中职体育室内课教案(汇总10篇)

作为一位无私奉献的人民教师，总归要编写教案，借助教案可以有效提升自己的教学能力。那么我们该如何写一篇较为完美的教案呢？下面是小编为大家带来的优秀教案范文，希望大家可以喜欢。

中职体育室内课教案篇一

1.钻爬和推拉的基本技能，发展幼儿上肢动作和力量。

2.享受玩轮胎游戏的乐趣，发展动作的协调性和灵活性。

轮胎若干音乐

钻爬和推拉的基本技能，发展上肢动作和力量。

上肢动作和力量的训练。

1、导入

师：小朋友，看老师今天给你们带来了什么好玩的?(轮胎)，你们以前玩过轮胎吗?(玩过)下面请小朋友自由玩轮胎，可以拿起来玩，一定要注意安全。

2、准备活动

师：停，现在请小朋友们一人站在一个轮胎里，和老师一样，眼睛看着老师，站好，手掐腰，跟着老师一起做。

在音乐节奏下带领幼儿活动肩膀，头部，胳膊等部位。

3、平衡练习

(1)用轮胎摆桥

师：小朋友，老师用轮胎给你们摆了一座小桥，现在我们来过小桥，过桥时小朋友一定要注意安全，不要推，不要扯别的小朋友的衣服，完成后回到原来的地方。

(2)把一个轮胎立着放在其中一个轮胎上，让幼儿爬着过去。

幼儿过小桥时，老师在旁边辅助

4、滚动练习

师：过完了小桥，老师想请小朋友们用最简单，最省力的方法把轮胎运动老师身边来。

师：刚才小朋友是怎样拿轮胎的呢?(拖，滚，抱着，抬着)那什么方法是最省力的呢?(滚轮胎)对了，滚轮胎是最省力的方法，那我们来比赛，看谁的轮胎滚得快，比赛时一定要注意安全，不能砸到其他的小朋友。

5、翻滚练习

教师示范让轮胎翻跟头，幼儿一起让手中的轮胎翻跟头，从场地的一头翻到场地的另一头。

6、搬运练习及翻越练习

师：刚才轮胎宝宝告诉我，他累了，想让小朋友抱抱他，小朋友和老师一人抱一个轮胎，放到对面去，看谁最快，谁是大力士。

师：接下来我们来玩爬轮胎山的游戏，小朋友从这边爬上去，从另一边下来，不要推，不要挤。完成后回到老师身边。

7、活动结束

轮胎在幼儿园中很普遍，把轮胎作为发展孩子身体，锻炼孩子体魄等等，这样的手段。发展的目标和孩子的需要平衡的问题，在这个活动中小孩子的兴趣停留在玩上面，老师发展的核心目标是发展孩子的上肢，兼顾到孩子的兴趣爱好，从头到尾整个活动全部都是游戏贯穿下来的。

所以小朋友从头玩到尾的，乐在其中。李老师对孩子是很有吸引力的，很有亲和力，一直是在跟孩子玩的，没有上课的感觉。

只有心中装着孩子才能设计出这么出色的课，才能上得这么精彩!通过这次观摩交流活动相信对她们今后的专业化成长会起到重要的推动作用---这也许就是名师带给我们的力量吧!

中职体育室内课教案篇二

一、教学目标：

1、认知目标：通过学习，学生知道高尚的道德和丰富的知识是增进健康、延长寿命的必要条件。

2、能力目标：通过学习，学生能在理解的基础上熟练地说出和恰当地解释课文中的两句话——“大德必得其寿”、“知者不惑”；同时，能做到日行一善（天天做好事）、日增一智（天天添知识）。

3、情感目标：通过学习，学生能树立培德、增智、健体三位一体的观念，并化为行动，付诸实践。、二、教学重点、难点：

重点：通过“修其德”和“运其智”二诀的学习，阐释德与智对体的保健奇效。

难点：明确养生必须以高尚的道德为前提，以丰富的知识为指导。

三、教学方法：

先学后教。

四、教学过程：

（一）导入新课。

随着物质生活的改善，越来越多的人希望自己能够活得健康一点，长寿一点，这也就是养生。但是，很多人都处于一种矛盾之中，一方面希望自己能够有一个健康的身体，而另一方面却在不断地损害自己的身体。那么，我们该如何去做才能活得更健康、更长寿呢？在这点上，我们的先辈古人给我们留下了一笔无价之宝——“中华养生”。下面我们就一起来学习中华养生中的“修其德”和“运其智”两条古训，并希望同学们通过学习之后，能够自觉地把这些知识运用到实践之中。

