实用运动员生涯的感悟（通用15篇）

在这个重要的时刻，我想和大家分享一些关于这个话题的想法。一个好的开场白应该具备哪些特征？希望下面这些成功的开场白样本能够给大家带来一些灵感和价值。

教师感悟：职业生涯的思考

由于体检时许多指标不合格，就打电话给我一个堂妹，询问我俩的一个表妹，记得她在市中医院工作。不料堂妹告诉我，她辞职了，改行做保险。我简直是目瞪口呆，不能理解。

我这个表妹，从小成绩优秀，高中毕业于我原来任教的学校，后就读于南京中医药大学，本科、硕士、博士，好不容易三十多岁读完了，我曾感叹于她的毅力。工作没几年，竟然选择了辞职，这读书的意义何在?卖保险需要这么专业的医学人才?不能理解。

一个人一定要有自己的工作和生活方式，工作的意义不仅仅是为了生存，还有无数的内涵，其实这些内涵恰恰是最重要的。

表妹辞职的事，还让我对“生涯规划”重要性产生思考。中国的学生绝大多数对自己是没有人生规划的，要么是由父母规划，要么毫无规划。父母的规划往往并不是自己所愿意的或并不适合自己，最终往往自己痛苦一辈子。无规划的人，往往会走无数弯路，因为毫无目标和理想，就会行为随意或遇到抉择举棋不定。

生涯规划绝大多数人还片面理解为职业目标，人的一生很漫长，职业不是人生的全部，我们需要规划自己的学习生活、婚姻家庭、工作事业等等。这些有时就是个系统，要统筹考虑，如果走一步算一步，这就是规划能力的欠缺，最终导致人生的混乱。

思考别人的同时，不是为了显示自我的高度，更多的是对自我生活的审视警醒。

生涯访谈的心得体会和感悟

生涯访谈是一项了解自我、规划未来、拓展人际网的重要活动，因此在我校的教育体系中占有重要地位。我也有幸参加了这项活动，并进行了多次访谈。在这个过程中，我深刻地意识到了自己的不足和未来发展的方向，同时也领悟到了许多人生的智慧。以下是我对生涯访谈的心得体会和感悟。

第一段：认识与理解。

生涯访谈从表面上看似乎只是一个面试的过程，可实际上它背后有着深刻的内涵。通过访谈，我们可以更多地认识自我，发现自己的潜力、优缺点和未来职业规划等方面。同时，访谈也是一个对自己的挑战，它能提高自我认知能力，增强面对未知情况的自信和勇气，培养应对复杂问题的能力。

第二段：思维的启迪。

在访谈过程中，聆听别人的经历和见解可以启迪我们的思想、拓展我们的视野。通过和不同领域的专业人士进行交流，我们可以了解到不同行业的就业前景、发展前途和技能要求等。同时，访谈还能为我们提供变革思维的机会，激发我们的创新精神。

第三段：人际的交流。

生涯访谈是一个与人交流的过程。通过与访谈对象的交流，我们能够建立良好的人际关系。一方面，对访谈对象的尊重和体贴可以加深交流，让我们得到的建议更加真实和准确。另一方面，良好的人际关系也会给我们未来的发展带来机会和更广阔的发展空间。

第四段：心态和情感的调适。

无论参加生涯访谈还是人际交往，心态和情感对于实现有效沟通和交流都至关重要。在访谈过程中，我们要保持适度的情感和耐心，尊重他人的意见和选择，保持独立自主的心态，才能真正做到有效交流和取得实际效果。

第五段：指导作用。

最后，在生涯访谈中，我们能获得来自访谈对象的指导和建议。他们的经验和见解可以帮助我们认识和评估自身的潜力和优势。在实践中，我们可以更好地把自己的实践对接到正确的生涯路径上，实现我们未来的职业和生涯的发展。同时，访谈中获得的经验和知识也能够指导我们制定更为科学合理的职业规划，实现自我价值的最大化。

总之，生涯访谈不仅是一种体验，更是一次人生的启迪。在参与这一过程中，我们不仅能了解自我、拓展人脉，还能发扬自我、滋养心灵。作为一名学生，我要认真对待生涯访谈这一环节，并将所得所感融入到日常学习和生活中，迎接未来的挑战，开启美好的人生之门。

教师职业生涯感悟

对于教师职业倦怠的消除与缓解，我认为应从以下几个方面进行。

一、适当娱乐、运动和休闲。教师要相信自己能够从事运动性、文艺性、学习性等休闲活动，让自己轻松、满足、愉快，达到调节情绪、平衡心态、促进健康、丰富经验、提升价值的效果。

二、热爱教学工作，关爱学生，努力与学生构建融洽的师生关系。师生间的相互尊重、理解、信任，有助于营造一种和谐舒适的学习氛围，学生更容易把精力放在学习上，对教师也会表示好感和尊敬。教师要经常激励学生，真诚赞扬学生的长处，以发展的眼光看待那些所谓的“问题学生”，努力去理解每个学生各方面的兴趣和爱好，与之进行良好的沟通。

三、积极参加教研活动，自我充电，不断提高业务水平。身为教师，必须成为学习者，懂得教育是促进学生全面发展的过程，而不仅仅是使其获取知识的过程。教师应具有渊博的学识，不断学习新知识，优化知识结构，创造良好的学习条件让学生主动探究新知。教师应潜心教研教改，开拓创新，勤恳务实。教师的自我充电有助于产生新的教学理念，防止产生“燃尽”的感觉，重新唤醒教师对教学的激情。

四、合理宣泄不良情绪。如果不良情绪积蓄过多，得不到适当的宣泄，容易造成心身的紧张状态。这种紧张持续时间过长或强度过高，还可能造成心身疾病。因此，教师也应该选择合适的时候、合理的方式宣泄自己的情绪。

五、保持心理健康，学会自我调适，缓解压力。教师要正确认识压力，积极面对工作，乐观向上，合理调节情绪，克服遇到的各种心理问题，并进行适当的转移调控、宣泄调控，合理调节生活节奏，改善睡眠、饮食等方面不良习惯，加强体育锻炼。

六、要有一颗平常的心，不要盲目地去跟人家比。干着自己的工作去跟人家比生活，这容易使我们的心态或心理失衡。

对于教师职业倦怠的缓解，社会也应建立相应的支持系统，特别是我们教育系统的领导要给处于倦怠期的教师以支援和协助，帮助他们减轻压力，但是完全缓解职业倦怠主要靠我们自己。

教师职业生涯感悟

教师是人类灵魂的工程师，人类文明的建设者和传播者，学生健康成长的引路人，在培养人才的活动中，教师担负教书育人的特殊使命。我是一名大学三年级的历史学师范生，也许过不了多久，我就会走上讲台，成为一名人民教师。离这一天越来越近，我既兴奋又紧张。而且，我时常会思考，将来自己会成为一名什么样的老师? 每次思考，我都会给出自己不同的答案，但是我可以确定，我会成为一名好老师。

什么样的老师才称得上是好老师呢？我想他首先是一位充满爱心的老师，他把教育作为一份以爱为主题的职业；他以做老师而感到幸福。

每一个学生，无论什么样的学生都拥有一颗纯真善良的心，都有着强烈的进取的渴望，只是我们会常常忽略这些，对他们变得淡漠，以致他们对自己也就麻木了。当然，想做一名学生喜爱的，就是要真正做到以情动人，做到真诚，不应有丝毫虚伪与欺哄，尤其要学会爱差学生，要善于去感受差生在学习过程中的各种心理表现和看法，要善意地理解他们，高兴地接受他们，尽可能地鼓励他们。诚如苏霍姆林斯基所言：漂亮的孩子人人喜爱，爱不漂亮的孩子才是真正的爱。

师爱的最高境界是友情，师爱的基本条件是平等。在学生心目中，亦师亦友，民主平等，是“好教师”的最重要特征。具有爱心还是具有知识，对学生来说，他们更喜爱前者。青少年学生特别渴求和珍惜教师的关爱，因此，教师对学生要倾注全部热情，和学生平等相处，以诚相待，给学生亲切感、安全感和信赖感，成为学生的良师益友。在教育实践中，教师要尊重全体学生和尊重学生的个性差异。因此现在迫切需要建立一个尊重学生人格、尊重学生受教育权利平等并且民主化的教育体制，充分体现出学生是学校的主体，教育是孩子应有的权利，使每个孩子在校学习、上课获得知识，独立发表个人意见，平等与老师交流都得到实现。

作着的人是美丽的。工作着的人缘何而美丽？那是因为他专注，因为他目的明确，因为他浑身散发出价值的光芒！多少次，当老师辛勤的工作日见成效，当他发现孩子们取得一个小小的进步时，无不欢欣雀跃，这样巨大的幸福感难道还不够吗？而今天，我们当以全新的教师思想去追寻生命中最大的幸福！

第三，要做创新型教师，当课程改革的先锋。我国学者认为，“创新型教师，就是指那些善于吸收最新教育科技成果，将其积极应用于教学中，并且有独特见解，能够发现行之有效教学方法的老师。”当前课程改革是我国推进教育创新的重大举措，从教育目标的实现到课程、教学的创新措施的落实，都需要创新型教师的积极参与。因此，教师应树立做创新型教师的职业理想，成为课程改革的先锋和教育创新的主体。我认为教师应该努力做到：

1、要学会学习。严谨治学是教师的职业道德规范之一。在知识社会里人类知识总是急骤增长，知识陈旧率越来越快，因此教师的知识必须时时更新，如新课程的理念，教育科研理论，教育科研成果，以及互联网的基本操作，课件制作甚至是一至两门外语，都应是当今教师突出要学习的内容，在知识大量积累的基础上再去整合，并在实践中内化，这才是最好的学习效果。每一位教师都应审时度势，把握时代发展的脉博，树立终身学习的观念，不断提高自己的专业素养。

2、要学会反思。国内外大量的研究证明，教师的教学经验反思是导致一部分教师成为研究型教师的一个重要原因。目前，大多数教师能从自己的教育教学实践中得出一点有效的经验和反面教训，但由于缺乏必要的理论指导或不愿去捕捉这一灵感，因此，并没有从经验中总结出规律性的东西，并没有将经验抽象成理论，只是让这些灵感昙花一现，这是对自己劳动成果的轻视，也是无法让别人来承认你的劳动价值的，当然，也就无法体现出教师的创造能力。作为教师应当学会反思，注意积累一点一滴的经验，不断地工作，不断地总结，不断地发展，使自己逐步向创新型教师迈进。

3、要学会合作。单个教师由于受知识水平、认识水平、价值观念的局限，对教育实践的理解也是有限的。教师应首先做到与其他教师的'真诚合作，信息资源共享，并在工作中虚心听取别人的意见和虚心向别人请教，在和谐的氛围中共同研究。其次是要做到与学生和社会专业人士合作。新课程体系中校本课程的开发给教师预留了充分的时间和余地，新课程与学生的生活世界结合，与实践连接，教师在校本课程的开发和活动实施中应密切与学生和社会专业人士合作，使他们都能成为有效的教育资源，从而推动新课程的研究与实施。

国家的兴衰，取决于教育；教育的兴衰，取决于教师。教书育人是教师的天职。教师在任何时候都不能忘记，自己不单单是为教书而教书的“教书匠”，而应是通过教学活动在学生心灵上精心施工的工程师。让我们借师德教育的东风来锤炼自己的教育理想，为祖国的教育事业的兴旺发达而不懈努力。

读《我的特种生涯》心得感悟

国家富强，民族昌盛，是谁，在无私地为我们保卫着我们的家园，是他们——迷彩服!这是我对他们的统称，我喜欢每一位军人。

看了这本书，我终于知道一位合格的军人要经过怎样的训练，才能真正的成长，我在心里由衷地佩服他们。尤其是主人公小叶。

这本书讲述了一个特种兵的成长过程，他所经历的辉煌与衰落，从“炼狱”开始，他选择了和教官对着干，教官的破口大骂，不把他们当人看，他都忍了下来，因为他不服输，他打心里就是一个非常要强的人。对着粪便吃饭、吃下馊了的饭菜、负重50公里跑...体力的耗费，咬紧牙关凭借意志力在支撑，在丛林特种部队，实力才是在这里站住脚得唯一标准，没有实力就只有被踢出的下场。

在感受他们接受这样的训练，我的心始终悬着，生怕有什么意外发生，在这里我学到了坚持，坚强，看到了真正属于军人的灵魂，我们不管在什么时候都要学习他们的坚持不懈，坚强的意志会改变一个人，就像我们学篮球裁判，每天都气得很早，但是我不会认为是累，我反倒觉得过意不去，因为那么多的师哥陪着我们一起在被风吹，在饱受着春日里寒风的侵袭，我的心里除了感动，就是要努力地学好裁判，我知道这才是他们最愿意看到的，我会怒力，因为小叶在激励着我。

