方案在解决问题、实现目标、提高组织协调性和执行力以及提高决策的科学性和可行性等方面都发挥着重要的作用。方案书写有哪些要求呢？我们怎样才能写好一篇方案呢？接下来小编就给大家介绍一下方案应该怎么去写，我们一起来了解一下吧。
释放压力班会活动方案篇一
活动目的：
通过具体引导，教会学生应当如何明辨是非、应当如何投身于道德建设中，从而以实际行动，展现新时期小学生的道德风采。
活动准备：
前期策划
中期节目排练
后期串联
制作多媒体
活动过程：
一、故事引入，揭示课题：
1、同学讲述《金斧头的故事》。
2、师述：
相信这个故事大家一定不会陌生。五千年，文明史，礼仪邦，德至上；国之魂，民之本，仁义礼，诚信善。明礼为先、诚信为本是做人的重要原则。古人将明礼之人称为“谦谦君子”，将诚信之人赞为“一诺千金”。作为炎黄子孙、龙的传人，继承祖先的优良传统是我们责无旁贷的使命。今天，我们将在这里共同讨论“明礼诚信”这一古老深远有极具现实意义的话题。
3、揭题：
《文明为先，诚信为本》
二、小品表演，蕴涵道理
1、小品《当我在路上捡到??》
2、师述：
释放压力班会活动方案篇二
《全球气候变暖》（高一年级第一学期专题12）
教师引导学生阅读相关全球气候变暖的事实的图表后，了解了温室气体是全球变暖的重要原因，增温最明显的温室气体是二氧化碳和一氧化二氮，而交通、工业、建筑、农业、砍伐森林等人类活动是温室气体的主要来源。我们知道了碳的增多和来源渠道，思考能否通过改善我们的行为，实现低碳行动。学生分组讨论，提出1至2点具有创新性的行动。
1.提升学生对人地关系的认识，树立责任意识和全球观；
2.落实本课教学重点，使学生学习如何在地理现象和事物之间建立联系；
3.训练学生判断何种行为符合低碳行动；
4.培养学生合作学习和准确表述个人观点的语言表达能力；
课堂学习活动一：
全班同学根据材料计算，得出相应结论：
如果你1年“少买一件不必要的衣服”，那么你可节能约2.5千克标准煤，相应减排co26.4千克。这一行为将在全国范围产生的潜力为：节能约6.25万吨标准煤，减排co216万吨。
如果你1年“少浪费0.5千克粮食”，那么你可节能约0.18千克标准煤，相应减排co20.47千克。这一行为将在全国范围产生的潜力为：每年节能约24.1万吨标准煤，减排co261.2万吨。
如果你1年同时“少买一件不必要的衣服”、“少浪费0.5千克粮食”，那么你可节能约2.7千克标准煤，相应减排co2千克。与此对应，全国范围产生的潜力为：每年节能约30.4万吨准煤，减排co2万吨。
学生在计算的过程中，体验节约与浪费、个体行为与整体行为的关系，感受整体效应。
课堂学习活动二：
全球变暖的“七宗罪”：水供需矛盾加剧；天灾威胁加重；岛国命运堪忧；夏天热浪滚滚；生物链被打乱；传染疾病肆虐；经济发展蒙阴影。
主题：“低碳”的创新行动
我们的具体行动1-2点：
组长负责布置每个组员填写的创新行动表格，及时收交，并在组内交流。总结推荐出一条代表本组的创新行动在班级里交流。要求要有创新点，可行性要强，学生认同感要高。
第组，组长记录人
行动名称创新点预测效果可行性
创新行动一
创新行动二
“低碳”创新行动发言表
第组，组长，发言人
行动名称创新点预测效果可行性
创新行动
1，整体设计
（1）根据教学目标设计活动主题：“低碳”行动
（2）整体任务和小组任务明确分工，责任到组，责任到人。
2．活动素材
（1）每人一张“低碳”行动活动任务单。
（2）每个组长一张创新任务汇总推荐发言表。
3．细节把握
为了便于实施，确定小组活动以就近的前后四人为一组，组长自定。讨论时间4分钟，交流发言时间6分钟。
（1）设计“低碳”创新行动要结合自己的生活学习情况；
（2）设计“低碳”创新行动要有创新点；
（3）设计“低碳”创新行动可行性要强；