（二）出示思考题，指导学生自学。

请同学们根据思考题进行自学，并找出答案。

思考题：

1．“大德必得其寿”出自何书？何人最先提出？意思是什么？

2．“养德养生无二术也”出自何书？何人最先提出？意思是什么？

3．解释“智者不惑”。

4．如何理解“修德可以养生”？

5．如何理解“运智可以养生”？

6．如何发挥强身延年的主观能动性？

（三）学生自学。

（四）检查自学效果，师生讨论。

思考题答案：

1．出自子思所作的《中庸》，最早由孔子提出，全文是“大德必得其位，必得其禄，必得其名，必得其寿。”大德：崇高的道德，此指道德高尚的人。其寿：指自然寿命，古称“天年”，分为上、中、下“三寿”——下寿八十，中寿百岁，上寿百二十。

2．出自《医先》，由王文禄（明代医学家、养生学家）提出养德；培养道德。养生：保养身心。无二术：没有不同之处，是一致的。

3．出自《论语》。智者：原为“知者”，有智慧的人，聪明的人。不惑；没有疑惑，不受迷惑。

4．修德，指努力培养（提高）自己的品德修养。

德，是做人的基础，更是做长寿人的基础，早在春秋时孔子就指出了“大德必得其寿”，在明代，医学家和养生学家王文禄专门从养生角度指出了“养德养生无二术也”，可见品德的健全和身心的健康是一致的，也就是“修德可以养生”或者说“修德可以增寿”。

5．运智，指运用知识，即把在学习和实践中获得的知识加以运用。

“运智养生”即把在学习和实践中获得的知识运用于养生。用生理养生知识养生，过正常而规则的物质生活；用心理养生知识养生，过从容而乐观的精神生活；用哲理养生知识养生，过唯物而辩证的理性生活。

（五）布置课后作业。

1．记诵“大德必得其寿”“养德养生无二术也”。

2．发挥强身延年的主观能动性有什么作用？

《体育与健康室内理论课教案》

中职体育室内课教案篇三

适合年龄段：中班

材料准备：报纸，纸棒（质地较硬的报纸做成），彩色纸球（报纸捏团后，用彩色皱纸包裹）

游戏一——赶小猪

玩法：用纸棒击打彩色纸球，可绕过障碍物，也可将纸球分别打进和球同色的篮筐内，并进行团队比赛。

游戏二——跳房子

玩法：将纸棒在地上拼成房子状，然后可进行跳跃练习。

游戏三——过小河

玩法：将报纸铺在地上，可进行跳跃练习；也可利用两张报纸交替往前，鼓励幼儿以最快的速度到达目的地。

游戏四——过高山

玩法：将硬质的报纸两边用东西固定成“高山”（障碍物），鼓励幼儿往上往前跳跃过去。

游戏五——撕报纸

玩法：用双脚将报纸撕碎，撕的最小者为胜；撕完后请幼儿快速将碎片捡起，看谁捡的碎片多，并可将碎片捏团再造成纸球。

游戏六——破纸墙

玩法：幼儿三人一组，两名幼儿将报纸纵向打开并拉直，另一名幼儿从一定距离处将报纸冲破，可轮流进行游戏。

游戏七——抛抛乐

玩法：两名幼儿将报纸横向打开并拉直，将纸球放于报纸上，进行抛接游戏。

角色游戏《超市、银行、幼儿园》

一、活动内容：

角色游戏《超市、银行、幼儿园》

二、活动目标：

1、培养幼儿按意愿独立地确定游戏主题的能力，主题鲜明而稳定。

2、让幼儿学会协商分配角色，与同伴积极交往，友好合作。

三、活动准备：

1、超市、银行、幼儿园等主题游戏玩具。

2、让幼儿了解超市、银行的工作性质、内容。

四、活动过程观察及调整：

1、教师出示超市、银行、幼儿园等的主题游戏玩具，直接引入游戏。师说

“今天我们来玩角色游戏，这些玩具可以玩什么主题的游戏？”

2、师幼一起回忆上次游戏情况，指出游戏中的不足，提醒幼儿在这次

游戏中改进。

3、幼儿自选主题，合作布置游戏场景。

4、引导幼儿分配和协商角色，可用“自报公议”、“猜拳”的方法解决。

刚开始幼儿还在争吵着当同一个角色，在老师的建议下，学习着用谦让、猜 拳的方法来解决问题。

5、幼儿游戏，教师指导：启发幼儿各游戏主题串起来玩。

6、结束游戏： []

（1）、组织幼儿独立地、有条理地归类摆放玩具和整理游戏场地。

（2）、让幼儿自评各自玩的游戏情况。

蚂蚁排队走

一 活动目标：通过互相配合，协作完成任务。

二、活动准备： 大的报纸团或皮球作豆子

三、活动过程：1.请幼儿三个三个组成一组，扮成蚂蚁。（第一个幼儿站立，两手作触角；第二、第三个幼儿分别弯腰，双手抱...