随着时间的推移，小叶开始接触了他最擅长的射击，他的实力也凸显了出来，身体素质，心理素质，经过各种特殊的训练，它具备了参加任务的实力，每一次的任务都很艰巨，他们要学会消灭敌人，学会忍受孤独，他是一名出色的狙击手，枪法准的让人害怕，1120米的实战记录，两枪击毙罪犯，每一次的出人物回来都会接受心理辅导，因为每次都会杀人，这是他们有很大的心理压力，但我佩服他们的承受能力。但一次空降意外，他的腿骨折，由于血液感染，昏迷了一个多月，才死里逃生，可是他再也不是生机勃发的狙击手猎鹰了，复员后，他回到了地方，还一度因为工作而苦恼，但最后他还是找到了适合自己的生活。

看过这本书，我懂得了作为一名军人的职责，在他们因为做任务而杀人时，往往都会说上一句话——我们只是士兵，我们要忠于祖国，执行上级的命令。多么有力的一句话，每次都是用这句话安慰着自己，没有什么更好的办法，因为那是特种部队。不容许有感情掺杂在任务里面。甚至，就连和家人联系都成了奢侈。

我发现我们现在所经历的，连军人的十分之一都不到，我再也不会叫苦叫累了，因为叶子的形象已经深深地印在了我的心里，我会一直向着我的目标努力，我坚信自己会坚持的。

学习了这本书，它所带给我的不仅仅是心灵的震撼，同样也是鼓励，学到了他们不怕苦不怕累的精神，学到了很微小的事物都会导致失败的道理，认真细心地做一件事，对什么都要有耐心，多留心身边的变化对我们有好处，也教会了我很多，我学会了怎么来应对突发事件，也许这就会让我们受益终生，一个人的经历有限，但它可以去参考别人的经历，去填充自己，就像小叶学习其他特种兵的室内作战技巧，学会了就教给其他人，知识是用来发展的，在这里体现得淋漓尽致，我羡慕他的经历，我更希望自己能够学习他的精神。

不管在什么时候都保持镇静，保持着头脑的清醒。就像师哥们说的，学篮球裁判，不好好练习，上场了就该不行了，会很紧张，也许第一次上场一次哨也吹不响，这就需要良好的心理素质。

一本书就这样的看完了，有时会因为情节而哭，有时会笑，我把自己融到了书里面，感受着自己永远也接触不到的生活，我会在心里为全中国的士兵加油，因为他们就是英雄。至少我是仰慕他们的。

我们每一个生活幸福的人都要有一颗感恩的心，感谢每一位士兵，是他们放弃了自己的青春，为我们守护着国家的安宁。

读《我的特种生涯》心得感悟

国家富强，民族昌盛，是谁，在无私地为我们保卫着我们的家园，是他们——迷彩服!这是我对他们的统称，我喜欢每一位军人。

看了这本书，我终于知道一位合格的军人要经过怎样的训练，才能真正的成长，我在心里由衷地佩服他们。尤其是主人公小叶。

这本书讲述了一个特种兵的成长过程，他所经历的辉煌与衰落，从“炼狱”开始，他选择了和教官对着干，教官的破口大骂，不把他们当人看，他都忍了下来，因为他不服输，他打心里就是一个非常要强的人。对着粪便吃饭、吃下馊了的饭菜、负重50公里跑...体力的耗费，咬紧牙关凭借意志力在支撑，在丛林特种部队，实力才是在这里站住脚得唯一标准，没有实力就只有被踢出的下场。

在感受他们接受这样的训练，我的心始终悬着，生怕有什么意外发生，在这里我学到了坚持，坚强，看到了真正属于军人的灵魂，我们不管在什么时候都要学习他们的坚持不懈，坚强的意志会改变一个人，就像我们学篮球裁判，每天都气得很早，但是我不会认为是累，我反倒觉得过意不去，因为那么多的师哥陪着我们一起在被风吹，在饱受着春日里寒风的侵袭，我的心里除了感动，就是要努力地学好裁判，我知道这才是他们最愿意看到的，我会怒力，因为小叶在激励着我。

随着时间的推移，小叶开始接触了他最擅长的射击，他的实力也凸显了出来，身体素质，心理素质，经过各种特殊的训练，它具备了参加任务的实力，每一次的任务都很艰巨，他们要学会消灭敌人，学会忍受孤独，他是一名出色的狙击手，枪法准的让人害怕，1120米的实战记录，两枪击毙罪犯，每一次的出人物回来都会接受心理辅导，因为每次都会杀人，这是他们有很大的心理压力，但我佩服他们的承受能力。但一次空降意外，他的腿骨折，由于血液感染，昏迷了一个多月，才死里逃生，可是他再也不是生机勃发的狙击手猎鹰了，复员后，他回到了地方，还一度因为工作而苦恼，但最后他还是找到了适合自己的生活。

看过这本书，我懂得了作为一名军人的职责，在他们因为做任务而杀人时，往往都会说上一句话——我们只是士兵，我们要忠于祖国，执行上级的命令。多么有力的一句话，每次都是用这句话安慰着自己，没有什么更好的办法，因为那是特种部队。不容许有感情掺杂在任务里面。甚至，就连和家人联系都成了奢侈。

我发现我们现在所经历的，连军人的十分之一都不到，我再也不会叫苦叫累了，因为叶子的形象已经深深地印在了我的心里，我会一直向着我的目标努力，我坚信自己会坚持的。

学习了这本书，它所带给我的不仅仅是心灵的震撼，同样也是鼓励，学到了他们不怕苦不怕累的精神，学到了很微小的事物都会导致失败的道理，认真细心地做一件事，对什么都要有耐心，多留心身边的变化对我们有好处，也教会了我很多，我学会了怎么来应对突发事件，也许这就会让我们受益终生，一个人的经历有限，但它可以去参考别人的经历，去填充自己，就像小叶学习其他特种兵的室内作战技巧，学会了就教给其他人，知识是用来发展的，在这里体现得淋漓尽致，我羡慕他的经历，我更希望自己能够学习他的精神。

不管在什么时候都保持镇静，保持着头脑的清醒。就像师哥们说的，学篮球裁判，不好好练习，上场了就该不行了，会很紧张，也许第一次上场一次哨也吹不响，这就需要良好的心理素质。

一本书就这样的看完了，有时会因为情节而哭，有时会笑，我把自己融到了书里面，感受着自己永远也接触不到的生活，我会在心里为全中国的士兵加油，因为他们就是英雄。至少我是仰慕他们的。

我们每一个生活幸福的人都要有一颗感恩的心，感谢每一位士兵，是他们放弃了自己的青春，为我们守护着国家的安宁。

猎鹰的《我的特种生涯》这本书我看了两次，每一次看我都会感动得流下眼泪。我很诧异，这究竟是一种怎样的情感让我竟能在其中受到如此大的震撼。

这是一个关于一个共和国的特种兵的故事。主人公叶子从一个不知世事的毛头小子，被家人强行送去当兵，然而这不情愿的开始却造就了一个优秀的特种兵。于是叶子变成了猎鹰——一个沉稳淡定、成就卓著的阻击手。

“我是一个士兵，我忠于我的祖国，我要执行上级的命令”这句在书中不断重复的句子，简单的一个陈述句却也是一句铿锵的呐喊。是的，这个士兵，把精力的献给了祖国、部队，甚至自己的生命都仿佛不是自己的，做好了一切为祖国献身的准备。他是伟大的，他又是孤独的。猎鹰进入特侦队时，带他的师傅就跟他说：“阻击手要学会忍受孤独，要与他人保持一定的距离”。于是即使师傅退伍了，他们也不拥抱，而仅仅是握手。可是握手间却充满了彼此间的不舍与无奈。

爱情，对于一个久居军营的士兵来说，是奢侈的。那个雪凝的姑娘，是否知道叶子有多么的爱她?有过的爱情，短暂得如同从来没有，却让那个冷酷的猎鹰变成了柔情的叶子，从此在心里深深地藏着那个叫雪凝的名字。坐在山坡上，看着远方的星星，轻唱《当你的秀发拂过我的钢枪》，猎鹰的心里是否在说“祝福你，我亲爱的姑娘”?而那个爱着猎鹰的小颖，猎鹰只能说：“如果有下辈子，我会娶你的”。

这个世界上是否真的有注定?注定了优秀过后会是无法消除的凄凉?在一次执行任务中，由于失误，从此猎鹰又成了叶子，而再也无法回到那个属于他的阻击手的舞台。看到这里，我的心揪着，充满了惋惜。然而，猎鹰是理智的，在军队不需要他的时候毅然选择了离开，过一种属于叶子的生活。可是，老天还是很残忍，让重新进入社会的他，工作失利，第一笔投资就被骗了……我哽咽了，心很痛，想着老天太不公平了。可是，叶子并不气馁，他相信多年的军队生活总该让他学到点什么能够用到生活上。最后他也在医药代表这个工作中取得一定的收获。

前些天，我读了《我的特种生涯》一书，感觉到要成为一个优秀的士兵，非常的不容易，同样在社会中要能立住脚也不易，为些我将其中几句话放在下面，以共勉。

……。

在这里，我明白了一个道理，要想在训练营里获得尊严和人格，只有向他们证明：我是最优秀的!

在这里，除了恐惧、压力、劳累，我们一无所有。

在这里，我们最大的愿望是多睡一会儿，多吃一口。

在这里，我们无权也无力要求别人给我们尊严和人格，这些，都要靠我们自己去争取。

在这里，我们没有思想!我们所要做的一切，就是让教官满意。当教官觉得你值得尊重的时候，他才会解释给你听，为什么这么做，然而大多数人已经没有资格听到这个解释了。

……。

见习期职业生涯感悟随笔

最近，我总有一种困惑，作为小班幼儿教师，当孩子淘气时，我们该如何对待呢？如果是以前，我必定会以成人的角度去解决所谓的问题。慢慢的我认为，幼儿教师要克服自身言行的随意性，改变以往从成人的角度处理问题的做法，对孩子们更要多一些宽容与理解。

事后我与睿睿谈心，知道幼儿教师鼓励的语气及肯定的态度才能是他卸下防备。在解决这个问题的过程中，要从幼儿角度出发，让他感到老师理解他并为他着想，这样，在他心情愉快的时候，抓住这个教育时机，让他认识到自己的行为不对并愿意改正。

通过这件事我认识到，老师柔和亲切的态度、敏锐信任的眼神，幽默活泼的话语，都会使孩子获得愉悦的感受，而孩子们也正是在这宽容谅解的氛围里，才会消除抵触心理，获得尊重、理解，从而接受幼儿教师的正面教育。

作为一名新入职的见习教师，对于教师这个职业一直有种憧憬，教师是个充满成就感的神圣的职业。但是，对于非学前教育专业出生的我来说，之前都没有近距离接触过学前教育，所以走上岗位之后就发现自己的理论掌握得太少，远远不够，而且，只有理论更是远远不够的。

很幸运的是，市教委针对新入职教师提供了规范化培训，特地安排了经验丰富的带教老师来指导我工作。当基地校有任何公开课以及交流活动时，也会及时通知新教师参与，让我们能尽快适应心理的不安期，更好的吸收观摩中所看到学到的与学生的交流技巧和新颖的教案设计，从而以最佳的状态投入到工作中，发挥自己的能力。

但是也正因为我是艺术教育专业出身，有过在艺术相关专业知识，对于美术，钢琴也有着更深的理解。在引起学生兴趣的时候我可以同时传授这方面的知识。想到这里，似乎又给自己今后的工作道路增加了一些底气。之后我要重点做的，就是努力将所学的知识和学前教育相结合，进一步做好学前教育工作，促进学生的身心健康。在教学方面，争取多听带教和其他教师的课，学习他们的教学设计，教学语言等，继而弥补自己教学方面的不足。

有一个成语我时常挂在嘴边，那就是“笨鸟先飞”。我告诫自己，我必须认识到：在见习教师这条道路上，自己就是最笨的那只鸟，我没有别人那样多的专业知识，有时候理论知识点到了甚至还点不透。所以我必须付出比别人多得多的努力，靠勤来补拙，才有可能达到和别人一样的目标。我会在今后的教学道路上，带着那份责任心和拼搏心在做好本职工作中不断完善自己、提升自已，做出应有的贡献。

很多时候，我们总是习惯于固守在自己划下的圆圈内，图一个安全舒适的空间，站在这个心理的舒适区，自我满足。而《让我们拥有从容智慧的教学生涯》一书则帮我打破了这个圆圈，引领我去发现圆圈之外更美的世界。

“教育要有一点浪漫的气息，每天读浪漫的小说，学生除了考试，应该还有一些浪漫的事。”特级教师赵群筠老师在书中如是写道。

“浪漫”一个多么美妙的词，反思自己在引导教育学生时，曾何时想到过浪漫，灌输给学生最多的就是中考，仿佛中考就是学生的一切。衡量学生能否做这件事的标准就是是否对考试有利，有利则肯定，反之则否定，从而失去了教育最本质的东西，忽略了学生是鲜明的个体。

学生到学校的目的不是考试，而是通过学习不断地提高自己各方面的素养。然而，我们很多教师都简单地把学生来校的目的理解为考试，以爱生的名义而抹杀了学生鲜明的个性，将“浪漫”远离学生。