（4）我将怎样改善行为，实现“低碳”排放。
4．教师小结点评
1、“降温地球——我们能做什么？”我们学生组织开展了自行车赛、展板巡回、摊位游戏和学生论坛等活动。
2、《低碳行动计划书》。
2)了解当地家庭煤炭和木材的使用量，以及碳排放量；
3)了解当地家庭太阳能的普及度；
4)发放调查问卷，调查对于太阳能的接受程度；
5)准备资料，进行宣传；
3、《你忘记“水电废”了吗？》——节约校园水电及减废行动。
4、为了同一片家园——让爬山虎改善我们的世界。
5、校园碳中和，美化身边生活。
活动设计得再好，都没有实际价值，只要具有可行性的创新行动，学生走出教室，亲自实践，才能实现我们的初衷。
释放压力班会活动方案篇三
二、活动背景：作为21世纪的青年，大学生是社会中最积极、最活跃、最有生气的力量。新学期伊始，为了给同学们注入一股新的能量，树立文明风尚，引导同学直面青春，激励班级“要志存高远，增长知识，锤炼意志，让青春在时代进步中焕发出绚丽的光彩”。 同时也能够加强我班的建设，增强我班的凝聚力、创造力，全面提升我班学生的综合素质，丰富我们的大学生活。在此，国商2团支部响应分团委的号召，特举办“树国商文明风，筑青春正能量”的主题团课活动。
三、活动意义：本次活动将引导广大团员青年正确理解青春梦与文明风的深刻内涵，引导团员青年明确个人的青春梦想，并采取实际行动，将梦想落实到学习生活中去，落实到刻苦成才的实践中去，并在学习生活中养成文明习惯，成为一个有梦想，有素质的大学生。
四、活动时间：xx年10月20日
五、活动地点：至善401
六、活动对象：国商2团支部全体成员
七、活动流程策划
1、主持人宣布团课正式开始。
2、开场舞《浪漫樱花》
3、歌曲：《抢不走的梦想》
4、视频：《开讲啦》
5、互动：感悟青春正能量
6、小品：《扫地》
7、朗诵：《青春中国》
8、团支书总结
9、合影留念
八、活动安排
1、 活动前期准备
(1)：班委召开班会，讨论活动举办过程，分配各自的任务。
(2)：教室申请、设备租借及现场人员安排。
(3)：文娱委员负责节目的策划及表演的安排。
(4)：宣传委员负责将有关本次活动的事项告知班级同学并让同学们做好准备，安排班级所需要的宣传物品。
(5)：会场布置
2、活动中期
(1)：主持好晚会的开展。
(2)：维持现次序不要影响同学的表演。
(3)： 观看同学的表演，积极鼓掌。
3、活动后期
生劳委员安排同学进行班级打扫及物品的归还，宣传委员负责团课记录，安全委员安排同学有序离场。
九、注意事项
1、 活动每个环节派出负责的同学，维持活动秩序。
2、 做好同学的请假工作。
3、 活动现场要指挥有序，文明进行。
4、 注意现场的安全。
5、 教室设备保护和检查。
6、 活动期间若麦克风、音响等仪器失灵，则场控人员要控制好同学们的情绪。
7、 打扫好班级卫生。
十、紧急处理：在活动中若多媒体设备不能用，自备小音箱。
十一、经费预算
释放压力班会活动方案篇四
一、活动主题：《军营里的春色》。
二、活动时间：因天气变化无常，故延缓春游时间，另通知。
三、活动地点：八四团野战大队
【活动目标】
1、感知大自然因受季节更替的影响产生的变化。
2、增强幼儿在活动中的环保清洁意识。
【活动准备】
1、向家长说明本次活动的意图，配合我们做好以下准备工作(引导幼儿做好心理准备工作，指导幼儿做好物品准备工作：毛巾。
2、幼儿准备：了解春游的安全注意事项、卫生习惯、礼貌用语。
【活动过程】
(一)活动前
7：30进餐
8：00引导幼儿说说有关活动的问题，加强幼儿的安全意识和活动目的
8：20出发乘车路上，带领幼儿唱歌，念儿歌，做小游戏，以免幼儿过于喧哗。
(二)活动中
1、参观营房：有秩序，不喧哗，有礼貌地参观军营。
3、和解放军叔叔一起游戏：
