对某一单位、某一部门工作进行全面性总结，既反映工作的概况，取得的成绩，存在的问题、缺点，也要写经验教训和今后如何改进的意见等。总结怎么写才能发挥它最大的作用呢？以下是小编收集整理的工作总结书范文，仅供参考，希望能够帮助到大家。
乒乓球训练年度总结篇一
20xx年度的乒乓球教学工作即将结束，在这一年中我校较好的完成了体育教学工作，但在教学工作中还存在一些问题，需要在以后进一步加强和改善，下面就乒校一年来的主要工作做以下阐述。
在平时，能够长期带领学生坚持业余训练，并且做到训练有计划、阶段有测验、测验有记录、带领学生科学系统的进行训练。在训练时间上亦能够合理安排。使得学生在20xx年里球技都有了显著的提高。当然，在教学训练过程中特别重视人的认知规律和培养。这样，可以使学生尽快的学好技术，形成技能。培养学生的自觉性、组织性、纪律性、集体荣誉感、不怕苦、不怕累、勇敢顽强的精神等。
我校下一步预备与小学、高专联合办学。与小学联合办学可以扩大招生，进一步扩大规模，增加学生生源。与高专联合办学可以给学生以后的出路保障，使学生练球更无后顾之忧。联合办学为学生进入、出路都提供了保障。加以时日，定会拓展青少年的乒乓球业余训练，吸纳更多的孩子们投身到乒乓球活动中来，提供一个极好的平台，为喜爱乒乓球运动的广大少年儿童开辟更为宽阔的空间。
在20xx年我们也举办和承办了许多比赛，其中有以青少年为主的纵横滑雪杯少年儿童乒乓球比赛，有以面向老年人为主的迎九九、庆重阳老年人乒乓球比赛，公安交通警察支队首届乒乓球比赛，每月一次的财税银、公检法领导干部乒乓球联谊赛，全球通杯乒乓球邀请赛比赛，阳光交通杯乒乓球百团大战，其中百团大战可以说是我市乒乓球历史上空前的，其规模之大、人数之多、参与面之广都是破天荒的。在124支代表队500多人的参赛大军中，上有六、七十岁的老爷爷、老奶奶，下有七、八岁的小娃娃。大家挥拍上阵，场面热烈，规模壮观，受到了全市各界的交口称赞。
在省比赛中，我校运动员取得了优异的成绩，荣辽宁省少年乒乓球分龄赛女子丙组单打第三名。辽宁省少年乒乓球锦标赛甲组双打冠军。“红双喜鞍山铁东杯”全国少年儿童乒乓球锦标赛少年女子团体第二名，女子乙组团体第五名，女子乙组单打第六名。下一届省运会队伍已经配齐。从这些不错的成绩上看，说明我市少年乒乓球队后继有人，如若加以时日定能展翅腾飞，叱咤乒坛。
乒乓球训练年度总结篇二
道德品质思想作风训练是政治思想教育的一个重要组成部分，它关系到能否很好地完成训练任务和球队的发展方向以及培养什么样人的问题。只有严格的管理教育和科学、刻苦训练相结合，才能培养出思想作风优良，训练作风泼辣，比赛战斗作风顽强，组织纪律严明和技术、战术、身体素质好的球队。
地投入训练，发扬“不怕苦、不怕累、不怕难”的精神，培养勇敢、顽强的战斗作风，为集体争取荣誉的高尚品质。做到把思想作风教育渗透到训练场上、比赛之中和球队学习生活中去，并始终作为一项最重要的任务列入训练计划。
1、一般身体训练
一般身体训练的目的是为了增进寻动员的身体健康，提高集体的机能，发展运动素质。在训练过程中主要以一般速度、力量、耐力等素质为主，因为它们是技术、战术训练的基础，没有良好的一般身体素质，便不能掌握高难度的动作，承担大负荷的训练和紧张激烈的比赛。
2、专项身体训练