特级教师赵群筠老师在文晖中学担任校长时，在文晖中学设置了一条拥有“相遇——渴望——约束——云端——自我——男子汉——选择——创造——光明”九个站台的文晖路，与学生一起演绎了一个又一个属于他们的“浪漫”故事，引导孩子阳光快乐地走出了最美的道路。

从容、淡雅而富有智慧的杭州天杭教育集团郑英老师则告诉我们“教育即生长，教育的使命就是为学生的成长提供最好的环境。什么是最好的环境?好的老师。”教师对学生的影响是深远的，聆听着郑英老师一个个与学生之间的小故事，脑海中浮现出一幅幅孩子与教师幸福、和谐相处的画面。画面中的孩子是充满阳光的，教师则是淡雅、美丽的，师生间演绎出了一段段“浪漫”的故事。郑英老师是有心人，她善于发现、创造引导教育孩子的契机，让孩子在潜移默化中明白缘由;郑英老师对待学生是真诚、友善的，让孩子在和风细雨中感知真理;郑英老师是睿智的，与她在一起是一种享受。有郑英老师陪伴的孩子是幸福的，因为他们有一位天使般的教师给他们引路，引导他们从容智慧地走出最美道路。

“孩子有点，可以踩住，才不会一直往下滑。”朴素的语言却道出了教育的真谛，我们在面对后进生时，应善于发现他们的优点，让他们获得前进的动力，重拾信心，引导他们优雅自信地走出最美道路。

教师是美丽的，富有智慧的教师更美。

最近与一位搞心理咨询的朋友聊天，谈及教师和学生的心理健康问题，朋友说，现在我们关注孩子的心理健康多一些，而教师这块关注得比较少，这是不科学的。我很赞同朋友的观点，尤其翻阅了《教师职业生涯发展与心理健康》，更是觉得教师的心理健康问题不容忽视。

教师心理健康是进行教育教学工作的基础。关注教师心理健康水平，不断改善教师的内心状态，能有效促进教育教学工作更好更快的发展。

一、积极改善自己的心理环境。

教师有积极的心理环境，就会对教育工作充满信心，对教育学生有兴趣，就会以工作的劳苦为欢乐，教学效果就会好。反之，当一个教师的教育心理环境不良，有教育偏见，厌烦学生，他的情绪、教育行为都会异常表现，对教育教学工作会产生负面影响。教育心理环境的好坏会随社会大环境、时间、个人阅历、观念的变化而变化，可以在自己的主观努力下得到改善。

二、努力提高承受焦虑的能力。

教育工作要求教师遇到事情能控制自己的情绪，保持镇静，能接受困难的挫折的考验。如果教师无承受教育焦虑的能力，遇到困难就不知所云，不如意就灰心，那是无法搞好教育工作的。有的教师在工作中缺乏魄力，遇到事情不想管理，怕引起麻烦，对学生方法简单，不能控制自己的情绪冲动，都是承受教育焦虑能力较弱的表现。现在教育受到了社会的空前重视，在每个家庭，孩子的教育被放在压到一切的头等位置，由此也对教师提出了越来越高的几近于苛刻的要求。这种要求化成巨大的精神压力、教学压力、职称压力、继续教育压力、竞聘压力等，幻化出七行八状的繁琐而无多少实际意义的工作，你不做也得做，做也做不完，做得你汗流浃背，枯燥乏味，做得你身心交瘁，直到无力教学，不能教学。教师的工作很多时候就像是希腊神话中的西西弗斯，不停地往山上推石头，滚下来推上去。如此循环往复，教师的幸福感一点点被偷了去。

时代发展，知识更新，教师要接受培训是有必要;但培训一窝蜂飞来，教师是吃不消的。当然，影响教师幸福感的还有其自身的很多因素。如性格的孤僻压抑，不善于排解压力，不会寻找快乐元素;工作的盲目低效，业务不能胜任;对自己没有准确的定位，嫉妒同行，这山望那山高等。但是，无论是谁偷走了你的幸福感，都请你把它找寻回来吧。能承受一定的焦虑有利于教师加强责任心，有利于教师心理品质的锻炼，有利于促进教师形态温和、乐教善管，诲人不倦的教育风格。

三、乐于改进周遭的人际关系。

教育的人际关系主要是教师和学生、教师和教师、教师和领导之间的关系。这种人际关系构成教师工作、生活的特殊环境，心理健康水平高的的教师善于主动搞好学生、同事、领导的正常人际关系，消除隔阂，相互理解，缩短相互之间的心理距离。采取宽容的态度去对待别人，多发现别人的长处，从好的一面理解客观环境中的各种现象，是改善教育人际关系的有效途径。

四、把持好对待学生的良好心态。

其实大多数教师最大的烦恼莫过于学生的进步与否，我们的教师可以不计较得失，不惧怕付出，但却总是苦恼于“恨铁不成钢”之中，也因此而怀疑自己的能力，进而疑惑选择这个职业的正确性。我们教师应当学会调整心态，在与学生的日常交往中，用一种平常心态去欣赏他，不断寻找他身上的优点。学生犯错时，冷静旁观，委婉地、不露痕迹地帮助他，去照亮他们的心灵，用大爱的胸怀收容每一朵浪花，不论其清浊。要知道手指有长短，人才有良莠，对待这些外在的因素，我们不是去抱怨、去抵抗，去气急败坏，而要以良好的心态来处理问题，来保护自己。这样，心胸开阔了，心态乐观了，心情舒畅了，职业幸福也就到来了。

五、树立积极向上的人生观。

人生之所以有意义，就在于人生有追求，有目标。对有追求、有目标的人来说，困难就不是困难，而是磨练;挫折也不是挫折，而是动力。没有价值追求的人，再轻松也不一定有真正意义上的幸福感，马斯洛的需要层次论揭示：“人的自我实现”是人的本质需要。教师应当对自己的职业生涯有所追求，树立积极的人生观，用乐观的人生态度主宰自己的思想和言行，用自己的实际行动来赢得社会学校家长的认同。我们可以对照这次的汶川地震中的师生们，在那么艰难的条件下依然不放弃理想与信念，将学习教育放在自己的第一位，这么积极的人生观难道不值得我们这些教师去学习吗?教师就应该在自己的追求中，不断地进行着创造，增强自己的认知内驱力和自我提高内驱力，不断地走向成功的彼岸，在实现自己职业理想中，尽享职业的幸福。

六、及时加强心理健康防护。

因为人的内心状态是在客观世界的作用下一点一点形成的，并随外界因素的变化而变化的。特别是在社会大变革的今天，教师更容易被一系列不容回避的社会问题所捆扰,，容易造成心理状态失衡,导致心理水平下降。教师只有主动调节自己的心理活动，吸收正面的心理健康影响，抵制削弱心理健康的影响，正确对待生活上的不如意的工作中的挫折，加强心理健康防护，才能不断提高自己的教育教学质量。

经过这么些日子的新教师学习，我领悟到了一句话，教育是爱的事业。

想起有一句爱情名言是这样说的：一个人有多爱你，是看他生活里有多少关于你!我想这是对的。那么教师与学生的师生情，也亦是如此。在某一瞬间的回眸，孩子们的回忆中满满的都是您晃动的身躯，每次徘徊不定，就会想起您的孜孜教导，每个课堂或是校园的精彩回忆都有您在左右。他们的生活中有太多欢笑与教导关于你，他们感受到了爱，感受到了教师的关怀，他会明白，你是爱他的。所以不要吝啬自己的时间，走进他们，让他们的生活中有更多的点滴是关于你。所以，我想我会爱学生，多一点，再多一点。

我不懂为什么有些老师习惯把“责骂”更或者是“恨”带给学生，虽然他们的确在我们眼中是那么的不懂人情世故。虽然没有批评的教育不是成功得教育。虽然批评固然得有，但虽然学生有错，可这不正是懵懂天真的年代所流露出的独一无二吗?作为教师，要学会运用正确的教法，让他们感受到爱，感受到欢笑，也试着慢慢学会用爱与欢笑面对学习和生活，而不是极端。所以，我会用最友爱的方式，与孩子们交流。让我们像对待家人一样，用最宽容的心，最温暖的方式去教育孩子。

其实做老师，少不了无私与坚持。手上的学生，与你走过那仅仅几个年华，最终会奔向远方，也许与你再无交集，也请你不要失望，因为曾经那些年，孩子们都真挚得叫你一声：亲爱的，老师。老师，其实也很脆弱。有时候就是想大哭一场，因为心里憋屈;有时候就是想疯癫一下，因为情绪低落;有时候就是想破口大骂，因为心里不爽;有时候就是想安安静静，因为真的我累了。

经过时间的流逝，我们的孩子们会真正的明白并体会到，我们是真的在意在乎他们.

工厂生涯感悟心得体会

工厂生涯，对于大多数像我一样的人来说，是人生中的一段特殊经历。在这里，我学到了许多东西，感受到了工作的辛苦和重要性。在这篇文章中，我将分享我在工厂生涯中的感悟心得体会。

首先，我发现了工作的辛苦和重要性。作为一名普通工人，我需要每天早早起床，承受着体力劳动带来的疲惫和酸痛。然而，这种辛苦带给我了一种成就感。我每天的工作都是为了生活和家庭，为了让自己和家人过上更好的生活。我开始理解到，无论工作多么辛苦，只要能为自己和他人带来幸福，那就是值得的。

其次，我学会了与他人合作和沟通。工厂里是一个大家庭，每个人都有自己的工作和责任。在这里，没有一个人是独自完成任务的，我们需要相互合作和配合。我学会了倾听他人的意见和建议，尊重他人的观点，在与人交流中培养了良好的人际关系。我意识到，团队合作是完成任务的关键，只有大家携手合作，才能取得最好的结果。

另外，我从工厂生涯中学到了坚持和毅力。在工作中，总会遇到各种各样的困难和挑战，有时候会遇到失败和挫折。但是，我坚信只要努力不懈，就一定能够克服困难，取得成功。我学会了不轻易放弃，要坚持自己的梦想和目标，用行动去证明自己的价值。

此外，工厂生涯教会了我如何管理时间和资源。在忙碌的工作中，时间会变得非常宝贵。我学会了合理规划自己的时间，合理分配任务，并尽力高效地完成工作。我也学会了节约使用资源，避免浪费和盲目消费。我发现，合理管理时间和资源是提高工作效率和实现个人目标的关键。

最后，工厂生涯让我明白了付出的重要性。在这段时间里，我看到许多努力工作的人，他们付出了很多，却往往默默无闻。他们的努力和奉献为社会经济的发展做出了巨大贡献。我开始珍惜每一次工作机会，用心去做好每一件事，因为我知道，只有真正付出，才能收获到更多。

工厂生涯是一段辛苦却有意义的旅程。在这里，我学会了工作的辛苦和重要性，学会了与他人合作和沟通，学会了坚持和毅力，学会了管理时间和资源，学会了付出和奉献。这段经历让我成长了许多，也让我对未来更加充满期待。无论将来走到哪里，我都将把这段工厂生涯的感悟和体会珍藏在心中，并时刻提醒自己要踏实工作和不断成长。

新教师职业生涯感悟随笔_新教师职业生涯随笔感悟范文

新教育的老师生涯感悟随笔会有哪些内容呢?下面是本站小编精心为你整理新教师职业生涯感悟随笔，希望你喜欢。

很多时候，我们总是习惯于固守在自己划下的圆圈内，图一个安全舒适的空间，站在这个心理的舒适区，自我满足。而《让我们拥有从容智慧的教学生涯》一书则帮我打破了这个圆圈，引领我去发现圆圈之外更美的世界。

“教育要有一点浪漫的气息，每天读浪漫的小说，学生除了考试，应该还有一些浪漫的事。”特级教师赵群筠老师在书中如是写道。

“浪漫”一个多么美妙的词，反思自己在引导教育学生时，曾何时想到过浪漫，灌输给学生最多的就是中考，仿佛中考就是学生的一切。衡量学生能否做这件事的标准就是是否对考试有利，有利则肯定，反之则否定，从而失去了教育最本质的东西，忽略了学生是鲜明的个体。

学生到学校的目的不是考试，而是通过学习不断地提高自己各方面的素养。然而，我们很多教师都简单地把学生来校的目的理解为考试，以爱生的名义而抹杀了学生鲜明的个性，将“浪漫”远离学生。

特级教师赵群筠老师在文晖中学担任校长时，在文晖中学设置了一条拥有“相遇——渴望——约束——云端——自我——男子汉——选择——创造——光明”九个站台的文晖路，与学生一起演绎了一个又一个属于他们的“浪漫”故事，引导孩子阳光快乐地走出了最美的道路。

