心得体会是一种对自己的告诫和鞭策，帮助我们更加努力地改进和提高自己。小编精选的心得体会范文，内容丰富、观点独到，值得一读。
初中生运动会比赛心得体会
初中生运动会比赛已经结束了，这是一次充满汗水、热血和激情的比赛。我们不仅仅是在展示自己的运动技能，更是在展示我们的体育精神和气质。这次比赛让我深深领悟到运动的乐趣，也让我更加了解自己。
第二段：运动让我们变得更坚强。
在比赛中，我克服了各种困难和挑战，尝试着用最好的状态去完成每一个任务。我们没有放弃，只有不断地努力和奋斗，最终实现了自己的目标。比赛不仅是体力的考验，更是心理素质的考验，它让我变得更加强壮和自信。
第三段：团队协作是取胜的关键。
在比赛中，团队协作是取胜的关键。同学们将所有的重心都放到了团队的成功上，每个人都在尽力配合和协作。我们相互鼓励，共同战斗，最终取得了比赛的胜利。这不仅仅是我们个人的成功，更是我们整个团队的成功。
第四段：成功的背后需要付出的努力。
比赛的成功背后需要付出比赛之外更多的努力。为了保持最好的状态，我们每天都会进行全面的训练和规范的饮食。我们都知道这些训练不仅是为比赛而进行的，也是为了更好地保持健康和身体素质，在接下来的学习和生活中更加出色。
第五段：结语。
初中生运动会比赛是一个充满意义和价值的活动。它让我们了解自己，更加深入体会到运动的乐趣和意义。我们不仅仅是在为比赛而努力，更是为了更好地成为自己，成为真正的胜者。我相信，通过这次比赛，我们将更加自信坚强地面对未来的学习和生活。
运动会长跑比赛心得体会
长跑比赛是体育运动会中的一项重要赛事，需要训练员们从赛前准备、比赛策略、体能训练、心理调整等多个方面进行全面的准备。我参加的这场长跑比赛前，我始终保持良好的训练状态，严格按照教练的安排进行科学训练。同时，我还通过合理的饮食调整和充足的休息保证了身体的最佳状态。
第二段：比赛策略。
这次长跑比赛的策略是非常重要的，合理的比赛策略能够在比赛中有效地节约体力，坚持到最后并取得好成绩。在比赛开始之前，我先熟悉了整个比赛线路，然后根据自己的实际情况制定了一套属于自己的比赛策略。我决定在比赛开始时保持平稳的速度，不争头名，力争在后半程迎头赶上，最后冲刺。我相信这样的策略能够帮助我取得好成绩。
第三段：体能训练。
在长跑比赛中，良好的体能是决定成败的关键，经过长时间的训练，我积累了一定的体能基础。在比赛前的几天，我适度减少了训练量，通过锻炼呼吸、提高肺活量的方法，进一步增强了自己的体能水平。此外，我还进行了一些拉伸和放松运动，以减轻肌肉疲劳，提高反应速度，为比赛做好了最充分的准备。
第四段：心理调整。
长跑比赛对选手的心理素质要求非常高，既需要坚持不懈的毅力，又需要面对挑战时冷静应对。在比赛前的一天，我采取了放松的心态，和队友们一起开展了一系列的心理训练活动。我们通过互相鼓励、分享经验，增强了自信心和团队凝聚力。比赛当天，我保持了积极的心态，时刻提醒自己要坚持到最后，不放弃，去追求更好的成绩。
在长跑比赛中，我经历了痛苦和喜悦的交织，体验了挑战和战胜自我的力量。在整个比赛过程中，我坚持以稳定的速度前行，充分发挥自己的长跑优势。尽管一开始没能立即领先，但我丝毫不放弃，一步一个脚印地坚持下去。当进入后半程时，我借助自己的冲刺能力迅速迎头赶上，在最后的冲刺中，我尽全力冲刺，最终以优异的成绩完赛。
