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幼儿园体育活动锻炼平衡力篇一
1、尝试用钻和跨的动作合作完成游戏，体验成功的快乐。
2、调节肢体动作的灵活性和协调性。
活动准备：1、泡沫板（两人一块）、
2、标记线、
3、示意图卡、(游戏玩法、规则、注意事项)
4、音乐 （三段不同性质的音乐：热身――游戏――放松）
一、 热身运动：
老师：孩子们！我们背上小书包去郊游了！出发！
（动作:跷跷板、划船、小火车、过河??）
提示：幼儿随着音乐节奏，在老师引领下利用泡沫板，尝试同伴合作进行热身运动 过渡：孩子们，我们先坐下来休息一会，（队形：半圆）
二、 体育游戏《烤香肠》
（一）引发游戏兴趣
1、你们吃过香肠吗？你能用身体来表现香肠的吗？（幼儿表演）
2、，今天我们就来玩一个有趣的`游戏，名字就叫《烤香肠》怎么玩呢？
（二）老师介绍游戏的玩法和规则（提示：规则卡）
1、老师一边讲述游戏的方法一边用图示卡进行提示并突出游戏的重点动作：跨、钻
2、请两位幼儿进行示范，再一次理解游戏的玩法
3、介绍游戏方法过程中穿插游戏规则
烤三次“香肠”才能算熟（“厨师”从做“香肠”的小朋友身上跨过去，“香肠”翻个身，“香肠”手脚着地，做拱门状，变胖了，“厨师”从“香肠”下面钻过去算作烤一次；循环持续跨过去、钻回来，反复三次，“香肠”就熟了。
烤好的“香肠”要做一个可爱有趣的动作，表示香肠烤熟了。
两个朋友可以互换角色，再次游戏。
4、交代游戏的注意事项：双手护胸自我保护
（三）幼儿游戏
1、幼儿两两合作进行游戏的尝试，练习跨和钻的动作，完成游戏“烤香肠”
2、交流分享并示范
说说你们用什么好办法能让“香肠“烤的快一点？
如果一个是矮个子和一个高个子合作的话，又能用什么好办法烤的快一点呢？
三、 幼儿再次练习
（四）游戏竞赛“烤香肠大赛“
肠”一次躺在垫子上。“厨师”要跨过每一根“香肠”，再从每一根“香肠”下钻回来，拍一下“小厨师”的手，下一位“厨师”才能出发。重复前面的动作，直至所有的厨师都拷过香肠。
2、介绍游戏规则：
第二个“厨师”在与第一个“厨师”拍手前不能提前越线。
率先考完所有“香肠”的“厨师”组获胜。
3、交代游戏注意事项：“厨师”要注意安全，不要把“香肠”踩坏了。（提醒做“香肠”的小朋友双手抱在身体上保护好自己）
4、幼儿开始游戏
四、结束活动：幼儿放松运动
幼儿园体育活动锻炼平衡力篇二
１、会两手两膝着地爬，四散爬，向指定方向爬
２、认识乌龟的外形特征，培养幼儿对乌龟的喜爱
３、能体验爬行活动的乐趣，并能大胆勇敢地参加活动游戏
１、乌龟一只
２、乌龟"贝壳"若干，大树，猴子、大象等头饰各一个，音乐磁带一盒
一、开始部分
放音乐，教师带领幼儿做准备活动（活动的时候注意膝盖，手的运动）
教师："小朋友，今天天气真好，咱们到草地上去运动好不好？"
二、基本活动
（一）引起幼儿兴趣观察乌龟，了解外形特征及运动方式
１）教师"小朋友跳得真棒，有一位客人也想和大家玩,它是谁?"（出示乌龟，引导幼儿观察起外形和运动方式）
２）你发现小乌龟身上有那些秘密？
３）小乌龟在地上是怎样走路的？
（二）幼儿练习两手两膝着地爬