从容、淡雅而富有智慧的杭州天杭教育集团郑英老师则告诉我们“教育即生长，教育的使命就是为学生的成长提供最好的环境。什么是最好的环境?好的老师。”教师对学生的影响是深远的，聆听着郑英老师一个个与学生之间的小故事，脑海中浮现出一幅幅孩子与教师幸福、和谐相处的画面。画面中的孩子是充满阳光的，教师则是淡雅、美丽的，师生间演绎出了一段段“浪漫”的故事。郑英老师是有心人，她善于发现、创造引导教育孩子的契机，让孩子在潜移默化中明白缘由;郑英老师对待学生是真诚、友善的，让孩子在和风细雨中感知真理;郑英老师是睿智的，与她在一起是一种享受。有郑英老师陪伴的孩子是幸福的，因为他们有一位天使般的教师给他们引路，引导他们从容智慧地走出最美道路。

“孩子有点，可以踩住，才不会一直往下滑。”朴素的语言却道出了教育的真谛，我们在面对后进生时，应善于发现他们的优点，让他们获得前进的动力，重拾信心，引导他们优雅自信地走出最美道路。

教师是美丽的，富有智慧的教师更美。

最近与一位搞心理咨询的朋友聊天，谈及教师和学生的心理健康问题，朋友说，现在我们关注孩子的心理健康多一些，而教师这块关注得比较少，这是不科学的。我很赞同朋友的观点，尤其翻阅了《教师职业生涯发展与心理健康》，更是觉得教师的心理健康问题不容忽视。

教师心理健康是进行教育教学工作的基础。关注教师心理健康水平，不断改善教师的内心状态，能有效促进教育教学工作更好更快的发展。

一、积极改善自己的心理环境。

教师有积极的心理环境，就会对教育工作充满信心，对教育学生有兴趣，就会以工作的劳苦为欢乐，教学效果就会好。反之，当一个教师的教育心理环境不良，有教育偏见，厌烦学生，他的情绪、教育行为都会异常表现，对教育教学工作会产生负面影响。教育心理环境的好坏会随社会大环境、时间、个人阅历、观念的变化而变化，可以在自己的主观努力下得到改善。

二、努力提高承受焦虑的能力。

教育工作要求教师遇到事情能控制自己的情绪，保持镇静，能接受困难的挫折的考验。如果教师无承受教育焦虑的能力，遇到困难就不知所云，不如意就灰心，那是无法搞好教育工作的。有的教师在工作中缺乏魄力，遇到事情不想管理，怕引起麻烦，对学生方法简单，不能控制自己的情绪冲动，都是承受教育焦虑能力较弱的表现。现在教育受到了社会的空前重视，在每个家庭，孩子的教育被放在压到一切的头等位置，由此也对教师提出了越来越高的几近于苛刻的要求。这种要求化成巨大的精神压力、教学压力、职称压力、继续教育压力、竞聘压力等，幻化出七行八状的繁琐而无多少实际意义的工作，你不做也得做，做也做不完，做得你汗流浃背，枯燥乏味，做得你身心交瘁，直到无力教学，不能教学。教师的工作很多时候就像是希腊神话中的西西弗斯，不停地往山上推石头，滚下来推上去。如此循环往复，教师的幸福感一点点被偷了去。

时代发展，知识更新，教师要接受培训是有必要;但培训一窝蜂飞来，教师是吃不消的。当然，影响教师幸福感的还有其自身的很多因素。如性格的孤僻压抑，不善于排解压力，不会寻找快乐元素;工作的盲目低效，业务不能胜任;对自己没有准确的定位，嫉妒同行，这山望那山高等。但是，无论是谁偷走了你的幸福感，都请你把它找寻回来吧。能承受一定的焦虑有利于教师加强责任心，有利于教师心理品质的锻炼，有利于促进教师形态温和、乐教善管，诲人不倦的教育风格。

三、乐于改进周遭的人际关系。

教育的人际关系主要是教师和学生、教师和教师、教师和领导之间的关系。这种人际关系构成教师工作、生活的特殊环境，心理健康水平高的的教师善于主动搞好学生、同事、领导的正常人际关系，消除隔阂，相互理解，缩短相互之间的心理距离。采取宽容的态度去对待别人，多发现别人的长处，从好的一面理解客观环境中的各种现象，是改善教育人际关系的有效途径。

四、把持好对待学生的良好心态。

其实大多数教师最大的烦恼莫过于学生的进步与否，我们的教师可以不计较得失，不惧怕付出，但却总是苦恼于“恨铁不成钢”之中，也因此而怀疑自己的能力，进而疑惑选择这个职业的正确性。我们教师应当学会调整心态，在与学生的日常交往中，用一种平常心态去欣赏他，不断寻找他身上的优点。学生犯错时，冷静旁观，委婉地、不露痕迹地帮助他，去照亮他们的心灵，用大爱的胸怀收容每一朵浪花，不论其清浊。要知道手指有长短，人才有良莠，对待这些外在的因素，我们不是去抱怨、去抵抗，去气急败坏，而要以良好的心态来处理问题，来保护自己。这样，心胸开阔了，心态乐观了，心情舒畅了，职业幸福也就到来了。

五、树立积极向上的人生观。

人生之所以有意义，就在于人生有追求，有目标。对有追求、有目标的人来说，困难就不是困难，而是磨练;挫折也不是挫折，而是动力。没有价值追求的人，再轻松也不一定有真正意义上的幸福感，马斯洛的需要层次论揭示：“人的自我实现”是人的本质需要。教师应当对自己的职业生涯有所追求，树立积极的人生观，用乐观的人生态度主宰自己的思想和言行，用自己的实际行动来赢得社会学校家长的认同。我们可以对照这次的汶川地震中的师生们，在那么艰难的条件下依然不放弃理想与信念，将学习教育放在自己的第一位，这么积极的人生观难道不值得我们这些教师去学习吗?教师就应该在自己的追求中，不断地进行着创造，增强自己的认知内驱力和自我提高内驱力，不断地走向成功的彼岸，在实现自己职业理想中，尽享职业的幸福。

六、及时加强心理健康防护。

因为人的内心状态是在客观世界的作用下一点一点形成的，并随外界因素的变化而变化的。特别是在社会大变革的今天，教师更容易被一系列不容回避的社会问题所捆扰,，容易造成心理状态失衡,导致心理水平下降。教师只有主动调节自己的心理活动，吸收正面的心理健康影响，抵制削弱心理健康的影响，正确对待生活上的不如意的工作中的挫折，加强心理健康防护，才能不断提高自己的教育教学质量。

在这个忙碌的社会里，每个人都在扮演着不同的角色。现在，我的角色是一名站在三尺讲台传道授业的老师。我一直坚信着我能扮演好我现有的角色，并为之而努力。还记得在新教师培训会的时候，我深深的记住了一句话：“我们要做到有希望，不抱怨!”作为一个新老师，没有太多的教学经验，也没有很好的管理模式，只有太多的东西要我去学习、研究，但值得庆幸的是我有着良好的心态和对工作满满的热情与激情。

不知不觉中，教书的日子已过了一个月，虽然时间不是很长，但是在这短短的时间里，我做到了不抱怨，同时深深体验到学生们给我的感受与感动，同事们给我的帮助与宝贵经验。这些所有的一切都值得我从一开始就用心的记录下来，待到以后慢慢仔细体会、回味。我写不出多么华丽的篇章，只有简单而朴实的语言来写下我的随笔感悟。

一路前行一路成长。

一、钻研与突破----引我在教学中成长。

循着成长的轨迹，回首刚参加工作的那段日子，我朴素地执着于我的工作，我认为只有努力了才能无愧于心,才能给自己一个存在的理由。

某某年，我被选调进初中部担任英语教学。我明白，自己将面对新的挑战和压力。面对济济一堂个头和我一般大小的孩子们，面对早已不是我印象中的英语教材，面对还有很多我不熟悉的新单词……我深深地感到“不读书，无以知，不读书，无以教”的真正内涵。为了提高自已，除了请教之外，无数个深夜和周末，我把买来的一大堆教学参考资料一遍又一遍地津津有味地翻阅、记录。每准备一节课总是先通读教材，再认真翻阅参考资料，试图从中能寻找到帮助理解教材编排意图的点点滴滴，再通过比较分析权衡出学生易于理解易于消化易于接受的教学设计。

功夫不负有心人，每学年期中期末考试学生成绩都很优异，我也年年被评为镇级优秀教师。学生中考以96.7的人均分为初中三年的学习画上一个漂亮的句号，打破了学校往年中考录取人数的记录。**年，我被县委县政府授予“园丁奖”。几年的潜心积淀已经慢慢融入我生命的每一个细胞。磨砺使我的视野开阔、思路清晰、教学从容、能力提升，我也在教学中逐渐成熟起来。

某某年8月，我被调入吕河初级中学。一年结束，学生以最大的努力给了我最大的安慰和鼓励，教学成绩排名年级第一，我的付出得到了同行的认同和领导的肯定，并被评为镇级优秀教师。**年，我被推荐参加理工学院承办的“国培计划——陕西省农村中小学优秀青年教师教育教学能力提升置换脱产研修”项目三个月的学习。这次学习给了我又一次全新的洗礼，新课程的教学理念，新课标的详细解读，一线教学能手的答疑解惑，与专家近距离的沟通，在汉台一中短期的学习交流，我收获着，成长着，快乐着。

20xx年，我又一次获得了代表学校参加赛教的资格。有人曾说过，“赛教，是教师专业成长的高速路。”我想在这条高速路上锤炼技术与技巧，体验速度与激情，感受成长与超越。在已有的教学经验基础之上，我向专家请教，向同事学习，反思改进，体会一节课应该怎样在分析学情的基础上组织学生的高效活动，合理分配时间，确定重难点，整合教材，关注细节。每一节课我都是先“素写”，后“装饰”，再对着镜子练习讲课和说课，甚至三番五次地把自己推翻重来。在不断地追寻中，我越来越坚信自己，越来越明白教师的角色定位最终以抵达学生内心为目的，教师的语言不仅是导航，更要给学生力量，甚至像种子一样，能看到学生膨胀发芽的势头，听到学生抽芽拔节的声响。我也越来越自信地驾驭教材，独立而独特地解读文本，发挥自己的优势。特级教师王君老师说：比赛，是公开课中的公开课。是对人智慧的巨大挑战，是对身心的严酷磨砺。一次一次的比赛，就是一次一次地经历血与火的挑战。美美地享受比赛的过程就是历练，教学思想、行为和心智的更成熟就是结局。现在回首，从片区、县级、市级，一路到省上，的确如此。最大的收获真的不是比赛结果的惊喜，而是整个过程的“痛并快乐”。

二、尝试与求新----促我在教研中成长。

生活在这个可以拥有更多学习机会、学习途径的时代，我很珍惜和同伴可以学习在一起、研究在一起的时光。如果说学习是汲取营养，那么教研更为我的成长铺设了阶梯，使我能够一步一个脚印地向更高的水平迈进。在翻阅教育理论书籍时看到一句话：教学的最高境界在于反思。于是我开始留心自己的教学言行，开始把学习的心得和教学实践中的成功做法总结出来，再联系理论加以扩展和补充，撰写教学反思、论文、案例和教育叙事。我先后撰写多篇论文和叙事在市或县教研论文评选中获奖，并在国家教育期刊上发表，多篇教学设计被省级刊物录用。我还积极完成校本研修课题，申请县级小课题，参与省级课题研究。行走在研究的路上，我总是以一种向上向前的姿态，用开放的怀抱，谦虚的态度，去接纳，去完善，去提高。经风雨，受磨练，一步步走来，一天天褪去青涩，一点点成熟起来，收获了自身素质的提升和教研能力的全面提高，也真实地体会到了“教学并辛苦，教学并快乐，教学并思想”。

三、感悟与感恩----伴我在工作中成长。

工作以来的十三年中，我的教育历程中有过许许多多的第一次。第一次在培训中把整个初中英语语法梳理的通通透透;第一次在教师节手捧鲜花，感受“园丁”的幸福;第一次参加“国培计划”脱产学习;第一次在赛教之旅中收获满满……这无数的第一次都让我记忆犹新，盛满感激与感动。每一次经历都是一种财富和动力，我遨游其中获取知识的增补，人情的感悟，技能的提高，心理素质的锤炼……也逐渐懂得除了自己的努力之外，最难能可贵的是，在我的身后，我的教育故事里，一直有那么多的人在关心着我，托举着我，是他们让我慢慢地成为一个有故事的人，让我的故事更温暖，更明媚。在求学路上，恩师的细心栽培，父母的悉心教导使我成为一个“托起太阳的人”。在红军中心学校的十个年头，我从青涩走向成熟，感谢共事一起的领导和同事们，给了我初上讲台的帮扶，成长路上的支持。在人才济济、温情满园的吕河初中，我的人生奔向了一个新的起点，像丑小鸭一样飞向心中的白天鹅。感谢学校安排的外出学习让我丰富知识、拓宽视野。栗时平校长和所有领导们的支持与鼓励，引领着我前进。同事们亲切的关怀，像路灯一样，让我温暖，伴我延伸，让我深切地感受到我的身后是整个吕河初中。教研组长陈正刚老师的高标准、严要求，还有耐心的指导和殷切的期望。英语组的所有老师在百忙中抽出时间观课、评课，一个个真知酌见、一句句金玉良言，使我的教学思路更加清晰，让我在豁然开朗中更加找到了自信。张秀玲老师在我经常冷不丁冒出的疑问中建言献策、帮扶鼓励。教研室主任李华老师的细心指导和精心栽培，城关一中的祝世瑞校长和刘娜老师毫不保留地把经验传授给我。我深深感谢所有帮助过我的良师益友，感谢你们!

