在平日里，心中难免会有一些新的想法，往往会写一篇心得体会，从而不断地丰富我们的思想。心得体会对于我们是非常有帮助的，可是应该怎么写心得体会呢？以下是小编帮大家整理的心得体会范文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
最新初一读书心得体会优质篇一
这个寒假，我读了中国四大名著之一的《西游记》。《西游记》这本书主要讲了：唐僧师徒四人一起去西天取经，途中经历了九九八十一难，才取得了真经，修成了正果。
《西游记》告诉了我们很多做人做事的道理。比如：1、要勇于追求梦想;2、要勇于承认错误，不要一错再错;3、一个人没有真本事是不行的，盲目骄傲自大更不行;4、团结就是力量，要完成一件事需要大家的合作……
《西游记》中，我印象最深刻的事件是《三借芭蕉扇》。看完这本书后，《三借芭蕉扇》的情形久久地在我脑海中回旋：唐僧师徒四人来到了去西天取经的必经之路——火焰山，这里有八百里火焰，怎样才能过得去呢?需要借用铁扇公主的芭蕉扇才能将火焰扇灭。铁扇公主是被孙悟空降服的红孩儿的母亲，她视孙悟空为仇人，怎会愿意将芭蕉扇借给孙悟空。孙悟空克服重重困难去找了铁扇公主两次，都没有拿到真正的芭蕉扇。孙悟空又第三次历经困难去拿芭蕉扇，这次，他得到了保护唐僧的诸路神仙的帮助，终于拿到了芭蕉扇。孙悟空用芭蕉扇扇灭了火焰山的火根，顺利越过了火焰山，继续向西进发……
《三借芭蕉扇》的事件告诉我们，孙悟空每次去借芭蕉扇的时候都会遇到困难，但是他没有放弃，最终成功。我们在学习和生活中，遇到困难时，也应该学习他这种坚持不懈的精神。比如，我正面临一个困难——我的字写得不好。经过这半年多的练字，我的字虽然有了一些进步，但还不够好。我一定要继续每天练字，我相信只要我坚持不懈地每天练习，我的字一定会写好的。
《西游记》中，唐僧师徒四人经历了九九八十一难，才取得真经修成正果。这让我懂得了：成功路上有许多困难，在困难面前，只有勇往直前、百折不挠、坚持到底的人，才能获得成功;而在困难面前放弃的人，是不会成功的。
看了这本书后，我明白了“不经历磨难怎会成功，不经历风雨怎么见彩虹”的道理。它是我的指南针，指引我正确地面对困难，克服困难。
最新初一读书心得体会优质篇二
朱光潜早年学过中文，读过教育学、心理学，当过中学教员，然后在多所大学任教。在《谈美书简》的第一篇中写道：解放前几十年中我一直在东奔西窜，学了一些对美学用处不大的学科。……学过英、意、德、法几个流派的符号逻辑，……费过不少精力研究过变态心理学和精神病治疗，……读过不少佛典，认真研读过“成唯识论”，还看了一些医学和谈碑帖的书，可谓够“杂”了。……认真地学习辩证唯物主义和历史唯物主义。
陆游说：“功夫在诗外”，我想朱光潜的美学成就与他学得“杂”，学贯中西是分不开的，应该对我们做其他的学问有所启发。
求真务实的治学态度
从行文中可以看出朱光潜严谨的治学态度，一就是一，二就是二，是非分明，态度坚决，措辞严厉，即使是老朋友为了科学也毫不讲情面。
从生理学观点谈美与美感
文艺作品的节奏和人的生理节奏原来是相统一的。
最新初一读书心得体会优质篇三
我觉得，宋江不能算得上真正意义上的英雄。他既没有武松打虎、鲁达拳打镇关西的壮举，也没有赫赫有名的战功，他的名声远扬只在于他具有一个“政治家”的谋略。作者故意让梁山泊原首领晁盖死去让宋江继位，因为只有他才能“磨得人心一样平”。这不连脾气暴躁的黑旋风也都心甘情愿地叫他哥哥。宋江将他政治家的天赋发挥的淋漓尽致，使108将上下一心，攻下祝家庄，打败高太尉。读到这些故事情节，让人不得不佩服宋江的政治家的谋略。
