心得体会是我们在生活中不断成长和进步的过程中所获得的宝贵财富。通过记录心得体会，我们可以更好地认识自己，借鉴他人的经验，规划自己的未来，为社会的进步做出贡献。以下我给大家整理了一些优质的心得体会范文，希望对大家能够有所帮助。
第一次上体育课的心得体会篇一
星期天，我和爸爸到菜市场去买菜。
为什么爸爸要带我去呢?爸爸告诉我：你现在也不小了，应该懂得一些生活知识啦，不要到时别人问你这是什么，你张口答不上来，那就会让别人说你是白痴啦，我不想做白痴，我要去实践一下。
进入菜市场，就看见里面分别摆着各种蔬菜瓜果、副食品，各类鱼、蛋、禽，真是品种丰富、应有尽有。菜市场里到处是人，可能是周末的原因吧，叫卖声、讨价还价声此起彼伏。
我们先转了一圈，我想自己真的见识很少，好多都不认识，我要抓紧机会多看看多学学。这时爸爸对我说：“磊磊，今天你自己试着买一些菜，锻炼一下!”我点了店头，说：“yes,sir!”爸爸就远远的站在那儿看着我。
那些卖菜的小贩还没等我走近就远远的叫道：“小朋友，要买什么菜啊?我这里什么都有，又新鲜，又便宜，过了这个村就没有那个店啦。”那些小贩表面越是热情，我心里越是犯嘀咕。我常常听大人讲：小贩笑里藏刀，表面笑嘻嘻的，暗地里却坏透了，一直坏到骨头里，像注水猪，注水鸡，化肥鱼等都是他们的“杰作”。而卖菜不是短斤少两，就是乱抬菜价。
忽然，我发现靠门口有一位看起来诚实的老大爷在卖菜。于是我走过去，老大爷微笑地说：“小朋友你要买啥?”“给我称一颗大白菜吧!”“好的”。说完，老大爷就手脚麻利的称起来。“瞧，五斤足足的。”我一想，大人还说过“姜是老的辣，人是老的精啊”。这些卖菜的常常短斤少两，可我又不认识秤，怎么办呢?算了，不管他，我也要学学大人的样子，装模作样地看了看，反正有老爸在我身后为我撑腰呢!而且还有公平秤为我“保驾护航”呢!
第一次买菜锻炼了我的胆量，增长了见识，使我知道任何事情只要努力，就一定能做好。而且，我也明白社会虽然处处是陷阱，但人与人之间也有诚信存在。
第一次上体育课的心得体会篇二
观于永正老师的课，宛如畅饮汉语言文字的大餐，他如一位资深的艺术表演家，将我国的语言文字用特殊的书页——活的课堂尽情演绎。于老师的课如同他的人一样，拥有大师的气质，大师的气度，大师的气派。课堂疏密有致，娓娓道来，时而如行云流水般自然质朴洒脱，时而如激流险滩般情绪高昂，牵一发而动全身；为学而教，以人为本，贯穿教学，时而如一首动情的歌，时而如一首质朴的诗，一缕缕地轻拂学生的心灵，让灵魂诗意地栖息，让教学散出浓浓的至爱亲情，如涟漪、如晨雾般荡漾在台上台下，沁入学生的心田。
感动，就在那一刻，就在于老师用情感编织的两节课里。
首先，我感动于老师那慈祥的老者形象折射出来的阳光的心灵，他虽年已古稀，却精神分外矍铄，脸上始终漾着微笑；洁净得体的西装，矫健方正的步履，让人不由得想走近他，有一种说不出的亲和力。他是孩子们尊敬的长辈，更似他们的朋友，寥寥几句闲聊话，拉近了师生的距离，走进了学生的心灵，仿佛和这群上课的孩子是老相识。教育机智让人折服！他执教的是一篇洋溢着浓浓亲情的散文《第一次抱母亲》，他极力用丰富的语言引导、点拨，让孩子们读通课文、读懂课文，走进母亲的心、走进自己的心，让他们为文中的母亲感动，为自己的母亲感动！
