无论是身处学校还是步入社会，大家都尝试过写作吧，借助写作也可以提高我们的语言组织能力。相信许多人会觉得范文很难写？以下是我为大家搜集的优质范文，仅供参考，一起来看看吧
肾病讲座心得篇一
近日，我有幸参加了一场题为“人生路上，陪伴最重要”的讲座。本着学有所获的心态，我不仅认真聆听了演讲人的话语，也积极思考了自己在家庭、友情和爱情等方面的态度与行为。在此，我将分享我个人的心得体会，希望能够对大家有所启发。
首先，作为一个在家庭中成长的人，我深深体悟到了家庭对我们的重要性。讲座中提到了一个关于父亲和儿子的故事。在这个故事中，当儿子从父亲身上得到一个物质财富时，他感到了一时的快乐，但随着时间的推移，这种快乐也跟着逝去。而当他从父亲身上得到的是精神支持时，这种感悟却可以伴随他的一生。这让我重新审视了家庭的重要性，家庭不仅是我们的归属感所在，更是我们的精神支撑。我们需要在家庭中，学会关注他人的需求，认真倾听他人的心声，这样才能够建立一个和谐的家庭。
其次，友情在我的人生道路上也很重要。在现代社会中，我们注重的很多都是物质的表面世界，而忽略了我们内心深处对友情的渴求。在讲座中，讲者引用了《论语》中的一句话，“友如兄弟，难得而友更难得”。通过这句话，我认识到了友情的真正含义，友情需要花费时间和精力去经营，但这种付出也同样会收到回报，让我们得到心灵上的满足和快乐。无论我们身在何处，我们都要保持一颗真心待人的心态，好友的相互支持和理解，能让我们在人生路上更加坚强有力。
最后，让我谈谈爱情。爱情，在一个人的人生中，可能是最重要的一个词汇。在讲座中，讲者提到爱情的含义不只是相互关心和承担责任，也包括了相互尊重，包容，相互成长等方面。在现实生活中，我们很容易把爱情同热情和冲动混淆起来，看待爱情也只顾自己的感受，而忘记了在另一半心目中，我们是如何表现的。没有对他人的尊重就没有真正意义上的爱情，爱情需要经营，需要持续去培养它，以让它长久不衰。
尽管这是一场简短的讲座，在其中我却认识到了很多值得反思和思考的问题。在今后的生活中，我将会更加注重自己的人际关系，并以积极的态度去补充和强化它们，因为，生命中最重要的真的不是我们所拥有，而是我们所爱和所关注的人。
肾病讲座心得篇二
今天下午在操场上听曹涧秋老师的《孝道文化与幸福人生》讲座使我深有感触，虽然只有短短的三个小时，但是让我们收获的可不仅仅是一点点。
一开场，曹老师问我们第一个问题就是“你幸福吗”，简简单单的五个字却引申出了在我们平时看来根本就与之不管的事情。比如说你挑剔某些东西等等，之后秋秋老师告诉了我们一句成功的格言——肯吃亏，能受气。在我看来，秋秋老师的这句话绝对是非常实用的。
幸福，什么是幸福?你幸福吗?怎样才能幸福?其实幸福就是寒冷冬日里的一缕暖阳，是凄凉荒漠的一泓清泉，是白色纸上的一抹彩虹，更是你人生中最珍贵的财富。你该怎样去拥有它，我用一句名言来概括：幸福就像小狗的尾巴，你去追赶追不到，而你一直往前走它其实就跟在你的身后。
最使我心有触动的就是秋秋老师讲的“孝身、孝心、孝志、孝慧”，他用一种不同的方式告诉了我们怎样去孝敬父母。他还告诉我们不挑食说明我们很有孝心，还有不偏科，吃早饭等等。我还清楚的记得他说过的三句话：一个不孝敬父母的人，一辈子不得安宁!诸事不顺，因不孝!孝心一开百慧开!他还教会了我们怎样过幸福人生，用幽默的方式告诉我们怎样去调节与父母之间的矛盾。他用简简单单的语言向我们诉说着幸福的由来。他告诉我们幸福是自己创造的，还告诉我们“五福临门”的五福是指什么，即寿、福、康宁、好德、孝。他用自己亲身所经历的事例循循善诱的教导我们活得快乐，死的安详!
“不孝”，这是一个多么刺痛忍人心的词语，可怜天下父母心啊!父母辛苦劳累了一辈子，是用他们的辛酸课和汗水浇灌着我们茁壮成长，而当我们这一棵棵幼苗长成了参天的大树时，他们的青丝早已变成了白发，灿烂的青春也一去不复返，愿时光慢些吧，不要让你们便老了，我愿用我的一生换你岁月长留!