游戏一《春天的悄悄话》
玩法：将幼儿分成四组，领头的第一人请解放军叔叔， 教师将要说的有关于春天的悄悄话分别告诉四队的第一人，然后四队同时将这句话从第一个开始，一个接一个地向后传。由最后一个小朋友将听到的话说给大家听。游戏进行一次后可请一名幼儿来主持传话内容的权利。
游戏二《春天在欢乐的草坪上》
玩法：请一个当捕捉者，在教师发出游戏开始的信号后。幼儿在青草坪上四周四散奔跑，捕捉者去追，在快要被追到时，幼儿需迅速说出带春字的一句简短的话，如：“春天的草坪”“我们春游咯”等，捉赶的幼儿就不能捉他了，而继续追别人，如半日追到或没有说出带春的一句话就要暂时停玩一次游戏，已说过的站住不许动，等其他幼儿跑来“救他”(拍他一下)后就可继续跑了。
注意事项：关注幼儿活动中的情况，随时为幼儿增减衣物，隔好毛巾。
(三)活动后
1.清点幼儿人数
2.返园
3.午餐
4.家长接幼儿离园
释放压力班会活动方案篇五
1.大赛名称：光电工程学院班级活动方案创意大赛
2.参赛对象：光电工程学院06、07级学生
3.活动内容：面向光电工程学院06、07级班级，征集班级活动方案创意，从中选出优秀方案进行ppt演示，在此基础上进行表彰，大学班级活动方案。
4.活动时间：20xx年10月23日—20xx年11月21日
5.活动地点：西安工业大学未央校区
6.活动意义：配合20xx年“关爱自我、美丽心灵”心理健康节的活动安排，丰富我校大学生的校园生活，展现我校大学生的精神风貌。在活动中培养学生的团体协作能力，增强学生集体归属感与班级集体凝聚力，努力构建和谐班级与和谐校园。
7.主办单位：西安工业大学大学生心理咨询中心
8.协办单位：西安工业大学光电工程学院
二、参赛细则
1.作品主题：方案内容思想积极向上，能够体现当代大学生精神风貌及团结协作精神。
2.参赛方案须打印在a4纸张上。
3.参赛截至日期：请各班于20xx年11月15日之前将参赛作品交至王晓燕老师处。
4.奖项设置：
一等奖：1名
二等奖：2名
三等奖：3名
5.评选标准：方案主题、内容切合主题程度、语言表达以及活动效果。
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一、活动对象：外国语学院所有班级
二、立项形式：可以班级为单位，也可班级间联合
三、基本原则
班级活动立项遵循“项目化管理、全过程监督”的工作原则。
项目化管理：各班级活动的开展实行申报审批的形式，通过审批的项目给予一定的经费支持，并实行目标管理，责任到人，规划方案《大学班级活动方案》。活动立项实行公开申报，公开评审，公平竞争。
全过程监督：通过立项评审、跟踪审核、总结验收等环节，对所立项目进行全程监督，保证立项活动顺利、有效开展。
四、立项标准
1．主题鲜明，具有专业特色，有针对性；
2．内容丰富，形式新颖，有创新性；
3．紧密结合班级成员的生活学习，有实际意义；
4．可行性强，有连续性。
五、主题设计
各班级要根据本班工作实际，确定项目主题，可以从以下几个方面着手：
1．专业学习：以提高班级成员的英语专业水平为目标，开展形式新颖的课外学习活动，巩固、促进专业学习效果。
2．社会实践：以增强班级成员的社会实践能力为目的，开展有挑战、有内容、有意义的社会实践活动。
3．心理健康：以提高班级成员自我认识、自我调节、自我完善为中心开展喜闻乐见的心理健康教育活动。
4．综合素质：以激发每位班级成员个人潜能为出发点，开展参与面广、受益面大的各类文体活动。
六、机构设置
成立两级项目评审小组，对上报立项方案进行评审：
1．由主要学生干部组成项目初审组，对各上交立项项目进行初审。
2．由院辅导员老师和团委学生会主席团成员组成项目评审终审组，对初审通过的方案进行终审，确定最终实施项目。
七、实施流程
