作为一名专为他人授业解惑的人民教师，就有可能用到教案，编写教案助于积累教学经验，不断提高教学质量。教案书写有哪些要求呢？我们怎样才能写好一篇教案呢？下面是小编为大家带来的优秀教案范文，希望大家可以喜欢。
挫折高中 挫折高中心理健康教育教案汇总篇一
如何正确地面对挫折，是我们中学生值得深思的问题！要知道：迎春花饱受严寒，依然挺立，第一个奏响了迎接早春的号角；芳草地被烈日炙烤，却绿得更加明艳动人；落叶纷飞，诉说的却是对来年绿叶满枝的期待；腊梅在冰天雪地里怒放，宣告的却是酷寒中的傲骨风范！由此，我可以大胆地说：挫折并不可怕！
的确如此，人的经历不可能总是一帆风顺，生活的道路也总是坎坷曲折。对那些时时都会袭来的痛苦、灾难、挫折、失败，我们必须有足够的准备。譬如说，强壮的体魄、强健的心理、深邃的思想、坚韧的意志……所有这些，都是一般的安宁、快乐、享受和幸福所难以给予的。挫折正是对人的体魄、心理合思想素质的最好的磨练。这种磨练能让人具备与逆境抗争所必须的条件，从而走出逆境，抵达成功的目标。因此我要说，挫折是一种财富，甚至是比幸福更加宝贵的财富。
缺少了挫折的人生，不是强悍的人生，也不是完美的人生，因为它缺少了人生旅途中至关重要的历练。
何惧挫折？其实挫折并不可怕，怕的是我们缺少了“宠辱不惊，闲看庭前花开花落；去留无意，漫随天外云卷云舒”的平和心境。
挫折并不可怕。面对挫折，我们不应该有畏惧的心理，应该心不烦，意不乱地解开过去，面对现实，开创未来。因为在从挫折中，我们可以明白生活来之不易，从而对每一分收获都弥足珍惜。拿破仑也曾说过：“最困难之时，就是离成功不远之日。”成功是经过多次磨练而成的，所以我们应该好好珍惜。遇到挫折，我们只要相信自己，才会有勇气去迎接挑战，才不会在困难和挫折面前打退堂鼓。学会面对挫折，也是生命的一种馈赠，因为人们正真的奋起，往往起于挫折之后。
其实，失意不是人的必须，而是人的必经。因为不经历风雨怎能见彩虹，你没受过风浪的冲击，你的意志就得不到锻炼，心灵就蕴藏不了艰苦的洗礼。俗话说：“大树底下长不出好草。”任何一个人想成就一番事业，就须迎击生活风浪，笑傲风云。有挫折才会奋起，有失意才会求荣。“吃一堑长一智”，不要因一次挫折而折断人生奋进的脊梁，也不要为一次的失意而放弃人的追求。
面对失意，不能失志。燕子去了，有再来的时候；杨柳枯了，有再绿的时候；桃花谢了，还有再开的时候……调整自己的心态和情绪，扬起前进的风帆，较正人生的坐标和航线，重新寻找和把握机会，找到自己的位置，自己的光源，自己的声音……挫折就是生命的财富！
古今中外无数的成功者，都以他们生动的人生经历，向我们展示了挫折的宝贵。越王勾践卧薪尝胆，最终打败了吴国；司马迁饱受艰辛，才完成了《史记》；余秋雨风尘仆仆、长途劳顿，才完成了《文化苦旅》；爱迪生试验了上千种材料，才找到了用来做灯丝的材料钨；高尔基在“人间大学”经历了种种磨练，才成为卓越的作家……如此等等，都雄辩地告诉我们一个简单而深刻的道理：挫折是一种财富，只有经历重重挫折砥砺的人生才会趋于完美。
生活在21世纪的我们，或许什么都不缺，就是缺少挫折的磨练。衣来伸手，饭来张口，学习上遇到了一丁点麻烦就不想自己解决，生活上受了点小挫折就哭着找父母，华而不实，脆而不坚！凡此种种，对我们的将来，对整个社会和名族的将来，都是很不利的。
挫折，是浊水一潭，坚强的人落入其中，爬起来，挥去泥水，不带走一点水珠。挫折，是危桥一座。我用平稳的心态走过，不带有任何害怕的表情，把它铸成坚毅的踏板，走向成功。挫折并不可怕！
