读后感是我们阅读结束后对所读内容进行回顾、总结和评价的一种书面记录形式。想要写一篇出色的读后感，不妨来看看下面这些范文，或许能帮助到你。
精神的力量读后感心得体会
作为一个人，我们时常在生命的道路中遇到各种各样不同的事情，而有时候这些事情会给我们带来风险、危难和艰苦。《精神的力量》一书就深入探讨了精神世界中的奇妙之处，背后蕴含的一股强大的力量就是它所要传达的思想和锤炼内心的意义。在读过本书之后，我对于人生有了新的悟解，更加深入地了解了“精神力量”的力量和重要性，以下就是我对于本书的一些读后感、心得和体会。
在读这本书之前，我已经听到很多人在讲述精神这个词汇，但对于它的意义，我还是不太了解。而《精神的力量》一书则让我逐渐认识到，原来精神力量是指一种对人的力量，是一种能量，不仅能够趋使自己走向幸福，同时也能让我们具备不放弃、敢于拼搏的能力。本书让我了解到内心深处潜藏着很多的能量，有困难就需要挖掘能量来完美搭配身心上的快感和越跳越高的冲劲，让我们的内心能够更加的健康和强大，并且能应对迎面而来的挑战。
二、情感掌握在自己手中。
在这本书的阅读中，让我最为感受到的是生活的每个瞬间都承载着我们的情感，如何将情感得以控制，就显得尤为重要。我们是否承认自己的情感，将会影响我们看待问题的方式，从而影响我们的生活方式。无论是欢乐、伤心或者愤怒，都需要我们去承受和接受。正如作者所说：“我们都拥有一个个人专属的，对世界的解释方式，这种解释方式本身就在为我们的生命注入力量。”这些力量将会决定我们的选择，轻松地管理情感，那我们才能掌握生活的真谛。
三、可以通过精神力量将细节转化为奇妙。
每一段经历和情感都难以追溯细节，而精神力量则可以将这些细节转化为一种奇妙的能量。例如，在生活中我常常会发现小细节，比如咖啡馆里清新的音乐和复古的灯光，人们的谈话和阅读书籍的声音，这些细节会令我更加的舒适和愉悦。《精神的力量》则告诉我，如果能够掌握好自己的情感，我们也可以把小细节转化成大的魅力，享受着每一个人生的美好、奇妙的瞬间，因而建立起属于我们的彩色世界。
四、发掘自我潜能。
在这本书的阅读过程中，我也发现了让人难以置信的精神能量，即通过不断地尝试和冒险发掘出自己潜藏的潜能。本书中所讲述的那些独立自主、有计划、创造性的精神行为，都让我瞬间能够理解自己的内心，坚定信念。当然，为了发现自己的能力，就更需要去探寻自己的长处和优点，了解自己的独特之处，就能让我们充分发挥自己的潜能，更好地完成自己的人生规划。
在读完《精神的力量》这本书之后，我觉得，精神力量超越了我们知道的外表，是我们内在延伸的一种能力和力量。它会带领我们在人生路上走向美好，拓宽我们的视野，放飞我们的梦想，不断启迪我们源源不断的能量。《精神的力量》的最后一句话就是：“精神是无穷无尽的。”它不仅仅在人的内心和心灵中，也在那些能传递能量的100个小故事中，闪烁出我们走向未来时所需要的光彩，令人充满信心与希望。
在这个信息飞速变化、人们思想多元化社会，我们需要用精神力量去为自己护航，为自己的人生跑出一个小调子。《精神的力量》一书，便是我们所需要的一类思想和一种内在的动态的力量，它的精髓和意义，不只是在于战胜自己阴暗的情绪，为自己打造坚强的内心，更体现在了我们不断发掘内在潜能而踏上未来成功之路的过程中，这不仅能让我们更加自信地开展人生旅途，也能为身心健康带来巨大的贡献。
读书心得《积极思考的力量》读后感
最近进行积极心理学书籍主题阅读。今日读《积极情绪的力量》，整理成笔记作为我首次读书分享。
读完此书，印象较深刻的有一下几点：
一、本书的逻辑非常清晰，作者用了很多科学研究的成果来证明她的观点，这充分说明了心理学是一门科学。
二、作者在强调积极情绪意义的同时，也肯定了消极情绪的力量。
三、问对问题非常关键，不管是减少消极情绪还是增加积极情绪，问题可以帮我们澄清现实。
四、积极情绪，或者说是积极率，是可以通过练习实践来提高的。
其实读书后，最重要的是要去践行书中的知识，对我来说可以实践的地方如下：
一、反驳消极思维，这一点作者给了一些非常好的问题：
三、找到生命的意义，关键是要在日常生活情境中更加频繁地找到积极的意义。
四、品味美好：养成与配偶、亲人或者好友分享你的好消息的习惯；
五、梦想你的未来：为自己构想最好的将来，并非常详细地将之形象化；
六、保持开放，打开心灵：练习冥想；
七、建立积极情绪的档案袋：回答作者的问题，并找到最合适的照片、文字和物品来创建每一个档案袋，并不断更新或添加档案袋内容。这里仅以自豪档案袋为例：
1、当你最为自己感到自豪，对自己的能力充满信心和自我肯定，是在什么时候？
2、你在什么时候做了一些值得称道的事情？通过你的努力成就了一些什么？
3、是什么令你昂首挺胸？是什么让你想要与别人分享你的好消息？
4、是什么吸引你去梦想你可能在未来取得的成就？
精神的力量读后感心得体会
精神的力量是一本深入人心的书，它富含关于人类内心强大潜能的启示。读完这本书，我对自己的内心变得更加明朗，认识到了正向的思想能够对生活产生积极的影响，以及坚持不懈的目标实现的强大力量。在本文中，我希望能够分享自己对这本书的深刻体悟，探讨自我成长过程的意义。
首先，精神的力量启示了我正向思考的重要性。书中提到，我们大多数时候都存在负向思维，这使人们感到有限、束缚和灰暗。然而，如果能够把负面情绪转化为积极的信念和心态，我们就能够超越自身的困境。作为一个乐观主义者，我一直相信积极的思考可以改变世界，这本书强调了正向思考的重要性，并且为我提供了一些有用的建议，使我可以在生活中更加积极主动。
其次，本书对于坚定信仰的重要性也给予了我启示。无论是什么样的信仰，坚定对自我成长来说都是至关重要的。如同书中提到，信仰可以带给我们勇气和动力，使我们能够克服生活中的挑战。在生活中，我们会遇到各种各样的挑战，容易对自己失去信心。然而，如果能够坚定自己的信仰，我们就能够在最困难的时刻看到希望，前进并不断成长。
再次，本书提醒了我自我觉察的重要性。我们需要时刻关注自己的内心，随时调整自己的态度和行为。例如，在书中，作者谈到了自己在政治牢狱中的经历，他说他开始以反抗的方式对抗囚禁的境况和看守。但后来他意识到这样的方式只会让自己心灵更加黑暗，于是他改变了自己的想法，转而利用自己的才华和技能来帮助他人。这样的例子提醒我们，在生活中我们也需要时刻反思自己的想法和行为，哪些是与我们的价值观相符合的，哪些是不利于我们自我成长的。
最后，这本书让我明确了自己实现愿望的重要步骤。在书中作者谈到了他在废弃工厂中创造自己的音乐，这让我深刻认识到我们在实现自己梦想的过程中需要的有耐心和毅力。任何实现梦想都需要时间和努力，我们需要一步一步地达到我们的目标。而最重要的，在这个过程中，我们需要保持积极和乐观的态度，面对挑战，并感受每一步的进步。这样，我们才能在实现梦想的过程中，真正地找到生命的意义和价值。
在总结中，精神的力量是一本有关自我成长和内心力量的启示。本书呈现了如何以积极的心态、坚定的信仰、自我觉察、以及毅力和耐心来实现自我成长。这些都是我在生活中可以借鉴的宝贵经验。通过这本书，我认识到自己的内心潜能和变得更加自信，为实现自己的梦想奠定了稳定的基础。
读书心得《积极思考的力量》读后感
这本书给我自己以及班级管理带来了一些启示。