1．项目设计。各班级结合自身实际，深入了解广大同学的实际需要，发动班级成员精心设计活动方案，填写《外国语学院班级活动立项申请表》。
2．项目申报。各班级将项目立项申请书上报至项目评审初审组，初审组对上报的立项方案进行初评，评选出“可行方案”若干，并报送至项目评审终审组。
3．项目评选。项目评审终审组参照立项标准对初审通过的“可行方案”进行综合评审，评选出“最优方案”。
4．项目运行。获评“最优方案”的班级需按照既定方案，认真落实，保证活动质量。项目评审小组对项目落实情况进行跟踪指导和监督。
5．总结验收。项目完成之后，各班级提交项目执行情况总结，项目评审小组将对项目落实情况进行考核。
八、经费支持
学院对“最优方案”给予相应的经费支持。同时，为了提高各班级参与的积极性，学院将对“可行方案”进行一定的资助。项目经费仅限用于项目进行所需的必要开支。项目实施实行总经费控制，费用支出实报实销。对于因故中断或被取消的项目，学院将停止经费支持。
九、活动要求
1．班级活动立项制度是为了全面提高我院学生活动质量的'一次大胆尝试。各班级应高度重视、珍惜机会、精心组织、认真配合。
2．各班级负责人应立足服务班级成员，结合本班实际，选择最有实效的立项主题，在内容、形式上力求创新。
3．各班级要合理安排，使班级立项活动与正常的班级活动相互补充、相得益彰，不能以立项活动代替全部班级活动，也不能造成班级活动重复泛滥，增加班级负担。
释放压力班会活动方案篇六
通过这次主题班会的开展，培养学生的集体荣誉感，形成班级凝聚力，从而团结同学，认真学习，勇于创新，勇于开拓，共创辉煌，努力争创优秀班集体。
1、多媒体展示台（电脑、音响、液晶投影仪等）
2、两年以来的部分活动照片、每位同学准备一则爱集体的实例或一段感受
4、《相亲相爱的一家人》《好大一棵树》《真心英雄》背景音乐
亲爱的同学们，大家好！为了让大家认识和体会到我们都生活在一个温馨、和睦的大家庭里；为了使我们这个大家庭的每一个成员更能切身感受到大家庭的浓浓暖意，今天我们召开“班级有我更精彩”主题班会，希望大家在这次班会中积极发言、积极展示自我。我宣布：“班级有我更精彩”班会活动现在开始。
男：走进四三班，迎接您的是32张热情、可爱的笑脸。
女：今天我们四三班要举行“班级有我更精彩”主题班会，大家都是兴高采烈，昨晚我兴奋得一夜没合眼。
男：太夸张了吧！是怕今天主持不好吧？
女：那哪能呀？我自信，我是最棒的！同学们说是吗？（齐：对！我自信，我最棒！）
男：瞧见了吧，同学们就是这样，时时处处都充满着自信。
我们中队有一个响亮的名字，那就是——雏雁中队。
女：同学们特别喜欢这个与众不同的班名。每一个人心中都深知着其中的含义。下面就请同学们说说这雏雁中队的含义。
（7人表演）
女：说得太好了！我们根据大雁的精神确定了我们的班风是——团结、协作、进取。 我们本学期的活动主题也是弘扬奥运精神，做进取的我。是啊，我们33个人就是一家人，是“相亲相爱的一家人！”（音乐起，齐唱）
女：万里长城，举世瞩目，但你可曾看到那是一块块砖石垒成的！
男：一滴水晶莹可爱，可他经不起阳光的蒸晒，也经不起轻风的吹拂。
女：但是一滴滴水珠聚集在一起，却可以汇成广阔的海洋。
下面请同学们一起表演诗朗诵《我们和我》
男：我们的游戏叫 语言接力赛 规则是这样的：现在咱们班有三个组，每组人数一样多。从每组第一个同学开始，一人说一句，一直接下去，中间不能说错，如果错了，就得从头开始，比一比，看哪一组说得最好，时间花的最少，这一组就成为优胜小组了。接力的语言是：一只青蛙，一张嘴，两只眼睛，四条腿；两只青蛙，两张嘴，四只眼睛，八条腿；三只青蛙…… （找三个裁判）教师计时。
女：游戏做完了，你有什么想说的吗？哪位同学愿意谈谈自己的体会？（2至3名）
