心得体会可以帮助我们在今后的工作和学习中更加有效地应用所学知识。下面是小编整理的一些心得体会的典型范文，希望对大家的写作有所帮助。
双减活动心得体会
随着我国社会主义建设的不断深化，党和政府对于国内的诸多问题也开始加强管理和调控。在经济快速发展的同时，社会问题也愈发显著。为了解决这些问题，近年来，在党和政府的倡导下，全国各地相继展开了双减活动。作为一名大学生，我积极参与了这一活动，以下是我对双减活动的心得体会。
首先，双减活动从源头上对社会问题进行了预防和解决。双减即减少农民工子女失学和辍学现象，减少适龄儿童和少年违法犯罪问题。这两个方面是社会问题形成的主要渊源，通过减少根源，才能够实现更好的社会发展。在市区进行双减活动时，我亲眼见到了一所农民工子女学校的建设，学校设施齐全，环境优美，教学质量也有了很大的提高。这让我深刻认识到，双减活动不仅仅是解决眼前的问题，更是从根本上解决了社会问题。
其次，双减活动通过推动教育改革，培养了更多的人才。教育是培养人才的摇篮，而农民工子女的教育水平普遍较低，这给他们未来的发展带来了不小的困难。通过双减活动，大量的农民工子女得到了更好的教育机会，他们的学习环境也得到了改善。我参与了志愿者教学工作，亲身感受到了农民工子女对于学习的渴望和对于知识的追求。我帮助他们解答问题，他们也时常向我请教。这让我意识到，只要给予他们足够的机会和资源，他们也能够取得优秀的成绩，为国家的发展贡献力量。
再次，双减活动还促进了城乡的互通有无。在农民工返乡创业就业过程中，经济的发展带动了城乡的相互合作，为乡村带来了新的活力。我曾到一些农村地区参观，看到了很多农民工返乡兴业的成功案例。他们通过带回了城市的经验和技能，为家乡的发展做出了积极的贡献。同时，他们也得到了更好的发展机会和生活条件。这能有效解决城市的人口过剩问题，也能够缓解农村贫困的现状。
最后，双减活动让我更加关注社会问题，提高了社会责任感。作为一名大学生，我认识到自己身上承载着无比的责任和使命。通过参与双减活动，我亲身感受到了社会问题的严峻和复杂性，也深刻认识到了自己力量的渺小。但正是这种感受，让我更加坚定了投身社会事业的决心。我意识到，唯有通过个人的努力和奉献，才能够让更多的人享受到改革发展的红利。
总之，参与双减活动不仅让我明白了社会问题的源头和解决办法，也使我提高了自身的社会责任感。通过积极参与，我学到了很多知识，也结交了很多优秀的人才。双减活动作为一项重要的社会事业，为国家的发展贡献了力量，也让更多的人受益。我相信，在党和政府的正确领导下，双减活动一定会取得更加巨大的成功，为我国的发展做出更大的贡献。我也将一直积极参与社会实践，为构建更加和谐美好的社会而努力奋斗。
开展双减活动教师心得体会
为了切实贯彻落实国家教育部的双减政策，确保学生的健康、成长和安全，全国各地的学校纷纷开始开展双减活动。作为教育工作者，我们应该积极响应并深入贯彻这一政策，通过自身的努力，为学生的成长创造更为安全、健康的教育环境。
第二段：积极响应双减政策。
作为教育工作者，我们应该积极响应国家教育部的双减政策，认真学习有关政策和法律法规，了解自己在工作中的职责和义务。同时，要勇于担负起为学生创造安全、健康的教育环境的责任，积极参与校内外安全教育活动，提高自身的安全意识和防范能力。我们还应该加强与学生的沟通，关心学生的生活和学习情况，帮助他们解决面临的问题和困难。
第三段：深入贯彻双减政策。
为了深入贯彻国家教育部的双减政策，我们需要对校园内的安全进行全面、系统的检查和分析，找出存在的问题和隐患，制定具体可行的安全措施和预案。同时，我们还要设立相应的安全标准和管理制度，加强组织协调，使安全工作得到全面有效的落实。此外，学校还应该加强与家长的联动，共同为学生的安全保驾护航。
作为一位教育工作者，我深刻认识到安全教育的重要性。在双减活动中，我不仅学习了更多的安全知识和技能，同时也更加认识到了自身在教学中的责任和义务。我会更加努力地为学生的健康、安全、成长服务，不断加强自己的演练和检查安全的能力，时刻保持警觉和敏锐，为学生的安全保驾护航。
第五段：结语。
在双减活动中，我们不仅要注重学生的身体安全，也要关心学生的心理健康。只有在一个安全、健康、和谐的教育环境中，学生才能更好地成长和发展，才能取得更加优异的成绩。因此，我们应该将双减活动作为长期的工作任务，不断加强安全教育和管理，确保学校的安全稳定和教育质量的提高。
双减寒假实践活动心得体会
寒假是学校放假期间，学生们可以放松心情，享受充实的假期。而在疫情影响下，今年的寒假与往年大不相同。为了让学生度过一个充实而有意义的假期，我校组织了一系列的双减寒假实践活动。通过参加这些活动，我收获了很多，体验与成长，并对未来有了更清晰的规划。
首先，我参加了志愿者活动。在疫情当下，社会需要更多的志愿者，我也积极响应号召。我和同学一起去了当地的社区，为老人们提供帮助，比如购物、打扫卫生等。通过这个过程，我真切地感受到了帮助别人的快乐和满足感。老人们对我们的帮助表示感激，这让我更加明白，在自己力所能及的范围内帮助他人是多么重要。
其次，我参加了一次冬令营活动。这是一次户外拓展活动，我们去了市郊的一个农村地区，与当地的孩子们一起度过了几天的时光。这次活动给了我很大的震撼，看到那些孩子们简朴的生活环境，我意识到自己的幸运。我和他们一起玩耍、学习，互相学习对方的优点。通过与他们的交流，我学到了一些实用的生活技能，例如如何制作简单的手工艺品。这次活动让我更加珍惜现在所拥有的一切，并且激发了我关爱弱势群体，投身公益事业的热情。
青少年实践活动是双减寒假活动的一大亮点。我报名参加了一个为期一周的冬季野外生存训练营。在这个过程中，我收获了很多实用的知识和技能，例如如何搭建帐篷、如何找到水源等。这些知识不仅给了我在野外生存的能力，也让我学到了如何合作与沟通，这对我未来的职场发展非常重要。此外，这次活动也锻炼了我的意志力和适应能力，面对陌生的环境和困难，我学会了乐观面对、不怕困难。