从这次讲座中，我的确感悟到了不少人生道理，听完之后真的仿佛“通电”了。曹涧秋是人，我们同样也是人，为什么他能够如此拥有如此豁达的人生观，成为强人，而我们就不能呢?我们也能，行动从闲杂开始!从这一刻开始，笑对人生，孝敬父母吧!
孝行，孝心，孝志，孝慧，“百善孝为先”，正道助教传递正能量，让我们也一起传递政能量!
肾病讲座心得篇三
第一段：引言介绍座心得体会的重要性（200字）
座心得体会是指参加讲座后对所学内容进行总结、回顾与思考的过程。作为一种学习方式，座心得体会帮助我们加深对知识的理解与掌握。在我们参加讲座的过程中，千万不能忽视座心得体会。通过座心得体会，我们能够更有效地将所学知识转化为个人经验，加深对知识点的记忆，提高知识的运用能力。
第二段：座心得体会的好处（200字）
座心得体会有助于我们对所学内容进行深入思考。通过回顾讲座内容，我们可以将其中的关键观点和思考方式提取出来，重新梳理和理解。只有在座心得体会的过程中，我们才能对知识进行反思和消化，将它们转化为我们自己的思维方式。
第三段：如何进行座心得体会（300字）
进行座心得体会的第一步是记录讲座内容。可以使用笔记本、录音笔等工具记录下重点观点、案例分析等。在记录的同时，要有自己的思考和疑问。接下来，在思考的基础上，可以进行思维导图或总结整理，将所学知识进行分类与梳理，将不同知识点连接起来，形成完整的知识体系。最后，可以对总结的内容进行反思，思考如何能够将所学知识应用到实际生活中，从而提高知识的实际运用能力。
第四段：座心得体会的难点与突破方法（300字）
座心得体会的难点在于对知识的理解和运用上。有时候，我们很难将所学内容有效地运用到实际情境中，也很难长久地保持对知识的记忆。为了克服这些困难，我们需要通过实践、练习和反思来加深对知识的理解和掌握。在座心得体会的过程中，可以尝试将所学内容运用到实际问题中，进行案例分析和解决方案的提取，通过实际操作来加深对知识的理解。同时，还要进行定期的回顾和复习，保持对知识的持续关注。
第五段：结语（200字）
座心得体会是参加讲座后必不可少的一步。通过座心得体会，我们可以将所学知识转化为自己的思维方式和实际应用能力。在进行座心得体会的过程中，我们需要注重记录、思考和实践，通过不断的总结和反思来提高知识的运用能力。只有将所学知识内化为自己的能力，才能真正使之服务于自己的学习和生活。因此，座心得体会是非常重要和必要的一步。
肾病讲座心得篇四
努力在写字课堂中传承中华书法文化———聆听姚金中老师《中国书法知识讲座》的感悟201c年11月10日下午，我有幸参加了六郎片区小学语文书法教育专题讲座。细心聆听了安徽师范大学附属小学教研室主任姚金中老师做的长达两个半小时的《中国书法知识讲座》。
姚老师首先分析的当今书法教育的现状，阐述书法教育的意义以及教育部对中小学书法教育教学的要求；图文并茂，讲述书法简史及字体的特点。从甲骨文、金文、小篆、隶书、草书、魏碑、楷书，呈现历代优秀碑帖，对各家书体做出了精炼的阐述；然后，从文房四宝：笔墨纸砚，五指执笔法：擫、押、钩、格、抵，笔法：起、行、收的三个过程，结构的九条基本规律：大小、平正、疏密、匀称、错落、收放、让就、同异、连贯，细致讲述了书法练习的要领。
通过此次培训，我对书法专业知识有了较系统了解和新的认识，深深地感受到它不仅仅是一次专业知识的学习，更重要的是传递着一种责任，那就是传承祖国书法传统文化的责任。作为参加培训的教师，深知培训意义和此次书法学习的重要性。
通过培训，认识到作为教育工作者对书法传承的重要性。中国文化博大精深和源远流长。而书法作为中华民族的传统艺术，又是中国上下五千年来的优秀文化，它与中华民族精神成一体，有着深厚的文化内涵，是世界艺术之林的奇葩。
书法是我国独特的传统艺术，千百年来，一直为人们欣赏和喜爱。人们只所以会喜欢她，正是因为她能示人以美，可以说，他是无声的音乐，静态的舞蹈。它触发人们对美的感受和联想，它是审美与实用的结合体。学习书法不只是提高写字的水平，还能提高人的艺术修养和人的良好心里素质。
