总结是对过去一定时期的工作、学习或思想情况进行回顾、分析，并做出客观评价的书面材料，它可使零星的、肤浅的、表面的感性认知上升到全面的、系统的、本质的理性认识上来，让我们一起认真地写一份总结吧。怎样写总结才更能起到其作用呢？总结应该怎么写呢？这里给大家分享一些最新的总结书范文，方便大家学习。
篮球协会工作总结优质篇一
为了提高我院爱好篮球同学们的篮球技术水平，促进同学之间进一步沟通与联系，更好地体现素质教育的优势。我院将在20xx年2月3日上午举行了学校师生三对三篮球友谊赛。
由于比赛双方实力相当，因此这场比赛从一开始就进行得十分激烈，双方你一球我一球，比分交替上升。攻守双方没有丝毫的放松，双方球员在比赛充满激情，并且发挥出色，为全校师生上演了一出精彩绝伦的篮球比赛。不过这场篮球赛依然存在各方面赛事工作不完全的地方，特此，我就来给大家总结一番。
首先，球员之间，彼此缺乏沟通，还不是十分明白各自球员的技战术特点，相互缺乏默契。
其次，赛事组织工作做得不是充分。直到比赛开始第8分钟，篮球馆内观战人数也不足100人，人气不高。此外，啦啦队没有充分做好赛前排练工作，舞蹈缺乏活力，实在让人看不下去。
再有，比赛场地布置欠缺。场地没有营造出一个篮球氛围，导致比赛进行到一半时间，双方球员的打球积极性没有充分地调度起来。
最后，比赛时间表过于紧密，一些球队奋力迎接挑战，这对他们的体能要求过高，限制了比赛的精彩程度。
总的来说，这场篮球赛未能达到预期的效果，不过基本是满足了学校提出的活动要求，一些方面是值得肯定的，但是我们任需要再接再厉。
篮球协会工作总结优质篇二
为了提高篮球爱好同学的技术水平，促进班级之间的沟通与联系，更好地体现素质教育的优越性，xx年5月28日上午，能源与安全工程学院09级工业工程一班与安全三班之间篮球友谊赛，随着一声响亮的口哨声如期举行。
由于比赛双方实力相当，赛事从一开始就十分的激烈，你一球我一球，比分你追我赶，没有丝毫放松，双方队员在赛场上充满激情的挥撒这自己的优秀球技。球场队员卖力“表演”，球外啦啦队也没有闲着，嘶声力喊，为各自班级的队员加油打气，一时球场热闹非凡。
到了比赛第二节，比分开始出现加大的差距，我方队员频频出现失误，丢失了很多得分机会，对反更是抓住这个可趁之机，奋力进攻，我方陷入被动状态，士气十分低落，赛事部是很乐观。
为了追回落后的比分，在第三节开始之前，我方队员进行了战术的讨论，改变作战方式，以“攻为主，防为次”，使对方球友措手不及，我方士气大振，追回一定比分。
第四节最为关键，也最为激烈，双方队员都是绷紧神经，不敢有一丝大意与放松，倾尽全力。赛事进入白热会阶段，周围的观众心绪更是随着赛事的变化而变化，一时加油震天，吸引了球场上所有人的注意。随着一声长哨，比赛到此结束，我方一两分的差距，遗憾落败。
这次篮球比赛，出乎我们意料之外的是同学们的积极参与性较高，赛前的准备比较精心。通过比赛我们看到了同学们为了班级的集体荣誉而不顾惜个人的苦与累。比赛中团结向上，勇于拼搏的精神激励着每一位同学。虽然在比赛中个人实力相差很大，但都没能阻挡住同学们自身对篮球运动的强烈爱好。在比赛中，同学们能够端正态度，解放思想，把胜败看得并不重要，关键是同学们参与比赛，展示自己班级风采的机会，你们的尽心尽力，虽然没能够赢得比赛，亲爱的同学们，咱们是虽败犹荣，毕竟你们的付出也同样得到了大家的喝彩与助威，同样赢得了掌声。虽然我们没有取得胜利，但是双方队员良好的球风、精湛的技术仍然为自己的班级做出了文明的典范，每个队员都是一名合格的文明使者，传播着积极向上、永不言输得拼搏精神，值得我们所有人学习。
