的环境中，如果企业必须注重分析中老年消费者的心理特征。中老年消费者所具有的心理特征主要表现为以下几个：
1)富于理智，很少感情冲动：中老年消费者由于生活经验丰富，因而情绪反应一般比较平稳，很少感情用事，大多会以理智来支配自己的行为。因此，他们在消费时比较仔细，不会像年轻人那样产生冲动的购买行为。
2)精打细算：中老年消费者一般都有家小，他们会按照自己的实际需求购买商品，量人为出，注意节俭，对商品的质量、价格、用途、品种等等都会作详细了解，很少盲目购买。
3)坚持主见，不受外界影响：中老年消费者在消费时，大多会有自己的主见，而且十分相信自己的经验和智慧，即使听到商家的广告宣传和别人介绍，也要先进行一番分析，以判断自己是否需要购买这种商品。因此，对这种消费者，商家在进行促销宣传时，不应一味地向他们兜售商品，而应该尊重和听取他们的意见，向他们“晓之以理”，而不能希望对他们“动之以情”。
4)方便易行：对于中老年人来说，他们或者工作繁忙，时间不够用，或者体力不好，行动不便，所以在购物的时候，常常希望比较方便，不用花费很大的精力。因此，店铺应该为他们提供尽可能多的服务，以增加他们的满意度。
5)品牌忠诚度较高：中老年消费者在长期的生活过程中，已经形成了一定的生活习惯，而且一般不会作较大的改变，因为他们在购物时具有怀旧和保守心理。他们对于曾经使用过的商品及其品牌，印象比较深刻，而且非常信任，是企业的忠诚消费者。
女性消费心理。
在现代社会，谁抓住了女性，谁就抓住了赚钱的机会。要想快速赚钱，就应该将目光瞄准女性的口袋。店铺在市场销售中，应当充分重视女性消费者的重要性，挖掘女性消费市常女性消费者一般具有以下消费心理：
1)追求时髦：俗话说“爱美之心，人皆有之”，对于女性消费者来说，就更是如此。不论是青年女子，还是中老年女性，她们都愿意将自己打扮得美丽一些，充分展现自己的女性魅力。尽管不同年龄层次的女性具有不同的消费心理，但是她们在购买某种商品时，首先想到的就是这种商品能否展现自己的美，能否增加自己的形象美，使自己显得更加年轻和富有魅力。例如，她们往往喜欢造型别致新颖、包装华丽、气味芬芳的商品。
2)追求美观：女性消费者还非常注重商品的外观，将外观与商品的质量、价格当成同样重要的因素来看待，因此在挑选商品时，她们会非常注重商品的色彩、式样。
3)感情强烈，喜欢从众：女性一般具有比较强烈的情感特征，这种心理特征表现在商品消费中，主要是用情感支配购买动机和购买行为。同时她们经常受到同伴的影响，喜欢购买和他人一样的东西。
4)喜欢炫耀，自尊心强：对于许多女性消费者来说，之所以购买商品，除了满足基本需要之外，还有可能是为了显示自己的社会地位，向别人炫耀自己的与众不同。在这种心理的驱使下，她们会追求高档产品，而不注重商品的实用性，只要能显示自己的身份和地位，她们就会乐意购买。
以上三种人群是较大的消费市场，所以要特别的注意了解。
消费心理学与很多方面都有联系，比如说广告与消费心理。有句话说：成功的广告必然是遵循消费心理规律的广告。有一则广告在我脑海中。。。。女儿为年迈的老母洗脚，孩童见此，转身端来一盆水，稚嫩地说：“妈妈，您洗脚”，画面与语言的配合，烘托出一个感人的主题：献给母亲的爱。虽然整个广告只字未提产品的优点，但却给人以强烈的情感体验。这个广告巧妙地把对母亲的爱与产品相连，诱发了消费者爱的需要，产生了感情上的共鸣，在心中留下深刻美好的印象。因此，在广告有限的时空中以理服人地呈递信息，固然显得公正客观。但以情动人的方式，更容易感染消费者，打动他们的心。
人的心理真的是如海底捞针，难以捉摸。所以学习心理学是有必要的，无论是什么心理学，而且我觉得心理学是有趣的，去猜别人在想什么，当你知道了他想什么时，他会把你当神一样的或者把你当神经病，不过这跟我国情有关。
随着人们生活水平的提高，消费者的消费心理有了新的变化，如绿色消费的兴起。。。。。。这又是一个新的营销路哦。
心理心得体会
教师要适应社会的发展、时代的挑战，保持健康的心理尤为重要。教师要干好教育工作，首先要有强烈而持久的教育动机，有很高的工作积极性。很难设想一个对教育工作毫无兴趣的人，会努力做好教育教学工作。经过心理健康教育培训,我的收获很大。学习了许多专业的心理知识,以前很多的疑问都得到了解决,我真正认识到了心理健康的重要性。经过了此次学习,我真正感觉到了不仅学生要保持心理健康,教师本身也要保持心理健康,而这个问题一直是被我们大家忽视的。
一、要开阔自己的视野，让自己的业余生活丰富起来。
就我个人而言，运动是一个调节身心的好方法，找几个朋友，在运动场上大汗淋漓后，不仅疲劳的身体得到了锻炼，有资料指出：运动时，身体内部会分泌一种物质，俗称“快乐物质”——会让人们放松，高兴。
二、要有知心朋友。
时常和他们聊天，好的，不好的；得意的，失意的：大的，小的……把心事跟大家倾诉，是缓解心理压力的好办法。
三、利用好你的假期。
对于平时假期少的教师，可以选择附近的地区游览，逛逛市区，或者去家乡有名的景区游览。当然。教师的两个长假是你放松自己调节情绪的最佳时间。
四、照顾好家庭。
什么都不顺利的时候，家是你永远的避风港湾。永远不要试着只顾大家，不顾小家。最后的可能是会失去两个家。以上，是我的一家之言，收获是巨大的，体会可能肤浅，一点建议仅给同行们参考，当然，切记心理健康的前提是身体健康！重视我们自己的心理，正视我们自己的问题，看到自己的优势，找到自己的不足。希望我们都能保持开阔的心境。良好的心态！