蚂蚁搬家

一 活动目标：通过互相配合，协作完成任务。

二、活动准备： 大的报纸团或皮球作豆子

11、手指上课

手指上课（两手五指相顶）。大门开了（两手拇指分开）。小开门（两手小指分开）。二门开了（两手食指分开）。后门开了（两手无名指分开）。中门也开了（两手中指分开）。小朋友都进来了（两手十指交叉抱拳）。教室门开了（两手拇指分开）老师走进来了（左手食指竖起）。全体起立，（交叉的十指全部伸展）。坐下（两手交叉抱拳）。报数1（手形同上，右手食指伸出，然后立即放下）。2（左手食指伸出，以下动作同上）。3（右手中指伸出，以下动作同上）。4（左手中指伸出，以下动作同上）。5（右用无名指伸出，以下动作同上）。6（左手无名指伸出，以下动作同上）。7（右手小指伸出，以下动作同上）。8（左手小指伸出，以下动作同上）大家早操一二一（先伸展左手手指，然后换右手。按口令左右手轮番伸展）。一二一（先伸展右手手指，按口令右手左手轮番伸展）。立定！解散（立下时停止运动，双手成交叉状，解散时两手放开）。

全体集合！大拇指出列（两拳相靠，大拇指竖起）。齐步走！一二

一、一二一！立定，入列（大拇指随口令向前弯屈，入列口令时拇指收回）。食指出列！齐步走（两手食指伸出）。一二一，一二一！立定，入列（食指随口令弯曲，入列口令时食指收回）全体出列！齐步走！一二一，一二一（两手大拇指相顶，其他田四指随口令弯曲）。跑步走！一二一，一二一！立定！解散（手指加速做做弯曲运动，立定时停止运动，解散口令时，两手分开）。

1、一勾金，二勾银，三勾铜，四勾铁，一勾勾出个老爷爷。

（双手五指张开，手心向下交叉）念儿歌“一勾金”时小指勾住，“二勾银”时无名指够住，“三勾铜”时中指勾住，“四勾铁”时食指勾住，“一勾勾出个老爷爷”时将手绕一下，拇指在中间翘一翘。然后教师可扮作老爷爷（老奶奶）去买菜，请幼儿想好自己是什么菜，教师停在一幼儿前，问，“你是什么菜啊，多少钱一斤？”幼儿回答后，教师可买可不买，继续往前走，引导幼儿想象自己是不同的菜。（也可是水果之类的）

中班幼儿手指操

（一）

33、小狐狸（中班）

机关东园 谢超

两只小狐狸，（大拇指中指无名指三指并拢前伸，做狐狸的头，其他两指做耳朵）样子很神奇，（煽动耳朵）

玩着跷跷板，（三指拳起，食指指尖相对，大拇指向上竖起）忽高又忽低，（一边高一边低交替变动）

要做好朋友，（双手重复第一个动作，双手相对）不能耍脾气，（双手摆动）

你让我来我让你，（双手指向自己在指向对方）快快乐乐做游戏。（互相拍手或两人拍手）

34、螃蟹（中班）

机关东园 谢超

螃蟹一啊，脚八个呀，（手心向外，两个大拇指扣在一起，其他手指弯曲）两头尖呀，这么大呀，（左右手食指、大拇指相对）横着爬呀，竖着过呀，（重复第一个动作，横向运动）拿着钳子，跑得快呀。（双手食指竖起，做吓人的动作）

35、大瀑布（中班）

机关东园 谢超

山公公，(两掌弧形相对)会织布，（拇指小指相对，三指弯下）没人买，（十个指尖抓在一起）挂高处，（双手合十）天天挂，（左右合十的手掌）月月挂。（同上）

原来是条大瀑布。（双手向下，手背相对手指交叉，向上提到头顶）

36、up and down（中班）

机关东园 谢超

up up clap clap,（双手食指指尖朝上指两下，拍手两下）down down clap clap,（双手食指指尖朝下指两下，拍手两下）up clap、down clap,（上指拍手一下，下指拍手一下）up down clap clap.（上指下指，拍手两下）

