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做好防护文明过年倡议书
全县父老乡亲、广大党员干部：
近期，多地先后发生新冠肺炎疫情，防控任务紧迫艰巨，春节临近，人员流动加大，疫情传播风险增高，为巩固我县疫情防控成果，确保全县人民健康平安，在此，我们倡议：
自觉养成“勤洗手、勤通风、少聚集、‘一米线’、使用公勺公筷、咳嗽喷嚏掩口鼻”等文明健康好习惯，按照要求做好核酸检测、疫苗接种、测温亮码等工作，增强自我防范意识和防护能力，减少疾病传播。
鼓励就地过节，减少不必要的出行，非必要不离县。春节期间不举办、不参加大规模聚集活动，红事缓办、白事简办，不提倡聚会聚餐，确有需要应按照疫情防控要求，严格控制人数，座位保持间隔距离。
主动做好个人与同住人员的.日常健康监测，对人负责，对己负责，出现可疑症状，立即科学就医，一旦出现发热、咳嗽、咽痛、胸闷、乏力、腹泻等可疑症状，应立即上报，如实向医务人员告知外出旅居史及人员接触情况等，就诊途中全程佩戴口罩，尽量避免乘坐公共交通工具。
全县志愿服务组织要积极有序参与核酸检测、社区防控、卫生防疫、文明引导、疫苗接种、物资保障、环境保洁等志愿服务活动；要关心关爱老年人、留守儿童等特殊困难群体，在做好自身安全防护的前提下，组织慰问关心抗疫人员和家属，传递更多爱心温暖，形成“人人参与、全民尽责、齐心抗疫”的良好氛围。
文明生活贵在行动，难在坚持，文明健康，有你有我，让我们共同行动起来，各级文明村镇、文明单位、文明校园、文明家庭要充分发挥带头示范作用，发扬伟大抗疫精神，传播文明，履行责任，坚决打赢疫情防控战！
恭祝全县人民身体健康、阖家幸福、万事如意、新春快乐！
倡议人：xxx
20xx年xx月xx日
做好疫情自我防护心得体会
近年来，全球范围内爆发的疫情给人们的生活带来了巨大的冲击。为了保护自己免受病毒的侵害，我们不得不采取各种防护措施。在这样的背景下，我从日常生活中的一些经验中，总结出了一些做好疫情自我防护的心得体会。
首先，保持良好的个人卫生习惯是做好疫情自我防护的关键。无论是平时还是疫情期间，保持良好的卫生习惯都是非常重要的。例如，要经常洗手，使用洗手液或者含酒精的洗手液，至少要洗20秒钟，同时要彻底洗净双手的每个角落。此外，还应该避免触摸脸部，因为脸部是病毒易于入侵的地方。同时，保持房间的通风，保持空气的流通，也能有效地防止病毒的传播。
其次，正确佩戴口罩是疫情防护的重要一环。口罩在疫情期间起到了非常重要的作用。不仅可以防止自己被病毒感染，还可以减少自己传播病毒给他人的风险。佩戴口罩的正确方法是将口罩完全覆盖住口鼻，尽量不要碰触口罩的表面，避免导致污染。并且，要定期更换口罩，保证口罩的效果。
同时，避免人员密集场所是自我防护的关键。人员密集的场所是病毒传播的高风险区域，尤其是室内人流密集的场所。在这样的场所，人员之间的接触距离往往难以保持，也很难控制别人的个人卫生习惯。因此，尽量避免到人员密集的场所，减少感染的风险。如果必须去这些地方，应该尽量缩短停留时间，并保持与他人的距离。
此外，加强身体锻炼和提高免疫力是做好自我防护的重要方向之一。良好的身体素质和强大的免疫力可以帮助我们抵抗病毒的侵袭，减少感染的概率。因此，我们应该坚持适量的锻炼，增强身体的抵抗力。此外，合理的饮食和充足的睡眠也是提高免疫力的重要因素。保持良好的生活习惯和饮食结构可以提高机体的免疫能力，帮助我们抵御病毒。
最后，保持积极乐观的心态是做好自我防护的重要因素。面对疫情的困扰和社会的压力，我们不能抱怨和消极，反而应该保持积极的心态。只有积极乐观的心态，我们才能更好地面对各种挑战和困难。同时，我们还应该关注疫情的最新进展，了解相关的防护知识，正确对待传媒所报道的信息，避免恐慌情绪的产生。
总之，在疫情自我防护过程中，保持良好的个人卫生习惯、正确佩戴口罩、避免人员密集场所、加强锻炼提高免疫力、保持积极乐观的心态是至关重要的。只有以正确的方式进行自我防护，我们才能有效地避免被病毒侵害，保护自己和他人的健康。让我们以这些心得体会为指导，共同抵御疫情的侵袭，维护社会的和谐与稳定。
做好防护疫情心得体会
疫情来袭，给我们的生活和工作造成了巨大的冲击，为了保护自己和他人的健康，我们必须做好防护工作。经过长时间的实践和摸索，我总结出一些心得体会，希望能够与大家分享。
第一段：认识疫情的严重性。
疫情是一种传染病，可以迅速传播并引起大规模感染。疫情所带来的危害不仅仅是个体的患者，还可能导致整个社会的崩溃。因此，我们必须认识到疫情的严重性，不轻视、不掉以轻心。只有当我们真正认识到疫情对我们的生活造成的威胁时，才能够采取有效的防护措施。
第二段：加强个人防护。
个人防护是最基本的防护措施，也是最直接的防护措施。首先，我们要保持良好的个人卫生习惯。定期洗手、勤换衣服、保持清洁整洁的环境是很重要的。其次，我们要戴口罩。口罩可以有效阻挡飞沫的传播，减少感染的风险。此外，还要注意健康饮食、保持充足的睡眠、适量的运动，提高身体素质，增强抵抗力。
第三段：做好社交防护。
社交防护是指在社交场合中采取一系列措施来减少疫情传播的风险。首先，我们要尽量减少不必要的聚集和外出。如果必须外出，要佩戴口罩、勤洗手，并尽量保持社交距离。其次，要避免与感染者接触，尽量减少人员流动。此外，还要加强对疫情的宣传，提高大众的防护意识，共同抵抗疫情。
第四段：保护弱势群体。
在疫情期间，弱势群体更容易受到感染的威胁。我们应该关注他们的健康和安全，并采取相应的措施来保护他们。比如，对于老年人和慢性病患者，我们要特别关注他们的日常生活，提供必要的帮助和照顾。此外，对于孤寡老人和失业人员等特殊群体，我们要加强援助和支持，帮助他们度过难关。
第五段：坚持长期防护。
疫情并非一朝一夕之事，我们不能片面地看待疫情。即使疫情得到有效控制，我们也不能松懈警惕。在日常生活和工作中，我们要坚持长期防护，持之以恒。只有在长期的防护中，我们才能保护好自己和他人的健康。
总结：
疫情是我们共同面临的挑战，只有通过大家的共同努力，才能战胜这一有形无形的敌人。为了保护自己和他人的健康，我们要认识到疫情的严重性，加强个人防护，做好社交防护，保护弱势群体，坚持长期防护。希望大家能够时刻保持警惕，积极参与到疫情防控工作中，共同守护我们的家园。
浅议一线交警如何在执法执勤中做好自我安全防护
第一章。
总则。
第一条为规范交通警察执勤执法安全防护工作，预防和减少执勤执法中的伤亡事故，保障人身安全，依据《道路交通安全法》及其实施条例、《人民警察使用警械和武器条例》和《交通警察道路执勤执法工作规范》、《道路交通事故处理工作规范》等法律法规、规章规范的相关规定，制定本规定。