首先要勇于正视消极情绪。消极情绪分为必要的消极情绪和无端的消极情绪。必要的消极情绪让我们面对现实，勇敢前进。比如失去很宝贵的东西时，哭泣可以释放我们内心的痛苦。做错事情时，内疚可以让我们更好的审视自己的错误行为。出现矛盾时，愤怒可以帮助我们表达情绪促进沟通。这些消极的情绪让我们立足现实，脚踏实地。当一些消极情绪超出了逗留期，变得过度、多余、丑陋，我们就要植入积极要素加以应对了。在与学生相处中，我想一位老师适时地表达自己的消极情绪，如生气、失望，也不是百害而无一利。比起轻蔑、灰心、放弃，这是一种更用心的沟通，饱含着更高的期望，对学生的心灵有时能起到震撼的作用。在教学管理中，我认为学生对失败、挫折的体验是必要的。一个浮躁的学生，上进心强却学习不踏实，一次落后于人的成绩单胜过老师的说教。这个时候，只要因势利导，就会取得事半功倍的效果。挫折、沮丧可以促使他思考反省，从而认识自己，激发出斗志。
作者在书中还推荐了十一种方法来增加我们由衷的积极情绪。真诚、找到生命的意义、品味美好、数数福气、计算善意、追随激情、梦想未来、利用优势、与他人在一起、享受自然美好以及打开心灵，都可以使我们的生活柳暗花明、欣欣向荣。生活并不缺乏美，而是缺乏一双发现美的眼睛。对个人而言，建立积极情绪的档案袋是个不错的想法。试想工作受挫时，打开喜悦档案袋。里面有单位的录用通知单，品味当时的`欣喜，回望当初的梦想，从而汲取继续前行的力量。里面还有一位学生在去年感恩节送的卡片，上面的英语字体稚嫩，还有点语法错误，但是却流露出学生真诚的感激。这个学生最近在纪律上有些让我头疼，可看到这卡片，想想收到卡片时的感动，我一定会多一些耐心和爱心。在教学过程中，老师的积极情绪可以感染学生。如果学生回答错了问题，老师善于启发或感谢其为大家指出了普遍易错的问题，都会化消极为积极，鼓舞学生。班主任也可以组织如何面对挫折，懂得感恩、学会欣赏等主题班会活动，教会学生用阳光的心态看待问题，看到他人的闪光点，品味生活的美好。这本书还给了班主任一个有益的启示，即设立善意之日，通过增加学生的善意举动，提高学生的积极情绪。班内放置感恩日志，鼓励学生利用几天记录他们感激的人和事物。通过表达善意，学生可以巩固学生彼此之间的关系，也可以释放正能量。
黄瓜是苦的，丢掉它，何必去追问为什么苦呢？生命是一树繁花，值得我们带着喜悦、感激、宁静、兴趣、希望、自豪、逗趣、激励、敬佩和爱去栽培它和欣赏它。这就是此书带给我的神奇力量。
读书心得《积极思考的力量》读后感
近段时间，我无意间读了《积极思考的力量》这本书。起初翻阅这本书的时候，觉得所谓的积极思考的力量不就是告诫我们大家平时要多动脑、善于思考罢了。但是当我用足够的时间和心思去看这本书的时候，才慢慢的体会到，我说的这些仅仅是这本书的皮毛而已。读了《积极思考的力量》这本书，使我明白了一些看似深奥的道理。起初是书名吸引了我，因为我一直认为：“笨，就是没有思考。”所以，我是怀着急切和疑问的心情读的这本书。作者年轻时曾不停地贬低自己，自认为缺乏头脑和能力，可能永远不会有所作为，而这种自卑的性格贯穿了他的整个成长过程。直到一位教授真挚诚恳地肯定了他的头脑和内在能力，而由此在脑海中闪现出一个念头：“我再也不必这样活了！”从而便踏上了一条全新的思想之路。通过研读一些阐述人类思想内在动力的著作，他的思想变得越来越积极，从而逐步建立了一套自己的思想的体系来战胜自我，同时也发现周围的人也需要战胜消极的自我来找回真正的自我，于是便形成了这本《积极思考的力量》。通过提出一些技巧并列举实例来说明你无须被什么事情击败，你可以拥有平和的心态，良好的健康，以及涌流不息的能量。从而使人们拥有正面地思想和对生活充满信心。
在阅读的过程中，我边阅读边思考，仔细琢磨书中的教导，其中古代一位大思想家马可・奥勒利乌斯一句至理明言：“人的一生就是由其思想来成就的。”我十分认同。简单的`来说人的这一生中，所做的各种事情和所说的各种话语，都是由自己的思想支配自己的身体协调完成的。但是自己的思想又可以分为积极的和消极的。积极的思想可以使人做一些成功，积极向上的事情，也可以说能让人往好的方面发展。积极地去思考你就会调动自己的力量，使积极向上的结果得以产生。积极的思想会在你周围营造一种有利于产生正面结果的氛围；消极的思想则会在你周围营造一种适合于产生负面结果的氛围，很可能使人走上一些歪门邪道的路子，甚至会使人误入歧途而不复返。
读完《积极思考的力量》这本书，我的思想为之一振，如果要改变书中所说的这种消极思想，必须先从日常行为规范做起，从小事做起，用健康的、富有营养的“知识”来武装自己。和身边的成功人士多接触，多和他们沟通，共事，用他们积极向上的思想来感染自己。同时也要用积极的思想去影响周围一些消极人士，也帮助他们走出消极的人生。从而化消极为积极，摒弃自卑，充满自信，积极快乐的生活下去。
阿木尔林区基层法院王也。
精神的力量读后感心得体会
《精神的力量》是一部哲学著作，作者尼古拉斯·林德斯特龙描述了人类内心深处那种强大的能量和创造力，这种能量无处不在，并且能够对周围事物产生深远的影响。本文将通过对这本书的阅读以及自身的体验，探讨精神力量的意义。
第二段：理解精神力量。
在这本书中，精神力量被描述为一种内在的能量，它可以激发我们的能动性和创造性。精神力量可以来自于我们对上帝、自身以及社区的认知。这种力量可以帮助我们超越过去的限制，开启自己的潜力。当我们从心灵上有所成长，就可以将我们的智慧和力量转化为行动，在生活和工作中更加成功。
第三段：体会精神力量的奇妙。
在我的经历中，精神力量的存在无疑是真实的。我曾经因为种种原因感到沮丧和迷茫，但是有时我会突然感受到一种强大的能量，这种能量使得我充满了勇气、信心和力量，这种力量让我追求自己的梦想，去达成那些看似不可能的目标。这些能量来自我的意志力和灵性上的教诲。当我放下自我，倾听内心的呼唤时，我就获得了这种宝贵的力量。
第四段：精神力量对工作和生活的影响。
精神力量对我们生活中的各个领域产生了积极影响。在工作场所，内心的信念和目标意愿可以帮助我们更加专注地完成工作，高效地完成工作任务。在生活中，想象力和创造力是我们产生精神力量的重要途径。具备这些素质的人永不罢休，他们始终追求更多和更好，他们的思维方式始终超越了现实的束缚。
第五段：结论。
在任何时候，精神力量都是非常重要的。无论我们面对何种困难和挑战，我们都需要拥有这种力量来帮助我们保持坚定，迅速恢复并继续前进。这本书也提醒我们，我们需要明白精神力量是不可或缺的，因为它可以让我们突破限制，追求未来，创造美好的生活。只要我们在灵性上、意志上保持稳定，我们就能够获得他们，然后将它们用到我们的生活和工作中。因此，我们需要相信它的存在和核心意义，以保持积极生活态度和心态。
读《你心柔软却有力量》心得_你心柔软却有力量读后感
随着经济的日益发展，社会的变迁，以及中国加入世界贸易组织，企业广泛参与国际竞争，企业面临和强大的跨国公司的竞争，在竞争日趋激烈和复杂多变的市场环境中，许多企业面临被淘汰的危险。为了保持和提升竞争能力，企业不能只靠吃“老本”(原有的竞争优势)生存，应当通过积极变革和不断创新，不断提升竞争力，是企业赢得持续竞争优势的根本途径。
企业文化与群体的共识是企业变革的基础。企业成功变革主要靠员工对企业发展战略的认同，有赖于员工的共同奋斗。一句话，企业变革要从老板开始，员工也应该从自己开始，参加到变革队伍中来。
狭义的企业变革就是流程再造、流程管理，它是企业变革的一个部分;而企业变革又是3c(竞争、顾客、变革)中的一环。
企业在什么情况下一定要变革，才能生存呢?
