专业中招考试心得（案例13篇）

写心得体会不仅要表达自己对学习和工作的体验和感悟，还要给出对未来的规划和反思。以下是小编为大家收集的心得体会范文，供大家参考学习。

中招考试命题会议心得体会

作为一名中招考试的命题人员，我有幸参加了此次关于命题会议，对此深有感触与体会。通过会议，我受益匪浅，对于中招考试的命题工作有了更深刻的认识和理解。以下是我对于本次会议的心得体会。

第一段：第一印象。

在会议开始之前，我们都已经收到了会议议程，这让我们对会议有了一个大致的了解。会议开始之后，我印象最深的就是主持人的亲切礼貌和精准地掌握了会议的进程。在会议中，每位参会人员都能够明确自己的角色，积极或听取别人的观点，或是发表自己的见解。这使我感到非常激动和兴奋，因为这预示着这场会议将是非常富有成效和高效的。

第二段：学会关注重点。

在会议期间，主持人清楚明确了本次会议的重点和目标。他强调了命题人员需要引领教育改革，积极参与命题和评价工作，从而更好地服务于中学教育教学工作。在整个会议的过程中，我们都集中注意力在中招考试的命题目标、重点和难点上。我们认真地听着，互相交流着，共同掌握了中招命题的重要侧面。在会议过后，我们都切实地领会了自己应该如何做好命题工作，为中招考试的改革发挥我们的最大能力。

第三段：撰写命题内容的标准。

在学会关注会议重点的同时，会议还提出了撰写命题内容的标准。除了严谨的基础知识和对时事政治文化的精通之外，还需要对素质教育有特别的关注。此外，还需要重视命题的科学性和适度性、题型的多样性和贴近性、文化内涵的深度和广度。这些标准的提出，使我们更加了解了命题所需要的各个方面的要素，有助于我们在实践中更好地遵循规律、使用规范。

第四段：集体智慧的发挥。

在会议中，我们不仅关注命题的技术细节，还深入讨论了其他需要考虑的因素。我们互相分享了我们的观点、经验和理解，从而形成了一个相互尊重，集体智慧快速发挥的良好氛围。这种合作和互动的方式，对我个人来说有很大的启示作用。我感到，这次会议对于命题制定中的团队合作和互相学习交流有了显著的作用，让我乐于将感受带回到学校中分享。

第五段：总结。

在整个会议的过程中，我认真学习，认真思考，也深切地感受到命题工作的重要性。与此同时，我也更加认识到培养学生素质、提高思维水平的重要性。我将在今后的工作中，积极参与中招考试的命题工作，为中学教育教学的不断提高，尽自己的一份力量。

考试心得

期中考试在我们紧张而又忙碌的复习中结束了，我们此刻要做的就是认真总结，进取反思，调适心态，再决将来。

这次期中考试不仅仅给我们查找自我不足的机会，还让我们明白自我的真实水平。给我们指明了努力的方向!考试就像捕鱼，每一次考试你都会发现鱼网上的漏洞，经过一次次的修补，一次次的捕捞，在中考的时候，你的知识与本事编成的鱼网必须已经是牢不可破的。这次期中考试，我们每一位同学都经受了失败、痛苦和成功的洗礼，得到了磨练、反省和升华自我的机会，这正是我们最大的收获。期中考试取得了高分，固然可喜，因为它是过去一个阶段汗水的结晶。但这个成绩不能代表全部，不能代表将来。成功自有成功的喜悦，以此为动力，一路向前，将成功串联，才能铸就更大的成功。可是，失败也有失败的魅力，因为暂时未能成功，我们便有了期待，在努力中期待，在期待中努力，终究会迎来期望的太阳。成功不是骄傲的资本，失败却是努力的理由。某某人，为了发明某某物，失败多少次，才最终取得最终的成功，不应当只是作文时举例论证的材料。战之能胜是好汉，屡败屡战亦英雄。勤奋着，就是美丽的。

期中考试，不管取得怎样的成绩，都要引起我们足够的思考。

让我们共同努力，共同提高!