37、花园里百花开（中班）

红星幼儿园 戈程程

花园里百花开，（先向下压腕再向上伸直），万紫千红多姿多彩，（小舞花二次、手心合拢成没开的花苞），菊花张开小嘴吧，（大拇指先开成菊花），兰花扬起小下吧，（绕腕想对向下压成兰花指、手心面向大家），鸡冠花（手花状）真神气（手腕对在一起另一只手成花状立），喇叭花开早早起，（左上、胸前、右上、胸前），什么花儿，（食指伸出放大脑边绕想问题）晚上开，节日喜庆，（由上向下水波状）烟花开，（手指握拳猛的张开分三次）。

38 《 灵活的小手》（中班）

明珠附幼 李文君

一座小山平地起，（双手指尖相对，手掌打开，做a状）。小山合拢是佛手，（双手合拢放胸前。）

佛手打开是蜜桃，（手尖手掌根部相对手掌中部为空做o状。）蜜桃打开是小花，（手掌根相对，手掌上边打开放在脸前。）小花打开是孔雀，（一个手腕花，两手做孔雀状。）孔雀打开是小手。（两只手在胸前摊开。）拍，拍，拍一拍，（双手随节奏拍手。）我的小手拍一拍，（双手随节奏拍手。）抓，抓，抓一抓，（双手随节奏抓。）我的小手抓一抓，（双手随节奏抓。）捏，捏，捏一捏，（双手随节奏捏。）我的小手捏一捏，（双手随节奏捏。）摆，摆，摆一摆，（双手随节奏摆。）我的小手摆一摆，（双手随节奏摆。）藏，藏，藏起来，（两只手分别藏到背后。）我的小手藏起来。（摊开双手在把双手藏起来。）

39 《小蚂蚁和小狐狸》（中班）

明珠附幼 李文君 小蚂蚁，真有趣，(左手手心向下伸出食指无名指，右手食指无名指在左手的食指无名指上做走路状)头上长着小触须，（左右手食指无名指在头顶做触须状）

小蚂蚁，有秩序，（左手手心向下伸出食指无名指，右手食指无名指在左手的食指无名指上做走路状）走路排队真整齐，（双手伸出食指无名指，在胸前做走路状）

小蚂蚁，有情义，（左手手心向下伸出食指无名指，右手食指无名指在左手的食指无名指上做走路状）见面点头很有礼，（双手食指无名指在胸前做弯腰状）

小蚂蚁，真得意，（左手手心向下伸出食指无名指，右手食指无名指在左手的食指无名指上做走路状）冬天来了有积蓄。（左手手心向上伸出食指无名指，右手握紧拳头紧贴在左手食指无名指上）

40、手指变变变 （中班）

机关西园 宋璐璐

一个手指头，一个手指头（左右手依次伸出食指）

变、变、变，变成毛毛虫——扭扭扭（食指互绕3次，食指指尖向前钩3下）两个手指头，两个手指头（左右手依次伸出食指、中指）

变、变、变，变成小兔子——跳跳跳（食指、中指互绕3次，向上跳3下）三个手指头，三个手指头（左右手依次伸出中指、无名指、小拇指）

变、变、变，变成小花猫——喵喵喵（上边动作互绕3次，放脸蛋两旁向外拉3下）四个手指头，四个手指头（左右手依次伸出食指、中指、无名指、小拇指）

变、变、变，变成小螃蟹——走走走？（上边动作互绕3次，左右大拇指靠在一起，其余四指分开钩手指3下）

五个手指头、五个手指头（左右手依次伸出5指）

变、变、变，变成小蝴蝶——飞飞飞（五指互绕3次，大拇指互相钩住，其余四指扇动）六个手指头，六个手指头（左右手依次伸出大拇指、小拇指）

变、变、变，变成小山羊——咩咩咩（上边动作互绕3次，放在头顶两侧）七个手指头，七个手指头（左右手依次伸出集中在一起的五指）

变、变、变，变成小老鼠——吱吱吱（上边动作互绕3次，向前交替爬动）八个手指头，八个手指头（左右手依次伸出食指、大拇指）

变、变、变，变成小黄鸭——嘎嘎嘎（上边动作互绕3次，大拇指和食指上下捏动）九个手指头，九个手指头（左右手依次伸出弯曲的食指）

变、变、变，变成小海马，——游游游（上边动作互绕3次，左右手食指上下弯曲）十个手指头，十个手指头（左右手食指张开）

变、变、变，变成小青蛙，——呱呱呱（左右手食指张开互绕3次，上下拍打3次）

中职体育室内课教案篇四

游戏中要注意安全

一、指导思想：小学生好动，因为天性好动;同时小学生也无畏，因为他们无知。游戏又是小学生非常喜欢的体育运动之一，如何让他们在游戏中注意安全，在生活中学会生存、学会健体，最终形成健康的行为习惯和健康的生活方式。这是本课重点解决的问题，同时也为终身体育奠定基础。