通过这场长跑比赛，我积累了许多宝贵的经验和体会。首先，合理的赛前准备对于比赛的成功至关重要，只有在体能和心理上取得全面的准备，才能有更好的表现。其次，制定合理的比赛策略，掌握比赛节奏，是取得好成绩的重要因素。最后，坚定的信念和不放弃的精神是在长跑比赛中最重要的品质，只有对自己充满信心并坚持到最后，才能超越自己，取得更好的成绩。这场长跑比赛让我更加意识到，成功需要付出艰辛的努力和不懈的坚持，也让我更加相信只要我愿意，没有什么是我无法做到的。
运动会铅球比赛心得体会
在我的学校里，每年都会举行运动会，而作为一个体育偏科的学生，我的最爱就是铅球比赛。铅球比赛不仅需要技巧和力量，还需要心理素质的支持。在这场比赛中，我深深地感受到了运动带给我的魅力和信心。下面我将分享一下我的铅球比赛心得体会。
第二段：准备工作。
对于一个运动员来说，准备工作是至关重要的。在比赛前，我总是要做好充足的准备。为了增加肌肉力量，我会在平时做铅球练习时选择稍重的铅球来练习。此外，我还建议大家多做一些力量训练和徒手练习，以便增强肌肉力量和肌肉控制能力。
第三段：比赛技巧。
在比赛中，技巧是至关重要的。对于铅球比赛来说，我会在起跑线上做好准备动作，试图达到最大的起跳高度和距离。此外，我会尽量维持一定的稳定性，以保证铅球的准确度和力量输出。最后，我会按照正确的击球技巧和节奏进行击球，以达到最佳成绩。
第四段：心理素质。
在比赛的过程中，心理素质也是非常重要的。一个优秀的运动员需要有很强的意志力、自控力和自信心。当我站在起跑线前，我会告诉自己，无论如何都要尽自己最大的努力。同时，我也会设法控制自己的情绪，避免因过于紧张而出现失误。
第五段：总结感言。
在本次的铅球比赛中，我发现对于一位运动员来说，成功不仅是比赛成绩的胜利，也包括过程中的种种体验和收获。比如说，我发现自己有了更好的肌肉控制能力和技术熟练度，同时，我也感受到了自己的意志力和心理素质上的进步。无论我的成绩是好是坏，我仍然会在未来的比赛中保持自己这样的状态和信心，相信自己能够进步和成长，同时也会继续享受运动带来的快乐和魅力。
初中生运动会比赛心得体会
初中生运动会一年一度的活动，也是学生们期待已久的时刻。在这个时候，我们可以抛开书本，展示自己的运动才能，同时也可以认识新朋友，增强团结和友谊。
在比赛中，我们不仅能够感受到身体上的挑战和极限，更能够体验到比赛中的紧张和兴奋。每次比赛前，我都会感到心跳加速，双手微微颤抖。但是，当比赛开始后，我会全身心地投入进去，尽力发挥自己的水平，帮助团队取得好成绩。
比赛中的团队合作至关重要。在接力赛中，队友们需要顶住压力，迅速交接接力棒，以最快的速度完成比赛。在三人篮球比赛中，我们需要相互配合，采取更有效的策略。比赛中的拼搏和团队合作，不仅能够帮助我们赢得比赛，更能够增强团队凝聚力和合作精神。
第四段：比赛中的挑战。
比赛中也会遇到一些挑战和难题。例如，在长跑比赛中，我们需要保持呼吸稳定和正确的跑步姿势，否则可能会导致体力不足和淘汰。在攀岩比赛中，我们需要高超的技巧和坚强的意志力来克服高度带来的恐惧感。面对挑战和困难，我们需要保持乐观和积极的心态，坚持不懈地去克服。
第五段：结尾。