第一，队员之间也缺乏交流，彼此之间不了解各自的特点，缺少默契。面对这些情况，球队应该多组织打友谊赛，多在一起打球，在培养球队团结方面多下功夫，但是由于各个方面的原因没有得到落实。
第二，工作也不是十全十美的。比赛前期由于比赛场地问题未处理好，导致赛程部分变动，使得有些球队在赛前未做好充分准备，比赛赛程安排过于紧密，使有些球队疲于应战，在此对给他们带来的不便表以歉意。决赛时部分啦啦队提前退场，使得决赛的收尾阶段未能达到预期效果。
虽然这种活动不是我们的原创，虽然比赛很不正规，在这里甚至没有奖品。但这都不算什么大学的生活是丰富多彩的，其实各种各样的活动都是一种锻炼，一种尝试。在这里，没有为了名次的争吵，没有为了荣誉的拼抢。有的只是纯真的友谊，快乐的心情，快活的汗水。我们班输掉了比赛，但比赛结果没有人去关注。以后我们还会举办一些这样的活动，让每一个人都参与近来，让每一个人都感到集体的温暖，集体的快乐。
篮球协会工作总结优质篇三
“鸣”，哨声一响，裁判员把球高高抛起，吴瑞环如刚从地狱里放出来的烈龙一样向上飞，接到了球，马上传给褚湘鸣，但不妙的是，球马上被四（3）班的断了下来，一个三步跳投，球在篮筐边绕了几圈，球进了，同学们霎时，慌了神，正当他们放松警惕时，褚湘鸣趁乱抢到了球像闪电一样，向前猛冲，过了一个又一个人，但不妙的是，四（3）班把褚湘鸣球抢了，还好他们打了褚湘鸣的手，该我们罚球了，场外的同学，都在为褚湘鸣加油，我们进球了，场外的观众都在欢呼，同学们都感觉到危险的气息已消除，“鸣”，一声哨响，上半场结束了。
“鸣”，随着哨声，下半场开始了。裁判员把球高高抛起，双方争球的队员同时向上一跃，开始了激烈的争夺，佘达眼疾手快，抢到了球，立刻传给了我。比赛打得很激烈，虽然很累，却没有一个队员要下场的。我马上传给任琦，但这时任琦和我方的两位神将受伤了，气得我火烧火燎，马上捡起地上的球飞快地向前跑，然后传给吴瑞环，吴瑞环一个跳投，球进了。经过一番较量，下半场结束了，老师就将代表胜利的双手举向我们。
我们全班同学跳跃着，欢呼着，为了球赛的胜利，更为了班级的荣誉。
篮球协会工作总结优质篇四
回顾本学年，我联盟校教研工作脚踏实地、求真务实。这一学年，在两校的领导下，全体师生负重拼搏，教研各项工作按照计划顺利开展，取得一定成果。狠抓集体备课，坚持“生本课堂”建设，教育教学日趋实效。
现将学校xxxx年度工作总结如下：
1.集体备课求真务实：
按照上级要求，对集体备课进行改革。全面深化集体备课活动，并对集体备课的操作模式作了较为系统化的归纳完善，即“建章立制、强化过程；教后反思，不断改进”。
2.研讨“生本课堂”教学模式，保障新模式的实施
组织教研组学习“生本课堂”教学模式内容，将理论转化为各个学科具体实施步骤。语文和数学教研组进行“生本课堂”教学模式研讨，推语文学科韩雪梅、政治学科郭彩萍两位教师的示范课，全校教师和学校领导听课，教学效果斐然，起到了引领和鼓励作用。
3.积极参加各级各类培训。
积极参加各种培训，提高了名校长、骨干教师、优秀班主任、专兼职教研员、教备组长专业素质，发挥其引领示范和辐射作用。
1.围绕“生本课堂”课堂，开展教师学习活动：
主要学习内容
（2）学习“生本课堂”方面的教育理论与课堂教学案例。如：苏霍姆林斯基的《教育学》等。
2．开展“情智发展”课堂教学大赛活动：
注重信息技术与“生本课堂”，从教学效果到教学环节完成了新课堂的转变。
3．教研活动常抓不懈：
做好经验交流研讨工作；继续开展走进课堂活动，教研室组织听课，重点研讨提高复习课效率。学校领导教育教学全过程进行把脉和掌控。各学科教师积极进初四课堂，在聆听中明确中考方向，在评议中互相促进。
4.注重青年教师培养：