其次，我感动于于老师前瞻的教学理念，如他老人家所说的那样：阅读教学要培养孩子们的阅读能力，让他们触摸语言，语文的亮点在朗读里……到底该怎样读呢？让“读”占鳌头呢？于老师给我们做了最实实在在的示范。他让孩子们一遍遍地读，他一次一次细心地引导。如，他先让一个孩子读第一自然段，他给学生提出明确的听的要求：“听别人读的时候，眼睛看着课文，耳朵注意听。”读后，他又简明扼要地点评：“你读得正确、流畅。但整体上有点慢，句号要停一会儿，题目读完后要停长一些，再换一种语气读课文。”于老师不厌其烦地引导，给孩子鼓励，看似与学课文无关紧要，其实，正是于老师在清晰地告诉孩子们该怎样读书。并且明确地告诉他们读书的方法，孩子们读的有进步了，如何让孩子们读再上台阶呢？于老师进行了精彩的范读。读毕，台下的我感动得流泪了，我分明看见于老师也被文章深深感动了，他的眼眶湿润了……有了于教师身临其境的范读，孩子们便不知不觉走进了文本。
为了让孩子们在读中学会赏析，他可谓独僻蹊径，引经据典，让孩子们学会思考，学会读出文章背后的内蕴，而这些脱口而出的经典名言，他用得那么自然、贴切。如，为了让孩子们体会母亲担负的重担，他说道：“歌德说，会读书的人，有两只眼睛，有一只眼睛看纸面上的文字，有一只眼睛看着文字背后。”接着，他反问学生：“用两只眼睛读‘重担’，想母亲挑的到底是什么？”一石激起千层浪，孩子们沉浸在思索里，争相发言。在后面的赏析课文里，他多次用“两只眼睛”鼓励孩子们走进文本，走进作者的心灵，而孩子们那发自肺腑的感言，高潮跌起，情感共生，应证了于老师匠心独具的引导。他不仅仅走在课文里，走在孩子们中间，更重要的是他总是不断地超越课堂，超越课文，并让教学无痕。在这时，我们则总能听到孩子们成长的拔节声！真的，宛如武侠小说里的武林高手，使用了让人见不着摸不透的招儿，却总把敌人打得一败涂地，赢得凯旋。于老师的招儿，如同“魔招”，给孩子们以陶醉，孩子们的思想活了，语文活了。其实，这招招式式看似奇绝却喜平，这就是于老师教出来的教学规律：“熟读、精思、博览、多作”。《第一次抱母亲》课堂上体现了前面的八个字。回想自己平时的教学，课堂上的阅读仿佛成了一种调料，一个环节而已，而不是像于老师这样扎扎实实，一步步地读书。
语文课姓“语”，语文老师也姓“语”。如何让中华优秀的文化在课堂上让学生内化，作为语文教师，首先应该像于老师那样是一个会读书的人，善于读书的人。于老师说孩子们要“煮”书，其实，我们语文老师更要煮书，奠定丰厚的文化底蕴，这样，才不至于在课堂上瞠目结舌，从而让自己多一份底气，多一份灵感。
我想，有了自己厚实的语文功底，也许，我们能欣喜地看到，被多彩的文化底蕴之风陶冶的孩子的心灵，一定会漾起无比美丽的涟漪。
第一次上体育课的心得体会篇三
时光飞逝，日月如梭。记忆中有很多难忘的事，开心的，伤心的，害羞的，像天上的星星一样数不胜数。今天我想说的一件事是我第一次上台表演。
我是一个害羞的小男孩，父亲为了锻炼我的能力，申请了我的架子鼓学习。本人10岁，有一年的学习经验。为了让我的10岁生日更快乐，也为了检查我的学习成绩，父亲让我在生日那天上台表演爵士鼓。
我选了两首好听的英文歌，提前几天开始练习。离生日越近，越觉得心事重重，像块大石头。在我生日的前一天晚上，我和父亲讨论是否可以取消演出，因为我真的有点紧张。爸爸说：“你一定要对自己有信心，一定可以。”摸了摸头，我点头同意了。
当我一大早起床时，我非常兴奋。晚上要表演的歌我练了两遍，检查了鼓点，搬到车上。一整天，我的心一直在想象这场表演。老实说，我希望晚上的生日聚会早点开始，但我很害怕。我真的要上台表演吗？这是我第一次上台表演。虽然台下坐满了我的亲戚、同学、父母、同事，但想想还是忍不住紧张，紧张，紧张.我想表演的两首歌已经练的很透彻了，“应该没问题”，我在心里鼓励自己。