乒乓球运动的专项身体素质，在于提高速度、耐力、力量、弹跳、灵敏等身体素质，紧密结合篮球技术的特点和要求。以两种形式进行训练：一种是紧密结合单个篮球技术、战术的特点和要求进行的专门素质训练；一种是直接结合篮球组合技术与战术进行的。
全面掌握技术，是提高技术水平和灵活机动地运用战术的基础。技术全面是发挥重点技术的保证，重点技术有能带动和促进技术的全面发展。因此在全面训练的基础上，特别注重突出重点，从中发现与培养队员的特长技术，使队员逐步形成能充分发挥自身优势的.个人技术特点。所以根据队员自身的特点，在训练中贯彻全面、实用、准确、熟练的要求。
心理训练主要通过一些比赛培养队员的各种意志、品质、传感等心理品质；另一主要方面是训练中贯穿思想教育，培养队员的世界观、人生观和价值观。
由于在选拔队员过程中存在问题，加上学生身体素质都比较差，所以在这三个月中主要以队员的一般身体素质训练为主，附加基本篮球技术的学习。在下一期训练中要把培养队员思想作风、吃苦耐劳的品质放在首位，在加强一般身体训练的基础上，加强专项素质训练，通过比赛培养队员的心理素质。自己以身作则，给队员起带头模范榜样，重视日常管理，建立严格的学习生活、训练的制度。
乒乓球训练年度总结篇三
为了更好的为上级输送体育后备人才，培养学生对乒乓球的兴趣，弘扬乒乓球文化，按学校计划，开设了乒乓球，本学期我们乒乓球对有22人。
我校开设的乒乓球，旨在发展育杰体育事业，为上级输送体育后备人才，培养学生对乒乓球的爱好，乒乓球是我国的国粹，少年儿童从小具有民族性、趣味性的艺术领域里，既锻炼了身体，增强了体质，又陶冶着自身的情操。
开设乒乓球社团的目的正是希望热爱体育、爱好乒乓球的孩子们把自己的思想情感、道德情操、理想和智慧融入到乒乓球训练中，培养出更高水平的乒乓球队员，在学习、实践、感悟和创新。
在学习过程中提升了自己。是自己的学业及人生历程增添了新的靓丽色彩。
教学方法：教师先指导发球方法，接球方法，、学生排好队，每人发三个球，没人接三个球轮流对打。
在本学期的乒乓球活动中，已取得显著成绩的有六年级年级的：xxx、xxx。
以上同学在发球和接球方面已很有功力。以下同学：
由于是本学期是初学者，由于训练时间少，在发球和接球方面与优秀的学员还有一定的差距。相信他们会在今后的训练中缩短与优秀生的距离。
存在不足：
乒乓球训练年度总结篇四
十二月的寒冬对乒协来说却是一个收获的季节，同时也是一个成长的季节，乒协本学期在全体会员的努力下获得了较大的发展，常规活动进行的十分顺利，并且举办了几场乒乓球比赛，进一步宣传了我们乒乓球协会，为乒协的发展奠定了坚实的基础。下面就本学期组织的活动进行进一步总结。
1、本学期初协会通过校园宣传纳新公告的形式顺利的组织了纳新会员的工作，并且在第一次例会上向新会员介绍了本学期的计划，并且宣布了社费的公开化。
2、在协会活动正是开始前，成功的组织了“系级乒乓球比赛”并且为成绩优异的队伍颁发了奖品，这次活动赢得了很好的口碑，我们会继续努力使我们协会更好的发展。
3、学期中，为了使我们协会更加的团结，是会员门有强烈的竞争意识、团队精神。我们和“学院”进行了联谊赛，我们本着“交流第一，比赛第二”的目的成功组织了本次活动。此次活动我们成功的邀请到了我们学校院队的乒乓球教练老师，并且给我们会员指导了每个人的不足，然我们有更好的发展空间。这次活动唯一的不足是我们准备的还不是很充分，我们会努力克服这些困难使我们协会众所周知。