除了以上几项实践活动外，学校还开办了一系列的讲座和培训班。我参加了一场关于职业规划的讲座。在这个讲座中，老师详细介绍了各种职业的特点和就业前景，让我更好地了解自己的兴趣和潜能，并对未来的职业发展有了更明确的规划。此外，学校还组织了一系列的技能培训班，如编程、手工制作等。通过参加这些培训班，我不仅学到了新知识，还培养了动手能力和创新意识。
通过这些双减寒假实践活动，我受益匪浅。我学到了很多知识和技能，也锻炼了自己的各方面能力。更重要的是，我对未来有了更清晰的规划和定位。通过志愿者活动，我懂得了帮助他人的重要性；通过冬令营活动，我懂得了珍惜现在的一切；通过青少年实践活动，我提升了自己的能力和意志力；通过讲座和培训班，我对未来的职业发展有了更明确的认识。
总之，双减寒假实践活动让我度过了一个充实而有意义的假期。通过这些活动，我不仅收获了各种知识和技能，也锻炼了自己的各方面能力。更重要的是，我对未来有了更清晰的规划和定位。我相信，这些收获将对我未来的成长和发展起到积极的推动作用。希望明年的双减寒假实践活动更加丰富多彩，让我们有更多机会锻炼自己、展示自己。
开展双减活动教师心得体会
近年来，针对“双减活动”，学校纷纷组织相关工作。作为一名教师，在如此紧密的学校工作中，我们不仅能体验到优越的条件，也必须时刻准备着承担更多的技能培训和责任。这其中还有一个重要的部分——开展双减活动。今天，笔者想分享自己在开展双减活动中的心得体会。
第二段：优秀活动的特点。
在开展双减活动的过程中，我们发现一个优秀活动具备的特点。优秀的双减活动应当是既贴合学生实际需求，又充分考虑到个性化的教学方法。这需要教师们真正做到将学生的思维发展放在首位，积极地倾听、关注和关爱学生，并为学生创造更多可发掘的机会，同时不忘记变化多样的教学方法。最终，为学生的学习能力和道德素质打下坚实的基础。
如何开展一场既成功又令人难忘的双减活动并成就优秀的教师呢？答案是——策划得当，全心全意地关心教育。很多活动之所以难以成功，一大原因就是策划不到位。为了确保学期里能开展顺利、成功的活动，各年级教师们通常要早早从开学开始就开始策划，提出各种方案，不断进行调整，直到实施的时候做到完美匹配教学现实，不断深化教练与学生的互动。
第四段：不断提升自己的教育素质。
教育是一个有追求，充满活力和不断自我提升的职业。虽说是教师，但是首先要做到不断自我挑战，提高教育素质。跟着教学改革的步伐，不断地提高自己的教育素质、教学水平，在一定程度上可以推动课程改革的进程。当然，对于一个优秀的教师而言，教育是没有止境的。终生学习是教育工作者的一个必要条件，在今天不断瞬息万变的社会，终生学习显得更加重要。
第五段：总结。
在“双减活动”的工作中，是每位教师应该尽职尽责做好的任务。无论是从制定计划方面，还是活动的安排、执行和总结，教师都要尽力做到最好。通过学习整理，笔者意识到，成功的双减活动涉及到很多方面，但最核心的仍然在于师生之间的关系。只有把大量的心血和奉献精神表现在有动力、互相关注的双减活动中，才能真正创建出双方皆带的开放式教学和学习环境。
助力双减专题活动心得体会
近年来，为了适应社会发展的需求，我国不断推进“双减”工作，即减税降费和清理拖欠，旨在为企业减轻负担、提高竞争力，并促进经济的持续发展。为了进一步普及和推广“双减”政策，我校积极开展了“助力双减专题活动”。通过参与活动，我深刻认识到了“双减”政策的重要性，也深刻体会到助力双减的乐趣和价值。
首先，在参与“助力双减专题活动”中，我深刻认识到了“双减”政策的重要性。活动中，我们不仅了解到减税降费和清理拖欠的重要性，更了解到这两项政策对于企业和社会的积极影响。减税降费可以有效降低企业的负担，提高企业的经营效益，增强企业的发展潜力；而清理拖欠则可以为企业提供更加有序和可靠的交易环境，鼓励企业的创新和发展。通过参与活动，我深刻认识到了“双减”政策对于促进经济的持续发展，增强企业的竞争力，改善人民群众的生活质量具有重要意义。
其次，在参与“助力双减专题活动”中，我深刻体会到了助力双减的乐趣和价值。活动中，我们积极参与各类宣传和交流活动，向其他同学和社会大众普及“双减”政策的相关知识和重要性。通过助力双减活动，我既传递了政策的正能量，更提高了自己的专业知识和沟通能力。在与他人交流的过程中，我不仅学到了更多的知识，也更加深入地了解到了社会的发展需求和人民的期盼。助力双减的过程中，我感受到了无私奉献和团结合作的乐趣，也更加明确了自己作为一名大学生的使命和责任。
再次，在参与“助力双减专题活动”中，我深刻认识到了大学生的社会责任和使命。作为一名大学生，我们不仅要追求自身的学业进步和专业能力的提升，更要关注社会发展和人民群众的利益。通过参与助力双减活动，我明确了自己在社会中的责任定位，更加清晰地认识到了自己作为一名大学生应该承担的责任和使命。在今后的学习和工作中，我将始终坚持服务社会、回馈人民的理念，努力为社会的繁荣和人民的幸福贡献自己的一份力量。
最后，在参与“助力双减专题活动”中，我深刻认识到了团结合作的重要性。助力双减活动是一个集体行动，需要大家共同努力和配合。通过与同学们的合作和交流，我发现只有团结一心，共同为目标努力，我们才能取得更好的成果。活动中，我学会了倾听他人的意见和建议，也体验到了团队合作的力量。团结合作不仅能提高效率，更能培养我们的团队协作能力，增强我们的集体意识。我相信，在今后的学习和工作中，团结合作将成为我取得更大成就的重要支撑。