建立师徒结对制度，教研室进行跟踪督导，郭勇军上了一节《新民主主义革命的兴起》公开课。
5.教研组活动：
要做到有计划、有落实、讲实效。隔周一次，每次不少于两节课。一部分时间用来学习材料，听课、评课、讨论、布置工作，大部分时间研讨“生本课堂”教学中出现的问题，提出解决方法。
1.在备课方面：
个别教师，存在重视上课，忽视备课的思想。对集体备课不重视。存在只依靠主备，其他教师参与度不高。
2.网络教研方面：
在校组织的中学网络教研集体备课活动中，教师参与程度低，不能主动积极承担集体备课任务。在教研活动中，存在“参与教师少”、“发表文章少”以及“论坛活跃度低”等问题。
3.课题研究方面：
在校组织的小课题立项工作中，部分高级教师，认为自己职称已经取得，参与情绪消极，还有一些教师存在依赖教研组长心理，参与情绪低、课题申请书撰写的质量不高等问题。
本学期，在两校师生的共同努力下，圆满完成了教研的各项工作，并取得了优异的成绩。成就是昨天的句号，开拓是永恒的主题。我们将认真学习各级教育工作会议精神，转变观念，苦练内功，与时俱进，科学发展。
教研室
xxxx.12.22
篮球协会工作总结优质篇五
2011年在学院以及校团委的正确指导下，篮球协会骨干及其会员们的共同努力下，篮球协会在本学期里更加成熟了一些。
在本学期中，篮球协会积极的参加团委、社团组织的各项活动，在校园篮球比赛，影响巨大，为社团、同学们贡献了自己的一份绵薄之力。在2011经常与各个协会共同为广大会员以及学校同学们组织比赛，加强增进与了解。这个学期里我们主要针对的内容包括日常的训练、裁判法；认真组织比赛练习，营造篮球运动声势；扩大篮球普及面，壮大爱好者队伍…… 我们组织策划了一系列比赛，篮协还积极协助其它系部和社团开展了一系列活动，活动总体上还算圆满，为我院体育竞技活动的进一步开展打下了良好的基础。这次活动，我们总结了一下经验，以供今后开展活动借鉴。首先，此次篮球赛是全院性的活动，全院各系部均有代表参与进行了宣传发动，保证了活动的知晓度，为活动顺利开展提供了前提与保证。
此次篮球赛取得了成功，让我们获得很多有益的经验。但是，我们也有很多不足之处，教训与缺失的总结，更能让我们取得启迪，让今后的工作开展更加得力。
通过本次篮球赛，我们学到了很多，今后，我们将在以下几个方面努力:
一、不拘泥于以往的形式和内容，多思考，多交流，拓宽自己的思路和眼界。
二、学会工作、落实工作。把任务合理分配，人员安排到位，活动多做预案，多做准备。
半年来，我们工作虽有一定的成绩，但我们协会还年轻，经验还不够，又没有专职的工作人员，每走一步路都在不断探索中，好多问题还需要我们去总结提高、去解决。一是协会内部协调方面还需加强，主要是成员的工作能力、协调能力有待进一步提高；二是有个别会员大局观念还需加强，相互理解相互包容的意识有待加强；三是协会开展工作的经费明显不足。经过一学期的工作学习，学习不的各个成员都得到了很好的锻炼，无论在认识上还是在行动上都有一定的提高。总的来说，这一年里，我们的工作得到了老师和同学们的支持，虽然有一些不足的地方，但是还是很成功的。相信在未来的工作中，我们将做得更好，将会去得更加优异的成绩。
篮球协会工作总结优质篇六
我校篮球队经过刻苦的训练和努力的拼搏，在今年的中学生篮球赛中荣获优异的成绩，这和教练员的精心培养和队员的吃苦耐劳以及各方面领导的大力支持是分不开的。
一个球队能够良性循环、持续取得好成绩最主要的因素就是前期选材和后期的培养。
