心得体会是我们经验的宝贵收获，通过写心得体会，我们可以加深对所学知识的记忆和理解。以下是小编为大家收集的心得体会范文，供大家参考和学习。
宁夏旅游心得体会
宁夏是一个民族文化多样性的地方，它位于中国西北部，历史悠久，文化丰富。它是一个美丽的地方，有着令人惊叹的景色和引人入胜的活动。这次我的宁夏之旅深深地留在了我的心里。在这里我体验到了不同于以往旅游的感受，感受到了宁夏的独特魅力，让我重新审视了西北的旅游魅力。
第二段：宁夏旅游的美景与风景。
宁夏拥有丰富的景点资源，例如，西海固、银川、中卫、贺兰山、吴忠等地都有着不同的旅游景点。西海固的天空之境是一个独一无二的景观，它可以让人们感受到天空的广阔和自然之美。银川回族自治区首都也是一个著名的旅游景点，它是宁夏的政治、文化和经济中心，拥有历史悠久的景点，例如，鼓楼、南门、骡马市等奇特的建筑结构。在贺兰山旅游，你可以欣赏到许多自然风景，例如，绕山公路，瞪羚峡谷和钟鼓峡谷等，这是一个充满自然美丽的旅游胜地。吴忠市是一个理想的目的地，拥有丰富的文化遗产和壮丽的历史景观，例如雪山大峡谷、石窟寺庙、宁夏生态文明园等。
第三段：宁夏旅游的民俗文化和美食。
宁夏是一个拥有众多民族的地方，不同的民族文化的交融，使得宁夏有着独特的民俗文化，例如，宁夏的华夏族、裕固族、土族等，有着丰富的文化传承和独特的民俗风情。如果你是一个美食爱好者，宁夏也会是一个让你难以忘怀的地方。当地的特色美食有清真羊肉汤、沙窝焖面、腊汁肉等，这些美食相信定会让你食欲大开。
宁夏在旅游业的发展上也十分成功，在弘扬中华文化，保护和发展宁夏地方文化方面做出了巨大贡献。宁夏创新旅游产品和服务，努力开发特色旅游和文化旅游资源，推动旅游业的转型升级。例如，宁夏的“中国西部旅游大通道”带动宁夏旅游的发展，成为宁夏旅游业高速发展的重要标志。同时，这种发展模式也对地方经济有着强大的影响力。
总的来说，宁夏是一个充满魅力和活力的地方，它有着独特的文化和旅游资源。在这个美丽的地方，我领略了当地的文化遗产和风景名胜，品尝到了当地独有的美食和民俗文化，真正地走进了宁夏的历史和现代，走进了宁夏的人民，在旅途中获得了深深的感受和启示。希望更多的人前往宁夏旅游，感受那里美丽的自然景观和丰富的文化遗产。
宁夏参加红色旅游心得体会
第一段：引入红色旅游的背景和意义（字数：150字）。
红色旅游是近年来兴起的一种旅游形式，它指的是人们通过参观红色革命纪念地和遗址，了解历史，缅怀英烈，体验红色文化，增强爱国主义意识和集体荣誉感的一种旅游方式。宁夏拥有丰富的红色资源，参与红色旅游不仅可以了解宁夏革命历史，还可以感受红色文化的独特魅力，增加对祖国的热爱和对英雄先烈的敬意。
我在宁夏参加了红色旅游，亲身体验了宁夏红色旅游景点的魅力。比如，我去了中卫市党史馆，参观了中共中央驻中卫特委办公旧址。一进馆门，我就被展厅中陈列的照片和文物深深吸引住了。照片中的先烈们都是那样的英勇无畏，他们为了党和人民的事业，放弃了亲情和生命，用鲜血和生命为我们铺就了幸福之路。参观整个展览，让我深深感受到了当年斗争的艰辛和党的无私奉献。
第三段：感悟红色革命精神（字数：250字）。