综上所述，通过参与“助力双减专题活动”，我不仅深刻认识到了“双减”政策的重要性，也深刻体会到了助力双减的乐趣和价值。同时，我也明确了自己作为一名大学生应承担的社会责任和使命，并深刻认识到了团结合作的重要性。在今后的学习和工作中，我将继续努力，为推动“双减”工作作出更大贡献，为实现国家的繁荣和人民的幸福贡献自己的力量。
双减活动心得体会
第一段：引入双减活动的背景和目的（200字）。
双减活动，即减负减压活动，是近年来我国教育系统推广的一项重要举措。其目的是为了减轻学生学业负担，降低教育竞争压力，推动教育发展朝着更加科学、健康的方向发展。我校也积极响应这一号召，在近期开展了一系列的双减活动。通过参与这些活动，我深切感受到了减负减压给我带来的积极影响。
第二段：减轻学业负担的重要性和实践经历（300字）。
减轻学业负担是双减活动的核心目标之一。在之前，我经常面临着繁重的学业任务和短时间内的考试压力，这给我的身心健康造成了很大的威胁。而参与双减活动后，学校对课程的布置更加合理，课时也相应减少。例如，在数学课上，老师改变了传统的教学方法，采用游戏、实践等互动形式，让我们更有兴趣、更轻松地学习。另外，学校还组织了各类社团活动，充实了我们的生活，使我们能够更全面地发展自己。减轻学业负担让我有更多的时间去锻炼身体、锻炼兴趣爱好，使我更加健康和快乐。
第三段：降低教育压力的重要性和实践经历（300字）。
降低教育压力是双减活动的另一个核心目标。过去，面对严格的作业要求和高额的考试分数，我常常感到压力山大，情绪波动较大。但是，在近期的双减活动中，我感受到了更加轻松的学习环境。学校对考试形式进行了改革，增加了开卷考试、小组合作考试等形式，使我们更加注重思维能力和团队合作能力的培养。同时，学校也鼓励师生间的交流互动，老师更加注重培养我们的综合素质和创新能力，而不仅仅是追求高分数。这样的教育方式让我更加放松、自信，不再过分焦虑，我的成绩也有了明显提高。我意识到应该做一个真正的“面向未来”的学生，而不是过分沉迷于短期的考试成绩。
第四段：对双减活动的总结和认识（200字）。
通过参与双减活动，我深切认识到减负减压对学生的重要意义。它不仅可以改善学生的身心健康，提高学习效果，还能培养学生的创新能力和综合素质。通过这次活动，我对自己的兴趣爱好有了更深层次的认识，并且能更好地平衡学习和兴趣爱好之间的关系。我相信，减负减压的理念将在未来的教育中发挥越来越重要的作用，为学生们创造更加健康、快乐的学习环境。
第五段：展望未来，自己的努力和学校教育的发展方向（200字）。
参与双减活动，让我意识到充实而有意义的教育是我们每一个人都有责任去追求的。我明白，要想真正减少学业负担和教育压力的问题，不仅仅依赖于学校的努力，也需要我们学生自己的积极参与。我们应当自觉树立正确的学习观念，明确自己的目标和兴趣，找到适合自己的学习方式。同时，我们还应该关注学校教育的进一步发展，积极参与到教育改革的实践中。只有这样，我们才能真正享受到减负减压的红利，成为未来发展中的优秀人才。
通过参与双减活动，我深刻体会到了减负减压活动带给我的好处。减轻学业负担和降低教育压力不仅能提高学习效果，还能培养学生的创新能力和综合素质。对于未来的发展，我们要既关注自身努力，也积极支持学校的教育改革。只有这样，我们才能打破繁重的学业和竞争压力的枷锁，迎接真正快乐、健康的未来。
双减活动心得体会
本次“借力双减新政，深耕轻负优质”课堂展示课既展示了新入职教师的专业水平，也让各位老师在观课的同时进行了学习与交流。通过本次学习我倍感压力，因为新老师们的课堂掌控能力与曾经刚入职的我来比强很多。压力同时也是一种前进的动力，作为老师要不断地学习，提升自己，与时俱进，不断地向更专业的教师前进。
通过听课，我学习到了许多好的课堂环节，比如结合所学生字进行游戏，既提高了学习的趣味性，又增强了对生字的运用。
正值教育改革之际，“双减政策”开展的如火如荼，曾经埋在作业堆里的老师和学生终于有机会抬起头看一看教育的诗和远方。
我的办法是利用在校时间，让同学们在学校利用自习课、午自习时间进行练习。让课堂书面练习代替家庭书面作业。但在家庭作业方面我也没有放任不管。除了每天固定的课外阅读，我还会布置其他的读书作业。读书作业的检查通过课堂学生的回答、以及课前统计作为参考。课前统计主要是在课前按照作业项目进行询问，全部完成的同学可以获得小红花奖励。在这里，我给予了同学们信任，同时也在培养学生“学习主人翁”意识，让他们意识到学习是自己的事情，无论老师是否检查，都应该完成。
在今后的教学中，双减政策会持续深入，“减负曾质”仍然是今后工作的重点。我将从以下几个方面展开工作：
一是有效备课，提高课堂教学效率。课堂是教学的主阵地，有趣有效的课堂方能保证孩子们听课的注意力。一堂课学生能专注的听与思，那么教学效果就有了保证。
二是联动家长，用心培养学生习惯。最近很多家长私信我能不能布置书面作业，很显然我作为老师是支持国家政策的。那么没了作业，家长如何找到辅导孩子学习的支点呢？我将会继续引导家长把重心转移到培养孩子的学习习惯上来。比如预习、复习的习惯、订正梳理的习惯，阅读积累的习惯，运动劳动的习惯等等，以及引导家长学会发现孩子的特长并重点培养。
条条大路通罗马，学习是一个人的必经之路却不是唯一一条路。借力双减，发现学生的不同，把学生当作独立发展的人来看待，把作业当作培养人的途径而不是单纯提高分数的工具。减负增质，增的不是分数，而是一个人是否走出校园能够适应社会，有健全人格，成为有“质量”的公民。
双减活动心得体会
优化作业设计减“量”不减“量”，近期根据工作室的学习安排，有幸学习了浙江省教研室关于《“双减”背景下作业的设计与管理》的讲座，“双减”中一项重要的工作就是减轻学生的作业负担，那么就要求我们老师要精心设计作业，提高作业质量。我们教师要尊重学生差异，设计有层次的作业，让每个学生都有练习的机会和成功的体验。这更加考验教师，要求教师要了解每一位学生，掌握每位学生的学习要求，做到心中有数。通过这次学习，我着实转变了作业观念，立足课堂，精心设计，争取让作业减少数量但不减质量。以下几点是我今后作业设计努力方向：