四、梦想与挑战----携我在跋涉中继续成长。

如果，教师是一棵大树，那么专业知识就是这棵大树的根系，教学实践就是这棵大树的枝干，科研活动就是这棵大树的花朵，教学成果就是这棵大树的果实。我要行走在读书、教学、研究和写作中，成长为一棵枝繁叶茂的大树。

“资之深，则取之左右逢源。”作为新时代的教师只有好读书、读好书，才能跟上教育改革的步伐，才能用榜样的资格和力量引领学生在书山学海中遨游，才能以一池清澈而富含“矿物质”的有源活水，引领学生在知识和精神的世界里徜徉。没有厚积就没有薄发，没有深入就没有浅出。所以，我要多读书，既要读专业性的学科著作，也要读综合类的“科外闲书”;既要读短小的“豆腐块”，也要读高深的“大部头”。要一边读一边认真地做摘抄和反思笔记，要通过精读细记来开阔我的视野，启迪我的思想，厚实我的底蕴。

用“学生的大脑”去思考，用“学生的眼光”去观察，用“学生的情感”去体验，用“学生的兴趣”去爱好。精心钻研教材，了解学生，开发课程资源，广泛吸纳先进的教学经验和理念，优化教学设计，真正做到“因学而教”。还要学习名师，像名师那样埋头苦干，那样热爱事业和学生，那样站在教学制高点上，那样彰显个性。名师胡海涛说：没有“自己”的教师，就没有个性的教学，没有个性的教学怎能在教学中创新。所以，“个性”和“灵性”----我教学的梦寐以求。

有了“阅读+实践”，有了“名师+自己”，有了“摘抄+反思”，研和写自然而然地浮出水面。我相信问题即课题，行动研究、叙事研究和校本研究触手可及。我要做“有思想的行动者”，争取成为科研型教师，写自己的教育故事、教学。

日记。

教育随笔教学案例教学论文。挖掘平凡教育生活中的那一份真一份情一份智。

我的教师生涯感悟_教师生涯感悟随笔

老师，是我们人生路中的路标，指引着我们走向了成功之路。老师奉献了自己，来给我们开启智慧大门。下面是随笔网小编为你整理的“教师生涯感悟随笔”，希望你们喜欢！谢谢！

古人将有学问之人称为：“酸秀才”，说私塾的先生具有“酸腐气息”；而现代人却说：教师的说话太酸，书生气十足，总像是在说教。但试想一下，若没有教师喋喋不休的“酸言酸语”，又怎会将中国博大精深的文化传授给学生？只能说“酸”是教师职业习惯的一种体现，这么说来，我们也就“酸”的合情“酸”的合理了。

慢慢地，随着时间的推移，阅历也丰富了，心情也就复杂了。有时，看到儿时的伙伴、大学的同学每天都轻轻松松地工作，活得十分潇洒；而自己呢？白天，上课口干舌燥、咽炎频犯；晚上，备课两眼昏黑，不得休息，像车轮一样永远在向前转动，便觉得不如人家，尤其看着一辈子从事教师事业的老前辈，安然地退休，清贫地生活，心中的辛酸之情油然而生。然而，从他们的眼中，我只读到了解甲归田的失落，却没有看到一丝一毫的后悔，刹那间，我似乎领悟到“春蚕到死丝方尽，蜡炬成辉泪始干”的深刻内涵了。

咸是美味佳肴里不可或缺的滋味，但是对于教师却意味着付出的艰辛。

每天我都在备课的艰辛和上课的满足中度过，课下，为了让我的教学更精彩，我想尽各种办法精心设计教案，制作教具，只为孩子们能更直观地接受知识，当辛劳的汗水滴入口中时，咸咸的味道，充斥整个口腔，不禁产生一种莫名的委屈；可是，当我在课堂上，看到学生充满渴望的眼神时，心情的阴霾便一扫而光，进入了忘我的状态，只想与学生一起尽情地在知识的海洋里遨游，这时汗水与粉笔灰夹杂在一起浸入我的嘴里，仍然是咸咸的，但慢慢地却延伸成了一种满足感，那是属于我们教师独有的满足啊！

食物之辣能激起人的食欲，让人欲罢不能。教师职业的辣味事件也强烈地刺激着我坚强、成熟起来。

学生之辣，让我招架不住。现在的课堂实行的是民主教学，学生才是真正的主人，学生可以随时提问题，有时他们那极其活跃的思维下蹦出的问题也真是辣得你难堪。记得那是我带第一个班不久的一个上午，我正在激情飞扬地讲一节数学课《0的认识》，让学生找一找生活中的0，学生们的答案都在我的预设之中，突然，一个学生说：“老师，钟表上有0。”由于课前的考虑不全面，所以我不假思索地回答：“钟表上怎么会有0呢！”我正要接着往下说，这时，这个学生又说：“可是，我们把清晨没到1点的时间不是称为零点吗？”当时，我满脸通红，傻愣在那儿，因为我备课时，真的没有注意到这个细节。这个问题把刚刚走上班主任岗位的我辣得够呛，但同时也教会了我备课要认真细心，一丝一毫都不能马虎。

领导之辣，让我羞愧难当。有一次，校长、主任听课，我讲得眉飞色舞、酣畅淋漓；学生听得精神振奋、情绪高涨，课堂的气氛极其活跃。下课后，我洋洋得意、满怀欣喜，满以为校长、主任听了会表扬我的进步，可是，校长一脸凝重地说：“我刚刚看过学生课堂上的练习，有七名同学竟然不会进位。”要知道我这节课讲的可是《笔算进位加法》，校长的话辣得我张口结舌，真想找个地缝钻进去，但也这个正因为如此，让我懂得了讲课要脚踏实地、不摆花架子。也就是在对辣的品味中，我逐渐成长起来。

在五味之中，最令我享受的就是“甜”了。

甜源自于爱，既来自学生对我的爱，也是来自我对学生的爱。我埋头批改作业时，总会在面前出现一杯润喉之水；我患病坚持时，总会在耳边响起一声声的问候；手机一响，几句学生祝福的短信会飞到我的眼前，我会轻轻地微笑。看到学生的字迹工整了，自我约束力增强了，懂事了，那种甜美的滋味便溢满整个胸口，除了感动，还是感动。

偶尔在大街上，会有人大声地喊我，寻声望去，却不十分熟悉，绞尽脑汁才想到，原来是我教过的学生，寒暄几句便各奔东西，但一路上还在为此事感动，甚至甜蜜。看来，对于老师来说，“甜”的滋味很容易获得，能够在学生的心中留有一丝痕迹就足够了。也许再过十年，我教过的学生中有的已经成为各行各业中的尖端人才了，也许在我想不到的时候还会收到来自大洋彼岸学生们的问候，到那时，我想我就能真正地体会“桃李满天下”的幸福与甜美了。

酸、咸、苦、辣、甜这五种滋味在我们的教书生涯中交替感受着，尽管我们的付出会大于收获，但是正因为有了它们的相辅相成，才有了我们精彩的、不同寻常的人生经历，否则必将是索然无味的。而我，作为一名普通的人民教师将在这五味中汲取不同的养分，继续享受它们给我带来的不同的情感体验，从而踏踏实实地完成我教书育人的一生！

很多时候，我们总是习惯于固守在自己划下的圆圈内，图一个安全舒适的空间，站在这个心理的舒适区，自我满足。而《让我们拥有从容智慧的教学生涯》一书则帮我打破了这个圆圈，引领我去发现圆圈之外更美的世界。

“教育要有一点浪漫的气息，每天读浪漫的小说，学生除了考试，应该还有一些浪漫的事。”特级教师赵群筠老师在书中如是写道。

“浪漫”一个多么美妙的词，反思自己在引导教育学生时，曾何时想到过浪漫，灌输给学生最多的就是中考，仿佛中考就是学生的一切。衡量学生能否做这件事的标准就是是否对考试有利，有利则肯定，反之则否定，从而失去了教育最本质的东西，忽略了学生是鲜明的个体。

学生到学校的目的不是考试，而是通过学习不断地提高自己各方面的素养。然而，我们很多教师都简单地把学生来校的目的理解为考试，以爱生的名义而抹杀了学生鲜明的个性，将“浪漫”远离学生。

特级教师赵群筠老师在文晖中学担任校长时，在文晖中学设置了一条拥有“相遇——渴望——约束——云端——自我——男子汉——选择——创造——光明”九个站台的文晖路，与学生一起演绎了一个又一个属于他们的“浪漫”故事，引导孩子阳光快乐地走出了最美的道路。

从容、淡雅而富有智慧的杭州天杭教育集团郑英老师则告诉我们“教育即生长，教育的使命就是为学生的成长提供最好的环境。什么是最好的环境？好的老师。”教师对学生的影响是深远的，聆听着郑英老师一个个与学生之间的小故事，脑海中浮现出一幅幅孩子与教师幸福、和谐相处的画面。画面中的孩子是充满阳光的，教师则是淡雅、美丽的，师生间演绎出了一段段“浪漫”的故事。郑英老师是有心人，她善于发现、创造引导教育孩子的契机，让孩子在潜移默化中明白缘由；郑英老师对待学生是真诚、友善的，让孩子在和风细雨中感知真理；郑英老师是睿智的，与她在一起是一种享受。有郑英老师陪伴的孩子是幸福的，因为他们有一位天使般的教师给他们引路，引导他们从容智慧地走出最美道路。

“孩子有点，可以踩住，才不会一直往下滑。”朴素的语言却道出了教育的真谛，我们在面对后进生时，应善于发现他们的优点，让他们获得前进的动力，重拾信心，引导他们优雅自信地走出最美道路。

教师是美丽的，富有智慧的教师更美。

记忆在时光的罅隙中游走，在夏日浪漫多情的季节里开出荼蘼的花，分外妖娆。旧日时光，如古刹苍老的钟声，扬着缤纷的花瓣向我袭来。

有人说，喜欢回忆是开始衰老的表现记忆是一种残酷的美，曾经沧海，老了岁月，也老了年华。那些遥遥的日子已然尘封为岁月的茧，无可挣脱。只一些回忆的浪花依旧在指尖上翻卷着来去，于是，灵魂深处总有一则记忆的蒙太奇，变幻着手法，任红颜易去，岁月迢迢。

如果不是有人喊我老师，我似乎忘记了自己曾经的教师身份。那是一段美好而充实的时光，美得不忍回忆。仿佛主人公不会是我，而是琼瑶小说中的女主角，一个美丽的乡村中学女教师，在一个浪漫唯美的年代，演绎纯粹的青春，纯粹的爱情，以及纯粹的事业。

那时候的每一天都是新的，迎着东方山岗上喷薄而出的朝阳去收获希望。一双双渴求圣洁的眼，一张张纯净的脸，就是顶着风雪，踏着泥泞前行的动力。仿佛进行的不是课时，而是漫游在理想的乐园。那是一种令人亲切崇敬的姿态，诗一般的神情，飞扬着青春的活力，焕耀知识的光彩，智慧的魅力。曼妙间，伫立于自信的微笑，在三尺台前幻化成一道诱人的风景。

那时候的我，更像一株静静地盛开在山野里的百合，清净，淡雅，幽远，不与世俗争艳，超然物外，散发静谧的芳香，这种沁人心脾的馨香，让人淡泊宁静，令人心驰神往。

碧绿的乡野背景衬托我葱茏的青春年华，我的生命如花，青春如花。

回味我的教师生涯，似生命中潺潺流过的山泉，澄明清澈，滋润心扉；如夏夜缕缕吹过的微风，温柔细腻，弥补灵魂的空白。

人生苦短，转瞬之间，步入杏坛已逾24年，风雨人生之中，林林总总之事，历历在目，仿佛如昨。屈指略估，迎送将近万人，虽有李藜之分，感情依然如故：记忆深刻的，印象模糊的，淡出思绪的，虽亦不乏其人，然无论何人，每每偶相逢，匆匆喜相聚，都有倍加亲切之感。前天偶逛商店，忽闻某高雅女士娓语细言“小张老师”，初不经意，谁料竟是唤我，着实令我感动，20余年已过，称呼仍未被改，思来想后，深感近龄容易沟通；月初86届学生齐聚莲花宾馆，多半似曾相识，自报姓名之后，除极个别之人，竟也能忆出八九。想那师生之间，感情其乐融融；联想现实状况，敢不“厚古薄今”？由是深感90后生难以沟通：劝其苦读反遭误解，将心比心落个驴肺，促其提高充耳不闻，强行督学更有反感；不管怎样苦口婆心，内心依旧我行我素。眼看两年已过，至今不见用功：贪玩的、混学的、调皮捣乱的、结帮拉伙的，差生不愿学，优生巧不学，老师管不住，家长不严管。见混不管不忍心，教后不听气煞人；差生如此，好生亦然；哀叹无声，欲哭无泪。难道斯文扫地，知识不值一钱？难道自甘如此，前途不再顾及？天道如此？我不敢信。