首先说说前期选材，领导班子给予我校体育非常大的支持，主要体现在特长生招生政策上：每学期高一学年入学之前都有特长生加试，合格的同学可以享受的特殊待遇有两种，首先是一等特长生，学校给予免除入学费用一半的奖励，其次是二等特长生，学校给予免除1/3学费的奖励。这样就有很多篮球方面比较不错的学生来加试，给我们教练员很大的选择空间。没有好的队员，有再好的教练也不可能取得好成绩，所以取得好成绩最主要的一个原因就是选材。
其次谈谈队员后期的培养。在培养篮球运动员方面，学校和体育组达成共识，主要从两个方面进行培养，一是篮球技能的培养和训练，二是做人做事，为人处事等方面的培养。也就是说一个优秀的队员，不仅仅要有好的篮球技战术能力，更要有良好的球品和球风。在篮球技能培养方面，针对我县和外县目前高中篮球发展刚刚起步，水平还不是很高的，队员个人能力有限，整体战术配合一般很难打出来的特点，从两方面训练队员，就是进攻和防守。进攻方面：我们主要抓队员的外线投篮命中率和个别队员一打一的个人能力以及小范围的进攻配合。防守方面，主要培养队员的单防能力、协防能力、和体能。没有高命中率和优秀的防守，谈不上比赛更谈不到胜利。
另外，针对学生的心理素质不高和比赛经验不足的特点，我们经常对队员进行心理素质方面的训练，在平常投篮训练时我们就加人防守，在投篮人面前形成威胁，使得队员在比赛时面前有人防守时，也能够正常出手，没有心理障碍。还有就是罚篮，比赛过程中，罚篮不可能没有人干扰，尤其像nba比赛中，客场的时候，篮球架子后边的主场观众都挥舞着一些干扰道具以降低对手的投篮命中率，在我们训练时也注意到这方面的练习，练习罚篮时我们就对学生进行一些语言上的和动作上的干扰，锻炼他们的心理素质。而且我们教练员经常和队员进行罚篮或者投篮比赛，以做俯卧撑为筹码和队员打赌来锻炼他们的心理素质等。
一个优秀的运动员不仅仅要有出色的个人能力和团队协作能力，更要有良好的球风和球品。在平常的训练过程中，我们尤其重视队员的道德品质教育，经常强调什么是体育精神，什么是团队协作精神。篮球队员训练的场地内有任何垃圾或者废纸等杂物，队员都能马上清理掉，训练时教练员不在场，队员也能兢兢业业按照训练计划不打折扣的认真完成。平常对学校的其他领导老师和同学都能够恭敬有嘉，讲文明懂礼貌，远离任何打仗斗殴逃课吸烟喝酒等不良现象。做好的篮球运动员之前先做优秀的学生。
最后还要感谢教育局为各学校创造的良好篮球氛围和比赛空间，没有上级领导的大力支持和精密组织，就没有今天的蓬勃发展的永吉县篮球事业。
1、关于选才。
队员的思想条件：政治思想好，有吃苦耐劳的精神，有勇敢顽强的意志，听从指挥。
身体条件：身高体重，灵巧性，速度、弹跳、力量等。通过测试和测验得出结论。
技术方面：传接球、运球、投篮和个人防守方面，通过观察发现学生的基本技能。
2、身体训练。
没有良好的身体素质，便不可能掌握高难度动作和完善的技术和战术、及强大的训练和比赛。
篮球运动专项身体素质，就是与篮球运动特点相适应的力量，耐力、速度、弹跳力和柔韧等素质，因此在训练工作中应强调身体训练。
3技术、战术和心理素质训练。
技术训练一定要切合实际，适应比赛，使队员紧张、激烈并能在复杂的比赛条件下，正常地发挥技战术。战术运用是根据比赛双方情况，正确地分配力量，充分发挥身体和技术特长，团结协助精神等。一个队员的心理训练与比赛有密切相关，要重视心理训练。
总之，平时多与附近的小学进行比赛，不断改进训练方法，进一步提高技术和技能，善于总结经验，提高整体水平，我想，是会获得好成绩的。
大学生体育篮球教练春季学期个人总结五篇
春去秋来，根据学校的通知要求，我们需要好好写一份篮球教练工作总结，工作总结对于促进自我认识、自我学习有些非常重要的作用，写工作总结一定要包括近期工作完成情况和后续的工作计划，哪些好的篮球教练工作总结是值得我们借鉴的呢？小编经过搜集和处理，为您提供大学生体育篮球教练春季学期个人总结，欢迎大家与身边的朋友分享吧！