二、设计思路：

1、学生自由分成六个组，并根据自己的爱好设计组名、组标、口号。

2、根据学生心理、生理特点采取小组合作探究学习的方法，先用画面告知学生不正当游戏造成的结果，引导学生去思维、去猜测、去讨论造成结果的原因，最后通过小博士的结论让学生明白游戏时要注意安全、珍爱生命。

3、应用多媒体信息技术对课进行整合，提高学生的学习积极性，活跃课堂气氛，营造民主和谐的学习环境。

三、学习目标：1．使学生知道游戏时要注意安全，防止意外伤害事故发生；2．通过组织教学，培养学生安全意识、合作意识，以及互帮互学，共同提高的良好品德。

四、教学重点、难点：

游戏时的安全观念的培养，游戏时具体的安全内容掌握。

五、教学步骤：

2、情境导入： 同学们，为了给你们赛前热热身，现在我们做一个游戏，名称叫“击鼓传笔”(去掉了笔筒的红色彩笔)，音乐响各组按顺时针方向依次传递，音乐停，有笔的同学将成为我们今天上课的幸运儿，并获得一次上台的机会，帮老师打开多媒体平台，看看我们屏幕上会出现什么?„„ 同学们，游戏结束了，我想请你们看看自己的小手，有没有红笔印，请有红笔印的同学站起来。同学们，一个小小的游戏也给我们很深的启示，那就是今天我们传递的幸好是笔，如果是小刀或尖锐物品的话，那我们的小手上不是笔印，而是鲜血。而你们几位也不是幸运儿，而是伤员。因此，这就是我今天要讲的主要内容：《游戏中要注意安全》(出示多媒体课件一)

3、小组合作，探究学习：

(2)教师：同学们看屏幕，小组依次讨论六幅画面，代表发言。(3)教师：同学们讨论得很好，现在我们来请教一下小博士，听他是怎样解释的(出示课件八)(4)教师：同学们，除了以上这些外，我们做游戏还应该注意什么呢? 小组讨论举手发言。

(5)教师：同学们，万一发生以上这些事故，我们该怎么办呢?举手发言。

(6)教师：同学们，你们知道"司马光砸缸"的故事吗?能否向他那样学会自救?(7)教师：至此，我们这节课的内容就快结束了，下面请小博士给我们总结一下(出示课件九)

4、评价总结：

(1)看课堂竞赛表，按得分排出名次。(2)宣布比赛结果，进行颁奖仪式。

(3)教师模拟记者采访，学生小结学习内容，评价教师。

(4)教师：今天同学们表现很好，希望大家记住小博士的忠告：注意安全，珍爱生命。下课。

六、教学程序 游戏中要注意安全 导入目标

1、以奥运会中国运动员勇创佳绩来导入课堂竞赛，激发学生兴趣，营造和谐气氛。

2、游戏：击鼓传“笔”

5、六名幸运者上台逐一点击画面，小组讨论、代表发言，造成画面的原因是什么？

6、小组讨论，培养合作学习

7、看了以上片断，你有何感想？究竟是什么原因造成上面片断中的事故？

8、分组讨论，代表回答原来是不正当游戏行为造成的。

请教小博士

a、不要在马路上踢皮球或追逐打闹。

b、不要拿竹竿、木棒、铁条、剪刀、小刀等尖锐物品玩耍。c、不要玩火柴、打火机，不要燃放烟花爆竹。d、不要攀爬树木和棚架，以免堕落，引起伤亡。

9、你是怎样解释的呢？

10、此外还有没有要注意的呢？ 小组讨论、合作学习

11、发生问题怎么办？学生自由回答

价

13、宣布课堂竞赛结果。活跃课堂气氛。

14、模拟记者采访、学生课堂总结、师生互评。

15、颁奖、留影。

中职体育室内课教案篇五

中职体育室内课教案篇六

这次活动尝试从发展幼儿的智力着手，让幼儿自己组合，然后进行小组讨论，从而提高幼儿思维的敏捷性和小组的合作精神，充分体现“一物多玩”。把科学教学活动中所学的知识经验融合到体育活动的游戏中，达到幼儿教育的综合化。教师对幼儿想出的新玩法要给予肯定，从而增强幼儿的自信心以及参与活动的积极性。