好在有志之士仍多，勤学之人仍在，付出，终有回报；投桃，终将报李。师生齐努力，家校共配合，天道酬勤、天遂人愿。期末成绩一出，信心陡然又增，看到学生闫兰慧、王逍洋、邓国鑫、马名骏、李甲、蒋雪萍、张思源、王靖博、王栋梁等人成绩优异，欣喜之情溢于言表。好男儿志在四方、有志女心存高远；拼搏一年，高分正取高中；苦学三载，走进北大清华。“我的未来不是梦，我的理想终成真”，四年之后，还你一个真我，人生从此，一路吉星高照。还没认真学习的你呀，到那时，你该咋办，你将如何，我真不敢替你多想。

有榜样在此，我们还怕什么，跟着榜样走，永远不回头，拼搏一年整，力争大丰收。

老师永远与你同行，家长永远替你护航。天空永属大家，看你能飞多高多远。

现辑录明朝诗人文嘉诗两首，以此自警并共勉。

《今日歌》。

今日复今日，今日何其少。今日又不为，此事何时了。人生百年几今日，今日不为真可惜。若言姑待明朝至，明朝又有明朝事。为君聊赋今日诗，努力请从今日始。

《明日歌》。

明日复明日，明日何其多，我生待明日，万事成蹉跎。世人若被明日累，春去秋来老将至。朝看水东流，暮看日西坠。百年明日能几何，请君听我明日歌。

古人云：“四十不惑”，今年四十五岁，聪明是真的没有，感悟好像是有了一点。

我出生在农村，没有任何背景，考入师范，先在农村教书，后入县城，已经二十余年。最初工资一百五十元，现在四千元，工资翻了几十倍，幸福好像没有翻上几十倍。看来幸福与工资的步调并不完全一致，这也许是个人因素。

二十年前，学生稚嫩的语言文字，往往会引起莫名的感动与幸福；二月的教室炒豆飘香，往往引起对生活的热爱；清明节的教室用柳条装扮，往往得到身心的清凉。可如今的手机作文，满教室的塑料袋食品，假花假草，都有一种被欺骗被愚弄的感觉，昨日心情不再。

温馨的心情没有也就罢了，更为糟糕的是，平静的心情也没有了，竞争已经进入白热化状态。同事们不仅在领导同行面前相互揭短造谣，而且也在学生面前相互揭短造谣，十八般武艺全上场，般般致命；三十六计都用上，计计逼上梁山。经历多年的职场生涯，同事们已经成为久经沙场的老将，他们可以轻而易举地把一个善良的人搞得臭名昭著，人人见而远之，学生轰下讲台；也可以把平常的人变成楷模标杆，人人尊敬爱戴，学生鼓掌喝彩。真是不服不行啊。

我是一点都没变，还是老样子，任人摆布，工作处境愈来愈艰难，快要被解聘了，但我觉得解聘也好，解聘也许就是解放，我已经厌倦了这种战争般的生活，失去工作，得到时间；失去金钱，得到清闲。“静以修身，俭以养德”“淡泊明志，宁静致远”是中国知识分子本来之面目，本来之幸福，幸福的动力。邓稼先老一辈科学家如果没有幸福的动力，怎么会以酱油水充饥造出原子弹？焦裕禄如果没有幸福的动力，怎么会以疾病之躯鞠躬尽瘁死而后已？这种力量是金钱和荣誉做不到的。“名利场中无人才，寂寞之处有幸福”。

生命的意义难道就是争名夺利，然后去吃喝玩乐吗？听说某单位分房子，让一位老同志第一个挑选，老同志爬上爬下选了一天，差点丧命，听说某商场免费发纸巾，大家抢得惊动了警察。这样把生命弄得太紧张，天天像绷紧的弦，随时会断。也听说某教师写下“世界很大我想去看看”飘然而去，也听说有人一次捐出几十亿，有福同享。一者是抢，一者是给，心情肯定是不同的，幸福指数肯定是不同的。如果我们沉溺太久，这个道理就很难听懂，这是最大的悲哀。如今地球成村，在国际竞争中如果也搞老一套，必然会引发国际反对，国人当自省，国人当自强。

人的进步，幸福指数的增加，不是来自身高和体重的增加，而是来自心量的扩大。如果人人越来越自私，越来越贪婪，越来越嫉妒，越来越傲慢，斤斤计较，睚眦必报，非我莫属，冷漠无情，那么我们的生存空间就会变成争斗之所，朝不保夕，哪有什么幸福可言？幸福与文明应该是教师研究的第一课题，如果教师不去研究，还有谁去研究呢？师者，天下之范。

军旅生涯

我叫王＊＊，19＊＊年出生在大兴安岭呼中区一个普通工人家庭，籍贯山东，大学学历，1986年10月15日光荣加入中国人民解放军，历任战士、副班长、班长、排长、团弹药库主任、副政治指导员、连长、团作训股长、营长、师后勤部战勤科长、师后勤部副部长职务。

在部队二十五年的军旅生涯中，在各级首长和同志们的指导帮助下，我心系国防事业，扎实做好本职工作，刻苦钻研军事技能，使自己从一名普通的老百姓逐步锻炼成一名合格的解放军军官。曾多次参加沈阳军区、集团军、师、团等组织的各类大型军事比武竞赛活动，先后荣立二等功2次，三等功6次，曾被军区、集团军评为优秀“四会”教练员标兵，被省军区和师评为优秀共产党员、学雷锋积极分子和优秀机关干部，并获得北疆卫士金、银质荣誉奖章。

向往军营。

1986年10月15日，我带着对军营生活的向往，入伍来到守备第＊师＊＊团。当时部队伙食差，住宿条件艰苦，训练强度大，没几天就有多名新兵逃离部队，当时看到这一切，我心中也产生了打退堂鼓的想法，但想起父母的嘱托，（因为我从小家庭条件差，父母希望通过当兵给我找个出路），加上我从小的养成的吃苦耐劳的精神和自身不认输的劲，使我打消了回去的想法。于是，我毅然咬牙坚持了下来。经过漫长6个月的新兵强化训练，使我的军政素质有了很大提高。新兵结束时，在面对有着光荣传统和荣誉的“冠军摇篮”的连队和以外出劳务为部队创收的连队进行挑选时，我果断选择了全训连队。守备第＊师＊＊团2营4连是一个有着光荣传统的英雄连队，是全军唯一一个为国家八一军事五项队培养和输送人才的过硬连队。下到老兵连后，当我看到荣誉室里张经力、李世运、孙红军等从连队走出去的世界冠军的事迹时，我暗暗下定决心，也要象他们一样，爱军习武，争当世界军人的排头兵。从那时起，我就不断加大训练强度，严格要求自己。功夫不负有心人，经过刻苦训练，仅仅一年的时间，我就完成了单双杠一至五练习，手榴弹突破了五十米大关。当其他连队跑百米障碍时，我们却已经在练习五百米国际障碍了，当我跑完最后一个障碍物时，已经是眼冒金星，四肢无力了，但我从不叫苦，始终激励自己要向世界冠军看齐，就这样，在自己的努力刻苦训练下，短时间内就掌握了＊＊火箭筒、＊＊无后座力炮、＊＊重机枪、＊＊迫击炮等连属火器的射击技能，并在当兵第一年光荣地参加守备师组织的建制连军事比武，获得火箭筒对固定目标射击第一名的好成绩，第二年，军事技能更进一步，单双杠一至八练习全部通过，五公里全副武装越野训练在全连名列前矛，所属武器样样精通，班战术组织指挥也成为全连战术训练的典范。

请战火场。

1987年5月6日，大兴安岭发生特大森林火灾，按照部队要求，我连每个班必须留守一名老兵和一名新兵，当连队召开动员大会听到我被划定在留守名单里时（连队领导考虑我当时年龄太小），我急了，写了三份长达六页的请战书分别递交给班、排、连长手里。请战书中写到：“当国家面临最危难的时刻，也正是体现我们军人价值的时候，我要用我的全部力量包括生命，来谱写军人的新篇章”。由于积极主动找连队干部汇报思想，最后领导终于同意我随队参加救灾行动（我平时工作突出领导都喜欢我）。在扑火救灾的二十五个日夜里，我随队转战多个火场，参加大小扑火战斗9次，每次扑火过程中都能做到英勇顽强，敢打敢拼，由于当时给养保障不到位，在两天两夜没有吃喝的情况下，也没有因饥饿放弃军人的职责，对所担负的责任区做到死看死守，受到了首长的高度赞扬，在扑火救灾表彰奖励大会上被团嘉奖一次。

初战告捷。

1988年底，我师组建射击队，准备参加1999年＊＊集团军组织的军事五项和军用枪射击比武竞赛。为此，师组成联合考核组来到我们四连，通过军事训练全面考核，挑选了包括我在内的七名队员，在坦克营训练期间，我能够充分发挥特别能吃苦特别能战斗的精神，强化体能和技能训练。在确定参赛人员考核时，我以优异的成绩打出了第一的好成绩，这时，我想到的不仅仅是自豪，想得更多的是一定要抓住机遇，努力拼搏，争取像我们连队许许多多世界冠军一样，为军旗添彩为祖国争光。由于小兴安岭气候寒冷，部队训练场地受限，我们射击队于12月份转至军区＊＊坦克乘员训练基地训练，这里是海滨城市，适宜的气候、良好的环境，更为我提高训练成绩奠定了坚实的基础。大年三十，师长带着爱人和孩子来到我们射击队，与我们共度新春佳节。师长说：“春节是亲人合家欢乐的时刻，你们却为了全师官兵的荣誉远离父母在这里训练，我代表全师官兵给你们拜年了”，一习话，使我们队员和教练激动得热泪盈眶，更增强了我们刻苦训练、为师争光的信心和勇气。由于我已是第二年兵，在队里也算是一名老兵，加之责任心强，政治思想坚定，军事素质过硬，无论是到部队协调靶纸还是弹药武器管理，队里都放心的交给我负责，做为一名班长，我也尽心尽力地抓好队员的生活和训练，使队员射击技能明显提升。在参加89年6月份＊＊集团军在齐齐哈尔组织的比武竞赛中，我以279环的优异成绩获得手枪50米射击第一名，当年荣立二等功并光荣加入中国共产党组织，当我手捧沉甸甸的军功章时，我深深体会到：一分耕耘一分收获，只有不辞辛苦、努力拼搏才会有成功的喜悦。1989年9月又参加守备第＊师比武竞赛以优异的成绩获得了手枪50米慢射第一名荣立三等功。

破格提干。

1990年元月，我被＊＊集团军调到亚勾射击队训练，并代表＊＊集团军参加了90年6月沈阳军区组织的军用枪射击比武竞赛，并以281环的成绩获得手枪50米慢射第二名，荣立三等功。94年被选拔到沈阳军区射击队训练，在训练过程中，查阅了大量射击方面的书籍，利用业余时间阅读了《运动心理学》、《专用枪射击基础知识》、《弹道学》、《军用轻武器校正技能》等有关理论，对比较深奥难以理解的内容及时向专家和教练请教。还适时向获得亚运会射击冠军的李队红学习，不仅在短时间内提高了军用枪射击水平，掌握了专用枪射击技能，同时还对多种武器的校正了如指掌。由于我多次参加各类比武竞赛，为师争得了荣誉，部队为了保留骨干，我被破格从战士直接提干，到省军区教导大队和大连陆军学院学习深造。在院校学习期间，我能够严格要求自己，从自己的薄弱环节入手，强化军事理论学习，苦练指挥技能，以优异的成绩毕业，并被评为“优秀学员”。

重新分配。

1992年10月，全军裁减员额一百万，我师宣布解散，我被分到大兴安岭边防＊团二营五连。到军分区报道时，接待我的是一个白发首长（后来知道是军分区副政委），他说：“我已经看了你的档案，你生活在一个过硬的连队，经党委研究决定，把你分到＊团五连，这也是一个军区表彰的好连队，希望你能够在这个连队充分发挥自己的特长，为部队建设再立新功”，我当即表示，一定努力工作，决不辜负首长对我的期望。在五连代理排长期间，我充分利用在院校学到的知识结合自身过硬的军事素质，带领全排战士刻苦训练，通过训练我感到，边防部队的官兵与我们老部队的官兵素质有很大差距，因此，我身先士卒，勇挑重担，即当排长又当教员，即示范射击动作又提出对射击、体能、障碍等科目科学的组训方法，并得到连队认可，通过半年多的训练，全连训练成绩明显提高，在四个排长中我成了一名小有名气的军中小教头，得到了连队干部的表扬和肯定。