但宋江只是一个“偏安”的政治家，他喜欢名正言顺，而不是一辈子窝在山上当强盗，于是，他选择了“招安”。他带著自己的兄弟同方腊互相残杀，结果好汉们死伤大半，他也自身难保。
在这里，对宋江妄加评论，我是在觉得有些惶恐。但是我觉得，宋江的思想和举动对于我们的人生或许有一定的启迪，那就是：不要对你的敌人妥协，也不要屈从于威胁和利诱，否则就会付出沉重的代价。
最新初一读书心得体会优质篇四
――题记
窗外，几许明星闪烁，我放下手中的书，揉了揉略微酸的双眼，一声叹息自口中溢出，其间夹杂了许多无可名状的悲哀，为书亦为人。
“祥子”一个善良朴实的“傻大个”，他的形象简单却深入人心。他有一个朴实无华的梦想：能够拉上属于自己的车。虽不是什么宏图大志，但看到祥子为此一步步勤奋努力的踏上征途时，有一股温暖意外地驻入心房。倘若他不是出生于那个吃人不吐骨头的旧社会，他也许会有一个不错的未来。可是最后的最后，他还是坠入了无底的深渊。此时，若再谈“如果”，只会留下无尽的讽刺。
三起三落的梦想、虎妞的难产而死、小福子的自杀，无一不是在将祥子的阳光一点点榨光，在他的心上划下一道道血淋淋的伤痕。祥子是讨厌虎妞，但在娶了虎妞之后，他怎么可能对虎妞熟视无睹？她成了他的亲人啊！可是，她却在骗子的欺骗以及生活的困窘之下死去，而他最后的甘霖――小福子也成了社会的牺牲品。造成这一切的是谁？是不公的命运！是黑暗的社会！
我每当看到动情处时，不止一次的想去帮助祥子，可终究是徒劳。就算我真的帮得了他又如何？还有千千万万个“祥子”在那个肮脏的社会苦苦挣扎，面对这些，我能做什么？我不禁有些无奈，有些叹惋。
对于过去，我无法挽救什么，我能做的只是尽自己最大的努力，让现今的社会不要重演祥子的悲剧。《骆驼祥子》是我开始正视生活的残酷和斗争的艰巨，也使我下定决心，让这一切早日成为历史的陈迹，不要再重蹈覆辙。
现在的中国正在飞速发展中，世博的举办、奥运的成功，无一不是在与那个旧社会say goodbye！现在中国的未来是光明的，但那未来的光明是掌握在我们这一代手中的，那么，为了更加美好的明天，一起加油！
最新初一读书心得体会优质篇五
流浪者苍凉的声线拦不住城市的运转，抑郁孩子漠然的眼色洞穿人情冷暖。
梨园弟子迷醉梦中疯癫成魔，歌楼舞姬坠落后溅起红尘。
在异国腐烂的尸体。床榻边窒息的孩子。烈火中焚烧的双亲。失血苍白的唇角。孤村里浴血不能死去的女人。
无声却长满荆棘的眼神。嘶哑而撕裂的呐喊。虔诚但绝望的祈求。
孤坟前醉卧的身影。青灯下 无声的寂寥。繁华中颠沛的容颜。
世事浮沉。苦水酿不成美酒。
那些多数群体中的少数者。他们做错了什么。
即使只有一天，这也是他们的生命。
多数冷漠的眼神。多数嘲讽的语句。多数肆意的伤害。这个与之相同的世界。
梵高画出的天火洗净了你们的灵魂，于是你们成了世间的少数者。
少数的纯净。少数的忍耐。少数的希冀。少数的清醒。
当纯净遭受恶意的蹂躏。当忍耐碰到肆意的挑衅。当希冀一次次化为子虚乌有的笑话，当清醒却看穿太多的血腥。
你们与此格格不入，你们活该被剥夺生存的权利。
谁让你渴望自由。谁让你抱有梦想。谁让你流浪异地。谁让你参破人世。
谁让你出卖肉体。谁让你天生残缺。谁让你身患重疾。谁让你命贱克夫。
所以你活该失业。所以你只能奔跑。所以你孤独死去。所以你终生寂寞。
所以你卑贱低微。所以你丑陋异样。所以你被迫隔离。所以你烈火焚身。