中招考试命题会议心得体会

随着中招考试的临近，我们学校也开始准备各种考试相关的事宜。其中重要的一项是参加中招考试命题会议，这次会议是由省教育局组织的，参会代表包括各个学校的高层领导、命题专家和其他相关人员。在会议中，我们学习了很多有关中招考试的命题原则和方法。

第二段：会议内容。

会议开始前，主持人首先介绍了考试命题的基本原则，如精准度、公正性、科学性等。他强调了考试命题的重要性，并告诉我们通过限时和限分制度来实现命题原则。在接下来的环节中，命题专家向我们展示了他们的论文和研究成果，并结合实例阐述了考试命题的具体过程。他们告诉我们，命题的质量是通过数据分析与学科专家的反复论证来保证的。他们还强调了策略和技巧的重要性，并提醒我们要注意细节问题。在此基础上，我们各自进行了小组讨论并提出了自己的看法和建议。

参加命题会议让我感受到了学科的广度和深度。与命题专家们的交流让我明白了命题的精心筛选，以及在保证考试公正性之下，如何通过细心思考提升考试的质量。此外，通过小组讨论，我学习到了不同意见的沟通和表达方式，并且加深了对考试的了解。参加此次会议的意义在于，教育是一项长期的工作，参加命题会议不能一朝一夕就学会所有的知识和技巧，但是参与过程中要学会思考，理性思考对中招考试的命题有很大的帮助。

第四段：总结。

通过这次会议，我意识到认真听取教育专家和命题专家的意见和建议，是保证中招考试命题质量的重要环节之一。同时，也明白了中招考试的命题不是一个人的工作，而是整个教育系统和社会的共同责任。中招命题需要各种相关机构的支持，如教育局、学校、专家等。只有这样，才能确保考试的公正性、科学性和公平性。

第五段：展望未来。

作为学生，我们能够做到的就是认真学习，努力提升自己的学科能力，并在考试中展现出自己的真实水平和能力。同时，我们也要有目的地复习和训练，通过多样化的考试模拟来培养应对不同考试形式的适应能力。总之，我们应该用积极的心态和正确的方法去迎接中招考试，抱着对教育事业的责任和热情，继续努力学习和提升自己的知识与技能。

考试心得

期中考试的成绩，伴着的第一阵寒流，席卷了大一中校园。再也不复前几日秋风瑟瑟时的萧索，一切消于尘寄，归于原点。亦许，还余几烛炽热的伴杂着野心的火苗，在天地间静燃。不需要再说些什么，万事皆幽，欲辩，欲言，已是惘然。

淡然面对一切存在的不存在的`磨难，一笑而过，化了云，作了烟。莫再彷徨，莫因别人的高度，失了自己的方向。纵使以血为流，以骨为桨，也不可弯了那笔直的脊梁，愧了三分未成的淡然。一句无所谓，三字不在乎，是否可化解一切原本便不存在的心结。红尘如梦，韶华易逝，哪有如斯凄凉悲苦之事能将那稳步前行的脚步牵绊。未因世事乱了步伐，是到达下一高度的起点。或泥泞或平坦的路上，脚印乱了，便是乱了心，散了情。一生，将停止不前。停止不前的人，凭何登上那象征世间欲望聚集地的高山之巅。迈起无章的脚步，只会摔得更惨。惨至极处，便是连以泪洗面，也无法了断。

时而传出细碎交流声的晚自习，些许的让人心烦。随心而动，放下能演绎出淡淡悲哀的朱笔，从笔记中寻一页阑珊。执一杆细长的黑色中性笔，在纸上一点一划，一字一句，任笔尖游走出一曲华丽未满的歌韵，舒缓了那颗稍许意乱的心。

心静，便得神闲。轻轻放下笔，伏在书桌上，闭上微倦的眼。冬日虽冷，也可浅曛几时分，休然。

我想，我心未乱。

中招考试命题会议心得体会

第一段：引言（100字）。

中招考试是每一个学生不可或缺的一场考试，高中的良好成绩对考生们未来的道路有非常重要的影响。为了确保中招考试题目的公正、公开和选题的合理性，各省市都会定期召开中招命题会议。近日，我参加了某市中招命题会议，收获颇丰。