作业设计应围绕我们的教学目标、教学重难点，以巩固知识、发展能力、培养学生素养为主，作业时间并不是越长越好，超过了一定时间以后，学生可能作业做的时间越长，学习效果就越不好。
在现在的教育背景下，孩子的能力随着年级的升高，不可避免的会产生差异，我们的作业要尽可能关注学生的差异和不同学生的需求，让孩子都有练习的机会和成功的体验。每个学生的学习基础不同，接受能力不同，作业的效果也就不同。作为教师，我们要多关注学生的个体差异，将学习目标分层，作业设计也要有梯度。新课程倡导学生积极探究，创新知识，培养分析、解决问题的能力。我们以前往往把作业的功能定位于巩固知识，导致作业机械重复。从培养学生核心素养的角度来看，我们既要注重学习知识和技能，要围绕一定的主题来完成，同时也要注重作业的开放性。越开放的题目，越能够激发孩子的探究精神。为此，作业设计时，要根据教学内容和学生的认知水平设计一些自主、合作、探究为主的探索性作业。
优化我们的作业设计，还有一大关键点在于充分利用课堂时间，提高课堂教学质量。只有课堂教学质量提高了，才能有效落实作业。的确，想要让学生高效得完成一份数学作业，一定要先从课堂进行变革。反思在自己的备课过程，有没有备学生参与学习的过程。除了要优化作业设计，我们教师还要认真批改作业，加强面批面改，要做好反馈，讲解，不得要求学生自批自改作业，充分利用课堂上的时间，有讲有练，让学生所学更加扎实有效率。
总之，这次的学习我感触很深，也受益匪浅。作业既要做到设计合理，又要设计科学，在“双减”的政策背景下，如何优化作业的设计，我们还需要不断地去探索和实践。
双减教学活动心得体会
第一段：引言（100字）。
双减教学活动是我国最新实施的一项教育政策，其主要目的是减轻教师的课程负担和学生的课业压力，以促进学生的全面发展。最近，我参加了一次双减教学活动，深刻地领悟到这项政策对于学生学习和自我成长的重要意义，下面将分享一下我的心得体会。
第二段：减轻课程负担（200字）。
双减教学活动的一个主要目的是减轻教师的课程负担，这样教师才能有更多的时间去思考如何提高学生的学习成果。实际上，在双减课堂中，教师会把一些内容通过扩展或概括的方式进行讲解，从而缩短学生认识新知识的时间，并给学生更多的学习自由度，从而培养学生的自主学习能力。通过双减活动，学生能够更好的学习新的知识，也可以更好的掌握课外知识。
第三段：减压学生压力（200字）。
双减教育的第二个目标是减轻学生的课业负担。在双减课堂中，学生负担更加轻松，他们可以更好的学习知识。课程内容的调整可以让学生更加专注于自己的兴趣或特长，培养学生的兴趣爱好，从而减少他们的课业压力。同时，双减教学活动还可以激发学生的学习热情，从而促进他们的自我成长和发展。
第四段：双减教育的意义（300字）。
双减教育对于促进学生的全面发展和成长有着重要的意义。通过实行这种教育政策，学生不仅可以学到更多的知识，还可以更好的发现自己的特长和兴趣，掌握自主学习的能力。双减教育可以帮助学生更好地发挥自己的潜力，培养成为未来的栋梁之材。
第五段：结论（100字）。
在我看来，双减教育的成功不仅仅在于减轻了学生和教师的负担，还在于为学生提供了更加全面的成长环境。这对于中国的教育事业来说有着非常重要的作用。随着国家政策的推进，双减教育将进一步普及和深入，期待未来的教育环境可以更好地满足学生的需求，更好地培养出更多的优秀人才。
双减学校活动家长心得体会
近年来，随着“双减”政策的推行，我国的教育体制发生了巨大的变革。为了更好地落实这一政策，各地纷纷开展了一系列的双减学校活动。作为家长，我有幸参与了孩子所在学校的双减活动，通过亲身经历，我深深体会到了这些活动带给孩子和家庭的重要意义。
首先，通过双减学校活动，孩子们的学习压力得到了有效的缓解。传统的教育模式下，孩子们被大量的作业和考试压得喘不过气来。而在双减学校活动中，学校对作业和考试都进行了适度的减负，给孩子们提供了更充裕的时间和空间去探索和发展自己的兴趣爱好。据调查统计，参加双减学校活动的学生睡眠质量得到了明显的改善，学习效果也取得了显著的提高。同时，双减活动不仅仅是减少了学习的压力，还为孩子们提供了更多的机会去参与社会实践、文体活动等，使他们的全面发展得到了充分的保障。
其次，双减学校活动让家长们多了与孩子亲密接触的机会。在传统的教育模式下，家长常常只是作为孩子学习的管理者，缺少对孩子的陪伴和了解。而双减活动则提倡家长与孩子共同参与其中，每个月都会举行一次亲子活动。这些活动既能让家长更好地了解孩子在学校的表现，也能让孩子感受到家长的关爱和支持，增进亲子关系。我参与的一次亲子活动是在户外进行的野餐，我们一家人共同准备食材和餐具，亲手制作午餐，并在草地上一起享用。这种简单而温馨的活动不仅让我更了解孩子喜欢的食物和偏好，也拉近了我们之间的距离，增进了彼此的情感交流。
另外，双减学校活动还提供了家长交流分享的平台。每个月，学校会举行一次家委会，让家长可以共同参与学校的决策和管理。在家长会上，我们可以分享关于孩子教育、学习经验的心得体会，也可以提出自己的建议和意见。这种家长互相交流的机会不仅让我们从别人身上学到了很多养育孩子的方法，还能够获得其他家庭的支持和认同。通过这种交流，我们能够更加明确自己的教育目标和方式，更好地教育孩子。
最后，双减学校活动提高了家庭的幸福指数。在传统的教育模式下，孩子们的时间都被学习所占据，家庭的欢乐和亲情变得很稀缺。而双减学校活动的开展，则能够让孩子们有更多的时间和家人共度，增进亲子关系，提高家庭的幸福感。例如，一个周末的下午，我和孩子一起参加了学校组织的亲子运动会。我们在各个项目中相互携手，互相加油打气，一起将勇敢和努力呈现在观众面前。虽然我们并没有取得很好的成绩，但是我们收获了更多的快乐和美好回忆。这种家庭的共同体验，不仅增进了我们的亲情，也让家庭更加和谐、温暖。