他们看不见你们的汗水，泪水，苦水。正如 他们无法看见你们的.世界繁花似锦。
他们隔绝了你们，漠视了你们，害死了你们。从此黑暗中没有光亮。
你们是芸芸众生中的少数者。
你们有鲜为人知的残缺。或是不被理解的高贵。
最新初一读书心得体会优质篇六
打开《水浒传》的第一页，赫然映入眼帘的是毛主席的题词：《水浒传》是一部投降主义的书。
我觉得，宋江不能算得上真正意义上的英雄。他既没有武松打虎、鲁达拳打镇关西的壮举，也没有赫赫有名的战功，他的名声远扬只在于他具有一个“政治家”的谋略。作者故意让梁山泊原首领晁盖死去让宋江继位，因为只有他才能“磨得人心一样平”。这不连脾气暴躁的黑旋风也都心甘情愿地叫他哥哥。宋江将他政治家的天赋发挥的淋漓尽致，使108将上下一心，攻下祝家庄，打败高太尉。读到这些故事情节，让人不得不佩服宋江的政治家的谋略。
但宋江只是一个“偏安”的政治家，他喜欢名正言顺，而不是一辈子窝在山上当强盗，于是，他选择了“招安”。他带著自己的兄弟同方腊互相残杀，结果好汉们死伤大半，他也自身难保。
在这里，对宋江妄加评论，我是在觉得有些惶恐。但是我觉得，宋江的思想和举动对于我们的人生或许有一定的启迪，那就是：不要对你的敌人妥协，也不要屈从于威胁和利诱，否则就会付出沉重的代价。
最新初一读书心得体会优质篇七
这是一本专门为处于竞争激烈、纷繁复杂的社会环境中的人量身打造的书。我们可以通过书中大量的事例了解到心理调节的策略，学会如何洞察人类的心理规律。运用这些策略，我们可以成为心理的强者、生活的智者、社会的精英。
一切成功都从内心开始，外在世界的成就不过是内心世界成就的倒影。只有心理上强大起来，你才能战胜他人的干扰，在外在的世界中收获成功。
在书中我们还可以了解到如何提高自己的记忆力、如何养成自动成功的习惯、如何化缺点为优点、如何控制自己的情绪、如何正确的做出决策、如何让大脑开窍、如何增加自己的人格魅力等等，这一切都是你迈向成功事业的基石。
下面我先对这本书的架构介绍一下，然后选其中两个篇目，同大家分享我的读后感。书本内容分为20章包括：提高工作热情的心理策略、激发上进心的心理策略、化缺点为优点的心理策略、让幸运降临的心理策略、愈挫愈奋的心理策略、培养自动成功习惯的心理策略、控制愤怒情绪的心理策略、正确提问的心理策略、让大脑开窍的心理策略、做出正确决定的心理策略、集中注意力的心理策略、提高工作回报的心理策略、缓解压力的心理策略、增强记忆力的心理策略、培养幽默口才的心理策略、果断抉择的心理策略、吸纳他人建议的心理策略、赢得支持的心理策略、从阅读中受益的心理策略、低调做人的心理策略、克服自我意识太强的心理策略、精诚合作的心理策略、发展人格魅力的心理策略。在这些篇目中，我个人比较喜欢“激发上进心的心理策略”和“化缺点为优点的心理策略”这两篇。这两个心理策略在我日常的工作中也起到举足轻重的作用，使我受益匪浅。
要勇于挑战自己。如果你不给自己设限，那么就没有什么可以限制你。比如从现在起，你决定挑战自己，目标不是很大-连续做100个俯卧撑。也许最初拼尽全力只能做25个，但如果逐渐增加，咬牙坚持，相信几个月后就能到达目标。
成功就是超越，一个人愈是经常超越，愈是能够不断超越自己的水平，超越各种纪录，特别是超越自我的信念，这种人总会成功。那些总认为自己不能的人，终会收获所有的不能。
做班主任工作的这半年中，逐渐读懂了这样一个法则：育人的全部诀窍在于激发学生上进心。班主任是学生成长道路上的引路人，对班上每位同学全面负责，帮助学生在德、智、体、美、劳全面发展。我认为在这个庞大的系统工程中，关键问题就是要调动学生主动性，唤醒学生的主体意识，让学生懂得自尊、自爱、自强。