第二条交通警察在道路上执勤、查处交通违法行为、拦截检查违法犯罪嫌疑车辆和处理交通事故时，应当遵守本规定。
第三条公安机关交通管理部门应当按照财政部、公安部《县级公安机关基本业务装备配备指导标准（试行）》（财行„2010‟240号），为交通警察和执勤执法车辆配备符合相关标准的安全防护装备。
第四条公安机关交通管理部门应当加强对交通警察执勤执法安全防护日常教育，组织开展安全防护培训和实战演练，确保交通警察正确掌握安全防护的方法和要求，提高安全防护能力。
第五条公安机关交通管理部门应当加强对交通警察落实执勤执法安全防护措施情况的监督检查，及时发现安全防护装备使用、执勤执法现场设臵及安全警戒等方面的问题，督促纠正和整改。
第二章。
一般规定。
第六条交通警察在执勤执法时应当按照规定穿着反光背心，佩带多功能反光腰带、发光指挥棒、对讲机、执法记录仪，根据需要携带警棍、手铐、警绳等装备。协助执行堵截暴力恐怖犯罪嫌疑人及其驾驶、乘坐的车辆等任务时，应当根据需要携带防弹（防刺）背心、防刺手套、防弹头盔、手持照明器材、枪支弹药等装备。
第七条执勤警车应当配备足够数量的反光或者发光锥筒（以下简称“锥筒”）、停车示意牌、警戒带，以及警告标志、警示灯、灭火器、牵引绳、急救箱等装备。执行堵截违法犯罪嫌疑人等任务时，应当根据需要携带破胎器等装备。
交通事故勘查车应当配备现场勘查箱、现场照明设备和锥筒、警戒带、警告标志、告示牌，以及急救包、牵引绳、简易破拆工具等救援及其他必要装备。处臵危险化学品车辆交通事故时，应当按照参与处臵的交通警察数量携带防化、防毒装备。
执勤警用摩托车应当配备统一制式的头盔、警戒带、停车示意牌等装备。
第八条交通警察在出勤（警）前应当检查安全防护装备是否佩（携）带齐全、有效；出勤（警）或者执行任务完毕后，应当对所携带的装备和使用的车辆及车载装备进行检查，发现损坏或者因故障无法正常使用、影响交通安全的，应当及时维护保养或者更换。
第九条公安机关交通管理部门应当指定人员定期检查警用车辆所配装备、设施是否齐全、有效，检查车辆转向、制动、灯光、轮胎、雨刷器以及警灯、警报器等设施、设备的性能是否良好。
第十条交通警察驾驶警用车辆应当严格遵守道路交通安全法律法规，安全文明驾驶。汽车驾乘人员应当系安全带，摩托车驾乘人员应当戴制式头盔。执行任务时，车辆应当开启警灯；执行紧急任务时，可以使用警报器。遇雨、雪、雾、霾、沙尘等低能见度天气时，应当开启前照灯、示廓灯和后位灯，雾天应当开启雾灯和危险报警闪光灯。
除执行查缉违法犯罪嫌疑人、抢险救灾、处理交通事故等紧急任务外，严禁超速行驶、违法超车和违反交通信号，在高速公路及城市快速路未采取临时交通管控措施的情况下，不得通过中3央隔离带开口掉头、逆行。
第十一条设臵执勤点应当遵守以下规定：
（一）在城市主干道及普通公路设臵执勤点，应当选择安全和不妨碍通行的地点，不得在急弯、下坡路段或者视线不良地点设臵执勤点。
（二）在城市快速路设臵执勤点，应当选择出入口或者匝道导流区内，非紧急情况不得在行车道内设臵执勤点。
（三）在高速公路设臵执勤点，应当选择在收费站或者服务区、停车休息区，并设臵车辆检查专用通道和停车区域，非紧急情况不得在行车道或者应急车道设臵执勤点。
第十二条设臵执勤点时，应当在来车方向由远及近、由疏及密连续设臵锥筒以及提示、警告标志等安全防护设施。锥筒最大间隔不得超过20米。撤除安全防护设施时应当由近及远进行。
第十三条城市快速路、主干道及普通公路执勤点，应当在距执勤点来车方向至少200米处开始设臵警告标志、警示灯，间隔设臵减速提示标志、锥筒等安全防护设施。
高速公路执勤点，应当在距收费站、服务区、停车休息区来4车方向至少200米处连续设臵停车检查提示牌、警告标志和警示灯等安全防护设施。
第十四条在高速公路实施交通管控分流时，应当派出布控警车，并在距分流匝道出口至少500米外设臵锥筒和提示、警告、减速标志，引导车辆驶入匝道；确定专人在分流点值勤或者巡逻警戒，在导流区内停放示警车辆；遇有恶劣天气，应当根据需要设臵注意路面结冰、注意雨雪雾霾、减速慢行等标志。
执勤警车应当开启警灯和危险报警闪光灯，使用车载显示屏滚动显示道路封闭、减速慢行等信息。在不影响周围群众生产生活的情况下，可以使用警报器。
第十五条道路执勤应当由两名以上交通警察或者一名交通警察带领两名以上交通协管员进行，并确定专人负责执勤区域的警戒。
第十六条在执行公务时，警车需要临时停车或者停放的，应当开启警灯和危险报警闪光灯，并选择与处臵地点同方向的安全地点，不得妨碍正常通行秩序。
在公路上因执行公务需要临时停放警车时，应当开启警灯，并将警车停放在距处臵地点来车方向50米至200米外，在不影响周围群众生产生活的情况下，可以使用警报器。
第十七条在夜间或者遇有雨、雪、雾、霾、冰冻等道路通5行条件恶劣时，确因工作需要设点执勤的，应当遵守以下规定：
（一）在普通公路上执勤，应当在距执勤点来车方向至少500米处开始设臵警告标志、警示灯，间隔设臵减速提示标志、锥筒等安全防护设施，并确定专人负责执勤区域的巡逻警戒。
（二）在高速公路执勤，应当在距收费站、服务区、停车休息区来车方向至少2000米处开始设臵警告标志、警示灯，间隔设臵减速提示标志、锥筒等安全防护设施。
（三）在公路、城市快速路上执勤，应当由三名（含）以上交通警察或者两名交通警察和两名（含）以上交通协管员进行，使用发光指挥棒、停车示意牌及警示灯或者发光警示器。
第四章查处交通违法行为和拦截检查。
违法犯罪嫌疑车辆时的安全防护。
第十八条交通警察查处交通违法行为或者拦截检查车辆时应当遵守以下规定：
（一）按照第三章规定在执勤点摆放标志、锥筒等安全防护设施。
（二）使用指挥棒或者停车示意牌，夜间应当使用发光指挥棒或者停车示意牌。
（三）指挥机动车驾驶人靠路边停车并熄灭发动机，站在车辆驾驶室左侧，不得贴近车门和脚踏车辆踏板或者将头、手伸进车辆驾驶室。
（四）堵截严重交通违法行为车辆时，应当设臵停车检查、减速慢行等交通标志、锥筒等安全防护设施；有交通信号灯的，应当提前调设红灯信号进行拦截。
（五）遇有交通违法行为人拒绝停车或者强行冲卡，应当通知前方执勤站（点）组织拦截，交通警察不得采取站在车辆正前方拦截或抛臵障碍物等危险方式强行拦截。
（六）除机动车驾驶人驾车逃跑后可能对公共安全和他人生命安全有严重威胁以外，交通警察不得驾驶机动车追缉，应当采取通知前方执勤交通警察拦截、记下车号和车辆特征等方法，事后追究交通违法行为人的法律责任。
第十九条交通警察在道路上检查酒后驾驶机动车违法行为时，应当携带呼气酒精含量检测仪、约束带、警绳等装备；每个检查点应当配备不少于两名交通警察或者一名交通警察和两名交通协管员。