第一、竞争环境有了变化，经济处于竞争激烈和变动加快的时代。改革开放初期，企业关心的是如何提高产量，满足消费者数量上的要求。因为只要求达到数量，企业只要增加员工的数量就能解决问题，组织架构相对比较单一。到了20世纪90年代，顾客的需求开始多样化，为了勉强迎合顾客需求，使得企业流程变得冗长，而且缺乏工作效率，也增加了人事成本。
第二、企业的竞争原则有了变化。过去的竞争原则很简单：以最低的价格，为顾客提供可接受的产品或服务。而今的企业竞争原则：以最低的价格，为顾客提供最佳的产品或服务。
第三、公司的发展有了变化。面对而今的市场环境，我们迫切需要变革，变革一样也是有多种形态的，被迫变革，这是最为被动的，明显落后了才被迫学习，这种态度的企业往往走得不远。能够预先感觉社会动向，做到先知先觉，并主动变革，这就是生存者。变革的最高类型是创造变革，也就是领导产业发展，制定行业规则。变革必须抓住两个观念：品质第一;一切都为顾客而坐。
在变革过程中难免会遇到很多的困难。被人反对，不被支持，发生内部冲突，放弃一些短期利益等等，个人文卫企业应该加强同员工的沟通，让员工了解和接受企业的战略目标，变革内容的事前沟通、事中观察与事后修正;遇到障碍或阻力，立刻解决或调整。员工不可怕，可怕的是领导不与员工沟通，人心惶惶。
文化也是一种极具深远意义的影响力。如果一个人改善自己的专业能力，公司会产生一倍的效果;如果一个部门愿意改造流程，公司会产生10倍的效果;但是，如果整个公司改造自己的文化，就会有100倍的效果。企业应重视文化的影响力。
我们的公司现在也处在变革阶段，参与变革的领导可以翻翻本书，取得一些经验，因为本书很注重案例的分析，不会觉得过于文字化，理论与实践的结合还是比较紧密的，有很好的借鉴作用。向企业推荐此书，更深层次地了解变革与文化的影响力。
快手《被看见的力量》读后感读书心得
网上流传着一个段子，要想知道谁当美国总统、谁会赢得英国大选，只需要在义乌逛一圈，看看旗子、宣传单就知道了。虽然是个玩笑，但却说明了一个现象：义乌的商人们，时时刻刻都在关注着世界的变化，随时准备迎接新商机。
在义乌做批发生意的80后闫博，正是这样的精明人之一。
前些年，闫博没事会在快手上发些音乐视频，和老铁们交流解闷。快手开通直播后，他也是第一批玩直播的人。有段时间他在摆地摊卖陀螺，一边看摊子一边做直播，和老铁们闲扯着创业话题。
在聊天中，他发现有不少老铁会问他比如“陀螺怎么卖”、“能不能批发”这样的问题。
这些问题让闫博有了一种“灵光乍现”的感觉，原来看得见才买得放心。而在这之前，闫博还没有意识到快手的商业价值。
他发现，通过在快手上传视频、与大家交流，可以在人与人之间建立起很强的信任感;而通过直播，又能大幅提升自己的亲和力，也激活了老铁们的购买欲望。老铁们有时会在视频下留言，说说东西质量和价格。
在快手上，每天与交易需求相关的评论就高达190万条，这些为快手和主播本身都汇集起巨大能量。
如今，闫博做了3年主播，每个月都会从100多个厂家里挑选合适的货品，在快手分享给老铁们。
闫博的成功也激发了一批批义乌人，大家纷纷在快手上展示商品，甚至分享商品生产的全流程，让老铁们看的清楚，买得放心。
90年代的改革开放，激活了义乌小商品市场的活力，业务员们源源不断涌入义乌，验货、验厂、验人。如今，在互联网时代，义乌人主动走了出来、主动让大家看见、发现。快手通过人与人的连接，再次让义乌焕发了青春，甚至在当地出现了快手直播村。
快手重构商业的迹象，不仅只在小商品领域，也出现在了重工业领域。
20春，三一重工的一位销售经理在快手上看到了一个小姑娘开挖掘机的视频，她马上向公司建议，能不能在快手上卖货试一试。公司讨论之后，注册了账号，并在5月做了一次直播。
一个卖挖掘机的重工业公司，来到直播平台做生意，听起来多少有些违和感，让大家都捏着一把汗。
刚一开始，三一重工的粉丝只有2000多，但随着一辆辆“大家伙”的出现，吸引了不少老铁关注。三一重工的工程师亲自站在旁边，逐一讲解公司产品的强大功能和促销方案。一个小时后，销售人员发现，单价35万-45万元的压路机，居然卖出了31台。这让平日很少在社交平台露脸的工程师们，过了一把明星瘾。
三一重工马上加大了账号运营，还专门成立了项目组，其旗下的账号“小成课堂”，每天都会讲解挖掘机的技巧，解答老铁们遇到的问题，俨然成了快手上的“蓝翔”。
老铁们和工程师们在快手上的每一次互动，都缩短了商品和用户之间距离，也延长了公司和消费者之间的情感，让商业有了更多可能。
快手《被看见的力量》读后感读书心得
我相信，能做到这些事的姑娘有很多，这是他们的日常，为了谋生或者游戏。只是雪莉被看见了，所以她不再是袁桂花。就像李子柒被看见后，也就不再是李佳佳。现在，雪莉有几百万粉丝，帮助老乡卖出了200多万元土特产，还正在动手建自己的客栈。
翻开快手研究院著的这本《被看见的力量——快手是什么》，会被刷新认知。“被看见”，原来是一种如此巨大的能量。
被看见意味着你做再“奇怪”的事，都能找到同好。
河北小伙儿耿帅有个更为人熟知的名字——“手工耿”，他用600个螺母做了一把机枪，在24小时内播放超过百万次，涨了10万粉丝。他觉得这是件很神奇的事情，因为他们村也只有5000人。手工耿做的那些无用至极的东西，莫名触动了人们功利之外纯粹的兴趣。
40岁、小学毕业，辽宁铁岭的农民老朱造了一架“空客a320”。他之前的“作品”有：只能崩出一颗爆米花的迷你爆米花机，把废弃小轿车改装成变形金刚，自动叠元宝机甚至已经实现量产，遍布整个东北。老朱造飞机的初衷只是想开一家飞机主题的烧烤餐厅，于是叫了5个兄弟，买了50吨钢材，在家附近的废旧厂房开始造，并用快手记录了每天的进程。
就像一个大号的“朋友圈”，这个干巴巴的钢筋焊接视频，竟然吸引了许多同样爱好的人关注，有空姐、搞装修的、卖保温材料的，也有货真价实做航空配件的……当老朱和他的“飞机”火了，好多人找他打广告，有的只要在飞机上粘几个字就能赚6000元。老朱说：“我不懂什么是流量变现，但我知道这些能帮助我实现造飞机的梦想。”
被看见意味着小人物也能做大生意，隔着屏幕，没人知道你是谁，抛去头衔，只拼“专业”。
李佳琦以一句魔鬼般的“哦卖噶”，定义了直播卖货在20的打开方式;而快手让“老铁”这个词，进入了东北以外网友的购物关键词。曾几何时，我以为有淘宝就够了，后来发现，老铁直播带货更加直接有效。有“互联网女皇”之称的玛丽·米克尔，在《年互联网趋势报告》中将快手直播购物和快手小店作为线上零售创新的代表。
计算机专业毕业的小乔，和砖厂退休的父亲老乔，现在职业创作以陕西美食为主题的短视频，拥有412万粉丝，在不到一年里卖出了3万多瓶油泼辣子。被粉丝称为胡歌和吕子乔结合体的重庆男孩浩东，在快手上的视频风格也有《爱情公寓》一般的情感和喜剧效果，他的自热小火锅推出三四个月，就有了200万元销售额。
被看见意味着乡村和城市之间只隔着越来越薄的屏幕。
贵州省黎平县盖宝村的“第一书记”吴玉圣，是快手账号“浪漫侗家七仙女”的运营者。拍短视频、做直播，在传统观念中并不被认为是一个正经职业。他费了好大功夫，才让村民接受他的想法，村中的7个女孩化身古老神话中的“七仙女”，宣传美丽侗寨。依靠26万粉丝——这在快手上并不算一个特别大的数字，村民卖土特产、民族服饰。年底，盖宝村实现全面脱贫。