这本书也让我重新认识了自己，我们要全面认识自我，既要看到自己的优点和长处，也要看到自己的缺点和不足不可一叶障目，不见泰山。抓住一点不放，未免失之偏颇。认识自我不能孤立地去评价，应该放在社会中去考察，每个人生活在世上都有自己的独到之处，都有他人所不及的地方，同时又有不如他人的地方，与人比较不能总拿自己的长处去比别人的不足，把别人看得一无是处;分析自己的长处和弱点，积极调整自己过分自信的心态，调整学习取向，确立正确的人生目标;正视现实，不沉溺于幻想与失落之中，对学校和专业的选择要有一个正确的认识与评估;尽快适应工作生活，将自己融入到集体生活中，锻炼人际交往能力，学会信任他人、容忍他人，以诚相待、以心换心，拥真情赢得他人的理解和信任，真正成为大家庭中的一员。
一种弱点可以成为你一生中最大的激励因素，也可以使你从此消沉胆怯、一蹶不振。要试着把你的弱点转化成为一种激励自己前进的有利因素。自己的弱点在哪里，你最清楚不过了。我们应该用绝对诚实的态度来面对他们。对自己的弱点做出准确的判断，明确地知道自己是应该克服、遮掩、利用他们、还是可以对他们置之不理。
把弱点变成一种令他人喜欢的标记，并使他人因此而更加喜欢你。这就是最恰当地利用弱点的办法。
每个人的心理都有巨大的潜能，通过心理调节把你心理的能量积聚起来，让你从心理上变得强大起来，你就能够超水平的发挥自己的能力，从而更好地改造外在环境，获得更多的外在资源，成就自己的事业和人生。在竞争激烈、纷繁复杂的社会里，每个人都应该了解和掌握这些重聚心理能量的法则。这样你才能够气定神闲，胸有成竹，成为自己命运的主宰者;这样你才能够披荆斩棘，一路凯歌，成就自己的非凡人生。
最新初一读书心得体会优质篇八
“懵懵懂懂的成长历程，跌跌撞撞地走过，只为在时光中等待最美丽的绽放。”这是《莫莉的假期》这本书封面上的一句话，正是因为这句话和封面上那个怀抱小白兔的美丽女孩——莫莉，让我从众多的课外书中一眼就选中了它。
书中一共有十章，其中我最喜欢的是“如果我们心有灵犀”这章主要讲的是莫莉的表弟要来外婆家和她一起住，莫莉十分着急，因为小时候的一件事她讨厌极了她的表弟，并发誓要恨他一辈子。这件事发生在小时候的一天，她和表弟去河边玩，他让莫莉采一朵蒲公英给她，他拉着莫莉的手，她慢慢地探下身去，靠近河边去采那朵蒲公英。正当她快够得着的时候，表弟突然放开了手，她重心不稳，瞬间掉到了河里。等到她满身淤泥回到家的时候，表弟正在吃饭，满嘴都是饭粒。她十分生气，打了表弟一个耳光。结果被外婆说了一顿。
当我读到这里的时候，我十分生气，他的表弟虽小可是也不能这样淘气呀，可是我读到了后面不知不觉被莫莉表弟的行为感动，留下了眼泪。
有一天，表弟问莫莉，你有什么想买但一直舍不得买的东西吗?swatch的电子表!他们班很多女生都有，但她爸说这个表不实惠，性价比不高。莫莉说。
直到后来表弟给她写了一封信，信封里还装着一块电子手表。莫莉读了信，终于明白表弟为什么要打工赚钱了—自从表弟知道了莫莉的愿望后，就打工挣钱，为了给表姐买一块swatch的手表，让她可以原谅他小时候的淘气，对自己有重新的认识。没想到却被警察发现了，只好用自己攒下的零花钱，买一块廉价的手表，送给表姐。
读完这章我十分感动，我想，亲情是无价之宝，没有什么能换回亲情，在亲情面前，没有什么不可以，没有什么不可以原谅!