如练习书法可以陶冶情操。练字也像音乐一样能够陶冶人们的情操，使人振奋，受到美的感染。如学习王羲之秀美挺拔的字体，可使人的性格变得开朗活泼；学习颜真卿端正的字体，就好像聆听一首抒情小调，可以使人性格朴实、厚重；中国自古讲究“字如其人”，许多大书法家都是做人的楷模，他们的精神有助于陶冶情操。
鲁讯曾说：“我国文字具有三美：意美以感心，音美以感耳，形美以感目”。书法艺术的形式美是通过有规律的组合线条作用于纸上而形成的，长期进行书法练习能自觉地感受流动线条的美，也感受到写好字并非高不可攀，只要持之以恒地坚持练习，就会有惊喜的收获。
我国的汉字起源悠久，书画同源。他的造型，原于自然，是对自然形象的高度概括和抽象空间的视觉形象。汉字结构的艺术性是对立统一的。他不但具有主观的形式美，还具有客观的形象美。所以，学习书法，要有良好的想象能力，要与自然造物之美结合起来，书写出主观与客观、具象与抽象相结合的艺术汉字来。
练字的人，虽然不可能人人成为书法家，但人人都可成为一个书法艺术爱好者。我们在学习书法的同时，不能急于求成，更不能一曝十寒，它是一个长期的细水长流的过程。既要注意人品的修养，要不务虚名，不好高骛远，还要富有刻苦踏实的学习作风。这正是我们民族气节和精神文明的表现。只有这样才能不断进步，才能以坚忍不拔的毅力攀登书法艺术的高峰。
总之，此次书法培训学习不仅提高了受训教师的书法水平，也对传承民族的文化艺术，对今后在学校进一步开展书法教育活动具有十分重要意义。
书法作为一门艺术，不是一朝一夕练就的，需要花费大量的精力和心血。在今后一段时间中，要尽量挤出时间，静下心来认真思考，积极行动，尽快地消化和吸收培训的知识，按要求在写字课堂指导学生练习书法，努力为书法的传承做出应有的贡献。
有所求，亦有所乐，为此要一往向前！
肾病讲座心得篇五
作为一个健康意识日益增强的现代人，我近日有幸参加了一场关于肾脏健康的讲座。通过这场讲座，我对于肾脏的重要性以及保护肾脏健康的方法有了更为深入的认识。在这篇文章中，我将分享我对于这场讲座的心得体会。
首先，我了解到肾脏在人体内的重要性。肾脏是人体重要的排毒器官，起着过滤血液、排除废物和维持体内平衡的重要作用。讲座中提到，肾脏还能调节体内的水分、电解质平衡以及酸碱平衡，维持整个人体的稳定。了解到这些后，我对于保护肾脏健康的意义有了更深刻的认识，也更加重视起了肾脏的保护工作。
其次，讲座中介绍了一些保护肾脏健康的方法。首先是注意饮食健康。合理的饮食结构能够减轻肾脏的负担，防止肾脏疾病的发生。讲座中强调了减少盐的摄入，因为过多的盐分会导致水钠潴留，增加肾脏负担。其次是适量的饮水，保持足够的水分摄入能够帮助肾脏的正常排毒功能。此外，还要避免过度饮酒和咖啡因摄入，因为这些都会对肾脏造成损害。通过这些合理的饮食调整，我相信能够更好地保护自己的肾脏健康。
另外，讲座中还提到了定期体检对于肾脏健康的重要性。肾脏疾病早期往往没有明显的症状，只有通过体检才能及早发现问题。因此，定期体检成为了保护肾脏健康的关键。讲座中强调了尤其是中老年人群应该定期检查尿液、血液和肾功能等相关指标，及时发现潜在问题并进行干预，以免疾病恶化。
此外，讲座还提到了保持适度的体育锻炼的重要性。适度的运动可以增加代谢，促进血液循环，有助于肾脏的正常功能。讲座中提到，有氧运动如快走、跑步等有助于提高心肺功能，增加氧气供应，对于肾脏的保护具有积极意义。此外，也要避免过度劳累和剧烈的运动，以免给肾脏带来过大负担。通过合理的运动，可以增强身体素质，提高肾脏的抵抗能力。
最后，讲座中还提到了心理健康对于肾脏的影响。压力过大、焦虑、抑郁等负面情绪会对肾脏造成不良影响。因此，保持良好的心理状态也是保护肾脏健康的重要因素之一。讲座中提到，积极的心态、良好的睡眠以及适度的放松活动都对于心理健康有帮助。通过培养良好的心理习惯，我相信不仅能保护肾脏，还能提升整个人的生活质量。
总之，通过这场肾脏健康讲座，我对于肾脏的重要性以及保护肾脏健康的方法有了更深入的了解。保持饮食健康、定期体检、适度运动以及保持心理健康都是保护肾脏健康的重要环节。我会将这些知识应用到日常生活中，更加注重肾脏的保护，保持一个健康有活力的生活方式。