控烟禁烟心得体会（汇总14篇）

写心得体会是一种对自己经历的重要整理和总结，可以帮助我们更好地认识自己和反思自己的成长过程。下面这些心得体会范文是经过精心挑选的，希望能为大家写作提供一些思路和方法。

控烟禁烟班会心得体会

控烟禁烟是现代社会的重要问题，而班会是学校重要的教育活动之一，能够促进学生的全面发展和思想品德的提高。本文主要探讨我所参加的主题班会之心得体会，以及我对控烟禁烟的看法和态度。

第二段：主体部分1，控烟禁烟的重要性。

控烟禁烟不仅是对人类健康负责的一种表现，更是一种公德责任。吸烟可以造成众多的危害，如肺癌、心脏病等等。身为学生，应该树立正确的价值观，加强对于禁烟的认识，遵守禁烟条例，积极宣传控烟禁烟，避免成为吸烟的牺牲品。

第三段：主体部分2，控烟禁烟的困境和需要解决的问题。

然而，现实中，很多人依然无视控烟禁烟的规定，甚至在公共场所吸烟，给他人带来了二手烟的伤害，这已经成为一个普遍存在的问题。因此，我们需要更加严格的执法和加大宣传力度，强化意识形态的教育，帮助更多人明确人的健康和公共卫生优先于个人习惯的价值观念。

第四段：主体部分3，个人的观点和行动。

当然，个人的力量也不容小觑。作为一个学生，我应该始终保持一个积极向上、明理的态度，树立好的生活习惯和卫生习惯，如控制饮食、加强体育锻炼等等，让自己和他人都能受益。同时，也要不断强化对控烟禁烟的认识，时刻警醒自己、他人不要沉迷烟草，为身边的人做出榜样，影响身边人，宣传环保意识，真正达到全民禁烟。

第五段：结语，总结全文。

总的来说，本次主题班会让我深刻认识到了控烟禁烟的重要性，并进一步加深了我的认识。在今后的学习和生活中，我将进一步提高对控烟禁烟的认识，践行好卫生、环保和公共卫生优先于个人习惯的原则，为营造一个更加健康、美好的校园环境而努力。

禁烟控烟教育心得体会

为树立和展现我校学生良好的精神面貌，养成良好文明的生活习惯，创造文明、洁净、优美的校园环境。学校向全校同学发出倡议——“打造无烟校园”！让我们一起行动，让教室、宿舍、公共场所不再乌烟瘴气，让烟蒂、烟盒在校园销声匿迹。

长期以来，我校领导一直高度重视保护环境和环境教育的工作，坚持把保护环境和环境教育列到学校的日常工作中，学校提出并长期坚持校园禁烟，并开展了《创造无烟校园》主题班会。

学校是文明场所，是我们健康成长的摇篮，我们应该坚决摒弃吸烟这种不文明行为！为此，向同学发出以下倡议：

一、自觉遵守公共场所禁止吸烟的规定，从自身做起。

二、增强自我控制能力，自觉抵制诱惑，提倡不吸烟，提倡互不敬烟。

三、禁止在教学区、寝室、走廊等校园公共场所吸烟。

四、如发现在禁止吸烟的场所内吸烟者，及时主动劝阻。

为了自己和身边同学的身体健康，为了创造洁净、文明、优美的和谐校园环境，让我们远离烟草，争创良好的校风和学风，营造健康、文明、和谐的校园环境，我们一起努力吧！

控烟禁烟倡议书

尊敬的业主：

您好!

