健康纲要读后感

认真品味一部作品后，大家一定收获不少吧，不妨坐下来好好写写读后感吧。如何才能写出一篇让人动容的读后感文章呢？这里我整理了一些优秀的读后感范文，希望对大家有所帮助，下面我们就来了解一下吧。

健康纲要读后感篇一

读了健康成长这本书，我感触甚深。“是转眼过去的日子，也是充满着遐想的日子。是单纯的日子，也是多变的日子。”这是诗人王蒙笔下的青少年时期。

是呀，我们在这一时期，身体发育，生长旺盛，却又极易受到伤害；求知渴望，却又难辨良莠；可塑性强，却又极易误入歧途；急于独立自主，却又缺少处事经验；本性单纯快乐，却又总是麻烦不断；我们在这段时期拥有一个健康、阳光的心理的确是很重要的哦！

生长在今天的我们是幸运的。与过去相比，我们无疑拥有太多，拥有着十分优越的生活环境、学习环境和成长环境。

虽然我们的各方面环境比过去要好百倍、千倍，但是，我们也面临着很多的烦恼和压力。我们的烦恼、压力来源于父母。天下父母都是望子成龙、望女成凤，在这个高科技时代，他们一心企盼我们学习成绩能名列前茅，虽然，好好学习是没有错，但是，这给我们带来了很大的压力。

这是真实的故事：浙江省一所中学，某班一女学生成绩优异，可是，他父亲却认为她的成绩还不够理想，所以，花大把钱给她报了各种补习班，请了许多家教。她不堪学习的重负，在一次考试中，名落孙山。望女成凤的父亲气极败坏，狠狠痛骂了她一顿，第二天，她伤心欲绝，留下遗书投河自尽了。生命就是这样的脆弱。同学们，生命对于每个人来说就只有一次，我们应该珍惜它。

“把窗户打开，让阳光进来”，也许是驱散阴霾的最好方法吧！既然我们无法逃避压力，就要学会与压力共处，勇于面对压力，变压力为动力。在生活中保持清醒的头脑，正确对待一定的压力，可以让人充满激情和朝气，保持锐意进取、奋发向上、永不停歇的精神和意志。如果学会与压力共处，就可把压力变成实实在在的动力，从而做到行为有效、感情丰富、精力充沛。

孟子曾说过：“故天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨、饿其体肤、空乏其身，行弗乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。”我觉得这句话说得太好了！太富含人生的哲理了。

总之，要始终保持乐观、自信的态度，要坚信：“车到山前必有路，船到桥头自然直”，“没有过不去的坎，没有解不开的结”，走自己的路，自己的历史自己写。

我认为，我们广大青少年要珍惜青春阳光，要从个人的前途、家庭的幸福、以及国家和民族未来的大局出发，认清自己所肩负的责任，正视成长中的烦恼和问题，勇敢地面对压力和挑战，同时掌握必备的知识和学科中的问题，顺顺当当地跨过成长过程中的每一道坎，迎着灿烂的阳光，走向人生的辉煌！

健康纲要读后感篇二

健康纲要读后感篇三

近来读了《教师心理健康教育》后,让我对自己和自己的工作有了新的认识与思考。书中不仅详细解释了教师心理健康教育而且以各种浅显的实例加以说明。在学习的过程中结合自己的教学实践有了以下一点感想。

教师作为知识和道德的化身,常潜意识地把完美作为自己追求的人生目标。工作中,总是希望自己在各方面都做到尽善尽美,并渴望他人看到、肯定自己的成绩,现实中,个人的个性、能力、特长和机遇各不相同,而这些自身条件又在很大程度上制约着工作成绩。业绩并不一定能从教师自身的学历、能力和花工夫的多少中直接反应出来,而要从学生方面间接地反映。所以,成绩和付出的劳动并不总是成正比。所以,把原因都归结到自己身上来,就会带来心理上的不良反应,出现心理健康问题。

教师心理不健康就不能正确理解学生的行为,更无法巧妙地处理学生问题,轻则影响师生关系,重则可能伤害学生心灵。因此,为了更好地教育学生,教师自己首先必须是心理健康的人。