4、紧接着，我们又和牛彦龙老师共同策划了“首届教职工乒乓球比赛”，此活动使广大辛勤劳动的教师在紧张的教学中丰富了他们的课余生活，也得到了广大教师的.好评。
5、一个协会如果没有优秀的组织和工作人员，那么这个协会是没有生命力的，指的骄傲的是我们协会形成了各具特色的四个部门，裁判团公正严明，承接了本学期所有的乒乓球比赛的工作，这个大家都有目共睹；秘书部在积极配合其他部门工作的同时又出版了《乒协第一期会刊》，是会员更好的了解乒乓球；组织部有条不紊的组织是每次活动更加顺利；宣传部也通过各种方式使大家更了解我们协会。
6、学期末，为了使大家过一个温暖的圣诞元旦，协会组织了一次小活动，大家进行抽奖交流，此活动使我们协会成员之间关系更加紧密。
7、常规活动，我协会的特色活动，他从开始一直到16周，从不间断，在活动期间，会长给大家讲解乒乓球知识，教以技能。是会员都收获到了不少的知识。
当然，本学期的工作中出现了很多的不足，校外联谊的传宣不够，时间安排不妥当，是有些爱好者错失了此次机会，但总的来说，乒协兼备着团结、公正的原则出色的完成了本学期的规定计划。我们会再接再厉让大家都喜欢、了解乒乓球协会。
乒乓球训练年度总结篇五
我校自07年秋搬迁新校以来，办学条件得到极大改善，各项教学设施日臻完善，一座800平方米的大礼堂平时空置着是资源的浪费，如何充分利用优质的办学资源，让学生得到更全面的发展?成为摆在校领导面前的一个重要议题，乒乓球传统校工作总结。正逢09年申办市体育传统校的良机，我校并以此为契机，购置全套乒乓球器材设备(含6台球桌)，聘请资深专业教练，乒乓球训练正式拉开了序幕。转眼间，一年时间就过去了，一路走来，一路歌，一年来的成长与挫折，收获与艰辛，成绩与不足，现作全面的总结回顾。
针对目前学生体质普遍下降的严峻趋势，历年来，校领导就十分重视学校体育工作。而构建学校体育有特色，教学有体育特点，学生有体育特长也是我校长期探索的体育改革发展之道。学校的工作计划始终将体育工作纳入学校重要议事日程，并且积极实践着。如，学校每年利用六一儿童节开展校运会；积极参加一年一度的街道田径运动会并且取得较好的成绩；每天开展大课间阳光体育长跑活动等，但学校体育必须鲜明的特色，经研究决定以开展乒乓球训练为契机，以点带面，全面推动学校体育工作，全面提高学生身体素质。再加上校领导也热衷于此项运动，对此也有一定的了解，这对传统校工作的开展提供了一定的指导意义。
乒乓球是学生十分喜爱的一项体育运动，由于它技术的复杂性、难度大，因此训练周期长(一般一个周期3至5年)，必须有量变的积累才有质变的飞跃。此外，这是一项竞技体育，只有通过科学系统规范的训练，才能真正掌握技术要领，形成技能。教练组经过集体备课，共同制定详实的训练计划(包括年度计划、月计划、周计划、日计划)，根据本校实情编写校本教材，积极尝试乒乓球教学改革的探索，把枯燥的基本功训练融入游戏因素，充分调动学生的积极性。针对学生水平参差不齐的现状，采取"分组教学，过关升级"的方法，使每个孩子都得到不同程度的发展。
普及与提高看似一对非常对立的矛盾，但若处理好了也可相辅相成，相互促进。如：一方面在普及基础上提高。另一方面若一部分先提高了，则以点带面形成影响，带动更多人加入普及队伍。学校在这方面做了大量细致的工作。
1、确立"乒乓球从娃娃抓起"的理念，在一、二年级开展乒乓球基础训练课。由专业教练负责启蒙训练，形成规范动作。
2、一至六年级每周体育课至少抽出一节开展乒乓球训练。做到课程上有保障。