最后我上台，我妈给我调了位置。强烈的光线一下子笼罩了我，我的心一下子紧张起来。随着熟悉的旋律响起，我立刻进入状态。我熟练地敲打小鼓、高鼓、中鼓、钹等。并踩在大鼓和钹上。《站台风》的可爱和敏捷都是演绎出来的。
当我最后一次打鼓时，音乐就结束了。观众给我热烈鼓掌，我很开心。然后玩了《teenage life》，大家都赞。
今天的经历让我难忘。它不仅给了我生日快乐的回忆，还锻炼了我的意志力和独立性，这是我能力上的突破。同时也证明了因为平时训练经验的积累，付出最终会有回报。在以后的生活学习中，我会把这个道理贯彻到底。
第一次上体育课的心得体会篇四
这个学期刚开学的时候，老师就说要军训，听到这个消息，我高兴极了!因为这是我第一次参加军训。
军训从立正和稍息开始。教官先给我们做动作示范，然后一边做分解动作，一边说动作要领。立正时，两脚站直，目视前方，小腹微微收起，抬头挺胸;稍息时，左脚向前伸小半步，身体的重心大部分落在右脚跟上，并注意保持身体平衡。
接下来，同学们就按照教官的口令认真地做立正和稍息的动作，教官时不时会进到队列中间仔细察看，如果发现哪位同学的动作不正确，就立刻上前进行纠正。在教官认真负责地训练下，我们的队列变得越来越整齐，立正和稍息的动作也越来越规范。
站在烈日底下军训很辛苦，我感到又累又渴，浑身酸痛，好几次我都想请假休息，可是看到别的同学都在坚持，我也不好意思打退堂鼓，心里默默地对自己说，别人能做到的我也能!就这样一直坚持着，直到听到休息的口令。
经过这次军训，我觉得自己好像变坚强了，不再那么娇气，越来越像一个小男子汉了!第一次军训就像是一个有趣的游戏，虽然身体很累，却很快乐。真希望下一次军训能快点到来啊!
第一次上体育课的心得体会篇五
当巴士在满目翠绿中穿梭，越过崇山峻岭，一霎那，车窗拥进的那缕刺眼的阳光不见了，消失在进入隧道的那一秒，顿时灯光昏暗，声音稀渺，睁着双眼，却感觉在梦里穿梭游行，仿佛耳边的风声不只是风，而是时间的声音，有种飞逝而过的错觉，好像这不是山下普通的隧道，而是时光机里的通道，又是一霎，阳光耀眼，空气新鲜，好像那十六天只是个梦，梦里有611基地，有个叫老雷的连长，有小吴洋，华仔，笑眯眯，还有张可爱一蹦一跳的模样，这些日子有苦有甜，有委屈的泪，也有释怀的笑，每幅画面都是那样清晰，却又像镀上一层金色的光，很真实却又有些难以相信，这些人和我们相聚16天，然后各自归位，从此不再有交集。我伸个懒腰就像苏醒一般，表情平静，内心淡然，眼睛眨动，却发现，眼角有泪。
该怎样诉说你，我的军训。
你让我受了好多苦啊：越来越难吃的饭菜，小的像泪的淋浴，尖利刺耳的哨声，大如蚕豆的飞虫，正午灼热的阳光，教官严厉的训练，两腿酸痛的军姿，就这样一天一天的迎接挑战，感受疲惫。
你让我感到好甜啊：感受坚忍的拉练，抚摸真实的钢枪，大声喊唱军歌，在队伍里感受团结，在军营里目睹军人风采，知道什么是血气方刚，什么是男儿气概，爱国精神在这里汇聚成最大的力量。
该怎样感谢你，我的军训。
军训给我最多的，不是体能上的提高，而是从未有过的深刻思考。比如长大的我们，应该怎样融入这个大社会，不能只靠机灵劲，而是用诚心去换真心，不要计较得失，不要害怕失败，要有很强的荣誉感，要不断前进，不断进步。
该怎样怀念你，我的军训。
深知当时间慢慢流逝，当中的苦涩会越来越淡薄，而记忆却越来越深刻，老雷留给我的记忆也会模糊，却有种精神不会被淡忘，相信每每想起，总会有一种刚强的气势涌上心头。
再见，我的军训!
第一次上体育课的心得体会篇六
大家还记得第一次做菜是什么时候了吗?学会做菜后有什么感想呢? 下面是小编整理的关于第一次做菜的心得体会，欢迎阅读。
星期六的上午，我终于学会了一项技艺——炒菜!