第二段：会议简介（250字）。

当天会议的主题是“中招考试命题”，旨在讨论今年中招考试命题的难易度以及题型安排等方面的问题。来自各个学校的教师和研究机构的专家齐聚一堂，共同探讨，交流经验。在会议上，我注意到参与人员都非常认真，有条不紊地讨论每一个问题，探讨每一个细节。会上的讨论气氛热烈，充分展现了大家的热情和努力。经过一个上午的讨论，最终确定了今年的中招考试题型结构和难度等方面的安排。

第三段：收获与启示（400字）。

在会议中，我发现，除了研究命题的专家之外，实际从教师的角度出发，参与此次命题讨论的人员更为实际。他们带来了一些实际操作中的问题，同时在讨论中也提出了许多实际解决问题的建议。这种与实际结合的态度，令我深有感触。同时，我也发现，我们现在所学到的知识，在实际操作中有时不能很好地应用，而需要不断地转化，结合现实操作中的情况再作出相应的改变。这也告诉我们，学生在学习知识的同时，也要具备灵活应变的思维能力，不断总结和应用所学知识。

第四段：对学习和教学的启示（300字）。

在参加此次会议中，我还发现了一个问题，即教育的变革必须要有切实可行的措施支撑。这样才能真正落实到教育的现场。我认为，在教育变革的过程中，需要不断地寻找并尝试新的方法，如建立多元化的评价体系，注重发挥学生的个性特点。同时还要加强与教学实践相结合的训练，充分发挥学科老师和现代教育技术的作用，提高教师的教学质量和学生的学习效果。在实际工作和学习中，需要不断地寻求突破并不断调整，以适应不断变化的教育形势。

第五段：总结（150字）。

通过这次中招命题会议，我深深地意识到，命题的过程对教育评价体系的制定和教学改革的推进有着重要的作用。同时，我们还要在日常学习和教学中，不断探索新的教育方式和教育手段，不断完善教育评价体系，为学生的成长和发展提供更加全面的支持和保障。我深信，只有如此，我们才能真正做好教育工作，为教育事业的繁荣和进步做出更大的贡献。

考试心得

伴随着煦的春风，清水冰融，聆听着鸟儿的啼鸣，在这生机勃勃的春天里，我们经历了一项重要考试——期中考试，在这次考试中，我取得了很大提高，在那里很高兴能和大家共同交流学习经验。期望能彼此提高成绩。

在我看来，学习分为三个阶段，考试前，考试中和考试后。

考试前需要充足的知识填充我们地大脑，才能有信心去做题，而上课认真听讲则是其中最关键的一步。上课抓住40分钟，认真听教师所讲的资料，边听边思考，让脑子转动起来，就能化被动学习为主动学习，更高的提高课堂效率。在期间遇到不理解的地方，能够及时向教师提问，解答疑惑，做到当堂的问题当时解决，不给自我留下学习的缺口。

当然，记录课堂笔记是少不了的。我们无法记录教师说过的每一句话，但必须学会如何记录重点。在重点知识下头打上波浪线，着重号，用红笔标注，都是很好的方法，这样，载客后学习能着重复习。

考试中，我们会遇到没见过的题型，这是我们需要静下心来，认真读题，分析题目中所给的条件，联想课本知识，化抽象为具体，这样能够更加容易得解答问题。在答题中间，最重要的是细心，细心读题计算，能高效的做题。不少同学会再考完试后因自我没有认真读，，抄错数字懊悔。做完题目认真检查，尤其当遇到原题时更要多看一眼，切勿所以沾沾自喜使自我后悔。

考试后，不是把错题答案一写，捐资随手扔进某个角落，而是应当认真分析错误原因，关联到的知识点多记，防止下次遇到仍然不会。认真反思考试，自我提高了哪些。暴露出哪些不足，以后的时间怎样改善。反思能够帮忙我们更加了解自我，所以，考后纠错，反思不应当只是流于形式，应当真正落实到。