总之，初中生运动会是一个充满挑战和欢乐的时刻。通过比赛的经历，我学会了更好的与他人合作与沟通，也培养了自身的团结精神和毅力。比赛的过程可能会有失败，但是这些失败需要转化为另一种动力，让我们变得更加优秀和坚韧。在未来的人生旅程中，我会继续发扬运动精神，勇敢地面对生活中的挑战和困难。
运动会比赛心得体会句子
在我小时候，我一直没有机会参加学校的运动会比赛。如今，我已经大学了，终于有机会参加运动会了。第一次进入体育场，我感受到了热闹和紧张。看到场外观众的激情呐喊，我浑身感到充满动力。我开始期待自己参加比赛的这一时刻。
第二段：努力训练的收获。
为了参加运动会比赛，我不断加强训练，这对我的身体和意志力都是一个很好的锻炼。虽然我不是体育系的学生，但我一直保持着运动的习惯。经过几个月的训练，我的速度和力量都有了很大的提高，我感到自己的身体变得更加健康、更有活力。这种身体状态也让我在比赛中更加自信。
第三段：参加比赛的感受。
在比赛中，我感受到了一种前所未有的快感。我感受到了自己的内心力量和自信心。我也发现，参加比赛不仅仅是为了胜负，更是为了展现自己的能力和迎接挑战。当我完成每一个比赛项目时，我都会发自内心地感到满足和快乐。
第四段：团队合作的重要性。
作为运动员，我也参加了团队比赛项目。在团队比赛中，我体验到了团队合作的重要性。我们通过相互扶持和默契配合，顺利完成了比赛。团队合作让我们凝聚了力量，也充分展示了团队的精神。从团队比赛中，我学到了共赢的思想，这让我更加珍惜每一个同伴。
第五段：比赛带给我的启示。
通过这次运动会比赛，我不仅锻炼了身体和意志力，更重要的是我学到了很多人生的道理。我明白了成功需要不断地努力和积累；比赛中快速决策和应变能力也为我日后的生活培养了一份自信；此外，我也体验到了团队配合的力量和共同进步的意义。不仅是运动会比赛，生活中的每一个挑战和困难，都值得我们义无反顾地去迎接，这样我们才能成为更好的自己。
总结：通过这次运动会比赛，我得到了很多的成长和收获。这让我坚信，只要我们勇敢地去尝试，不断地前进，我们一定能够在生活中创造属于自己的辉煌。运动会成为我成长路上的一个重要决策。
运动会铅球比赛心得体会
运动会是我们学校一年一度的重要赛事，其中铅球比赛是大家特别关注的项目之一。经过多年的参与和观察，我深刻认识到铅球比赛不仅需要强大的身体素质，更需要坚持不懈的训练和心理素质的支持。今天我来分享一下在铅球比赛中的心得体会。
第二段：赛前准备。
对于一场铅球比赛，准备是非常关键的。赛前，我会进行约30分钟的热身活动，包括做拉伸、踢足球、慢跑等，使肌肉得到活跃，避免受伤。然后我会选择适合自己的鞋和运动服，固定好头发，做好防晒措施。在这个过程中，我会专注于我的目标，把心态调整到最佳状态，准备好迎接比赛的挑战。
第三段：比赛过程。
在比赛的过程中，我一定要集中精力，仔细听裁判的指挥，做好铅球投掷的姿势和力度。同时，我也要时刻关注对手的情况，调整自己的策略。比赛中，出现小失误也是正常现象，我们一定要保持镇静，及时调整，找回自己的节奏。在投掷之后，要耐心等待裁判的判定，如果被判定出现问题，不要耽误时间，尽快把心态调整到最佳状态，全力投入下一次投掷。
第四段：思考总结。