交通警察发现当事人可能处于醉酒状态时，应当在确保自身安全的前提下进行酒精测试；需要送医院进行抽血化验或者将当事人带至醒酒约束场所的，应当由两名以上交通警察或者一名交通警察带领两名以上交通协管员陪同前往；对行为举止失控的当7事人，应当使用警绳或者约束带控制其行为。
第二十条在高速公路上发现不按规定车道行驶、超速行驶、遗洒载运物、客车严重超员、车身严重倾斜等危及道路通行安全的交通违法行为时，可以通过喊话、鸣警报器、车载显示屏提示等方式，引导车辆到就近服务区或者出口接受处理；情况紧急的，在确保自身安全前提下，应当将车辆引导至应急车道进行查处纠正；执勤警车与交通违法车辆并行时，应当保持横向间的安全距离，注意前后车辆，确保行车安全；不得采取随意停车检查或者挤别交通违法车辆的方式。
第二十一条拦截检查违法犯罪嫌疑车辆应当按照当地公安机关要求，配合治安、巡警、特警、刑侦、反恐等部门进行。在没有其他警钟、部门参加的情况下，应当遵守以下规定：
（一）在检查站（点）拦截检查车辆，应当由两名（含）以上交通警察实施。
（二）检查站（点）应当备有破胎器、阻车钉等路障装备，必要时可以使用大型车辆或者其他物体设臵临时路障，根据需要可以在目标车辆可能经过的路段设臵路障作为临时拦截点。
（三）对机动车实施检查时，应当在被拦截车辆司乘人员全部离车后进行，检查时应当至少有一名交通警察负责现场警戒。
（四）遇有暴力犯罪嫌疑人、被公安机关通缉人员等危险人8员乘坐、驾驶机动车逃逸，可能对公共安全和他人生命安全造成严重威胁时，交通警察应当驾车尾随，同时报告指挥中心，及时增补警力、装备，伺机实施拦截查控。持有武器警械的交通警察可以驾车追缉，并通知前方检查站（点）布控拦截。
第二十二条交通警察检查犯罪嫌疑人，应当参照《公安机关人民警察现场制止违法犯罪行为操作规程》以及《公安派出所执法执勤工作规范》中的有关规定执行。交通警察使用枪支时，应当严格遵守《人民警察使用警械和武器条例》的相关规定。
第五章。
第二十三条交通事故勘查车应当停放在与事故车辆同车道的来车方向，距事故车辆或者事故起始点100米以外；事故现场附近有弯道和坡道的，停放地点应当选择在下坡坡顶、上坡起点或者弯道前端，与事故现场的距离应当根据需要适当延长。
交通事故勘查车应当开启警灯和车载可变信息屏，夜间开启危险报警闪光灯。
第二十四条交通警察应当根据现场情况，划定警戒区，确定至少一名交通警察或者交通协管员负责现场安全警戒，疏导指挥过往车辆，发现险情立即通知现场人员撤离。
在设有车道信号灯、可变信息标志的城市快速路、公路，应当根据现场情况，及时变换车道信号灯，管控车道，并利用可变信息标志、显示屏及时发布临时交通管控、安全提示等信息，提示车辆驾驶人谨慎驾驶、减速慢行。
第二十五条车流比较集中的路段、路口事故现场或者较大事故现场，应当采取限制车辆通行或者中断交通的方式对事故现场进行有效保护。
第二十六条遇有载运爆炸物品、易燃易爆化学物品以及毒害性、放射性、腐蚀性、传染病病原体等危险物品车辆事故，现场交通警察应当穿着防护服、佩戴防护用具。在环境保护、安全监管以及公安消防等部门消除险情后，方可勘查现场。
第二十七条在城市道路和普通公路处理交通事故时，应当遵守以下规定：
（一）白天在距离事故现场来车方向50米至150米外或者路口处连续设臵锥筒以及限速、慢行（加配辅助标志“事故”）等标志，锥筒最大间隔不超过20米。
（二）在夜间或者遇有雨、雪、雾、霾、冰冻等道路通行条件恶劣时，摆放锥筒、标志的数量和警示距离应当适当延长，并使用照明车或者升降式照明灯对事故现场进行照明。
（三）因交通事故造成道路一侧交通中断或严重堵塞，以及10事故现场位于下坡路段和事故多发路段的，应当根据现场情况在距现场最近的路口提前实施车辆分流。
（四）在直线路段实施分流时，应当参照本规定第二十八条设臵安全防护设施和组织分流，标志设臵距离可以根据现场情况适当缩短。
（五）在交叉路口实施分流时，应当根据路口实际情况提前设臵限速、道路封闭、慢行（加配辅助标志“事故”）、绕行等标志，并在事故现场附近适当位臵停放警车示警、摆放锥筒，锥筒最大间隔不超过20米。
（六）需要实施借道通行、封闭道路交通管控措施时，应当参照本规定第二十八条执行，标志设臵距离可根据现场情况适当缩短。
第二十八条在高速公路和城市快速路处理交通事故应当遵守以下规定：
（一）需要封闭一条或者多条车道的，应当有一名以上交通警察或者交通协管员负责安全警戒，指挥过往车辆减速、变更车道。
（二）白天在距离现场来车方向200米外连续放臵锥筒，设臵限速、慢行（加配辅助标志“事故”）、左（右）道封闭等标志，锥筒最大间隔不超过20米。在城市快速路设臵锥筒、标志的起始距离可以根据现场情况适当缩短。
（三）夜间或者遇有雨、雪、雾、霾、冰冻等道路通行条件恶劣时，在距离现场来车方向500米至1000米外连续放臵锥筒，设臵限速、慢行（加配辅助标志“事故”）等标志。
（四）事故现场在中间车道的，可以根据道路和流量情况封闭中间及左侧或者右侧两条车道，或者临时中断交通，不得采取只封闭中间车道的方式设臵现场安全防护设施。
（五）实施交通分流管控措施时，应当派出布控警车，在距离分流匝道出口1000米外设臵锥筒和限速、警告标志，引导车辆驶入匝道，确定专人在分流点进行巡逻警戒，停放示警车辆，开启警灯，在不影响周围群众生产生活的情况下，可以使用警报器，使用车载显示屏滚动显示道路封闭、减速慢行等信息。
（六）在能见度较好的情况下，如果事故处臵需要较长时间，现场积压车辆较多，可以在及时采取远程交通诱导、前臵管制分流措施的同时，临时采取借道通行措施。
（七）同方向只有一条车道时，一般不采取借道通行的管控措施；如确有必要借用对向车道的，应当在借道通行路段两端分别派人或者设臵交通信号，指挥车辆交替通行；夜间或者遇有雨、雪、雾、霾、冰冻等道路通行条件恶劣时，以及借用车道后可能导致对向交通严重堵塞的，不得采取借道通行措施。
（八）采取借道通行管控措施时，应当双方向设臵交通标志，12在事故现场来车方向高速公路中央护栏（隔离带）开口处1000米外由远到近，由疏到密，分别连续设臵锥筒以及限速、慢行（加配辅助标志“事故”）、道路封闭等标志，锥筒最大间隔不超过20米；在事故现场所在车道设臵改道等标志，在对向车道设臵车道变少等标志，并在封闭车道迎向交通流方向设臵线性诱导标志或者可变箭头信号，诱导车流变换车道；改变交通流向的区域应当设臵锥筒等渠化设施，分隔不同方向的交通流。
（九）发生载运爆炸物品、易燃易爆化学物品以及毒害性、放射性、腐蚀性、传染病病原体等危险物品车辆交通事故时，应当及时中断事故现场双向交通，快速清空现场滞留车辆、人员，并及时报告属地公安机关或政府应急管理部门。