在玉狗梁之前，没人会把农民、老人、瑜伽、扶贫这些词联系到一起。河北张家口玉狗梁村的第一书记卢文震，曾经被人当成一个笑话——他的扶贫方式，居然是带着老人练瑜伽。最初他只是想组织大家练习瑜伽来锻炼身体，然而当短视频在快手上传播后，网友们惊讶地发现，80多岁的老人能灵活自如地扭弄自己的手脚，一群平均年龄70岁的老太太能做一字马，还能轻轻松松把脚盘到脑后，老人练瑜伽就不仅能健身了，还能变现。除了吸引来自海内外的游客，“玉狗梁瑜伽老太”不到半年时间积累了15.6万粉丝，上线了一套瑜伽教程，一个月卖出了1000多套，收益两万多元。
互联网的核心资源是注意力，但这是一个分配不均的资源，毕竟“网红”就那么几个，而且代际更新迅速;但若没有互联网，我们大多数人，可能一生都得不到关注。快手这样的短视频平台，让注意力有机会分配到一些在过去没有机会的人身上。
读《你心柔软却有力量》心得_你心柔软却有力量读后感
读林清玄的文字，总觉得似月光荡漾在水面上，偶有花瓣或树叶飘落，内心也随之泛起浅浅的波澜。或许，这种感觉就是柔软吧。这本最新散文选集，分六辑，选取了作者不同时期代表性作品功共48篇文章，向我们道述了柔软的力量。
人生有得失，我们总免不了在失去什么时悲伤叹息，但倘若我们有一颗柔软心，便会明白，得与失只是因缘的无常，有时只是过于在乎了。非常喜欢的古董莲花汤匙破碎了，心里念着，也不过是泥土做的。柔软心，是一种坦然。
《飞鸽的早晨》一文中，听了老师讲的关于生命的故事，弟弟放走了哥哥抓来的鸟儿们，晨曦照来，大地苏醒，心潮澎湃。柔软心，是一种慈悲。
柔软心还是一种记忆，儿时少年的记忆。在茅房里怀着虔诚的心情咕嘟咕嘟喝下两瓶汽水，心满意足地打出气嗝儿;红心番薯，不仅是一家人果腹之物，也记录着父亲的背影和那个年代;萤火虫飞入芒花，诉说着母亲的忍耐，那也是属于母亲的光泽。这些是林先生柔软的记忆。
柔软心使我们认清自己。
真正的生活品质是一种求好的精神，不是丰富、高档的物质生活所能企及的。没有泛滥的攀比和奢靡的炫耀，自己要在有限的条件下寻求“该条件最好的风格与方式”，创造出“愉悦多元的心灵空间”。同时，也要保持理想的远景，不管顺境逆境，常怀感恩之心，认真努力，积极向上。
柔软心还使我们洞见人生的智慧。
不必欣羡象征富贵与吉祥的牡丹，只要真实纯朴，喜爱鸡冠花也是一种美好的认知。果树被剪枝，尽管流出汁液，尽管要忍受冬日的严寒，但它们仍等待着春天的发芽，人也要这样。
其实，人生诸多智慧皆在平常生活之中。看花赏月，焚香喝茶，因了柔软心的细腻，皆可得感悟，正所谓“一花一世界，一叶一菩提”。
正如林清玄在《柔软心》中所希望的那样，书中文字“洋溢着柔软心的香味”，感情诚恳真挚。文章里亦引用了很多佛家故事与箴言，使其透着智慧禅机，令人回味无穷。比如“人圆即佛成”，华严境界的四法界，等等。
感觉得到，林清玄是在用自身的经历和感悟向读者传达着柔软的真谛!经历着人生种种，柔软心帮我们沉淀了思想的杂质，保持着心中的清明，我们以从容的心态不断超拔自我，不疾不徐。这就是柔软的力量!林清玄说，“柔软心是莲花，因慈悲为水，智慧做泥而开放。”是啊，柔软心是莲花，是菩提花。拥有一颗柔软心，便可智慧地生活，幸福地生活。
读《你心柔软却有力量》心得_你心柔软却有力量读后感
但我现在明白，故事是把事实道理用极具感染和穿透力的方式表达出来，故事源于事实又高于事实，谢谢《无声告白》这本书!
买了电子版后我花了两天就读完了，是我读书最快的速度了，读的过程中，内心时刻充满着激动和恐惧，激动在于我心中的价值观被这本书很好的展现出来，恐惧是因为我怕自己会踏上莉迪亚的“不归路”。书本花了很多的时间描绘人物心理和细节，但总的内容这篇文章就可以涵盖，但是它带来的思考远远没有结束。
文章以女主莉迪亚的死亡拉开序幕，用莉迪亚死亡后家庭生活的变化和死亡前现实的生活交织描写。莉迪亚的父亲詹姆斯·李是一个美籍华人，靠着父母餐厅端盘子等不体面的工作把詹姆斯变成了美国国籍，但詹姆斯因为父母的工作深感自卑，他从不和别人谈论自己的父母，为了不让大家以他为话题点，他拼命的想要融入周围的人群，他只希望自己普普通通，不被人注目，但由于他的独特的外表，不管在哪里都感觉周围充斥着异样的眼光。他通过自己的努力考上知名学府哈佛大学，他继续努力读研读博，他本以为可以留在哈佛大学任教，因为当时他的导师告诉他有个历史教职刚空缺出来，然后最后也许是因为他独特的外表或是不善于交际，他最终没能留在哈佛，而是去了一个普通的高校—海尔伍德任教。从那时起，他讨厌过去的自己，讨厌过去的一切，讨厌怯懦、独特、孤独，向往合群和普通。
同时由于詹姆斯的儿子性格软弱，这也让詹姆斯想起了年轻的自己，眼前的孩子似乎就是过去的自己。他讨厌过去的自己，自然也不喜欢现在的儿子。当他儿子告诉他他的梦想是去外太空，当宇航员的那一刻，他不知觉得打了孩子一巴掌，把他和孩子的牵绊打碎了。因此詹姆斯觉得莉迪亚很像年轻的玛丽琳，那么合群、惹人喜爱，因此他把自己全部的关爱给了莉迪亚，因为内心的自己多么向往自己年轻时可以像莉迪亚这样。
莉迪亚由于害怕母亲再度离开家，让家庭支离破碎。害怕父亲每天对自己失望的表情。因此她选择了妥协。虽然说自己会听从莉迪亚的想法，她只是给她建议，但每次目前都带着强烈期待，也许她自己没有注意，但孩子全看到了心里，因此她只能每次用好的好的来回答。以至于让妈妈认为她就是想要与众不同、就是想要当医生。为了不让爸爸失望，她在没有任何朋友的情况下，选择拨打语言助手，自己则假装是在和好朋友聊天。
家庭和事业本身就无法分隔开，一旦产生它们势必会交融在一起。任何企图把家庭和生活分开的手段都是徒劳，因为梦想再大也逃不过人心。我记得毕业后不久面试了白鹭芳洲艺术基地的销售岗位，后来得知它主要是个性化婚礼策划的，而且老板和他的老婆在一起工作，他老婆是他的助手，她已经有了培养孩子的根本是培养孩子健全的人格。这一切的基础是承认孩子是一个脱离父母的、独立的个体。他属于自己的世界，有自己的梦想和性格。他不是承载我们未完成的梦想的器皿。而我们要做的只是在孩子实现自己梦想的道路上提供成年人的帮助，知道孩子的兴趣和天赋，把枯燥的事情用孩子感兴趣的形式表现出来，比如他喜欢动物不喜欢英语，用动物组成英语字母的形式或许有帮助。我们需要的是找到孩子的天赋、引导他去做他可以做的很好的事情，慢慢的，做的好的事情就会变成他的兴趣。我的原则是，如果你本身足够厉害，你可以帮助孩子找到工作，那么你可以事无巨细的关注孩子。如果你希望你孩子超过你过上属于自己的生活，你什么都不需要做，无为而治或许是最好的办法，你只需要倾听孩子，给予指导和建议。学习生涯中有两个东西极其重要，兴趣和朋友。
读《你心柔软却有力量》心得_你心柔软却有力量读后感
很偶然的，我在上网时看到一个大学同学的qq签名上写着：不跪着教书，我很诧异，亦很迷惑，更百思不得其解，心想：这人，平时骄傲得很，怎么难道真的有学生给他难堪了?原来，丢脸丢大发了的一直是我，他说他指的是吴非老师撰写的教育随笔《不跪着教书》，亡羊补牢，我立马跑到图书馆买下了这本书。