同甘共苦。

1993年4月（至94年3月）我被调到团弹药库担任主任。当时来到仓库看到的情况是：业余文化生活单调，战士吃不上自来水，没有晾衣场，燃煤堆放在露天处也没有做形，院区到处都是荒草，战士下岗后无事可做。看到这一切，我感到了压力，有一种想在短时间内改变仓库的现状的想法。于是，我就主动找战士谈心，了解和分析战士的思想状态，帮助他们解决思想上的困惑和生活中困难，有效激发了战士训练和工作热情。并严格从“一日生活制度”管理抓起，坚持每天出早操和两小时队列训练，规范了交接岗动作，坚持查铺查哨制度，使站岗执勤和一日生活制度得到了有效落实。开春后，组织战士在生活区开垦荒地，栽上各种菜苗，利用废旧木板钉制煤棚，使库区面貌大有改观。为活跃战士业余生活，提高了正规化管理水平，积极组织战士开展书法练习、诗歌朗诵活动，协调政治处维修了电视接收器，并用节约的伙食费购买了影碟机，每周组织一次卡拉ok演唱会。通过我和战士们的努力，在仓库任职期间没有发生任何安全隐患，并推荐一名班长光荣加入了中国共产党。

教练标兵。

由于工作突出，1994年3月调整到二营五连任副政治指导员职务，并于5月被军分区选拔参加“四会”教练员培训，通过刻苦训练，在04年8月13日参加省军区组织的“四会”教练员比武竞赛中，获得81式自动步枪对固定目标精度射击示范作业教学第二名的好成绩（100米，5发子弹49环），同年12月份被沈阳军区评为“优秀四会教练员标兵”。

担任连长。

1994年12月25日代理＊团二营五连连长职务。我深知：从一名普通的战士走上连长的岗位，将肩负着更大的责任，因为五连是一个具有光荣传统的标兵连队，在这样的连队当主官，只有具备较强的工作能力，才能不辜负组织的信任和全连官兵的期望，才能担负起保持荣誉、不断发展的责任。刚上任不久，我就从理论学习入手，努力提高自身认识问题、分析问题、解决问题的能力。在连队四年中，我先后学习了毛泽东、邓小平等老一辈无产阶级革命家的著作，特别是认真学习了邓小平建设有中国特色社会主义理论，江泽民关于国防建设的一系列重要论述，丰富了理论根底。在此基础上，对《心理学》、《政治思想工作基础知识》、《党支部工作问答》、《怎样带兵》、《领导与科学》、《基层军官在职培训手册》等书籍进行了认真学习，写下了二十多万字的心得体会。在工作中我还注意将理论与实践有机地结合起来，创造性地落实到连队的各项工作中。比如，针对新时期官兵竞争意识和参与意识较强的问题，狠抓了连队的民主建设，有效地增强了官兵的主人翁责任感，调动了官兵工作的积极性和创造性；结合部分战士军事素质不高的实际，制定了提高连队训练水平“十项具体措施”，保证了连队训练成绩在全团名列前矛；制定了量化和目标管理实施办法，连队正规化管理水平不断提高，省军区95年在我团组织的管理教育工作座谈观摩会中，连队正规化管理做法和经验得到了省军区首长和与会人员的一致好评。

身先士卒。

在军事训练中，我充分发挥自身军事素质特长，做到身先士卒。我想，只有时时处处起模范带头作用，才能带领官兵把连队建设好，无论在任何工作中，我都敢喊：“向我看齐，照我这样做”。五公里越野，我总是跑在最前面；练习投弹，出手就是六十多米；连队种菜，我总是种第一垄；连队卸煤，我总是拿起第一把锹。在连队四年时间里，我始终以大局为重，舍小家顾大家，一心扑在工作上，第一年当连长累计回家不到十五天，把全部的精力都用在了连队全面建设上。95年10月，母亲生病住院，妹妹连拍三封电报让我回去，由于当时正赶上考核验收，工作脱离不开，我只给老人寄去了500元钱（当时我的工资才360多元钱）。由于尽心尽力抓工作，加上连队班子团结务实，连队军事训练和全面建设呈现出良好的发展趋势，年终省军区对我连军事训练考核时，所有训练科目都达到优秀标准，年底我荣立三等功。

团结一致。

在担任连长期间，我一直秉承一个理念：作为主官就应该相互勉励，共同为官兵做好样子，共同提高工作能力。我共与三任指导员搭过班子，尽管我们年龄、任职时间都相差不多，但我从不在地位上分主次，在权力上争高低，始终做到相互关心、相互理解、相互支持、密切配合，团结的一直都很紧密。1996年，我和指导员李树维在工作中相互支持，密切配合，自觉做班子团结的模范和连队建设的带头人，使连队形成了心齐、劲足、气顺、人和的良好局面，连队保持了很强的凝聚力和战斗力，1996年连队全面建设再上新台阶，年底又被省军区评为基层建设先进连队标兵，我和指导员双双荣立二等功。97年和98年在原来的基础上继续接力打基础，带领广大官兵全面落实《军队基层建设纲要》，自觉按照江总书记“五句话”总要求（政治合格，军事过硬，作风优良，纪律严明，保障有力），打基础、搞建设，使连队建设有了长足发展和进步，整体建设水平明显提高。我担任连长四年里，转变其它连队送来的后进战士20余名，其中有10名战士当上了连队骨干，4名班长破格提干，连队7次代表团队接受上级军事训练考核，次次在省军区名列前矛，连队军事训练工作得到了省军区首长的高度赞扬，也成为了全团乃至省军区学习的榜样。

无尚荣耀。

1999年2月，刚过完春节，政治部主任刘丙德来到连队找我谈话说：“你在五连这四年里，舍小家，顾大家，心系连队，扎实工作，把五连带得非常过硬，特别是军事训练方面，打出了品牌，考虑你对军事训练工作比较擅长，经团党委研究并报上级批准，提升你为团作训股股长职务”，当我听到这句话时，心情无比激动，想到在基层连队这几年中受的苦和累真是没有白付出，得到部队和首长的认可，这对军人来说是无尚的荣耀。

刻苦钻研。

司令部作训股是首长指挥作战的大“参谋”，工作好坏将直接影响部队作战和首长决心的实现，只有加强军事理论学习研究，才能当一个称职的首长“参谋”。报到后，我首先做的就是加强对司令部工作的了解和作训方面知识的学习，先后阅读了《司令部工作指南》、《俄军作战理论研究》、《战时司令部工作汇编》以及《首长机关训练基础知识》等书籍，记载了大量宝贵资料，丰富了自己的头脑，使我干起工作来得心应手。为了提高参谋技能，我刻苦钻研参谋业务技能，勤学苦练，较好掌握了读、记、传、写、画、算参谋所具备的六个基本功，始终坚持日写一页字，月记一篇文，先后记笔记7本近60万字。由于在基层没有接触过标图训练，为了补上这一课，我找来标图工具和军队标号，反复进行练习。由于团里训练用图较少，我就在旧报纸上练习，通过一个多月对有关理论和技能的强化训练，短时间内掌握了一线分队和二线首长机关训练时间、内容、组织方法以及首长机关学习的组织程序，特别是在组织首长机关共同课目训练时，我能够吃透大纲内容，学习多媒体课件制作，充分利用电化教学手段组织首长机关授课，训练成绩较以往有了较大幅度提高，同年底，在省军区组织对团首长机关学习和军事共同课目训练考核中，取得了优异成绩。

成果推广。

1999年正是全军开展科技大练兵活动的高潮，我带股里两个参谋，不分昼夜，没有假日，组织开始“向科技要战斗”的攻关和研究工作。工作期间，我每天加班到后半夜，饿了泡碗方便面，晚上干脆就睡在作战指挥室的地板上，一住就是一个多月，最终，我们研制的边防执勤用高空超视距观察设备、战术训练自动红外探头显示靶、高射机枪三测仪等科技含量较高的训练器材在部队训练中得到了广泛应用，特别是研究的自动运动靶车和语音报靶器参加了沈阳军区在长春组织的科技练兵成果展示观摩活动，受到了与会首长的高度赞扬，中央电视台第七频道对这一成果进行了报道。在对新大纲试训过程中，我能够紧贴边防作战实际，认真记载每训练课目相关数据，对存在异议的训练内容，及时论证修改，新修订的部分边防执勤训练课目和新兵实弹射击课目大纲在总参谋部和两级军区集中汇稿时得到了专家们的肯定。

心系基层。

在搞好科研工作的同时，我立足本职，积极工作，身在机关，心系基层，较好地指导部队完成了以战备执勤和军事训练为中心的工作任务。在我担任作训股长的实践中使我体会到，作为作训股长，要指导好基层的军事训练工作，就必须坚持从实际出发，尽自己所能，积极帮助基层解决训练中遇到的各种困难。由于部队人才断层，**型无后坐力炮、**火箭筒等火器已经多年没有进行战炮班制式教练训练和实弹射击了，针对这种情况，对于我这个纯步兵出身的外行，我没有被困难和压力所吓倒，先是请陆军学院战友邮来火炮训练教材，进行认识研究，编写了制式教练教案。然后，每连抽两名骨干进行集中培训，并在实弹射击过程中给战士示范第一发弹，（这事情应该是没说完，你看一下）时隔不久，团里又配发了**型狙击步枪，由于配有光学瞄准镜，使用和校正比较复杂，为迅速形成战斗力，我潜心研究，在教导队集中组织了骨干培训，从卧、跪、立三种姿势操枪及瞄准镜的校正，都逐一给他们讲解，并用实弹射击的方式检验校正效果，同时深入每个连队，帮助解决训练中的疑难问题，使各种火器真正形成了战斗力，我于当年被团评为优秀机关干部。

深造学习。

为进一步提高参谋业务水平，1999年9月至12月，经团党委研究报上级批准，派我到大连陆军学院参加了边防参谋培训班集训，在学习期间，我能够做到谦虚谨慎，戒骄戒躁，强化理论知识学习，使参谋业务水平显著提高，毕业时被学院评为优秀学员。2000年还被军分区评为优秀共产党员，2001年底，被团评为优秀机关干部并荣立三等功，2002年3月5日，被大兴安岭军分区树为学雷锋积极分子，2002年7月，被黑龙江省军区评为优秀共产党员，2002年11月被评为优秀指挥军官并优秀机关干部。

齐头并进。

2003年1月至2006年初，担任边防*团二营营长职务。我营共有三个边防连队，辖区边境长196，98公里，当时只有五连是先进连队，而其它两个连队已是多年与先进无缘了。面对中间冒尖，两头落伍的情况，我有些犯难了，如何发挥营党委和营干部指导基层的作用，使三个连队能齐头并进呢？我有点信心不足。但通过学习《军队基层建设纲要》和营党委及营长职责，吃透了精神，领会了实质，明确了营级干部只有充分发挥熟悉连队、深知连队的优势、才能肩负起承上启下的责任，按照《纲要》抓先帮后，才能把基层建设抓上去的道理。针对六连军事训练弱，七连管理工作标准低的实际，我逐个连队蹲点，开展干部战士座谈会，了解官兵心中的真实想法，并与营连干部共同分析影响和制约连队进步发展的主要问题，对症下药，帮助他们重新制订了科学的按纲建连计划，明确了下步努力的方向。通过思索，使我感到，要想指导基层连队抓全面建设，首先要搞好优势互动，调动内在动力，注意把本营中每个成功经验和好的做法特别是五连民主建连对连队建设所产生的积极作用渗透到其它的连队之中，做到取长补短，互相借鉴，达到共同提高的目的。组织五连部分干部战士深入六、七连，让他们面对面地介绍建连经验，与此同时，还组织六、七连官兵到五连实地参观见学，使六连、七连受到启发。如七连借鉴五连经验，把条令条例落实到人人、不留盲区，落实到处处，不留死角，不挂空档，使连队过去管理标准低的问题得到了有效解决。六连借鉴五连“吴八老岛精神”，组织六连官兵冬季与五连共同执勤，夏季共同训练，亲身体验五连紧张有序的生活和官兵不畏艰苦、无私奉献的精神，有效地激发了六连官兵争先创优的意识。通过组织他们学习五连正规化管理、后勤建设经验、民主建连等好的做法，使他们看到了自己的差距，从不足中产生内在动力。我们营党委在工作中还坚持做到对后进连队心贴心、肩并肩，热心帮助指导，及时肯定连队建设所取得的成绩，帮助他们扎扎实实打基础，实实在在搞建设。我还充分发挥营党委“前沿指挥所”和其他营干部帮助指导基层的作用，组织营干部定期轮流包干帮抓连队建设，引导连队树立工作高标准，注重长远打基础、上台阶，在全团叫响了“干就干出标准，干就干出一流”的口号，使两个后进连队全面建设有了明显提高，当年两个落后连队都被团评为先进连队，五连被沈阳军区评为基层建设连队标兵。