比赛结束后，就要思考总结自己的表现。如果取得好成绩，要保持谦虚，去探究胜利的秘诀，寻找自己的不足，并规划如何进一步完善自己。如果表现没有达到期望值，不要过于沮丧，要总结原因，找到自己的问题所在，及时调整自己的训练计划，并制定一份切实可行的计划，努力完善自己，迎接下一场比赛的挑战。
第五段：结语。
从铅球比赛中，我深实感受到了体育竞技的乐趣和挑战。常听人说，“竞技场上见真章”，这句话不仅可以推广到运动员，也可以适用于所有人。在生活中，我们也需要不断超越自己，提高自己的心理素质，勇敢面对各种挑战，这样我们才能找到属于自己的路，取得自己的成功。
运动会比赛心得体会句子
参加运动会比赛，不仅是一次身体的锻炼，更是一次心灵的触动。在这个过程中，我们可以感受到不仅要有强健的身体条件，更要有坚强的意志品质。在比赛中不断拼搏、挑战自我，达到心灵与身体的双重提升。
第二段：比赛中的挑战。
运动会比赛是对我们团队协作的考验。我们要齐心协力，共同完成任务，这个过程中我们感受到团队的力量。在比赛中，我们也经历了许多意想不到的挑战，需要快速反应，迅速出奇制胜。这些挑战让我们更加强大，更加勇敢。
第三段：胜利和失败。
在比赛中，有胜利也有失败。胜利鼓舞人心，失败让人沮丧。但是在比赛中，我们需要面对胜利和失败，相信自己的实力和团队的力量。无论胜利或者失败，我们都会成为更好的自己，收获更多的经验和智慧。
第四段：体育精神。
参与运动会比赛，还可以感受到体育精神的力量。发扬团结、拼搏、进取、友谊的体育精神，让我们的心灵变得更加高傲。在比赛中，我们不仅要关注自己的成绩，更要关心队友的进步。体育精神不仅是在比赛中展现出来，更是在平时的训练和生活中体现。
第五段：总结。
通过这次运动会比赛，我明白了团结、拼搏、进取、友谊的意义，也明白了体育精神的力量。无论是在比赛中还是日常生活中，我们都需要发扬这种精神，不断提升自我，成为更好的自己。我相信，只要我们牢记这些经验和体会，在未来的路上，会变得更加坚定，更加努力。
比赛
第一段：引入比赛的背景和重要性（200字）。
比赛是一种竞争的活动，是人们展现自己才能和实力的平台。它可以激发人们的潜能，提高个人能力，并促进集体的发展。无论是学校里的比赛、社会上的竞赛，还是国际性的比赛，都给参与者和观众带来了无限的快乐和激动。近期，我参加了一场学校的演讲比赛，通过这次比赛，我获得了很多宝贵的心得和体会。
第二段：赛前准备的重要性（200字）。
在参加比赛前，我们应该做好充足的准备工作。首先，我认真研究了比赛的相关内容，并且进行了大量的积累和阅读。其次，我开始了反复练习，在熟练掌握演讲稿的同时，还注意了口头表达和肢体语言的练习。此外，我还积极参加了一些综合技能的培训，以提高自己的综合素质。这些准备工作不仅在比赛中起到了积极的作用，也对我以后的发展具有重要的影响。
第三段：比赛中的困难和挑战（200字）。
在比赛中，我遇到了一些困难和挑战。首先，紧张与自信的平衡成为我面对的第一个难题。当我站在舞台上，面对一片陌生的面孔时，我感到了巨大的压力和紧张。然而，通过对自己的信心建立和不断的实践，我成功地克服了这个困难。其次，演讲的表达和逻辑也是我需要面对的挑战。在比赛中，我通过对文本的仔细阅读和思考，不断修正并改进了我的演讲技巧。这些挑战虽然困难，但是都是我成长和进步的机会。
第四段：比赛的收获和成长（200字）。