不可否认,近年来教师的待遇得到了大幅度的提高,党和政府花了很大的力气在保障教师的工资兑现上,这些都极大地改善了我们的生活状况,提高了工作热情。但是,在工作待遇方面还是存在一些问题。一方面,当前教师的报酬水平还是难以反映教师的劳动价值。教师的劳动价值很难有一个明确的量化标准,无法计算出一个准确而合理的数目来。部分教师在心理上不平衡,自己的工作并不比公务员轻松,但工资待遇却相差较大。另一方面,由地方财政不足,教师的工资仍难准时足额到位,教师住房不能得到解决,而且医疗条件极差,这些因素都对教师工作心态的稳定和心理情绪有一定的影响。面对太多的诱惑,很多青年教师总是会摇摆不定,对自己的选择进行重新思考或则提前出现职业倦怠以致影响教育教学工作。

康。优秀的教师在需要的时候能承受巨大的压力,但他绝不应让自己一直处于压力之中以至于身心俱损,影响工作和生活的正常进行。身为教师,只有不断提高自身的综合素质,不断学习和掌握新的知识,尽快适应新的教学观念,掌握新的教学方法,达到新的教学要求,才能寻求新的发展,也才能真正拥有心理上的安全感。教师不断地接受新知识,开拓自己的视野,也能使自己站在更高的角度看问题,以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处,更少地体验到焦虑和挫折,对维护心理健康有重要意义。

在今后的教育教学中我一定会保持一颗健康,公平的心态,关注每个学生,善待每一个学生,关心爱护自己的学生,让他们在轻松愉快的氛围中快乐成长,成为祖国的有用人才。同时自己也不断学习新的教育教学理论,不断充实自己,适时调整自己的心态。

健康纲要读后感篇四

一、主题鲜明，口号响亮

在全民健身周活动中，各地在"农村体育年"这个大的主题下，结合当地实际，进一步提出了活动实施的主题与宣传口号。如北京的"人人健身与奥运同行"、"雅典-北京健步走";天津的"走向奥运，走向健康"、"青少年体育援助";吉林的"万人生态健步行";上海的"运动-让身体更健康";江苏的"小手拉大手，大手牵小手，健康手拉手"、"人人健身，每天运动半小时";江西的"新体育，新农村，新生活";陕西的"零距离为农民健身服务";贵州的"看贵阳新变化，走全民健身路"等宣传口号特色鲜明，鼓动性强，极大地唤起了广大人民群众参与体育健身活动的热情与积极性。

二、领导重视，社会关注

各级党政领导对全民健身周活动的重视程度更加提高。出席开幕式并讲话和亲自参与体育健身活动的人数明显增加。如湖南省级党政军领导出席的125人次;海南省100多位省、厅级领导参加体育比赛，带头打造"健康岛"品牌;新疆、南海、宁夏、山西、吉林等领导班子全体出席启动式、单项活动或参与单项比赛;江苏、西藏、河北、山东、黑龙江、上海、重庆等省(区、市)领导出席主持启动式并讲话;广西有450多名县处级干部参加体育比赛活动。其余各省及市、县党政领导也都出席了当地大型活动的开幕式，同广大人民群众一起融入全民健身的大潮中。

随着全民健身周活动的社会影响不断加大，社会关注程度大大加强，工、青、妇、教等部门与体育部门联合举办活动的越来越多。许多企业也开始关注到全民健身这块热土，支持这项"利在当代，功在千秋"的事业。如北京市吸纳社会资金265.5万元、湖北得到社会赞助100万元，用于建设全民健身工程。新闻媒体也热切关注着全民健身周期间所发生的新闻事件，以多种形式和手段进行全方位的报道，拉近了舆论宣传同人民群众之间的距离，为健康奔小康服务。许多电视台、报纸、广播电台还设置了"体育新闻"、"体育指导"、"走，锻炼去"、"健身时代"等全民健身专栏，广东电视台派出了20名记者采访报道体育三下乡活动。