男：在现实生活中，我们有没有亲身经历过大家一起发扬团结协作精神的事例呢？或者因为没有注意这一点而造成失败的`事情呢？相信大家都有很多话想一吐为快。（找杨思宇的组说做值日情况等，）（3至4名）
男：大家说得都非常好，家的荣誉，家的美丽与我们每个人息息相关。
女：家的和谐，家的温馨要我们共同创造。
男：有了你、有了我、有了他，我们的大家庭才会更精彩。
女：我们是闪烁的星星，在天空中熠熠生辉。
男：我们是奋飞的雏鹰，在风雨中搏击长空。
女：我们有一个温暖的家。走进教室，进入这个班集体，我们感到一股春风扑面而来。
男：在这个温暖的班级中，你的生命之树将会常青，在这个欢乐的集体中，你的忧伤，能为你抚平。
女：生活在这个班集体中，你会像一滴水溶进大海，像一棵树生长在深山，你会感到拥有一种强大的集体的力量。
下面请听诗朗诵：《歌唱我们的班集体》
男：在班集体里，同学们最信任的人就是我们的老师
女：同学们最尊敬的人是老师，同学们最应该感谢的人也是老师！
释放压力班会活动方案篇七
以丰富校园生活，促进学生全面发展为指导，创设生动活泼的育人环境。在规定时间内组织学生参加丰富多彩的课外兴趣小组活动，激发学习兴趣，发展个性特长，促进学生身心健康、全面发展。
课外活动是学校课堂教学的延伸性活动，是进一步深化教育教学改革，全面实施、推进素质教育的一个重要体现。兴趣小组活动的正常开展，既可丰富学生的课余生活，也可为学生提供一个自主发展的时间与空间。组织丰富多彩的文化、艺术、科技、体育活动，符合广大学生家长的意愿，学生通过活动，能获得许多在课堂中学不到的知识、技能，有利于激发学生学习兴趣、发展个性特长，促进学生身心健康发展。
(一)课外活动领导小组
组长：刘校长副组长：刘主任
组员：各位老师。
(二)活动时间
每周一、二、三、四、五下午第三节课
(三)活动内容
1.以体育(篮球、乒乓球、跳绳、田径、跳远、跳高)、美术、舞蹈、科技等组成校级兴趣活动小组。
2.以班级为单位开展阅读、英语、跳绳、踢毽、乒乓球、羽毛球等，结合学校的特色建设，有计划的组织学生开展课外活动。在活动中，使学生学到技术，形成技能。并在实践活动中，培养学生的综合能力。具体详见课外小组活动安排表。
课外活动必须落到实处，指导教师要有明确的活动目标，认真制定切实可行的活动计划，并认真安排好活动内容，及时地做好相关记录。根据学校实际情况，保证每次活动质量。
1.学校成立课外活动领导小组，根据学校实际条件，设置活动项目，统一安排活动的开展。
2.各小组的活动要做到“三定”(即定内容、定地点、定人员)，活动有计划、有实施步骤、;活动内容切实可行，有利于学生的健康发展;辅导教师做好活动情况记载和活动小组学生的管理工作。
3.学校课外活动领导小组加强督导，认真巡视，切实保证活动开展的时间和活动效率，杜绝将兴趣小组活动时间移作它用。
释放压力班会活动方案篇八
活动时间：xx年3月13日上午9：00
活动地点：雕塑公园
活动目的：1、让女大学生学会简便学习、健康生活，永远开拓进取，努力成为最幸福的魅力女生。
2、学习雷锋，弘扬雷锋精神。
参加人员：12新闻全体同学
活动：(分两个环节)
环节一：团体义演——跳“华尔兹”舞蹈。
在雕塑公园的广场进行义演，以组为单位，同学两俩搭配，把课堂上所学舞蹈在总人面前展示，为雕塑公园游客带来视觉享受。
环节二：每个同学以个人为单位或以自由组合的方式，任意选择公园内的景物作为拍摄背景，拍照出具有个人特色，能够展现女大学生风采的照片。
活动要求：
1、各位同学于xx你年3月13日9：00准时到雕塑公园门前集中。
2、各小组准备好一台照相机。
3、各小组长组织好本组的各项活动，并做好记录。
4、活动结束后，各小组长上交一份本组活动总结。
策划书预期效果：
各组长起带头作用，带动组员进取参与各环节活动，整个流程顺利进行，取得很好的效果。