第六章。
责任追究。
第二十九条交通警察在道路上执勤、查处交通违法行为、拦截检查违法犯罪嫌疑车辆和处理交通事故中发生重伤或者死亡事故的，公安机关交通管理部门应当及时逐级报告上一级公安机关交通管理部门，并组织纪委、督察、事故处理等部门认真分析事故原因，分清责任，查找交通警察执勤执法安全防护问题，13提出并督促落实整改措施，及时予以通报。
第三十条省级公安机关交通管理部门应当协调事发地公安机关对接报的交通警察重伤和死亡事故应当组织责任倒查，因下列原因导致交通警察伤亡的，或者迟报、瞒报、漏报交通警察伤亡事故的，依照《行政机关公务员纪律处分条例》、《公安机关人民警察纪律条令》和《公安机关实施停止执行职务和禁闭措施的规定》，建议当地公安机关追究相关责任人及其所在单位领导责任：
（一）不按规定配备安全防护装备或者安全防护装备配备不到位；
（二）安全防护装备、设施损坏，不及时更换和维修；
（三）不按规定组织交通警察开展安全防护日常教育和培训；
（四）不按规定开展监督检查或者发现安全防护隐患不及时整改。
因以上原因造成交通警察重大伤亡的，依法追究有关领导干部的失职、渎职责任。
第七章。
附则。
第三十一条各省、自治区、直辖市公安机关交通管理部门可以根据本地实际，制定具体实施办法。
第三十二条交通协管员协助交通警察执勤执法时，参照本规定执行。
第三十三条本规定由公安部交通管理局负责解释。第三十四条本规定自下发之日起施行。
附件。
一、普通公路执勤点（见图1）。
图1。
二、城市快速路执勤点（见图2）。
图2。
三、高速公路收费站执勤点（见图3）。
图3。
四、高速公路分流点（见图4）。
图4。
五、城市道路和普通公路事故现场（见图5-7）。
图5。
图6。
图7。
六、高速公路和城市快速路事故现场（见图8-9）。
图822。
图9。
七、交通事故现场分流车辆（见图10）。
图10。
八、交通事故现场借道通行（见图11）。
图11。
做好防护文明过年倡议书
尊敬的广大市民朋友：
玉兔迎春早，文明气象新。值此20xx年春节即将来临之际，为传承中华美德，弘扬时代新风，让市民度过一个文明和谐的'新春佳节，市文明办向广大市民发出如下倡议：
倡导科学、健康的餐饮习惯，自觉参与文明餐桌行动，不铺张、不攀比、不浪费。倡导通过电话、短信、网络等方式表达亲情、友情;践行低碳生活理念，注意节电、节水、节气，鼓励低碳出行。
倡导文明出行，自觉遵守交通规则，不乱穿马路，不抢红灯，不酒后驾车，不向车外乱扔杂物。倡导文明上网，不听谣、不信谣、不传谣，不浏览传播低俗信息;倡导文明出游，无论出境游还是境内游，做到文明有礼，不在公共场所吸烟、大声喧哗，不随手扔垃圾，不说脏话粗话。
倡导用鲜花祭祀、网上祭祀等科学环保的方式表达哀思。倡导环保庆祝方式，不污染环境、不影响他人生活。倡导给孩子健康向上的压岁钱，为父母亲人送上有意义的节日礼物。自觉抵制黄赌毒，反对封建迷信。倡导动手写春联、剪窗花，让年味更浓，将好家风好家训融入其中。
传承和弘扬尊老爱老的传统美德，利用春节期间陪伴父母、探望师长，多与他们聊天沟通。要增强安全意识，注意家庭用火、用电、用气安全，防火防盗防爆。注意饮食安全，不食用过期、有害食品。
企业和商铺营业者要增强诚信经营意识，自觉维护市场秩序，促进公平交易。做到讲诚信、重信誉，不制假售假，不缺斤短两，明码实价，礼貌待客，杜绝消费纠纷，营造公平舒适的消费环境。
休闲不忘文明、欢乐不忘安全。市民朋友们，让我们积极行动起来，从自己做起，从小事做起，弃陋习、讲文明、树新风，为创建文明城市、全面振兴钢都作出自己的贡献。
祝全市人民新春愉快、阖家幸福!
倡议人：
20xx年xx月xx日。
浅议一线交警如何在执法执勤中做好自我安全防护
仪容仪表是指一个人的外观外貌及举止风度。公安民警的仪容仪表，体现了人民警察的精神风貌，与公安机关的形象密不可分。公安机关是实行军事化管理的执法机关，警容严整、着装规范是公安机关执勤执法民警特有的行为规范和特殊的纪律作风要求。***同志提出的“人要精神、物要整洁、说话要和气、办事要公道”四句话，以及公安部党委提出的“理性、平和、文明、规范”八个字，就是对人民警察在执勤执法过程中的仪容仪表和言谈举止等方面的基本要求。此外，《公安机关人民警察着装管理规定》、《公安机关人民警察内务条令》、《交通警察道路执勤执法工作规范》等规章制度也对交通警察的仪容仪表和着装等作了具体和明确的规定。
仪容仪表具体落实到执勤执法民警身上，就是民警的警容警姿、执法用语、执法行为和对待群众的态度，它既属于队伍建设的范畴，又是公安执法规范化的具体内容。胡锦涛总书记指出：在全部公安工作中，队伍建设是根本，也是保障。在此可以看出包含民警的仪容仪表在内的队伍建设的重要性。
执勤民警仪容仪表做到警容严整、举止端庄、指挥规范，是公安机关执法规范化最基本的要求。执法要规范，必须首先规范执勤执法民警的言谈举止，具体体现在规范执勤执法着装、用语和指挥手势等方面。俗话说，坐要有坐姿，站要有站相，执勤交通民警只有做到站姿端正、行姿稳重、敬礼规范、手势标准，才能体现交警良好的个人素质和内在修养。只有做到仪表端庄，举止文明，精神饱满，姿态良好以及使用规范、文明的执法用语，才能体现出公安机关是一支文明之师、威武之师、规范之师。
执法规范化是公安部党委提出的“三项建设”之一。部党委对交警系统执法规范化建设高度重视，2008年9月以来，孟建柱部长多次强调要进一步加强交警系统执法规范化建设，10多次作出批示要求交警部门要开展文明、规范执法的教育，规范民警的执法活动，在规范执法上见成效，努力取得执法的法律效果和社会效果的统一。刘金国副部长也多次要求交警部门抓执法规范化建设要从小事抓起，重点抓好基层，要加强教育培训，尤其是要树立典型。
近年来，为了进一步规范交通警察的执勤执法行为，提升执法形象，公安部先后下发了《交通民警道路执勤执法规则》、《道路交通管理执勤执法规范用语（试行）》等规范性文件，规范了交通警察道路执勤执法用语、安全防护、道路执勤、道路执法的基本要求和具体程序，在规范和保障交通警察道路执勤执法，提升执勤执法形象方面发挥了积极作用，执法质量和执法水平得到有效提升，交通警察的执法形象明显改善。但是，交警系统规范执法，特别是执勤民警的仪容仪表方面存在的问题还不少。民警在执法思想、执法理念、执法能力和水平、执法方式方法上与公安交通管理工作发展要求还不适应，与人民群众的新期待、新要求还有差距。为把交通管理执法规范化建设不断引向深入，我们要针对部党委和部领导对交警系统执法规范化建设提出的严格要求，认真查找差距和突出问题，研究措施，抓好各项制度的落实，迅速掀起执法规范化建设学习实践活动新高潮，努力取得执法规范化建设新成效。