２、对那几个小朋友的爬行，并示范讲解爬的要领
对了，他们的膝盖在地上，小手也在地上，头要抬一点，眼睛向前看，准备好了开始爬（教师边见解边示范）小朋友也来试一试吧！
３、幼儿自由练习四散爬，教师巡回指导
教师：小乌龟们，咱们爬到那棵大树下去玩好不好？跟着妈妈一起爬过去吧！
妈妈爬不动了小朋友自己爬到草地上去玩吧，一会儿妈妈来叫你们．
小乌龟比一比看谁先爬到妈妈这里来
教师：
１）妈妈给你们准备了一样礼物，有了它就会变成漂亮的乌龟，想知道是什么吗？咱们快行动起来变漂亮吧！（指导幼儿背上背察边）壳）
２）漂亮的乌龟要爬过草地到猴子家去玩----（边练习边观察边）
三、结束部分，做放松运动
教师：今天我们不仅学会了爬的本领，还到小猴、大象家去玩了，你们高兴吗？让我们随音乐跳起来吧！
幼儿园体育活动锻炼平衡力篇三
1。利用鞋盒，一物多玩。练习侧行助跑跨跳等动作，发展幼儿身体协调性、灵敏性。
2。锻炼幼儿手臂肌肉力量，学会动手动脑，解决问题。
3、促进幼儿社会性情感的发展，培养幼儿合作精神、团队精神及竞争意识。
比幼儿人数略多的鞋盒（盒盖与盒身粘在一起）。
一、复习游戏：侧行1、2、3
活动规则：师幼对面站，幼儿散开，双手侧平举。老师说1，幼儿向左侧行；老师说2，幼儿向右侧行；老师说3，幼儿停在原地不动。
游戏规则：幼儿自由两两组合，拿一鞋盒夹在两人胸前，双手同时侧平举，两人的手可握在一起。听老师指令，侧行1、2、3。
游戏规则：幼儿分成四组。每小组幼儿合作，看哪一组可用最少的鞋盒，堆得最高。幼儿操作，师指导。
师可引导幼儿在堆到一定高度、手臂举不上去时，可同时举起上面的.几个鞋盒，在中间加插鞋盒。
师小结，表扬爱动脑筋的幼儿。总结出大鞋盒放下面，小鞋盒放上面，堆的稳。在堆到一定高度、手臂举不上去时，可同时举起上面的几个鞋盒，在中间加插鞋盒。这样就可以堆得更高。
师：鞋盒除了堆着玩，还可以做跨栏。
小朋友知道刘翔叔叔吗？我们今天就来学习刘翔叔叔的本领。
幼儿将鞋盒两个堆在一起，然后一字排开，在操场上排成四个横排，每排中间间隔8――10米。
师示范，助跑跨跳。幼儿练习，先助跑、再抬腿跨。师指导。
分组竞赛。
竞赛规则：幼儿分成四组。同一组的小朋友在起点一字排开，比一比哪一组用最短的时间全部跨过四排跨栏，到达终点。
师小结，竞赛情况。
1。师小结：今天我们用鞋盒玩了几个游戏。小朋友在游戏中能互相帮助，团结协作，我真为你们高兴。
2。听音乐，幼儿做放松动作。收拾鞋盒回教室。
幼儿园体育活动锻炼平衡力篇四
能抱住从近距离传递来的球，学习与他人的配合。
能抱住从近距离传递来的球，学习与他人的`配合。
1.皮球若干
2.地上画一条直线 球框
1、与宝宝边念儿歌边模仿小熊走路的样子。
2、用生动的语言讲解游戏的玩法：站在线的起点上，将手中的皮球传递给身边的宝宝，再由宝宝逐一往下传递，最后一名宝宝将球放入框中。
——引导接球的宝宝手心向上抱球。
——如在传递过程中皮球滚落，可鼓励宝宝将球捡回来继续游戏。
——提醒宝宝在传球时要看见同伴的手后再将球轻轻的传给同伴。
——对于能力弱的宝宝，可引导宝宝靠近同伴后再传球。
3、可重复游戏2~3遍后鼓励宝宝模仿吃西瓜的动作，体验游戏的快乐。