同学们，学习如同长跑，贵在持之以恒。长袍是耐力的比拼，开始跑在前头的，也未必笑到最终，一开始落在后边的，最终不必须是失败者。从来没有这样的人：高兴了跑一阵子，累了就休息，然后再跑一阵子就能简便取得胜利的。

总而言之，内在的欲望决定了努力的程度和做事态度，心有多大舞台就有多大，只要你有恒心，有毅力，再加上正确的学习方法，相信未来你也会成功。

考试心得

时光流逝，岁月如梭。从我身边悄然而过。不知不觉中期中考试却在同学们的期盼声中赶来了，我将迎来我第一次正规的期中考试。

考试的时间很短，仿佛在梦境之中一般，考试过后我还在每天晚上做着噩梦。天哪，这太可怕了，这是落到我头上我可受不了。这是我在噩梦中惊醒后最常说的一句话。但是在星期一我接到数学考砸的消息后我反而平静多了，怎么这么奇怪呢?不过管他呢，心里的一块石头终于落地了。噩梦也终于离我远去。

人生从无后悔药可买，既然失败了，就要学会去承受，只着眼于过去又有什麽用呢?只会忽视现在，当现在变成过去，所有的明天都变为现在，当下一次的考验到来之时，你只会悲哀的发现你仍留在过去，不知进取。当你在未来的某一日轻轻翻开那早已成为历史的第一次考验时，你会发现你的一生始终是在叹息声中度过的。碌碌终身。

正如某位名人曾说过：人活着就要珍惜眼前，过去便让他过去吧，今天的努力都等于在为你的明天铺路，等你过完一个又一个今天，当昨天变为遥远的历史时，你终会发现你的一生都是充实的。

由此我想，考试过去就过去吧，不能只为这次考试叹息，这只是一次小小的期中考试而已，在人生的路途中会经历一个又一个的考试，人不能永远沮丧下去啊！抬起头，仰望天空，明天依旧辉煌。

平常考试的时候语文、英语、数学这些主科都不错，副科非常糟糕;可这次我的副科才减了两分，主科考得一塌糊涂，可能到了关键时期只复习副科了忘记复习主科了。争取下次考好，不辜负父母和老师的期望，取得让我感到欣慰的成绩，不再后退。

小小的考试暴露出我内心的那一份自满，那一份狂傲，让我知道自己在众人之中是多么渺小，多么的不堪一击！这也算是对我的一个惩戒吧，为我敲响了警钟，也提前给我打上了预防针。一次失败算不了什么，失败也许是成功的前兆。一次成功也证明不了什么，它终究要成为历史。

我们不可能未卜先知，也不可能不劳而获。只能凭着自己的那一份付出，去期待丰硕的收获！

昨天期中考试了，语文题有点出人意料的难！这个学期也被这个考试划成了相等的两份，而前面的一份就在每天的忙碌中过去了！回首这两个月，认识了很多的人，记住了很多人的名字，做了很的事情;也学到了很多的东西，很充实！

这段时间是痛并快乐着。我记住了一句话就是“自己是自己的上帝”。在这个信念的支撑下我终于完成了这个蜕变。接下来的每天对我来说都是崭新的，我在隐藏一个原来的我，不断发现新的我。我很享受这种感觉。体会着一种叫做“忘我”的境界。在忙碌中我似乎忘却了那些原来那些唧唧歪歪的所谓的痛苦，我在“付出就会有回报，一分耕耘一分收获”类似这样的言论中坚定不移的付出。关于理想，似乎已经淡出了我的视线，我也明白理想不是每天都要拿出来晾晒的，而是在长跑目的地的那个只有胜利者才能触碰的布条。每天只要认真过完今天，也许真的离理想近一点，我也知道，我在向前，我的理想永远在我的前方。

我似乎健康起来了，在我的头脑里没有抱怨，攀比，嫉妒，甚至羡慕！已经不在乎原来看似很严重的，甚至很重要的事情。我只想让我自己不断的提高在这个过程中享受一种内心的安静与平和，就很好了！