篮球协会工作总结优质篇七
实施素质教育，减轻学生学业负担，在新世纪刻不容缓。学校体育是当前推行素质教育的重要环节，学校正是以“减负”为契机，组织开展多种多样的体育活动。篮球运动在中学的球类活动中有着广泛的基础，深受广大学生的欢迎，各种形式的篮球比赛开展日趋频繁，大大地丰富和活跃了学生的课余文化生活，对提高学生的身体素质起到了积极的作用，收到了很好的效果。
新课程以“一切为了学生的发展”为最高宗旨和核心理念，改革对体育教师提出了新的要求，角色和地位都发生了巨大的变化。体育教师清楚地认识到这种变化不仅仅是机遇，更是挑战，及时地调整自己的角色，以适应课程改革的要求。
中学校园篮球比赛长期是以学校发起的，由体育教师组织与实施的传统模式。校园篮球比赛日趋频繁，为了正确引导和提高篮球竞赛的运动水平，在学校成立学生篮球社团，由学生篮球社团组织篮球比赛。这不仅符合新课程的要求，也能缓解体育教师缺乏的矛盾，同时提高了学生的组织能力，增进学生对篮球裁判知识的了解。更重要的意义在于，它能使学生的自我组织能力和管理能力得到加强，使学生的综合素质得到提高。
（一）由专业体育教师为社团指导，指导社团日常工作的运转。篮球比赛组织工作是一个复杂的过程，体育教师必须将组织工作的程序给予传授，指导社团日常活动。（二）成立篮球社团的组织机构。组织机构是社团实际运转的核心，是组织篮球比赛的中坚力量。组织机构的规模要根据学校的实际情况而定，比如可设会长、副会长，裁判部，竞技部，公关部等。
（一）社团骨干的培养。社团骨干是社团日常工作的正常运转的根本保障。根据会员的实际情况和表现，着重培养一些非常得力的干部，将重要的工作方法给予传授，比如篮球比赛的竞赛编排。
（二）裁判员的培养。它是社团工作的重点和核心。篮球社团的主要工作是组织校园篮球赛，那么，校园篮球赛的临场组织工作是由裁判员组织实施和完成的，他是篮球比赛的仲裁者和执法者，他依据比赛规则，通过判罚来调整运动员的竞赛行为。
1.对学生裁判员理论培养。注重篮球裁判员基本理论知识的学习，是裁判员各场执法的依据，《篮球裁判员手册》是裁判员执行规则的工作方法。教师进行课堂讲授，要求熟读规则，掌握裁判方法，对裁判中疑难问题要重点解答，并利用电化教学设备使学生对规则和裁判法有一个直观形象化的理解。
2.对学生裁判员实践培养。
(1)对学生裁判基本功的培养。学生裁判员的基本功是指在篮球比赛临场中起作用的最基础的专门动作。包括有手势、移动跑位、鸣哨、抛球等。裁判员没有扎实的基本功，临场就不可能表现好。要求学生裁判员必须精通规则中的58个手势，并在所有的比赛中运用。手势的规格和要领，都必须按照规则中的规定和要求去做。如果在执法过程中手势不清楚，不干脆利落，就会引起队员、教练员或观众对裁判做出的判罚产生质疑。
(2)采用“传、帮、带”进行临场实践。临场裁判先采用“老师带学生”，然后“有经验的带新手”等模式进行教学裁判培训。在临场过程中，新手缺少经验，由于学生怕吹错，给比赛带来不好的影响，以致于不敢鸣哨，要鼓励学生“敢判”，不怕“错判”，但“敢判”必须建立在力求准确地基础上，而不是“胡吹”、“乱吹”，只有“敢判”，才能及时宣判，减少“漏判”，不断提高执法水平。
3.培养学生裁判员树立自信心。有的学生裁判员临场时，由于心理紧张，胆小，引起思维混乱，全身虚汗，哨音越吹越小等，直接干扰裁判员水平的正常发挥。
篮球裁判员的良好个性心理特征一方面通过经验积累逐渐形成，一方面可以通过有效的心理训练来加强。然而，形成良好的个性心理，消除情绪的有效方法是信心的培养和训练。平常强化自我角色的意识，相信自己的技能发挥，心理上把自己立刻划为勇敢高大威严的球场“法官”形象，培养出有良好技术风格的裁判员。