重任在肩。

由于工作突出，2006年1月提为副团职，下令到大兴安岭军分区直工科（负责后勤部战勤科长工作）。到军分区后勤部报道后，深感肩负的责任更加重大，因为从一名军事干部转换成后勤干部需要重新学习更多的专业知识，因此，在军分区后勤部党委和部首长的正确领导下，我能够强化理论知识学习，不断提高完成本职工作的能力。一是狠抓了自身政治理论的学习。通过多年的工作实践，使我深刻认识到抓好理论知识学习是提高自身能力素质的重要环节，因此，我积极参加军分区组织的各种政治教育和理论学习，结合工作实际并充分利用闲余时间学习了胡总书记关于科学发展观的重要论述，特别是党的十七大召开后，我能更加主动地学习，正确领悟其内涵，认真做好笔记，通过对相关理论知识的学习，不断提高了觉悟和理论水平，丰富了精神食粮，为做好本职工作和有效指导部队后勤工作奠定了坚实的理论基础。二是强化了业务知识的学习。做为一名后勤机关干部，深刻认识到学习后勤专业知识的重要性和必要性，我紧密结合本职工作，较为系统地学习了《中国人民解放军基层后勤管理条例》、《后勤司令部工作条例》、《边防部队后勤军事训练规范》以及《边防连队后勤训练手册》等书籍，对涉及本职工作或对下指导的重要内容都进行了整理并打印出来以便随时查阅，通过学习，领会和掌握了战勤科有关业务知识，进一步提高了处理业务的能力。

保障有力。

积极协调。

07年元月，“全省国民经济动员暨交通战备工作会议”结束后，我及时将会议精神向部首长汇报，并积极协调行署国民经济动员办公室，根据07年《黑龙江省国民经济动员工作要点》等有关文件要求及时将相关会议精神印发给各职能部门和各县区人武部，并结合本地区实际对进一步修订和完善应急保障预案的编制工作、加强对经济动员专职人员队伍素质的培养和提高、强化军地一体指挥体系机构以及做好辖区动员潜力调查等方面提出了建议和要求。通过对人武部工作检查验收来看，都能够按照“军地协同、平战结合、军民兼容”的要求狠抓了各项工作落实，国民经济动员工作整体水平有了明显提高。

指导工作。

司其职、负其责。

2008年初，由战勤科长调整为后勤部副部长，我更加努力地用党的创新理论武装头脑，自觉把谋求部队后勤科学发展、提高部队后勤保障能力、全身心地为部队做贡献做为最大的政绩。在担任副部长期间，我严格按照本级职责积极配合部长工作，去年先后十次参加地方各种会议，并及时将会议内容向首长汇报，与部队有关的及时提出合理化建议，确保会议精神的落实。去年我多次陪同两级工作组深入部队，较好地完成了后勤检查、指导和调研工作。在百日安全月活动期间，组织卫生院销毁了毒麻药品，年底，我带领五个科长对团队和人武部工作验收过程中，没有就检查出来的问题进行批评，而是在看到基层工作成绩的同时，多表扬、多鼓励，耐心地与基层干部一道分析存在问题的原因，研究解决问题的办法，制定改进工作的措施，我想，作为机关，只有这样才能充分体现机关好的工作方法和作风。省军区军事训练考核之前，我加班加点进行理论题复习（三千多道填空、简答、判断题），每天坚持体能训炼，并主动对机关所有手枪进行技术处理，耐心地对成绩较差的同志进行射击指导，在三公里越野考核过程中帮助体弱的同志提高成绩，我也通过艰苦的训练在考核中取得了所有科目全优的成绩。多少年来，我们夫妻虽然分居两地，远在山东的父母体弱多病也无法尽孝，这些对于军人的我来说都能正确面对，因为我们懂得要想真正做一名合格的军人就要以国家和事业为重，就要听党指挥、服务人民、英勇善战，是党员就要讲政治讲纪律，我认为，做到尽职尽责就要在其位谋其政、司其职、负其责。事实说明，一个人如果理解了责任，就会把工作做的更好。我在团职位置上一干就是四年，这几年来，我在各项工作中始终对照工作职责，以谋求新发展、争取新作为为出发点，在党委和首长的领导和关怀下，认真落实科学发展观，积极研究和探索新时期后勤工作特点和规律，较好地完成了各项工作任务，并结合后勤机关和边防后勤工作实际，及时总结和梳理制约部队在后勤工作、生活、战备、训练中的矛盾，撰写后勤学术文章，其中“边防分队应突作战后勤保障对策研究”、“部队应付突发事件时的后勤保障研究”、“当前边境地区国民经济动员工作存在的主要问题及对策”以及“边防基层分队在财务管理上应强化三种意识”等论文在军区及全军报刊上登载。

回想从军的历史，感慨万千，有苦有累、有喜有悲，虽然已过去二十多年，但往事历历在目，每一次回想起来都激荡着我的心灵，让我似乎又回到那难忘的峥嵘岁月，军人的荣誉让我时刻告诉自己，无论我将来走到哪里、生活多少年，我都将以自己曾经是个军人而自豪，我不会让我的军功章沾染上一点灰尘。由于水平有限，很多感人或值得回忆的事情还没有全部写出来，这些只是我从军历史上的冰山一角，没有整理出来的就让它埋在记忆的深处吧！当我老的时候我会看看，这也许是一个老兵一生中的财富吧！毕竟我近三十年的时光都献给了我的祖国和我可爱的人民。

工厂生涯感悟心得体会

工厂生涯是我人生中的一段特殊经历，有喜有悲，也有收获与感悟。在这片特殊的天地里，我经历了苦与累，也品味了努力与奋斗的滋味。通过与同事们的相处和工作的历练，我深刻地体会到了工厂生涯带给我的收获与感悟。

首先，在工厂生涯中，我体会到了辛勤劳动的价值。在工厂里，我承担着重要的岗位，每天都需要进行重复、繁琐的工作。虽然有时候会感觉到乏味和枯燥，但我明白这是每个员工为了工作效率和产品质量所必须付出的努力。每当看到自己辛勤劳作后生产出来的产品，我都会感到一股满足感和自豪感。这让我明白了劳动的意义和价值，也增强了我的责任感和使命感。

其次，在工厂生涯中，我体会到了与同事们团结合作的重要性。工厂是一个集体，每个员工都有自己的岗位和职责。相互协作和配合是我们取得良好工作效果的重要保障。我和我的同事们之间相互帮助、相互支持，共同面对工作中的困难和挑战。我们互相鼓励、互相成长，成为了一支默契的团队。这让我明白了团结合作的重要性，也教会了我在集体中去尊重、信任和倾听他人的价值。

另外，在工厂生涯中，我体会到了工作中努力与耐心的重要性。工厂的工作往往需要我们长时间保持高度的专注和耐心，尤其是在重复性工作中更需要细心和耐心。经过多次重复的操作，我们会发现往往只有更加努力和专注地工作，才能确保每一个环节都没有疏漏。这教会了我在工作中保持耐心，不轻易放弃，同时也认识到努力才能获得更好的结果。

最后，在工厂生涯中，我体会到了珍惜时间的重要性。在工厂里，每一分每一秒都非常宝贵，任何闲置都可能影响到工作效率和生产进度。我学会了合理规划时间，抓住每一个细节，高效地完成工作。同时，也深刻地认识到时间的珍贵，每一刻都要用来提高自己，充实自己。因此，我开始培养自己的自律性，养成更加高效的工作和学习习惯。

在这段工厂生涯中，我收获了很多，更深刻地认识到了自己，也培养了一些有用的品质和习惯。工厂生涯对我而言是一次珍贵的经历，它教会了我如何努力工作、与人合作、珍惜时间。无论未来的道路怎样漫长和艰辛，我相信这段工厂生涯所教会的这些宝贵经验都会成为我未来人生中的重要财富和资本。

职业生涯规划心得感悟

据调查,有52%的人,将职业生涯薪资列为换工作的第一因素.如果你也觉得单位给你薪资过少时,不妨想想,薪资和贡献是成正比的,如果你的付出够多,领导不会是视而不见.另外,薪资收入除有形的货币所得外,也应算上无形的货币收入,如:人际关系、教育训练、企业资源等.这些无形的货币收入,也是一大笔财富.

在轻易地放弃原本熟悉的工作之后,却陷入另一个每天抱怨的恶性循环中.笔者认为,当你兴起“另起炉灶”念头的时候,不妨先转换一下心情,换个角度看工作、看事情,或许离职的想法会就此打消.

你要是觉得上班工作时间过长,先问问自己是不是工作效率太低?还是业务真的超负荷?若是前者,不正是自我提升与学习的最好机会?若是后者,应寻求其它支持,或向领导提出解决办法.

如果你对公司或领导的经营方针有疑虑,可以想一想,是不是有多半的原因,出在和领导的沟通上?另外,对于公司的文化是否愿意抱适应的心情?也是应该思考的问题.

当您对职场工作气氛不满时,你是否想过,是你的人际关系不好?还是你对领导、同事一直看不顺眼?不要一直站在自己的角度去思考问题,换一个方向看,可能又是另一片海阔天空,试试用自己的态度或幽默感改善大家的气氛吧!

如果你工作时间很长,还没得到提拔,你可以思考一下,是公司没有人获得升迁?还是你的绩效不佳?不要只会嫉妒别人升迁,或是先入为主地认为别人升迁是靠关系、拍马屁.可能别人的努力你都没有看见.

你埋怨上班交通不便,其实你完全可以早点起床,可以改变自己晚睡的习惯.每个人都有惰性,但在工作的态度上,只有勤劳才会有收获,那是基本的自我要求.

当你感到自己的职业生涯能力在单位没有受到领导肯定的时候,你是否有意无意拔高了自己?有时我们的确会高估自己的能力.一味的怀才不遇,只会在职场中令人嫌弃.多和领导谈谈自己的`工作或抱负,甚至主动多参加紧急重要的项目执行,将有助于领导对你能力的肯定与了解.

每一份工作或每一个工作环境都无法尽善尽美.准备换工作的朋友,请仔细想想,自己曾经从事过的每一份工作,多少都存在着许多宝贵的经验与资源.例如失败的沮丧、自我成长的喜悦、温馨的工作伙伴、值得感谢的客户等等,这些都是职业生涯中值得学习的经验,如果我们每天都能带着一颗感恩的心去工作,相信工作的心情与态度,自然是愉快而积极的.

工厂生涯感悟心得体会

进入工厂生涯以来，我经历了许多挑战和困难。工厂里的环境吵闹、气味刺鼻，而且工作需要具备一定的技术和体力。刚开始的时候，我感到手忙脚乱，总是不知道如何处理各种情况。但是，我从这个过程中学会了忍耐和适应。我开始尽量去发现和培养自己的优势，努力提升自己的能力，逐渐适应了这个环境。虽然还经常会遇到困难，但我积极向上地面对，不再怕困难，而是将其当做学习和成长的机会。

第二段：与同事的相处与合作。

在工厂里，我们会遇到各种各样的同事，他们来自不同的背景和文化，并且有着不同的性格和经验。我学到了如何与他们相处和合作，如何尊重和理解他们。虽然我们可能经常会有分歧，但通过推己及人，我学会了换位思考，尊重他人的意见，共同找到问题的解决方案。我也发现，通过与他们的交流，我能够学到很多新的知识和技能，不仅提升了自己，也促进了团队的发展。

第三段：坚持和努力的重要性。

工厂生活是繁忙而辛苦的，需要每天早起、长时间的工作和面对各种压力。在这个过程中，我深刻体会到了坚持和努力的重要性。只有坚持不懈地努力才能取得进步和成就。即使遇到困难和挫折，我也不会放弃，而是鼓起勇气继续向前。我相信只要有执着的心，就一定能够超越困难，取得成功。

第四段：团队合作的力量。

工厂生涯让我明白了团队合作的重要性。在工厂里独善其身是不够的，只有与同事密切合作，共同完成任务，才能够取得更好的成果。我发现，只要团队合作得当，我们能够迅速解决问题，提升工作效率。每个人的经验和技术都有所不同，通过相互学习和交流，我们可以互补彼此的不足，提升整个团队的综合能力。团队合作不仅能够加快工作进程，还能够培养团队精神和凝聚力，让工作变得更加有趣和有意义。

第五段：工作对生活的影响。

工厂生涯对我的个人成长和生活方式都产生了深远的影响。通过工作，我学会了组织自己的时间，更好地安排生活和工作的平衡，学会了独立和自律。同时，工厂生活也教会了我珍惜时间和机会，不浪费时间地去充实自己，努力追求自己的目标。工作很辛苦，但也给了我更多的成就感和满足感，让我更加坚定地追求自己的梦想。

总结：

通过工厂生涯，我学会了适应挑战，与同事合作，坚持努力，珍惜团队合作，提升自己的能力和成果。工厂生活使我成长为一个更加坚强、自信和适应力强的人。无论工厂生活带来多大的困难和挑战，我都会积极地面对并从中学习和成长。工厂生涯是我生活中的一段珍贵经历，也是我人生道路上的一份宝贵财富。

职业生涯规划总结与感悟