幼儿园体育活动锻炼平衡力篇五
中班幼儿在刚接触投掷活动时，往往投、挥、抛不分。本活动通过让幼儿自由探索，尝试三种不同的方法，再从中提取投掷的动作要领，进行理解与练习。同时，教师对投掷动作进行深入分析，得出投掷的两个要素：出手角度与力度。在这基础上，教师围绕两个要素设计了"打靶"和"投远"两个游戏。"打靶"游戏可以帮助幼儿找到投掷的方向及投掷的力度。"投远"游戏借助高度不同的两根红绳以及远近不同的横线，让幼儿在不断尝试的过程中体验投掷的角度和力度。
1、学习肩上挥臂投掷，初步尝试左右手交替将纸球向前上方投出。
2、在游戏中观察、讨论与反复练习，总结并尝试投得更远的方法。
3、分组活动中会找空地练习，并能够遵守规则。
1、纸球若干。
2、布置三块游戏场地
（1）在墙上画上圆靶，在对应圆靶的地面画上远近不同的横线。
（2）场地内的支架上挂上绳子，在绳子前画有远近不同的横线。
（3）汽车轮胎4个。
1、热身活动师幼一起有序活动身体各个部位：头颈、肩膀、上肢、腰部、膝盖、脚腕、手腕等，重点活动上肢与手腕。
2、探索扔纸球的方法
（1）出示纸球，引发幼儿的活动兴趣。
师：今天我们把纸球当成"手榴弹"，请大家把它投出去，右手投一投，左手投一投，两只手都试试。
（2）幼儿自由探索，教师个别指导。
教师重点观察幼儿是怎么投"手榴弹"的，鼓励他们用不同的办法扔，并引导幼儿分别用左右手尝试。
（3）总结投"手榴弹"的方法，在区别投、挥、抛三个不同动作的基础上练习投"手榴弹"。
师：请你说说刚才你是怎么扔"手榴弹"的，请到前面来做一做。
师：请听老师的口令做相应的动作。
师"我们一起来练习投"手榴弹"吧，将"手榴弹"放在肩上，向前上方投掷出去。
3、分组练习肩上挥臂投掷"手榴弹"
（1）介绍游戏方法与场地师：今天我们要用投"手榴弹"的方法来玩投准和投远的游戏。
打靶师：在地面上选一条横线站好，把"手榴弹"使劲投向墙上圆靶，看谁投得准。
投远师：这儿有一条架高的红线，请你站在地上的横线后面把"手榴弹"使劲投出去，一定要注意让"手榴弹"从红线的上方飞过去，而不是从红线下面飞过去。
（2）幼儿分组玩游戏，教师观察指导。
我们分成两组玩游戏，每个游戏都要玩，别忘了左右手都要试试。（重点指导投掷姿势：将纸球握在手中并置于肩上，向前上方投掷）
（3）教师引导幼儿讨论并示范怎样才能把"手榴弹"投得更远，投得更准。
师：请你说说你是怎样把"手榴弹"投得更远，请你来试试。
（4）幼儿再次分散游戏，教师观察并进行个别指导。
师：我们再来试试吧，看看这一次能不能投得更远一些，更准些。
4、炸碉堡游戏
（1）介绍游戏玩法及规则师：我们再玩一个"炸碉堡"游戏。大家躲在屏障后面，听到"预备、开始"的口令后，立即站起来从旁边筐子里拿出"手榴弹"向对面的轮胎碉堡使劲投出去，直到把所有"手榴弹"都投完。看谁投得准。
（2）幼儿游戏师：我们一起先来演习一次。
（3）讨论与总结师：怎样才能把手榴弹投得远、投得准？
（4）幼儿再次游戏教师根据幼儿游戏情况调整"战壕与碉堡"间的距离。
5、放松活动有针对性的放松上肢与手腕。
1．教师、同伴的评价活动安排紧凑、活动量适合中班小朋友年龄特点；活动过程达到预定的教学目标；课堂气氛活跃，幼儿参与度高；教师教态自然，示范动作准确，语言表达清楚简洁。