3、三至六年级组建校乒乓球队，有队长、队名、还有拉拉队。每次大课结束后，校队都要延长半小时，进行实战演练，模拟比赛，丰富实战经验。
4、加强梯队建设。目前训练队已初步形成低、中、高三个梯队，从总体看两头抓得较好，中间较薄弱，有待进一步加强。
5、确保训练时间。每周固定上大课时间为5次，每次90分钟以上。做到课前有任务，课后有点评、总结。校领导不定期抽查，每月进行考核检查。
1、每学年学校至少举行二次以上全校性乒乓球比赛活动(分别在六一及国庆或元旦)参与面之广，人数之众，场面之热烈都是空前的。以赛促练，效果显著。
2、"凡赛必参"，凡是上级教育主管部门主办的乒乓球赛事必须参加，并有校领导带队。近年来先后参加了新塘街道、晋江市、泉州市传统校的比赛，也取得一定成绩。此外，近三年新塘街道小学生乒乓球赛的都在我校举行。今年我们还申请明年的晋江市小学生乒乓球赛的主办地。希望上级主管部门给我们一次锻炼展示的机会。
3、重视与兄弟学校的交流切磋，共同提高。我们除了近距离与本街道内学校经常交流互访以外，上学期还邀请罗山街道古坑小学队员到我校友谊赛。本学期11月份又邀请南安市水头中心小学训练队到我校联赛。我校也先后到石狮市、南安市等交流。这种互访交流，互通信息，增进友谊的活动，有力促进了本校乒乓球运动的蓬勃发展。
1、体育教师对训练的辅助作用是不言而喻。校领导经常深入体育组，参加体育教研活动，听取体育教师的意见和建议，了解他们的训练情况，对他们的努力给予肯定和支持。有了成绩及时表扬鼓励、奖励。
2、重视班主任的配合工作，充分调动班主任的积极性，把各班传统项目的开展情况列入班主任考核内容，引入激励机制，处理好体育锻炼与文化学习的关系，竞赛与教学的关系。有效推动乒乓球项目的健康发展。
3、做好家长的配合支持工作。每学年召开两次乒乓球队员家长会。向家长讲明此项运动的深远意义。听取家长的建议，同时及时反馈训练情况，争取家长的支持。
学校在经费紧张的情况下，积极争取校董会的支持，对传统项目实施"倾斜政策"。目前，设备基本齐全，场地器材配套，教练员工资基本有所保证。
虽然传统校开展才短短的一年，我们却欣喜地看到了队员们的突飞猛进，20xx年4月参加泉州市传统校乒乓球赛获得女子丙组团体冠军。其中陈雅琳同学获得女子丙组第三名，吴仪枫获女子丙组第四名，张冰青获女子乙组第七名。今年9月份陈雅琳同学参加晋江市第十一届运动会获女子少年组乒乓球第七名。同年4月张冰青同学获新塘街道女子单打第一名，邓浩同学获男子单打第五名。还有近几年有多名学生获新塘街道的奖励。
1、如何处理好训练与学业的关系。部分教师对传统校理解还不到位，当面对队员的训练与学习某些冲突时，很自然地倾向学业方面。当队员的学习成绩出现波动时，误认为是训练造成的影响，这样或多或少地影响了队员的积极性。如何正确处理二者的关系，还有待于做进一步的工作。
2、部分家长的思想意识还比较薄弱，尤其急功近利思想较严重。目前我校学生大部分是外来工的子女，对传统校工作普遍还不够重视，他们更看重孩子的学业成绩，有一部分队员经过短期训练，家长看不到成效就选择了放弃，结果只能是半途而废。这种短视行为给参训的生源及训练质量造成一定影响。因为我们知道乒乓球运动是没有立竿见影的效果，必须持之以恒的长期坚持才能出成果。
3、训练经费也比较紧张，因为器材的维修、训练用品的消耗、教练员的工资等都资经支出较大，希望上级给予一定的支持。