吸烟严重危害吸烟者的生命，二手烟同样可以致命。中国目前有超过3亿吸烟者，每年死于烟草相关疾病的人数超过100万，因为暴露于二手烟而死亡的人数每年超过10万。

消除吸烟危害，已经成为当前世界性趋势和历史性潮流。我国也已有许多城市以政府的名义立法，相继颁布公共场所禁止吸烟的法律法规。向居民们提倡禁烟是完全反映时代的呼声，符合人们的利益、愿望和要求。因此开展全面禁烟的任务就更加迫切，它关系到社会的精神文明建设，保证人们身心健康，对造就高素质人才都具有十分重大意义，也是势在必行的。通过广大业主要求，物业提倡：实行电梯禁烟，我们必须以身作则，当好模范，作好表率。

1、自觉遵守公共场所禁止吸烟的规定，从自身做起，在有“禁止吸烟”标志的场所不吸烟。

2、增强自我控制能力，自觉抵制诱惑，提倡不吸烟，提倡互不敬烟。

3、如发现在禁止吸烟的场所内吸烟者，及时主动劝阻。

4、远离烟草，拒吸第一支烟;净化空气，保护环境卫生。

5、珍惜生命，崇尚文明生活;热爱生命，养成良好习惯。

6、爱健康，全民禁烟大行动。

亲爱的业主们，请响应我们的倡议，为了大家的身心健康，为了园区的财产安全，为了让大家能拥有一个良好的生活环境。让我们积极行动起来吧，拒绝烟草，珍爱生命，减少疾病，引领健康，为共创一个没有烟草危害的清新环境和和谐社会而努力!

xx城塞尚管理处

xx年八月十七日

校园禁烟控烟班会心得体会

xx职业学院积极响应上级的号召，20xx年5月申报了“无烟校园”，一年来，我们依照学校制定的控烟工作计划，开展创建“无烟校园”活动，并组织开展了系列控烟活动，取得了一定成效，市卫计委来校检查，对我校的控烟工作非常满意。

一、制定了控烟方案与计划，成立了院长任组长的控烟领导小组；成立控烟巡查小组和督查小组。督查小组负责每天定时不定时对各区域进行检查，并作好工作记录。

二、健全有效的奖惩制度，努力鼓励师生控烟、戒烟。做到了我单位职工无一人吸烟，但为更好推进控烟各项工作，我中心先后制定并完善《创建无烟校园实施方案》、《控烟工作计划》、《监督员和巡查员培训计划》、《中心员工禁烟制度》、《中心禁烟工作巡查制度》、《中心禁烟工作督查制度》、《中心禁烟工作奖惩制度》等7项控烟规章制度。

三、开展多种健康教育，人人参与控烟活动。

1、中心组织了对全校控烟监督员、巡查员、劝阻员的控烟知识培训。

2、通过网络微信平台对全体师生进行“吸烟有害健康”的知识培训及控烟的倡议书。

3、通过健康教育讲座、班会课、宣传栏、校园广播、绘画展等多种形式，向全体师生宣传吸烟有害健康等知识。

4、中心专门制作了控烟知识宣传栏；发放健康教育宣传材料等宣传我院“创建无烟工作”活动。

5、在办公楼、教学楼、实验楼、图书信息楼、宿舍楼、、走廊、及各办公场所，实行全面禁烟，无烟具摆放。在明显位置设立禁烟告示牌，张贴禁烟标识。全面告知师生及来访者不得在室内吸烟。目前为止，我中心已经新制禁烟标识上千块，健康宣传栏4块。

禁烟控烟班会心得体会

5月31日是第28个“世界无烟日”，不过更受烟民关注的是，6月1日起，被称为“史上最严控烟令”的《北京市控制吸烟条例》也将正式实施，届时，北京市包括写字楼、餐厅在内的所有室内公共场所、工作场所和公共交通工具内禁止吸烟，彻底叫停所有烟草促销活动。按照规定，个人在禁止吸烟场所违规吸烟的，最高将被罚款200元。

吸烟有害健康，被动吸烟更是如此。积极用法治思维和法治方式禁烟，初衷很好。然而，北京最严控烟令实施效果如何？值得期待。我国人口多，烟民多，公共场所禁烟面临执法人手不足、执法手段滞后等问题，“史上最严控烟令”可能会遭遇执法成本高、法不责众等窘境而收效一般。这与禁烟有软肋有关。