总之，双减学校活动给孩子和家庭带来了巨大的收益。这些活动让孩子们从学习的压力中解脱出来，享受到更多的兴趣爱好和成长的机会；家长们也通过这些活动，与孩子建立起了更多的沟通和了解，能够更好地陪伴孩子成长。此外，家长之间的交流分享也让我们获得了更多教育的启发和支持。最重要的是，家庭通过参与双减活动，获得了更多的幸福感和亲情，让每个家庭成员都能感受到一种温暖和陪伴。因此，我对双减学校活动怀揣着无限的热爱和感激，期待着孩子未来更加美好的成长。
双减寒假实践活动心得体会
随着社会的不断发展，教育的方式也随之发生了转变。为了增加学生的实践能力和创新精神，各级学校不断探索创新，推行双减寒假实践活动。我所在的学校也积极响应，并组织了一系列有意义的实践活动。在这次活动中，我参与了社区志愿服务、文化探索、科技创新等方面的实践活动，收获颇丰，深感实践对于学生的重要性。以下将是我对于这次实践活动的心得体会。
第一段：参与社区志愿服务，丰富自己的社会实践经验。
寒假期间，我参与了社区志愿服务活动。通过了解社区中老人、残障儿童的生活状况，并为他们提供帮助，我深刻地认识到了社会实践对于学生的重要性。在这次活动中，我不仅收获了亲身参与社会公益事业的经验，还深刻感受到了奉献他人并不断学习的重要性。通过这次志愿服务，我明白了只有将自己的知识和技能付诸于实际行动中，才能真正理解知识的用途和意义。同时，社区志愿服务活动也培养了我对于他人的关心与爱心，并且激发了我不断奉献他人的动力。
第二段：参加文化探索，拓宽眼界，增长见识。
在寒假实践活动中，我还参与了文化探索活动。我们组织了参观博物馆、艺术展览等文化场所，听取了专家的讲解，并进行了实地观察。通过这些实践活动，我不仅深入了解了我国悠久的历史文化，还拓宽了自己的眼界，增长了见识。走进博物馆与艺术展览中，我被那些丰富多彩的文物和艺术作品震撼到。我从中领悟到了艺术与文化的魅力，进一步激发了我的学习热情。参观文化场所，使我对中国传统文化有了更加深刻的认识，激发了我进一步探索、传承和弘扬中国文化的动力。
第三段：参与科技创新，提升科学素养和创新能力。
寒假实践活动中，我还参与了科技创新项目。通过实验和研究，我学会了运用科学方法和技巧解决问题。在团队合作中，我进一步提升了沟通能力和团队协作意识。我明白了科技创新对于社会发展的重要性，也培养了我对于科技创新的兴趣。在这次活动中，我参观了科技企业，并与相关的专家学者进行了交流。这不仅拓宽了我的科学视野，还让我真切感受到了科学发展的无穷魅力。通过这次参与科技创新活动，我学到了更多的知识，提升了自己的科学素养和创新能力，并且明确了未来科学研究的方向和目标。
第四段：实践活动的反思与改进。
通过这次寒假实践活动，我深刻领悟到了实践经验对于学生自身发展的重要性。实践活动让我学到了更多的知识和技能，也增长了见识。但同时我也认识到，在实践活动中还存在不足之处，例如组织上的不够顺畅、学校与社会资源的不够充分利用等。因此，我认为在未来的实践活动中，学校应该加强组织和协调，提高活动的质量和效果。同时，学校应该积极与社会各方面合作，充分利用资源，为学生提供更多的实践机会和学习资源。
第五段：结语。
通过这次寒假实践活动，我真切感受到了实践对于学生的重要性，它是学生全面发展的重要支撑。通过参与社区志愿服务、文化探索和科技创新等实践活动，我不仅增长了知识和见识，还提升了自己的实践能力和创新意识。这次实践活动让我更加明确了自己未来的发展方向，也为我树立了明确的目标。我将继续努力学习，不断探索，为实现自己的理想而努力。我相信，通过实践，我能够在未来的学习和生活中展现自己的价值，并为社会的发展做出贡献。
双减
第一段：引言（150字）。
双减政策是指中国政府通过减税和减费来降低企业负担和激发市场活力的经济政策。自2018年双减政策实施以来，取得了显著的成效。作为一名普通市民，我亲身体会到了双减政策带来的实惠。在这篇文章中，我将分享我的心得体会，探讨双减政策对个人和社会的积极影响。
第二段：减税的直接受益者（250字）。
减税是双减政策的重要组成部分，对于企业来说，减税意味着资金的回笼，减轻了企业的负担，提升了其经营活力。这不仅促进了企业的发展，在一定程度上也刺激了就业，为社会增加了更多的工作机会。作为消费者，减税使得商品和服务价格下降，提高了我的购买力。我能够购买更多的物品或享受更多的服务，让我的生活更加富足。减税也给年轻人创业提供了更好的环境，更多的人能够拥有实现自己梦想的机会。
第三段：减费的积极影响（250字）。
除了减税，减费也是双减政策的重要内容。政府通过取消或降低一些企业和个人负担，使得各行各业的生产成本下降，降低了市场成本，推动了产业升级。例如，在医疗领域，取消药品加成和降低手术费用，使得患者得到更实惠的医疗服务。在教育领域，取消了一些教材费用和课外培训费用，减轻了学生和家长的负担。这些政策的实施不仅提高了民生福祉，也加快了社会进步。
第四段：双减对经济的长期影响（250字）。
双减政策的实施不仅对现阶段的经济有积极影响，还对经济的长期发展有重大意义。减税和减费不仅可以缓解社会矛盾，还有助于优化资源配置。减轻企业负担，提高了企业的市场竞争力，促进了技术创新和产业升级。同时，市场活力的提升也给政府带来更多财政收入。这些都为经济的可持续发展提供了稳定的基础。
第五段：双减政策的推进（300字）。