4、其他方面的主客因素的影响，也在一定程度上或多或少制约着传统校的发展速度。这里就不一一列举了。
总之，我们既然下定决心要把传统校办好，即使压力再大，困难再多，我们也会义无反顾地走下去，因为我们始终相信办法总比困难多。其实我们自身也有许多别人无法比拟的优势--优越的环境，资深的教练，英明的校领导等。只要我们扬长避短，齐心协力就一定能把传统校工作做得更好！
乒乓球训练年度总结篇六
天是20xx年7月12日，参加拓展培训归来已经四天有余了，可时间的推延丝毫没有抹去在博来受训的点滴经历与感受，拓展训练培训讲师总结。此刻的我坐在电脑前，回顾短短2天拓展培训的全过程，依然记忆犹新。教练、队友，每一个项目，每一次分享，每一次点评，都历历在目。
一、加深了对“拓展培训”的理解
以活动为舞台，以项目为道具，以学员实操为推动，以培训师为导演，以学员体验后的感悟为精华。”这是教练在本次培训的第一堂课上所讲的一番话，给我留下了深刻的印象。作为一名正在学习人力资源管理专业的学生，对于其基本职能活动之一的培训的认识也仅仅停留在书本中所介绍的相关内容。而对于体验式培训即拓展培训，更是刚刚接触，知之甚少。通过这次亲身参与体验，我加深了对“拓展培训”的理解。
理论上讲，所谓“体验式的拓展培训”就是充分利用各种室外的自然环境或者是创造的假设情境，从情感上、体能上、智慧和社交上对学员提出挑战，在参与者解决问题和应对挑战的活动过程中，实现“磨练意志、陶冶情操、完善自我、融炼团队”的培训宗旨。通过这次培训，我更加深刻地体会到，每一个培训项目的设计都不是随机的、盲目的，都有一定的针对性和目的性。我们的很多项目都是在游戏中完成的，但是游戏的最终目的不是为了娱乐，游戏本身就是培训。以游戏的形式让学员受训正是拓展培训的亮点之一，某种意义上来讲，更有助于培训效果的发挥。
通过这次受训，我对培训的主体和客体也有了更清晰的认识。一般来讲，受训人员在整个培训过程中是被动的，一切行动听指挥，整个过程是在培训师的安排下逐步进行的。在这种情况下，容易产生一种误解，认为整个培训中，培训师起着主导作用。而事实上，培训师在培训过程中只是起着指导和引导的作用，培训的主角是我们这些参与受训的人员，我们的体验和感受是最重要的，培训的出发点和落脚点也是为了让学员们有所感、有所悟，在思想上有所改变进而在行动上有所改观。所以，作为受训者更应该积极配合，全情投入，持着开放和负责任的心态，积极分享每次体验的感受。
二、对“培训师”角色有了更全面的认识
从学员的角度理解每个培训项目，这样才能在分享与点评中有的放矢，找到关键的问题。
另外，作为培训师，需要具备很高的综合素质，语言表达要坚定有力、语速适中、声音洪亮，又不失风趣幽默;肢体语言要丰富灵活;面部表情要亲切、平和，让学员感受到放松与鼓励。还有最重要的两点，一是培训师自身要有充分的自信心，这样才能很好的掌控整个培训过程，也更容易让学员们产生信赖感;二是培训师一定要有广博的知识面，大量的案例和管理理论要能够举一反三、灵活运用，并在适当的时机信手拈来。以上的这些都是从本次我们的培训师的表现中所感受和体会到的，我想如果今后自己要成为一名合格的培训师，还差的很远，还需要在很多方面学习和提高。
三、体验感悟
