从某件事情上得到收获以后，写一篇心得体会，记录下来，这么做可以让我们不断思考不断进步。那么你知道心得体会如何写吗？下面我给大家整理了一些心得体会范文，希望能够帮助到大家。
跳水的心得体会篇一
今天我们学习了列夫·托尔斯泰的《跳水》，这篇课文把我深深地吸引住了。
这篇课文叙述了在一艘外国轮船上发生的故事：一只猴子把船长儿子戴的帽子挂到了桅杆最高的横木的一头，为了追回帽子，孩子走上横木。在万分危急的时刻，船长急中生智，命令儿子跳水，水手及时下水抢救，终于使孩子转危为安。
我佩服船长，当他看到自己儿子身处危险境地，并没有慌张，而是急中生智，果断地拿枪瞄准儿子的命令他跳海，因为他如果摔在甲板上，必然会粉身碎骨，而跳入水中孩子的伤害会降低，船上也有很多水性好的水手，能够使他即使脱离危险。
同时，我也想责怪水手们，如果当初孩子哭笑不得，气得脸都红的的时候，水手们不是继续笑，而是去帮孩子抢回帽子，孩子就不会走上横木，就不会身处危险境地。
我想，即使船长儿子因为当时没明白他爸爸的话，船长不会真的开枪。他说开枪只是为了吓唬孩子，让他尽快地跳入海里，因为这样是唯一拯救他的办法，如果他没跳，船长会另想办法。
如果我是船长，我会让水手们赶紧找来所有的柔软的东西，如海绵垫、被子等，尽可能多找了一些铺在甲板上，并让水手们围成一个圈，手拉手在下面接住孩子。
通过这篇课文我知道了我们遇到危险或问题时，要学会从容不迫和临危不乱，要以沉着冷静的心态去面对。
跳水的心得体会篇二
作为一名跳水教练，我已经从事这份工作多年了。在这段时间里，我意识到成功的关键在于仔细准备，并在教学中遵循一定的规律。在跳水教案的开发和实施过程中，我收获了许多经验和智慧，并且取得了良好的效果。在本文中，我将分享我的心得体会，希望能为跳水教练提供一些有用的参考和建议。
第二段：跳水教案开发
在跳水教学中，教案是至关重要的，因为它是指导学生参与课堂活动的关键。在开发教案时，我首先会确定学习目标和教学重点，然后将其转化为具体的课程内容和教学活动。我会仔细研究学生的背景和能力，以确保我的教学活动适合他们的需要。此外，我还会在教学过程中不断检查和调整我的教学策略，以确保学生能够充分理解和掌握所学知识。
第三段：跳水教案实施
在跳水教学过程中，我会积极主动地与学生互动，以帮助他们更好地理解和掌握所学内容。我会通过示范和演示的方式向学生介绍新技能，并帮助他们逐步掌握各项技能。为了使学生在实践中更加自信，我还会在课堂上安排互动游戏和竞赛，以增强学生参与课堂活动的兴趣和动力。
第四段：跳水教学中常见问题的解决方法
尽管我在跳水教学中的教案和教学策略都经过了充分的准备和优化，但仍然会遇到各种问题和挑战。例如，有时学生可能会感到紧张或不自信，或者可能会遇到技术困难。为了解决这些问题，我会采取针对性的方法，例如个别指导、示范演示、鼓励和赞扬等。此外，我还会鼓励学生间相互支持，并为他们提供一种积极的、开放的学习环境。
第五段：结束语
总之，跳水教学需要教练不断地反思、实践和不断优化自己的教学策略和方法。在跳水教案的开发和实施过程中，我们需要尽可能地了解学生，以提供适合他们的教学方案。同时，我们也需要积极应对各种问题和挑战，并为学生提供一个积极、开放的学习环境。我希望我的经验和建议能帮助更多的跳水教练在跳水教学中取得更好的效果。
跳水的心得体会篇三
知道为什么，最近对列夫托尔斯泰特别感兴趣，想起了《跳水》，这是我第一次接触托尔斯泰，从此这个名字就在我脑海里永久的驻留下来了，无法抹去。
在一艘远航船上，一只猴子抢了船长儿子的帽子，并把它挂在了桅杆上，小孩爬上桅杆去取帽子，当他爬上高高的桅杆，正准备取帽子时，甲板上有人叫了一声，孩子往下一看，吓得双腿发抖，不敢再移动一步，这时船长从船舱里走了出来，手里拿着一把枪，本来是准备打海鸥的，看见这样的情形，立即用枪对着孩子，要他马上跳入海里，孩子不解，但还是跳入了海中，20个水手一起跳下，40秒后，他们救起了那个小孩。
故事到这儿就结束了，确实刚开始的时候没看懂是什么意思，慢慢的想，终于明白了。作者给我们留下了一个想象的空间，这个孩子最后有两种结果，一种是最坏的结果，小孩上船后被老爸训斥了一顿，从此再也不敢爬上桅杆，也害怕波涛汹涌的大海，一辈子都乖乖的呆在船上，终身碌碌无为。另一种就是孩子这一跳使他从此爱上了大海，爱上了跳水，在爸爸的鼓励之下他成长为了一名出色的水手，最后他当上了船长，驾驶着他的大船征服了波涛汹涌的大海。