紧张而又快乐的半个学期一转眼已经过去，当检测我这学期的成果时我却马失前蹄了，我不敢说时因为粗心，因为我知道粗心只是因为我不会，有了问题总找借口逃避而不敢勇敢面对解决问题的人是懦夫，我不得不承认我辜负了老师·同学·爸爸的期望，老师对我的培养，同学对我的帮助，爸爸对我的鼓励而我却让大家失望了，对不起，姑且不说别人，我怎么对得起自己，秉烛夜读到深夜，我怎对得起自己花费的精力。

记得去年期末考试，我考的还好，老师让我上台演讲，同学们说：“你考的不错。”虽然嘴里谦虚地说，你也一样，可是头却下意识昂了起来，台下家长注视自己的爸爸时，我打心眼儿里高兴，可是同样的教室同样的老师同样的地方，不同样的只有爸爸手里拿的那张纸。去年家长的羡慕的眼神变成了如今说不出来的三个字，多丢人，同学们说，没有关系下次努力，可让我听来却多少有点讽刺的意味，我恨不得找个缝钻进去。

可是我想了想，孔子说过，人恒过，然后能改，我既然已经体验过失败苦涩的滋味了，我相信我不会让自己再体验这样的滋味，希望老师爸爸同学可以再给我一个机会，下学期的演讲的人还是我，而手里的纸将变回去年那张而我再次昂起我的头永不底下。

最后给老师和爸爸说声对不起。

星期四，我们学校举行了期中考试期中考试终考完了，我心里的一块石头落了下，可是又有一块大石压得我喘不过气，那就是考试分数。一下课，同学们都在议论难题、分数什么的，弄得我紧张死了。

早上第二节上数学课，我早早把书拿出，听几个同学说我考了93分。可我还是很担心，万一他们看错了怎么办?就这样，在紧张的气氛下，数学老师走进了教室，怀里抱着我们的卷。我报一下成绩！数学老师说着拿起了试卷。这时，教室里的空气一下子凝固了起，同学们的脸上充满了焦急、担心。同学们的成绩有好有差。有的听到成绩，立刻变得兴高采烈，眉飞色舞;有的却垂头丧气，后悔不已，后悔自己当初怎么不认真复习。教室里顿时陷入了紧张的气氛里。此时，我的心提到了嗓子眼，手心里也开始冒汗。裘人，93分！还不错，我心里的大石头落了下。当试卷发下后，我急忙在试卷上找错误。原自己在列方程式时把上面的数字写倒了。我不由地在心里说怎么这么粗心大意！语文，科学试卷也发了下，语文考了5分，科学考了96分。

我觉得自己最大的毛病就是太粗心。我曾经无数次向粗心宣战，但每一次都以失败而告终。时常闹出笑话，我成为了同学们的笑柄。还有一个缺点就是做试卷的时候不认真。我做试卷的时候觉得时间很紧，就飞快的做起，不免字迹潦草。有的时候连自己也看不清自己写的字。

我在以后的考试中一定要认真仔细，做题目时要看清之后在写。以后，我要再接再厉，养成认真的好习惯，争取得到更好的成绩！

考试心得

和测试只是次要的，月考的意义最重要的还是找到自己的问题。这次。

语文在最基础的选择题上就错了，字音字形不到位，中国字都认不对，这可悲哀。其次的大失分点就是文言文翻译和背默了。

失分之多惨不忍睹，暴露出了平日里对于课文理解不透彻，课上不记重点，不会记笔记的严重问题。而作文得了42分，平均分的水平，老师批语“有思想，没写好。”大概是没写好吧，由于不知道时间，写作文的时候有点急了。虽然我觉得不急的话也多不了几分。

我唯一的优点就是想法比较多，文章的中心比较容易出新，而作文的结构手法就差远了。

意识到了问题就得改正，才能让月考有意义。

老师总会点到一些重点的，随听随记，就能省去不少时间。

课外阅读，得分只能是过得去，大概因为我脑子还是比较好用的，有点迁移能力，不过还是得多见一些题，毕竟这是语文的难点。说了这么多，其实一言以蔽之，就是课上专心，课下用心。