两天的培训不包括团队建设在内，我们一共参与了8个项目——领导与部属的沟通训练、背摔、过电网、七巧板、空中单杠、扑克牌、齐眉棒以及断壁求生，这其中有顺利完成任务的，也有没完成的。但我想，不论任务完成的结果如何，每个项目设计的目的是达到了的。思想与思想的碰撞产生的智慧的火花让我们每个人都成为了受益者。每次体验过后，自己的切身体会，队友们的感悟，教练的点评，所有这些交汇在一起，成为了参加这次受训最大的也是最宝贵的收获。
“沟通训练”使我明白，在解决问题的过程中，沟通是很必要的，但我们需要的不仅仅是沟通，更重要的是关注沟通是否“有效”，明确有着不同经历、不同背景的人对同一事物的认识是否一致，在沟通的过程中是否有充分的“信息反辣。
“背摔”让我对“信任”、“责任”、“承诺”、“规则”这些词语有了更真切的理解。教练说，信任是一种智慧。的确，体会信任，在信任他人的同时也赢得他人对自己的信任，当可以信任的时候选择了拒绝，也许会不经意间与很多机会擦肩而过。当然，信任也是建立在一定的基础之上的，信任的建立也需要一个过程。能得到他人的信任是一种幸福，所以，对给予我们信任的人，我们也应当心怀感恩，工作总结《拓展训练培训讲师总结》。而当我们被信任时，也意味着一种责任，不要请许诺言，但是一旦做出承诺，就要“一言九鼎”，承担起自己应负的那份责任。整个“背摔”项目的顺利完成还得益于完善的制度规范，从组织的角度考虑，组织目标的实现得益于组织系统的规范与科学、完善的制度。
“过电网”这个项目培养了我们全体成员同心协力、共同战胜困难的决心与信心，也让我深切感受到团队目标的实现需要每位团队成员的共同努力。让我更加懂得了为什么“细节决定成败”，懂得了管理过程中分工、协调、控制的重要作用。
“扑克牌”的游戏，让我切身体会了做领导者的不易，也强化了自己的决策意识。原来很多时候真的是如管理大师西蒙所言，“管理就是决策”。此外，我还懂得了管理中不同层次员工有着不同的分工角色，应当尽其所能，各司其职。
“求生”是最让人紧张，也最令人振奋和激动的一个项目。如果没有我们的团结一致，没有战胜困难的决心和信心，没有周密的计划、组织和协调，是不可能成功完成这个任务的。当我们全力以赴将最后一个队友拉上断壁的那一刻，大家欢呼雀跃，心中充满了激动与感动。那一刻，我有想哭的冲动，我看到了团队的力量是无穷的，我也看到了齐心协力完成任务后我们整个团队所受到的鼓舞。这可谓是培训中的一次高潮，如果这不是我们此次培训的最后一个项目，我想这一定能够让我们的团队更加团结，让我们拥有更强的凝聚力。
在两天的培训过程中，“断桥”和“空中单杠”是唯一的两个个人项目。至今仍然记得每次队友们真诚的鼓励和自己在某个瞬间闪过的`内心的恐惧，但是越是在困难和恐惧面前，我们越是要更加的果决与坚强，不能因为环境的改变而让自己原本具备的能力被淹没，真的是“断桥一小步，人生一大步”，空中的一跃既是对自我的超越也是对自己的鼓舞，面对困难，面对压力，我没有退缩，我可以和别人一样，做到更好。分享体验时，教练谈到“心里暗示”，举了很多例子，讲了很多道理，给我的启发很大。我在心里问自己，是不是总是在给自己成功的暗示，是不是面对任何情况都对自己信心百倍，对于这个问题的回答我没有十足的自信，我犹豫了。在同龄人中，我自认为自己还算得上是一个有自信、有实力、肯吃苦、求上进的年轻人，但是也难免会有灰心、沮丧的时候，从前每每这样的时候，也许自己的表现总是被动的，但是通过这次的培训，我感觉自己内心的那股不怕苦、不怕累、敢打敢拼的干劲儿更足了，我相信，我行!