尽管双减政策取得了很多积极的成效，但我们仍然需要继续推进这一政策。首先，政府需要进一步完善减税和减费的措施，确保政策的落地实施。此外，政府还可以通过加强监管，减少中间环节的浪费和损失，进一步降低成本，让更多的受益者受益。社会也需要加强宣传，提高人们对双减政策的认知和理解。只有全社会共同参与，才能使双减政策的效果更加显著。
总结（100字）。
双减政策的实施对于个人和社会来说都有积极的影响。减税和减费降低了企业和个人的负担，提高了市场活力，促进了经济发展。政府和社会应共同努力，推动双减政策的进一步完善和推进，以期带来更多的福祉和发展。通过双减政策，我们相信，中国经济将迎来更加繁荣的未来。
双减心得体会
“双减”政策实行，孩子在家的时间充裕了，怎么安排？“双减”政策后，怎样让自己的孩子脱颖而出？“双减”政策后，对家长有什么影响？充分思考之后，我竟心生欢喜，其实，这样的政策让家长的角色回归，家长更像家长了。但同时，也需要家长做一些调整。
虽说现在有课后延迟服务，但是下班后就要全心全意照顾好孩子了。不像以前有课外班的时候，孩子下课就七八点钟了，有些家长把孩子送进课外班继续忙工作了，或者去见见好友，逛逛商场。现在不仅没有课外班了，家庭作业负担也减轻了，回家后孩子基本没有家庭作业了，空余时间变多了。这段时间怎样学习？做些什么呢？尤其是小学生自律性还不是很强，还不能对自己的生活有一个很好的规划，更需要家长的指导和帮助了。这就要求家长安排好自己的工作和社交，留出充足的时间陪伴孩子成长。
培养孩子和谐全面发展，不只是关注学习成绩，需要家长不断地学习，更新自己的教育观念。和孩子在一起最重要的是学会如何沟通，形成民主平等的家庭氛围，让孩子既听从家长的教导又有自己的主见。建议家长多读一些教育书籍，像《非暴力沟通》《正面管教》等等，不断提高自己的科学育儿能力。家长要从日常生活中给孩子树立正面的榜样，建立良好的亲子关系，和孩子一起成长。
家庭是孩子成长最重要的场所，家长也是孩子的老师。家长的生活习惯，待人接物的处事方式都将影响着孩子的成长底色。家长要重视学习型家庭建设，陪孩子一起解锁生活新技能，陪孩子一起阅读，引导孩子参加到家庭建设中来，让孩子感觉到整个家庭积极向上、团结协作的力量。家长要善于学习，不断学习，言传身教，让学习能力在生活中落地生根。
以往，家长通过看孩子的试卷和辅导作业，可以了解到更多孩子的学习情况反馈，“双减”政策之后，孩子的作业都是在学校完成的，家长了解孩子学习上问题的机会减少了。哪部分的知识点暂时还没有掌握？还需要提高哪方面的能力？只有跟老师密切联系，了解孩子在学校的学习情况，和老师一起制定帮扶方案，才可以在家里做到有的放矢，重点指导。
“双减”政策落地，很多人调侃拼爹时代正式到来。有网友表示，“拼爹”拼的不是家长的学历、财力，而是家庭教育的理念、素养、水平和维护亲子关系的能力。家庭教育实质是生活教育，核心是让孩子成人。
首先要教孩子学会做人，再是学会生活，最后才能学会学习。“双减”政策的指导思想是要促进学生全面发展、健康成长，家长因此要关注孩子心理健康，保障孩子的睡眠时间，加强体育运动，鼓励孩子拥有艺术、体育类的兴趣爱好。解放思想，更新观念也很重要。
厘清家庭、学校之间的关系和责任，孩子学科学习的事情，放心交给学校，家长则关注孩子的品德行为习惯，为孩子健康成长打下基础。“双减”后多出的课后时间如何安排？这需要家长更高质量的陪伴，游戏、运动、阅读和交流等。
对待孩子要更有耐心，同时要提升自己与孩子相处的能力，不能动不动就起冲突。要重点培养孩子的学习习惯。良好的学习习惯包括责任心、主动性、自制力和时间管理能力，这些都需要家长在平时的教育中培养渗透。
例如，让孩子明白学习是自己的事情；家庭作业要定时、快速、限时独立完成，注意书面清洁程度等。还要培养孩子的生活能力。生活能力是学习能力的前提，生活习惯是学习习惯的基础。在家中，要让孩子参与家务，在学校，鼓励孩子参加劳动；学会自己的事情自己做。在这样的劳动过程中，既锻炼了孩子的自理能力，又培养了孩子的责任心。最后，家长要和教师协同，培养孩子的学习能力，包括怎么复习、纠错、总结归纳等，这些专业性问题，可以多向老师请教。‘双减’政策落地后，家长要不断加强自身学习，了解孩子成长规律，提升家庭教育素养与能力，这才是最好的家庭教育。
家庭教育、学校教育及社会教育构成了教育的有机整体。“双减”政策让家长角色回归，从而也让家长面对新一轮的挑战。家长到底应该做什么、怎么做？给家长们三条建议：
好习惯的养成离不开外力的推动，最终会达到从被动到主动、从他律到自律的转变。学习成绩好的孩子，大多具有良好的学习习惯，而良好的学习习惯又与优秀的生活习惯息息相关。例如拥有良好的阅读习惯能有效促进思维的发展，而好的运动习惯则能有效促进注意力和专注力的提高。
又如优秀的劳动习惯能帮助孩子确立正确的三观，培养责任感，提升独立能力，而参与家庭生活的习惯有助于培养孩子的公民意识以及对家庭的责任感。
建议家长和孩子将每个学期按不同的维度（如时间）分割成若干个学习阶段，制订相应计划。一份好的学习计划应同时具备以下三个条件：家长和孩子一起商量制订完成，这样不仅可以有效避免目标过高或过低的情况发生，也能促使家庭内部在学习问题上达成统一。
二是具体可操作的，如每天英语朗读半小时，两天完成数学练习一章节等，过程具体可操作，家长的监督也就更有效。
三是必须写有自我鼓励和家长鼓励的话语，彰显孩子自己的决心，鼓励孩子坚持前行。
“双减”政策刚公布，武进区清英外国语学校三pyp班学生家长侯娜瞬间感觉到“松了口气的窃喜”。她说，作为当代家长，处在“赢在起跑线”的大环境里，没有坚定的内心，很容易被影响。而‘双减’就像重启开关一样，强制暂停我们的焦虑和迷茫，给我们重新思考的机会，想想对于祖国和世界的未来，究竟什么才是最重要的？作为“80后”家长，侯娜深深地感受到，处在瞬息万变的科技时代，孩子们的未来变化不是父母所能够掌控和想象的。他们更需要独立的思想和时代主人翁的责任感，所以我们不能用我们的经历来要求和培养我们的孩子。“双减”之后，孩子的空余时间增加了，侯娜也说起了自己的打算——用以前忙于补习班的周末，和孩子一起运动、一起游戏亲密亲子关系；把以前充斥着补习班的“假期”变为真正的假期，在疫情结束后来一场实地丈量世界的旅行。