参加红色旅游，让我对红色革命精神有了更深刻的理解和感悟。红色革命精神是共产党人的精神之根，是中国共产党成立的基石。通过参观红色旅游景点，我亲身体验了红色革命的历史场景，了解了先烈们的英勇事迹。他们身上散发出的精神力量深深感染着我，让我更加坚定了跟党走、为共产主义奋斗的信念。同时，红色革命精神中的团结、奉献、拼搏等品质也深深印在我的心中，激励我在日常生活中更加积极向上，为祖国的繁荣富强贡献自己的力量。
第四段：红色旅游对个人成长的影响（字数：250字）。
参加红色旅游不仅使我对红色革命有了更深刻的了解，对个人成长也产生了重要影响。红色革命是一段段英雄事迹的集合，他们为了人民利益和民族独立，献出了宝贵的生命，给了我们更多的机会和福利。这使我深深感到了自己的责任和使命，要用自己的努力来回报先烈们的牺牲。参观红色纪念地时，我也看到了红色革命的伟大成就，这些成就是中国共产党带领全国人民取得的。这让我有了更强烈的国家荣誉感，激励我为了国家的发展而努力奋斗。
第五段：结尾总结红色旅游的重要性和自己的收获（字数：250字）。
参加宁夏的红色旅游，对我来说是一次宝贵的历史财富。通过亲身参观红色旅游景点，我不仅加深了对党的历史和红色文化的理解，更是感受到了红色革命精神的强大力量。红色旅游让我明白了先烈们的伟大，激发了我为实现共产主义事业而努力奋斗的动力，也为自己的成长带来了重要影响。红色旅游是一次心灵的洗礼和思想的升华，是培养和弘扬社会主义核心价值观的重要途径。从此，我将更加珍惜现在的美好生活，发扬爱国主义精神，用自己的力量去为祖国的繁荣富强贡献一份力量。
宁夏参加红色旅游心得体会
红色旅游已经成为了现代旅游市场上的一个新兴热点。它不仅令人流连忘返，更让人在其中感受到了深厚的历史文化底蕴。最近，我有幸参加了一次宁夏的红色旅游活动，深深地被宁夏的红色旅游资源所震撼，收获了许多感悟。
第二段：深入了解红色历史。
在红色旅游的过程中，我们深入了解了宁夏的红色历史。首先，我们来到了八路军驻宁夏办事处旧址，亲身体验了红军生活的艰辛和英勇。然后，我们参观了宁夏革命文件研究中心，看到了革命先烈们留下的重要文件和罕见照片。通过这些参观和了解，我对于宁夏在革命历史中的重要地位有了更加深刻的认识。
第三段：感受红色精神。
红色旅游不仅仅是参观纪念馆和遗址，更是一次接触红色精神的旅程。在宁夏的红色旅游中，我深深地感受到了红色精神的力量。无论是红军长征途中的毅力和坚持，还是革命先烈为国家民族的无私奉献，都让我深受鼓舞。这种精神对我产生了深远影响，让我明白了奉献和牺牲的伟大，并激发了我在未来更加努力奋斗的意志。
第四段：品味红色文化。
红色旅游不仅仅是一次对历史的回顾和认识，更是一次对红色文化的品味和感受。在宁夏的红色旅游中，我们参观了红色文化展览馆，欣赏了红色题材的书画作品和文艺演出。这些精美的艺术作品和演出不仅展现了红色文化的魅力，更让人对红军的事迹和家国情怀有了更加直观和深刻的理解。同时，我们还品尝了当地红色食品，如红军饼和红军豆腐，这些美食让我不仅了解了宁夏的特色美食，也感受到了红色文化在生活中的渗透和延续。
第五段：回味与展望。
参加宁夏的红色旅游活动，让我回味无穷。这次旅行不仅仅是一次游览，更是一次心灵的洗礼。我在宁夏的红色旅游中，重新认识了红色历史，感受到了红色精神的力量，品味了红色文化的醇香。这次活动让我更加深入地了解了宁夏的红色资源，也让我对红色旅游有了更深刻的认识。未来，我将继续关注和参与红色旅游活动，发扬红色精神，为实现中华民族伟大复兴的中国梦贡献自己的力量。