卷烟利益让禁烟有软肋。一方面，种植烤烟、加工和销售卷烟产生的税赋成为不少地方的财政收入重要来源，禁烟会造成这些地方既得利益受影响，导致部分地方事实上禁烟不力，对禁烟有抵触情绪。另一方面，烟草管理部门也是卷烟生产销售的既得利益者，要让他们壮士断腕--积极禁烟也有难度，除非理顺管理体制机制，使烟草管理部门与烟草生产经营单位彻底政企分开，卷烟利益不再被捆绑，烟草管理部门才能位置超脱、公正地协助监督实施好有关禁烟法律法规。

烟草广告有软肋。尽管现在我国有《烟草广告管理暂行办法》等法规，烟草广告在广播、电视、报刊等上面几乎绝迹，但是我国的烟草广告对烟草的危害揭示得还不够到位，也不直观。据说，国外香烟盒上印有黑牙、烂肺、骷髅头等图案，让人直观地生动地了解吸烟的危害，从思想上戒烟的意识会得到日益强化。我国目前香烟盒上仅有“吸烟有害身体健康”等字样，对吸烟危害揭示不到位。我国烟草广告应该学习借鉴国外做法，在香烟盒上印上黑牙、烂肺、骷髅头等图案。

公共场所禁烟不应排斥家庭禁烟，否则有软肋。什么是公共场所？有屋顶的地方，有两个以上的人在此空间下活动，就算是公共空间。有鉴于此，家庭也是一个公共空间。由于传统文化等影响，国人将香烟当做一种待客之物，比如千万个家庭里主人客人敬烟吸烟，他人别动吸烟的现象很普遍，由此产生的危害甚至超过人们在车站码头、学校、医院等公共空间肆意吸烟带来的危害。所以家庭禁烟也应该提倡，户主或长辈要带头戒烟，或将吸烟危害最小化（有非吸烟者在场，就不吸烟）。

总之，禁烟利大于弊，需要各方认识上行动上达成一致，付诸实践，积极查找并消除禁烟软肋，禁烟才能取得应有效果。

控烟禁烟班会心得体会

近年来，随着人们的生活水平和健康意识的提高，越来越多的人开始关注自己的健康问题。但是，与此同时，吸烟这一不良习惯在一些人中仍然盛行。为了让同学们更加了解控烟禁烟的重要性和意义，本班于近日召开了一次主题班会。通过参加这次班会，我深刻感受到了控烟禁烟的重要性，并产生了一些感悟，接下来，我将分享一下我的心得体会。

第一段：控烟禁烟的重要性。

吸烟是现代社会中一个十分严重的问题，其对健康的危害不言而喻。烟草中含有的尼古丁等成分是强烈的神经毒物，会影响神经系统的运作，引起许多不良反应。吸烟还会导致人体内的气体交换不正常，引起呼吸系统、心脏血管系统等一系列疾病。而且，吸烟还会对身边的人造成被动吸烟的危害，进一步加重了吸烟的危害性。在这种情况下，控烟禁烟变得异常重要。

第二段：班会内容。

在班会中，我们了解了吸烟的种种危害，以及国家在控烟禁烟方面的政策。在介绍这些内容的同时，我们还参与了一些互动游戏，增进了对控烟禁烟的理解和认识。在这个过程中，我感受到了班级的凝聚力和奋斗精神，深感控烟禁烟是我们应该努力的方向。

第三段：我对班会的反思。

通过参与班会，我意识到，控烟禁烟只是一个细节，我们每个人都应该从现在做起，改掉那些不良习惯，生活才能更美好。同时，我们也应该向具有革命传统的老一辈学习，他们为了民族繁荣发展，舍生忘死，献出了自己的一切，而我们现在的责任则是将自己的生活过得更加精彩，让社会更加美好。