1、训练幼儿的走、跑、跳、单脚跳等基本动作。

2、通过多种报纸的玩法，发展幼儿的创造能力和探索能力。

3、培养幼儿的合作精神。

4、锻炼幼儿手臂的力量，训练动作的协调和灵活。

5、让孩子们认识到，跟同伴合作是一种精神。有的时候一个人的力量是有限的，跟同伴合作会得到更多的帮助，更多的乐趣。

废旧报纸该怎样玩出新花样，教师该怎么引导幼儿想出各种各样的新奇玩法是整个活动的重难点。

许多报纸，写有数字的塑料框，录音机，用报纸做的纸球。

活动身体――游戏――自由探索――自由组合――活动结束

1、活动身体，为活动做好准备

把幼儿带到户外，播放音乐，教师带领孩子们一起做有趣的纸球操，让活动的气氛活跃起来。

2、启发观察，激发兴趣。

(1)、教师引导幼儿观察手中的纸球，让他们说说这是用什么做的?好玩吗?你会玩吗?你还会做什么样的的游戏?请几个小朋友上来介绍他所想到的纸球游戏。

(2)、请幼儿把纸球放到有数字编号的塑料框里去，塑料框的编号与各小组的`编号相对应，看谁放得又快又好。并从框里拿出一张报纸来。

3、集体游戏，增加难度

请幼儿把自己手中的报纸放在地上，然后在报纸中间单脚站立，播放音乐，跟老师一起单脚跳，音乐停，谁跳出报纸外算输。然后请剩下的小朋友把地上的报纸对折，播放音乐，单脚跳，音乐停，看谁还在报纸中间。报纸越折越小，难度越来越大，看谁成为最后的优胜者。

从这个活动中，我认识到幼儿园课堂教学中，教师首先要以孩子为主体，同时要有驾驭课堂的能力，在引导孩子学习的过程中，不断地发现问题，不断地变换教学手段和方法，从而让每个幼儿都参与到活动中，准确地掌握知识。带领幼儿游戏时，要顾及到绝大多数的孩子，将个别示范与分组游戏、集体游戏相结合，可以根据幼儿的课堂情况不断地变换游戏形式，从而提高每个幼儿的学习积极性。