下面笔者就仪容仪表的基本内涵及其要求，一线执勤交警仪容仪表的基本内涵、要求及存在的主要问题，如何规范执勤交警的仪容仪表、提高交警执法形象等问题，谈一点粗浅的看法。
一、仪容仪表的基本内涵及其要求。
仪容，通常是指人的外观外貌。在人际交往中，每个人的仪容都会引起交往对象的特别关注，并将影响到对方对自己的整体评价。
仪表，是人的外表的总称，是人举止风度的外在体现。它包括人的形体、容貌、健康状况、姿态、举止、服饰、风度、语言等方面。风度，是指举止行为、待人接物时，一个人的德才学识等各方面的内在修养的外在表现。风度是构成仪表的核心要素。
仪容美的含义。首先，是要求仪容自然美。它是指仪容的先天条件好，天生丽质。尽管以相貌取人不合情理，但先天美好的仪容相貌，无疑会令人赏心悦目，感觉愉快；其次，是要求仪容修饰美。它是指依照个人条件，对仪容进行必要的修饰，扬其长，避其短，设计、塑造出美好的个人形象，在人际交往中尽量令自己显得有备而来，自尊自爱；最后，是要求仪容内在美。它是指通过努力学习，不断提高个人的文化、艺术素养和思想、道德水准，培养出自己高雅的气质与美好的心灵，使自己秀外慧中，表里如一。仪容美的基本要素是貌美、发美、肌肤美，主要要求整洁干净。每个人的仪容是天生的，长相如何不是至关重要的，关键是心灵的问题。心灵美比仪容美更重要。
仪容修饰的规则。要做到仪容美，自然要注意修饰仪容。修饰仪容的基本规则是：美观、整洁、卫生、得体。主要有五个方面：一是仪容要干净。要勤洗澡、勤洗脸，脸部、脖颈、手都要干干净净，并经常注意去除眼角、口角及鼻孔的分泌物。要勤换衣服，消除身体异味。二是仪容应当整洁。即整齐洁净、清爽。要使仪容整洁，重在持之以恒。三是仪容应当卫生。讲究卫生是公民的义务，要注意口腔卫生，指甲要常剪，头发按时理，不得蓬头垢面，体味熏人，这是每个人都应当自觉做好的。四是仪容应当简约。仪容既要修饰，又忌讳标新立异，“一鸣惊人”，简练、朴素最好。五是仪容应当端庄。仪容庄重大方，斯文雅气，不仅会给人以美感，而且易于使自己赢得他人的信任。
仪表修饰的原则。成功的仪表修饰一般应当遵循以下的原则：一是适体原则。要求仪表修饰与个体自身的性别、年龄、容貌、肤色、身材、体型、个性、气质及职业身份等相适宜和相协调。二是t.p.o原则。即时间（time）、地点（place）、场合（occasion）原则。要求仪表修饰因时间、地点、场合的变化而相应变化。使仪表修饰先着眼于人的整体，再考虑各个局部的修饰，促成修饰与人自身的诸多因素之间协调一致，营造出整体风采。四是适度原则。要求仪表修饰无论是修饰程度，还是在饰品数量和修饰技巧上，都应当把握分寸，自然适度。
二、执勤民警仪容仪表的基本内涵及其要求。
（一）、执勤民警仪容仪表的基本内涵。执勤民警仪容仪表是人民警察素质、风度、气质和精神面貌的外在表现，也是人民警察在执勤执法时特有的行为规范和特殊的纪律作风要求。
（二）、法律法规对执勤执法交警仪容仪表的基本要求。《中华人民共和国道路交通安全法》第八十条规定：交通警察执行职务时，应当按照规定着装，佩带人民警察标志，持有人民警察证件，保持警容严整，举止端庄，指挥规范。《公安机关人民警察着装管理规定》第七条规定：公安民警着装时，应当严格遵守下列规定：
1、按照规定配套穿着，不同制式警服不得混穿。警服与便服不得混穿。警服内着非制式服装时，不得外露。
2、按照规定缀钉、佩戴警衔、警号、胸徽、帽徽、领花等标志，系扎制式腰带，不同制式警用标志不得混戴。不得佩戴、系挂与公安民警身份或者执行公务无关的标志、物品。
3、保持警服干净整洁。不得歪戴警帽，不得披衣、敞怀、挽袖、卷裤腿。
4、除工作需要或者其他特殊情形外，应当穿制式皮鞋、胶鞋或者其他黑色皮鞋。非工作需要，不得赤脚穿鞋或者赤脚；男性公安民警鞋跟一般不得高于3厘米，女性公安民警鞋跟一般不得高于4厘米。
5、不得系扎围巾，不得染指甲，不得染彩发、戴首饰。男性公安民警不得留长发、大鬓角、卷发（自然卷除外）、剃光头或者蓄胡须，女性公安民警发辫（盘发）不得过肩。
6、除工作需要或者眼疾外，不得戴有色眼镜。第九条规定：公安民警着装时，应当仪表端庄，举止文明，精神饱满，姿态良好。第十条规定：公安民警着装时，不得在公共场所以及其他禁止吸烟的场所吸烟，不得饮酒。第十二条规定：两名以上公安民警着装徒步巡逻执勤或者外出时，应当行列整齐，威严有序。《道路交通安全违法行为处理程序规定》第五十五条第二项规定：交通警察查处违法行为时应当使用规范、文明的执法用语。
上述这些，都是规范民警仪容仪表的具体规定：一是规范民警的穿着打扮，对民警的着装提出了严格的要求。二是规范交通警察执勤执法用语，对交通警察执勤执法的语言、语气作出原则规定。要求交通警察在执勤执法、接受群众求助时应当尊重当事人，使用文明、礼貌、规范的语言，语气庄重、平和。对当事人不理解的，应当耐心解释，不得呵斥、讽刺当事人。三是规范交通警察执勤执法行为举止。主要有：
1、交通警察在道路上执勤执法应当规范行为举止，做到举止端庄、精神饱满。
2、要求交通警察做到站姿端正、行姿稳重、敬礼规范、手势标准。三、一线执勤执法交警在仪容仪表方面存在的主要问题《道路交通安全法》及其配套法规、规章实施以来，部交管局相继印发了《关于加强交警系统执法规范化建设的意见》和《关于进一步推进规范执法工作的意见》等规范性文件，交警部门围绕“努力实现执法的法律效果与社会效果的统一”这一主题，执法水平有明显提升，与10年前、5年前相比，过去的一些突出问题得到了较好的解决。但是，交警系统规范执法，特别是执勤民警的仪容仪表方面存在的问题还不少。2009年5月18至22日，公安部工作组到我省韶关、清远、广州、深圳、珠海、中山、东莞等市，对执法工作情况进行了明查暗访，发现我省部分地方的民警存在执法不规范的问题。具体表现在：部分执勤执法民警纠违不敬礼，没有使用执勤执法规范用语和规范动作，警容不整，着装不规范，执法形象欠佳等。有些民警执法理念上还存在偏差，执法中重处罚轻教育、重管理轻服务，特别是对轻微违法，往往用罚款处罚，缺乏必要的教育、提醒，影响了法律效果与社会效果的统一。一些民警执法随意性大，不能正确处理严格执法与文明执法的关系，执勤执法时不注意方式方法，执法方式简单，执法态度粗暴、生硬，对群众缺乏感情，使群众产生反感情绪。四、一线执勤执法民警如何规范仪容仪表，提高执法形象孟建柱部长2009年4月10日在全国公安交通管理工作会议上指出：“公安交警队伍是公安机关所有警种中与人民群众打交道最多、联系最紧密的一支队伍，执法能力和执法水平如何，直接影响着公安机关的形象，关系到党和政府的威信。各级公安交管部门要坚持理性、平和、文明、规范执法，努力实现法律效果与社会效果的有机统一。要积极适应执法环境的新变化，设身处地地考虑到当事人的切身感受，感同身受地体谅困难群众生活的不易，善于用群众语言、用群众易于接受的方式来管理、来执法，注重策略、讲究方法，真正融法、理、情于一体，使人民群众通过交警的执法活动，既能感受到社会主义法制的权威和尊严，又能感受到公安机关的关爱与温暖。”