常常有人这样形容老师这份职业，老师是辛勤的园丁。但是我并不这么认为，我觉得，教师不应该是园丁，他自己本身就应该是一朵美丽无比、赏心悦目的花，吸引着学生;教师也不仅仅是春蚕，他的生命在每一个季节都在奉献的，都在实现自身价值;教师还不仅仅是工程师，人类的灵魂不可能用一个固定的工艺流程去塑造、冶炼，教师更不仅仅是蜡烛，他不应该用“燃烧”自己来“照亮”学生。
但是，一直以来，提倡的是以人为本，以学生为中心，然而，吴老师也在书中提到，现在的老师是对课本，对参考书是顶礼膜拜的，记得在我记忆中听过这么一句话：老师是神，放的屁都是香的，意思就是说老师的话都是真的，而老师的话大多来自于书本，今天这个话题有些沉重了。在课堂中，也不乏有一些照本宣科的，缺乏的是教师自己独立思考的精神。一个学生，只有成为一个思想者，他才有充实的内心，才有可能始终充满活力，才能称得上知识分子。现今课堂上最缺少的通用语是“我认为”，我们不能培养驯良的思想奴隶，要培养学生的怀疑精神。一个优秀的教师如果自己都丧失了对思考的精神，能靠他去“立人”吗?作为教师，应当时常提醒学生学会识别皇帝的新衣，敢于提出自己的观点。而且，吴老师的认为，作为一个语文老师，更不能跪着教语文，如果教师是跪着的，他的学生就只能趴在地上了。这比喻非常生动形象，现实中，教师就是一个“传道授业解惑”的角色。
其实，教师就是教师，教师和学生是一对相互依赖的生命，是一对相互影响的伙伴，是一对共同成长的朋友;教师就是一个普普通通的人，有自己的油盐酱醋，有自己的喜怒哀乐，有自己的生活理想。但教师应该是一个“站直了”的人，一个头顶天，脚踏地的人，一个能够影响学生健康发展的人，一个永远让学生铭记在心并学习的人。而要做到这样，教师就绝不能跪着教书。
同时，吴非老师还认为，评价一个老师的工作，简而言之三句话：让学生喜欢你的课，让学生喜欢你任教的学科，让学生有终身学习的意识。这话虽说简单，做好的还需花一定的功夫。
首先，让学生喜欢你的课。我觉得要形成自己的教学风格，不然学生听了两三年也说不出对这个老师上课的印象。其次，让学生喜欢你任教的学科。说实话，语文是最有灵性的学科，让学生喜欢很难，讨厌也很难，毕竟这是最为基础的学科。所以，让学生单纯的照着课本的知识点梳理，机械记忆，这远远不够的，最关键的是要引学生“举一反三”的思维。这种思维，理科适用，学习语文同样也合用。从课本出发，学习阅读课外的名著，提高自身的人文素养。最后，也是最为关键的，让学生有终身学习的意识。吴非老师说：“只要肯读书，什么都好办。”我想现在的学生家长，包括大部分老师也是持这样的观点的。关键学生自己是这么认为的吗?如何做呢?老师要有表率作用——要让自己的学生出色;想让学生多读书，教师首先应当多读书，自觉地多读书。
吴非老师的《不跪着教书》的第二辑是“我美丽，因为我在思想”，这是有一年由吴非老师出的一道作文题，我同样深有感触。现在所谓的美丽，都被外表的光环罩住了，真正的独立的思想者鲜有所闻。而吴非老师就是其中一个充当思想者的角色，他在本书中不仅仅“找出了中国教育的痼疾”，还“开出拯救痼疾的良药”。纵观全书，你就会发现，作者在书中谈到的教育教学中的一些问题或者说痼疾，比如不让学生请假过生日、不让学生迟到、不让学生组织课外活动，教师接受学生礼物，以及怎样做一个出色的教师、做一名优秀的校长、做一位合格的父亲等等，这些除了在文章中可以找到答案以外，作者还为所有的阅读者开出了一副普遍适用的“良方”，那就是：读书。
不跪着教书，不做刻板思想的奴隶，“站直了”教书，才能教出“大写的人”。吴非老师的《不跪着教书》给了我一次思想的洗礼。
读《你心柔软却有力量》心得_你心柔软却有力量读后感
《你心柔软，却有力量》，20xx年由长江文艺出版社出版，作者林清玄。下面是本站为大家准备的读《你心柔软，却有力量》。
心得体会。
希望大家喜欢!
软，让心怀美好。
柔软，让人生静美。
柔软，让世界春暖花开。
早就倾慕林清玄老师的文字，一本《你心柔软，却有力量》将林清玄老师温暖的文字送至我的身边，催生出心底无限的力量。文字如月光，撒满一室清辉，慰藉和熨帖布满伤痕的灵魂，从此面对顺境逆境都心静如水，顺其自然。
这些“入梦、入魂、入心”的话语，是作者灵感的触动，是作者来自梦想的追求，更是作者精神世界的呓语。一点一滴，一字一句，融合生活中的悬念、玄想和残心，等待有缘的人共鸣和律动。当琴瑟共鸣的瞬间，精、气、神浑然一体，用柔软包容生命中的不完美，用柔软宽慰人生旅途中的郁结。缓和，缓冲，缓存，缓释……超越的那一刻，找到另一个自我。
林清玄老师的文字，于卑微牵强的世间，寻觅到柔软清净的智慧之莲，一切烦恼带来的觉悟，涤荡所有的尘埃、雾霭和流岚。小中寻幽，淡中得味，感知生活的价值和生命存在的意义。经过一而再、再而三的历练，我们也终将成为一朵智慧之莲，为这个世界增添一份芬芳和一份妩媚。
花瓣，美丽着这个世界;云朵，飘逸在天空;柔软，让力量匝地有声。原来最平凡的一切里，才有着最奇绝的睿智呀!读《修得一颗柔软心》，教会读者学会用柔软包容用柔软生活;读《白雪少年》，在白雪覆盖下蕴藏、涌动、萌生出无限的生机与活力;读《在梦的远方》，明白坚持的力量和神奇;读《温一壶月光下酒》，化实物为无形，将无形转化实物，一切都让岁月来诠释和明证吧。
朴素的语言富含哲理意味，平淡的文字绵延前进的动力。不管你相不相信，每个人的心中都有一个林清玄，陪伴你一起生长，走向成熟。我心永恒，我心曼妙，我心柔软。柔软抚平流年伤痕，化解浮躁和焦虑，生活中的美好渐渐浮出水面，随水面的落花一起荡漾着，荡漾着。
我不太懂生活的禅意，但是我顺从饿来吃困来眠的简单之道。因为喜欢，我看到《你心柔软，却有力量》一书中的每一个字，都是一朵美丽的花，正有香盈袖，一如四五月的蔷薇满架绽放。
读林清玄的文字，总觉得似月光荡漾在水面上，偶有花瓣或树叶飘落，内心也随之泛起浅浅的波澜。或许，这种感觉就是柔软吧。这本最新。
散文。
人生有得失，我们总免不了在失去什么时悲伤叹息，但倘若我们有一颗柔软心，便会明白，得与失只是因缘的无常，有时只是过于在乎了。非常喜欢的古董莲花汤匙破碎了，心里念着，也不过是泥土做的。柔软心，是一种坦然。
《飞鸽的早晨》一文中，听了老师讲的关于生命的故事，弟弟放走了哥哥抓来的鸟儿们，晨曦照来，大地苏醒，心潮澎湃。柔软心，是一种慈悲。
柔软心还是一种记忆，儿时少年的记忆。在茅房里怀着虔诚的心情咕嘟咕嘟喝下两瓶汽水，心满意足地打出气嗝儿;红心番薯，不仅是一家人果腹之物，也记录着父亲的背影和那个年代;萤火虫飞入芒花，诉说着母亲的忍耐，那也是属于母亲的光泽。这些是林先生柔软的记忆。
柔软心使我们认清自己。
真正的生活品质是一种求好的精神，不是丰富、高档的物质生活所能企及的。没有泛滥的攀比和奢靡的炫耀，自己要在有限的条件下寻求“该条件最好的风格与方式”，创造出“愉悦多元的心灵空间”。同时，也要保持理想的远景，不管顺境逆境，常怀感恩之心，认真努力，积极向上。
柔软心还使我们洞见人生的智慧。
不必欣羡象征富贵与吉祥的牡丹，只要真实纯朴，喜爱鸡冠花也是一种美好的认知。果树被剪枝，尽管流出汁液，尽管要忍受冬日的严寒，但它们仍等待着春天的发芽，人也要这样。