旅游宁夏心得体会
夏日的宁夏，阳光明媚，草木葱茏。作为中国西北地区的重要省份，宁夏以其独特的地理、人文和历史特色吸引了越来越多的游客前来探索。在这个美丽的地方，我度过了愉快而难忘的旅程，希望通过这篇文章与读者分享我的心得和体验。
二段：景点推荐和感受。
在宁夏旅游的过程中，我主要参观了几个著名的景点，包括银川的南门大楼、贺兰山的西部宁夏十三仙峰、灵武的沙坡头以及石嘴山的兴庆区博物馆等。南门大楼建于西夏年间，她是一座极具历史意义的建筑，被誉为银川市的象征。十三仙峰独特的地理环境和传说中的故事吸引了无数游客进行探险和体验。沙坡头是一处大漠中的艺术宝库，沙丘、花海、民居等丰富多彩的景观让人仿若进入了一个世外桃源。在兴庆区博物馆，我了解了更多关于宁夏历史和文化的知识，使我更加对这个地方有了更深的认识。
三段：美食品尝和感受。
随着游客数量的增加，宁夏的饮食文化也日益受到关注。在宁夏，我品尝到了许多当地的特色食品。比如“沙漠里的盛宴”——炒吕宋虫，这是宁夏大漠中的一道传统美食，被誉为“天下奇食”。另外，涮羊肉和江津莜面也是宁夏著名的特色美食之一。这些美食不仅口感独特，还能让人品味到当地的文化气息，让我倍感亲切。
四段：人文风情和感受。
除了神秘而迷人的自然景色，宁夏还有着独特的人文风情。在宁夏的城市和乡村，我看到了许多热情好客的当地人，他们向我介绍了各自的生活和文化，让我了解到了更多的人情味。在贺兰山和沙坡头，我看到了许多民族风情的展示，更深地体验到了不同文化之间的魅力，让我感受到了乡村的淳朴和城市的繁华。
五段：总结和感悟。
通过这次旅行，我更深入地了解了宁夏这个美丽的地方。除了自然景观的壮丽之外，宁夏还有着深厚的历史和文化背景，这让我的旅行更加丰富和有意义。在这个旅程中，我不仅看到了令人难忘的风景，更重要的是获得了体验和感受，让我感到更加尊重不同文化和文明、更加珍惜人与自然和谐的关系。希望更多人能够到这里旅行，感受这里的独特魅力，让我们一起走进宁夏，享受旅途中的美妙体验。
宁夏旅游心得体会
作为一名旅游爱好者，我在今年的暑假选择了前往宁夏旅游。这里是一个神奇而美丽的地方，既有历史文化古迹，又有让人心旷神怡的自然景观。在这里，我不仅深入了解了宁夏的历史和文化，还获得了一份内心的平静和放松。今天，我想与大家分享我在宁夏旅游中的心得体会。
第二段：历史人文之美。
宁夏是一个拥有悠久历史的地方，可以追溯到西汉时期。而在唐代，宁夏还是驿站交通的重要节点和文化中心。所以，在这里有着众多具有历史意义的古迹。例如，回族文化博物馆、西夏王陵群、灵武白塔、宁夏博物馆等等。这些博物馆和古迹不仅吸引了无数的游客，更让我们了解到了宁夏深厚的历史文化底蕴。
第三段：自然风光之美。
除了人文历史之美，宁夏还有着许多令人惊叹的自然景观。例如，隆兴寺、沙坡头、贺兰山、中卫沙漠、黄河壶口瀑布等等。每一处都给我带来了不同的享受和感动，隆兴寺的宁静和清凉，沙坡头的风光和壮观，贺兰山的长空和云海。中卫沙漠则让我感受到了不一样的沙漠之美，而黄河壶口瀑布则让我在一瞬间体验到了大自然的磅礴和神奇。
第四段：美食之旅。