人生充满了无数的第一次，每个“第一次”都是一个新的开始，每一次的体验都是一笔宝贵的财富，都值得我们认真体味，用心珍藏。在体验中学习与成长，踏实做人，认真做事，一步一个脚樱超越，让每一天的自己都是一个崭新的自己。感谢博来，给了我这样一个体验培训的机会;感谢教练与我的队友们，与我共度这短暂但却又充满启迪和激情的两天。我还年轻，还需要不断地学习与成长;未来充满变数，但相信有了这两天的培训经历，未来的路，我会更加用心地走下去，走得更稳、更坚实。
9.18-19日，公司组织全体人员参加了“历奇培训体验中心”指导进行的拓展培训，两天的培训让我感受到了融汇公司员工的活力与团队精神，做为销售部的一名成员，两天的拓展训练，虽然感到劳累，但通过精心设置的各类富有寓意的游戏活动，自身获益匪浅。
一：责任与压力是让人清醒和前进的动力
通过“毕业墙“活动，我感受到了同事之间互相配合互相照顾，当自己在毕业墙下为同事护航时，自身更感受到了压力与责任，我如何能让此时无依无靠的同事不受伤害，这种压力和责任让自己每走一步都要想到同事的安全，让自己小心翼翼;同样，做为销售部成员，我要努力做好自己的本职工作，明确自己的责任和压力，要更认真，更仔细的去对待每一位客户，做好当下的工作。
二：相互信任是取得成功的最重要保障
这是“信任背摔”这项活动带给我的收获，当自己信任同伴能接住自己时，自己很舒服的倒在了同伴有力的臂膀中，当不信任同伴而臀部先向下掉落时，由于受力点集中，增加了部分同伴的压力而不能让这种压力平均的传递给所有同伴，既让自己非常不舒服，也让部分同伴受到伤害;同样，在我们的工作中，销售部虽然是公司的排头兵，但与公司的各个部门都关系紧密，我是前方，公司就是后方，只有前后方之间互相信任，互相支持，并不断进行换位思考，才能让公司更加具有竞争力。
三：做好计划和规划是成功的前提
这是“大海捞针”这项活动带给我的启示。我们做这个游戏时，一开始未进行认真的思考，盲目的进行，第一次做出来的结果离目标要求差距甚远，如果事先充分理解教练的要求，先认真分析，将事半功倍，正所谓磨刀不误砍柴工;结合自身目前的工作岗位及性质来看，首先要认真了解、分析客户的要求，针对客户情况做好分析，确定方案然后在去实施，或许比现在做完之后再进行修改更能提升效率，也更能满足客户的需求。
四：不要单独依靠自身的力量，团队的力量和支持更有战斗力
这是整个训练中感触最深的一点;在“团队圆“游戏中，大家由多根小绳子绑在手臂为支撑点围成一个圆圈，让同伴从绳上踩过，这个游戏告诉我，每个人都是团队的支点，必须依靠团队的力量共同完成，让我感受到了团队协作和支持的力量;回到日常工作中，我认为，做为销售部的一员，同样要做好与各个部门的沟通、协作，只有这样才可以形成合力，也就可以生成巨大的战斗力。
有人说，拓展是体验下的感悟。更是身体力行下的收获。我们所处的位置不同，决定了我们欣赏到不同的风景。但无论我们体会到了什么，相信这都是积极的，是有助于融汇团队建设的，也是增强公司凝聚力，增强公司荣誉感的一种很好的方式，亦是提升工作氛围、提高工作效率的一个有效途径。
衷心感谢我们的教练、公司领导和同事。此次拓展训练是非常成功的，虽然只有短短两天时间，拓展培训所给予我们的启发和经验却是一笔永久的财富，无论我们身处何种岗位、承担哪些职责，只要用心体会都会从拓展培训中获益良多。在今后的工作中我愿意和我们的领导、同事们一起探讨，一起努力，去完善我们这个大团体，去开拓更广阔的天地。