学习做个合格父母，父母也都是第一次做父母，在对于孩子的教育方面很容易走入误区，做出一些不正确的行为，影响孩子的发展。孩子们需要家长的支持，而不是打骂。无论工作多忙，家长下班后一定要关心孩子，询问一下今天在班里新学了什么、有没有交新的朋友等等。在孩子遇到挫折的时候，多去鼓励孩子，教会孩子克服困难。在孩子得到进步的时候，也要及时表扬，帮助孩子增加信心。
只有这样，孩子才不会盲目自大，也不至于自卑。家长和老师都是为了孩子好，应该彼此配合。比如老师布置的作业，家长不要随便去质疑，要监督孩子按时完成。老师发布的注意和要求也要积极配合。家长是孩子的第一任老师，如果家长本身素质就很低，容易生气、辱骂别人，那么孩子在潜移默化中也会形成一些坏习惯。因此，要想做一名合格的家长，就要努力提高自己的素养，做孩子最好的榜样。家长们要给孩子们苹果可以砸到头上的时间；给孩子们可以仰望星空的经历；给国家和学校让教育回归本质的机会。家长和学校各司其职，家长全身心地陪伴孩子的成长，这也将成为孩子们应对未来制胜的法宝。
双减心得体会
昨天，学习了陈老师的““双减”政策下的有效作业设计”，才让我真正意识到优秀的作业设计能开发学生的智力，让学生更喜欢数学。也使我们一线教师更加坚信：“课堂指向核心素养，课后指向更精准的作业评价，使学习目标与学习评价精准接轨，这其实就是学习过程教学评的有效性”；而作为一线教师作业评价的变革恰是直接显现“双减”效度的关键一环。
对照自己的作业设计，发现学生对数学学习最多就是逆来顺受的被动式学习，时间长了，终会消磨光孩子的学习激情，沦为一种可有可无的事情。这样的学生，进入初中阶段，失去了小学老师的全程监督，很有可能会不适应初中的学习模式而影响学习效果。所以我们得想办法提升学生的数学学习积极性。陈老师的讲座给我指出了一条道路，那就是趣味题和思维题。首先要认识到的就是这些题目的量不多，一节课也就一题而已；其次一点，这些题不要太难，要能够让学生们跳一跳，够得着。这些题目不是如今校外培训班中上的那些特别困难的.奥数题。我们布置的趣味题和思维题，和奥数题的不同之处就是这些题目带有童话色彩，不是那种干巴巴的数学信息，且和本课知识有挂钩。比如陈老师举的例子：圆形池塘里的老鼠和池塘边盯着它的那只小猫的故事。
就是在学习了圆周率的知识的时候的一道趣味题。你看，配合上情境，学生们肯定能学得开心。学生们开心了，学习数学的兴趣不就来了吗？感到很骄傲的是，我自己坚持几年的每日一题，和陈特想到一块去了。当然，在趣味性上，我还要继续寻找合适的素材，提高学生数学学习的兴趣，让孩子不排斥，而是期待数学、爱上数学。
双减心得体会
自20xx年秋季开学以来，我校以“双减”任务落地落实为着力点，深入推进“五项管理”，在提高作业管理水平、提高课后服务水平、提高教育教学质量、加强“五项管理”等方面积极开展了许多积极的实践探索，为学生提供了更为广阔的发展空间，更好地满足了学生个性化发展的需求，促进了学生的全面健康成长。
1、减轻学生作业负担：健全作业管理机制、分类明确作业总量、提高作业设计质量、加强作业完成指导等。
2、提升课后服务水平：落实“5+2”课后服务，形成“作业辅导+兴趣爱好与特长培养”的课后服务模式。
3、提高教育质量：以“三线四环五步”智慧课堂教学模式的推进为抓手，努力提高课堂教学质量和效率；以“立德树人”为根本任务，加强师德师风建设，提升教师职业素养。
（一）手机管理。
1、制定校园手机管理工作制度，明确管理职责，细化管理措施。
2、召开主题班会等形式，引导学生合理使用手机。通过家长群、家长会等渠道，提醒家长严控孩子玩手机，加强对手机的管理，并通过言传身教，在使用手机等方面注重发挥自律守信的示范作用。
3、严格落实不用手机布置作业，不布置需用手机完成的作业。
4、校内设立公共电话、告知家长班主任联系方式，提供孩子特殊情况下的通讯联系需求。
（二）睡眠管理。
1、充分做好宣传工作。制定工作开展计划，给家长下发了一份关于此项工作的致家长一封信，并以班队会的形式，对学生和家长做了此项工作的知识普及。
2、明确学生的上课、睡眠时间要求。早晨上课时间严格把控在8：00――12：00；中午，走读生在家休息，在校寄宿生在生活教师的指导下统一午休；下午上课时间严格把控在13：45――16：25；课后服务把控在16：25――18：00，晚餐后辅导把控在17：10――21：20；要求学生必须在9：30开始睡觉，保证学生的充足睡眠。
3、严把学生到校时间和作业量管控。学生到校时间不早于7：50，严格按疫情错峰时间进行。学校要求所有教师和班级，不得提前到校参与统一的教育教学活动。做好学生的作业量管控，尽量在校内完成，课后作业必须控制在1。5小时内。
4、学校通过家长会、微信公众号、家长群等渠道，宣传充足的睡眠对少年儿童成长的重要性，告知家长保证学生按时就寝。
（三）课外读物管理。
1、学校禁止通过举办讲座、培训等活动在校园内销售课外读物现象，不存在强制或变相强制学生购买课外读物的行为。
2、通过全校师德师风大会，严格管理教师坚决不允许强制或变相强制学生购买课外读物。
3、坚持开展“经典诵读”活动，班级图书角借阅等书香活动，感受读书带来的快乐。
4、家长要鼓励孩子参加各类读书活动，与孩子一起开展亲子共读。
（四）作业管理。
1、制定作业管理制度，科学设计作业。
2、随着课后延时服务的落实，在老师的辅导下，学生在学校能做完大部分作业，课后作业量控制在1。5小时内。