作为一个食肆控，我来到宁夏一定不能错过当地的美食。宁夏被誉为“羊肉之乡”，当然，羊肉也是宁夏的代表美食之一。相信大家都听过锅贴羊肉、羊汤和羊肉串，这些来自宁夏的美味独特有着浓郁的地方特色。此外，在宁夏还有鲀鱼、花卷、桑椹等等美食等待着你的品尝，相信一定不会令你失望。
第五段：总结。
经过在宁夏旅游的体验，我深深地感受到了这个地方深厚的历史文化底蕴与自然风光之美。在这里，不仅有着众多让人难忘的景点和美食，更重要的是让我们感受到了内心的平静和放松。在回家的路上，我心中涌起一股浓浓的感慨和怀念，希望有一天能再次回到这个美丽的地方。
宁夏旅游心得体会
宁夏是我国内陆沿边的省份之一，也是中华文化、蒙古文化、伊斯兰文化和回族文化的交汇处。这里有壮美的山水、奇异的自然景观、丰富的历史文化遗存，还有淳朴的民风民俗。我在宁夏旅游中深深感受到了这里丰富多彩的人文和自然景观，留下了难以忘怀的体验和感受。
第二段：游览沙坡头的感受。
沙坡头是宁夏一个非常著名的景点，与漫长的历史有着密不可分的联系。在那里，我看到了大漠、草原和沙丘的迷人景象。在步入景区的那一瞬间，仿佛进入了一片黄色的世界，感觉被浩瀚的沙漠群山所包围。我第一次亲近沙漠，听着向导述说这里的沙子每年都会有变化，感到十分新鲜和惊奇。在沙漠体验了滑沙丘、撑伞走沙、穿着回族的全套服装拍照等一系列玩法，这让我感到无比开心和刺激。
第三段：品尝回族美食的感觉。
来到宁夏，怎能不品尝到宁夏特色美食呢？作为回族聚集地，宁夏特色美食丰富多样，其中包括烤羊肉、清真面条等传统美食。特别是在出门旅游时一定不能错过回族特色小吃，丰富的回族小吃，让我不禁垂涎三尺，且充满了宅男吃货的乐趣。许多美食在口中化开时满满的都是幸福感。
第四段：感受贺兰山的壮美。
作为宁夏最高的山脉，贺兰山因其壮美的自然景色而备受游客青睐。贺兰山葱茏-的森林、鸟语花香的山谷、清澈见底的溪流，再加上壮观的日出、日落，令人心旷神怡。我在贺兰山上徒步，感受着满眼都是葱茏的林荫道，眼睛扫视一遍总有那么一丝妙曼瑰丽的自然之美。
第五段：总结。
说起来，我在宁夏的旅游仿佛一夜之间就结束了。但体验到的文化背景、科技新兴、不同种族的融合等，都让我对久违的中国的感受与记忆之中增添了一抹怀恋。回来以后，我还为宁夏留下了一张部落格，写起了关于这些旅游体验的种种感悟。在未来日子里，我相信，这些美好的回忆和感受将永远飘荡在我心中。
宁夏参加红色旅游心得体会
红色旅游是一种以革命遗址、纪念馆为主要内容的旅游形式，它将我们带入历史的长河，感受革命先烈的伟大精神。最近，我有幸参加了一次宁夏红色旅游活动，留下了深刻的印象。在这次旅行中，我不仅领略到了宁夏的壮丽山川美景，更重要的是深入了解了宁夏在中国革命历史中的重要地位，体悟到了革命先烈为了新中国的理想流血牺牲的伟大精神。
第二段：参观红色革命遗址。
宁夏以著名的西部游击队而闻名于世，而参观红色革命遗址是我的旅程的重要一部分。宁夏西部游击队指挥部纪念馆是我参观的第一站。在这里，我了解到了西部游击队在抗日战争中为中国革命做出的巨大贡献。在纪念馆里展出的图片、文物以及照片，让我深刻感受到了当年游击队员们艰苦卓越的斗争精神和革命理想。