第四段：控烟禁烟需要我们大家共同努力。

控烟禁烟是我们应该坚决执行的政策，只有通过大家的共同努力，才能真正实现禁烟。因此，我们应该从自己做起，充分发挥个人的影响力，利用身边的人去影响更多的人加入控烟禁烟的行列，让这个世界更加美好。

第五段：总结。

控烟禁烟，是我们应该坚决执行的责任和义务。通过参加班会，我进一步了解了吸烟的危害，加深了对控烟禁烟的理解和认识，也产生了一些改变自己的想法。作为青年人，我们应该放弃不良的嗜好，增强健康意识，为自己和家庭、为社会做自己应该做的事，让世界变得更加美好。

禁烟控烟演讲稿_禁烟控烟讲话稿

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家早上好。今天我演讲的题目是《拒绝烟草，对生命负责》有的火炬点燃凝聚的激情，有的火炬却即将燃尽你的生命。烟草就是后者的典型代表。据世界卫生组织统计，烟草的危害是当今世界最严重的公共卫生问题之一。

据统计，香烟中的有害物质有20__多种，最主要的有害物质是焦油和一氧化碳，其中的成瘾物质是尼古丁。美国环境保护局在1992年就将香烟列为“一级致癌物”，而吸二手烟的危害比吸“一手烟”要高6倍。有80%的肺癌，75%的慢性阻塞性疾病和25%的冠心病均与吸烟有关。全球每年约有500万人死于与吸烟有关的疾病;中国每天有两千人因吸烟而致病死亡，每年近100万。据医学研究表明，吸烟对青少年的危害比成年人更大。青少年正处在身体迅速成长发育的阶段，对各种有毒物质的吸收比成年人要容易。对骨骼发育、神经系统和呼吸系统都有一定程度的影响，长期吸烟会导致注意力下降，同时还会降低人的智力水平、学习效率和工作效率，还有可能使青少年养成不良的生活习惯，诱发不良行为，甚至引发犯罪。

作为新时代的中学生，我们有充分的理由拒绝烟草。这既是对自己负责，也是对身边的人负责，对生命负责，对社会的负责!我校已经开展集中治理吸烟的活动，希望全体同学积极行动起来，向吸烟说“不”，共建无烟校园。校团委向全体同学发出以下倡议：

一、从自身做起，更新观念，增强自控能力，抵制烟草诱惑，自觉摒弃吸烟陋习，严禁在校园内外吸烟。

二、从身边做起，投入到戒烟活动中，积极学习和宣传吸烟有害健康的常识，劝阻吸烟，共建无烟校园。

三、从家庭做起，主动向亲友宣传吸烟的危害，规劝父母及亲朋好友拒绝烟草，珍爱生命。

四、加强体育锻炼，积极参加各种有益活动，培养健康的身体和健全的人格，提高自身素质。

为了让我们的生命更洁净，让我们行动起来，共同拒绝烟草。没有烟雾的空气会更加清新，没有烟草的生命会更加绚烂!

禁烟控烟倡议书

亲爱的老师、同学们：

众所周知，吸烟严重危害人类健康，一支小小的香烟竟含有4000多种化合物，其中主要有焦油、尼古丁和一氧化碳等有害物质，可使吸烟者患上肺癌和其他多种疾病,同时迫使周围的人们被动吸烟，进而吸上二手烟。吸烟既伤害身体又浪费金钱，严重影响了同学们的正常学习和生活。吸烟也是引发火灾的重要原因，因吸烟夺去无数宝贵生命的事例在我们身边频频发生，造成了无数的悲剧，这不得不令我们深刻反思!