2．自我评价本节活动是针对中班级幼儿年龄特点而设计的，通过探索纸球的不同玩法，游戏的不同难度循序渐进达到本节课的目标。而且自然巧妙地将目标和要求通过材料、情景、规则进行隐性调控，让所有幼儿都能在原有基础上获得发展。
我认为本次活动中的优点是尽可能给了幼儿自主体验的机会，没有过多限制幼儿，活动设计结构比较合理，基本达到预定的教学目标。不足之处是缺乏教师更大的灵活性、对跳的示范动作不够细致以及分组玩游戏"打靶"及"投远"中，对个别幼儿因能力的差异，没有很好的照顾到，以及准备的教具"圆靶"应在做的大一些。
幼儿园体育活动锻炼平衡力篇六
1、提高幼儿手的灵敏性和身体动作的协调能力。
2、使幼儿体验球在身上滚动、转动的感觉。
垫子或席子，适合幼儿玩的大皮球。
1、教师带领幼儿在垫子上做基本体操动作，如垫上操。
2、幼儿在垫（席）子上学习摸索沿身体上下滚球的动作。方法是：坐在垫（席）上，两腿伸直并拢，将球放在脚背上，用手慢慢将球向身体上部滚动，一直滚到颈部，当球滚到腹部时，上身要顺势向后躺下；然后再将球由颈部滚回脚背，当球滚到腹部时，上身也要顺势抬起成坐姿。幼儿动作熟练以后，比赛谁的动作做得既快又正确。
3、幼儿学习环绕身体滚球。方法是：仰卧在垫上，将球从腹部绕到后腰、再绕到腹部。动作熟练后，可进行个人比赛。
4、让幼儿想出在身上滚球的其他方法，并进行实践和交流。
1、活动以在身上滚球为主，可根据具体情况增加活动内容。活动也可不在垫子上进行。
2、注意对幼儿个别指导与帮助。
让幼儿一起收拾活动用品。
幼儿园体育活动锻炼平衡力篇七
跳竹竿
1.通过参与跳竹竿运动，激发对体育活动的兴趣。
2.能听鼓点手脚协调的跳竹竿，提高下肢力量和跳跃的能力。
3.能主动积极的参加活动，在活动中能遵守规则。
1、鼓、竹竿、音乐磁带
2、幼儿已初步知道傣族人喜欢跳竹竿。
1.开始部分：
(1)队列练习：
一个大圆走—六路纵队走—开花走—小圆走—六路纵队。
(2)幼儿自由玩竹竿。
“这里有许多的竹竿，你们去玩一玩吧。”鼓励幼儿大胆尝试跳竹竿。
2.基本部分。
(1)幼儿表演各种玩竹竿的方法
(2)幼儿听鼓点，感受鼓点节奏跳竹竿。
(3)幼儿尝试听鼓点跳竹竿的方法。
“下面我们就玩个听鼓点跳竹竿的游戏，注意听清楚鼓点。”
(4)分组练习2~3次
鼓励幼儿大胆尝试听鼓声跳竹竿，个别指导能力弱的幼儿。
3.结束部分
听音乐做身体放松运动。
幼儿园体育活动锻炼平衡力篇八
1、培养运球·拍球·传球·接球的能力。
2、懂得利用各种工具，探索皮球的玩法。
3、产生玩球的愿望和兴趣。
跳绳、皮球、瓶子、棍子、呼啦圈、布等。
一、开始部分
1、组织幼儿在操场上集中，进行队列队形的变换。
二、基本部分
1、准备活动：
简单的热身运动，有针对性的对玩球时会受伤的地方进行训练。
如：膝关节、腕关节、裸关节。
2、身体活动：球操
要求：做操时动作到位、用力。
3、花样玩球
三、传球游戏
四、结束
课余时间适当的增加这个游戏，锻炼幼儿的手眼协调能力。
1、 热身活动导入，幼儿兴趣高，但是活动时间太长。
2、 教师的提问要更具体和有针对性一些。