从这个层面，我又想到了中国的教育，现在的中国大多数家庭只有一个孩子，出于对孩子的爱护，家长们总是不许这样，不许那样，将孩子置于自己的保护伞下，以为这样就是对孩子好，长此以久，孩子失去了面对现实的勇气，遇到困难，第一个想到的就是父母，当他们不得不面对现实的时候才发现自己根本没有面对现实的能力，这个时候他们才开始面对社会，而社会就像这片大海，不会游泳的人只会被大海淹没，水性好的却总是游刃有余，如鱼得水。
光站在船上你是永远无法学会游泳的，更别提了解你将要生存的这片大海。所以该放手的时候就放手吧，否则你的孩子有一天就会死在你的保护之下。
跳水的心得体会篇四
跳水是一项魅力十足的体育项目，它让观众可以全面了解体操运动员的精湛技艺和优雅表演。最近，我有幸观看了一场跳水比赛，并从中体会到了许多感悟。以下是我对跳水比赛的观察与心得体会。
第一段：赛前准备的严谨性
在比赛开始之前，我看到了运动员们严肃认真的态度。他们带着认真的神情进行热身操，全神贯注地调整身体状态。我深刻体会到，在微笑背后要付出许多辛勤努力。这种严谨的态度令我深受感动，更加敬佩跳水运动员们对自己事业的专注。通过这个比赛，我明白了成功的背后绝非一蹴而就，需要付出大量时间和精力的努力。
第二段：奇妙的动作与完美协作
每当运动员腾空跃起，随后带着尽全力的力量封场时，我仿佛看到了一抹鸟儿的自由振翅。他们展示的各种高难度动作令我震撼不已。作为观众，我无法想象要在空中保持姿态、旋转、进入水中的过程有多么困难。尤其是双人项目中，运动员之间需要默契配合，时间和空间的精确把握相当困难。但他们似乎毫不费力地完成了所有动作，这需要他们长时间的训练和默契协作。这让我深刻认识到，团队合作和相互信任是达到卓越成绩的重要因素。
第三段：不畏困难与迎接挑战的勇气
当运动员做出一次失败性的跳水动作时，他们并没有因此灰心丧气，而是振作起来并勇敢面对挑战。观看他们冷静地分析错误并更正，我深深被他们的勇气所打动。跳水比赛中，并不是每次尝试都会取得成功。但这些运动员并没有放弃，而是以错误为经验，不断完善自己。他们的勇敢和坚持给我留下了深刻的印象，并鼓舞着我在面对困难时要毫不退缩。
第四段：专注力与心理素养的重要性
观看跳水比赛，我深刻理解到专注力和心理素养对运动员取得优异成绩的重要性。在比赛过程中，运动员的眼神坚定，身体稳定，他们完全沉浸在跳水的世界中。他们不受外界因素的干扰，专注于每一个动作的完成。在平常生活中，我们常常很难保持专注力，容易受到外界因素的干扰。观看跳水比赛让我明白，只有在极度专注和全神贯注的状态下，才能取得最好的成绩。
第五段：乐观积极与享受比赛的精神
跳水运动员们在比赛中展现出乐观积极的精神，他们充满自信和笑容，不断地给自己加油打气。他们享受比赛的过程，用乐观的心态应对一切困难。他们不会因为一次失败而消极丧气，而是相信自己、坚持到底。正因为他们对比赛的热爱和积极态度，才能在舞台上展示出最佳的自己。这种态度激励着我在生活中，无论遇到何种困境，都应该保持乐观积极的心态。
通过观看跳水比赛，我深刻地体会到了运动员们背后付出的努力与奉献。他们的顽强拼搏、专注与乐观精神都是我们学习的榜样。我相信，只要我们拥有坚定的信念、不怕困难的勇气、全神贯注的专注力和乐观积极的态度，无论面对何种挑战，都能取得应有的成功。
跳水的心得体会篇五
20xx年8月1日，对我来说是个难忘的日子，因为从这一天起，我成为一名跳水运动员。
我刚来跳水馆的时候，教练带我和姐姐参观了陆上训练的场地，那里是我们早训必去的地方，接下来带我们参观了宿舍，然后又带我们参观了跳水池。
第二天我们来的时候，教练让我们跳三米台。从台下仰望，感觉一点也不可怕，但是当我们站在三米台向下望时，不禁往后退了好几步，感觉要是我们跳下去的话，往好处想，可能会骨折；往坏处想，可能就会摔得半死不活。本来六米深的水就让人吓得瑟瑟发抖，再加上一个三米跳台，这不是雪上加霜嘛！
现在，我们来跳水馆大约半个月了吧，下课时，教练亲自教我们俩一米直体冰棍，一米倒下、三米板直体、一米板直体、三米台直体等，跳完之后，教练竟然还让我们跳五米直体冰棍，我们俩走上台前时胆颤心惊，咬着牙走上台前，想了又想，勇敢地跳了下去。我们从水里探出头时，看见的是教练那一向严肃的`脸上露出了灿烂的笑容。原来五米台并不可怕，可怕的却是我那颗胆小的心啊！
现在我们来到跳水队已经一个月了，我们每天刻苦训练，成绩也在不断提高。是的，我既然选择了跳水，我就要认真刻苦地去做每一个动作，把这条路好好走下去。