乒乓球训练年度总结篇七
一、我通过这次课程认识到作为一名班组长，首先要身先士卒以理服人，处处要起到带头作用，更要有奉献精神，要有分工，也要有合作，更要有检查，而且使自己做到心中有数，清楚每天该做些什么，怎么去做，不能盲目的毫无计划的去干。作为班组长，应常常反思自己，在工作当中找答案，时时关心员工，为员工排忧解难，对待下属要一视同仁，充分发挥员工的积极性和团队合作精神，充分利用各方面的信息是班组产生有效的生产和经济效益，最终做到按质、按量按时完成上级交给的各项任务。
二、在我们的实际工作中，领导层的决策再好，没有员工的大力支持和密切配合，没有一大批基层员工把上级分配的任务当时来做，那就只能是一句空话，所以说基层的班组长是组织和领导者，又是执行任务的领头者，是企业管理金字塔的基础。要想当好这个班组长，看班组长是否称职，是衡量你所带的员工对厂是否有贡献，在服务质量上是否有提高。作为班组长，要处处为公司发展着想，适时提有效合理建议、想问题、想办法，听基层员工的心声，总结经验，发展好的方面，克服不足之处，才能促进总厂的发展，上一个新的台阶。
三、班组是一个小的整体，是一个团队，企业的所有生产活动都在班组中进行，所以班组工作的好坏直接关系着企业发展的成败，只有班组充满了勃勃生机，企业才会有旺盛的活力，才能在激烈的市场竞争中长久地立于不败之地。班组长是上级与一线生产员工的主要沟通桥梁，起着承上启下的，上请下达的作用。同时，班组长也最接近基层，了解基层，能够及时发现基层员工存在或带有苗头性的问题。因此，班组长的管理好坏，对于全面提升总厂的管理水平，促进各项工作的健康、快速发展，具有重大的意义。那么，如何才能当好班组长呢？通过七天的学习和总厂各位领导的讲话，使我认识到，只有通过学习才能提高，在自己的工作岗位上怎么去做，订出计划，找准目标，大胆创新，大胆改革，才会有收获。作为西王集团最基层的管理者班组长，我深深感到肩上的担子越来越重。
四、作为一名班组长，要做好沟通协调工作，要与领导沟通、与员工沟通，与其他班组沟通，与班员在思想上的交流。每个人的思想意识、家庭背景、文化素质、性格脾气都不一样，在生活中要注意对人员进行观察了解、掌握班员的基本情况、摸清员工的心理想法外，在上班和休息时，可以与班员谈谈心、拉家常，询问班员在班里的感觉以及对班组骨干工作的评议和看法。以求达到思想上的统一，这样班员的心也就齐了，班员的凝聚力和向心力便大大增强了。
五、班组长是本班组工作的带头人、既要做技术上的能手，也要做好基础管理工作，起到工作上的工作上的表率和引导作用。对于厂里各项规章制度要带头遵守，严于律己、以身作则。特别是新来的班员，骨干就应该及时向他传授讲解，并且自己带头执行，不搞特殊化。班员看骨干，骨干怎么做，班员就跟着来。同时加强班员对岗上业务的培训，使其对自己的工作职责了解透彻，爱岗敬业，对他们在岗位上犯的错误，应该把错误的性质及危害性，会产生什么后果，细致地分析给班员听，切不可动不动就发脾气，大动肝火。人都是有自尊和体面的，这样效果还会适得其反，班员也难以接受和理解。
总之通过这次学习，使自己认识到一个班组长，首先要定出目标，掌握技术，员工才有一个奋斗前进的方向；我要更加努力提高自己的管理水平和组织能力，使自己在以后的工作中，有所提高，在技术、计划、任务安排上，善用人才、合理分工。为我们西王集团今后发展，做出应有的贡献。
西王集团果糖厂
姜锋
20xx-9-5