除了红色革命遗址，宁夏还有令人陶醉的美景。我们游览了沙坡头风景区，欣赏到了宁夏壮丽的沙漠风光。巍峨的沙山、飞扬的沙丘、细腻的流沙，构成了宁夏独特的地貌景观。在沙漠中我还参加了沙漠越野车的冒险活动，留下了我刺激又难忘的回忆。
第四段：感受红色精神。
参加红色旅游的目的不仅仅是为了观赏美景，更是为了了解革命历史并感受红色精神。我们还参观了宁夏革命烈士陵园，向革命先烈敬献花篮，表达我们对他们的敬仰之情。站在纪念碑前，我不禁沉思，思考着他们为了民族独立和人民幸福付出的一切，深深地被他们的奉献精神所感动。
第五段：红色旅游的意义与价值。
红色旅游的意义与价值不仅在于传承红色遗产，更在于点燃我们的爱国热情，激励我们将革命精神融入当下的实践中。参加宁夏红色旅游，我深刻感受到了红色精神对于我们每个人的激励作用。我们应当怀揣革命先烈们的理想与信念，积极参与社会建设，为建设美好的新中国而努力。
总结：
通过这次宁夏红色旅游的经历，我深刻认识到红色革命遗址的珍贵性，宁夏作为红色旅游的重要地区，在传承红色精神方面有着举足轻重的地位。而我们每个人也应该积极参与红色旅游，通过参观红色革命遗址，了解革命历史，感受红色精神的力量，从而激发起自己的爱国热情，并付诸于实际行动中，为建设美好的新中国贡献自己的力量。
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宁夏回族自治区中卫县的沙坡头旅游区是一处景观奇异的游览区。已往，沙坡头是以治沙成就而有名。包兰铁路在中卫境内六次穿越戈壁，个中以沙坡头坡度最大，风沙最激烈，为了担保铁路流畅，停止路轨被沙埋住，从50年月起，在铁路两侧营造防风固沙工程。这项工程取得了乐成，铁路两侧巨网班的草方格里长满了沙生植物，金色沙海翻起了绿色的海浪，包兰铁路戈壁段几十年来安全无事。这一治沙成就引起了全天下治沙界的广泛存眷，不少外国专家慕名前来考查。
到了80年月，旅游部分发明沙坡头有着奇异的景观，便将它建成一个颇具特色的游览区。
沙坡头游览区的特色之一是滑沙。游人从高约百米的沙坡头的坡顶往下滑，因为特殊的地理情形和地质布局，滑沙时座下会发出一种怪异的响声，如洪钟巨鼓，沉闷浑朴，称之为“金沙鸣钟”。
特色之二是沙山北面是众多无垠的腾格里戈壁。而沙山南面则是一片郁郁葱葱的沙漠绿洲。游人既可以在这里抚玩大戈壁的景致，远望包兰铁路如一条绿龙伸向远方;又可以骑骆驼在戈壁上逛逛，照张相片，明确一下戈壁行旅的味道。
特色之三是乘迂腐的渡河器材羊皮筏，在滚滚黄河之中，渡向彼岸。这种羊皮筏俗称“排子”，是将山羊割去头蹄，然后将囫囵脱下的羊皮扎口，用时以嘴吹气，使之兴起，十几个“浑脱”制成的“排子”，一小我私人就能扛起，很是精练。游人坐在“排子”上，筏工用桨划筏提高，很是风趣。
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今年暑假，爸爸妈妈带我去银川、内蒙古、西安旅游，同行的还有大伯大妈哥哥一家，我们首先到达银川，在那儿的叔叔借了辆车给我们，开始了第一天的行程，就是沙湖。
沙湖位于宁夏银川市南56千米，国家5a级景区。沙湖的总面积为80.1平方千米，其中水域为45平方千米，沙漠面积为22.52平方千米，是一处融江南水乡与塞上大漠于一体的，中国绝无仅有的“塞上明珠”。