中招考试承诺书

树道德新风，立诚信根基，是当代大学生义不容辞的责任。考试是对学习情况的综合检测，不仅是一场文化知识的考试，更是一场道德品质的检测。创造公平、公正的考试环境是我们共同的责任。用实际行动维护考试的公平、公正，是我们每一位学生的义务。我们应该用诚信的考试构筑诚实的人生。让我们牢记“诚实为人、诚信考试”，努力营造公平、公正的考试环境！严格遵守学生考试管理办法，本人承诺做到以下几点：

一、本人自愿签订考试诚信承诺书，遵循公平公正原则；

二、提高自身道德修养，端正考试态度，严守考纪，诚信应考；

四、我将在考试中遵守以下规定：

1、严格遵守考试时间，不迟到、不无故旷考；

2、考场内不带进与考试有关的材料及手机等通讯设备；

4、不在试卷上故意书写他人姓名、考号；

5、严格遵守考场纪律，服从监考人员管理。

承诺人（签名）：×××。

承诺时间：××××年××月××日。

文档为doc格式。

中招考试承诺书

本人自愿参加学校组织的诚信考试，愿意在考试中自学遵守各项考试规定，现郑重承诺：

一、严格遵守考试的规定和守则，保证按规定的程序和要求参加考试，如有违反，自愿按学校有关违规违纪处理办法接受惩戒处理。(扣班级量化分，写2000字说明、感悟书，班级内通报批评。学校将学生诚信考试情况记入成长记录档案。)。

二、坚决服从巡考教师管理，自觉遵守考试纪律。

1、按时进入考场，不迟到或中途离场。

2、考试学生必须按座位号就坐，考试中不得交谈，左顾右盼，互借文具(包括计算尺，计算器等)。试题字迹不清，可等待询问巡检教师，但不得要求解释题意。当考试时间已到时，立即停止答卷，将考卷反扣在桌面上，禁止喧哗。由监考教师将考卷收完后，离开座位。

3、严禁考试违纪，作弊。凡提供，传递，抄袭与考试课程内容有关的信息资料的，或抄袭他人答卷或故意给他人抄袭的，该门课程成绩记为无效;凡考试违纪的.学生，成绩记为无效，根据违纪情况，认错态度及造成的影响和危害，在批评教育的同时，将违纪情况记入诚信档案;取消今后诚信考试申请资格。

4、诚信考场，知识和品行的双重考核，相互监督，考验自我，上交一份优秀的品行答卷。

本人已认真阅读上述考场规则，并保证严格遵守考场纪律，共同维护考试秩序，做一名诚实守信的中学生。如有违反，我愿意接受学校有关规定的处理。

中招体育考试工作方案

（一）测试方法。

裁判员刷考生考试卡，仪器自动分配考生绳号，考生每10-20人一组，站在对应的测试区拿好指定的跳绳做好准备，听到语音提示后开始跳绳，可用单（双）脚向上跳，同时双手向前摇动跳绳，每摇动一回环并同时起跳一次算一次，仪器自动计数，拌脚不计数，仪器自动减少一次，然后再接着计数。60秒到后，停止计数，仪器自动记录成绩。每人测二次，仪器自动取最大值，为考生最终成绩。

（二）注意事项。

1.先将绳的长短调到适宜长度，可以试跳，不计成绩；

2.测试过程中跳绳绊脚，除该次不计数外，应继续进行；

3.要握住跳绳柄，不要抓住绳子，否则影响成绩；

4.听到开始信号后开始跳绳，不要早跳，否则按违例没有成绩；

6.考生考试结束后，待裁判员发出离场指令，考生将跳绳轻轻放入指定地点，由引导员统一带入下一考试区域。绝不允许将跳绳随便扔到地上，以防止跳绳手柄摔坏，记数仪器损坏。

二、立定跳远。

（一）测试方法。

受试者两脚自然分开站立，站在起跳线后，脚尖不得踩线。两脚原地同时起跳，不得有垫步或连跳动作。每人测2次，仪器自动取最大值，为考生最终成绩。以米为单位，保留两位小数。