其实，人生诸多智慧皆在平常生活之中。看花赏月，焚香喝茶，因了柔软心的细腻，皆可得感悟，正所谓“一花一世界，一叶一菩提”。
正如林清玄在《柔软心》中所希望的那样，书中文字“洋溢着柔软心的香味”，感情诚恳真挚。文章里亦引用了很多佛家故事与箴言，使其透着智慧禅机，令人回味无穷。比如“人圆即佛成”，华严境界的四法界，等等。
感觉得到，林清玄是在用自身的经历和感悟向读者传达着柔软的真谛!经历着人生种种，柔软心帮我们沉淀了思想的杂质，保持着心中的清明，我们以从容的心态不断超拔自我，不疾不徐。这就是柔软的力量!林清玄说，“柔软心是莲花，因慈悲为水，智慧做泥而开放。”是啊，柔软心是莲花，是菩提花。拥有一颗柔软心，便可智慧地生活，幸福地生活。
初读中国台湾知名作家林清玄最新散文精选《你心柔软，却有力量--林清玄最新散文精选》一书，该书收录《生命的化妆》《迷路的云》《温一壶月光下酒》《黄昏菩提》《正向时刻》《求好》《有情十二贴》《不是茶》《柔软心》等48篇不同时期经典作品。书中优美的辞藻，散发着一股淡淡的清香，引人入胜。书中深厚的含义深深地吸引了我，或许是志趣投合吧，喜欢淡雅散文的我，一下子就喜欢上了这本书。
翻开眼前这本书，和着淡淡墨香，如品茗般幽雅清韵。三言两语，智慧的光芒闪烁其中，洗净铅华，抛开那些看起来很虚无的深邃，所有的真相都会展示在面前。称其为散文精神的至高，我想也不足为过。
没有多余的文字，一切仿佛是那么自然，却又充满了奇妙的联想,空灵流动。转换了时空,仿佛置身于那书中的情景，心灵却澄澈洞明。
这篇《温一壶月光下酒》确实是达到一定的高度。它妙在一种风神，这种风神是从庄子到李白到东坡到张岱到林语堂再到林清玄，当然还有古龙。不过，索性除了这种萧散风神之外，还有一种更强劲的力量，就是一种厚重，这种厚重从孔子到司马迁到韩愈到朱熹到王阳明到曾国藩，风神与厚重并存。
佛云：“一切有为法，如梦幻泡影，如露亦如电，包罗万象，应作如是观”。即便是遵从了“如是观”的强烈的现实主义精神，在讲述真理的同时，又显得如此接近生活，如此接近生命的真相。一些原本很普通的事情，在林清玄的笔下，就可以发射出熠熠的真理的光芒。在林氏的散文中，我们可以看到平凡生活中各种各样的苦与乐，从最平凡的生活中，感悟佛法，感悟禅、感悟宇宙人生的真谛。
林清玄在博大精深、烟波浩渺的佛教艺术和佛教哲学的海洋里潜游泅渡，将之化为气息，化为血脉。宁静中透露着激越，冷峻中保持着温煦，流动中体现着凝注。继承了佛家广博的智慧与胸怀，轻轻一挥手袖，便装凌云的壮志，巧妙地幻化为柔美月光下心香的隽永与人性的温情。于是，我们得以看到东方美学理念和佛教哲学情怀融为一体、禅的机锋和日常生命体悟为一体的杰作。正如《黄昏菩提》中写到：“凡是树，就会努力生长;凡是人，就不会无端堕落，凡是人，就有人的温暖，凡是树，就会有树的风姿。”“感恩这人世的缺憾，使我们警醒不至于堕落。感恩这都市的污染，使我们有追求明净的智慧。感恩那些看似无知的花树，使我们深刻地认清自我。最大的感恩是，我们生而为有情的人，不是无情的东西，使我们能凭借情的温暖，走出或冷漠或混乱或肮脏或匆忙或无知的津渡，找到源源不绝的生命之泉。”
读林清玄的书，总会有一种难以名状的触动，那些或宁静或激昂的文字，给予我太多太多。不得不说，林清玄的文字是值得去捧一盏清茶细细品味的。林清玄是中国台湾当代重要的新生代散文家，他用一颗菩提之心关注现世人生，显现出博大的悲悯情怀，其散文也呈现出质朴、清新、真纯的特点。悲悯情怀是林清玄的情感内核，悲悯是其散文的精神特质，清真成为其散文重要的美学风格。受禅宗思想的影响，林清玄的散文创作深受禅宗思想的影响，这类作品往往包含了深远的禅意，林清玄的散文独树一帜，自成风格，其散文可贵之处在于，他的写作能以积极的“入世”态度，关注现代人生存中面临的种种问题，并伴之以人文的关怀和思考。他的散文风格简朴、清新、智慧、幽远，能做到虚实生辉，空灵流动，具有诗性之美。
读毕林清玄的散文，豁然开朗，生命的价值别有洞天。文学如月光，无用却让内心柔软。内心柔软才有心思和敏感去感知生活中的美和感动，用一种柔和的方式去化解浮躁和焦虑，抚平流年的伤痕，让内心不再孤单慌张。既不显露，也不隐藏。柔软的心最有力量。唯其柔软，我们才能敏感;唯其柔软，我们才能包容;唯其柔软，我们才能精致;也唯其柔软，我们才能超拔自我。
末了，似乎还沉浸在林清玄淡雅的散文中。不由得也吟诵出一句话：活在苦中，活在乐里;活在盛放，也活在凋零;活在烦恼，也活在智慧;活在不安，也活在止息。我想，这是面对苦难生命最好的方法吧。
伴随着21天读书，21天打卡的‘剽悍青春，与书为伴’的活动读完了这本使人心境能得到修养的散文集。在这本书中提到了很多关于调节自我的身心来迎接社会骨干现实的言论，因为我是很渺小的，渺小到只能改变自己去适应环境。
关于网上很多人认为：“为什么要勉强自己去适应环境，而不让环境来适应自己呢?”针对这一言论我只能表示每个人的想法不同，自然感悟就不同了，就如：“一个人要是能被自我甚至于他人所苛求，那此人自然就不会沦为众生了。”阅读过林清玄先生文章的人，想必都有一种只需要每天处在心静、平和的环境中阅读一点，感悟一点，学习一点就够了的同感。简单明了，就是舍不得读完。(至少我是这样的)。
关于这本书，之前的几篇文章都是有点偏心灵鸡汤类的自我感悟，比如：人生就如化妆，要学会从内而化;或者是贪图名利权位的人，那又何以能见到自我真实的性灵;亦或是关于爱情浅尝的痛苦与甜蜜等等。在这些章节中我都有用笔记本写下并阐述了自已心得感悟。
越过鸡汤类的言论，开始从亲情、友情来浅谈幸福。作者的父亲当年是落难被迫征兵——日本兵，也就是所谓的汉奸。在当汉奸的那些年过的很是痛苦，他们常常吃不上正常人所吃的食物，更别说能不能饱食了。有次实在忍不住饥饿，便去偷马糟中随意丢放的饲料，被逮住后却差点活活打死。那时，马儿比他们吃的还要好，他们最渴望以及最幻想吃的食物便是红苕。
作者这里写的有些零散，时常写了父亲年轻时征兵的事，又写作者小时候与父母亲生活时发生的事，还夹着些父亲远离家乡，母亲在乡守望，后来不知怎的，作者又开始和父亲在不同的地方寻找母亲，乃至于父亲死时也未曾见到作者与作者母亲的最后一面，也竟是后面作者才发现原来母亲早已经死了几年了。所以看的我时常分不清哪件事发生在前，哪件事发生在后。
不过最让我欣慰以及羡慕的还是友情，有道是：有朋自远方来，不亦乐乎?作者的朋友曾买花赠远方的女友，只因花店恰好有几支衬于好友，只因路途恰好经过友舍，便一起买之。却因好友恰好不在，便静等几个小时，早已延误去往女友的班次，最后心平气和的将花放在屋外，另写下便条：附赠予女友花一支。能获得这种友情的人，想必定是非常棒的，起码品质是没得说的。
谈完这些情感，再来看看爱情。对于作者阐述的爱情言论，我是比较赞同也比较钦佩的。他告诉我们：“学习是人间的功课，但是学习不一定要自己身陷泥沼才会体会的到，因为不单单仅指爱情，只要有观照之智、抉择的慧，也知道那泥沼的所在和深浅，那就可绕道而行或跨步而过。”作者还警告我们：“如果你只想采断崖绝壁的那一朵绝美百合，很可能百合没有采到，清晨已经消逝了。”亦或是：“爱情纵使贵如黄金，在鸟的翅膀绑着黄金，也会使最善于飞翔的鸟儿为之坠落!”