(三)激发社团会员的工作积极性。如何确保学生积极参加组织工作呢？最重要的是抓住学生热爱打篮球和渴望在篮球场上得到表现的心理状态，在适当的`时候组织会员对外进行技术交流。比如组织会员与教师进行友谊赛，或者是与其他学校进行交流。
（四）培养会员的公关能力。社团经费的开支包括日常工作经费和赛事经费，社团要正常运行，必须要有经费来源。那么，可以提倡学生出外拉赞助，比如举行高一年级班际篮球赛，鼓励学生去寻找合适的商家或企业，比赛所需的费用，包括奖品、奖状等都由商家或企业赞助。这既锻炼了学生的社会交际能力，同时也减轻了学校的经济负担。
（五）做好干部换届工作。
篮球社团的主要工作是组织校园篮球赛，它是比较繁杂的工作，除了临场的裁判工作外，还有后勤保障工作，比如赛前记录台的准备，赛后桌凳、器械的回收等。换届的干部候选人应从个人能力和平时表现两个方面进行确立，既要挑选个人能力突出的会员，也要挑选乐于从事后勤工作的会员。
（六）指导教师要加强与学生的交流。
社团要正常运行，离不开指导教师的细心关怀和指导，指导教师除了传授裁判技术和比赛的组织工作外，还应该在平常多与会员进行交流。比如课后与学生进行篮球技术的交流，参与社团的各项内部活动，与会员谈心，总结工作过程中出现的问题，并给予解决困难。
我校篮球协会于20xx年成立，在学校的领导下，成功承办了学校的各种校园篮球赛，比如年级的班际篮球赛、全校性的三人篮球赛等。它的出现，大大的缓解了我校体育教师裁判缺乏的矛盾，提高了学生的组织、管理能力，提高了学生的综合素质，发挥体育的多元功能，达到素质教育的目的。
篮球协会工作总结优质篇八
20xx年四川师范大学服装学院篮球社活动就目前已完全结束。作为社长，我将把这学期的工作总结如下：第一学期，第一届的篮球社，虽然这学期只有短短的四次活动，但总体来说还算比较顺利了。当然篮球社也还有太多的需要去总结、完善。
从第一次的见面会，到最后一次活动，参加了活动的社员表现得都很积极，也流露出了对篮球的热爱；活动前的准备做得还比较充分。
首先，我自己在管理篮球社方面还存在一些问题。虽然在开展篮球社第一次见面会前，就已经把篮球社规章制度整理出来了，但在后来的几次活动中并没有完全按照规章制度来实行。其次，仍然存在社员对篮球社活动的参加不积极，每次都会有请假的同学。还有，社员对篮球社的纪律还不够重视。
从这学期的活动看来，篮球社最主要的问题就是每次活动社员的出勤率了。导致这个问题出现的原因主要是活动时间上的安排。首次定下的活动时间是每周三晚上，因为周三晚上几乎所有成员都会没课。但后来，活动时，一些班级搞团组织活动，社员因此缺勤；一些同学有额外的课要上；有时学校有调课。所以，很难选定一个大家都有空闲时间的活动时间。
其次就是场地问题了。篮球社活动大部分时候都会是室外活动，有体能的训练和篮球技术的训练，而活动时间是在晚上，晚上虽然篮球场有灯光，但光线还是较暗，存在安全隐患。
在下一学期的活动中，体能训练和技术的训练仍然会是活动的主旋律。我会强调活动的纪律性，篮球社的正规性，更多的提升社员的篮球技术水平，组织、带领篮球社搞好每一次的活动。
篮球协会工作总结优质篇九
：宿舍杯篮球比赛
今年3月起，学校将开展学习实践科学发展观活动，为引导广大团员青年深入学习实践科学发展观，进一步增强团支部的凝聚力和活力，深化对团员青年的职责感和团员意识的培养，更好地发挥团组织在学校发展与建设中的生力军和突击队作用，争创优异成绩迎接60周年国庆，学校团委决定在全校基层团组织中开展主题团日竞赛活动。