通过这次比赛，我不仅仅获得了参赛经验，还收获了很多。首先，我明白了比赛的本质是一个过程，而不仅仅是一个结果。参与比赛，我收获了宝贵的友谊、合作和团队精神。此外，我也学会了从失败中吸取经验教训，找到自己的不足之处，并在以后的训练中加以改进。最重要的是，我感受到了成功的喜悦和成就感，激发了我更加积极向上的动力。
第五段：总结比赛的意义和启示（200字）。
比赛是一种锻炼个人能力和团队合作精神的机会，它可以激发人们的潜能，提高人们的综合素质。参加比赛不仅考验着个人的实力和能力，也检验着个人的心态和态度。通过比赛，挑战和困难可以成为我们成长和进步的机会。每一次比赛，都是一次人生的历练和修炼。因此，在以后的学习和生活中，我将继续积极参与各种比赛，锻炼自己的能力，实现自己的梦想。
（总计1199字）。
比赛心得体会
在20xx年12月，学校商学院本着进一步调动学生学习积极性，提升教学质量，达到“以赛促学、以赛促教、以赛促改、赛学结合”的目的，成功举办了专业技能大赛。我很荣幸能够参加决赛并能获奖，很感谢学校，老师以及提供场地的酒店为我们搭建了一个展示自我的舞台，建立自信的机会，面向未来的窗口。
此次比赛分为中餐摆台、客房铺床、现场问答三部分。比赛开始，10位入围决赛的选手身着正装以ppt的形式进行了个人展示，紧接着开始专业技能比拼。
回想自己参赛的准备阶段，那段时间几乎每天都去实验室操练。因为自己前两次的实习都是在前厅引位，对于餐饮和客房方面虽然有培训，但实践的机会并不多，所以起初参赛自己心里还是很有压力的。但是我相信任何的付出都是值得的，只要自己尽力了，努力了，便不去计较结果，给自己信心，相信自己能够做好。通过此次的技能大赛，我学到了很多。对于参赛选手而言，比赛赛得不仅仅是专业技能，更考验的是心理素质。如何在紧张的时刻镇静自我，如何在紧张的气氛中保持敏捷的思维。这次技能大赛与自己专业的职场经理人有了面对面直接接触，这使我对自己的专业也有了更深认识。在当今这个知识竞争日趋激烈，常识竞争日趋明显，经验竞争愈显珍贵的酒店业，经济发达，人们的价值观，金钱观，人生观发生了很大的改变，是的人们的精神追求和物质享受也发生变化。因此酒店开业的越来越多。对于我们学习这个专业的人来说，就业前景，既是动力，也是压力。
在此次的比赛中，虽然我取得了不错的成绩。但是，仍然发现自己在各个方面有所欠缺，赛事已过，当前最重要的莫过于从已过的赛事中汲取经验和启发，并且不断学习新的知识来提升自身能力，充实自己。让自己以后能更好，旅游是一门边缘学科。它涉及的知识面很广很广，所以我要学得还有很多，学海无涯，我这叶小舟要行的航程还有很远很远。只有不断学习，提升自身能力与实力才能壮大我这叶小舟。也只有如此，我才能走出一片更宽广的天地。一是要戒骄戒躁、汲取经验，应该汲取此次比赛的经验教训，切忌骄傲自大，争取在目前基础上有更大的进步；二是要广泛阅读、积极实践，要广泛阅读各类书籍，同时多参与社会实践，注重学以致用，理论联系实际；三是要充分准备、再接再厉，进行充分准备，多关注行业动态，学习管理、拓展市场、研究创新，向前前进。
有人说："世界上最难超越的人是你自己"很多人没跨过去，他们彷徨了，有的人做到了，他们便从平庸走向了成功，很明显，这是一种智慧．每一个人都是不平凡的，只要我们自信，我们相信自己i can do it !