读《你心柔软却有力量》心得_你心柔软却有力量读后感
说句实话，这套朗读手册，一开学的时候就按陈老师的要求买回来了，可我一直认为，这些都是给孩子们用的，我只管多买书，多有空陪他们读就可以。就是因为这样的观点，导致这本书我一直没有认真的看。这几天在网上看着班级的博客，看着一个个家长积极热情地发表一篇篇的读后感，我在想是什么让各位家长能认真静下来写读后，是为了完全任务，还是这本书有什么神奇之处呢。怀着这复杂的心情，我也拿起了这本书认真看了起来…………。
当我拿到《朗读手册》这本书的时候，在好奇心的驱动下读了起来，然后就很快喜欢上了这本书。这本畅销百万的书，不是教孩子“如何”阅读，而是教孩子“渴望”阅读。诚如一句教育格言所说：“我们教孩子去热爱和渴望，远比我们教孩子去做重要得多。”它更多强调的是阅读的动机，也就是我们所说的阅读兴趣。人们常说，兴趣是最好的老师。《朗读手册》就是这样一本培养孩子对读书的渴望，使他们热爱读书，乐于读书，迷恋读书的指导宝典。
我发现这本书和其他的书有着很大的不同，粗看感觉这是一个教人去怎么读书，如何提高朗读技巧、提高阅读分数的书，而实际上它是以生动的事例引人入胜，用最通俗的语言知道我们怎样带领孩子阅读;以确切的数据佐证事实，让我们知道这些做法为什么对孩子的阅读有帮助，如何提高他们的阅读兴趣，如何让孩子们能坚持读正确的书，不同的阶段读什么书。
《朗读手册》里面不是简单的告诉我们应该如何去读书，它写了很多小故事都是发生在实际生活当中的，通过这些实例告诉我们读书的好处。我记得其中有一个故事是这样的：一个只上过小学三年级的住在贫穷、治安很差、教学水平落后的社区的单亲妈妈因为限制了两个学习很糟糕的儿子看电视的时间，而且想办法填补孩子因为不能看电视而空出来的时间，让他们每周读两本书，并向她汇报书的内容。长此以往，她培养出了世界上最知名的小儿脑部外科医生。一个从小患有唐氏综合症的女孩却在入学年龄的时候智商高达111分，一个被医生判定将终身智力高度残障的男孩，最后却从常春藤联盟的优秀大学毕业，一个父亲早丧母亲离异、从未上过学的、跟着年老的亲人生活的孩子最后成了大学教授……这些奇迹竟然都是因为持续的朗读的力量!
自从读了《朗读手册》后，我明白了，其实孩子是很喜欢父母给孩子读故事的，甚至喜欢经常的听同一个故事，而且家长给孩子读书时，孩子所会做出的反应。现在我给孩子再讲故事的时候，我就开始注意观察他的表现。我觉得读书的确有用处。书中还介绍了孩子在不同年龄段对家长读书给孩子听的不同的反应，及家长该如何正确的做的方法，这使我有学到了一门教育自己小孩的有效方法。
看完整本书，受益匪浅：首先，让我知道阅读能带给孩子很多好处。汉代刘向说：“书犹药也，善读可以医愚。高尔基也说：“一个人想聪明，得多念书。”书中是这样概括阅读的好处：一切都可归纳为一则简单的两个层次的公式：你读得越多，理解力越好;理解力越好，就越喜欢读，就读得越多。你读得越多，你知道得越多;你知道得越多，你就越聪明。其次，我们应让孩子看各种各样的书。高尔基说：“正派的书固然好，坏的魔道书也好，要把所有的书都念过，才能找到好书……”一些孩子们爱看的动漫故事，我们也要拿来读一读，找到他们入迷的原因，才能帮孩子们找到真正的好书。并且不能以我们家长的好恶来引导他们，一定要让他们以兴趣去多读书。
最后，让我了解长期的阅读不但能开阔孩子们的视野，还能培养学生形成良好的学习习惯。而且朗读什么时候也不晚，不能因为我们现在才看到这本书，反正已经晚了，就不搞这复杂;不能因为现在工作忙，就任由孩子自己去读书，不能光知道买书，不管孩子是否能正确的读，这些行为都是不可取的。从现在开始，我们就应该认真每天把朗读做到实处，让这个成为他们今后一生的习惯。而且读得越多，知道得越多;知道得越多，就越聪明。作为一名孩子的家长，我觉得要永远做一个真正的读者，做一个孩子阅读的引领者，通过自己的阅读实践来引领孩子的阅读。希望一本本好书吸引着孩子们一页一页读下去。让这些爱啃书的毛毛虫，吃饱长大后就变成美丽的蝴蝶，自由地展示自己那一对美丽的翅膀!
读《你心柔软却有力量》心得_你心柔软却有力量读后感
“弱小的人才习惯嘲讽与否定，内心强大的人，从不吝啬赞美与鼓励。”
不是你们告诉我们，应该用辩证的思想去看每一件事情，不能永远以形而上学的角度去看待世界。
那不能有不同的声音出现么?
只要否定你的观点，我们就是弱小的人?
刚刚还说着更年轻的身体容得下更多元的价值观，瞬间就打脸。
可能我们容得下，但有些人容不下吧。
快手《被看见的力量》读后感读书心得
今天我们或许比任何一个时代的人都更热衷于自我表达，也更迷恋影像——不论是自我的还是他人的。其中关键在于，我们第一次真正拥有了热衷与迷恋影像的机会，也获得了更为下沉、更低门槛的影像表达方式：短视频。短视频的观看不受年龄、文化水平的限制，而影像的记录与发布只需要一台智能手机。视频成了新时代的文本;影像，成了我们的存在方式。
在中国短视频社区“快手”的第一本书《被看见的力量——快手是什么》之中，普通人的表达力量得以凸显。作为一个高度下沉的短视频平台，快手上活跃的人与作品可被视为普通人如何利用最新媒介书写生活和延展人生的时代样本。
注意力经济为王的时代，
普通人的生活如何可见?
快手创始人兼ceo宿华在的一场演讲中曾厘清，短视频不是行业，直播也不是一个行业，行业早就已经存在，视频只是一种新的信息载体。再过五年，视频的重要性或许就会替代掉文本。这里讲述的是媒介的更替。
移动视频时代的崛起，是对纸媒时代以精英为主的发声渠道的大反转。或许我们可以简单做一个追溯，普通人在网络上的表达欲是如何演变的，左右，博客开始流行，由专业新闻记者垄断的发稿渠道被更为多元的发声者所分散。普通人可以在博客中表达思想、展现个性;生产的内容变得驳杂，作者可以面目不清。
140个字的微博出现再次降低了记录与分享的门槛。不擅长写文章的普通人也可以记录和分享生活或是讨论公共议题。微信面世随后推出语音对讲和视频功能让人们可以摆脱文字进行自我表达。
20，图文时代的红利期告一段落，视频时代让先行者尝到了甜头。以快手、抖音等为代表的纯粹的视频社区出现，推动了全民记录和分享的实现，也推动了网红经济、直播经济等新媒介模式。
正如此前印刷术的发明，增加了识字人口和书籍的流通，让思想更为自由地生产、传播和交流。视频技术同样是一种普惠技术。近十年，学术界发展出一整套用于分析图像、文本及语音内容的工具。给出一张图像，即可分析出场景;智能配乐及ai生成音乐技术的成熟，降低了用户创作视频时选择音乐的门槛，让普通人赢得了创作影像作品的自由。
我们会发现，短视频社区几乎毫不费力地就下沉到低下阶层、偏远地区村民以及那些此前被视为最沉默的社会人群当中。他们青睐这种民主化的先进表达方式。
不过，在发声权不断从精英下放到普通人的技术普惠过程中，众声喧哗，我们被越来越多的信息与资讯所淹没。在注意力分配的过程中，流量会向头部聚拢，大多数人的自我表达处于劣势。如今也是大数据的时代，它带来了新一轮的规训与筛选。
数据科学家凯西·奥尼尔的《算法霸权》提到这一点，算法和大数据的公平性是难以保证的。大数据算法做的事情常常只是锦上添花，有时甚至是落井下石。算法的世界，是被意识形态所具体决定的。流量为王的产业竞争是一座黑暗森林，谁掌握用户使用时间的话语权，谁就能占据最大的市场份额。
如何解决这一问题，《被看见的力量》一书提出了“注意力鸿沟”的概念。这本书将“注意力鸿沟”视为数字鸿沟的重要组成。
1990年，美国未来学家托夫勒提出的“数字鸿沟”一词，我们已是耳熟能详。他指出，拥有与未拥有信息时代工具的人之间存在鸿沟。不过，在“宽带中国”、“互联网+”战略、数字中国，乃至接下来的5g(第五代移动通信技术)战略之下，中国的数字鸿沟在基础设施和硬件上不断被消减。然而在注意力经济的压力之下，如何把注意力的鸿沟填平，让更多的普通人被关注，又成了一个难题。