最新初一读书心得体会优质篇九
书，像一盏灯，指引我们向前。沙士比亚说过：”书是人类的营养品。”没有人不吃营养品，也就是没有人不读书。
随后，在妈妈的指导下，我又迷上了历史书，《中华上下五千年》使我明白了五千年的历史。从炎黄部落到此刻繁荣的国家，从夏商周青铜时代到此刻的兴衰荣辱，一次次惊心动魄的战争，一个个震惊天下的发明，造就了我们民族的历史。
读了这些书后，我写文章的水平提高了一些，有一次放暑假，教师让我们写作文，我写了一篇《我的外公》，文中写了我的外公很勤快，县水文站的领导看中了他这一点，特地将水表监测仪安在了外公家门前，让外公每一天负责看水位的高低，并及时将水情报告给县水文站，于是，外公不管乱风下雨，都像一只勤劳的蜜蜂，天天及时看水位，及时将水情报告县水文站。这篇文章被教师贴在了墙上，我的心里像是吃了蜜一样甜，开心极了。
读书让我学会了积累，学会了写作文。写作文让我明白了：作文必须要写真情实感，还要多观察身边的一切事物，因为这样才能够写好作文。
读书使我欢乐，我还要多读书、读好书、爱读书。
《假如给我三天光明》这本书是老师推荐我读的。当我翻开书本的一刹那，我就被这本书的作者海伦?凯勒深深地震撼了。作者以一个身残志坚的柔弱女子的视角，告诫身体健全的人们应热爱生活，珍惜生命。
作者海伦?凯勒是一个度过88个春秋，却熬过有87年生活在无光、无声、无语的孤独岁月中的弱女子。就是这个弱女子，却成功毕业于健康人都难以追求的哈佛大学，并用生命的力量，四处奔走，创建了一家家慈善机构，帮助残疾人。她被美国《时代周刊》评选为十九世纪美国十大英雄偶像。美国著名作家马克?吐温说：“十九世纪出了两个杰出人物，一是拿破仑，另一个是海伦?凯勒。”我感到震惊，一个残疾人，想的竟是这么乐观。
书中海伦说：“我的身体虽然不自由，但我的心是自由的。”是什么使海伦?凯勒能够这么乐观?原来，她有坚定的信念、乐观的心态和不屈不挠的意念。有时候，我面对一些有困难的事，就放弃了。可是，海伦?凯勒面对一下些有困难的事，永不放弃，还非常乐观。我很佩服她的这样的精神。
读了《假如给我三天光明》，我明白了从今天起一定要抓紧每一分每一秒，不要光阴虚度，不要等失去了才懂得珍惜，要像海伦?凯勒那样，不埋怨、不放弃，好好珍惜自己所拥有的，奋发学习，以微笑面对厄运，以顽强的毅力克服困难，以杰出的成就显示生命的价值!
在这个漫长的暑假期间里，我读了一本故事书《谁动了我的奶酪》，它让我受到很大的启发，让我懂得做人的道理。作者是美国的斯宾塞。约翰逊写的。
这本故事书的内容主人公是两个小矮人哼哼和唧唧，两只小老鼠嗅嗅和匆匆。它们在迷宫里寻找着奶酪，首先，找到了奶酪c站，那里有新鲜的奶酪，可是，奶酪总会渐渐地变少，直到他们发现奶酪没有了的时候，两只小老鼠便会迅速的去寻找新的奶酪，而两个小矮人则还在奶酪c站四周寻找，不会走向迷宫的另外一边。就像我们人类一样，遇到困难的时候，要想办法解决，也要行动，不能一直都在呆着，这样才会解决困难。两只小老鼠找到了新的奶酪，都在奶酪n站，唧唧认为应该走向新的迷宫里，这样才会找到新的奶酪，它一边走一边在墙上写留言，能让哼哼也能走进黑黑的迷宫里，更进一步。最后唧唧找到了奶酪n站，并且找到了它的好朋友嗅嗅和匆匆，突然迷宫中传来一阵脚步声，唧唧希望哼哼也能找到奶酪n站，与它们在一起。
运用这种方法，您就可以获得生命中最想要的东西，也就是书中的“奶酪”——无论他它是一份工作、健康、人际关系、还是爱情、金钱。
一本好书能能启迪人们的心智，静化人们的心灵，陶冶人们的情操，完善人们的品德。