彩虹总在风雨后，无限风光在险峰！挫折，犹如人生旅途中不可以绕着走的驿站，是成功道路上必须爬过去的山峰，我们只有知苦还尝，知难而上，跌倒后再爬起来，失败后再鼓起勇气去奋斗，才能培养起过硬的素质，才能有抵达辉煌的希望。
我们是21世纪的年轻人，肩负着国家和民族的命运。历史在瞩望着我们，时代在召唤者我们，让我们把挫折当做一种宝贵的财富，当做一种奋发的动力，去开拓进取，创造未来吧！
挫折高中 挫折高中心理健康教育教案汇总篇二
“滴答——”不远处传来了老师的高跟鞋声，我屏住了呼吸，又要报成绩了。也不知我考得怎样，我安慰着自己，一边说，一定会的，一边又忐忑不安。
“唉，考砸了。”看着这张布满红叉叉的考卷，我不知所措了，而那个分数，透过鲜红的笔迹，竟显得格外刺眼，甚至透视了我的眼睛，灼伤了我的心。
考卷，如一块大石头压在我心上，让我喘不过气;如一块黑布，顿时蒙住了我的眼睛，让我找不到前行的方向;如一场大雨，浇灭了那一丝希望之火。看着它，我顿时哑口无言了。
过了几节课下课，一些考得比我好的同学来到我的座位边“你这次考了多少分呀?我考了90分，你肯定考得比我好!”我顿时感觉好冷。
我苦涩的一笑，“没你们好。”她们似乎达到了虚荣的目的，惊讶地看着我后便走了，而我，表面上装作平淡无事，实则内心之海波涛汹涌，在那沙滩上，却察觉不到阳光，找不到那些美丽的贝壳了。
我在内心咆哮，考试的什么都去死吧!
如此煎熬着不知过了多久，“叮铃铃——”悦耳的放学铃声却在我耳中变得如此刺耳，我慢悠悠的整理书包，同同学一起走在回家的路上。
太阳已回家，空荡荡的马路上只剩我们，路灯，拉着长长的背影，但为何，前路还是如此黑暗!
“你这次超过了xxx了么?”她问。“没有。”顿时，失落的情绪增添了许多。“没事，把我们两个的分数加起来，不就超过她了啊!”她笑着说。“好像也是。”我失落的心情有了点好转。
“嗯。”我猛然抬起头，遗失的信心，又像是回来了一般，如果连我自己都不相信自己，那么，现状怎么会变好呢?“失败乃成功之母”爱迪生失败了无数次，才发明了灯泡，执着，可以使人走向成功，面对挫折，不放弃，学会从中吸取经验。
挫折是一块大石头，战胜它的根本在于你是否能从中吸取经验，让它不再出现;挫折是一场风雨，只有在经历过它后仍能屹立不倒;挫折，可以使人渐渐成熟。
面对挫折，不服输，你会看见光明，往往在黑暗之后。
挫折高中 挫折高中心理健康教育教案汇总篇三
正所谓：天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨、饿其体肤、空乏其身，行拂乱其所为。
在这个世界上，每一个人都得经历各种挫折、伤痛、失败。而众人殊不知挫折乃是成功之母。那是因为我们能够在挫折中吸取经验。
试问一句，在这个世界上，有哪一位成功人士没有遭遇过挫败？肯定没有。例如古代西方国家的一位伟大发明家———爱迪生。他小时候并不聪明，而且还很调皮捣蛋。他被送到学校里上课三个月后便被校方开除了。
从小，爱迪生就是一个好奇心重的孩子。他对身边的一切事物感到好奇，就此爱问‘为什么’。所以，他常在上课时提出一些不寻常的问题而导致老师们对爱迪生的‘过度’好奇心感到厌恶。老师们认为他是在搞杂上课的次序，所以索性把他开除了。
虽然如此，爱迪生的母亲反而觉得儿子具有一种与众不同的潜质，并暗自发誓要把儿子教育成才。爱迪生的母亲是个有智慧的妇女，曾经在乡下的一所学校里教授学生。她开始设定儿子的学习计划，教导他认识文学、科学、艺术、物理和数学等等的知识。