学校是学习知识的圣殿、传承文明的摇篮。共同营造一个绿色、洁净、文明的无烟校园环境，不仅有益于同学们的身心健康，而且对全民族体质的增强和良好社会风尚的建立都具有深远的意义。为了提高校园文明水平，保障师生身体健康，我们应该坚决摒弃吸烟这种不文明行为。同时，积极贯彻教育部下发的《教育部关于在全国各级各类学校禁烟有关事项的通知》中关于“严格限制在高等学校内吸烟”“所有高等学校建筑物内一律禁止吸烟”等一系列规定。学校决定开展禁烟整顿月活动，要求严禁学生在校园内吸烟，并设立禁烟监督员加强禁烟日常动态监督，如有违反者将根据学校相关规定给予相应处罚。

亲爱的同学们，让我们积极行动起来，为了自己和周围老师、同学的身体健康，为了创造洁净、文明、绿色的和谐校园环境，让我们远离烟草，做爱护健康、节制吸烟的文明大学生。

大学生自律委员会

20xx年x月x日

控烟禁烟倡议书

亲爱的同学们：

大家好！

烟草成为危害人类健康的“公害”，这已被世界专家科学研究所证实。科学家在开展大规模调查后得出一个结论：我国每年100万的死亡人群中，有3/4死于烟草所致的疾病，按现有趋势，到20xx年，我国将有200万人因吸烟而死亡。同时，我国死亡调查结果也显示：我国肺癌死亡率由70年代的.7。17/10万增加到90年代的151/10万，相隔20年的高增长速度，重要因素之一就是吸烟。

亲爱的同学们，也许我们有时会认为吸烟很潇洒，也许我们认为肺癌、死亡离我们遥不可及，但我们一定深知：量变到质变的道理。一点一滴的烟雾将要我们付出健康的代价，甚至对生命的威胁！吸烟不仅影响自己的健康，还会伤害我们周边无辜的人。为了我们自己的美好明天，为了我们大家拥有健康的未来，我们倡议：

1、珍爱生命，远离烟草，拒绝第一支烟；

天空将更加蓝，我们的明天将更加健康！

倡议人：

时间：xx年xx月xx日。

禁烟控烟倡议书

为了进一步提高全体干部职工对烟草危害的认识，提高全体干部职工的身体健康状况，切实提高广大职工、就诊患者、陪探视人员远离烟草、抵制烟草、劝阻吸烟的自觉性和主动性，给患者提供一个清新的就医环境，为了控烟工作的顺利进行，我院于9月17日下午4时对全院控烟巡查员、监督员举办了控控烟知识、方法和技巧培训，参培率达100%。

此次培训，通过烟草的危害、吸烟为什么会成瘾、戒烟的益处、戒烟的方法以及劝阻吸烟的技巧等方面理论联系实际生动讲解，使全体培训人员进一步明白了戒烟的重要性及烟雾的危害性，充分掌握了劝阻吸烟的技巧，提高了戒烟服务能力，为巩固我院无烟医院创建起到了积极的推动作用。

禁烟控烟倡议书

亲爱的爷爷、奶奶、爸爸、妈妈、叔叔、阿姨：

据世界卫生组织统计，全世界有7亿儿童，全球约一半的青少年呼吸着被香烟烟雾污染的空气，成为无辜的被动吸烟者。我国也有近1.8亿的未成年人生活在二手烟的环境中，我们身边不少小朋友在家里也受到二手烟的伤害。

今天我们很高兴的看到，为抵制烟草给我们带来的危害，幼儿园已经积极行动起来了。幼儿园是我们健康成长的摇篮，为此我们向亲爱的爷爷、奶奶、爸爸、妈妈、叔叔、阿姨发出倡议：“创建无烟校园，我们共同行动!”让我们远离二手烟的环境，作为家长，作为长辈的你们就一定要率先垂范。为了您的身体健康，也为了我们孩子们的健康成长，请您做到：