进入景区，走不到五分钟就到达湖边，放眼望去，是一片清澈的湖水和郁郁葱葱的芦苇，一丛丛，若即若离;一簇簇，疏疏密密，就这么远远看去，“绿波”万倾，无边无际。坐上龙船，微风缓缓吹来，似乎感觉不到炎热了，船在芦苇丛中穿梭，还有些不知名的水鸟在湖中飞来飞去，好似在画中一样，美妙极了。
过不了多久，可以看到远处一大片的沙丘，从未见过沙漠的我立刻激动了起来，船一靠岸，立刻是另一番景象，到处是软一软的金色的沙，许多游人向沙丘顶上爬去，骆驼排成队载着游人向上走去，驼铃声是那么的悦耳，我兴奋地脱掉鞋，光着脚向山上爬去，软一绵绵的细沙非常舒服，玩累了索性躺在软一软的沙子上，仰望着洁白的云朵在蓝蓝的天空上悠闲地散着步，一切都显得那么惬意。到达山顶，有滑沙、卡丁车、热气球、滑索等娱乐项目，因为都比较刺激，所以妈妈没有允许我去尝试。虽然已是中午，因为前一天下过雨，所以还不是很热，不然脚是根本不能踩在沙子上的，一阵阵风吹过，把沙子吹到皮肤上，还有那么点点疼，绕过沙丘，看到一处跑马场，大妈、妈妈和我分别骑了一匹马，因为是第一次骑马，我还有点害怕，开始时马儿慢慢的走，所以还没什么感觉，随着管理员叔叔的一声令下，马儿开始加速了，坐在马背上的我感觉有点失衡，可是这会是办法下来了，只得紧紧一抓牢马鞍和绳子,一大圈下来，终于回到了起点，我的一颗悬着的心也终于落地了，虽然有些害怕，但也是刺激的。
之后，我们还观看了可爱又聪明的海狮表演，因为离银川的酒店还有些距离，所以下午四点，我们就准时返程了，结束了第一天的旅程。
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古老的黄河野马般地奔腾着穿山越谷，经黑山峡一个急转弯流入宁夏的中卫境内。这一个急转弯，使黄河一改往日的汹涌成为文静秀美的少女，平静缓流，滋润两岸沃土;这一个急转弯，造就了一个神奇的自然景观———沙坡头。
沙坡头，位于中卫县城西20公里处的腾格里沙漠南缘，黄河北岸，乾隆年间，因在河岸边形成一个宽20__米、高约100米的大沙堤而得名沙陀头，讹音沙坡头。百米沙坡，倾斜60度，天气晴朗，气温升高，人从沙坡向下滑时，沙坡内便发出一种“嗡———嗡———”的轰鸣声，犹如金钟长鸣，悠扬宏亮，故得“沙坡鸣钟”之誉，是中国四大响沙之一。站在沙坡下抬头仰望，但见沙山悬若飞瀑，人乘沙流，如从天降，无染尘之忧，有钟鸣之乐，所谓“百米沙坡削如立，碛下鸣钟世传奇，游人俯滑相嬉戏，婆娑舞姿弄清漪。”正是这一景观的写照。
黄河、大漠、沙山，胜景如画，加之40多年来，治沙专家和人民群众为使铁路安全畅通，锁沙龙，开绿洲，创造的治沙奇迹，造福了中卫人民，更使沙坡头驰名中外。
悠悠岁月，由古而今。天赐奇景与人们的不懈创造，使如今的沙坡头已不是古时的沙陀头，它融自然景观、人文景观、治沙成果于一体，被世人称之为“世界沙都”、“世界垄断性旅游资源”。在这里，“大漠孤烟直，长河落日圆”的古诗意境得到最完美的体现;滑沙听钟，坡底戏泉，物我两忘，其乐无穷;黄河弄筏，追波逐浪，惊险刺激;骑驼踏沙，体验沙海轻舟之浩渺，观大漠日落日出之壮美;观星赏月，听沙漠夜声之神秘;围篝火，饮酒吃肉，狂歌劲舞，大漠探险神秘引人;古老的河湾水车，轮转水泻，浇田灌园，别有情趣;沙下果园，叠翠流红，鸟语花香，瓜甜果艳，令人流连忘返;“一线牵南北”的双架索道，可实现凌空跨河比翼双飞的梦想;古老的黄河木帆船、赤背的纤夫，将“妹妹你坐船头，哥哥我岸上走”的歌曲变为现实美的享受;空中飞行、高空跳伞走出影视蒙太奇，飘落沙山;沙雕、沙疗、沙浴和沙漠球类、沙漠田径等形式多样的“沙”字号体育健身竞技项目，融智慧、趣味、知识、健身为一体;民族风情演出、黄河梨花节、大漠黄河国际旅游节，形式新颖，内容独特。