平等同样是一个技术问题，因为技术本身存在立场和理念上的选择。快手的平等普惠理念强调每一个普通的视频生产者，每个人生产的视频都有机会被分发出去，让每个人都有机会被看见。这种技术背后是分配结构上的平等，用经济学上的基尼系数控制平台上用户之间注意力上的“贫富差距”。每个人都值得被记录，无论是明星还是大v，不管在城市还是乡村，每个人都拥有平等分享和被关注的权利。
互联网的核心是连接一切，而透过视频创作被连接起来的普通人，也创造了一种不同的生命景观，一种“存在即完美”的状态。繁重工作下的无奈、交友的快乐、无法抹除的孤独感等日常抒情，都透露出基层草根蓬勃的生命力和想象力，以及强烈的创作欲、表达欲和交流欲。
透过人工智能技术的加持，普通人的影像书写在今天引爆出惊人的能量与效益，创造了强大的社区与共情。
读《你心柔软却有力量》心得_你心柔软却有力量读后感
初读中国台湾知名作家林清玄最新散文精选《你心柔软，却有力量--林清玄最新散文精选》一书，该书收录《生命的化妆》《迷路的云》《温一壶月光下酒》《黄昏菩提》《正向时刻》《求好》《有情十二贴》《不是茶》《柔软心》等48篇不同时期经典作品。书中优美的辞藻，散发着一股淡淡的清香，引人入胜。书中深厚的含义深深地吸引了我，或许是志趣投合吧，喜欢淡雅散文的我，一下子就喜欢上了这本书。
翻开眼前这本书，和着淡淡墨香，如品茗般幽雅清韵。三言两语，智慧的光芒闪烁其中，洗净铅华，抛开那些看起来很虚无的深邃，所有的真相都会展示在面前。称其为散文精神的至高，我想也不足为过。
没有多余的文字，一切仿佛是那么自然，却又充满了奇妙的联想,空灵流动。转换了时空,仿佛置身于那书中的情景，心灵却澄澈洞明。
这篇《温一壶月光下酒》确实是达到一定的高度。它妙在一种风神，这种风神是从庄子到李白到东坡到张岱到林语堂再到林清玄，当然还有古龙。不过，索性除了这种萧散风神之外，还有一种更强劲的力量，就是一种厚重，这种厚重从孔子到司马迁到韩愈到朱熹到王阳明到曾国藩，风神与厚重并存。
佛云：“一切有为法，如梦幻泡影，如露亦如电，包罗万象，应作如是观”。即便是遵从了“如是观”的强烈的现实主义精神，在讲述真理的同时，又显得如此接近生活，如此接近生命的真相。一些原本很普通的事情，在林清玄的笔下，就可以发射出熠熠的真理的光芒。在林氏的散文中，我们可以看到平凡生活中各种各样的苦与乐，从最平凡的生活中，感悟佛法，感悟禅、感悟宇宙人生的真谛。
林清玄在博大精深、烟波浩渺的佛教艺术和佛教哲学的海洋里潜游泅渡，将之化为气息，化为血脉。宁静中透露着激越，冷峻中保持着温煦，流动中体现着凝注。继承了佛家广博的智慧与胸怀，轻轻一挥手袖，便装凌云的壮志，巧妙地幻化为柔美月光下心香的隽永与人性的温情。于是，我们得以看到东方美学理念和佛教哲学情怀融为一体、禅的机锋和日常生命体悟为一体的杰作。正如《黄昏菩提》中写到：“凡是树，就会努力生长;凡是人，就不会无端堕落，凡是人，就有人的温暖，凡是树，就会有树的风姿。”“感恩这人世的缺憾，使我们警醒不至于堕落。感恩这都市的污染，使我们有追求明净的智慧。感恩那些看似无知的花树，使我们深刻地认清自我。最大的感恩是，我们生而为有情的人，不是无情的东西，使我们能凭借情的温暖，走出或冷漠或混乱或肮脏或匆忙或无知的津渡，找到源源不绝的生命之泉。”
读林清玄的书，总会有一种难以名状的触动，那些或宁静或激昂的文字，给予我太多太多。不得不说，林清玄的文字是值得去捧一盏清茶细细品味的。林清玄是中国台湾当代重要的新生代散文家，他用一颗菩提之心关注现世人生，显现出博大的悲悯情怀，其散文也呈现出质朴、清新、真纯的特点。悲悯情怀是林清玄的情感内核，悲悯是其散文的精神特质，清真成为其散文重要的美学风格。受禅宗思想的影响，林清玄的散文创作深受禅宗思想的影响，这类作品往往包含了深远的禅意，林清玄的散文独树一帜，自成风格，其散文可贵之处在于，他的写作能以积极的“入世”态度，关注现代人生存中面临的种种问题，并伴之以人文的关怀和思考。他的散文风格简朴、清新、智慧、幽远，能做到虚实生辉，空灵流动，具有诗性之美。
读毕林清玄的散文，豁然开朗，生命的价值别有洞天。文学如月光，无用却让内心柔软。内心柔软才有心思和敏感去感知生活中的美和感动，用一种柔和的方式去化解浮躁和焦虑，抚平流年的伤痕，让内心不再孤单慌张。既不显露，也不隐藏。柔软的心最有力量。唯其柔软，我们才能敏感;唯其柔软，我们才能包容;唯其柔软，我们才能精致;也唯其柔软，我们才能超拔自我。
末了，似乎还沉浸在林清玄淡雅的散文中。不由得也吟诵出一句话：活在苦中，活在乐里;活在盛放，也活在凋零;活在烦恼，也活在智慧;活在不安，也活在止息。我想，这是面对苦难生命最好的方法吧。
快手《被看见的力量》读后感读书心得
在快手上，桂花并不是一个孤例。虽然各自的人生故事不尽相同，但是“千千万万个桂花”中，每个人都能基于自身定位，辅以技术媒介，改变自己，走出重山，做到更令自己满意。
小远，一位来自安徽凤阳的姑娘，家境不好。，宿华在快手上知道了她，彼时，她正在合肥的大排档里唱歌。
一晃4年，宿华看着她一点点地变化着——。
最早的时候，有粉丝在评论里问她：“小远，你的理想是什么?”她回答：“我的理想就是今天能够唱10首歌，差不多能挣两三百元，养活自己。”
到的时候，又有粉丝问她同样的问题。她说，“我要给妈妈买个房子。”
从养活自己变成孝顺妈妈。
4年间，她最大的变化是自信了，宿华注意到，这个自信写在她的脸上、流露在她的言谈举止中，“有时候粉丝说，小远，你今天眉毛画得像毛毛虫一样。她就知道自己画得不好，第二天就画细一点;有时粉丝又说，小远，你这条连衣裙不错，看着挺苗条的。她就知道什么样的衣服会显身材、适合自己。不觉然间，她变得越来越自信。”
快手上有很多名校大学生、高学历的博士，还有国外名校的毕业生和老师，身份标签光鲜，多为人见。“但这不具有代表意义，这些故事其实才是如今普通人的缩影，他们是对社会真正有借鉴意义的代表案例，其人生百味，生活千般最值得关注。”宿华说。
桂花和小远可以从“扶贫”的角度来解读，宿华用两组数字说话：
一组是，最近一年来，全国范围内，从快手上超过1900万获得收益;来自国家级贫困县的用户超500万人;国家级贫困县区在快手卖货人数约115万人;国家级贫困县区记录生活的视频总数超11亿条;深度贫困地区和国家贫困县每5个人里就有一个快手活跃用户。
另外一组数据，“更有意思”，国家级贫县地区的特产销售在快手上20超过200亿元。我国地域辽阔，横跨几大温度带，乡村资源“八仙过海”，立足实际，适当挖掘，对世界上最大规模的中等收入群体而言，就是诗和远方，可以资源变资产、资金变股金、农民变股东，比如成名前的桂花就是逐步摸索间，一声“芝麻开门”，叫开了自己乡村无垠的“宝藏空间”。
快手所做的，就是给这些乡村创业者一个舞台，比如20发起的“幸福乡村带头人计划”项目，启动至今，已入选了来自10个省份的21个乡村地区的43位带头人，一年以来，他们在快手端内粉丝增长近700万，累计粉丝超过1400万，提供在地就业岗位120余个，带动贫困户增收1000余户，在地的产业全年总产值超过1500万元。
未来，这项计划还将在全国发掘至少100位有能力且愿意带动乡亲们一起脱贫致富的乡村创业者，通过提供线上和线下的商业和管理教育资源，流量和品牌资源等，促进带头人的乡村产业发展，进一步推动乡村经济发展，增加在地就业机会，助力乡村振兴。
“有了快手这样的平台，农产品无论量大量小，都可以在每天活跃着2亿多快手网友的智能大市场直接展示，找到合适的买家，交易被直接简化为从源头到消费终端。”快手研究院《被看见的力量--快手是什么》一书有邬贺铨、张志东、何道宽、刘守英等四人写序。前三人是技术(传播)大牛，宿华觉得不够，得加上知名“三农”学者——快手有技术，但更有底层温度。在序中，刘守英提到了技术力量带给扶贫攻坚的想象。