各地在组织健身周活动中，设置宣传车、宣传点、图片展等近5万多个(次);制作挂图、宣传材料、知识手册、宣传画等422多万张(份);悬挂横幅、标语15万余条，同时还编写了大量的板报、墙报、简报，出版了体育健身方面的图书几十种，多渠道、多形式地加强全民健身周的宣传。

三、大小结合，特色突出

各地在举办全民健身周活动时注意形式多样，内容丰富，突出当地特色，深受群众欢迎。如河北结合第11届省运会，组织了体育三下乡、社区运动会等多项活动。社区运动会分两个阶段，采取预赛在基层分散搞，决赛集中到省健身城展演的办法，参加者1万多人;天津市举办的第一套市民广播操展演，参加者上百万人，年龄最小的4、5岁，的80岁;青海组织300个家庭1000多人开展了家庭体育趣味赛;宁夏举办了第二届"好家庭"健身路径、健身歌赛，参加者800多人;江苏提出城乡挂钩，在全省开展城乡结对子、城乡联动万人健步行、社区运动会、居民和中小学生健身路径比赛、家庭健身大赛等活动;江西开展了千人登庐山、家庭趣味运动会，参加者年龄的86岁，最小的4岁;吉林提出"实施农民健身"，举办了乡村健身打擂台、社区体育健身大赛等活动;山西庆祝省老年体协成立20周年，举办了第二届老年运动会，吸引了上百万老年人参加了8个项目的比赛。

健康纲要读后感篇五

1.为了儿童，教师必须不断提高自己的专业水平。

体会：这句话相信每个人看了都是赞同的，我们也很明确这点。那么怎样才能提高自己的专业水平呢？我们每个人都是从新教师一路走来的，我觉得在很多因素中就取决于你在新教师期间的“要”与“不要”。一个教师的专业水平都是靠自身努力学习、磨练、积累中去提高的，那么当自己还是一张白纸的时候，我们就应该要努力使这张白纸成为一张亮丽的彩纸。在日常看优秀教师的活动时，我深刻体会到要提高自己的专业水平，首先是要自己热爱自己的这份职业，爱孩子；其次需要的是对教育的灵性；还有就是后天的努力学习。我们必须要有这个信念“让每朵花灿烂的盛开”，只有这样，我们才能在教育的过程中提醒自己不断积累经验，提高自己的专业水平。

2.反思教育教学的过程是教师借助于幼儿在活动中的反应来分析、判断自身所确定的教育目标、选择的教育内容、采用的组织形式、投放的材料以及在教育过程中的具体指导策略等是否适宜，并思考为什么适宜（不适宜）。这个“为什么”是反思实践的关键所在。

收获与体会：在看以前写的教学反思中，可以感受到我能借助幼儿在活动中的表现来实录，但有时往往分析很片面，或者与实录不相符；有时脱离了目标、脱离了材料与策略，这个反思有点像流水账，显得无味。有时也时常会想到反思要围绕着目标来描述，但具体缺少了从哪种角度去反思才是最好的实质性想法。看了这段话后，我有了新的收获，原来反思教育教学的过程确实是离不开对孩子行为表现的观察，可以从多种角度去反思，但始终还是围绕着目标的。同时这段话中有一个我觉得非常重要的就是最后一句话，然后我们目前缺少的就是对这个“为什么”的思考，不但要思考不适宜，还要考虑适宜，我想如果我们每次都能这样去思考的话，我们的反思能力一定能够得到很大提升。

3.案例《在不断的反思总结中成长》非常好。

为什么这么说？大家看了以后可能会和我的感受相同了。它首先披露了自身在区角材料投放过程中存在的问题——想当然的把去年用过的材料原样的搬来给现在的孩子用，之后却发现原来换了一批孩子后，由于孩子的经验不同，所以会出现不同的情况。因此这也从一个角度提醒我们再优秀的材料，也要根据现在孩子的"现有经验与水平有所调整的提供。

读完这本书后我的教育教学理论有所提高，我还学到许许多多的教育教学方法。以上是我读了《幼儿园教育指导纲要解读》的一点点心得，今后我将要努力落实到自己的教学中去。