将在5月4日举行的大漠舞龙大赛，百余条巨龙在浩瀚的腾格里大漠腾滚翻飞，场面恢宏，气势雄伟，锣鼓震天，令人心动……这，就是今日之全新的沙坡头旅游区，20__年被国家评定为aaaa级旅游区，它是宁夏人之骄傲，是驰名中外的旅游胜地。
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金沙岛原名打网岗，位于乐亭县西南渤海中，是一座由11个断续相接的沙坝组成的弧形沙岛。全长13.5公里，最宽处250米，面积3.25平方公里，好像一艘巨轮抛锚在波涛之中，又似一头巨鲸俯在水面。传说八仙过海时隔不韩汀子撒汛花篮，天壤化为打网岗，并引出凤凰飞来观潮的故事。凤凰不落无宝之地，于是有人在落凤坡窟宝不止踞的是至今，也没人能把宝挖走。
金沙岛海中有岛，岛中有湖，湖中有岛，构成罕见的海上奇观。随着潮水的涨落，岛的宽度不断变化，使得整岛形貌仪态万千。岛上满是细细的黄沙，在阳光下遥望海岛金光闪耀，犹如一条巨大金带漂于蔚蓝大海之上。
狭长的海岛把近海分成内海与外海，外海黄沙灿灿，海水碧蓝，是天然的海岛浴场;内海内质肥美，水中鱼是富集，蟹、贝遍布浅滩，是捕鱼、捞是、捡海拾贝的理想天地。每年5月、11月，大君的丹顶鹤、灰鹤来到岛上，让幸遇者激动不已;更有数不清的海鸥在海滩上自由觅食，在天空中飞翔;运气好的专业观鸟团，还可能得遇世界珍奇——灰咀鸥。金沙岛太阳辐射强度大，有着丰富的辐射光照，非常适宜进行日光浴。日光浴有很多好处，日光中含有紫外线、红外线和可见光，人体进行日光浴时，在三种光线的照射下，可能产生很多有益的生理作用。
金沙岛海滩沙质中细粒，洁白明净，是游客沙浴的理想去处。拣一处光照充足的沙滩，让太阳晒热沙子平躺沙滩上，将两边的沙粒覆盖其身，数十分钟后，地下水汽透过沙子缓缓地传遍全身，非常惬意。金沙岛外潮滩较窄，且泳带宽阔，波平流缓，海水无污染，是游客进行海浴的天然浴场。金沙岛海水中含有多种微量元素，如氯、碘、锌、锰等，还有氧气、氮气、碳酸气等。
宁夏心得体会
宁夏，是一个被誉为“黄河之滨的明珠”的地方，是我国的五个自治区之一。我有幸在宁夏度过了一个难忘的旅行，深深感受到了这个地方的独特魅力。在与这片土地相处的过程中，我获得了许多体会和感悟。
第一段：历史文化的瑰宝。
宁夏作为中国重要的文化名城，拥有丰富而悠久的历史文化底蕴。这里是古丝绸之路的重要节点，与内蒙古、甘肃、陕西等多个省份交界，其地理位置优越。在宁夏探访了几个寺庙，包括银川的镇北堡西夏王陵、灵台塔，吴忠的贺兰山下的西夏王陵等。在这些寺庙中，我深刻领略到西夏文化的独特之处，这些历史遗迹给我带来了无穷的想象空间。
第二段：壮美的自然景观。
宁夏不仅拥有悠久的历史文化，还有许多壮丽的自然景观。在宁夏的塞上风光和湖区草原等地游览，让我领略到了大自然的神奇和无限魅力。尤其是漫步在鸣沙山的金色沙丘之间，感受到沙子在脚底滑过的瞬间，仿佛回到了远古时代。湖区草原的风光更是让人流连忘返，草原上绿茵茵的草地、奔腾的河流以及远处的群山，构成了一幅美不胜收的画卷。