（二）注意事项。

1.每人连续测试二次，记录其中有效成绩最好一次；

2.起跳时不要有小助跑或连跳，出现踩线或者出线自动判定犯规，此次成绩为0分；

4.不得穿钉鞋、皮鞋、塑料凉鞋参加测试。

三、坐位体前屈。

（一）测试方法。

受试者坐在测试床体垫子上，两腿伸直，不得弯曲，脚抵住踏脚板，听到语音提示“请测试”后，双手伸直缓慢匀速向前推移动挡板，直至无法向前推动；每人测2次，仪器自动取最大值，为考生最终成绩。

（二）注意事项。

1.每人连续测试二次，记录其中有效成绩最好一次；

2.测试时两腿伸直不得弯曲，两脚抵住踏脚板，否则成绩无效；

3.手指推挡板时，必须两手同时匀速向前推，猛力或单手前推成绩无效；

4.手指推到最大值时，应停留1秒，仪器自动锁定数据；

5.第一次测试结束时，待挡板自动复位后，再进行二次测试。

四、中长跑1000米（男）、800米（女）。

（一）测试方法。

刷考生考试卡，仪器自动分配考生腕表号码，考生戴上对应的'专用腕表，考生腕表号与考试ic卡上顺序号要对应。站在起跑线，用站立式起跑。当发令器发出起跑信号，考生起跑并按规定跑向终点线，如有抢跑者，全组召回重跑，抢跑二次者成绩作零分，到达终点后测试成绩将在仪器上自动生成。考生测试完毕将专用腕表交还给裁判员，每人测试1次。以分、秒为单位记录测试成绩。

（二）注意事项。

1.佩戴腕表必须根据分发腕表裁判员的指令戴紧腕表，表面朝外；

2.考生准备就绪后，按照号码依次排列，站在起跑线上预备，当听到发令器发出起跑信号后起跑（抢跑成绩无效）。

3.跑步过程中，应严格按照跑道轨迹，不能随意从田径场中间穿插，不要刻意停留在腕表识别探头前，以免影响其他学生冲刺。

4.靠内道跑，到终点经过腕表识别探头（正方形感应器）时，佩戴的腕表表面须朝向探头。

5.考试者不得穿皮鞋、塑料凉鞋、钉鞋参加测试。

6.每圈经过终点线时，不要拥挤抢道，尽量依次经过，避免绊脚摔伤；跑到终点时，考生应尽快撤离终点线，到收腕表处将腕表交予裁判员。

7.每个考生一次考试机会。

中长跑立定跳远(厘米）坐位体前屈(厘米）。

跳绳(次/分钟）。

1000米800米分值男女分值男女分值男女分值。

4'05“3'55”22.422517611.213.816.711.215014312.

中招考试承诺书

诚信是中华民族的'优良传统，是一个社会和睦相处、共同进步的道德基石，诚信考试是每一名考生都应该具备的基本公民素质。我是参加河南省2017年中招考试的一名考生，现郑重承诺：

1、我报名时网上填写的基本情况信息真实、准确，本人己签字确认。

2、本人已认真学习并了解省市中招政策以及相关考试管理规定，将牢固树立“诚信考试光荣，作弊违纪可耻”的思想，自觉遵守考试纪律，保证不违纪、不作弊。

3、进入考场时携带准考证，主动接受监考人员使用金属探测仪进行检测。服从监考员等考试工作人员的管理，不扰乱考试工作秩序。

4、不携带手机、无线接收和传送设备、电子储存记忆录放设备、手表、修正液、涂改液、文具盒等物品进入考场。

5、考试时独立思考、沉着应试，做到不喧哗，不交头接耳、不打手势暗号，不夹带抄袭或有意让他人抄袭，不传抄答案或交换试卷、答题卡，不传递文具等物品，不将试卷、答题卡或草稿纸带出考场，终考铃响后不在考场和考点警戒线内逗留。

6、我已认真学习省、市、县中招文件，了解志愿学校基本情况、录取办法和收费标准，所填报志愿是本人真实意愿，一经录取，将按规定时间到校报到。否则，视为主动放弃普通高中学业资格。

如违反以上承诺，我愿意承担一切责任，接受相应处理。

中招考试诚信承诺书