不久，爱迪生就学会认字。接着，他就开始捧起英国天才剧作家，莎士比亚的的古典创作，对它爱不释手。随着年龄不断增长，他再深入一层地阅读与研究一些关于物理和科学实验的书籍。
后来由于家境贫困，12岁的爱迪生便在火车上当报童以帮补家用。不管生活有多么艰难，他依然坚持信念，不断地寻找新知识、做实验。
到了1869年，爱迪生来到纽约找到了一份管理电报机的工作。不久，他就发明了一种新式电报机。他新发明的电报机极大促进了现代电报业的发展。‘青年发明家爱迪生’的美名也传遍全国。
爱迪生经历过各种挫折后，终于成功了！生命中的每个挫折、每个伤痛、每个打击，都有它的意义存在，只是在于我们如何看待它，面对它，处理它。要记住，挫折是每个人最好的礼物。
我们应该勇敢地接受和面对挫折，自己跌倒自己爬，迈向成功的道路！
挫折高中 挫折高中心理健康教育教案汇总篇四
回忆起一件件耐人寻味的往事，我尽情地畅游在以前的喜怒哀乐中。有一件事，我至今仍记忆犹新，想起它仿佛又一次回到了那令我难以忘怀的情景中。
几天前，陆老师让我为“迎奥运”百人百米长卷绘画构思一张初稿。为了这件事，我可谓是费尽心思，用了几个晚上的时间才将画画好。
这次是一个千载难逢的好时机，是我展示才能的机会。陆老师分了小组，我便与谭心燕、钱稚晖一组，开始了长达三小时的绘画。绘画过程中，我们同舟共济，拼尽了全力要将画画好。终于，时间到了，画也好了。我们个个腰酸背疼，但心里却甜滋滋的。因为我们的任务已经完成了。激动人心的时刻终于来了，我们排着队伍，来到颁奖台前，一个个都信心十足。主持人终于上台了。她说：“绘画成绩已出来了，请报到名字的同学站到台前。”报到的同学满心欢喜地走了上去，一脸的自豪。一次又一次，三等奖、二等奖、一等奖都过去了，与我合画一张画的同学都得到了二等奖。只有我没有，这可真让我百思不得其解。我的心“咚”地一声跳了起来，那委屈的眼泪再也待不住了，两眼一红，我低声地呜咽起来，心里极不平衡，凭什么她们得到了，我却得不到，我心里难受极了。最后，还是妈妈发现了我的举动，她弯下腰来安慰我，陆老师也过来鼓励我。虽然我很感动，但是悲伤很快占满了我的心。这时的我和来时的我简直换了一个人。
离开喜徕乐家居广场，我一直被不公平的阴影所笼罩着。一路上，妈妈耐心地告诉我：“旻骅，不要紧的。这对于你来说是一个很大的不公平，但这只是一个小小的挫折。到时候，你还将遇到很多类似的不公平，比如说性别歧视、身高歧视等。”我听后才豁然开朗。
每个人的成长道路都不是一帆风顺的，难免有崎岖和坎坷，但只要有厄运打不垮的信念，希望之光就会驱散绝望之云。
挫折高中 挫折高中心理健康教育教案汇总篇五
事后，我独自一人坐在房间里，静静地回想着，哪个父母不是望子成龙，望女成凤呢？其实，责骂也是一种爱，那就让我用良好的成绩来回馈他们吧！不能让他们失望了！从此，我下定决心努力学习，想在下一次考试中给父母交一份满意的答卷。
皇天不负有心人，机会终于来了。在期末考试过程中，我认真答题，仔细复查，争取不让一个错误在眼底下逃过，没过几天，成绩终于出来了，我取得了满分，我幸福地笑了。
挫折，是块绊脚石，很多人都憎恨他，但我却要感谢他，因为，在失败的过程中，我懂得了很多，激发了我的斗志，使我奋发图强。
我在挫折中成长！
挫折高中 挫折高中心理健康教育教案汇总篇六
盼望已久的寒假终于来到了，我心里高兴极了！
在回家的路上，我正在计划着寒假的生活，我刚刚路过书店，就禁不住走了进去，借了三本书，分别是：《伊索寓言》，《窗边的小豆豆》，《喜羊羊与灰太狼》。