那天上午，妈妈提了一大袋的蔬菜回到了家，我连忙跑过去说：“老妈，您休息，就让我炒一次菜吧!”妈妈沉默了一会儿，然后爽快的'答应了。
我连忙跑进厨房里，首先，洗土豆，这个又大又圆滑的土豆，可没有你们想象中的那么好洗呀!这个土豆像一只泥鳅一样滑滑的，可好在土豆终于被洗完澡了。
第二，削土豆皮，我拿着溜溜刀三下两下就把土豆的衣服脱了。
第三，切土豆丝，我把土豆放在板上，双手拿起大刀向土豆砍去，可是土豆很不听话，我向左边砍，它往右边滚;我往右边剁，它往左边跑，好不服气!
妈妈见了说“牛师傅，切一个土豆怎么这么费劲呀!”
妈妈拿起土豆，轻轻的切了起来，我看见土豆在妈妈的手下好像很听话的样子，我连忙学着妈妈的样子，一手按着土豆，一手持刀，慢慢地切起来，起初丝切的有粗有细，后来就均匀多了，在我的努力下，一道又一道的菜出锅了。
现在我总算知道了，炒菜也不是一件很容易的事。
假如你一不留神，油点还会跳到你的手上，火辣辣的疼。
这一次炒菜的经历，令我难忘。
一个星期天，我在看电视。
突然，妈妈叫我进厨房，我依依不舍地关了电视，走到厨房，对妈妈说:“什么事啊?”原来妈妈想教我学炒鸡蛋。
我想:学炒鸡蛋肯定很有趣。
于是，我跟妈妈学起了炒鸡蛋。
首先，我从冰箱里拿出一个圆圆的鸡蛋，敲碎了鸡蛋壳后，把里面的鸡蛋倒进碗里。
妈妈说:“炒鸡蛋前要先下油，再把鸡蛋倒进锅里，炒一炒，下一些调味料，再炒一炒，就行了。”我听了，把瓶子里的油往锅里一倒，这时锅里有了许许多多的油珠子，一些油珠子溅到我的手上，烫得我直喊痛。
妈妈说:“该放鸡蛋了!”我听了，拿起碗，把里面的鸡蛋全都倒进锅里，只听见“哗啦”一声，更多的油珠子从锅里溅了出来。
等我再看看锅里的鸡蛋时，鸡蛋早就烧焦了，成了一个“黑”鸡蛋了。
妈妈急了，对我说:“快翻一翻鸡蛋啊!”我连忙把鸡蛋翻一翻，鸡蛋才没有完全烧焦。
这时，我心里开始打退堂鼓了，对妈妈说:“哎，炒鸡蛋真难!我不学了!”妈妈听了，对我说:“做事不能半途而废，要有滴水穿石的精神，我相信你能行!”我想了一会儿，对!老师说过我们要学习水滴锲而不舍、目标专一、持之以恒的精神!我终于决定学下去。
该下调味料了，我倒了一些酱油进锅里，再炒一会儿，就大功告成了。
我尝着自己炒的鸡蛋，心里十分高兴，因为我又学会了一个本领。
我们做事决不能半途而废!一定要持之以恒。
每次妈妈下班回来之后,就很累,爸爸也很晚才能回来,妈妈回来了可爸爸还没回来,妈妈回来了还要煮饭、炒菜,很晚才能吃饭。
于是我想：我来帮妈妈煮饭吧,因为炒菜太难了。
十一点到了,我就开始煮饭了。
我学着妈妈的样子,先洗了手,再来洗米,洗了两次米之后,再来给水,可是我不知道要给多少水。
我又想起妈妈以前说过给的水要把米盖住，然后我就试着给了一点水，一看，少了，我又多加了一点水，再一看，又给多了，我又倒了一点水，一看，正好。
于是我就把米放进电饭煲里，我还想起妈妈平常还按住转了几下，于是我也按住转了几下，再把盖子盖上。
可是当我开始插插头的时候我才发现我太矮了，插不够。
我想了一会，干脆爬上桌子去插插头。
插好了，我又去做作业了。
我不停地去厨房看饭煮好了没有。
过了一会，我闻到了一股香喷喷的米饭味，我去一看，米饭煮好了，我又爬上桌子抽插头。
妈妈下班回来了，她看了我煮的饭，就夸奖我，我不知道有多高兴。
老师说过让我们多帮家长做事，我想：以后我还要帮爸爸妈妈做事，因为我已经长大了。
1.做菜的心得体会
2.第一次监考的心得体会
3.第一次军训心得体会
4.人生的第一次面试
5.第一次实习的感想
6.当你第一次收到薪水的时候
7.形容第一次的歇后语
8.开学第一次班会