中职体育室内课教案篇七

1、通过板凳游戏进一步培养幼儿活泼开朗、自信大方的个性。

2、进一步锻炼、发展幼儿的动协调能力。

3、发展幼儿的创造性、锻炼幼儿大胆勇敢的品质。

1、幼儿人手一把塑料椅凳（四条腿，无靠背）2、长2米，宽1、5米的较厚体育运动软垫2个。

3、进行曲音乐、动物模仿操音乐。

4、活动得到本班其他配班老师的支持。

引题部分:1、幼儿右手抱椅凳听《进行曲》的音乐入室。行进中自然成体操队形。

2、组织幼儿复习小动物模仿操。

师：小动物模仿操小朋友还记得吗？

幼：记得。

幼：老师，我想站在小板凳上做动物模仿操！

幼：噢，我也想。

师：大家觉得他的主意怎么样？

幼：可以再站上来。

幼：不能太紧张要不也会掉下来的……幼：一只脚站的时候很容易摔倒的，最好两只脚都站在凳子上。

幼：我很高兴的！

幼：我觉得自己又长大了。

幼：感觉腿有点酸酸的。

幼：开始有一点点的害怕，后来不害怕了。

幼：我觉得自己比以前高了……基本部分1、引导幼儿利用板凳创造性的游戏。

师：刚才小朋友在板凳上做操了。其实还有许多可以和板凳一起做的游戏呢，我们一起来玩。有新的玩法要记得告诉老师和小朋友。

幼：我趴在凳子上伸开胳膊我就是大老鹰了。

幼：我让小凳子当我的小舞台。

幼：我绕着小凳子转圈玩。

幼：我可以从小凳子的这边跳到那边去。

幼：我的手从小凳子的下边慢慢过就像火车钻山洞。

幼：我把小椅凳放到头上练习的平衡。

幼：我拉着小椅凳在地上走，象开车一样……师：小朋友们玩的太好了，以后发现还有别的新玩法也要记得和老师、小朋友们一起分享。

2、组织幼儿玩集体的板凳游戏。

（1）穿过森林。

幼儿排一队在间隔1米的树林（椅凳做树）里沿“s”形路线穿梭。

（2）过段桥。

幼儿排一队一个跟一个在间隔20公分的断桥（小椅凳做桥面）上走过。

幼：老师我不敢走。

师：没关系，勇敢一点，看看别人是怎样走的。来，我们一起走过去。

（3）乌龟爬。

幼儿在连接起来的凳面上爬过。

师：爬的时候感觉一下，怎样才能爬的又快又稳。

幼：身体要收拢，要不就会掉下来。

幼：动作要轻，要不小凳子会翻过来的。

幼：可以把凳子插起来，就慢慢变高了。

幼：我们来试一试。

幼：好。大家快搬椅子过来。

师：呀，这么高了，我们来做小伞兵好吗？

幼：好。

幼：老师我们想试一试。

师：那我们动手把跳伞台加高吧。（幼儿从80公分高度和100公分高度跳下）幼：好高呀。

幼：感觉今天我也很勇敢的幼：呜（哭声）……老师我害怕了。

师：快过来在这边休息，让其他小朋友跳。

结束部分：

师：今天我们玩了板凳游戏，大家都累了，我们一起把小板凳送回家，然后去洗手、喝水，然后休息一下。

中职体育室内课教案篇八

初一年级体育与健康教学案

（一）学习目标

教学目标：

1、在新学期的学习中,通过本课时的学习使学生了解上体育课应注意什么，2、怎样掌握知识与方法，才能够达到全面锻炼身体、促进身心发展和增强体质的目的。

教学重点：课堂常规教育与安全教育学习

同学们大家好!新年新起点，你们是否意识到你们现在变得成熟了，成为了一名好少年。少

年时代美妙而珍贵，它不仅富于幻想，而且还是长知识、长身体的黄金阶段。在新学期里

我祝愿大家在文化学习的海洋中能够汲取更多的文化养料,在体育活动中能够把自己的身

体锻炼的更加结实与强壮.（二）收获篇

内容设计：讲述《课堂常规》及注意事项。

一、对老师有礼貌。

二、上课铃响，体委整队，静候上课。要求；快、静、齐。

三、因故迟到要喊报告。

四、下课时按老师要求整队，听老师下达口令后才下课。

五、课堂上的要求

1、不迟到，不早退。如有特殊情况要有班主任或医生证明。提前向教师请假并按老师的要求参加适当的活动、见习或全休。

2、上体育课要穿轻便的服装和鞋子，尽量穿运动服、运动鞋。严禁携带小刀、钥匙、胸针、钩针等硬物。补充重点对运功服、运动鞋的要求必须要做到。

3、注意安全。严格按老师教授的方法练习，未经允许不随意动器材，不做与课无关的动作，同学间要互相鼓励，做好保护、帮助，听从体委和组长的指挥。

重点强调对安全的注意，加强学生自我保护意识。

4、爱护公共财物。课前按老师要求布置好场地器材，练习是要爱护使用器材，课后要

认真清点归还器材。

六、合理的体育锻炼。

体育锻炼对身体各器官系统机能的促进作用。经常进行合理的体育锻炼，可以促进生长发育，还可以调节神经活动的灵活性。

总之，体育锻炼不仅可以使你获得健康的身体，还可以促进你的身心得到健康发展。

（三）展示篇

a.展示内容设计

1，学生回答老师提出的问题

2，学生与老师就某一个问题展开课堂讨论