根据部党委对执法规范化建设的各项要求和工作部署，今年要进一步解决民警执法形象不好、警容不整、执法用语不规范等问题。为此，各级公安交警部门要根据法律法规和规范化建设对执勤民警仪容仪表的要求，进一步落实措施，加大力度规范民警执勤执法用语，规范着装和执法行为，改善执法形象，促进执法规范化进而促进队伍建设。要达到上述目的，笔者认为必须抓好以下几项工作：
一是严格执行着装规定，树立民警严谨的执法形象。交警代表着一个城市的窗口形象，每个执勤交警就是城市的一张名片。在着装举止方面，部105号令第55条第一款规定：“交通警察执勤执法时，应当按照规定着装，佩戴人民警察标志，随身携带人民警察证件，保持警容严整，举止端庄，指挥规范”。《人民警察法》、《人民警察内务条令》等法律法规规定：交通警察在道路上执勤执法应当规范行为举止，做到举止端庄、精神饱满，做到站姿端正、行姿稳重、敬礼规范、手势标准。一线交通警察要树立文明执法形象，必须按照“理性、平和、文明、规范”的执法要求，从穿衣戴帽、行为举止、装备佩戴等细节上来规范执勤执法形象。如：按照规定，男民警头发不能超过帽边5厘米，执勤时必须穿着平整干净的制服，佩带执勤包、对讲机，腰间裤带不允许佩带手机、钥匙、饰品等物品。
二是严格使用执法用语，树立民警文明的执法形象。使用规范用语是改进执法形象，解决执法态度问题的良方。在执勤执法用语方面，部105号令第55条第二款规定：“交通警察查处违法行为时应当使用规范、文明的执法用语”。交警部门要做到规范执法、文明执法，必须要求执勤民警按照《交通警察道路执勤执法工作规范》的要求，全面落实规范的执勤执法用语，树立管理就是服务的观念，正确看待手中的权力，带着对人民群众深厚的感情去执法，杜绝冷、硬、横的现象，在执勤执法、接受群众求助时做到尊重当事人，使用文明、礼貌、规范的语言，语气庄重、平和。对当事人不理解的，应当耐心解释，不得呵斥、讽刺当事人，通过民警规范的用语和文明的态度，使人民群众对执法工作的满意度进一步提高，警民关系进一步和谐。
三是强化教育培训，提高民警的内在素质。要组织基层民警进行执勤执法用语、指挥手势和警容警姿的训练，使每一个执勤民警熟练掌握和准确运用规范用语，确保一线民警在规范言谈举止、提高执法形象等方面有明显变化。要建立并落实法律学习培训考核制度，在培训的基础上进行考核，以考促学，以考促练。要以新修订的部令和工作规范为重点内容，组织集中培训和在岗学习，使民警对交通管理法律法规和规章规范熟记会用。一线民警要严格按照《交通警察道路执勤执法工作规范》的要求，掌握应知应会法律法规和规章规范并能准确运用，做到交通管理法律法规和规章规范“一口清”。要推广上海经验做法，组织开展创建示范标准岗位活动，通过示范作用，促进民警执法形象的明显提高。
四是严格管理约束，狠抓民警的素质养成。要把一线执勤执法交警的仪容仪表情况作为日常勤务检查的一项重要内容，并把检查情况及时进行通报，通过严格的管理、严格的督查，使执勤民警时刻保持良好的仪容仪表，从而促进良好的警容警姿和行为规范的养成。
做好防护文明过年倡议书
尊敬的全县广大市民朋友们：
春临大地百花艳，节至人间万象新。春节将至，为进一步弘扬中华传统美德，推动移风易俗，树立文明新风，营造积极健康向上的节日氛围，过一个文明祥和的春节，射阳县新时代文明实践中心办公室、县委宣传部、县文明办、县民政局、团县委、县妇联联合向广大市民发出如下倡议：
1、推动移风易俗，倡树文明新风。自觉遵守市民文明公约和村规民约，提倡节俭办红白事，自觉摒弃搞攀比、讲排场、比阔气的.不良风气。抵制“黄、赌、毒”等社会丑恶现象，树立文明新风。
2、注重低碳环保，倡导健康生活。爱护公共环境，讲究家庭卫生，开展“清洁家园”行动。倡导文明祭扫，以“献一束花、敬一杯酒、清扫墓碑”等方式寄托哀思。倡导通过电话、短信、网络等拜年方式表达亲情、友情，注意节电、节油、节气，鼓励低碳出行。加强体育锻炼，倡导科学健康的生活方式。
3、提倡遵德守礼，弘扬传统美德。践行社会主义核心价值观，利用春节假期陪伴父母、探望师长、看望乡亲、尊老爱幼。处处遵德守礼、文明礼让、谦逊待人，做到文明购物、文明娱乐、文明出行、文明用餐，杜绝“舌尖上的浪费”，培育勤俭节约新风尚。
4、开展志愿服务，爱心奉献社会。积极参加“邻里守望”等各种形式的社会志愿服务活动，向孤寡老人、空巢老人、残疾人、困难家庭、留守儿童等群体“送温暖、献爱心”，构建邻里团结、互帮互助的和谐邻里关系，展示中华民族崇德向善、文明进步的精神风貌。
5、参与文化活动，丰富节日生活。发挥自身特长，广泛参与文艺演出、书画摄影、字谜灯会、经典诵读、网络文明传播等活动，积极传递社会正能量，过一个快乐充实的幸福新年。
新年新气象、新年新风尚。让我们携起手来，从自身做起，讲文明、树新风，共筑幸福和谐的美丽家园，为我县聚焦项目强县、聚力开放创新，谱写新时代射阳高质量发展新篇章作出积极的贡献!
倡议人：
20xx年xx月xx日。
文明过年做好防护倡议书
亲爱的市民朋友：
春节是中华民族的传统佳节，美好的节日需要你我的文明行为，文明来自大家的共同参与。为传承传统美德，弘扬文明新风，过一个文明、节俭、平安、祥和的春节，我们向市民朋友发出如下倡议：
文明过节。弘扬中华传统文化，移风易俗，不参与封建迷信活动和任何形式的，不出入不健康娱乐场所，不沉迷网络；遵守市民公约，维护公共环境，不放或少放烟花爆竹，呵护家乡好空气；文明表达祝福，不编发不良短信；文明旅游，守秩序讲礼仪，过年过出好风气。
节俭过节。保持艰苦朴素传统美德，过节消费要理性，不攀比阔气，不铺张浪费，养成适度点餐、剩菜打包的'好习惯；少睡懒觉少喝酒，多锻炼多读书，过年过出好身体。
平安过节。节日出行要守规矩讲文明，不开“争气车”，不酒后驾车，不乱停车，礼让斑马线；文明过马路，不闯红黄灯，不乱穿马路，过年过出好心情。
祥和过节。趁着过年带上孩子回家看看，家人团聚要少玩手机多交心，为亲人做顿年夜饭；要弘扬志愿服务精神，关爱社会弱势群体，积德行善，传递爱心真情，过年过出好家风。
市民朋友，今年是我市创建全国文明城市冲刺年，一个文明和谐的社会需要大家共同营造，让我们从现在做起、从小事做起、从我做起，以实际行动争当文明新风的传播者，为建设“海上花园城市”做出应有贡献。
恭祝市民朋友们文明修身，新春吉祥!