3、教师对布置的作业做到了全批全改，作业批改正确规范，评语恰当。不得要求学生自批自改或要求家长批改的现象，更不能存在家庭作业过量的`现象。
4、学校定期对教师作业批改情况及学生减负情况进行检查。
（五）体质健康管理。
1、学校按规定落实体育和健康课程，开足开齐体育与健康课程，做到7—9年级每周3节，确保不以任何理由挤占体育与健康课程和学生校园体育活动。
2、保证体育活动时间。学校开展预防近视专题培训和宣传教育，学校严格开展眼保健操和课间操，保证大课间体育活动不少于30分钟，在校活动时间不少于1小时。
3、认真开展体育活动。学校每年要召开规定的运动会、跳绳比赛、足球赛、越野赛、广播操比赛、队形队列比赛等一系列的体育比赛活动，培养学生运动兴趣，养成锻炼习惯，并使学生得到充分的锻炼，促进学生的健康发展。
4、做好学生体质健康监测。每学年学校都要按照《学生体质健康监测评价办法》对学生进行健康监测，建立和完善学生体质健康档案。学校并将体质健康监测项目渗透到体育教学中进行训练和练习，让全校学生的健康标准达到整体要求。
四时俱可喜，最好新秋时。强国少年志，筑梦新征程。希望用减出来的时间开展亲子家庭日，用减出来的时间共读幸福之书，用减出来的时间开启艺术之旅，用减出来的时间共享运动乐趣，用减出来的时间体验家务之乐。愿每一位孩子，在“双减”政策的庇佑下，向阳而生、蓬勃迸发，真正享受属于自己的新的成长阶段！
双减心得体会
为推进学校课程改革，深化落实中央“双减”政策精神，加强教学管理，我校全体教师在校长xxx的带领下，进行了“双减”政策的学习。本次会议以校长解读“双减”教育政策为抓手，以此撬动并加深教师们对“双减”意见的学习与认识，同时也为老师们后续教学工作的进一步优化指明了方向。下面，我浅谈几点认识和体会：
一、减轻学生学习负担。
“双减”是指：减轻学生的作业负担;减轻学生校外培训的负担。具体指：加强“五项管理”(手机、睡眠、读物、作业、体质)，保护学生的'身体健康，并将负担提升到未成年保护法。“双减”政策明确规定小学一二年级不布置书面家庭作业;小学三至六年级书面家庭作业平均完成时间不超过60分钟。这一规定直接体现了“减轻学生过重作业负担”是“双减”工作的指向之一。目前许多学校作业数量过多、质量不高、功能异化、既达不到温故知新的效果，又占用了学生正常的休息、锻炼和休闲的时间。因此，我们要布置分层次、弹性和个性化作业，坚决克服机械、无效作业，杜绝重复性、惩罚性作业，真正减轻学生负担。
二、缓解家长育娃的焦虑之心。
家长群体“望子成龙”的焦虑心态促使学生们苦学不止。……，总会有家长们采取“非正规行动”给孩子们施加学习压力。“一对一”家教所衍生的压力以及所花费的成本，……。因此，实施“双减”政策，家长应当是主要教育对象。一方面，通过全面取缔不正规的不合理的校外辅导手段，……;另一方面，还需要着力净化网络空间与社交环境，消除网上恶意渲染焦虑的负面言论，……。通过营造公开、公平、相对轻松的家庭教育环境，从整体上缓解家长群体的焦虑感。……。还是要依托“家校共育模式”，拓展家校沟通渠道，让家长能参与学校教育，让校方能帮助家长释压。……，避免盲目寻求课外辅导帮助。
三、打造良好的教育生态环境。
“双减”名为减负，但其实远远不止于此。国家担心的是，……，阻碍教育实质公平，挤压学校正常的教育教学时间、内容和价值取向......
双减
近年来，中国政府持续推进“双减”政策，旨在减少农村贫困人口和污染物排放。作为一名拥有环保意识的年轻人，我深有体会地参与了这一历史性时刻。通过参与其中，我初步认识到这项政策的重要性和影响，同时也对自己的责任和未来的发展有了更清晰的认识。
首先，通过参与“双减”，我对贫困人口的处境有了更深入的了解。在去年的重庆漳洲县“双减”行动中，我到当地的一个贫困村进行了实地考察。那里的人们生活在粗糙简陋的房屋中，食不果腹，乏医疗资源，教育条件也十分有限。尽管他们勤劳务实，但却始终无法摆脱贫困的困扰。通过与他们的交流，我深刻认识到“双减”政策对于改善农村贫困人口生活有多么重要。只有通过“双减”，我们才能真正帮助贫困人口摆脱贫困并过上体面的生活。
其次，参与“双减”行动也向我展示了环境保护的迫切性。在污染治理方面，我们发现有一些工厂依然在违规排放污染物，给附近居民的健康带来了严重的威胁。一家化工厂的废气直接排放至居民区，造成空气污染，甚至引发呼吸道疾病。这一现象引发了我对环境保护问题的深思。保护环境不仅关乎我们的健康和生活质量，更事关我们子孙后代的未来。只有通过“双减”，才能有效减少污染物排放，维护我们的环境健康。
再次，参与“双减”使我认识到作为年轻人的责任与使命。作为新时代的中国青年，我们是国家和民族的未来。在这个重要的历史时刻，我们应该振奋精神，扛起责任，为实现国家和民族的发展作出自己的贡献。参与“双减”，不仅是为了改善贫困人口的生活，也是为了营造清洁美丽的生态环境。作为年轻人，我们应该积极参与到这个当中，坚守初心，砥砺前行。只有我们主动行动起来，才能带动更多的人加入到“双减”行动中来。
最后，参与“双减”的过程也为我个人的成长带来了益处。在“双减”行动中，我收获了宝贵的实践经验和社会交往经验。与当地村民的交流中，我发现了他们的勤劳和坚韧，从中汲取了不少生活的智慧和勇气。同时，在解决问题的过程中，我也锻炼了自己的协调能力和团队合作精神。这些经验对于我未来的发展将起到重要的推动作用。
总而言之，参与“双减”行动，让我亲身体会了贫困人口的困境和环境污染的严重性。这一经历让我更深刻地认识到“双减”政策的重要性，也激发了我个人的责任感和使命感。作为年轻人，我们应该积极参与到这个历史时刻，为实现国家和民族的发展作出自己的贡献。我相信，通过我们的共同努力，我们一定能够实现双减目标，让我们的国家更加繁荣富强，让我们的环境更加清洁美丽。