1、自觉遵守《xx市公共场所控制吸烟条例》等的规定，自觉从自身做起，倡导文明健康的生活习惯。在各类公共场所不吸烟，做一个健康文明的公民。

2、主动参与禁烟，在我们面前不吸烟，在家中尽可能少吸烟、不吸烟，来到我们幼儿园一定不吸烟，给身边的人创造一个健康的学习、生活和工作环境。

3、吸烟时要避开不吸烟者，以防他人吸食“二手烟”。

4、同事、朋友之间不敬烟、不送烟。看到他人吸烟，请对其进行友好的提醒和劝诫。

5、积极参与宣传吸烟的危害，自觉远离烟草。树立控烟意识，互相监督提醒。

亲爱的爷爷、奶奶、爸爸、妈妈、叔叔、阿姨，拥有健康幸福的生活，是我们每个人的心愿，我们相信，为了您和您家人的健康、为了我们的绿色地球，您一定要远离烟草，为全社会营造一个健康的生活环境。让我们共同行动吧!

xx幼儿园

20xx年x月

控烟禁烟倡议书

全市各机关、企事业单位，广大市民朋友们：

吸烟有害健康、导致多种疾病，是一个无可争议的事实，它不但给人们带来疾病，而且有时还会因烟蒂乱丢，引起火灾，给国家和人民造成巨大的经济损失。特别是公共场所吸烟不仅伤害自己，更危害着周围的人群。据研究资料表明，吸烟者患肺癌的几率比常人多出6倍，中国目前有3亿吸烟者，每年死于烟草相关疾病的人数超过100万。因此，公共场所禁烟工作刻不容缓，意义重大。

同志们、朋友们，目前，开封市创建国家卫生城市工作进入了关键时期，为建设一个空气新鲜、文明健康的开封，顺利实现创建国家卫生城市目标。因此，我们向社会各界发出如下倡议：

1、广大市民和社会各界自觉遵守公共场所禁止吸烟的规定，带头不吸烟，并劝阻他人吸烟。

2、政府机关人员、医务人员、教师率先垂范，各机关单位、医院、学校、宾馆、车站、商场、网吧、“五小门店”等所有公共场所制定控烟制度，在醒目位置张贴禁烟标志，落实控烟责任，实行全面禁烟，带动全社会创建无烟环境。

3、在全市范围内，出租车和公共汽车等各类交通工具实行全面禁烟，在车内张贴禁烟标志，司乘人员积极主动劝阻吸烟行为。

4、全市各单位、社区积极开展“无烟单位”创建活动，营造争创无烟环境的良好氛围。

5、广泛开展宣传教育，形成全社会参与公共场所禁烟工作的良好氛围，培育“不吸烟、不递烟、不送烟”的社会新风尚。

让我们携起手来，追求文明、健康、和谐的生活方式，从我做起、从现在做起，拒绝烟草!珍爱生命!为创造一个清新、舒适的无烟环境作出应尽的贡献。

开封市创建国家卫生城市指挥部。

开封市爱国卫生运动委员会。

20__年3月26日。

禁烟控烟倡议书

禁烟控烟演讲稿_禁烟控烟讲话稿

尊敬的老师们，同学们：

大家好!

今年5月31日第_个世界无烟日，主题“卫生工作者和控烟”。相信每一个人都知道，烟草危害当今世界最严重公共卫生问题之一，人类健康所面临最大危险因素。目前全球烟民总量已突破13亿人，每年因吸烟致死近500万人。为此，1987年11月联合国世界卫生组织建议将1988年4月7日定为第一个世界无烟日，以后固定为每年5月31日。开展这项活动，目在于警醒世人吸烟有害健康，呼吁人们放弃烟草，为人类自己创造一个健康生存环境。

那么烟草究竟有多大危害呢?

据研究，一支香烟里含尼古丁可毒死一只老鼠，而约一包香烟中尼古丁能毒死一头牛。每天吸一包香烟，相当于吸入了50――70毫克尼古丁，如果一次性地服用了这些量，人足以被置于死地。除尼古丁外，点燃香烟时产生约5000种化合物，都导致癌症元凶。