奋斗是花朵，绽放出光明与希望。
自信是果实，回报以芳香与甘甜。
成功是落叶，奉献出余热化春泥。
行走在过程中，一边试着总结已经走过的.路，一边成长。汪国珍说过“既然选择了前方，就风雨兼程吧”！
比赛心得体会
作家十二在《不畏将来，不念过去》中写道：一个人老去的标志，绝不是老成稳重、沉默寡言，而是不肯再尝试，不肯再容许自己置身于不熟悉的境地。我想说的是，不畏失败，敢于尝试，你会遇见更好的自己。
尝试去做你害怕的事情，然后你会发现，也不过如此。
每个人都有自己害怕做的事情，害怕做不是自己拿手的事情，别人会嘲笑自己而不敢去做，害怕不会游泳的自己会被水呛到就不敢尝试着把头潜入水中，害怕自己在公众场合发表讲话讲得不好，而不敢发言……但是在现实生活中，往往是去做我们害怕的事情而成就了更好的我们。
一开始听到要参加演讲比赛的消息时，我的内心是拒绝与排斥的。因为从未尝试，因为害怕失败，因为不会，因为不敢，内心打过无数次的退堂鼓。但是，这又是一件必须完成的“政治任务”，所以就硬着头皮上了。为了锻炼我们，关书记要求我们五个人每次周例会的时候都要上去演讲，刚开始我们都是紧张和害怕的，中途也闹过不少笑话，但是却在一次又一次的练习中讲的越来越好，越来越顺畅，自信和大胆逐渐替代了最初的紧张和害怕。
终于到了要上“战场”的时候了，因为之前已经练习了多次，所以信心是有的，但是当我看到前面选手自信精彩的演讲时，心里还是有些许胆怯与紧张的。感谢书记，感谢一起的同事们，给予了我极大的支持和鼓励，最终在比赛中取得了第一名的成绩。这个结果是我意料之外的，之前的我是多么害怕与排斥演讲呀，但是真正做起来的时候才发现并没有我想象中的那么难。所以，不去做自己害怕的事情，你永远不知道自己多有能耐。
现在的我是计划合同部的一员，日常工作中也常常会有很多自己不会做的事情，但是这次演讲经历让我明白了，面对你不会的事情、害怕的事情，要勇于面对。就像我开头所说的：尝试去做你害怕的事情，然后你会发现，也不过如此。
今后的工作中、生活中还会有很多我没有接触过与经历过的事情，但是我不害怕面对他们了，因为尝试，是年轻的我们理所当然的权利；因为尝试，是一切事情的开始；因为尝试，会让我们遇见更好自己！
比赛心得体会
演讲比赛心得体会 有一种使命叫责任，有一种付出叫关爱。5月23日，我区教育局举行了“提速增效，创先争优，积极争当学生爱戴人民满意的教师”演讲比赛。这次活动旨在加强教师注重提速增效，创先争优，在全区树立起讲师德，比奉献，学先进，促发展，积极争当学生爱戴人民满意的教师的良好氛围，使每一位教师都担负起教书育人的重任，努力把学生培养成文明、健康、有技能、勇于创新的新一代有用人才。
这次活动中的参赛老师紧紧围绕“师爱”这一主题，结合工作中的的感想、体会以及身边感人的事迹，以充实的内容、真挚的感情、生动形象的语言，讲述了自己对师爱的感悟。参赛教师的演讲以爱为出发点、以责任为根本，字字句句饱含真情，从不同角度、不同方面展示了教师 “捧着一颗心来，不带一根草去”的奉献精神和师德风貌。他们用自己的热情和思考诠释了作为一名教师的神圣，用发自内心的快乐，感悟着教育的魅力，用她们不为人知的点滴事迹感染了在场的每一位听众。整场比赛时而理性，时而感性，时而奔放，时而隽永；激动处声音高昂，深情处声情并茂，精彩的演讲赢得了老师们的阵阵掌声。
教师必须有师爱。教师的道德与爱心将直接影响下一代的成长。在教育活动过程中，教师既要把丰富的科学文化知识传授给学生，又要用自己的高尚人格影响学生、感化学生，使学生的身心健康地成长发展。因而教师必须要有高尚的思想境界，纯洁美好的心灵。在工作中，教师要安贫乐教，甘于奉献。必须耐得住寂寞，受得住挫折，将自己的所有精力全身心地投入到教学实践中去。