刚回到家，我便迫不及待的打开书。一页，两页……我像一匹恶狼贪婪的读着，读完一本书，我合上眼睛，咽了口唾沫，好像把每个故事深深的印在了我的脑海中。读完《卖火柴的小女孩》我仿佛看见了她的悲惨遭遇，我会潸然泪下，读完《踩面包的姑娘》我会十分讨厌她，而给我印象最深的还是《丑小鸭》这个故事，它主要讲了：从丑小鸭出生时就很丑，没人喜欢它，从小受尽挫折，可是丑小鸭长成美丽的天鹅时，没人知道它从前受过多少苦，多少难。它让我懂得了：人不可能会轻易成功，而每一位成功者的背后，都隐藏着无数的挫折，就像丑小鸭变成美丽的天鹅的过程一样。
这时的我思绪万千，不禁想起自己，有一次考试我考的非常差，心里伤心极了！我回到家，心如刀绞，没有脸见平常为了自己辛辛苦苦操劳的爸爸妈妈。我一边哭一边回想着妈妈平时的教诲，便把试卷拿给妈妈看，我原本以为妈妈会打我，可是我却大吃一惊，因为妈妈并没有打我，只是摇了摇头，签上了字，走了，我心里难过极了，心里想妈妈也一定特别伤心！我一咬牙，用认真快速的速度把作业完成，然后便开始认真复习，最后我又再一次考试中取得了好成绩，妈妈开心的笑了，我也十分高兴这件事让我明白了：人不可能会轻易成功，成功的人都面临着无数的挫折。
但是现在的孩子呢？家长宠着他们，爱着他们，个个是家中的小皇帝，小公主，就像一句话：孩子是块糖家长捧在手里怕摔了，含在嘴里怕化了。让孩子像丑小鸭一样去面对困难，获得成功！
《丑小鸭》这个故事使我明白了：不管做什么事情，都需要十分坚强，需要有一个信念鼓励着自己，这样就会攀登上知识的高峰，但是，毎一位成功者的背后都隐藏着无数的挫折与磨难。
挫折高中 挫折高中心理健康教育教案汇总篇七
挫折是一个人成功的标志。人的一生不可能一帆风顺，在奋斗的过程中，总会遇到困难、挫折与不幸。我认为首先态度决定一切。只有态度坚定，乐观、坚强面对生活的人，才能应对生活中的苦难。
古今中外，流传着无数具备这种精神的人：法国物理学家伦琴小时候学习成绩很好，但很顽皮。一次，学校以不尊敬师长的理由，开除了他的学籍，使他因为没有中学毕业证书而不能上大学。几经挫折与努力，伦琴终于以优异的成绩考取苏黎世学院，可毕业时学校又因为他的履历问题拒绝他做一名知名教授的助手。面对种种挫折，伦琴从来没有掉过眼泪，而是激流勇进，迎难而上。经过整整20年的努力，他终于担任了德国沃兹堡大学的校长。后来发现了x射线，成为第一个获得诺贝尔物理奖的巨人。
伦琴并没有向现实低头，并没有想挫折低头，而是越挫越勇，艰苦的奋斗，在潜意识里不断暗示着自己的目标，吸取经验教训，从而走向成功的道路。成功之路是自己去开辟的，同时也必须把它走完，虽然途中总会有许多磕磕绊绊，正所谓不经历风雨怎么见彩虹。有人把他当作绊脚石，抱怨它阻碍了自己的发展，而想伦琴这类人则把它当成垫脚石，一步一个脚印下的艰辛，都积累了无数的经验，让自己在挫折中成长。
贝多芬——音乐界的巨人。何尝不是在挫折中奋起？当他在音乐方面卓有成就的时候，双耳失聪让他从此变得冷漠，堕落。不在接近任何一个人，痛苦的他几次想过要轻生。但后来，在音乐的帮助下，他从寂寞、无助的黑暗里走了出来。
想到这里，我们这些正常人有什么理由一下就被困难压倒？我们看到了苦难使他们的灵魂焕发出如此强大的力量，可以被伤害，却永远也不会被摧毁。他们由于坚毅而伟大，但也正是这些苦难才使他们更伟大，所以，正遭遇挫折与不幸的人们，不要因为生活的苦难而悲叹，你看，人类中最优秀的人与你们同在。
我们要知道挫折是生活中的正常现象，是任何人都不可以避免的。关键是看你如何掌握应对挫折的方法。记住：谁笑到最后，谁就笑得最好。
挫折高中 挫折高中心理健康教育教案汇总篇八