我家就有一本好书，它一直不停的激励着我前进，给我以智慧。这本书就是全国第一畅销书——《谁动了我的奶酪》。这本书的作者是享誉全球。深孚众望的思想先锋，演说家，作家——斯宾塞。约翰逊博士。
《谁动了我的奶酪》讲的是一个关于生活变化的故事。故事发生在一个迷宫中，有四个可爱的小生灵在迷宫中寻找它们奶酪的传奇故事。故事里的“奶酪”是对我们在现实生活中所追求目标的一种比喻，它可以是一份工作，一种人际关系，也可以是金钱。健康。自由……或许它是精神上片刻的安宁。
我们每个人的内心都有自己的”奶酪“，我们追求它，渴望得到它，相信它会给我们带来永恒的幸福和快乐。我们是追赶太阳的夸父，那心中的“奶酪”就是我们追赶的太阳。为了得到它，我们不辞辛劳，孜孜以求，哪怕是困难重重，哪怕是千难万阻。当然，我们不会渴死在路上。然而，一旦我们得到梦寐以求的“奶酪”，就会产生极大的心里依赖，我们害怕失去它，害怕别人来和我们争抢。这时，如果不幸失去它，我们就会受到极大的伤害而感到痛苦和失落。因此，我们应该珍惜自己的“奶酪”，不要让它失去。
我喜爱这本充满智慧的书，这本书会让你改变思考方法，让你成功的取得自己梦寐以求的一切，让你知道如何来处理自己所处的充满变化的环境。
这几天，我读了一本王蓓佳写的亲情小说《亲亲我的妈妈》。主要写了一个患有轻微孤独症的孩子赵安迪在爸爸的葬礼上遇见了自己的患有轻微抑郁症的母亲舒一眉，舒一眉对谁都十分冷漠，但对自己的孩子十分亲切，这部温馨小说让我感触很深。
我想：这就是人间最伟大的母爱啊!母亲就像一盏明灯，像茫茫大海里的灯塔，赵安迪的母亲舒一眉以自己独特的爱，不仅让赵安迪学会了自立，还学会了如何和别人共处。不像我们现在，个个都是家里的公主、王子，父母、爷爷奶奶对自己宠爱有加，结果把自己养成了倔脾气，什么东西都要占为己有。看看赵安迪，他并没有因妈妈没空给他做饭却给他一张字条让他自己做饭而生气，只是默默地按照妈妈所写的去做，天长地久，让赵安迪学会了做饭，学会了怎样生活。
这让我想起了一件事：当时，我还是个婴孩，生了一场大病，整日高烧不退，昏迷不醒，“咿咿呀呀”的不知道在说些什么，妈妈害怕极了，一把将我揽在怀里，时刻注意着我的神情，看见我露出难受的表情时赶紧给我测体温，看见我稍有好转又露出欣喜的表情，就这样过了一个晚上，妈妈竟一夜没合眼!至今我想起这件事时还泪流满面，打心底地感谢妈妈。
世界上所有的母亲哪有一个不爱自己的孩子的!是她们，辛辛苦苦地哺育我们长大;是她们，教会我们人生的道理!黄蓓佳的《亲亲我的妈妈》让人心久久不能平静。
带着疑问与好奇，我开始翻阅了这本书，看完后我也像我周围的朋友们推荐了这本书，因为通过看这本书是我恍然大悟，明白了很多事情，也走出了当时心里对一些事情的小困惑。
书中的4个人物给我留下了深刻的印象。匆匆和嗅嗅的成功关键在于他们面对变化能迅速的调整方向。虽然他们并不如2个小矮人聪明，但是他们能够预见并接受变化，并通过“勤奋”的工作，快速操刀了新的奶酪。这是“匆匆”和“嗅嗅”值得我们学习的地方。就像我们在生活中或工作中一样，要勇于接受事态的变化。如果象哼哼那样不愿意接受奶酪没有的事实，而又不愿意冒风险去寻找新的奶酪，以适应变化，就会被淘汰。面对变化时，除了预见变化外，关键就是要能果断的做出抉择。作为人来说，面对问题特别是做选择之际，就会考虑的很多，就象哼哼那样，会想，是不是彻底改变后会不会不安全，会不会失败。盏前故后，往往就在我们犹豫不决之际措施了良机。
是谁动了他们的奶酪，这并不重要。因为变化总是在发生的，他们总会拿走你的奶酪。也就是说你身边的奶酪并不可靠，随时会有意外的情况发生，会有人夺走你的奶酪。关键在于我们我们面对客观存在的变化，要能预见变化，做好迅速变化的准备，适应变化，寻找属于我们自己的新的奶酪。