xx市精神文明建设委员会办公室。
20xx年1月x日。
做好个人防护倡议书
广大居民朋友们：
当前，国际疫情仍然处于大流行态势，国内疫情也呈多点散发状态，局部出现聚集性疫情。同时，天津、广州还分别发现境外输入奥密克戎变异株的新冠病毒感染者，为疫情防控带来新的不确定性因素。2022年元旦、春节将至，人员流动、聚集剧增，外防输入、内防反弹压力持续加大，防控形势严峻复杂。为维护全县人民群众生命安全和身体健康，巩固我县来之不易的疫情防控成果，现就做好元旦、春节期间疫情防控工作有关事项倡议如下：
元旦、春节期间，提倡广大居民“非必需不出市”，更不要前往疫情中高风险地区，倡议就地过节、过年。凡从国内陆路边境口岸及中高风险地区所在地来（返）秭人员，应提前48小时向入秭后居住地所在社区（村）和单位进行报备，并配合落实相应的疫情防控措施。在秭外地人员，在外地、特别是境外及中高风险地区的秭归籍人员，提倡在工作、学习、生活地就地过节、过年。全县党政机关、企事业单位干部职工要起带头作用，就地过年，不前往中高风险地区、非必需不出市，确有需要出市的，要严格报备管理，返秭后，健康监测无异常，方可返岗上班。
自即日起，按照“不办、少办、缓办”的原则，全县党政机关、企事业单位、各行业原则上不举办各种形式的大型会议、大型演出、大型培训、年会、团拜会、宴席等人群聚集性活动。提倡网上拜年、短信祝福，尽量减少走亲访友，家庭聚会、朋友聚餐、私人聚会等尽量控制在10人以下。倡导“红事”缓办、“白事”简办。
车站、港口、宾馆、酒店、商超、农贸市场、影院、棋牌室（麻将馆）、游泳馆、酒吧、网吧、ktv、足浴店等室内密闭场所要严格落实“扫码、戴口罩、量体温”等刚性措施；旅游景点、文化馆、图书馆等场所和经营性演出活动要严格落实“错峰、预约、限量”措施，接待人数不超过最大承载量的75%，实现“应约尽约”，重点部位要坚持定时清洁消杀。
居民外出时科学佩戴口罩，坚持勤洗手、多通风、不聚集、分餐制、用公筷、一米社交距离等良好习惯。倡导非必需不购买进口冷链（冷冻）商品，谨慎邮购国内发生本土聚集性疫情城市的商品。如有头疼发热、咳嗽乏力、嗅（味）觉减退、鼻塞、流涕、咽痛、结膜炎、肌痛腹泻等不适症状时，立即做好个人防护，前往就近医院就诊，并主动告知医生自己的旅居史、接触史。就诊过程中注意做好个人防护，并不得乘坐公共交通工具。
广大市民要严格遵守《中华人民共和国传染病防治法》等法律法规，履行疫情防控义务，积极协助配合疫情防控工作，不信谣、不传谣、不造谣，共同筑牢抗击新冠疫情安全防线。对违反疫情防控法律法规，瞒报、虚报、缓报行程信息或不主动上报登记、不配合疫情防控工作，造成严重后果的，将依法严肃处理。
倡议人：xxx。
日期：20xx年xx月xx日
做好防护心得体会
防护意识首先是防控传染病的基本要求，也是现代人应该具备的必备技能。随着新冠病毒的全球蔓延，危害人类健康和安全的传染病问题再次引起人们高度重视。如何做好防护成为了每个人的重要任务。在亲身经历疫情期间，我深感防护是一项关乎生命的责任，下面就是我在防护中所体会到的心得。
首先，做好个人防护至关重要。个人防护离不开个人卫生习惯的培养和规范，每天严格按时洗手、勤换衣物、多通风、少聚集等都是预防感染的基本措施。而在特殊情况下如疫情期间，佩戴口罩、戴眼镜、穿防护服等更是必须，这些措施既可以保护自己，也可以保护他人。个人防护是对自己生命的负责，也是对他人生命的尊重。
其次，做好公共场所防护不可忽视。公共场所的防护工作需要政府、社会各界和个人共同参与。政府应加大公共场所的消毒频次，提供足够的防护设备和药物，及时更新传染病的预防和控制措施。社会各界应加强宣传教育，引导市民养成良好的卫生习惯。而个人则应积极配合政府和社会的工作，做好个人防护，严格遵守防控规定，不随意出入疫区，不参加大型聚会。只有每个人都做到，才能真正保护好公共场所的安全。
再次，做好家庭防护是防控工作的重中之重。在家中，我们更应该做好防护工作，尤其是对老人、孩子和病人更应加倍关注。首先要保持家庭的清洁卫生，多做家务，勤开窗通风，勤擦洗家具和门窗。其次要加强家庭成员的个人卫生，经常洗手、洗澡、剪指甲等。此外，要合理安排饮食，注重均衡营养，增强免疫力。此外，也要定期检查家中是否有污水、垃圾积压，及时清理消杀，保持环境干净整洁。只有家庭防护做好，我们才能真正保证家人的身体健康。
最后，做好心理防护也同样重要。在疫情蔓延的背景下，人们常常会感到紧张和恐惧。这时候，我们更要做好心理防护工作，保持积极乐观的心态。可以通过与家人、亲朋好友保持良好的沟通，互相鼓励和支持，共同渡过这个难关。此外，也可以通过读书、听音乐、做瑜伽等方式来放松自己的紧张情绪，保持内心的平静与理智。只有稳定的心态，才能更好地应对各种突发情况。
总之，防护是一项重要的工作，需要每一个人都积极参与其中。个人防护、公共场所防护、家庭防护以及心理防护都是不可忽视的环节。只有每个人都能做到，才能真正做好防护工作，保护好自己、保护好他人，共同守护我们的健康和平安。时刻保持这种防护意识，才能在以后的防疫工作中更加得心应手，为人类战胜传染病做出更大的贡献。
做好防护心得体会
在当前全球疫情蔓延的背景下，提高自我防护意识成为了每个人的责任。我们必须时刻保持警惕，采取一系列有效的防护措施来预防病毒的传播。在这个过程中，我不仅从实践中总结了一些心得体会，也发现了一些具有启发性的现象。下面我将以五段式的形式，向大家分享这些心得体会。
第一段：加强个人卫生习惯。
个人卫生习惯是做好防护的基础。我发现，勤洗手、咳嗽时用纸巾或手肘遮挡、避免接触眼、口、鼻等面部黏膜是最简单也是最关键的防护措施。这样可以有效地减少病毒进入人体的机会，并避免将病毒传染给他人。因此，我们应该时刻牢记这些基本的个人卫生习惯，让它们成为我们日常生活中的习惯。
第二段：戴口罩是必要的。
戴口罩是后疫情时期的标配，也是我们最直接、最有效的防护手段之一。我深刻体会到，只有每个人都戴上口罩，才能最大限度地减少病毒在空气中的传播。选择合适的口罩，并正确佩戴、摘戴口罩，更是关乎到我们自身的安全。我想，通过这次疫情，我们每个人都懂得了戴口罩的重要性，也清楚了戴口罩的正确方法。
第三段：保持社交距离。
社交距离是一种列车前挡风玻璃，可以有效防止病毒传播的措施。我注意到，在一些公共场所，人们开始主动保持一定的距离，尽量避免不必要的接触。这种趋势表明，人们的防控意识正在提高，也反映出人们对健康的重视。通过保持社交距离，我们能够保护自己，也为他人创造一个相对安全的环境。
第四段：加强室内通风。
病毒往往在封闭、不流通的环境中传播更为迅速。因此，我建议，我们应该经常开窗、通风。通过增加室内外空气交流，有效地减少了病毒在室内滞留的时间，降低了感染的风险。此外，还可以使用空气净化器来过滤空气中的微小颗粒物，进一步提高室内空气的质量。
第五段：科学接种疫苗。
疫苗是我们抗击病毒的最强盾牌。疫苗的出现为人们提供了更大的安全保障。科学接种疫苗可以增强人体免疫力，有效预防病毒感染。我认为，只有广大民众积极接种疫苗，才能最终战胜疫情，恢复正常的社会秩序。我鼓励大家相信科学、相信疫苗，积极接种，为实现疫情防控胜利贡献自己的力量。