通过这次活动，在聆听他人故事、体会中，我进一步领会了师爱的深刻内涵，反思了自己的工作，我会在以后的工作中努力提升自身修养，更积极的争当学生爱戴人民满意的教师！
高都小学
李秀秀
比赛心得体会
11月27日周六上午九点我们经济与管理学院旅酒管专业学生会组织了本专业大一、大二学生一起参加了“趣味拔河比赛”，整个比赛都让我们受益匪浅，颇多感触。
首先，拔河是各民族人民都喜爱的一项传统体育项目，具有悠久的历史。拔河的形式多种多样，有两人对抗，也有多人对抗;有徒手对抗，也有利用器械进行的对抗;等等。拔河受时间、场地器材等因素的影响不大，且易于开展。拔河既能锻炼身体，提高力量素质，又能开发智力，锻炼意志力，同时又能给观众以美的享受。每逢假日，全国各地经常开展。
其次，拔河的好处可以分为以下两点：第一拔河可以锻炼我们的身体身体;第二如果是集体的拔河还可以锻炼团队的配合能力。
拔河，体现的是一个班级的团结，友爱，荣誉感。比赛过程中，看着同学们手臂青筋暴起，脸儿胀得通红，却依然不愿松懈半分，而一旁观看的拉拉队员们也没闲着，为同学们加油都喊破了嗓子，绳子中间吊着的那块石头也无时不刻牵动着我们大脑的每一根神经。看着大二的学长、学姐和同学们双手上被无情的粗绳摩擦出一条条红红的的痕迹。我深深的感动着，为我存在于这个集体而深深自豪着，让我我感受到了团结的力量是无比的!
是啊，一个良好的集体怎么能没有团结呢，因为团结，才能温暖;因为团结，才能和谐：因为团结，才有了篮球场上同学们的奋力拼搏;因为团结，才有了拉拉队员们齐心协力的呐喊;因为团结，才有了同学生病受伤时，，会收到来自于他人的悉心照顾与祝福;因为为团结，才有了同学们为了集体荣誉而不惜牺牲掉休息时间去积极的参加活动。
虽然拔河比赛已经结束了，但是它带给我了一些启发：团队精神、掌握技巧、一气呵成。其实在日常生活中也和拔河比赛是一样的，团结才可以塑造未来。通过拔河比赛，我感觉到了班级齐心协力，虽然成绩不理想，但班级那种团结的精神却永远留在我的心中。
一根大绳，就像一个班级，当所有同学都凝成一股劲，使劲冲时，那力量可震撼天地。但是如果当大绳的一个地方松了，那他的力量就不完全了，就可能会断。一根大绳，凝集了整个班级的力量。如果每一个人都全力以赴，那么，这个班级就会无敌。这种团结，如果能用在每时每刻，那么无论是哪个班级，都不会是这个班的对手。
从这件事中，我们更明白了一个道理：就是做任何事情都要为集体着想，要齐心协力，才能干好每一件事。所以，我们要感谢那根粗糙的绳子，是它，把全班同学的心，紧紧地连在一起。和大家共同努力向前冲。
比赛心得体会
追求奋力拼搏的“更强之光”。乒乓球队运动员陈梦说：“作为青年一代的.国家队运动员，我将顽强拼搏、奋勇争先、为国争光，向世界展示中国青年运动员的风采。”党员干部也要奋斗拼搏、砥砺前行，展现基层一线干部的风采，为中国“梦之队”增光添彩。要扎身基层一线“主战场”，甘当“苦行僧”，愿做“拼命三郎”，时刻鞭策自己为基层群众排忧解难，“不经风雨怎能见彩虹”，只有在基层一线经风雨、见世面，才能成长为合格党员干部。要打好攻坚克难“主动仗”，近期疫情有反弹趋势，防汛抢险也形势严峻，党员干部就要扛起“重担”，敢打头阵，冲锋在前，用实际行动践行对党和人民的忠诚，绝不畏缩退后，哪怕作为递补队员也要时刻准备着，关键时刻方能绽放光彩。要吹响锐意进取“新号角”，奥运会会闭幕，但奥运精神永存，奥运健儿向我们展示了昂扬向上、奋发有为的精神状态，我们更要乘势而上、锐意进取，立足本职岗位、坚守工作职责，以更强的姿态奋力开创干事创业的新局面。