b.互助方式设计

1，给学生分小组

2，小组合作就某个问题互相讨论、互相帮助

c.展示方式设计

每个小组派展示的学生上台就体育教师所讲解的问题进行辩论

（五）内省篇

1、学生较为腼腆的时候，教师应该鼓励帮助学生

2、组织学生开展练习，教师在一旁监督指导

3、参与并指导学生，对练习认真的学生及时鼓励表扬。

（七）拓展篇

1、作为学生，希望学生能够提一些有关于体育课的一些建议；

2、学生能够根据自己的兴趣爱好，在课后多与老师交流，发展自己的特长；

3、针对上学期的体育课，希望学生们多多给与意见。这样不仅能够发现自己

在体育课堂上的不足之处，同时也是给与老师在以后的教学中更上一层楼，师生共同进步。

（六）反馈篇

1、课堂上学生能够认真听讲；

2、分小组学习得时候，学生能够每个人积极参与；

3、通过小组合作学习和合作能进一步加深学生之间的集体荣誉感。

中职体育室内课教案篇九

老师：陈春天 年级;五年级

教学内容：运动损伤的预防

教学任务：

1、了解运动损伤的概念及发生原因；

2、掌握预防运动伤害的方法。 教学目标

1.指导学生具备预防意外伤害的能力。

2.教导学生具备运动伤害预防的知能，以减少运动事故伤害发生并维护身体健康。

能力指标 ：

1 养成良好的健康态度和习惯。2说明并演练预防运动伤害的方法。

教学资源 :

运动损伤的预防.健康教育辅助教学录影带。

教学流程

一.预备活动 ：

1.请学生事先分组搜集有关‘运动损伤的预防’的资料。

2.老师事先搜集有关‘运动损伤的预防’的图片及教学资料。

二、运动损伤的概念和分类：

1、定义：体育运动中，造成人体组织或器官在解剖上的破坏或生理上的紊乱，称为运动损伤。

2、分类：运动损伤按时间可分：新伤和旧伤；按病程可分为急性损伤和慢性损伤；按性质可分为开放性损伤和闭合性损伤；按程度可分为轻度、中度损伤和重伤。

三、运动损伤发生的原因：

1、认识不足，措施不当。对运动损伤预防的重要性认识不足，未能积极地采取有效的预防措施，易导致运动损伤的发生。

2、准备运动不足：

a、同学们不做准备活动就进行激烈的体育活动，易造成肌肉损伤、扭伤；

3、体育基础差、身体素质弱，或动作要领掌握不正确，一时不能适应体育活动的需要，或不自量力，容易发生损伤事故。

4、组织纪律混乱和违反活动规定也是造成伤害事故的原因。如我们五年级有的同学经常不遵守纪律，违法活动的要求，这样的同学就容易受伤。思考题：

1、体育课中的准备活动有哪些作用？

2、运动损伤发生的原因有哪些？

四、运动损伤的预防

1、我们要学习运动创伤的预防知识，克服麻痹思想。

2、遵守纪律，听从指挥，做好组织工作，采取必要的完全措 施，如：检查运动场地和器材，穿着合适的服装与鞋子。

3、我们要在激烈运动和比赛前都要做好准备活动。

4、要根据自己的情况选择活动内容，适当控制运动量。

5、同学们要掌握运动要领，加强保护和帮助。

6、加强医务监督，提高自我保健意识。

学生讨论：

中职体育室内课教案篇十

中班幼儿能探索发现生活中各种各样的纸，在他们眼里，之就像魔术师变魔术一样变化多端，妙不可言。通过语言活动报纸先生做铺垫，将《报纸真好玩》这节活动着重整合健康与社会领域的教育内容让幼儿在与报纸的互动游戏中锻炼身体，探索报纸的有趣,体验用报纸做游戏以及与同伴合作游戏的乐趣，并进一步了解报纸的特性，萌发初步的环保意识。

1.学习用报纸玩各种游戏。

2.训练身体大肌肉的活动技能。

3.幼儿与他人配合进行游戏，体验合作的力量。

4.促进幼儿手脚和全身动作的协调性和灵活性。

5.培养机智、勇敢、灵活及遵守纪律的优良品德和活泼开朗的性格。

“身体总动员”：《报纸游戏》、报纸、皮球。

一、出示报纸，组织幼儿谈话

1.在搜集各种纸的过程中，是否接触过报纸?

2.报纸是用来做什么的?

3.它有什么特别的地方呢?

二、和幼儿一起阅读“身体总动员”《报纸游戏》，引导幼儿说出报纸的多种玩法

1.思考：报纸游戏有哪些玩法?

2.还有其他不同的玩法吗?

三、到户外进行游戏，并和幼儿一起归纳有创意的玩法

(一)教师鼓励幼儿创造性的自由玩报纸。教师记录幼儿的`不同玩法。

(二)分组合作玩报纸游戏

1.说明游戏规则：请幼儿两个一组，两人面对面双手抓着一张打开的报纸将一个皮球放在上面。

2.两人同心协力将球运一段距离，再绕回原点，换另一组幼儿运球。

基本完成了本节课预设的教育教学目标，幼儿对老师的提问积极响应，与老师的互动很好。老师的有些引导还不够到位，要多让幼儿表达，以后上课要多注意对幼儿语言表达能力的培养。