鉴于大部分现代大学生缺少体能锻炼，身体总体素质有待提高，我团支部拟定于3月14日举行篮球比赛。届时将动员所有同学用心参加，对团员与非团员不加以限制，以加强班群众感。
透过此次活动，使同学们注意到应“动静”结合，在学习生活中做到“劳逸结合”;使同学们增强健身意识，适量的运动有益于强身健体。
同时，期望透过此次活动，增进同学相互间的交流与感情，缓解部分同学的心理压力，营造更健康更用心的心理。
1、器材准备：包括篮球、哨子、计时表等基本器材。
2、比赛规则制定：采用常用比赛规则。
3、比赛方式采用三人篮球赛，以宿舍为单位抽签，分a、b两组。
4、组织全体同学参加。
5、准备相机以留影。
6、准备比赛所需的饮用水。
(二)活动进程
3月14日为星期六，天气晴朗，活动进展顺利。下午两点，同学们都来到了篮球场，8：05分开始抽签。本次活动为宿舍杯三人篮球赛，因此以宿舍为单位。因一部分同学要上课或在混合宿舍的，舍内不足以三个人组队，我们采用了此种状况三人自由组合的办法。此三人篮球赛的举行，每队发上场的三人，还有另外一人，即相当于每组四人或五人一组。参加比赛的共有8队男生，4队女生，男女分开，男生分a、b组，每组三队，女生不进行分组，直接打淘汰赛，各自在半场进行比赛。
14：20抽签完毕，比赛即按抽签结果开始，同学们比赛的时候十分认真，开始时也打得相对简单。但是，男生比赛方式有别于女生，男生各队均至少要打三场，所以较为辛苦。在比赛中，同学们以友为贵，所以并不出现肉搏的状况，那不属于篮球精神。由于一些群众滑稽的失误，场上和场下的同学都时不时传出愉快的笑声。比赛规则，我们普通三人篮球比赛的规则，每场均安排一人记分，一人计时，但不设裁判，由同学们自己决定。本着友谊第一，比赛第二原则进行。
到了四点三十分，第一轮比赛才结束。因为连续的三场比赛，同学们都显得有些疲劳了，故暂停了十分钟休息。这时，男生还有四队，争夺前三名，而女生则只剩下两队了，鉴于女生队伍少，因而不设第三名。第二轮开始，这时候已经有一半在场下帮场上的同学加油，因为实力相当，争得难分难舍，双方比分都穷追不舍，打得十分精彩。第二轮经过四场比赛，男女各方比赛结果都出来了，这时已经六点多钟。赢了的队伍，奖品等着他们，他们拿着奖品高兴地庆祝，享受着辛苦汗水带来的幸福瞬间。奖品，他们选取了和大家分享，充分显示同学间友好的情谊。
桶装水：6元饮料：22水果：25元
正骨水：10元
总计：63元
总的来说，本次活动举行得相当顺利，比赛过程中没有出现任何受伤的状况。本次活动也取得了较好的效果。因为在2月份和3月份初，学校相继出现了几件学生轻生事件，从必须程度上反映了部分学生的心理压力过多，透过群众活动能够分散此类同学的注意力，增进同学们的相互了解，同时改善心理健康状态。透过此次活动，同学们注意到就应“动静”结合，在学习生活中做到劳逸结合。而鉴于某些同学在比赛中相当感觉到比较劳累或体力不支，抽筋等状况，从必须程度上反映了部分同学的体质状况并不理想，平时缺少必要的体育锻练，这使得大家都的健身意识得到加强，因为适量的运动有益于身心。自始此次活动开展后，班里以前很少做运动的同学，此刻也坚持每周做必须量的体育运动，例如结伴跑大学城内环。在活动中，同学们相互间的交流也比平时多，相互间的交流，从必须能够明白大家的心理状况，个性是相对较为内向的同学。
活动过程中，体现更多的是同学们间的友谊，场上打球场下加油，也吸引了一些其他班级的同学观看。
但是，本活动中也出现一些不足，时间的安排不够合理，活动时间估算不够准确，以致比赛举行至天黑，给同学们带来了必须的不便，如果是在早上举行则不会出现此种状况。因此，要从中吸取教训，下次开展团日活动的时候，就应注意到时间安排的合理性，以避免给大家带来的不便，使活动举行得更尽人意。