随风奔跑自由是方向，敢爱敢恨勇敢闯一闯。
——题记
青春，象征着生命。青春，是无限美好的；青春，我们是在书香的熏陶下度过的；青春，总是在我们还意犹未尽的时候，离我们远去。绿色，象征着青春，也象征着生命。青春年少的我们，有着语不惊人死不休的执着，有着与大人对世界不同看法，有着我们对生命独特的见解。处在青春期的我们，意气风发，特立独行。这是我们对生命的另一种诠释，这是我们的生活方式。生命青春飞扬。
奔跑，象征着生命。我们无时无刻不踏在奔跑的路上，我们每天迎着朝阳去上学，踏着夕阳走在回家的路上。在学校的时间内，我们都在拼搏着，都在奔跑着，每时每刻的我们都绷紧着神经，怕错过生命中最重要的环节。“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”这是我们的期望，“会当凌绝顶，一览众山小”这是我们的目标，“雄关漫道真如铁，而今迈步从头越”这是我们永不服输的气概。我们坚信着，奔跑会使我们更加充满信心，我们梦想着，奔跑会是我们的生命提升一个高度，我们努力着，生命永不服输。
挫折，象征着生命。在现在的生活中，我们最需要的是挫折教育，在人的生活中，都会遇到荆棘，但是我相信，就从荆棘挂破了我的衣服，刺痛了我的身体，我还是会走下去，坚信着我的理想走下去，因为这是对我的一种考验，这需要我们有永不服输的气概。弱者与强者同登一座山，弱者走到山腰便下去了，因为他被荆棘刮破了衣服，所以他相信这座山里没有美丽的风景，而强者却不同，他一直走到山顶，发现了山顶盛开的花朵，这就是强者与弱者的区别。青春年少的我们，挫折不怕，即便它在可怕，我们也会战胜它。生命永不退缩。
一万年太久，只争朝夕。这是我们生命中的至理名言，我们总是不在乎这一朝一夕，但我们却不知时间是海绵里的水，是挤出来的。
日出而作，日落不息。在青春生活中我们总需要多一些挫折，多一些奔跑，多一些书香的熏陶，这需要我们不浪费生命中的一分一秒。并要学会争分夺秒。
生命是多彩的，生命是有限的，但我们要让有限的生命绽放出无限的光彩。永不止步。
挫折高中 挫折高中心理健康教育教案汇总篇九
不经一番寒彻骨哪得梅花扑鼻香。
——题记
20xx年9月下旬，入校以来第一次考试，因为那只是月考前的检测，所以我没有太在意。
那一星期，我沉浸在即将国庆放假的喜悦中，不可自拔，上课心不在焉，想着放假去哪玩，下课就跑到走廊与同学又嬉戏打闹，没有一点考试前的紧张状态。
9月29日下午，一张充满“x”的数学卷子发了下来，正面中央那个醒目的“45”分让我僵在了那里。两手无意间就把卷子揉烂了，当反应过来时却已晚了。那是一个从我上学就从来没有想过的分数，可它那天却犹如大山般压在了我的背上，压得我一度喘不上气。
之后的一两天，班主任找我谈了几次话，更是在放假前一天约谈了我的家长。我至今都记得，妈妈那天眼底溢出的失望。
回到家后，我躲进了房间，直到开门后看到餐桌上的饭菜，及那张我保留至今的纸条，我再也忍不住了，泪水汹涌而下。
之后的那几天，我刷了一份又一份的题，知识点也是一背再背，而且不单单只是为了给父母，老师一个交代，更是为了让自己不留遗憾。
月考开始了，我又遇到了那个让我心灰意冷好几天的数学。
成绩很快改了出来，我的心里狂跳个不停。直到成绩发下来之后，看到数学卷子上那个大大的“117”，以及成绩单上单科年级第八的名次，我知道那些天的努力没有白费，我没再让妈妈失望，我更为那一个月画上了一个完美的“句号”。
如果说青春是列车，那么挫折就是旅途中的隧道，平静的面对黑暗，努力的去战胜它，它终会变成动力，让我们前进的更快。