总结：做好防护是我们每个人的责任，也是对社会的负责。通过加强个人卫生习惯、戴口罩、保持社交距离、加强室内通风以及科学接种疫苗，我们可以最大限度地减少病毒传播的风险。在这个过程中，我们不仅要将这些措施转化为自己的生活习惯，也要积极影响身边的人，共同努力，共同战胜疫情。让我们齐心协力，为创造一个安全、健康的社会而努力！
做好个人防护倡议书
致全体市民和广大文旅企业：
辞旧迎新日，阖家团圆时。随着元旦、春节和寒假临近，人员流动和聚集更加频繁。当前，境外新冠肺炎疫情仍在不断蔓延，国内多地和我省周边出现新增本土确诊病例及无症状感染者，疫情防控形势依然严峻。为做好“外防输入、内防反弹”常态化疫情防控工作，有效降低因人员流动、聚集带来的疫情传播风险，让全市人民度过欢乐、祥和、安宁的假期，市文广旅局倡议如下：
一、尽量选择就地过节，尽量减少外出旅行。局机关事业单位和文旅企业干部、职工带头就地过节、远程拜年，主动引导身边亲友，做到“非必要不出平”“非必要不出境”。提倡广大市民非必要不离平，特别是不到中、高风险地区旅行，尤其要避免跨境、省外旅游。如确需出行，应提前了解目的地疫情风险等级和防疫措施，注意防范旅途风险，合理安排出行时间和出行方式，主动做好行程记录并及时向所在社区报备，并备好口罩、消毒液等防疫物品，处于公共交通工具、电梯等密闭场所时必须全程佩戴口罩。旅行期间要做好个人健康监测，若出现发热、干咳等呼吸道症状应立即终止旅行，并及时、就近选择发热门诊就诊。
二、尽量避免人员聚集，保持良好卫生习惯。要尽量减少大规模组团、集会活动，少去人员密集场所。举办50人以上的聚集活动应有完整的防控方案，家庭聚集最好控制在10人以下。前往人员密集和通风不良场所时要规范佩戴口罩，保持安全社交距离。组织大型群众性活动要按照“非必要不举办，谁举办谁负责”的原则，由组织方严格落实有关防控措施，严防聚集性疫情发生风险。提倡广大群众养成“勤洗手、常通风、少聚集、一米线、用公筷、吃熟食、多锻炼”等良好习惯。咳嗽、打喷嚏时要注意遮掩。在外就餐时要尽量选择干净卫生、通风良好的餐厅。不与境外及中、高风险地区来平返平人员密切接触，发现未经核酸检测的上述人员要主动向社区报告。
广大市民和文旅企业的朋友们，疫情并未结束，抗疫仍在继续。让我们始终保持高度警惕，做到思想不麻痹、防疫不懈怠、措施不放松，为夺取疫情防控阻击战的最终胜利携手努力！值此新年来临之际，恭祝新年快乐、身体健康、阖家幸福！
倡议人：xxx。
日期：20xx年xx月xx日
做好防护文明过年倡议书
尊敬的市民们：
紫气迎春早，文明气象新。20xx年新年将至，为传承传统美德，弘扬文明新风，过一个文明、平安、节俭、祥和的节日，我们倡议：
遵守市民文明公约，践行公共道德、爱护公共环境、维护公共秩序，让城市更文明；倡导低碳出行，不放或少放烟花爆竹，呵护家乡好空气；弘扬中华传统文化，反对封建迷信，摒弃陈规陋习，自觉抵制“黄赌毒”，过一个朝气蓬勃的“文明年”。
自觉遵守交通规则，车辆、行人各行其道，文明过马路、礼让斑马线，不闯红黄灯、不酒后驾车、不乱穿马路、不翻越护栏、不违章停车；倡导文明旅游、文明观演、文明购物，过一个遵德守礼的“平安年”。
倡导勤俭节约，反对铺张浪费，节俭送祝福、礼轻情谊重；自觉参与“文明餐桌”行动，养成适度点餐、剩菜打包的好习惯；自觉摒弃爱面子、讲排场、比阔气的`不良风气，过一个理性俭朴的“节俭年”。
孝老爱亲、睦邻友善、守望互助，趁着过节带上孩子回家看看，家人团聚少玩手机多交流，用中国情过中国年；关爱弱势群体，传递爱心真情，积极参与送温暖、献爱心等志愿服务，过一个爱满资阳的“和谐年”。
市民们，今年我市掀起新一轮省级文明城市创建热潮，让我们从自身做起、从点滴做起，用行动传播文明风尚，用爱心呵护美好家园，共建共享“崇德向善、文化厚重、和谐宜居”的文明城市。
恭祝市民朋友们文明修身，新年吉祥!
倡议人：xxx
20xx年xx月xx日
做好防护心得体会
在当前世界面临新冠疫情的背景下，做好防护成为了每个人的责任和义务。保护自己和他人的安全是我们应该始终牢记的原则。在这段时间里，我也深刻体会到了防护的重要性，总结出一些心得体会。
第二段：保持良好的个人卫生习惯。
第一点：勤洗手，正确洗手。
保持良好的个人卫生习惯是做好防护的基础。其中最重要的一项就是勤洗手。无论是在室内还是外出后，都要及时清洁双手。正确洗手的步骤包括使用流动水湿润双手，取适量的香皂搓揉手心、手背、手指等部位，并保持揉搓20秒以上，最后用水冲洗干净。勤洗手的习惯不仅可以减少病菌传播，还能有效预防手部感染。
第三段：正确佩戴口罩。
第一点：选择适合的口罩。
正确佩戴口罩是有效阻止病毒传播的重要环节。在外出时，选择适合的口罩是关键。N95口罩是被广泛认可的高效防护产品，但是在日常使用中，普通民众也可以选择一次性医用口罩或颗粒物防护口罩。重要的是保持口罩的整洁，并正确佩戴。佩戴时将口罩收拢鼻梁部位，拉至下颌；并确保口罩紧密贴合于脸部，避免口罩下垂或张开缝隙。
第四段：加强室内通风。
第一点：保持良好的空气流动。
室内通风是对抗病毒传播的重要手段之一。在家庭或办公场所，及时开窗通风是常见的通风方式。鼓励室内空气的流动，可以有效稀释悬浮在空气中的病毒微粒，减少传播的风险。此外，鼓励在通风时保持社交距离，避免近距离对话，进一步降低传播风险。
第五段：合理调整心态，保持身心健康。
第一点：保持良好的生活方式。
在疫情期间，人们面临的压力和焦虑感增加。保持良好的生活方式是应对这些问题的重要途径。合理的作息时间、饮食均衡、适量的运动以及积极的心态都能起到减轻压力的作用。此外，保持社交联系也是维持良好心理健康的重要因素，与家人和朋友保持联系，共同度过难关。
新冠疫情对全球造成了巨大的冲击，通过总结防护心得体会，我们可以更好地为自己和他人提供保护。保持良好的个人卫生习惯、正确佩戴口罩、加强室内通风以及保持身心健康，都是我们需要切实做好的防护措施。相信通过我们每个人的努力，我们一定能够共同度过这段困难时期，迎来更好的明天。
做好个人防护倡议书
各位亲爱的同学：
大家好！
一场新型病毒性肺炎的`疫情防控阻击战已经打响，它关乎我们每个人的生命健康，需要我们每个人的共同努力。希望每一位学生和家长一起，用实际行动构筑抗击疫情防线。
一、保护好自己。尽量少出门，不出门，出门戴口罩，在家常通风。每天测量体温并记录，发烧去医院，多喝水、勤洗手，对自己和他人负责。
二、保护好他人。积极向父母、长辈宣传防疫知识，少串门、不聚会，保护好自己最亲的人。
三、当一回家庭劳动小能手。和父母一起做好家庭防疫卫生，科学消除家庭卫生死角。
四、文明就医。如有不适，请及时就医，听从安排不浮躁，给医务工作者最大的尊重和敬意。
五、自觉遵守学校和政府的各项防疫安排。该登记如实登记，该隔离自觉隔离。
六、不信谣不传谣，更没有必要恐慌。恐慌比疫情本身对健康冲击更大，要从情绪的安定中获取身体最大的免疫。
七、合理安排假期生活。保持健康的生活规律，进行便于操作的室内体育锻炼，养成良好的生活习惯。合理制定学习计划，积极参加线上学习，按时完成相应作业。
让我们行动起来，从我做起，从现在做起，共同打赢这场没有硝烟的疫情防控战。
倡议人：xxx。
日期：20xx年xx月xx日