第三段：多元的民族文化。
宁夏是我国多民族聚居的地区，著名的回族文化和其他少数民族文化都在这里得到了很好的保护和传承。在宁夏，我参观了回民街，品尝了当地的特色美食，感受到了浓厚的回族风俗文化氛围。此外，我还到达了宁夏的一些农村地区，与当地的土著民族交流，了解他们的民俗风情和生活方式。这些经历让我更加感受到了中国的多元文化和民族和谐的魅力。
第四段：宜居的城市环境。
作为一个发展迅速的自治区，宁夏的城市环境也给我留下了很深的印象。银川的市容整洁、绿化景观和先进的城市设施让我感受到了现代化城市的活力和魅力。宁夏的交通也十分便利，无论是公路、铁路还是航空，都能够快速连接各个城市和旅游景点。
第五段：深入人心的热情好客。
在宁夏的旅途中，我感受到了当地人民的热情好客。无论是与当地人交往、购物、还是就餐，我在宁夏的每一个接触中都被对方的热情和友好所感动。和陌生人相识，他们总是热情地接待我，并毫不保留地与我分享他们的故事和经历。这种热情让我倍感温暖，也印证了宁夏人民真诚友善的品质。
总结：
宁夏的历史文化、自然景观、民族文化、城市环境和热情好客都深深地吸引着我。这次旅行让我更深刻地了解了这片土地的独特之处，也让我对宁夏人民的热情和自然环境的美丽有了更深的认识。我深深地爱上了宁夏，带着对这里无尽的思念和回忆，我希望有机会再次回到这个美丽的地方。
疫情心得体会宁夏
2020年，新冠肺炎疫情席卷全球，宁夏也不例外。作为一名宁夏的普通民众，我经历了这段漫长而困难的时期，深深地体会到了疫情给我们带来的冲击和教训。
二、疫情初期的感受。
最初听闻疫情的消息时，我并没有过多的关注，认为这只是一种普通的病毒，不会对我们的生活产生太大的影响。但随着疫情的不断发展，我才深深地意识到了事态的严重性。当时，街上已经开始涌现起口罩和消毒液等商品的抢购，无论是超市还是药店，都被挤得水泄不通。
三、应对疫情的措施。
为了有效地遏制疫情的蔓延，政府和社会各界纷纷采取了一系列的应对措施。我们的家门口贴着的各种通知告示，也在每天提醒着我们要如何防止疫情的扩散。同时，医护人员也在抗击疫情的最前线，他们不断加班加点，用自己的生命守护着我们每一个人。大家都时刻保持着“宅在家里”的状态，减少外出，减少互相接触。
四、疫情对生活产生的影响。
疫情虽然最终得到了有效的控制，但是这段时间却给我们的生活带来了很大的影响。封城、隔离、停学、停工，乃至于无数家庭的收入减少，每个人都在承受着不同程度的压力。不过，这段时间也让我们更加珍惜生活和与家人相处的时间，并有了更多的反思和思考。
五、疫情后的收获感悟。
经历了一次严峻的疫情，不仅让我们对疫情的危害有了更加深刻的认识，也让我们对湖南人的抗击能力和凝聚力有了更加真切的感受。在疫情结束后，我们也更加珍惜人与人之间的互动和沟通，更加注重健康和安全，也更加自信和坚定地向前迈进。
总之，这次疫情教会了我们很多东西，让我们感受到了生命的脆弱性，需要我们更加注重自身的健康和安全。不过，疫情也让我们看到了人性的美好和力量，相信只要我们心贴心地相互帮助，共同抗击疫情，我们一定能够战胜一切的困难。